असंख्य प्रकार की महिला आकृतियों में, कोई "सही" या "गलत", सुंदर या बदसूरत नहीं है - यह प्रत्येक महिला की व्यक्तित्व और मौलिकता है जो उसे आकर्षक बनाती है। राय है कि केवल प्रकार का एक आंकड़ा " hourglass"आदर्श है, और अन्य सभी अपूर्ण, ग़लत हैं। कई सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त सुंदरियां - एंजेलीना जोली, कैथरीन ज़ेटा-जोन्स, डेमी मूर, कैमरून डियाज़ - उल्टे त्रिकोण आकृतियों की मालिक हैं। सही अलमारी की मदद से अपनी सुंदरता पर जोर देना और इस प्रकार की आकृति की खामियों को छिपाना आसान है, आपको बस कुछ तरकीबें जानने की जरूरत है। आप पर सूट करने वाले कपड़े, टॉप और जैकेट चुनकर आप एक उज्ज्वल और अनोखा लुक तैयार करेंगी।
"उल्टे त्रिभुज" प्रकार के स्वामी
आप अपनी आकृति को "उल्टे त्रिकोण" प्रकार का सुरक्षित रूप से श्रेय दे सकते हैं यदि इसमें ऐसी विशेषताएं हैं:
- सीधे, काफी चौड़े कंधे और/या फूली हुई छाती;
- चौड़ी मजबूत पीठ;
- बहुत सक्रिय कमर नहीं;
- संकीर्ण कूल्हे और लंबे पतले पैर।
इसी प्रकार की आकृति को "गाजर" या "ग्लास" भी कहा जाता है, ये शब्द इसकी मुख्य विशेषता को सबसे सटीक रूप से व्यक्त करते हैं: एक बड़े पैमाने पर ऊपरी भाग और एक हल्के और पतले निचले भाग का संयोजन। उल्टे त्रिकोण शरीर का प्रकार निष्पक्ष सेक्स के बीच सबसे आम में से एक है निस्संदेह लाभपूरे सिल्हूट की ऊपर की ओर स्मार्टनेस और आकांक्षा को श्रेय देना आवश्यक है। बहुत बार, ऐसी आकृति वाली महिलाएं लंबे, समान और पतले पैरों, सुडौल कूल्हों और नितंबों का दावा कर सकती हैं, हालांकि, उनमें से कई लोग चौड़े कंधों और विशाल धड़ को अपना "समस्या" क्षेत्र कहेंगे।
स्वास्थ्य और पोषण
निश्चित रूप से, उचित पोषणऔर उचित शारीरिक गतिविधि स्लिम फिगर की कुंजी है। वजन बढ़ने की प्रवृत्ति के कारण हम 12 घंटे तक मिठाइयों का सेवन करने की कोशिश करते हैं। आंशिक भोजन का उपयोग करें और "हानिकारक" खाद्य पदार्थों को बाहर करें: मेयोनेज़, चिप्स, पैकेज्ड जूस, कार्बोनेटेड पेय, तले हुए खाद्य पदार्थ। अधिक फल और सब्जियाँ!
खेल नियमित होने चाहिए और उनका लक्ष्य शरीर के निचले हिस्से: जांघों, नितंबों में मांसपेशियों का निर्माण करना होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हम इन मांसपेशी समूहों के लिए डम्बल के साथ व्यायाम का उपयोग करते हैं, लेकिन प्रत्येक का वजन 3 किलो से अधिक नहीं होता है। ऊपरी मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम: हाथ, कंधे, छाती - मांसपेशियों के निर्माण के बिना आकार को अच्छे आकार में रखना चाहिए, इसलिए हम डम्बल का उपयोग नहीं करते हैं।
आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप अलमारी
सही ढंग से चयनित कपड़े और सहायक उपकरण ऊपर और नीचे के थोड़े से असंतुलन को खत्म करने में मदद करेंगे। सिल्हूट, पोशाक या शीर्ष को ध्यान में रखते हुए, रंगों और बनावटों को उचित रूप से संयोजित करके, आप बना सकते हैं सामंजस्यपूर्ण छवि, जो आपके फिगर की विशेषताओं पर सबसे अधिक लाभकारी ढंग से जोर देगा।
