Вынашивая малыша, женщины нередко сталкиваются с проблемами, о которых до беременности они могли и не знать. И если внешние изменения станут видны лишь через пару месяцев, то внутренние начинают беспокоить уже с первых недель, проявляясь в неприятных признаках, один из которых – вздутие живота.

Врачи определяют эту проблему, как метеоризм при беременности. Дополнительно он может сопровождаться еще и изжогой, икотой, дискомфортом в области брюшины, ощущениями тяжести в животе и даже .

Беременные женщины очень часто жалуются на вздутие живота не только на ранних сроках, но и в течение всего периода вынашивания ребенка. Это явление возникает тогда, когда в кишечнике скапливается избыточное количество газов. В норме, чтобы кишечник функционировал нормально, то в нем должно быть приблизительно 900 куб. см. газов, выводиться которые должны около 15 раз в сутки.

Однако иногда отхождение газов нарушается, и тогда вас будут беспокоить вздутие, боли и другие неприятные симптомы. В период беременности, под влиянием целого ряда физиологических факторов, многие будущие мамы регулярно страдают от этой проблемы.

Среди основных причин, провоцирующих ее, можно выделить следующие.

• Гормональный фон.

Избыточные газы в первом триместре могут быть вызваны резкими изменениями гормонального фона. Это, несомненно, отражается на самочувствии и здоровье.

Чтобы беременность протекала нормально, в крови существенно увеличивается. Это способствует тому, что гладкая мускулатура матки расслабляется, а значит, вы сможете не бояться или других осложнений. Зато такие изменения, снижая двигательную активность кишечника и желудка, вызывают , метеоризм.

Во втором триместре причиной вздутия живота может стать и растущая матка. По мере протекания беременности и роста ребенка в животе матери значительно увеличенная в размерах матка начинает давить на остальные внутренние органы, создавая тем самым для них дискомфорт. По этой причине и кишечник, и желудок, и другие органы работают неполноценным образом, не выполняя в должной мере своих функций.

• Хронические заболевания.

Иногда вызывать вздутие живота и другие неприятные симптомы могут хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (если женщина страдает холециститом, панкреатитом, гастритом, язвой, а также виной проблемы часто становятся и воспаления или воспалительные процессы в кишечнике). Не стоит исключать и банальный дисбактериоз.

• Случается, что вздутие провоцируется из-за врожденной недостаточности пищеварительных ферментов или врожденной ферментативной недостаточностью.

• Стрессы, нервные потрясения и неблагоприятное воздействие окружающей среды тоже нередко негативно сказывается на работе внутренних органов, тем более, в период беременности.

• Одной из наиболее распространенных причин, вызывающих вздутие, является нарушение диеты или неправильная организация питания.

Женщина употребляет в пищу запрещенные или не рекомендованные продукты, злоупотребляет нездоровой пищей, имеет вредные привычки и т. д. Если беременная потребляет недостаточное количество жидкости, это тоже может повлиять на появление повышенного газообразования и вздутия.

Следует заметить, что предрасполагающим фактором для возникновения проблемы иногда становится тесная одежда, которая мешает нормально двигаться, давит на растущий живот и сковывает движения, поэтому стоит внимательно относиться к своему здоровью ‒ даже в таких мелочах.

Если вы не можете сами понять, что стало причиной вздутия и насколько это опасно для вашего здоровья, лучше посоветоваться с врачом, чтобы не допустить никаких осложнений и помочь себе избавиться от неприятной проблемы.

Как может проявляться недомогание?

Чтобы понимать, на что нужно обращать внимание, следует уточнить, какими именно признаками характеризуется вздутие живота и какими дополнительными симптомами оно сопровождается.

Зачастую во время процесса или обострения метеоризма женщина может жаловаться на следующие проявления:

• живот по ощущениям словно распирает изнутри;
• в области брюшины неприятная тяжесть;
• газы отходят шумно и часто;
• аппетит то появляется, то пропадает;
• во рту чувствуется неприятный привкус;
• может беспокоить , расстройство кишечника (как , так и запоры).

Известны случаи, когда вздутие живота провоцировало появление схваткообразных болей. Помимо болей в области живота, могут беспокоить мышечные и , боли в сердце. Также беременные отмечали общую слабость организма, нарушение сна и , раздражительность, и т. д.

Чем это опасно для мамы и ребенка?

Несмотря на кажущуюся несерьезность проблемы, она может нанести немалый вред, как самой женщине, так и ее малышу.

Страдая от плохого самочувствия и дискомфорта, будущая мама начинает нервничать, переутомляется, не высыпаясь, мучается от болей. Все это, конечно же, сказывается и на ребенке.

К тому же, из-за проблем с желудочно-кишечным трактом рацион нарушается еще больше: женщина не хочет есть, она кушает мало или питается неполноценно, тем самым, лишая своего кроху витаминов, полезных и питательных веществ, необходимых ему для нормального роста и развития.

Однако это еще не все. Вздутие вполне может стать причиной угрозы выкидыша или преждевременных родов, в зависимости от срока беременности, поскольку оно вызывает тонус матки (на ее стенки оказывается очень сильное давление при распирающих кишечник газах).

Поэтому при появлении симптомов и признаков проблемы обращайтесь к доктору, который сможет помочь вам ее решить.

Что делать беременным при вздутии живота?

Чтобы избавиться от вздутия, вам придется пройти обследование. Это даст возможность понять, является ли метеоризм просто «побочным эффектом» беременности, или же он вызывается другими, скрытыми опасными заболеваниями и неполадками в вашем организме.

Исходя из результатов обследования, жалоб и состояния беременной, врач сможет планировать лечение и делать какие-либо назначения.

Что можно при вздутии живота из медикаментозных средств

Обычно к лекарствам во время беременности разрешается обращаться только в исключительно крайних случаях. Если вас мучают острые приступы метеоризма, которые сопровождаются болями и прочими серьезными симптомами, тогда доктор назначит вам специальные препараты.

Одним из распространённых медицинских средств, позволяющих избавиться от газов при беременности, является лекарство под названием «Иберогаст». Это препарат растительного происхождения, который можно принимать в период вынашивания ребенка, поэтому врачи часто отдают ему предпочтение.

При необходимости приема «ветрогонных» средств, борющихся с повышением газообразования и вздутием, доктор может назначить вам «Эспумизан». Этот препарат тоже признан относительно безопасным, так как он не оказывает негативного влияния на малыша, поскольку не всасывается в кровь.

Среди других популярных средств от вздутия живота, назначаемых в том числе и при беременности, можно отметить препараты, в состав которых входит диметикон или симетикон.

Их называют пеногасителями, так как они освобождают газ из пены (в этом виде он находится в кишечнике).

Что касается спазмолитиков и прокинетиков, то к ним доктора стараются не прибегать, потому что практически у каждого препарата имеется масса противопоказаний и побочных эффектов.

Применение активированного угля или сорбентов тоже не всегда является желательным, поскольку они будут всасывать и полезные вещества, и витамины, что может привести к их нехватке в организме.

Использование народных методов и средств для лечения, особенно актуально на ранних сроках

Существуют различные фито-сборы и травы, которые способны справляться с неприятными проявлениями метеоризма:

• отлично помогает при сильном вздутии живота отвар из обычной аптечной ромашки

Столовая ложка цветков травы кипятится на протяжение нескольких минут в 200 мл воды. Потом возьмите термос или стеклянную тару и дайте отвару настояться около 3-4 часов. Когда процедите настой, можете принимать его. Советуется пить по 2 столовые ложки отвара не больше четырех раз в день за 15-20 минут до еды.

