Vlastnosti pomerančového oleje jsou pro naše zdraví natolik prospěšné, že jej lze využít téměř z jakéhokoli důvodu. Pomáhá při poruchách metabolismu, depresích, obezitě. Pomerančový olej se aktivně používá proti celulitidě a při hubnutí.

Tato vonná olejovitá kapalina slunce oranžová barva může odstranit mnoho kosmetických problémů, jejichž příčiny spočívají v porušení látek. Pravý pomerančový esenciální olej se získává lisováním za studena, ale můžete si jej pořídit i domů vyluhováním pomerančových kůr vysoce kvalitními rostlinný olej bez zápachu.

Hotový pomerančový olej se může lišit vlastnostmi a výrobou – to znamená, z jaké části pomerančovníku byl získán. Nejlepší pomerančový olej se tedy vyrábí ve Španělsku a Guineji, olej získaný z listů se nazývá petitgrain a z květů - neroli. Pomerančový olej se získává z plodů hořkého pomeranče.

Rozsah použití pomerančového oleje je poměrně široký, je vhodný pro péči o pleť i vnitřní použití. Úloha pomerančového oleje v kosmetologii je poměrně známá: je to boj proti vráskám a stárnutí pleti, odstranění pigmentací, regenerace pleti, obnova sjednocení pleti po komplikovaném akné a protiedematózní účinek.

Kromě toho se pomerančový olej používá také k ošetření a obnově vlasů: při seboree, suchých vlasech a poruchách mazového metabolismu vlasové pokožky.

Pomerančový olej je také velmi oblíbený v různých pečujících produktech: přidává se do krémů, pleťových vod, šamponů, rtěnek a balzámů.

Při perorálním podání může pomerančový olej pomoci posílit imunitu a léčit chřipku a chřipce podobná onemocnění. Dokonale také snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi, čímž pomáhá při hubnutí.

Pomerančový olej na hubnutí lze užívat i jako součást aromatických koupelí. Chcete-li dosáhnout účinku, musíte absolvovat celý cyklus koupelí, které se užívají každý druhý den po dobu tří týdnů. Koupel trvá 15 minut, teplota vody je příjemná, není třeba se po koupeli sprchovat ani sušit tělo. Suché víno se používá jako rozpouštědlo pro pomerančový olej: do 100 ml vína se přidají následující oleje: po dvou kapkách pomerančového, cypřišového a grapefruitového oleje a jedna kapka jalovcového oleje.

Pomerančový olej na hubnutí používaný k masáži lze smíchat s jinými oleji, které doplní jeho účinek. Směs na masáž: jako základ se bere neutrální jojobový olej (pokud není k dispozici, tak olivový olej) - 30 ml, smíchaný s olejem z hroznových jadérek - 20 ml, přidá se pět kapek oleje z pomeranče, jalovce, pelargónie a rozmarýnu. směs, tři kapky cypřišového oleje

Před provedením masáže musíte provést očistné procedury, včetně bylinných klystýrů (odvar z heřmánku), vyloučit alkohol a těžká jídla a dát si teplou sprchu. Po masáži se musíte dvě hodiny zdržet jídla a pití.

Pomerančový olej proti celulitidě se používá jako potírání a zábal. Zde je několik oblíbených receptů. Pro vtírání přidejte do tělového krému pomerančový olej – na jednu porci přidejte 15 kapek oleje a promíchejte. Tření se provádí na Čistá kůže, masážními pohyby vtírejte krém obohacený pomerančovým olejem do problémových partií. Pro zlepšení stavu pokožky masírujte dvakrát týdně.

Na zábaly přidejte deset kapek pomerančového oleje do půl litru teplé vody a po napaření pokožky ve vaně nebo sauně navlhčete roztokem prostěradlo a tělo na pět minut zabalte. Pokožka se stává sametovou a lesklou a pravidelným používáním celulitida ustoupí.