चार्लीज़ थेरॉन की छवियाँ
यहाँ कुछ हैं सामान्य नियमउल्टे त्रिकोण आकृतियों के स्वामियों की अलमारी के लिए:
- अनावश्यक विवरण के साथ चौड़े कंधों और शानदार बस्ट पर जोर न दें: फूली हुई आस्तीन, रफल्स और छाती पर भारी धनुष छोड़ दें;
- बोट नेकलाइन, स्टैंड, कॉलर, अमेरिकन आर्महोल और बहुत छोटी आस्तीन ऊपरी शरीर का दृश्य रूप से विस्तार करती हैं, इसलिए ऐसे तत्वों वाले कपड़ों से बचना चाहिए;
- छोटी, तंग स्कर्ट और शॉर्ट्स निषिद्ध हैं - वे केवल आंकड़े के असंतुलन पर जोर देंगे;
- हल्के, उड़ने वाले कपड़ों से बने कपड़े पूरे सिल्हूट को हल्का करते हैं।
सख्त प्रतिबंध के तहत: कंधे के पैड और झूठे कंधे, सजावटी एपॉलेट्स और विशाल असममित कॉलर।
हम टॉप, ब्लाउज, जैकेट का चयन करते हैं
"उल्टे त्रिकोण" सिल्हूट के मालिकों के लिए, नियम "सफेद शीर्ष - काला तल" बिल्कुल विपरीत होना चाहिए: शीर्ष और ब्लाउज के गहरे रंग छाती और कंधों की अत्यधिक विशालता को छिपाते हैं। छोटे प्रिंटों के साथ-साथ बड़े विवरण से बचें: धनुष, बड़े ब्रोच, रफ़ल और तामझाम आपके लिए काम नहीं करेंगे। सख्त कट ज्यामिति, चमकीले, लेकिन संक्षिप्त रंग - ऐसे कपड़े वी-सिल्हूट के मालिकों पर सबसे अच्छे लगते हैं।
अधिकांश उपयुक्त मॉडलयह कहना सुरक्षित है:
- गहरे वी-गर्दन वाले टॉप, ब्लाउज़ और पुलओवर,
- ब्लाउज लपेटो,
- सिंगल ब्रेस्टेड जैकेट, मध्य-जांघ लंबाई, क्लासिक लैपल्स के साथ, एक या दो बटन के साथ,
- ब्लाउज-शर्ट में पुरुषों की शैलीएक संकीर्ण ऊर्ध्वाधर पट्टी में.
कैमरून डियाज़ की छवियाँ
आपकी पोशाक
पोशाकें फिगर को अधिक सामंजस्यपूर्ण और स्त्री बनाने में मदद करेंगी। ठोस रंग चुनें या ग्राफिक प्रिंट वाले कपड़े चुनें। चौड़ी क्षैतिज पट्टियों से बचें, विशेषकर छाती के आसपास। इस काया की महिलाओं पर सबसे प्रभावशाली लुक:
- शर्ट के कपड़े,
- क्लासिक पोशाकेंडायने वॉन फ़र्स्टनबर्ग की शैली में लिपटा हुआ,
- घुटने और नीचे तक फ्लेयर्ड स्कर्ट या ए-लाइन स्कर्ट के साथ फिट।
पोशाक विकल्प
कमर को उभारने के लिए चौड़ी बेल्ट के साथ पोशाक को पूरा करें।
पैंट और स्कर्ट का चयन
हल्के, हल्के रंग के कपड़ों से बने स्कर्ट और पतलून फिगर को संतुलित करने में मदद करेंगे। आपको क्लासिक शेड्स (काला, ग्रे, गहरा नीला) नहीं छोड़ना चाहिए, लेकिन इस मामले में बहुत तंग मॉडल चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है। स्कर्ट के सिल्हूट
हमारे प्रकार के लिए, कूल्हे पर नीचे की विस्तृत रेखा पर जोर दिया गया है:
स्विमवीयर विकल्प
यहां महज कुछ हैं सरल नियममहिलाओं के लिए अलमारी का चयन - "उलटा त्रिकोण" सिल्हूट के मालिक। उचित रूप से चुने गए कपड़े आपको सिल्हूट को संतुलित करने में मदद करेंगे, और इसे उज्ज्वल सामान (लंबा हार, कूल्हों पर चौड़ी बेल्ट, हल्का बहने वाला दुपट्टा) के साथ पूरक करके, आप एक संपूर्ण लुक तैयार करेंगे। सबसे अच्छा तरीकाअपनी अद्वितीय सुंदरता को उजागर करें!