• Также хорошо подойдет в таких случаях и укропная вода, используемая для решения схожих проблем у маленьких деток.

Необходимо взять одну столовую ложку укропа, семена которого продаются в аптеке, и залить ее кипятком (до 300 мл). Можно даже несколько минут прокипятить, а потом оставить настаиваться на 2-3 часа. Потом, процедив укропную воду, лучше сразу разделить ее на отдельные порции. Пить жидкость следует перед едой (приблизительно за час) по половине стакана несколько раз в день.

• Советуют добавлять зелень укропа в разнообразные блюда своего меню: салаты, супы и т. д.

Если доктор подтвердит, что у вас дисбактериоз, вам могут порекомендовать регулярно пить кефир, так как благодаря этому продукту, вредные бактерии, которые вызывают вздутие, не так активно размножаются.

• Меньше газов будет образовываться в кишечнике, если вы станете готовить и употреблять специальную смесь из сока лимона и имбиря.

Для этого нужно смешать имбирный порошок (можно потереть корень или взять сухой) с лимонным соком в пропорции 5 грамм на одну столовую ложку, добавляя в смесь небольшую щепотку соли. Принимать средство лучше перед едой в течение двух недель.

При острых приступах доктора рекомендуют делать массаж живота, поглаживая его по часовой стрелке (10-15 минут), как делают маленьким деткам при коликах. Также хорошо после приема пищи отправляться на прогулку или побольше ходить. Это повысит тонус пищеварительного тракта.

Полезными для будущей мамы станут и занятия плаванием в бассейне, и йога, и гимнастика для беременных.

Комплекс упражнений для активизации двигательного процесса назначают также в случаях, если причиной вздутия стало изменение гормонального фона и повышение уровня прогестерона.

Одним из ключевых пунктов комплекса лечения является специальная диета.

Повседневный рацион должен быть составлен правильно, то есть, не только содержать все полезные и необходимые для беременной продукты, но и исключать те, которые могут способствовать накоплению большого количества газов или их активному выделению.

Обратите внимание на перечень продуктов, которых вам следует избегать при сильных приступах вздутия живота:

• бобовые (горох, фасоль, кукуруза, немного меньше – соя и чечевица);
• капуста и огурцы (особенно сырые);
• черный хлеб;
• спаржа и артишоки;
• груши и яблоки, бахчевые культуры, другие сырые фрукты;
• жареная и жирная пища, маринады, соленые и квашенные продукты;
• жевательные резинки;
• мучные и сладкие продукты, содержащие сахарозу;
• газированная вода, пиво, кофе.

Постарайтесь свести к минимуму употребление этой пищи, чтобы не провоцировать появление вздутия.

Также врачи советуют беременной правильно организовать свое питание: кушать часто и маленькими порциями, тщательно пережевывать пищу, не переедать. Не забывайте и о том, что вам следует пить достаточное количество жидкости (она может быть в виде воды, чая, компота, сока, жидкой пищи).

Правда, если у вас есть привычка пить воду из бутылки, лучше избавьтесь от нее, так как это способствует попаданию лишнего воздуха в ваш желудок.

Употребляйте в пищу побольше молочных и кисломолочных продуктов ‒ это поможет улучшить работу кишечника. Чтобы помочь пищеварению, доктор может прописать вам пищевые ферменты (препараты «Мезим», «Панкреатин», «Фестал»).

Возможна ли профилактика?

Чтобы не допускать появления неприятной проблемы, постарайтесь придерживаться простых правил:

• Изначально правильно и сбалансированно питаться.

Избегать продуктов, которые повышают газообразование или могут навредить вам.

• Пить достаточно жидкости.
• Не забывать об умеренных физических нагрузках и упражнениях.
• Вовремя сдавать анализы и проходить обследования у врача.

Это позволит своевременно заметить проблему или сопутствующее заболевание и даст возможность принять необходимые меры.

• Не носить слишком тесную и сдавливающую одежду.
• Побольше гулять на свежем воздухе, высыпаться, отдыхать, избегать стрессов и нервных потрясений.

Заключение

Беременной женщине следует внимательно относиться к своему самочувствию и здоровью, ведь нормальное развитие и состояние ребенка полностью зависит от этого. Не стоит терпеть боль, недомогание или другие неприятные симптомы, подвергая тем самым опасности себя и малыша. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее сможете избавиться от вздутия и его проявлений, улучшив свое состояние, настроение и самочувствие.

Вздутие живота на начальных этапах беременности встречается довольно часто, но, к счастью, в большинстве случаев этот симптом не представляет опасности и является вполне объяснимым физиологическим явлением. Тем не менее вздутие может доставлять ощутимый дискомфорт, а первые недели беременности и без того сопровождаются неприятными ощущениями, к примеру, ранним токсикозом. Избавиться от метеоризма, конечно же, можно, а если правильно установить его причину, то проблема разрешится в кратчайшие сроки. О том, почему бывает вздутие на ранних сроках беременности и как с ним бороться, мы расскажем в этой статье.

Подобный симптом преследует большинство будущих мамочек, которые совсем недавно узнали радостную новость. И хоть такой признак беременности почти всегда считается вполне безобидным, неприятные ощущения могут заметно испортить настроение. У женщин, ранее не знавших никаких проблем с пищеварительным трактом, метеоризм и вовсе вызывает недоумение и беспокойство, а иногда и страх.

Причины вздутия кишечника при беременности на ранних сроках чаще всего вполне безобидны, среди них можно выделить следующее:

1. После того как произошло оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины заметно меняется гормональный баланс. Активная выработка прогестерона, который считается главным и самым значимым гормоном беременности, приводит к расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, в том числе и кишечника. Расслабление мускулов прежде всего необходимо для сохранения и нормального протекания беременности, иначе сокращения матки вызовут самопроизвольный аборт. Побочным эффектом от действия прогестерона является нарушение перистальтики кишечника, что приводит к запорам и скоплению газов.
2. Вторая причина, которая дополняет первую и усугубляет ситуацию, кроется в неправильном питании. На те продукты, которые женщина могла себе позволить раньше, организм может реагировать довольно чутко, именно поэтому каждой беременной нужно тщательно пересмотреть свой рацион.
3. Вздутие живота на ранних сроках может свидетельствовать об обострении хронических болезней, которые не проявляли себя до зачатия. Одним из подобных заболеваний является ферментативная недостаточность. Плохая работа ферментов на фоне снижения процессов перистальтики нередко приводит к газообразованию и болям в области живота. Частички непереваренной еды продвигаются по пищеварительному тракту к толстому кишечнику, где начинают бродить и разлагаться.

Вздутие живота зачастую вызывает дискомфорт, а иногда проявляется и заметными болями. Но это вовсе не значит, что любую боль в животе можно списывать на повышенное газообразование, недостаток ферментов и избыток прогестерона. Слишком резкие и сильные ощущения должны вызывать беспокойство, а если они сопровождаются кровяными выделениями – это повод срочного обращения в больницу. Боли в области живота характерны для многих патологических состояний, например, для самопроизвольного аборта, внематочной или замершей беременности. В подобных случаях женщине рекомендуется принять горизонтальное положение, вызвать скорую помощь и не принимать никаких болеутоляющих средств.

Боли на первой неделе беременности иногда сопровождают и такой естественный процесс, как внедрение оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Иногда дискомфорт сопровождается и небольшими мажущими выделениями красноватого, коричневатого оттенков.