Pomerančový olej byste samozřejmě neměli považovat za všelék na všechny neduhy – pokud jej však používáte v kombinaci s cvičením a dietou, můžete očekávat vynikající výsledky.

Už dlouho nikdo nezpochybňuje výhody esenciálních olejů v medicíně, ale v kosmetologii si získaly neméně popularitu. Zlepšete stav vlasů, pokožky, nehtů – s těmito přírodními je možné vše přírodní prostředky. Stranou nezůstávají ani problémy jako celulitida a strie. Mnoho žen s ní bojuje dlouhodobě a neúspěšně pomocí různých prostředků. Pomerančový olej na celulitidu samozřejmě není jedinou možností, ale jeho účinek ohromil ty, kteří ho na sobě vyzkoušeli.

Pomerančový esenciální olej je ceněný, protože dokáže normalizovat metabolismus tuků v problémové partii, zlepšit krevní oběh a právě to je důležité v boji s tímto typicky ženským problémem. Pomerančový esenciální olej je navíc nádhernou vůní, zárukou elastické, hladké pokožky a pomocníkem při získávání pěkné opálení. Tento citrus působí na celulitidu následovně:

• zvyšuje schopnost těla odolávat stresu, který je jednou z příčin celulitidy;
• rozkládá tuky;
• zlepšuje krevní oběh v povrchových a hlubších vrstvách kůže;
• dělá pleť hladší a rovnoměrnější.

V boji proti celulitidě a striím je možné využít kteroukoli ze stávajících možností použití pomerančové silice: koupele, tření s masáží, zábaly. Každý má více než jeden kuchařský recept.

Oranžové koupele

Tato metoda je možná nejjednodušší. Stačí připravit vodu ne teplejší než 40 stupňů, od kdy vysoká teplota nejvíc prospěšné vlastnosti oleje se ztrácejí. Přidejte asi 6 kapek éteru, který lze podle potřeby smíchat s jinými citrusovými plody (mandarinka, grapefruit atd.).

Před koupelí je užitečné důkladně potřít. problémové oblasti anticelulitidním kartáčkem k jejich dalšímu prohřátí a pokračování během koupele lehká masáž za účelem zvýšení účinku. Tento postup by měl být prováděn alespoň několikrát týdně.

Samy o sobě takové koupele nepřinesou požadovaný výsledek příliš rychle, ale předběžné napařování těla před použitím přípravků proti celulitidě (krémy, gely atd.), zábal nebo tření je to, co potřebujete.

Tření s masáží

Pomerančový olej také pomůže proti celulitidě tím, že jej vmasíruje do celé oblasti problému. K tomu se esenciální olej nepoužívá v čisté formě, je třeba jej smíchat s medem nebo jakýmkoli obvyklým anticelulitidovým krémem, gelem nebo peelingem a stejně dobrý recept na přípravu směsi pro tření z několika olejů na bázi základ.

Recept na třecí olejovou směs:

1. Trochu zahřejte olivový olej, mandlový olej (nebo jakýkoli základní olej).
2. přidejte 3 kapky pomeranče, grapefruitu a 2 kapky citronu nebo citronové trávy.
3. vše smícháme v keramické nebo skleněné misce.

Použití tohoto receptu je přípustné přísně v jednotlivých porcích, bez dalšího skladování (to znamená, že taková směs musí být znovu připravena před každým postupem).

Ještě jednodušší způsob: vezměte porci peelingu nebo krému proti celulitidě, přidejte 3 až 5 kapek pomerančového éteru, promíchejte a důkladně rozetřete.

Před vtíráním olejů byste si měli dát kontrastní sprchu a důkladně vyčistit pokožku, abyste dosáhli většího účinku.

