Que porter pour une femme avec un type de corps en forme de V (Photos et images). Comment perdre du poids si la figure est un triangle inversé ? Physique filles poids triangle inversé

Parmi les nombreux types de figures féminines, il n'y a pas de "bien" ou de "faux", beau ou laid - c'est l'individualité et l'originalité de chaque femme qui la rend attirante. L'opinion selon laquelle seule la figure du sablier est idéale et que toutes les autres sont imparfaites est erronée. De nombreuses beautés universellement reconnues - Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones, Demi Moore, Cameron Diaz - sont propriétaires de figures en triangle inversé. Souligner votre beauté et cacher les imperfections de ce type de silhouette est facile avec l'aide de la bonne garde-robe, il vous suffit de connaître quelques astuces. En choisissant des robes, des hauts et des vestes qui vous conviennent, vous créerez un look lumineux et unique.

Propriétaires du type "Triangle inversé"

Vous pouvez attribuer en toute sécurité votre figure au type "triangle inversé" si elle présente des caractéristiques telles que :

  • épaules droites et assez larges et / ou poitrine luxuriante;
  • dos large et fort;
  • taille pas trop active;
  • hanches étroites et longues jambes fines.

Un type de figure similaire est également appelé «carotte» ou «verre», ces mots transmettent le plus fidèlement sa caractéristique principale: une combinaison d'une partie supérieure plutôt massive et d'une partie inférieure légère et mince. Le type de figure en triangle inversé est l'un des plus courants parmi le beau sexe, ses avantages incontestables incluent l'intelligence et l'aspiration vers le haut de toute la silhouette. Très souvent, les femmes avec une telle silhouette peuvent se vanter de jambes longues, régulières et fines, de hanches et de fesses toniques, cependant, beaucoup d'entre elles appelleront de larges épaules et un torse massif leur zone "problématique".

Remise en forme et nutrition

Bien sûr, une bonne nutrition et une bonne activité physique sont la clé d'une silhouette mince. Ayant tendance à prendre du poids, on essaie de se laisser aller aux sucreries jusqu'à 12 heures. Utilisez des repas fractionnés et excluez les aliments « nocifs » : mayonnaise, chips, jus de fruits emballés, boissons gazeuses, aliments frits. Plus de fruits et légumes !
Les sports doivent être réguliers et viser à développer la masse musculaire du bas du corps : cuisses, fesses. Pour ce faire, nous utilisons des exercices avec des haltères pour ces groupes musculaires, mais pas plus de 3 kg chacun. Les exercices pour les groupes musculaires supérieurs : bras, épaules, poitrine - doivent maintenir la forme en bon état sans développer de masse musculaire, nous n'utilisons donc pas d'haltères.

Garde-robe adaptée à vos besoins individuels

Des vêtements et des accessoires correctement sélectionnés aideront à éliminer un léger déséquilibre du haut et du bas. En combinant avec compétence les couleurs et les textures, en tenant compte de la silhouette, de la robe ou du haut, vous pouvez créer une image harmonieuse qui mettra le plus en valeur les traits de votre silhouette.

Images de Charlize Theron

Voici quelques règles générales de garde-robe pour les types de corps en triangle inversé :

  1. N'accentuez pas les épaules larges et un buste luxuriant avec des détails inutiles: abandonnez les manches bouffantes, les volants et les nœuds volumineux sur la poitrine;
  2. L'encolure bateau, le pied, le col, l'emmanchure américaine et les manches trop courtes élargissent visuellement le haut du corps, il faut donc éviter les vêtements avec de tels éléments;
  3. Les jupes et shorts courts et serrés sont interdits - ils ne feront que souligner le déséquilibre de la silhouette;
  4. Des vêtements faits de tissus légers et volants éclairent toute la silhouette dans son ensemble.

Sous interdiction stricte : épaulettes et fausses épaules, épaulettes décoratives et cols asymétriques volumineux.

Nous sélectionnons des tops, chemisiers, vestes

Pour les propriétaires de la silhouette «triangle inversé», la règle «haut blanc - bas noir» devrait sonner exactement le contraire: les tons plus sombres des hauts et des chemisiers cachent la massivité excessive de la poitrine et des épaules. Évitez les petits imprimés, ainsi que les gros détails : les nœuds, les broches massives, les volants et les volants ne fonctionneront pas pour vous. Géométrie de coupe stricte, couleurs vives mais concises - de tels vêtements sont les meilleurs pour les propriétaires de la silhouette en V.

Les modèles les plus appropriés peuvent être appelés en toute sécurité :

  • tops, chemisiers et pulls à col V profond,
  • chemisiers enveloppants,
  • vestes droites, longueur mi-cuisse, à revers classiques, à un ou deux boutons,
  • chemisiers-chemises de style masculin avec une bande verticale étroite.

Images de Cameron Diaz

Ta robe

Les robes aideront à rendre la silhouette plus harmonieuse et féminine. Choisissez des couleurs unies ou optez pour des tissus imprimés graphiques. Évitez les larges rayures horizontales, surtout autour de la poitrine. Le look le plus impressionnant sur les femmes de ce physique :

  • robes chemises,
  • robes portefeuille classiques dans le style de Diane von Furstenberg,
  • ajustée, avec une jupe évasée ou une jupe trapèze jusqu'au genou et en dessous.

Options vestimentaires

Complétez la robe avec une large ceinture pour accentuer la taille.