«Окаменение» живота вместе с неприятными тянущими ощущениями считается признаком дефицита прогестерона. Такое состояние также требует медицинской консультации с последующим назначением лечения.

Вздутие и боли в животе в некоторых случаях вообще не имеют отношения к гинекологии. Существует масса заболеваний, вызывающих подобные симптомы: воспаление аппендицита, панкреатит, пиелонефрит, цистит и многие другие. Какой бы не была причина, будущая мать при любых подозрительных признаках должна обращаться к специалисту, чтоб провести обследование.

Лечение вздутия живота в первом триместре беременности

Немедикаментозная терапия

Усиленное газообразование во время беременности является поводом для обращения к лечащему врачу, а также к гастроэнтерологу. Обследование поможет установить точную причину вздутия, и если корнем проблемы является какое-либо заболевание, гастроэнтеролог поможет избавиться от обострений.

Беременность – это время, когда многие лекарственные препараты для женщины противопоказаны. Если предпосылками к появлению метеоризма являются физиологические изменения и неправильное питание, лучше сначала попробовать исправить ситуацию самыми простыми способами: корректировкой рациона, снижением нервных нагрузок.

Правила питания при вздутии живота гласят, что принимать пищу нужно дробно, то есть, частыми маленькими порциями. После еды лучше не двигаться, а полежать в спокойном состоянии минут 15. Жевать надо тщательно и долго, чтоб продукты попадали в желудок уже в достаточно переработанном состоянии. Ни в коем случае нельзя есть на ходу и перекусывать «по-быстрому» — такой способ питания приводит к заглатыванию воздуха, который скапливается в кишечнике и является одной из основных причин вздутия живота.

Из ежедневного меню беременной стоит убрать многие продукты, которые раньше казались ей вполне безопасными и полезными. Можно оставить лишь небольшое их количество и есть только тогда, когда сильно захочется. К продуктам, вызывающим образование газов в кишечнике, можно отнести такие:

• сладкий перец как в сыром, так и в приготовленном виде;
• редьку, редис;
• все виды грибов;
• баклажаны, даже прошедшие тщательную тепловую обработку;
• капусту, сырую и приготовленную;
• многие виды фруктов: сливы, яблоки, груши, абрикосы, персики, виноград, вишни. Фрукты не рекомендуется есть именно в свежем виде;
• чернослив, изюм и курагу;
• большинство бобовых культур: чечевицу, фасоль, горох;
• кукурузу;
• свежевыжатые фруктовые соки;
• арахис;
• свинину, сало, другие виды жирного мяса;
• цельное молоко;
• газированную воду.

Избавиться от вздутия при беременности на ранних сроках поможет не только отказ или ограничение в рационе определенных видов продуктов, но и некоторые другие мероприятия:

1. Прогулки на свежем воздухе – приятное и полезное времяпрепровождения для будущих мам. Таким способом можно не только проявлять необходимую физическую активность, но и избавляться от стрессов, переживаний, плохого настроения.
2. Гимнастика для беременных – отличный комплекс процедур, которые будут способствовать налаживанию работы всех систем организма, в том числе и пищеварительного тракта.
3. При неприятных ощущениях можно делать легкий массаж живота. Его осуществляют плавными и несильными поглаживающими движениями, массируя живот по часовой стрелке.
4. Нередко избавиться от скопления газов помогает теплая грелка. Важно, чтоб она была не горячей, а именно теплой. Лучше всего использовать для такой цели мешочек с травами. Его нагревают в духовке и кладут на живот в районе толстого кишечника. Примерно через 30 минут симптомы начнут исчезать.
5. Будущим мамам также стоит обратить внимание на свою одежду. Во время беременности нежелательно носить обтягивающие и тесные вещи, которые будут оказывать давление на живот. Плотные джинсы лучше заменить свободными платьями.
6. Существуют и народные средства для устранения подобной проблемы. Некоторые знахари рекомендуют употреблять отвары из лекарственных трав: валерианы, фенхеля, ромашки, мяты. Справиться с метеоризмом помогает и имбирный чай. Прежде чем прибегать к таким средствам, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку травы только на первый взгляд кажутся безобидными. Существуют растения, которые категорически запрещено использовать в качестве лекарств во время вынашивания ребенка, к таким травам можно отнести, например, пижму.

Лечение вздутия живота на ранних сроках беременности медикаментозными средствами

Если устранить проблему путем коррекции рациона, а также прогулками и массажем никак не удается, есть смысл прибегнуть к средствам традиционной медицины.

Обратите внимание: назначать любые лекарственные препараты имеет право только врач. Самолечение всегда опасно, а во время беременности вы несете ответственность как минимум за 2 жизни.

Избавиться от повышенного газообразования помогают ветрогонные препараты. Они способствуют расслаблению кишечника, устранению спазмов. Главным компонентом в таких лекарствах является симетикон, который не всасывается в кровь и считается абсолютно безопасным не только для беременных женщин, но и для новорожденных малышей. Симетикон снимает кишечные спазмы и разрушает воздушные пузырьки внутри кишечника.

Большинство гинекологов назначают своим пациенткам препарат «Эспумизан». Он популярен благодаря безвредности, относительной дешевизне и эффективности. «Эспумизан» не оказывает влияния на плод, не проникает в кровь беременной, защищает кишечник путем образования на его стенках своеобразной пленки.

В качестве средства для лечения метеоризма применяют «Иберогаст». В его состав входят спиртовые экстракты солодки, мелиссы, ромашки, иберийки, мяты и других лекарственных трав. По сути этот медикамент является полностью натуральным гомеопатическим препаратом на растительной основе. Это лекарство действует на стенки кишечника избирательным образом, расслабляя их в напряженных местах и повышая тонус там, где это нужно. Кроме того, препарат имеет и другие полезные свойства, например, оказывает на организм желчегонный и бактерицидный эффект, а также усиливает пищеварительные процессы. В инструкции к лекарству содержится информация, что применять его во время беременности можно только тогда, когда ожидаемая польза превышает риски, поэтому «Иберогаст» можно пить только после консультации и с разрешения врача.

Из тех медикаментов, которые безопасны для будущих мам, можно выделить «Симикол», «Метеоспазмил», «Дифлатил». Противопоказаны беременным такие препараты, как «Майсигел», «Цеолат», «Маалокс плюс», «Алмакон», «Насигел черри».

Может ли вздутие живота быть признаком беременности? Может, но не всегда. Существует 4 самые распространенные причины появления симптома:

Читайте в этой статье

Почему вздувается живот?

Вздутие живота как признак беременности может произойти из-за таких изменений в организме:

1. Гормон , который в народе называют «гормоном беременности». Организм начинает готовится к новому «жителю», освобождая для него местечко. Каким образом? Активная работа мышц пищеварительной системы может способствовать выкидышу, поэтому первая задача прогестерона — эту активность снизить. А расслабленные органы не в состоянии так же синхронно и слаженно перерабатывать привычный объем пищи.
2. Ферментативная недостаточность. Поджелудочная железа перестает справляться со своей функцией — выработкой ферментов для переваривания пищи.
3. Давление растущей . Половая система, наравне со всеми остальными, нацелена на сохранение и вынашивание плода. Поэтому матка может увеличится, даже несмотря на то, что ребенок пока представляет собой горошину.
4. Другие причины: плохо пережеванная пища, ношение узкой, обтягивающей одежды, нездоровая еда, заболевания ЖКТ, и, конечно, верный спутник современной женщины — стресс.

Устраните для начала перечисленные выше причины. Если это не помогло, то следует обратиться к докторам, чтобы установить, из-за чего происходят отклонения в работе ЖКТ.