जैसा कि आप जानते हैं, सही व्यक्ति आपको आकृति के सिल्हूट को प्रभावी ढंग से सही करने की अनुमति देता है। कुल मिलाकर, विशेषज्ञ पाँच प्रकारों में अंतर करते हैं महिला आकृति, जबकि "ऑवरग्लास" को सबसे सामंजस्यपूर्ण माना जाता है, बाकी को समान रूप से प्राकृतिक डेटा के सावधानीपूर्वक और सावधानीपूर्वक समायोजन की आवश्यकता होती है।
उलटा त्रिकोण आकृति: विस्तृत विवरण
कई लड़कियों को यह मुश्किल लगता है। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आप "त्रिकोणीय" समूह से संबंधित हैं, और विवरण आपके लिए पर्याप्त नहीं है, तो ऑनलाइन परीक्षा देने का प्रयास करें। "उलटा त्रिकोण" - एक प्रकार की आकृति जिसमें ऊपरी शरीर निचले हिस्से से काफी बड़ा होता है। तो, संकीर्ण कूल्हे, पतले और पतले पैर चौड़े कंधों और छाती के विपरीत बन जाते हैं। अक्सर इस प्रकार का फिगर महिला एथलीटों के लिए विशिष्ट होता है, जो लंबे वर्कआउट के बाद केवल एक मांसपेशी विकसित करते हैं।
त्रिकोणीय शरीर के प्रकार के लिए कपड़े»
इस प्रकार की आकृति के लिए पोशाकें अनुग्रह और सुंदरता का प्रतीक बन जाती हैं, अगर उन्हें स्वाद के साथ और सही ढंग से चुना जाए। इस मामले में, संकीर्ण कूल्हों पर दृष्टि से जोर देना आवश्यक है, जो कंधों के आकार के करीब होना चाहिए। शरीर के ऊपरी हिस्से को निचले हिस्से के बराबर बनाने के लिए, कूल्हों को बढ़ाकर, चौड़े कंधों को छुपाना उचित है। त्रिकोणीय शरीर वाले लोगों के लिए सेक्सी वी-नेक पहली सहायक होती है। ऊँची कंधे की रेखा, छोटी रागलन, गहरी आस्तीन, नीचे की ओर क्षैतिज पट्टियों और शीर्ष पर ऊर्ध्वाधर पट्टियों द्वारा अधिकतम सामंजस्य प्राप्त किया जा सकता है। रंग समाधानकपड़ों के लिए "त्रिकोण" आकृति के अनुसार विवेकपूर्ण या बनाया जा सकता है गहरे रंगचमकीले निचले भाग के विपरीत ऊपरी भाग। "त्रिकोणीय" प्रकार की आकृति के लिए कंधे की रेखा के दृश्य संकुचन की आवश्यकता होती है; अमेरिकी आर्महोल इसके लिए उपयुक्त है। स्कूप नेकलाइन, वी-आकार या दिल के आकार के कटआउट, गर्दन के चारों ओर मोती। सन स्कर्ट कूल्हों को चौड़ा बनाएगी। स्ट्रैपलेस अंगरखा और कपड़े, चोली या कम कमर पर उभरा हुआ सीम उपस्थिति को अधिक सामंजस्यपूर्ण और आकर्षक बना देगा। उसी समय, महिला "त्रिकोण" आकृति के मालिकों को संकीर्ण और छोटी आस्तीन का त्याग करना चाहिए, जो नेत्रहीन रूप से केवल आकृति की खामियों को उजागर करते हैं।
उल्टे त्रिकोण शरीर का आकार: पोशाकें
"त्रिकोण" के लिए पोशाकों को अधिक गंभीर दृष्टिकोण के साथ चुना जाना चाहिए। अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए हमारी सलाह सुनें।
त्रिभुज शारीरिक प्रकार: सेलिब्रिटी
कई लोगों के लिए, अभिनेत्री एंजेलीना जोली आदर्श हैं, लेकिन उनके स्टाइलिस्ट और खूबसूरत ब्रैड पिट के अलावा कोई नहीं जानता कि वास्तव में उनकी छवि असंगत है। अब लड़की का फिगर "त्रिकोण" आपके सामने बिल्कुल अलग तरीके से खुलेगा, है ना? देखिए जोली तस्वीरों में, फिल्मों में कितनी खूबसूरत दिखती हैं - उन्हें देखकर आप यह नहीं कह सकते कि इस प्रतिभाशाली महिला के कंधे चौड़े हैं। 