Choix de pantalons et jupes

Des jupes et des pantalons en tissus légers et de couleur claire aideront à équilibrer la silhouette. Il ne faut pas renoncer aux teintes classiques (noir, gris, bleu profond), mais dans ce cas il n'est pas recommandé de choisir des modèles trop serrés.Silhouettes de jupes

Pour notre type, l'accent est mis sur la large ligne du bas au niveau des hanches :

Choix de maillots de bain

Voici quelques règles simples pour choisir une garde-robe pour femme avec une silhouette en triangle inversé. Les bons vêtements vous aideront à équilibrer la silhouette, et en la complétant avec des accessoires lumineux (un long collier, une large ceinture sur les hanches, une écharpe légère et fluide), vous créerez un look complet qui soulignera au mieux votre beauté unique !

Comme vous le savez, le bon vous permet de corriger efficacement la silhouette de la figure. Au total, les experts distinguent cinq types de silhouette féminine, tandis que le plus harmonieux est le "sablier", les autres nécessitent également un ajustement minutieux et minutieux des données naturelles.

figure en triangle inversé: Description détaillée

Beaucoup de filles trouvent cela difficile. Si vous n'êtes pas sûr d'appartenir au groupe "triangulaire" et que la description ne vous suffit pas, essayez de passer le test en ligne. "Triangle inversé" - un type de figure dans lequel le haut du corps est nettement plus grand que le bas. Ainsi, les hanches étroites, les jambes fines et fines contrastent avec les épaules et la poitrine larges. Souvent, ce type de silhouette est typique des athlètes féminines qui, après de longues séances d'entraînement, ne développent qu'un seul muscle.

Vêtements pour la morphologie en triangle»

Les tenues pour ce type de personnage deviennent l'incarnation de la grâce et de la beauté, si elles sont choisies avec goût et correctement. Dans ce cas, il est nécessaire de souligner visuellement les hanches étroites, qui doivent avoir une taille proche des épaules. Pour rendre la partie supérieure du corps égale à la partie inférieure, il convient de cacher les larges épaules, en augmentant les hanches. Les cols en V sexy sont la première aide pour ceux qui ont un type de corps en triangle. Ligne d'épaule haute, petit raglan, manches profondes, une harmonie maximale peut être obtenue par des rayures horizontales en bas et des rayures verticales en haut. La palette de couleurs pour les vêtements selon le type "triangle" peut être réalisée dans des couleurs discrètes ou sombres de la partie supérieure contrairement à la partie inférieure brillante. Le type de figure «triangulaire» nécessite un rétrécissement visuel de la ligne d'épaule, l'emmanchure américaine convient à cela. Encolures dégagées, découpes en V ou en cœur, perles autour du cou. Une jupe soleil élargira les hanches. Une tunique et des robes sans bretelles, des coutures en relief sur le corsage ou la taille basse rendront l'apparence plus harmonieuse et attrayante. Dans le même temps, les propriétaires de la silhouette féminine «triangle» devraient abandonner les manches étroites et courtes, qui ne font que souligner visuellement les défauts de la silhouette.

Forme du corps en triangle inversé : Robes

Pour les "triangles", les robes doivent être choisies avec une approche plus sérieuse. Pour être au top, écoutez nos conseils.


Type de corps triangle: célébrité

Pour beaucoup, l'actrice Angelina Jolie est l'idéale, mais personne à part son styliste et le sublime Brad Pitt ne sait qu'elle a en réalité une silhouette démesurée. Maintenant, la figure de la fille "triangle" s'ouvrira à vous d'une manière complètement différente, n'est-ce pas ? Regardez à quel point Jolie est magnifique sur les photos, dans les films - en la regardant, on ne peut pas dire que cette femme talentueuse a de larges épaules.
Une autre beauté aux larges épaules est Cameron Diaz. Cette femme au sourire incroyable, aux longues jambes et aux charmants yeux bleus est la propriétaire du type triangle : elle sait avec certitude quoi porter et comment s'habiller. On dit que Diaz a bon goût et choisit elle-même ses vêtements. En général, ce n'est pas un cas rare.Cher, Renee Zellweger, Jess Hart, Sienna Miller et Demi Moore peuvent également être attribués à ce type.

Pour une silhouette en triangle, les vêtements doivent avoir une coupe spéciale, et la prochaine fois que vous magasinez, choisissez de nouvelles tenues en respectant quelques règles simples.

  1. Placez correctement les accents. Ne portez pas de veste avec des éléments décoratifs sur les épaules - il est préférable de se concentrer sur la taille avec une ceinture contrastante.
  2. En outre, les décolletés allongés, les bijoux et les foulards vous seront d'une grande aide.
  3. Tenez-vous en à un sommet léger. Essayez d'acheter des vêtements avec une ligne d'épaule douce, une ligne d'épaule abaissée et des manches montées. Manches raglan, kimono, dolman et manches chauve-souris vous conviendront.
  4. Pas de volume supplémentaire dans la zone des épaules - si la robe, alors sans manches.

Nous avons déjà analysé en détail ce qu'il faut porter pour les femmes avec une silhouette en triangle. Et voici une petite liste d'articles de garde-robe que vous devriez éviter :

  • manches de style "lampe de poche", ainsi que manches bouffantes;
  • cols larges moelleux;
  • rayures et lignes horizontales sur les chemisiers, chandails et t-shirts ;
  • col bateau;
  • bretelles, épaulettes et autres comme eux;
  • écharpe à col.