Беременность подтвердилась, что делать с животом?

Вздутие живота как признак ранней беременности может проявиться через несколько часов после зачатия и не уйти, пока не принять меры. Если раньше вам назначались какие-либо препараты для лечения ЖКТ, не принимайте их, поскольку в вашем положении они могут дать совершенно нежелательный эффект. Или хотя бы уточните из инструкции, не запрещено ли применение данного лекарственного средства беременным.

Как питаться, чтобы избежать вздутия

Попробуйте наладить по следующим правилам:

• Кушать не 2-4 раза, а 5-6 и по чуть-чуть. Ешьте по часам, даже если не чувствуете голод, ведь вы кормите теперь не только себя. Отсутствие аппетита не должно быть причиной добровольной голодовки. Подстегивайте свой организм запахами выпечки, пряными травами, фруктами, прогулками, кисломолочными продуктами (не молоком, поскольку оно способствует повышенному образованию газов).
• Исключить жевательные резинки. Они позволяют большому объему воздуха проникнуть внутрь, в результате чего будет не только газообразование, но и отрыжка, .
• Придерживаться диеты, руководствуясь общими рекомендациями:

Исключить	Ограничить	Включить в рацион
Алкоголь	Молоко, кефир длительного срока хранения, квас, йогурты с добавками	Кисломолочные продукты: творог, домашние йогурты, обезжиренная натуральная сметана
Газированные напитки	Чай,	Травяные отвары, компоты из сухофруктов, чистая вода
Чипсы, блюда из грибов, сырокопченую колбасу, жирный сыр	Соленые, маринованные огурцы, квашенную капусту	Салаты из свежих овощей, укроп (даже сушеный), фенхель. Укропная вода.
Приправы: бальзамический уксус, острый перец	Растительное и сливочное масло, маргарин	Оливковое масло
Бобовые, все виды капусты, сливы,	Апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны	Сухофрукты, яблоки, бананы, клубнику, арбузы, дыни, тыкву, свеклу, морковь
Все виды жареного мяса и жареных продуктов, сало	Свинину, курицу	Говядину, телятину, индейку, потроха: печень, почки, сердце

Занятия спортом придут на помощь

Гулять час в день. Идите неспешно, по ровной дороге, на свежем воздухе. Если до свежего воздуха долго ехать, совместно с врачом выберете подходящий : йогу, гимнастику или танцы для беременных, бассейн. Спорт поддержит расслабленный кишечник в тонусе.

Обращение к врачу — правильное решение

Если этот неприятный признак беременности — вздутие — не проходит после принятых мер, самое время обратиться к гастроэнтерологу. Не ленитесь обследоваться, подробно рассказать доктору о том, что происходит. Не дожидайтесь осложнений!

В качестве адсорбирующих препаратов вам назначат Смекту, активированный уголь, белый уголь. Для выведения газов — ветрогонные средства: Симетикон, Гербион (желудочные капли), Эспумизан. Ветрогонные сборы можно приготовить дома самостоятельно: заварить и настоять несколько часов 2 ложки укропа, тмина или фенхеля, ромашки.

Если во время беременности живот продолжает пучить, то может потребоваться терапия, направленная на лечение поджелудочной или желудка. Сообщите о беременности — вам выпишут лекарства без противопоказаний.

Первые признаки беременности, в том числе вздутие живота, не должны вас пугать. На страже здоровья стоит ваш собственный организм, здравый смысл и медицина.

В метеоризме при беременности нет ничего удивительного. Ведь в это время организм женщины претерпевает определенные изменения.

Он создает комфортные условия для развития и роста ребенка в утробе матери.

Но все процессы в организме, связанные с беременностью, бесследно не проходят, заставляя женщину испытать некоторые неудобства, в том числе метеоризм.

Как проявляется и лечится метеоризм?

Почти все возникающие при беременности проблемы связаны с функционированием органов пищеварения. Дело в том, что система пищеварения женщины в положении работает чуть медленнее.

Именно из-за этого беременные на ранних сроках мучаются болями в животе и страдают от повышенного газообразования, вздутия и бурления в желудке.

Все перечисленные проблемы – это симптомы метеоризма или расстройства кишечника.

У женщин в интересном положении метеоризм обусловлен образованием большого объема газа в петлях длинного трубчатого органа пищеварения.

Из-за этой проблемы с кишечником у беременных распирает живот, возникают тошнота и отрыжка, а также появляются запоры.

Все это может быть последствием неправильного питания или употребления пищи, провоцирующей вздутие живота. Речь идет о капусте, черном хлебе и газированной воде.

Нередко метеоризм у беременных возникает из-за ношения одежды, сдавливающей живот. К этой же проблеме зачастую приводит образ жизни, при котором женщина мало двигается.

Чтобы, несмотря ни на что, на ранних сроках вынашивания ребенка женщина чувствовала себя нормально, ей нужно лечиться под наблюдением доктора.

Он должен помочь пациентке унять боль и избавиться от дискомфорта из-за скопившихся в кишечнике газов.

Основная задача лечения женщины, страдающей от метеоризма во время беременности, заключается в выявлении и избавлении от причины появления недуга.

Обычно, если живот пучит от газов, врачи советуют принимать таблетки активированного угля или капсулы «Эспумизана».

Кроме них, беременной придется использовать для лечения препарат с ферментами, то есть «Креон», «Цизаприд» или «Метоклопрамид».

Но выбирать средство для устранения симптомов метеоризма необходимо только вместе с врачом, ведь это очень важный и ответственный момент.

Дело в том, что многие препараты беременным использовать запрещается, так как они могут навредить ребенку или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому женщинам нельзя применять медикаментозные средства по собственному усмотрению.

Стремясь избавиться от метеоризма, беременная должна питаться продуктами, обогащенными витаминами и полезными микроэлементами.

При этом в ежедневное меню не нужно включать пищу, приводящую к образованию избытка газов в пространстве кишечника.

Если на ранних сроках беременности не хочется мучиться от вздутия живота и других проявлений метеоризма, то надо запрещать себе съедать лишнее и следить за количеством употребляемой еды.

Еще, чтобы перестать бороться с болями в кишечнике, тошнотой и отрыжкой, необходимо строго ограничивать себя в жирной и тяжелой для переработки органами пищеварения пище.

При наличии аллергии на лактозу во время беременности следует совсем отказаться от употребления молока.

Женщинам в положении нужно ежедневно выходить на свежий воздух и вести в меру подвижный образ жизни. На их здоровье положительно скажутся прогулки пешком.

Что еще устранит проблему?

Для избавления от метеоризма беременным можно прибегать и к народной медицине. Эффективнее всего со вздутием живота, болями и другими симптомами недуга справляются травяные настои.

Один из них готовится из равных пропорций измельченных корней валерианы и аира, а также листьев крапивы, коры крушины и стеблей одуванчика.

Это сбор необходимо залить половиной литра кипятка и настаивать около получаса. Чтобы предотвратить метеоризм, это средство полагается принимать по полстакана.

По приведенному выше рецепту готовится и настой с плодами тмина, укропом, семенами петрушки и фенхеля.

Во время беременности для усиления лечебного эффекта в это средство против метеоризма еще добавляются листья сушеной мяты и цветки ромашки.

Использовать настой из таких лекарственных трав нужно 3 раза в сутки, выпивая его за полчаса до приема еды.

Но если на какой-то компонент этого народного средства есть аллергия, то беременной следует отказаться от него.