चौड़े कंधों वाली एक और सुंदरी कैमरून डियाज़ हैं। अविश्वसनीय मुस्कान, लंबी टांगें और आकर्षक यह महिला नीली आंखें- "त्रिकोण" आकृति के प्रकार की मालिक: क्या पहनना है और कैसे कपड़े पहनना है, वह निश्चित रूप से जानती है। उनका कहना है कि डियाज़ की पसंद अच्छी है और वह अपने कपड़े खुद चुनती हैं। सामान्य तौर पर, यह कोई दुर्लभ घटना नहीं है। चेर, रेनी ज़ेल्वेगर, जेस हार्ट, सिएना मिलर और डेमी मूर को भी इस प्रकार के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
त्रिकोण आकृति के लिए, कपड़ों में एक विशेष कट होना चाहिए, और अगली बार जब आप खरीदारी करें, तो कुछ सरल नियमों का पालन करते हुए नए कपड़े चुनें।
- उच्चारण सही ढंग से रखें। साथ में जैकेट न पहनें सजावटी तत्वकंधों पर - विपरीत बेल्ट के साथ कमर पर ध्यान देना बेहतर है।
- इसके अलावा, लम्बी नेकलाइन, आभूषण और स्कार्फ आपके लिए बहुत मददगार होंगे।
- हल्के टॉप से चिपके रहें. मुलायम शोल्डर लाइन, निचली शोल्डर लाइन, सेट-इन स्लीव्स वाले कपड़े खरीदने की कोशिश करें। रागलान स्लीव्स, किमोनो, डोलमैन और बैट स्लीव्स आप पर सूट करेंगी।
- कंधे क्षेत्र में कोई अतिरिक्त मात्रा नहीं - यदि पोशाक, तो बिना आस्तीन का।
हमने पहले ही विस्तार से विश्लेषण किया है कि त्रिकोण आकृति वाली महिलाओं को क्या पहनना चाहिए। और यहां अलमारी की वस्तुओं की एक छोटी सूची दी गई है जिनसे आपको बचना चाहिए:
- "फ़्लैशलाइट" शैली की आस्तीन, साथ ही फूली हुई आस्तीन;
- शराबी चौड़े कॉलर;
- ब्लाउज, स्वेटर और टी-शर्ट पर क्षैतिज पट्टियाँ और रेखाएँ;
- नाव का कॉलर;
- कंधे की पट्टियाँ, इपॉलेट्स और उनके जैसे अन्य;
- कॉलर दुपट्टा.
नमस्कार, प्रिय पाठकों! अक्सर, अपना आकर्षण बनाए रखने के लिए, हम अपनी अलमारी को अपडेट करने के लिए स्टोर पर जाते हैं, लेकिन अफसोस, यह हमेशा प्रभावी नहीं होता है।
यह जानने के लिए कि कौन से कपड़े गरिमा पर जोर देंगे, आपको उनकी कल्पना करने की आवश्यकता है, इसलिए मैं आपको विस्तार से और एक फोटो के साथ बताऊंगा कि उल्टे त्रिकोण आकृति प्रकार के साथ क्या पहनना है।
विस्तृत सिफारिशें संदेह को दूर कर देंगी और आपको वही पोशाक चुनने में मदद करेंगी जो सबसे अच्छी लगेगी। यह कैसे निर्धारित करें कि आकृति इस प्रकार की है? इस काया की महिलाओं की विशेषता काफी चौड़े कंधों और छाती और लड़कों जैसे संकीर्ण कूल्हों के बीच एक उल्लेखनीय अंतर है।
यह विशेष रूप से दर्पण के सामने ध्यान देने योग्य है पूर्ण उँचाई- बस मानसिक रूप से छोड़ें ऊर्ध्वाधर पंक्तियांकंधों से और यदि वे कूल्हों में मार्जिन के साथ गुजरते हैं, तो आकृति का प्रकार एक उलटा त्रिकोण है या, जैसा कि इसे वी-आकार भी कहा जाता है।
अलमारी चुनते समय, आपको इस तुरुप के पत्ते पर विचार करना चाहिए और दांव लगाना चाहिए पतलून सूट, मिनी पोशाकें और वह सब कुछ जो एक साफ संकीर्ण तल पर जोर देता है।
उल्टे त्रिकोण के विपक्ष और नुकसान