Salutations, chers lecteurs! Souvent, afin de conserver notre propre attractivité, nous allons en magasin pour renouveler notre garde-robe, mais, hélas, ce n'est pas toujours efficace.

Pour savoir quels vêtements mettront l'accent sur la dignité, vous devez les imaginer, alors je vais vous dire en détail et avec une photo quoi porter avec une figure de type triangle inversé.

Des recommandations détaillées dissiperont les doutes et vous aideront à choisir exactement la tenue qui vous conviendra le mieux. Comment déterminer que la figure appartient à ce type ? Les femmes de ce physique se caractérisent par une différence notable entre des épaules et une poitrine assez larges et des hanches étroites.

Ceci est particulièrement visible devant un miroir pleine longueur - nous omettons simplement mentalement les lignes verticales des épaules, et si elles passent avec une marge dans la zone des hanches, alors le type de figure est un triangle inversé ou, tel qu'il est aussi appelé, en forme de V.

Lors du choix d'une garde-robe, cet atout doit être pris en compte et miser sur les tailleurs pantalons, les mini-robes et tout ce qui met en valeur un bas étroit et soigné.

Inconvénients et inconvénients du triangle inversé

Des épaules athlétiques, une poitrine large et une taille modeste peuvent ajouter de la masculinité à une silhouette, la privant de grâce, surtout si l'os est naturellement large.

Les triangles inversés fins doivent non seulement souligner la taille, mais également éviter les tenues trop laconiques avec une coupe géométrique - toute ligne nette rendra la silhouette anguleuse et peu féminine.

Les femmes pleines doivent éviter de mettre l'accent sur leurs épaules afin de ne pas attirer encore plus l'attention sur la partie la plus massive du corps.

Vêtements d'extérieur pour la morphologie en triangle inversé

Étant donné que notre tâche consiste à équilibrer le haut et le bas du corps, nous essayons de déplacer l'accent des épaules larges vers les jambes fines. La bonne coupe nous y aidera : un raglan ou une manche profonde est ce dont vous avez besoin.

Mais ce qu'il ne faut absolument pas faire, c'est choisir des modèles avec épaulettes, manches lanterne, taille haute ou sur empiècement. Tout cela renforcera le haut déjà lourd.

Que porter avec un type triangle inversé en hiver ?

Le triangle inversé est l'un de ces rares types auxquels ressemblent définitivement les modèles raccourcis. La "dame automatique" classique peut être cousue à partir de fourrure rasée ou courte et de poils longs.

Afin de ne pas renforcer l'horizontale, on choisit un modèle avec une capuche. Nous combinons avec tous les types de sacs-sacs et talons stables.

Pour ceux qui préfèrent les vêtements d'extérieur plus longs, nous recommandons le style ballon. Une manche à coupe raglan nivelle la largeur des épaules et un ourlet froncé ajoute du volume aux hanches étroites.

Les triangles inversés vont avec des modèles à taille basse et à manches droites, qui peuvent être cousus en cuir. De tels modèles combinés de vêtements en fourrure conviennent particulièrement bien à ce type de silhouette.

Comment choisir un manteau ?

Le style classique d'un manteau à simple boutonnage avec un col de veste peut être considéré comme un favori absolu. Il peut être sur un bouton ou plusieurs, fortement évasé ou non, il est important qu'il soit préférable de le porter avec des triangles inversés avec une large ceinture - ce détail soulignera la taille.

Les modèles à double boutonnage doivent être traités avec prudence - ils élargissent visuellement la poitrine déjà étroite.

Mais afin de s'adapter au manteau oversize qui est à la mode aujourd'hui, on choisit une coupe avec une manche raglan et des bas légèrement fuselés. Cela mettra l'accent sur les jambes fines.

Un manteau coupe droite ne convient que si vous souhaitez vous déguiser en diva des années 40. Ensuite, nous complétons le look chic avec un chapeau à larges bords et des talons hauts. Je dois dire que les triangles inversés des dames ont l'air très organiques dans cette image.

Cape pour une figure de triangle inversé

Mettons de côté les trench-coats droits classiques - ils transformeront les femmes avec ce type de silhouette en personnel militaire. On préfère les modèles plus féminins avec un ourlet évasé.

De plus, une telle silhouette est très pertinente aujourd'hui - la jupe midi bouffante est interceptée par une ceinture et le haut est orné d'un support laconique ou d'un col de veste.

Si vous le souhaitez, nous complétons une image aussi délicate avec un foulard autour du cou ou l'attachons sur la tête dans un style classique.

Nous sélectionnons une veste

Ici, devant des femmes avec un tel physique, le champ d'imagination le plus large s'ouvre, puisque la silhouette vous permet de porter presque toutes les coupes.

Oui, ces mêmes épaulettes, épaulettes et épaulettes, qui sont appelées à être abandonnées dans d'autres vêtements, peuvent ici se manifester dans toute leur diversité.

Si vous ne voulez pas vous déguiser en bonne fille, personne ne prend la peine d'enfiler une veste en cuir, une veste de sport bouffante de couleur vive, un bomber aviateur ou une longue parka hipster. Tout jeu avec des images sera parfait sur les triangles inversés en raison de longues jambes et d'un corps athlétique.

Ne pensez pas qu'une telle variété de tenues bien ajustées n'est disponible que pour les filles de type modèle - les jeunes femmes courtes et dodues avec une telle silhouette peuvent et doivent également porter une variété de vestes.