Лекарственных трав, предназначенных для борьбы с метеоризмом, много, поэтому женщина на ранних сроках беременности может выбрать себе наиболее подходящий ей по вкусу настой.

Например, желая устранить боли и вздутие живота, можно делать и пить народное средство из ревеня, аира, горечавки, зверобоя, дягиля и золототысячника.

Все эти ингредиенты берутся в одинаковом количестве и заливаются 0,5 л кипящей воды.

Страдая от запоров, как симптома метеоризма, беременной можно делать клизмы для очищения кишечника. Они справляются со своей задачей очень быстро.

Кроме того, женщине в положении, чтобы улучшить свое самочувствие, рекомендуется пить зеленый чай и рябиновый настой.

Но хотя средства народной медицины считаются очень действенными, перед их использованием необходимо консультироваться с доктором.

Самовольное применение травяных отваров и настоев против метеоризма может негативно повлиять на развитие малыша.

Помимо всего прочего, во время вынашивания ребенка при возникновении вздутия живота, боли, тошноты и отрыжки, необходимо больше двигаться.

Физический труд всегда положительно сказывается на процессе переваривания пищи и способствует выведению из органов пищеварения скопившихся газов.

Достаточно, если беременная будет каждый день гулять, а значит, проводить время с удовольствием и пользой для здоровья.

Также на ранних сроках вынашивания ребенка можно заниматься йогой для беременных, плавать в бассейне и танцевать. Но все это нужно делать под присмотром инструктора.

Чтобы исчезло ощущение, что живот распирает, нужно гладить его по часовой стрелке примерно 10 минут. Естественно, о выполнении каких-либо физических упражнений нужно говорить с врачом.

Дело в том, что беременным разрешено не все во избежание нанесения вреда своему здоровью и здоровью ребенка.

Итак, беременная может столкнуться с повышенным газообразованием по совершенно разным причинам.

Независимо от этого будущей маме необходимо знать, что приступать к устранению метеоризма можно только после беседы с врачом.

Он подскажет, что лучше сделать будущей маме, чтобы чувствовать себя хорошо и не навредить малышу.

Не исключено, что врач посоветует воспользоваться специальными препаратами или народными средствами против метеоризма.

А, возможно, лечение беременной от метеоризма ограничится физическими упражнениями.

С первых дней беременности организм будущей мамы перестраивается. . Во время ожидания ребенка женщина переживает не только приятные моменты, но и сталкивается с некоторыми трудностями и проблемами со здоровьем. Вздутие живота при беременности - одна из самых распространенных причин дискомфорта будущей мамы. Однако избавиться от этой проблемы можно, для этого нужно лишь выявить его причину и провести правильное лечение. Кроме того, необходимо знать о способах профилактики.

Возможные симптомы

У разных женщин вздутие живота при беременности, или метеоризм, проявляется по-разному и на различных сроках. Некоторые будущие мамы отмечают симптомы метеоризма с первых дней задержки, у других эти симптомы проявляются в последнем триместре беременности. Кроме того, продолжительность проявления признаков метеоризма может значительно отличаться и варьировать от нескольких часов до нескольких дней.

Причина возникновения вздутия при беременности на ранних сроках кроется и в избыточном скоплении газов в кишечнике. Считается, что в организме здоровой небеременной женщины содержится до 1 л газов, однако с наступлением беременности их концентрация может увеличиться в 4 раза. Косвенно это также зависит от меню женщины и распорядка ее дня. Женщины, ведущие правильный образ жизни и следящие за своим питанием, испытывают вздутие живота на ранних сроках беременности реже, чем те, кто этого не делает.

Главными симптомами, сопровождающими вздутие кишечника, являются флактус (выделение газов), дискомфорт в области кишечника и тяжесть в животе.

Однако метеоризм во время беременности может иметь и другие признаки. Среди них - регулярное отхождение газов сразу после приема еды (флатуленция), отхождение газов, сопровождающееся диареей. Кроме того, отхождение газов во время беременности бывает самопроизвольным, что часто становится проблемой для женщин.

Помимо диареи, нередки случаи, когда метеоризм при беременности протекает на фоне запоров, иногда очень сильных и продолжительных, которые могут начаться даже у тех женщин, которые никогда ими не страдали. Трудности с дефекацией - один из самых выраженных признаков вздутия живота.

Частым симптомом вздутия является и рефлюкс, который возникает у здоровых людей обычно только после обильного приема пищи и переедания. Беременные женщины подвержены развитию рефлюкса, особенно при наличии метеоризма.

Изжога - другое проявление вздутия, тоже нередко отмечаемое у будущих мам. Кроме того, возможно появление икоты, которую часто сложно остановить.

К другим симптомам можно отнести появление кишечных колик, а также любых болевых ощущений и спазм в области живота, особенно в его центре.

Поскольку система пищеварения беременной женщины с самого начала беременности перестраивается и в ней происходят изменения, может появиться неприятный запах изо рта, который держится не только в утренние часы, но и в течение всего дня.

Ну и, наконец, вздутие живота при беременности в подавляющем большинстве случаев сопровождается тяжестью в животе, которая возникает даже при приеме небольшого количества пищи. А при ношении плотно прилегающей к телу - особенно в области живота - одежды женщина может испытывать неприятные ощущения и дискомфорт.

Причины возникновения проблемы

Многие врачи сходятся во мнении, что вздутие живота во время беременности является практически нормой, а не патологией. Это мнение основывается на том, что главная причина возникновения проблемы - само состояние беременности и происходящие во время него изменения в организме женщины.

Прежде всего, происходит увеличение выработки гормона прогестерона. Другая причина - снижение тонуса всех мышц в организме будущей роженицы, а особенно - мышц матки и кишечника. С этим связаны проблемы со стулом и пищеварением, и, в частности, метеоризм. И если в первом триместре беременности вздутие может быть слабо выраженным, то к концу беременности оно уже, как правило, сильное. Это вызвано тем, что растущая матка с большим плодом внутри начинает давить на органы, находящиеся в брюшной полости женщины, и даже приводит к их смещению. Возникают затруднения при прохождении съедаемой пищи, увеличивается брожение, вследствие чего скапливается избыточное количество газов, которые должны отходить.

Метеоризм может быть побочным эффектом принимаемых будущей мамой антибактериальных препаратов, которые терапевты и гинекологи часто выписывают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Полезная флора кишечника разрушается или развивается дисбаланс, ведущий к дисбактериозу и вздутию.

В некоторых случаях вздутие живота и метеоризм при беременности отмечается при заражении женщины различными видами гельминтов.

Применяемая терапия

Поскольку проблема вздутия живота при беременности вызывает у женщины неприятные ощущения и мешает радоваться этому прекрасному времени - ожиданию встречи с малышом - необходимо проводить комплекс мер для лечения метеоризма.

Лечение вздутия никогда не может состоять только из приема препаратов, всегда необходим комплексный подход и воздействие сразу на все причины возникновения этой проблемы.Необходимо принимать лекарства, внести корректировки в режим дня и составить определенную диету, соблюдение которой будет служить отличным методом профилактики.

Прежде всего, как и при лечении любых других болезней в период беременности, следует руководствоваться правилом «Не навреди». Это означает, что предполагаемая польза от лечения должна быть больше, чем возможный вред для организма женщины и ее будущего ребенка. Именно поэтому необходимо тщательно обдумать, какие именно лекарственные средства можно принимать - они должны быть совместимы с беременностью. Некоторые из них могут быть рекомендованы для приема только во втором и третьем триместрах. Рекомендациям, изложенным в инструкции к медицинским препаратам для борьбы с метеоризмом, необходимо следовать неукоснительно.