पुष्ट कंधे, चौड़ी छाती और मामूली कमर किसी आकृति में मर्दानगी जोड़ सकते हैं, उसे अनुग्रह से वंचित कर सकते हैं, खासकर अगर हड्डी स्वाभाविक रूप से चौड़ी हो।
पतले उल्टे त्रिकोणों को न केवल कमर पर जोर देना चाहिए, बल्कि ज्यामितीय कट के साथ बहुत संक्षिप्त संगठनों से भी बचना चाहिए - कोई भी तेज रेखाएं आकृति को कोणीय और स्त्रीहीन बना देंगी।
अधिक वजन वाली महिलाओं को अपने कंधों पर जोर देने से बचना चाहिए ताकि शरीर के सबसे बड़े हिस्से पर अधिक ध्यान न जाए।
उल्टे त्रिकोण शरीर के प्रकार के लिए बाहरी वस्त्र
चूँकि हमारा काम ऊपरी और निचले शरीर को संतुलित करना है, इसलिए हम चौड़े कंधों से पतले पैरों पर जोर देने की कोशिश करते हैं। सही कट इसमें हमारी मदद करेगा: रागलन या एक गहरी सेट-इन आस्तीन वह है जो आपको चाहिए।
लेकिन आपको निश्चित रूप से कंधे के पैड, लालटेन आस्तीन, ऊंची कमर वाले या योक वाले मॉडल नहीं चुनना चाहिए। यह सब पहले से ही भारी शीर्ष को मजबूत करेगा।
सर्दियों में उल्टे त्रिकोण प्रकार के साथ क्या पहनें?
उलटा त्रिकोण उन दुर्लभ प्रकारों में से एक है जो छोटे मॉडल निश्चित रूप से दिखते हैं। क्लासिक "ऑटो-लेडी" को कतरनी या छोटे फर और लंबे बालों से सिल दिया जा सकता है।
क्षैतिज को मजबूत न करने के लिए, हम हुड वाला एक मॉडल चुनते हैं। हम किसी भी प्रकार के बैग-बैग और स्थिर ऊँची एड़ी के जूते के साथ संयोजन करते हैं।
पसंद करने वालों के लिए ऊपर का कपड़ालंबे समय तक, हम गुब्बारा शैली की अनुशंसा करते हैं। एक रागलान-कट आस्तीन कंधों की चौड़ाई को समतल करती है, और एक एकत्रित हेम संकीर्ण कूल्हों में वॉल्यूम जोड़ता है।
उल्टे त्रिकोण कम कमर और सीधी आस्तीन वाले मॉडल के साथ जाते हैं, जिन्हें चमड़े से सिल दिया जा सकता है। ऐसा संयुक्त मॉडलइस प्रकार के फिगर पर फर के कपड़े विशेष रूप से अच्छे लगते हैं।
कोट कैसे चुनें?
जैकेट कॉलर के साथ सिंगल ब्रेस्टेड कोट की क्लासिक शैली को एक पूर्ण पसंदीदा माना जा सकता है। यह एक बटन या कई पर हो सकता है, दृढ़ता से भड़का हुआ या नहीं, यह महत्वपूर्ण है कि इसे एक विस्तृत बेल्ट के साथ उल्टे त्रिकोण के साथ पहनना बेहतर है - यह विवरण कमर पर जोर देगा।
डबल ब्रेस्टेड मॉडल को सावधानी से व्यवहार किया जाना चाहिए - वे दृष्टि से पहले से ही संकीर्ण छाती का विस्तार करते हैं।
लेकिन आज के फैशनेबल बड़े आकार के कोट को फिट करने के लिए, हम रागलन आस्तीन और थोड़ा पतला निचला फर्श वाला कट चुनते हैं। यह पतले पैरों पर जोर देगा।
स्ट्रेट कट कोट केवल तभी उपयुक्त है जब आप 40 के दशक की दिवा की तरह तैयार होना चाहती हैं। फिर हम पूरक करते हैं आकर्षक छविचौड़ी किनारी वाली टोपी और ऊँची एड़ी के जूते. मुझे कहना होगा, इस छवि में महिलाओं के उल्टे त्रिकोण बहुत जैविक दिखते हैं।
उल्टे त्रिकोण आकृति के लिए लबादा
आइए शास्त्रीय रूप से सीधे ट्रेंच कोट को एक तरफ रख दें - वे इस प्रकार की आकृति वाली महिलाओं को सैन्य कर्मियों में बदल देंगे। हम और अधिक पसंद करते हैं स्त्री मॉडलभड़कीले हेम के साथ.