Il convient seulement de rappeler que la mise en évidence des épaules est plus précise - sur les femmes miniatures, cela peut sembler déplacé. Nous choisissons des styles classiques avec des manches étroites.

Robes dans la garde-robe d'une figure de triangle inversé (exemples de photos)

Puisqu'il est difficile de soupçonner un type de silhouette en forme de V dans une féminité excessive, nous porterons une attention particulière à la sélection d'une robe et examinerons les styles les plus gagnants et à la mode de la photo.

robes asymétriques

Des tuniques légères à la grecque, avec des plis décontractés froncés sur une épaule, et des robes fourreau géométriques conviendront également.

La diagonale sur l'épaule créera le «mouvement» nécessaire et supprimera l'effet de la «brasse oblique», comme si la fille - un rectangle inversé, mettait, disons, une encolure bateau. Cliquez sur l'image ci-dessous pour l'agrandir.

Des détails asymétriques supplémentaires sont les bienvenus - un arc, une fleur, une grande broche sur une épaule, comme sur la photo ci-dessus.

Nous sélectionnons des modèles avec un col en V

Nous choisissons des modèles en été à partir de mailles fines ou de viscose avec des manches étroites serrées. Ils souligneront le haut en lui donnant de la grâce, le décolleté créera une verticale, rétrécissant visuellement le torse, et l'ourlet mi-long évasé rendra la silhouette plus féminine. Sur la photo ci-dessous, vous pouvez voir de superbes exemples (l'image est cliquable).

Il est préférable qu'une telle robe soit d'une couleur combinée: le haut est sombre ou uni et le bas est clair, fractionnaire.

Pour les sorties de cérémonie, la robe peut être avec un décolleté très profond, atteignant la taille - de telles tenues conviennent mieux aux jeunes femmes de ce type.

Bustier dans une armoire en triangle inversé

Contrairement aux idées reçues, une robe bustier n'alourdira pas le haut d'un triangle inversé, au contraire, l'absence de bretelles ajoutera de la fragilité. Dans ce cas, la jupe peut être n'importe quoi - bouffante au sol, en tissus légers, mini ou midi dans le style New Look.

On sélectionne un bustier, élégant ou discret, selon l'occasion, en se rappelant qu'un tel style ornera ce type de silhouette dans tous les cas.

Essayez une robe dans les tons rouges. Pour créer un beau look, vous pouvez combiner le rouge avec d'autres couleurs. En savoir plus à ce sujet dans l'article.

Est-il possible de choisir une robe avec un péplum

Une robe avec une petite ou une grande péplum équilibrera le triangle inversé en ajoutant du volume aux hanches étroites. (Photo cliquable)

En combinaison avec un haut bustier, une telle tenue peut à juste titre être considérée comme idéale pour ce type de silhouette, à la fois comme robe de soirée et de bureau, si vous jetez une veste légère ou un cardigan dessus. Nous vous recommandons de lire l'article.

Robes avec emmanchure américaine

Une autre bonne technique pour le rétrécissement visuel des épaules. Une encolure étroite et des emmanchures fortement bombées rendront le corps plus élégant qu'il ne l'est ou accentueront de beaux bras.

Nouvel arc pour le triangle inversé

New look ou rétro dans le style des années 50. Un ourlet moelleux de n'importe quelle longueur créera une belle silhouette.

On souligne la taille avec une large ceinture ou une fine bretelle et on profite de l'image d'Audrey Hepburn.

Qu'est-ce qu'un type de forme de triangle inversé devrait éviter ?

Mais voici quelques points que vous ne devriez absolument pas mettre en pratique :

  • coupé

De larges bretelles symétriques, une encolure ronde ou carrée, une encolure bateau horizontale - tout cela est contre-indiqué pour ce type de silhouette, afin de ne pas donner de massivité inutile aux épaules.

  • Robe informe

Un ballon à capuche gâchera l'image si vous le mettez à partir d'un tissu dense et bien entretenu. La manche raglan dans ce cas ne conviendra pas à la silhouette, mais créera un volume supplémentaire avec une bulle.

  • Selon la figure avec une coupe

Une robe moulante jusqu'au sol avec une fente haute mettra l'accent non seulement sur de belles jambes fines, mais également sur de larges épaules, car les hanches étroites ne seront masquées par rien.

Comment choisir des pulls, chemisiers, vestes

Pour les filles avec une silhouette en triangle inversé, il vaut mieux abandonner les pulls en tricot surdimensionnés qui sont à la mode aujourd'hui, en particulier avec un col large - cela rendra le torse massif.

Il est préférable de préférer les cols roulés moulants en maille épaisse ou un pull à nouilles en forme. Ils ont toujours l'air plus féminins.

En hiver, on met un cardigan avec une ceinture dessus, son décolleté en V allongera le corps, et au printemps et en automne on le porte comme ça. Faites attention à la photo ci-dessus, où sont présentés des cardigans pour ce type de figurine (la photo est cliquable).

Nous prêtons également attention aux couleurs - que ce soit un petit motif, des rayures, mais pas un grand motif qui trace une ligne horizontale d'épaule à épaule.

Chemisier

Les chemisiers en mousseline fine avec un nœud luxuriant et une encolure verticale étroite ont fière allure sur les triangles inversés - le tissu lui-même rendra l'image plus douce. (La photo ci-dessous est cliquable)

Les chemises sur ce type de silhouette ne sont bonnes qu'avec des manches étroites très roulées et bien ajustées. Nous les portons pour faire le plein et laissons tous les modèles gratuits pour hommes sur un cintre - visuellement, ils élargiront beaucoup les épaules.