Очень часто врачи назначают беременным женщинам те же препараты, что обычно выписывают грудным детям при вздутии и коликах. Чаще всего это такие препараты, как Симетикон, Боботик и Эспумизан. Они гарантированно безопасны для развития беременности и обычно избавляют от симптомов вздутия в течение первого часа после приема.

Кроме того, для борьбы с застойными явлениями в пищеварительной системе и газообразованием часто прописывают Энтеросгель и Смекту - лекарственные препараты, рекомендованные в том числе для маленьких детей.

При регулярных кишечных коликах стоит принимать Бебинос или укропную воду - эти лекарства не только снимают проявления колик после их начала, но и, при регулярном применении, способны оказывать действенный профилактический эффект.

Поскольку без нормального функционирования иммунной и пищеварительной системы борьба со вздутием не будет иметь никаких результатов, следует принимать препараты для поддержания иммунитета и формирования правильной кишечной флоры. При выборе этих препаратов важно проконсультироваться с врачом, так как не все они показаны к применению при беременности, особенно на ранних сроках.

Если будущая мама не хочет прибегать к кардинальным мерам и принимать лекарственные препараты и пробиотики, можно использовать теплую грелку или нагретую на обогревателе или батарее пеленку. Обычно этот способ хорошо помогает для снятия кишечных колик у новорожденных детей, но он подходит и взрослым. Прикладывание теплого предмета к животу помогает снять чувство тяжести и расслабляет мышцы живота. Однако нужно помнить о том, что такой метод борьбы с метеоризмом не решает проблему, а лишь способствует исчезновению ее симптомов.

Для борьбы с застойными процессами, стимулирующими повышенную выработку и скопление газов, следует, насколько это возможно, больше двигаться.

Не нужно прибегать к активным тренировкам или пробежкам, даже в первые недели беременности, но стоит стараться чаще бывать на свежем воздухе и посвящать больше времени неспешным прогулкам, если при этом не возникает никаких неприятных ощущений.

Многие врачи склоняются ко мнению, что соблюдение правильной диеты поможет будущим мамам избежать вздутия живота или избавиться от этой проблемы, если она уже появилась.

Те женщины, которых интересует вопрос, как избавиться от вздутия живота, должны тщательно изучить свой режим питания - не только то, что именно принимается в пищу, но и количество приемов пищи и объем еды, потребляемой за один раз. Во время беременности рекомендуется увеличить количество приемов пищи, при этом сократив размер порций. Это позволит пищеварительной системе справляться с перевариванием пищи и снизит брожение и образование газов.

Кроме того, диета при метеоризме должна основываться на принципах правильного питания и исключении из рациона особых продуктов и блюд из них, которые ведут к повышенному брожению. К подобным продуктам можно отнести абсолютно все бобовые (бобы, горох и т.д.), клетчатку, кукурузу (как отварную, так и консервированную), такие молочные продукты, как йогурты, молоко и кефир, любую дрожжевую выпечку (в том числе хлеб), капусту, а также все блюда, приготовленные с использованием большого количества консервированных продуктов, соли и уксуса.

Напротив, добавление в рацион блюд из тыквы, чернослива, кураги и свеклы может способствовать избавлению от застойных процессов в кишечнике. Добавление их в рацион каждый день способно значительно облегчить состояние беременной женщины и стать прекрасным средством профилактики вздутия живота на всех сроках беременности.

Меры профилактики

Соблюдение описанной выше диеты, пересмотр рациона питания с первых недель беременности, увеличение количества пеших прогулок и регулярные осмотры у врача-гинеколога и терапевта - идеальная профилактика возникновения вздутия живота при беременности.

Важно помнить о том, что такая проблема может возникнуть не только у уже страдавших когда-либо метеоризмом женщин, но и у тех, кто никогда с ним не сталкивался. При появлении первых признаков метеоризма не нужно пугаться или пытаться решить проблему, основываясь на опыте знакомых или информации из непроверенных источников, а следует немедленно обратиться к врачу, который предложит комплексные и действенные методы воздействия на вздутие. Правильно подобранные лекарственные препараты вкупе с диетой помогут быстро решить проблему и не дадут ей возникнуть и потревожить беременную женщину вновь. Значит, она сможет наслаждаться своим положением и спокойно ожидать рождения малыша.

Период вынашивания малыша порой омрачается рядом неприятных моментов. У редкой девушки беременность протекает без сложностей и симптомов. Будущая мама ощущает тошноту, головокружение, общее недомогание. Метеоризм – распространённое явление среди женщин в положении. Вздутие встречается как на первых неделях, так и во второй половине беременности.

Симптомы метеоризма

Для метеоризма характерно повышенное скопление газа в кишечнике. Женщина испытывает тяжесть в животе. При движении газов ощущаются сильные боли. Метеоризм у беременной женщины может сопровождаться прочими симптомами:

• Икота, отрыжка.
• Расстройство стула.
• Характерное урчание в животе.
• Неприятный запах из ротовой полости.
• Тошнота и рвота, не в плане проявления токсикоза.
• Раздражительность.
• Болезненные схваткообразные ощущения в области живота.
• Выход газов.

На позднем сроке ситуация усугубляется. К ранее приобретённым симптомам добавляется головная боль, отсутствие аппетита. Из-за голодания снижается гемоглобин. Из-за анемии появляется сильное головокружение.

Ощущение переполненности внизу живота не всегда связано со скоплением газов в кишечнике. Будущая мама должна прислушиваться к сигналам в организме и реагировать на любой непонятный симптом.

Причины симптома при беременности

Вздутие и вызванный явлением дискомфорт возникает на любом сроке вынашивания ребёнка. В ранний период виноват гормональный фон, меняющийся с наступлением беременности. Метеоризм во время беременности бывает спровоцирован неправильным питанием, нарушением режима дня и другими причинами.

На раннем сроке

В начале беременности женщина может ощущать дискомфорт от повышенного газообразования по разнообразным причинам. Но основной считается изменение гормонального фона. Гормональные изменения в организме будущей мамы сказываются на функционировании всех органов. Усиленная выработка прогестерона – гормона, расслабляющего гладкую мускулатуру матки – способствует и сокращению мускулатуры кишечника. Перистальтика замедляется, пища застаивается, что приводит к запорам и газообразованию. Среди распространённых причин метеоризма в первом триместре выделяют:

• Пищевые привычки беременных. Женщины в положении обнаруживают странные гастрономические предпочтения. Из-за неправильного сочетания продуктов либо употребления блюд, вызывающих повышенное газообразование, возникает неприятный симптом.
• Обострение хронических патологий в этот период негативным образом сказывается на самочувствии будущей мамы.
• Нервное перенапряжение – частый спутник беременной женщины. Стресс плохо сказывается на состоянии девушки в положении.

Часто пучит живот, когда женщина перекусывает на ходу либо не прожёвывает пищу тщательно. Разговоры во время еды или неправильная поза при приёме пищи способствуют заглатыванию воздуха, что влечет за собой скопление газов и последующий дискомфорт в районе желудка.

Иногда ощущение вздутия вместе с тошнотой и головокружением – первый признак беременности.

На позднем сроке

Во втором и третьем триместрах значительно увеличенная в размерах матка оказывает давление на кишечник и желудок. Органы смещаются. По этой причине прохождение пищевых масс становится затруднительным. Женщину мучают запоры и повышенное газообразование. Запоры опасны на последних неделях, так как давление, оказываемое на матку, способно спровоцировать её сокращение, что чревато преждевременными родами.