इसके अलावा, ऐसा सिल्हूट आज बहुत प्रासंगिक है - फुली मिडी स्कर्ट को एक बेल्ट द्वारा इंटरसेप्ट किया जाता है, और शीर्ष को लैकोनिक स्टैंड या जैकेट कॉलर से सजाया जाता है।
अगर चाहें तो इसे जोड़ें सौम्य छविगर्दन के चारों ओर स्कार्फ या इसे क्लासिक स्टाइल में सिर पर बांधें।
हम एक जैकेट चुनते हैं
यहां ऐसी काया वाली महिलाओं के सामने कल्पना का सबसे व्यापक क्षेत्र खुल जाता है, क्योंकि फिगर आपको लगभग कोई भी कट पहनने की अनुमति देता है।
हां, वही कंधे पैड, एपॉलेट और एपॉलेट, जिन्हें अन्य कपड़ों में त्यागने के लिए कहा जाता है, यहां अपनी सभी विविधता में खुद को प्रकट कर सकते हैं।
यदि आप एक अच्छी लड़की के रूप में तैयार नहीं होना चाहती हैं, तो कोई भी चमड़े की जैकेट, चमकीले रंग की पफी स्पोर्ट्स जैकेट, एविएटर बॉम्बर या लंबा हिप्स्टर पार्का पहनने की जहमत नहीं उठाता। लंबे पैरों और एथलेटिक शरीर के कारण छवियों वाला कोई भी खेल उल्टे त्रिकोण पर बिल्कुल सही लगेगा।
यह मत सोचिए कि इतनी अच्छी तरह से फिट होने वाली पोशाकें केवल मॉडल-प्रकार की लड़कियों के लिए उपलब्ध हैं - ऐसी आकृति वाली छोटी और मोटी युवा महिलाएं विभिन्न प्रकार की जैकेट पहन सकती हैं और पहननी भी चाहिए।
यह केवल याद रखने योग्य है कि कंधों को उजागर करना अधिक सटीक है - लघु महिलाओं पर यह अनुचित लग सकता है। हम संकीर्ण आस्तीन के साथ क्लासिक शैलियों का चयन करते हैं।
उल्टे त्रिकोण आकृति की अलमारी में कपड़े (फोटो उदाहरण)
चूंकि अत्यधिक स्त्रीत्व में वी-आकार की आकृति पर संदेह करना मुश्किल है, हम पोशाक के चयन पर बारीकी से ध्यान देंगे और सबसे लाभप्रद पर विचार करेंगे और फैशनेबल शैलियाँफोटो के साथ.
असममित पोशाक
हल्के ट्यूनिक्स भी समान रूप से फिट होंगे ग्रीक शैली, एक कंधे पर कैज़ुअल रूप से एकत्रित प्लीट्स और ज्यामितीय म्यान पोशाक के साथ।
कंधे पर विकर्ण आवश्यक "आंदोलन" पैदा करेगा और "तिरछी थाह" के प्रभाव को हटा देगा, जैसे कि लड़की - एक उलटा आयत, मान लीजिए, एक नाव नेकलाइन। बड़ा करने के लिए नीचे दी गई छवि पर क्लिक करें।
अतिरिक्त असममित विवरणों का स्वागत है - एक धनुष, एक फूल, एक कंधे पर एक बड़ा ब्रोच, जैसा कि ऊपर की तस्वीर में है।
हम वी-गर्दन वाले मॉडल का चयन करते हैं
हम गर्मियों में पतले निटवेअर या तंग संकीर्ण आस्तीन वाले विस्कोस से मॉडल चुनते हैं। वे शीर्ष को रेखांकित करेंगे, इसे अनुग्रह देंगे, कटआउट एक ऊर्ध्वाधर बनाएगा, जो धड़ को दृष्टि से संकीर्ण करेगा, और भड़का हुआ हेम होगा मध्य लंबाईआकृति को और अधिक स्त्रैण बना देगा। नीचे दी गई तस्वीर में आप बेहतरीन उदाहरण देख सकते हैं (तस्वीर क्लिक करने योग्य है)।
यह सबसे अच्छा है अगर ऐसी पोशाक संयुक्त रंग की हो: शीर्ष गहरा या सादा है, और नीचे उज्ज्वल, भिन्नात्मक है।
के लिए औपचारिक निकासपोशाक बहुत गहरी नेकलाइन के साथ हो सकती है, जो कमर तक पहुँचती है - ऐसे संगठन इस प्रकार की युवा महिलाओं के लिए सबसे उपयुक्त हैं।
उल्टे त्रिकोण अलमारी में बस्टियर
आम धारणा के विपरीत, एक बस्टियर पोशाक उल्टे त्रिकोण के शीर्ष को भारी नहीं बनाएगी, इसके विपरीत, पट्टियों की अनुपस्थिति नाजुकता बढ़ाएगी। इस मामले में, स्कर्ट कुछ भी हो सकती है - फर्श से फूली हुई, हल्के कपड़ों से बनी, न्यू लुक स्टाइल में मिनी या मिडी।
हम अवसर के आधार पर एक आकर्षक, सुरुचिपूर्ण या विवेकशील का चयन करते हैं, यह याद रखते हुए कि ऐसी शैली किसी भी मामले में इस प्रकार की आकृति को सुशोभित करेगी।
लाल रंग की पोशाक आज़माएँ। उत्पन्न करना सुंदर छवि, आप लाल को अन्य रंगों के साथ जोड़ सकते हैं। लेख में इसके बारे में और पढ़ें।
क्या पेप्लम वाली पोशाक चुनना संभव है?