Il vaut également mieux éviter beaucoup de gros détails - volants, volants, volants - tout cela alourdit en plus le haut.

Veste

Il se marie très bien avec une veste droite ajustée en triangle inversé. Il peut être sur un bouton ou sur plusieurs, l'essentiel est de ne pas l'acheter avec un col rabattu trop large, comme sur la photo ci-dessous. Cliquez sur l'image pour en voir plus.

Les modèles à double boutonnage sont également à éviter, surtout s'il s'agit d'un style surdimensionné, sinon vous obtiendrez une citation directe des années 80.

Les vestes courtes mettront inutilement l'accent sur le haut du corps, nous choisissons donc celles qui couvrent au moins légèrement la taille, mais atteignent plutôt le milieu des fesses - cela étirera la silhouette.

Comment choisir des jupes dans une garde-robe en triangle inversé

Si nous sélectionnons des hauts et des chemisiers pour ce type de silhouette pendant longtemps et avec soin, alors tout est beaucoup plus simple avec des jupes. On peut dire que vous pouvez porter tout ce qui donne du volume supplémentaire dans la région pelvienne, ainsi que des modèles moulants, mais n'oubliez pas le haut harmonieux.

Soleil

Il peut être à la fois mini et maxi, en été à partir de tissus légers, en hiver - à partir de matériaux denses.

Les modèles avec de larges ceintures sont les plus préférables - ils mettront non seulement l'accent sur l'harmonie et une taille fine, mais créeront l'effet d'une silhouette de sablier.

Jupe crayon

Idéalement, asseyez-vous sur les hanches étroites d'un rectangle inversé, mais il est préférable de le combiner avec un haut volumineux, comme un chemisier en mousseline ou une chemise ajustée ou un col roulé.

Nous nous assurons que la coupe répète complètement les lignes du corps et que la jupe n'a pas l'air droite - cela ne fonctionnera pas pour les femmes de ce physique, rendant le bas informe.

Si vous avez une jupe rouge accrochée dans votre placard depuis longtemps et que vous ne savez pas avec quoi la porter, alors notre article vous aidera.

Jupe tulipe

Une bonne solution pour les triangles inversés fragiles aux longues pattes, et pour les grands, sujets à la plénitude.

Une telle jupe mettra l'accent sur les jambes fines, ajoutant visuellement du volume aux fesses plates. Nous le combinons avec une veste ou un sweat-shirt à la taille.

Quoi porter pantalons, jeans, shorts

Le type de corps en triangle inversé peut à juste titre être considéré comme le meilleur pour démontrer toute tendance en matière de mode pantalon et denim. Presque tous les styles s'adapteront parfaitement aux hanches étroites et iront bien aux longues jambes sans talons.

Pantalon

Tuyaux étroits, classiques droits, effilés vers le bas - tout est possible avec des triangles inversés. Mais les chinos froncés en plis sur la ceinture seront particulièrement impressionnants sur ce type. Même raccourcis, ils ne gâcheront pas les excellentes proportions de ce physique.

Les bananes et les pantalons avec culotte d'équitation sont également spectaculaires. Tout ce qui ajoute du volume aux hanches et aux fesses est le bienvenu.

De plus, le triangle inversé est peut-être le seul type de corps autre qu'un rectangle qui ira bien sur un pantalon évasé. Elles peuvent être larges, comme les hippies dans les années 70 ou les hanches fines, comme dans les années 90, surtout, leurs jambes évasées équilibreront la silhouette.

De plus, des chemises habillées larges, des vestes à double boutonnage et des vestes à épaulettes leur sont associées - en général, tout ce que ce type de silhouette devrait généralement éviter.

Nous complétons le haut ou le chemisier évasé avec un col en V profond et obtenons un look spectaculaire pour une fête.

Vous serez également intéressé de savoir avec quoi un pantalon et un pantalon rouges sont combinés. Lisez notre article pour en savoir plus.

jeans

Les heureux propriétaires d'un triangle inversé peuvent choisir n'importe quel modèle de jean en toute sécurité. Avec une taille basse ou haute, skinny ou droite, culotte d'équitation ou cargo - tout sera soigné, élégant et à la mode sur un corps tonique.

Nous attirons l'attention sur le beau décor lumineux. Il est préférable que les jeans soient décorés sur le dessus, donc en se concentrant sur les hanches et les fesses, nous détournerons l'attention des épaules larges.

Shorts

Les shorts de toutes les longueurs conviennent aux femmes minces avec une silhouette en triangle inversé. En règle générale, les filles de ce type sont sportives, donc un mini pour l'été est ce dont vous avez besoin.

Les shorts peuvent être à la fois en denim et en tricot. Les shorts aux couleurs vives sont particulièrement beaux sur les hanches étroites - blanc, rose fluo ou vert. Nous mettons des accents à l'aide de la couleur!

Les dames sujettes à la plénitude n'ont pas non plus à refuser cet article de garde-robe. On ne choisit que des modèles jusqu'au genou, à plus ou moins quelques centimètres. Il est préférable que l'ourlet soit décoré de poignets et que le short lui-même soit équipé de détails volumineux - poches, attaches, etc.

Étant donné que le triangle inversé prend du poids principalement par le haut, le volume supplémentaire en bas ne fait pas mal.