Неприятный симптом на поздних сроках может возникнуть из-за уменьшения двигательной активности. В конце беременности девушке в положении тяжело передвигаться, физическая активность падает, что приводит к повышенному газообразованию.

Дополнительный фактор, приводящий к вздутию – недостаточный питьевой режим. В день рекомендуется употреблять не менее 2 литров жидкости.

Лечение

Любой сигнал о нездоровье будущей мамы становится поводом для визита к гинекологу. Доктор даст направление на анализы, инструментальную диагностику, чтобы установить причину недомогания.

Если диагностические мероприятия не покажут серьёзных неполадок в организме женщины, доктор порекомендует диету. При выявленных в период исследования заболеваниях может потребоваться медикаментозное лечение.

Питание

Чаще причина метеоризма – неправильный рацион питания. Меню беременной женщины должно состоять из легкоусвояемой пищи, приготовленной на пару, отварных блюд.

Из меню исключаются продукты, усиливающие газообразование. Запрещённые позиции:

• Бобовые.
• Капуста, репа.
• Все виды грибов.
• Лук, чеснок.
• Газированная вода.
• Полуфабрикаты.

Продукты с содержанием крахмала становятся нередко провокаторами газообразования. С осторожностью следует употреблять картофель, кукурузу. Лучше полностью исключить из рациона продукты с содержанием красителей и консервантов.

Беременной женщине, которую мучает метеоризм, рекомендовано включить в ежедневное меню:

• Нежирные кисломолочные продукты.
• Сухофрукты, кроме изюма.
• Рыбу и мясо нежирных сортов, приготовленных на пару или отварные.
• Зелёный чай, чай из трав, компот из сухофруктов.
• Омлет на пару.
• Овощи отварные или тушёные.
• Рис, гречу.
• Несладкие фрукты, ягоды.

Лечение медикаментами

Метеоризм – неприятное явление, а регулярное повышенное газообразование у беременных женщин опасно для плода. Поэтому терпеть симптом не стоит. Если правильное питание или умеренные физические нагрузки не помогают устранить симптом, доктор назначит медикаментозное лечение патологического процесса. Беременным девушкам разрешается принимать препараты по назначению врача:

• Эспумизан – известный препарат на основе симетикона. Воздействует на пузырьки газа, уменьшая их натяжение. Выпускается в форме капсул и сиропа. Не имеет противопоказаний, полностью выводится из организма.
• Иберогаст – эффективный препарат при заболеваниях органов пищеварительного тракта и сопутствующих симптомах. Некоторые компоненты препарата вызывают тонус матки, поэтому при угрозе невынашивания средство не назначается.
• Линекс – пробиотик, регулирующий равновесие кишечной микрофлоры. Выпускается в капсулах, содержащих молочнокислые бактерии. Назначается при вздутии, вызванном дисбактериозом. Безопасен для беременных, без побочных эффектов.
• Мезим форте – таблетки назначаются врачом, если метеоризм вызван погрешностью в питании или воспалительным процессом в органах ЖКТ.

Физические упражнения

Метеоризм способен стать неприятным спутником на весь срок беременности, если девушка резко меняет образ жизни. В период вынашивания малыша многие дамы ограничивают себя в физических нагрузках. Особенно при беременности на ранних сроках, когда риск раннего самопроизвольного прерывания беременности велик. На позднем сроке делать упражнения мешает увеличенный в размерах живот и масса других явлений. Сниженная двигательная активность – вероятная причина метеоризма.

При отсутствии противопоказаний беременным девушкам для лечения вздутия рекомендованы лёгкие физические упражнения. Гимнастика для беременных, посещение бассейна – приведут кишечные мышцы в тонус, что поспособствует устранению метеоризма. Вдобавок процедуры благоприятным образом скажутся на общем состоянии и настроении женщины.

Эффективным методом устранения неприятного симптома может быть лёгкий массаж живота.

Народные методы

Бороться со вздутием при беременности можно при помощи средств народной медицины, предварительно посоветовавшись с врачом. Избавиться от вздутия удаётся, употребляя настои и отвары из трав, приготовленные по рецептам:

• Укропная вода – эффективное средство для устранения повышенного газообразования. Средство продаётся в аптеке в фильтр-пакетах. Можно взять неизмельчённые семена растения и залить кипятком. Когда лекарство настоится, его процеживают. Пить воду нужно перед едой.
• Вздутие живота во время беременности поможет убрать мята. Ложка сухой или свежей травы заливается крутым кипятком и настаивается. Принимается как обычный чай. Для улучшения вкуса добавляется лимон.
• От газов хорошо помогает сок картофеля. Корнеплод хорошо моют и очищают от кожи. Натёртый на тёрке корнеплод отжимают через марлю и употребляют внутрь до еды.
• Эффективное средство от метеоризма – ромашковый отвар. Сухие цветки растения заливаются кипятком. После того как лекарство настоится, его процеживают. Употребляют перед едой.
• Снять симптом поможет имбирь. Корень растения измельчается и рассасывается после еды. Допустимо заваривать стружку и употреблять как чай.
• Устранит газы корень одуванчика. Он мелко натирается и заливается холодной водой на 12 часов. Принимать каждые два часа.

Часто девушек беспокоит изжога, особенно на последних неделях беременности. Некоторые справляются при помощи соды. Её употребление приводит к образованию газов и болям. На время беременности нужно отказаться от указанного способа устранения изжоги.

Любое лечение происходит под контролем врача. Самостоятельное решение о приёме лекарственных препаратов или средств народной медицины может нанести вред матери и будущему ребёнку!

Профилактика

При явной предрасположенности к повышенному газообразованию женщине рекомендуется:

• Носить одежду, которая соответствует размеру, не давит, не стесняет движения. Корсеты, пояса, ремни убираются на время вынашивания ребёнка.
• Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, несложные физические упражнения.
• Правильное питание, исключение из рациона газообразующих продуктов. Приём пищи необходимо осуществлять часто. При этом порции должны быть небольшими.
• Спокойная обстановка, исключение стрессов. Нестабильное эмоциональное состояние женщины подразумевает приём успокаивающих препаратов растительного происхождения. Беременность – хорошее время для занятия любимым хобби, просмотра позитивных фильмов.
• Здоровый сон, не менее 8-9 часов.
• Полностью исключить вредные привычки, избегать мест курения.
• При первых признаках заболевания органов пищеварения оповестить лечащего врача.
• Отказаться от жевательной резинки, употребления газированных напитков.

Если вздутие постоянное, при этом болит живот, а лекарственные средства и диета не помогают – пора обратиться к гастроэнтерологу. Патологии органов желудочно-кишечного тракта должен лечить врач.

Повышенное газообразование серьёзно осложняет жизнь беременных женщин. Но явление легко устраняется соблюдением диеты, режима питания. Вызванный беременностью метеоризм проходит, как только рождается ребёнок.

Вздутие живота при беременности вызывает неприятные чувства: дискомфорт, тяжесть, схваткообразную боль. Вздутие чаще всего вызывается газами.

Это состояние наблюдают практически все беременные, так как в это время газы образуются сильнее, чем обычно.

Метеоризм - это не просто неприятное ощущение, но еще и угроза нормальному протеканию беременности.

Причины вздутия

Вздутие живота при беременности не всегда обусловлено газами. Оно само по себе может быть признаком беременности.

В этом случае потребуется не лечение, а аптечный тест на беременность для определения срока задержки менструации.