छोटी या बड़ी पेप्लम वाली पोशाक संकीर्ण कूल्हों में वॉल्यूम जोड़कर उल्टे त्रिकोण को संतुलित करेगी। (फोटो क्लिक करने योग्य)
बस्टियर टॉप के साथ संयोजन में, इस तरह की पोशाक को शाम और कार्यालय पोशाक दोनों के रूप में इस प्रकार की आकृति के लिए आदर्श माना जा सकता है, यदि आप इसके ऊपर एक हल्का जैकेट या कार्डिगन फेंकते हैं। हम लेख पढ़ने की सलाह देते हैं.
अमेरिकी आर्महोल वाली पोशाकें
कंधों की दृश्य संकीर्णता के लिए एक और अच्छी तकनीक। एक संकीर्ण नेकलाइन और भारी उभरे हुए आर्महोल शरीर को उससे अधिक सुंदर बना देंगे या सुंदर भुजाओं को निखार देंगे।
उल्टे त्रिकोण के लिए नया धनुष
50 के दशक की शैली में नया रूप या रेट्रो। किसी भी लम्बाई का फूला हुआ हेम एक सुंदर सिल्हूट बनाएगा।
हम एक विस्तृत बेल्ट या पतली पट्टा के साथ कमर पर जोर देते हैं और ऑड्रे हेपबर्न की छवि का आनंद लेते हैं।
उल्टे त्रिभुज आकार वाले व्यक्ति को किस चीज़ से बचना चाहिए?
लेकिन यहां कुछ बिंदु हैं जिन्हें आपको निश्चित रूप से अभ्यास में नहीं लाना चाहिए:
- कट आउट
चौड़ी सममित पट्टियाँ, एक गोल या चौकोर नेकलाइन, एक क्षैतिज नाव नेकलाइन - यह सब इस प्रकार की आकृति के लिए वर्जित है, ताकि कंधों को अनावश्यक भारीपन न मिले।
- आकारहीन पोशाक
यदि आप एक हुडी-गुब्बारा घने, अच्छी तरह से रखे हुए कपड़े से पहनते हैं तो यह छवि खराब कर देगा। इस मामले में रागलन आस्तीन आंकड़े में फिट नहीं होगा, लेकिन बुलबुले के साथ अतिरिक्त मात्रा बनाएगा।
- कट वाले चित्र के अनुसार
हाई स्लिट वाली एक टाइट-फिटिंग फ्लोर-लेंथ ड्रेस न केवल सुंदर पतले पैरों, बल्कि चौड़े कंधों पर भी जोर देगी, क्योंकि संकीर्ण कूल्हों को किसी भी चीज से नहीं छिपाया जाएगा।
स्वेटर, ब्लाउज, जैकेट कैसे चुनें
उल्टे त्रिकोण आकृति वाली लड़कियों के लिए, आजकल फैशनेबल बड़े आकार के बुना हुआ स्वेटर को त्यागना बेहतर है, खासकर चौड़ी गर्दन के साथ - इससे धड़ बड़ा हो जाएगा।
मोटे निटवेअर से बने टाइट-फिटिंग टर्टलनेक या फिगर में नूडल स्वेटर को प्राथमिकता देना बेहतर है। वे हमेशा अधिक स्त्रियोचित दिखते हैं।
सर्दियों में, हम उसके ऊपर एक बेल्ट के साथ एक कार्डिगन पहनते हैं, इसकी वी-आकार की नेकलाइन शरीर को लंबा कर देगी, और वसंत और शरद ऋतु में हम इसे वैसे ही पहनते हैं। उपरोक्त फोटो पर ध्यान दें, जहां इस प्रकार की आकृति के लिए कार्डिगन प्रस्तुत किए गए हैं (फोटो क्लिक करने योग्य है)।