Zábaly

Pomerančový olej proti celulitidě působí nejúčinněji při zábalech. Účinek je obvykle patrný po 10 sezeních. Připravená směs se nanese na stehna, hýždě nebo břicho, zabalí se do běžné potravinářské fólie a tělo se na hodinu zabalí. Recept:

1. kosmetická hlína, rozpuštěná ve vodě na pastu - 4 polévkové lžíce;
2. pomerančový extrakt – 6 kapek;
3. vše rovnoměrně promíchejte a naneste vrstvu na oblast celulitidy, nechte jednu hodinu působit a poté vše opláchněte ve sprše.

Místo hlíny můžete použít mořské řasy, kávovou sedlinu (bude to mít peelingový efekt) a med. Díky tepelnému účinku zábalu je účinek mnohem větší než z koupelí nebo tření.

Výroba pomerančového oleje doma

Abyste se vyhnuli nákupu padělaných olejů, kterých je nyní spousta, můžete si doma velmi snadno vyrobit přírodní:

1. vezměte kůru z několika omytých pomerančů, oloupejte ji a nakrájejte nadrobno;
2. vložte do skleněné nádoby, nalijte do rafinovaného rostlinného oleje, jen mírně zakryjte kůry;
3. zavřít, dát na tmavé místo po dobu 4 dnů;
4. Poté obrobek vyjměte, zahřívejte ho ve vodní lázni po dobu půl hodiny, napněte.

Tento domácí lék je vždy přírodní a neškodný. Musíme však pamatovat na existující kontraindikace.

Kontraindikace

Naštěstí je jich málo, ale jsou docela vážné:

• Je nepřijatelné používat citrusové oleje na poškozenou pokožku (v přítomnosti vředů, podráždění, ran nebo škrábanců, stejně jako dermatologických onemocnění);
• alergie: citrusové plody jsou velmi silné alergeny a musíte si být jisti, že tato kontraindikace chybí, abyste se vyhnuli velmi vážným následkům.

I přes poměrně vysokou účinnost pomerančového esenciálního oleje v boji proti celulitidě to samo o sobě nemusí stačit. Proto vyvážená strava a alespoň půlhodina fyzické aktivity jednou denně v kombinaci s použitím éteru nakonec přinese požadovaný výsledek.

Kosmetologie a medicína používají esenciální oleje ve své praxi již po staletí. Každý olej má své vlastní speciální vlastnosti. Většina kosmetických a masážních salonů používá pomerančový olej na celulitidu. Efektivní akce tato metoda povzbuzuje mnoho žen, aby takové postupy prováděly doma.

Celulitida jsou ztužené tukové kapsle. Pokud nezačnete provádět postupy pro boj proti „pomerančové kůře“ včas, nakonec se tato pohroma vyvine v nemoc, se kterou bude mnohem obtížnější bojovat. Takže na fotografii níže můžete jasně vidět, co je celulitida, a také dáme fotografii výsledku boje s ní.

Jaké je tajemství pomerančového oleje?

Dostupnost esenciálních olejů vysvětluje popularitu jejich použití. Výsledek používání tohoto produktu je patrný doslova po 2 – 5 použitích. Spolu s pomerančovým olejem používá kosmetický průmysl další citrusové oleje. Pomerančový esenciální olej má nejvyšší obsah organických kyselin. Všechny složky obsažené v tomto oleji pomáhají zvyšovat elasticitu pokožky, zlepšují krevní oběh a pomáhají v boji proti celulitidě.

Použití pomerančového oleje při masáži

Zvláště účinná je anticelulitidní masáž kombinací klasických masážních přípravků a pomerančového oleje. Má uklidňující a relaxační účinek, podporuje spalování a odbourávání tuků.

Masáž lze provádět pomocí:

• Dlaně (ruční masáž);
• Speciální masážní rukavice;
• Masážní přístroje (mechanické);
• Kartáče proti celulitidě.

Navzdory jednoduchosti procedury se mnoho lidí zajímá, jak používat pomerančový olej při masáži. Nejjednodušší způsob použití citrusového esenciálního oleje je nanést si ho do dlaní a potřít problémové partie. Olej můžete přidat i do masážního krému a dalších olejů.