On les associe à une tunique ample en lin à encolure verticale ou à une blouse légère. Nous complétons l'image avec une veste et des sandales à talons moyens.

Chaussures et accessoires

En fonction de ce que nous voulons obtenir de l'image finale, nous sélectionnons des accessoires.

Le type de figure en triangle inversé peut également être féminin - rappelez-vous Angelina Jolie, et brutal - Jolie encore, mais dix ans plus tôt. En conséquence, nous choisissons des sacs, des chaussures, des foulards en fonction de la situation.

Cependant, certaines règles ne doivent pas être oubliées.

Accessoires de cou et d'épaule

Ne surchargez pas le cou et les épaules avec des détails. Les étoles, les snoods, les longues écharpes ne servent à rien, tout cela transforme facilement un triangle inversé en rugbyman.

Plus le cou est concis, mieux c'est.

Mais à partir des perles, des pendentifs et des chaînes, vous ne devriez tout simplement pas refuser. On les choisit longs : jusqu'à la taille ou légèrement plus haut. Cela créera un "effet col en V" lorsqu'il n'est pas présent, comme sur un col roulé.

Des chaussures

Les ballerines et les talons conviennent aussi bien aux longues jambes fines, mais il vaut tout de même mieux ne pas négliger ces dernières, surtout lorsqu'il s'agit d'une silhouette rebondie.

Il vaut mieux refuser les crampons pour les grands triangles inversés au profit d'un talon stable, d'une plateforme ou d'un rocher - cela équilibrera un bas élégant et un haut massif.

Sacs

Les filles avec ce type de silhouette conviennent très bien à tous les types de sacs à main, porte-documents pour documents et tous les modèles à poignées courtes - tout cela attire en outre l'attention sur les hanches.

Les embrayages volumineux sous les bras doivent être abandonnés - il n'est pas nécessaire d'élargir davantage la poitrine. Egalement "work" et mini-sacs à main à anses courtes, portés à l'épaule.

Si vous voulez vraiment un tel modèle, nous ne le portons pas sur l'épaule, mais par la poignée.

Célébrités avec un type de corps en forme de V

Maintenant que nous savons clairement à quoi nous devons faire attention lors de la constitution de notre propre garde-robe, passons à des exemples stellaires et regardons des photos de beautés célèbres avec un tel physique.

Charlize Theron, Anastasia Volochkova, Anna Kournikova, Claudia Schiffer - elles ont toutes l'air aussi chics dans toutes les conditions et y parviennent non seulement avec des soins, un régime et des exercices réguliers, mais aussi avec la bonne tenue.

Comme vous pouvez le voir, il n'est pas si difficile de répéter les images quotidiennes d'étoiles avec un type de corps en triangle inversé. Il suffit de choisir des vêtements qui mettent l'accent sur la dignité et placent les bons accents afin de trouver un équilibre - et c'est tout ! Je te dis au revoir, mais pas pour longtemps. Bientôt, vous découvrirez quels maillots de bain sont idéaux pour une silhouette en V.

Soyez belle et à la mode !

Avec amour, la créatrice de mode Albina Talipova.

Comment savoir si votre morphologie est un triangle inversé ?

  • Vos épaules sont beaucoup plus larges que vos hanches ;
  • Si vous vous améliorez, le gain de poids se produit d'abord dans la région des épaules;
  • Vous avez des hanches étroites et éventuellement des fesses plates ;
  • Vous avez les jambes fines voire légèrement fines, surtout en bas.

Comment s'habiller pour les femmes et les filles avec une silhouette en triangle inversé?

La tâche principale n'est pas de cacher la largeur des épaules, mais d'équilibrer votre silhouette autant que possible et de la rapprocher le plus possible de l'idéal. Nous avons écrit sur les proportions idéales, ainsi que sur la façon dont la coupe et le style des vêtements, la couleur et les lignes sur le tissu affectent une belle image féminine, dans l'article.

Chemisiers, chemises, pulls et cardigans (sweats) pour femmes et filles avec une figure en triangle inversé

Nous sommes les propriétaires de larges épaules recommander porter des hauts avec Col en V et ne recommande pas- avec découpe bateaux, car un tel décolleté rendra visuellement les épaules encore plus larges. Les chemisiers taille haute de style grec vous conviendront.

Pour affiner le haut du corps, les femmes avec une morphologie en triangle inversé devraient choisir des pulls et des pulls avec des lignes verticales ou diagonales. Refuser des gilets classiques aux pulls et cardigans à emmanchure abaissée : ils élargiront visuellement vos épaules et votre poitrine. Les filles et les femmes aux épaules larges ne devraient pas portez des chemisiers avec des éléments décoratifs dans le décolleté sous forme de poches, de nœuds ou de draperies.

Sur les filles et les femmes aux hanches étroites, les ceintures larges ont le plus souvent fière allure.

Jupes et pantalons pour femmes avec une morphologie en triangle inversé

Votre tâche est de créer à l'aide de vêtements l'apparence de volume dans la zone des hanches et des fesses. Pour cela, les jupes crayon (si elles sont sans péplum) conviennent et ne conviennent pas.

Sur la photo - une jupe longue à motif géométrique:

Un short coupe ample associé à un haut péplum allongé conviendra à une jeune femme ou fille aux hanches étroites et à la poitrine large, voir photo :

Sur la photo - un autre style de pantalon parfait pour les femmes et les filles aux hanches étroites:

Pour les filles et les femmes avec une silhouette en "triangle inversé", nous vous recommandons d'abandonner les pantalons moulants et les jeans skinny, car. ils ne feront qu'attirer l'attention sur la disproportion.