Дело в том, что у некоторых женщин живот слегка вздувается в середине цикла и перед самыми месячными, что может быть связано с наступившей беременностью, о которой сама беременная пока не подозревает, так как еще нет задержки.

Тест на беременность с ХГЧ показывает беременность, начиная с первых недель задержки.

Вздутие живота из-за задержки месячных происходит по гормональным причинам. Во время задержки в кровь выделяются гормоны, расслабляющие гладкую мускулатуру матки и кишечника.

Это приводит к запору, признаком которого и будет небольшое вздутие живота.

Но 90 % случаев вздутие живота при беременности объясняется обычным метеоризмом. Иногда даже сама женщина не в состоянии понять, в чем причина повышенного образования газов, поэтому не может от них избавиться.

Не понимая, по какой причине появляется чрезмерное количество газов, женщина не имеет возможность реально оценить сложность ситуации. Поэтому ей необходимо получить консультацию специалиста, независимо от того, на каких сроках беременности началась эта проблема - ранних или поздних.

На самых ранних сроках беременности причиной вздутия не может быть матка, так как она еще не настолько увеличена.

Матка увеличивается так, что это становится заметным снаружи, только во втором триместре. Но в любом триместре дополнительной причиной вздутия может стать повышенное газообразование.

К газам и вздутию живота беременной могут привести:

• тесная одежда;
• плохая экологическая обстановка;
• нервное напряжение;
• дефицит воды в организме;
• несбалансированное или избыточное питание.

Метеоризму, возникшему во время беременности, свойственен такой отличительный признак -тошнота. Но в то же время тошнота может быть признаком токсикоза.

Так есть ли какой-нибудь заслуживающий доверия признак, по которому можно надежно отличить вздутие от токсикоза?

Этим признаком может быть изжога и чувство тяжести и распирания в животе, которых не бывает при токсикозе первого и второго триместра.

Последствия метеоризма

Метеоризм сопровождается неприятными явлениями, что могут поставить женщину в сложное положение.

Если в животе постоянно бурчит и то и дело появляется желание избавиться от газов, то тут уже не до наслаждения беременностью.

Женщина испытывает не только физический, но психический дискомфорт, нервничает, а это отражается на ребенке.

Но если метеоризм стал животрепещущей проблемой, то делать это женщине будет проблематично, а отсутствие таких занятий отрицательно повлияет на ее здоровье.

Метеоризм - явление не просто неприятное, но еще и опасное для здоровья плода.

Если беременная не может самостоятельно решить эту проблему через подбор правильной диеты и не обращается за консультацией к врачу, то может произойти самопроизвольное прерывание.

Избыток газа в кишечнике давит на матку, которая из-за этого находится в постоянном тонусе. Газы приводят к интоксикации.

Из-за их задержки в кишечнике наступает схваткообразная боль в животе - при этом может быть поставлен неправильный диагноз и начато неверное лечение.

Иногда вздутие становится причиной повышения АД, ноющих болей в области сердца, учащенного пульса. Характерным признаком вздутия будет прекращение рези в животе после отхождения газов.

Признаком вздутия живота из-за газов можно считать:

• болезненное распирание живота изнутри;
• интенсивное отхождение газов;
• тошнота, изжога;
• резь в животе;
• неприятный вкус во рту;
• отсутствие аппетита;
• запор или понос.

Чаще всего метеоризм во время беременности провоцирует неправильная или плохо пережеванная пища.

Лечение этих болезней желательно провести еще до наступления беременности.

При вздутии живота можно попытаться самой помочь себе. Для этого нужно в течение четверти часа поглаживать себя по животу справа налево.

Это будет способствовать лучшему освобождению от газов во время их задержки в кишечнике.

Заметно уменьшить метеоризм, а заодно и лучше подготовиться к родам помогут ежедневные пешие прогулки и регулярное плавание.

Для профилактики вздутия живота во время беременности важно правильно питаться. Если такая проблема возникла, то нужно исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование, и напитки с газом.

Газообразование у беременных вызывают некоторые углеводистые продукты, замедляющие пищеварение жиры, продукты с рафинозой: все виды капуст, бобовые, спаржа, лук, груши.

Перечисленные овощи и фрукты вызывают метеоризм даже у беременных на самых ранних сроках, так как их расщепление происходит в толстой кишке.

Из напитков нужно отдавать предпочтение некрепкому чаю, кефиру, некислым компотам, очищенной воде.

Во время приема пищи нужно сидеть ровно, тщательно жевать и не разговаривать, чтобы не заглатывать с пищей воздух.

Лечение недуга

Самостоятельное лечение вздутия живота при беременности вызывает у женщины затруднение. С одной стороны, метеоризм требует ограничений в рационе или приема лекарств.

С другой стороны, беременность накладывает на это свои ограничения. При урезании рациона плод может страдать от нехватки витаминов и полезных элементов, что недопустимо. Да и лекарства во время беременности врачи не советуют принимать.

Так что же делать? Как лечить вздутие, если профилактические меры не помогают? Обязательно нужно посоветоваться со своим гинекологом и гастроэнтерологом.

Самолечение может нанести вред организму матери и ребенка. Точно выбрать способ лечения может только доктор.

Если причина метеоризма на ранних сроках лежит в повышении количества прогестерона, то доктор, скорее всего, посоветует длительные прогулки и комплекс упражнений в домашних условиях для облегчения отхождения газов.

Если метеоризм возник из-за неправильного рациона, то врач подскажет, как можно скорректировать диету таким образом, чтобы не нанести вред плоду.

Решить проблему поможет введение в меню кисломолочных продуктов с пребиотиками, сухофруктов и салатов из овощей, не образующих газов: огурцов, томатов, листового и кочанного салата.

Особенно полезным в данном случае будет укроп. Эта популярная зелень не только предупреждает гнилостные явления в кишечнике и таким образом уменьшает газообразование, но и снабжает организм полезнейшим витамином C.

Если перечисленные меры по какой-то причине не помогают, то врачу придется назначить медикаментозное лечение. Скорее всего, он пропишет так называемые пеногасители.

Это препараты на основе симетикона и диметикона. Механизм их действия заключается в блокировании освобождения газов из пены, в которой они содержатся в кишечнике.

Не стоит бояться того, что медикаментозное лечение негативно повлияет на плод, так как в арсенале современных врачей есть препараты, совершенно не всасывающиеся в кровь. Это может быть Эспумизан, растительные препараты.

В Европе уже несколько десятилетий беременным для прекращения метеоризма выписываю Иберогаст.

Традиционно метеоризм лечат препаратами из разряда сорбентов, прокинетиков и спазмолитиков - активированным углем, Домперидоном, Дротаверином.

Но при беременности такие препараты принимать нельзя. Они нарушают всасывание веществ в кишечнике и плод остается «на голодной пайке», что недопустимо.

Лечение вздутия на ранних и поздних сроках можно вести с помощью лекарственных трав. Хорошо помогает оздоровить кишечник обычная ромашка аптечная.

Удобно то, что для лечения метеоризма из нее не нужно готовить сложные настойки.

Достаточно просто выпить на ночь ромашковый чай, заваренный из фильтр-пакетика (такой чай часто продается в аптеках).

Или можно просто заварить несколько свежесорванных или сушеных цветков половиной стакана кипятка.

Итак, вздутие живота вызывает у беременных сильное газообразование. Это явление неприятно на любых сроках. Оно доставляет дискомфорт и угрожает благополучному прохождению беременности.

На ранних этапах метеоризма с ним можно бороться корректировкой питания и лечебными травами. Если эти меры не помогают, то врач назначит медикаментозное лечение.