Pomerančový olej v procesu balení

Tělový zábal je oblíbená procedura proti celulitidě. Chcete-li dosáhnout znatelných výsledků, musíte pravidelně provádět 10 sezení denně. Receptů na terapeutické zábaly je mnoho. Zde jsou nejoblíbenější a nejúčinnější recepty na tělový zábal proti celulitidě s citrusovým olejem.

1. Obalte oleji

Je třeba smíchat olivový (30 ml) a pomerančový (15 ml) olej, nanést a vmasírovat do pokožky, zabalit a nechat 30 minut působit.

1. Obalte medem a pomerančovým olejem

Tato metoda je nejoblíbenější, protože má zvláště silný účinek proti celulitidě. Pro použití tohoto zábalu je třeba rozmíchat 6 kapek pomerančového éteru ve 2 polévkových lžících, směs důkladně vtírat do problémových partií po dobu 5 - 7 minut, zabalit do fólie a nechat 20 minut působit. Na konci postupu musí být směs omyta teplou vodou.

1. Zábal z pomerančového oleje a modré hlíny

Recept na tento zábal je jednoduchý: musíte smíchat modrý jíl (3 polévkové lžíce) zředěný ve vodě pokojová teplota, se lžičkou citrusového oleje rozetřete v rovnoměrné tenké vrstvě na oblast, kde se objevují strie, zabalte. Během zábalu je nejlepší zůstat 50 minut pod teplou dekou. Po proceduře směs opláchněte a naneste krém proti celulitidě.

Relaxační koupel s citrusovým olejem

Teplé koupele vám pomohou relaxovat na konci pracovního dne. Nicméně i v takové jednoduchým způsobem V boji proti pomerančové kůře musíte znát některá tajemství. Lžičku oleje je nutné smíchat se sklenicí mořské soli, bez použití tohoto triku se éter nerozptýlí, ale bude pouze plavat na hladině vody.

Upozorňujeme také, že maximální doba trvání procedury je 20 minut. Během aromaterapeutického sezení je nejlepší si problémové partie těla masírovat sami. Anticelulitidní koupel je vhodné absolvovat několikrát týdně (2 – 3). Jakmile je dosaženo požadovaného výsledku, lze tento postup provést pro preventivní účely - bude stačit jednou týdně. Četné recenze od spokojených žen hovoří pouze o účinnosti této metody.

Výsledek takové koupele na sebe nenechá dlouho čekat. Působením anticelulitidních složek se pokožka prohřeje, tukové zásoby změknou a objeví se mírné pálení v oblastech těla, kde je „pomerančová kůže“. Tento pocit pálení naznačuje, že metoda funguje.

Efektivní kombinace esenciálních olejů v boji proti celulitidě

Užívání samotného pomerančového oleje je jistě účinné, ale pro posílení účinku všech prospěšných složek je lepší ho smíchat s řadou dalších složek. S čím tedy pomerančový olej smíchat, abyste dosáhli maximálních výsledků?

Pomerančový olej se hodí k medu a mořská sůl stejně jako s jinými oleji:

• Grapefruitový olej;
• skořicový olej;
• Muškátový olej;
• Geraniový olej;
• Levandulový olej;
• jalovcový olej;
• Fenyklový olej;
• Citronový olej;
• Cypřišový olej;
• Mandlový olej.

Zde je několik receptů na kombinaci těchto esenciálních olejů:

1. Čtyři lžičky. smíchejte pomerančový olej s 10 kapkami grapefruitového oleje, přidejte 3 kapky skořicového oleje, 5 kapek muškátového oleje a 8 kapek geraniového oleje.
2. Smíchejte 30 ml pomerančového oleje se 4 kapkami jalovcového oleje a 3 kapkami geraniového oleje, přidejte 3 kapky cypřišového oleje.

V tomto článku jsme se podívali na to, jak využít pomerančový esenciální olej v boji proti celulitidě. Hlavní věcí při používání pomerančového oleje je správná kombinace přísad a také vaše touha dosáhnout výsledků.