La combinaison de couleurs idéale pour les filles et les femmes aux épaules larges est "haut foncé - bas clair".

Mais, comme nous l'avons déjà dit, le tissu clair peut fonctionner comme foncé, c'est à dire. réduire visuellement la taille des proportions lorsqu'il est combiné avec un tissu imprimé. Par conséquent, si vous souhaitez porter, par exemple, un chemisier blanc, il est préférable que votre jupe sombre soit avec un motif à la mode ou à carreaux.

N'oubliez pas que des motifs ou des imprimés contrastés lumineux augmentent visuellement le volume horizontal, ne les portez donc pas dans le décolleté.

Robes pour femmes filles avec épaules larges et hanches étroites

La photo montre les styles approximatifs des élégantes et des femmes avec une figure en triangle inversé. Tous les styles proposés étirent et "amincissent" visuellement le haut du corps et donnent du volume aux hanches :

Sur la photo - styles de manteaux appropriés pour les femmes et les filles avec une figure en triangle inversé:

Maillots de bain pour filles et femmes aux hanches étroites et aux gros seins

Les règles pour choisir un maillot de bain sont les mêmes que pour les vêtements. Il est souhaitable que l'imprimé ou le ton clair soit sur le bikini (voir photo à gauche).

Lors du choix d'un bikini, vous pouvez également opter pour un uni. Pour corriger visuellement les hanches étroites, choisissez un bikini de sorte qu'une large ligne horizontale sur les hanches agrandisse visuellement les hanches (photo de droite). Sur les hauts des deux maillots de bain, on voit des lignes verticales convergentes qui rétrécissent visuellement la poitrine :

Un maillot de bain fermé avec un col en V convient aux filles corpulentes et aux femmes avec une morphologie en triangle inversé :

Comment choisir un sac pour une femme ou une fille avec un triangle inversé ?

Le sac fait en effet partie de la silhouette, il est donc souhaitable qu'il pend au niveau des hanches. Le sac ne doit être ni très petit ni très grand. Les filles aux hanches étroites conviendront également à une pochette de taille moyenne.

Kate Middleton est un triangle inversé !

Si votre type de corps est un triangle inversé, vous voulez probablement avoir l'air plus féminin. Et cela est tout à fait possible si vous choisissez le bon régime et faites de l'exercice.

Caractéristiques caractéristiques de la figure

Les principales caractéristiques du type de corps en triangle inversé sont les hanches et le bassin étroits et les épaules larges. C'est-à-dire que le haut est sensiblement plus grand que le bas, ce qui fait que le corps ressemble à un V ou à un triangle inversé. Pour cette raison, il a l'air athlétique et tendu, comme les athlètes professionnels, mais pas assez féminin.
Il convient de noter que les femmes ayant ce type de silhouette ne sont souvent pas enclines à l'embonpoint et ne devraient pas avoir de problèmes d'embonpoint si elles mènent une vie assez active. Lorsque la masse commence à augmenter, les amas graisseux se localisent dans le haut du corps, à savoir au niveau de la poitrine, des bras et des épaules. De plus, la taille entre dans le processus et le type de silhouette peut changer et se transformer en la soi-disant "pomme". Les jambes restent toujours fines, et c'est sans aucun doute un gros plus.

Célébrités avec ce type de corps

Ne pensez pas que vous êtes le seul à avoir ce problème. En fait, de nombreuses femmes ont un type de silhouette similaire, et parmi elles, il y en a des célèbres et qui réussissent, ce qui prouve une fois de plus que si vous croyez en vous et que vous vous présentez favorablement, tout le monde pensera que vous êtes belle. Par exemple, Cameron Diaz, Madonna, Elena Isinbayeva, Angelina Jolie, Catherine Zeta Jones, Sienna Miller, Segourney Weaver, Demi Moore et bien d'autres ont un haut du corps large.

Quelles sont les tâches devant vous ?

Votre tâche principale est de rendre la silhouette plus féminine. Ceci peut être réalisé, tout d'abord, en augmentant la partie inférieure du corps. Mais il ne faut pas le faire en augmentant la quantité de graisses consommées, car en aucun cas elles ne se déposeront là où c'est nécessaire, à savoir au sommet. Par conséquent, le seul vrai moyen est une activité physique spécialement sélectionnée.
Quant au haut du corps, il est peu probable qu'il soit possible de le réduire, car il est large non pas tant à cause des dépôts graisseux, mais à cause des particularités de la constitution. Et même le volume de tissu musculaire dans cette zone peut être tout à fait normal.
C'est juste la façon dont votre squelette est arrangé, et vous ne pouvez rien y faire. Mais si vous n'augmentez pas les charges qui tombent sur cette partie, elles n'augmenteront pas, c'est-à-dire que les zones à problèmes deviendront presque invisibles (lors du traitement d'autres zones).

Perte de poids correcte

Comment maigrir si la figure est du type "triangle inversé" ? Les particularités de la perte de poids sont dues au fait que presque tous les propriétaires du type en question ont un bon métabolisme, c'est-à-dire que leur corps traite rapidement les graisses entrantes, et si leur apport est contrôlé, le poids n'augmentera pas. De plus, toutes les filles et les femmes sont assez athlétiques et athlétiques, elles ont donc suffisamment de muscles en relief.
Mais c'est ce qui peut se retourner contre eux si vous ne respectez pas certaines règles. Si vous agissez de manière équilibrée et globale, les lacunes deviendront invisibles et les avantages souligneront favorablement votre apparence.