Zajímavá videa

Zástupci spravedlivého pohlaví mohou zaznamenat ztrátu elasticity pokožky a celulitidu v každém věku. Po všem tento problém může být způsobeno mnoha faktory. Například odmítání sportu a různých cvičení, náhlá ztráta hmotnosti a také zotavení po těhotenství. Dále se podíváme na různé oleje a produkty je obsahující, s jejichž pomocí můžete našemu tělu vrátit bývalou krásu, tonus a pružnost.

Vlastnosti a výhody

Mnoho žen, které o sebe a své tělo pravidelně pečují, samozřejmě ví, že olej skutečně je účinnými prostředky aby byla pokožka elastická a napnutá. Oleje a různé liftingové prostředky v kombinaci s nimi pomáhají obnovit tón a předchozí vzhled. Navíc je lze zakoupit za poměrně nízkou cenu nejen v kosmetických obchodech, ale také ve většině běžných lékáren.

Výhodou olejů je nejen to, že zvládají svůj hlavní úkol a činí pokožku elastickou a napnutou, ale také ji vyživují, zvlhčují a také ji nasycují veškerým potřebným komplexem vitamínů. Používání těchto aromatických přírodních produktů je navíc radost, příjemná vůně bude vaši pokožku provázet po celý den.

Druhy

Nyní se podíváme na mnoho populárních olejů, které mnoho z něžného pohlaví používá ke zlepšení pleti:

• Pomerančový olej velmi oblíbená mezi dámami, které se snaží zbavit celulitidy a vrátit tak pokožce dřívější pružnost. Pomeranč je účinný především díky svým prospěšným aktivním kyselinám, které odstraňují různé odpadní látky a toxiny a také přebytečnou tekutinu z pokožky na buněčné úrovni. Výsledkem je, že postupně získáte normální metabolické procesy.

Díky úžasným vlastnostem pomeranče se tukové plaky rozpouštějí a celulitida postupně mizí. Pomeranč navíc obnovuje tón pleti a také ji vyživuje všemi potřebnými mikroelementy. Při výběru pomerančového oleje nemůžete udělat chybu, protože získáte nejen obnovu a hydrataci pokožky, ale také spoustu potěšení z používání a příjemnou vůni.

• Kafrový olej Používá se v mnoha oblastech medicíny a je považován za velmi účinný. Díky bohatým a užitečné složení velmi populární v kosmetologii.

Kafr velmi hřeje, proto se velmi často používá při hubnutí při zavinování. Tento olej se dokonale zahřívá. kůže díky čemuž jsou odstraněny přebytečné tekutiny a tukové usazeniny, zároveň se pokožka vrací do původního tónu a pružnosti. Mnoho lidí používá kafrové peelingy s přídavkem soli, medu a různých bylinek, které lze použít při masáži proti celulitidě.

• Limetka ideálně proměňuje i tu nejvíce stárnoucí pokožku, obnovuje její elasticitu, vyživuje ji prospěšnými mikroelementy a normalizuje rovnováhu tuků na buněčné úrovni.

• Limetta a pačuli. Díky těmto olejům můžete zvýšit elasticitu boků, břicha a hrudníku. Účinně se vypořádejte s problémem celulitidy a ochabnutí. Ideální pro majitele mastná pleť, protože mají vysušující účinek.

• Lněný olej velmi oblíbené a žádané mezi ženami, které dbají o zdraví své pokožky. Díky svému bohatému vitamínovému složení a také přítomnosti omega 3 a omega 6 mastných kyselin je považován za velmi výživný pro pokožku a tělo jako celek. Používá se nejen k masáži proti celulitidě a k vytváření peelingů pro pružnost pokožky, ale také několik lžic orálně.

• Mandarinkový olej slouží jako výborná prevence proti vzniku strií.

Nezapomeňte také, že všechny tyto a mnoho dalších olejů lze vzájemně kombinovat, v důsledku čehož získáte úžasný účinek a očekávaný výsledek. Toto není celý seznam esenciálních olejů, které lze použít. Při kožních problémech jsou velmi oblíbené také růžové dřevo, citron, cypřiš, ylang-ylang, jasmín, anýz a mnoho dalších.

A nyní video o tom, jak používat arganový olej, aby pokožka těla byla napnutá a pružná.

aplikace

Všechny výše popsané oleje se používají jak samostatně, jako stahující prostředky, tak společně s dalšími přísadami například při vytváření peelingů pro anticelulitidní masáž.

Používáním přírodních a přírodních ingrediencí k odstranění strií dosáhnete velmi dobrých výsledků, zejména při pravidelném používání. Pomocí olejů se stahují prsa, stahuje břicho a celkově se díky jejich používání zvyšuje elasticita pokožky.

Aplikace olejů a krémů proti celulitidě na tělo nebude pro žádného zástupce něžného pohlaví obtížné a dokonce naopak přinese spoustu potěšení. Využijete je jak při koupelových procedurách, tak v jakémkoliv volném čase.

Hodnocení nejlepších

Mnoho kosmetických značek vyrábí širokou škálu produktů proti celulitidě na olejové bázi. Docela těžké vybrat nejlepší lék, ale povíme vám o několika oblíbených a opravdu účinných, podle recenzí mnoha dam.

Elasticity Oil Maternea je jedním z nejoblíbenějších prostředků. Vhodné pro všechny typy pleti, navrátí jí dřívější pružnost, hydratuje, zjemní a zklidní tělo. Ideální pro dívky v těhotenství, kdy tělo potřebuje pouze dodatečné zvedání kvůli neustálému stresu a natahování pokožky.

Nuxe Body - Konturovací olej je také populární mezi mnoha dívkami, které bojují s celulitidou. Dobře odstraňuje tekutinu, dělá pokožku hladkou a rovnoměrnou. Výhradně přírodní složení.

Masážní olej proti celulitidě najdete na Lékařský kolagen 3D. Již po prvních aplikacích je okamžitě cítit znatelná elasticita pokožky.

Berezovoe olej proti celulitidě Weleda Potěší i ty nejnáročnější lidi, skládá se pouze z přírodních surovin. Velmi šťavnaté aroma dodá vaší pokožce svěžest a pravidelné masáže tímto přípravkem pomohou zlepšit mikrocirkulaci a metabolické procesy v podkožní tukové tkáni. Ideální složení udělá vaši pokožku jemnou, pevnou a elastickou.

Pomerančový olej obsahuje mnoho aktivních kyselin, které dokážou z těla odstranit nahromaděný odpad, toxiny a přebytečné tekutiny. Ve srovnání s jinými prostředky podobného působení se pomerančový olej s tímto úkolem vyrovná mnohem rychleji a efektivněji.

Použitím pomerančového oleje pro hubnutí zajistíte normalizaci metabolického procesu v těle. Zejména se zlepšuje metabolismus sacharidů a tuků.

Jak funguje pomerančový olej

Pomerančový olej, pronikající hluboko do pokožky, podporuje resorpci tukových plaků, v důsledku čehož se problémové oblasti těla znatelně zmenšují a pokožka vypadá hladší a krásnější.

Pomerančový olej mimo jiné působí jako vynikající zvlhčovač a tonikum, díky kterému se pokožka stává napnutou a elastickou. Pomerančový olej tedy působí na tělo jak zvenčí, tak zevnitř: spaluje se tuk a pokožka se napíná a vyhlazuje.

Existuje mnoho způsobů, jak využít pomerančový olej jako prostředek k hubnutí. Všechny jsou svým způsobem účinné, vybírejte tedy na základě vlastních cílů v boji s kily navíc.