Comment manger?


La première chose à faire pour commencer le chemin vers une silhouette idéale est une bonne nutrition. Et il devrait être basé sur les principes suivants :

  • Les graisses peuvent être incluses dans l'alimentation, mais seulement utile et avec modération. On les trouve dans les variétés grasses de poissons de mer, ainsi que dans les huiles végétales. Mais utilisez ces derniers frais, il est déconseillé de les faire frire dessus.
  • La quantité de protéines doit être suffisante, mais pas excessive. Votre alimentation peut inclure des produits laitiers (par exemple, du fromage, du fromage cottage faible en gras), du poisson faible en gras et de la volaille (dinde, poulet).
  • Vous avez juste besoin de glucides, qui sont plus faciles à obtenir à partir des céréales. Votre menu doit donc inclure diverses céréales, et vous pouvez et même devez y ajouter des fruits ou des baies. Préparez également des plats d'accompagnement à base de céréales, par exemple du riz (le brun est meilleur), du sarrasin, du boulgour, etc.
  • Concentrez-vous sur les légumes. Premièrement, ils sont faibles en calories, et deuxièmement, ils contiennent une certaine quantité de glucides.
  • Les fruits et les baies sont également très utiles pour vous, car ils sont une source de glucides et contiennent également beaucoup de minéraux, de vitamines, de macro et de microéléments.
  • Buvez environ 15 à 2 litres d'eau, mais pas plus. Avec une diminution de la quantité, le métabolisme peut ralentir et le dépassement de la norme menace l'apparition d'un œdème.
  • Maîtrisez l'usage du sel, car son excès entraînera inévitablement une rétention d'eau, et dans votre cas il sera localisé dans le haut du corps : sur les mains, le visage.
  • Les épices épicées sont également indésirables pour vous, alors remplacez-les par des assaisonnements aromatiques, mais ajoutez-les aux plats avec modération.
  • Exclure du menu les viandes fumées, les boissons épicées, salées, marinées, gazeuses, les produits de confiserie et de boulangerie hypercaloriques (les guimauves, le pain au son, les guimauves sont autorisés), ainsi que les plats cuisinés et la restauration rapide.
  • Comment faire du sport ?


    L'activité physique est aussi utile et nécessaire, mais bien choisie.
    Les exercices suivants aideront à rendre le bas du corps plus volumineux :

  • Les squats sont très efficaces, car ils permettent de travailler les fesses et les cuisses, en augmentant la masse musculaire dans ces zones.
  • Le cyclisme vous va bien. Chez vous ou en salle de sport, vous pouvez vous entraîner sur un vélo d'appartement. Elliptique sera également utile.
  • Si vous souhaitez vous entraîner avec un entraîneur, inscrivez-vous à l'aérobic de step. Ce sont des entraînements dynamiques qui mettront en évidence les jambes et les fesses. Le haut du corps est peu impliqué, mais, par exemple, la presse est également activement travaillée.
  • Faites des fentes avant. Position de départ : debout, jambes jointes et mains sur la taille. Ensuite, faites un grand pas en avant avec votre pied droit, pliez votre genou gauche, touchez le sol avec et abaissez-vous le plus bas possible. Répétez pour la deuxième jambe et faites l'exercice environ 30 fois.
  • Faire du jogging ou courir sur un tapis roulant vous aidera. Mais il vaut mieux s'entraîner pour obtenir des résultats quotidiennement et pendant au moins quinze à vingt minutes, en essayant de maintenir un rythme actif.
  • Pour acquérir une belle taille, vous pouvez tordre le cerceau et effectuer des exercices sur la presse : remontées ou inclinaisons du corps.
  • Quelques conseils utiles pour les filles avec un type de corps en triangle inversé :

  • Rappelez-vous qu'une femme qui a confiance en elle ne peut tout simplement pas avoir de défauts. Et s'ils le sont, alors rien n'est connu à leur sujet. Donc, si vous vous sentez comme une déesse, les autres vous percevront également. Par conséquent, portez votre devenir avec fierté.
  • Ne vous affaissez pas et ne roulez pas vos épaules ! À première vue, il peut sembler qu'une telle technique aidera à rétrécir la partie supérieure, mais cette opinion est erronée. Vous aurez l'air extrêmement ridicule, pincé et pas du tout attirant. Il vaut mieux, au contraire, redresser les épaules et avancer la poitrine.
  • Pour avoir l'air plus sexy et plus féminine, parcourez votre garde-robe et commencez à vous habiller correctement. Concentrez-vous sur le bas du corps et essayez d'augmenter son volume. Portez des jupes bouffantes et des pantalons fuselés aux couleurs vives. Mais essayez de transformer la partie supérieure pour qu'elle devienne plus miniature. Il n'est pas recommandé d'ouvrir les deux épaules et de porter des modèles de bustier (bien que les choses asymétriques avec une manche soient tout à fait acceptables), il est préférable de choisir des chemisiers avec des coupes profondes arrondies, des t-shirts avec des bretelles près des épaules et des pulls avec un ligne d'épaule légèrement abaissée. Et portez des imprimés verticaux en haut et des imprimés horizontaux en bas.
  • N'oubliez pas : avec n'importe quelle silhouette, vous pouvez être magnifique si vous êtes confiant !



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