Oranžová olejová masáž

Pomerančová olejová masáž je jednou z nejoblíbenějších procedur v mnoha kosmetických salonech. A ne bez důvodu, protože taková masáž pomáhá zvýšit krevní oběh, urychlit metabolický proces, odstranit toxiny a odpad a také aktivně odbourávat tuky. Navíc se vlivem masážních pohybů ničí tukové buňky, které tvoří celulitidové útvary.

Nejoblíbenějšími druhy anticelulitidní masáže s použitím pomerančového oleje jsou med a olej. Pro olejovou masáž budete potřebovat rostlinný nebo speciální masážní olej a pro medovou masáž přírodní med. Smíchejte základní ingredienci (dvě polévkové lžíce) s pěti kapkami pomerančového oleje a použijte výsledný masážní produkt.

Oranžový olejový zábal

Zábal je považován za velmi účinný a užitečný postup. S jeho pomocí můžete nejen dosáhnout dobrých výsledků při hubnutí, ale také zlepšit celkový stav těla a jeho vnitřních systémů.

Zabalení dává dobré výsledky při hubnutí díky tomu, že tento postup vytváří vynikající parní efekt, díky kterému jsou z těla odstraněny všechny škodlivé látky a dochází k rychlému spalování tuků.

Zveme vás k použití jednoho z nejjednodušších na přípravu a zároveň velmi účinný recept. Rozpusťte 4 polévkové lžíce kosmetická hlína trochu teplé vody, dokud nebude konzistence jako pasta. Do této směsi přidejte asi 5-6 kapek esenciálního pomerančového oleje a naneste silnou vrstvu na problémová místa. V tomto případě lze místo hlíny použít jiné přísady. Pomerančový olej lze také kombinovat s přírodním medem, řasami, kávová sedlina atd.

Na obalovací směs se položí jednoduchá potravinářská fólie. Je vhodné ji pevně obtočit, aby se vytvořil dobrý parný efekt. A na film můžete dát něco teplého, nebo se jen zabalit do deky. Odborníci však stále doporučují upřednostňovat teplé oblečení, protože během tohoto postupu (20-30 minut) se doporučuje intenzivně se pohybovat, aby bylo dosaženo maximálních výsledků. Můžete běhat, skákat, tančit, cvičit nebo se dokonce pustit do jarního úklidu bytu. Jednoduše řečeno, musíte být prostě aktivní a co přesně budete dělat, je jen na vás.

Po 20-30 minutách se zábalová směs opatrně smyje pod tekoucí teplou vodou, poté se kůže osuší ručníkem a nanese se na ni hydratační krém nebo pleťové mléko.

Oranžové olejové koupele

Koupele s pomerančovým olejem jsou možná jedním z nejpříjemnějších způsobů, jak zhubnout. S mimořádně pozitivním účinkem na celé tělo jako celek a zejména na procesy látkové výměny a spalování tuků, díky kterým dochází k hubnutí, jsou také velmi uvolňující, takže takové procedury vám přinesou jen potěšení.

Příprava takové lázně je velmi jednoduchá: naplňte ji horká voda a přidejte asi 10 kapek pomerančového esenciálního oleje. Teplota vody by měla být přibližně 38-39 stupňů a koupel by měla trvat 15-20 minut.

Pro dosažení maximálních výsledků v boji s extra centimetry se doporučuje masírovat problémové oblasti těla 10 minut před zákrokem. To pomůže zahřát pokožku pro další aktivnější proces spalování tuků.

Jakýkoli z výše popsaných postupů přispěje ke snížení hmotnosti pouze tehdy, bude-li prováděn pravidelně, s jasnou frekvencí a ne chaotickým způsobem. Odborníci také doporučují používat pomerančový esenciální olej pouze jako doplňkový prostředek v boji s kily navíc. Zábaly, zeštíhlující koupele, masáže atd. je potřeba doprovázet správně vyváženou stravou. Pokud používáte jakékoli techniky hubnutí, aniž byste jakkoli upravili svůj jídelníček, pravděpodobně nedosáhnete výraznějších výsledků.