हम रंगों पर भी ध्यान देते हैं - इसे एक छोटा पैटर्न, धारियां होने दें, लेकिन एक बड़ा पैटर्न नहीं जो कंधे से कंधे तक एक क्षैतिज रेखा खींचता है।
ब्लाउज
एक शानदार धनुष और एक संकीर्ण ऊर्ध्वाधर नेकलाइन के साथ पतले शिफॉन ब्लाउज उल्टे त्रिकोण पर बहुत अच्छे लगते हैं - कपड़े स्वयं छवि को नरम बना देंगे। (नीचे फोटो क्लिक करने योग्य है)
इस प्रकार के फिगर पर शर्ट केवल संकीर्ण आस्तीन के साथ अच्छे होते हैं जो बहुत लुढ़के हुए और फिट होते हैं। हम उन्हें ईंधन भरने के लिए पहनते हैं, और सभी मुफ्त मॉडल जैसे ला पुरुषों को एक हैंगर पर छोड़ देते हैं - दृष्टिगत रूप से वे कंधों को अधिक चौड़ा बना देंगे।
बहुत सारे बड़े विवरणों से बचना भी बेहतर है - रफल्स, तामझाम, तामझाम - यह सब अतिरिक्त रूप से शीर्ष को भारी बनाता है।
जैकेट
यह उल्टे त्रिकोण फिटेड सिंगल ब्रेस्टेड जैकेट के साथ बहुत अच्छा लगता है। यह एक बटन पर या कई पर हो सकता है, मुख्य बात यह है कि इसे बहुत चौड़े टर्न-डाउन कॉलर के साथ न खरीदें, जैसा कि नीचे दी गई तस्वीर में है। अधिक देखने के लिए चित्र पर क्लिक करें।
डबल-ब्रेस्टेड मॉडल से भी बचना बेहतर है, खासकर अगर यह एक बड़े आकार की शैली है, अन्यथा आपको 80 के दशक का सीधा उद्धरण मिलेगा।
क्रॉप्ड जैकेट ऊपरी शरीर पर अनावश्यक जोर देंगे, इसलिए हम उन्हें चुनते हैं जो कम से कम कमर को थोड़ा ढंकते हैं, बल्कि नितंबों के बीच तक पहुंचते हैं - इससे सिल्हूट में खिंचाव आएगा।
उल्टे त्रिकोण अलमारी में स्कर्ट कैसे चुनें
यदि हम लंबे समय तक और सावधानी से इस प्रकार की आकृति के लिए टॉप और ब्लाउज का चयन करते हैं, तो स्कर्ट के साथ सब कुछ बहुत सरल है। हम कह सकते हैं कि आप वह सब कुछ पहन सकती हैं जो पेल्विक क्षेत्र में अतिरिक्त मात्रा देता है, साथ ही टाइट-फिटिंग मॉडल भी, लेकिन सामंजस्यपूर्ण शीर्ष के बारे में मत भूलना।
रवि
यह मिनी और मैक्सी दोनों हो सकता है, गर्मियों में हल्के कपड़ों से, सर्दियों में घने सामग्रियों से।
चौड़ी बेल्ट वाले मॉडल सबसे बेहतर हैं - वे न केवल सद्भाव और पतली कमर पर जोर देंगे, बल्कि एक घंटे के चश्मे का प्रभाव पैदा करेंगे।
पेंसिल स्कर्ट
आदर्श रूप से एक उल्टे आयत के संकीर्ण कूल्हों पर बैठें, लेकिन इसे भारी टॉप, जैसे शिफॉन ब्लाउज या फिटेड शर्ट या टर्टलनेक के साथ जोड़ना बेहतर है।
हम यह सुनिश्चित करते हैं कि कट पूरी तरह से शरीर की रेखाओं को दोहराता है, और स्कर्ट सीधी नहीं दिखती है - यह इस काया की महिलाओं के लिए काम नहीं करेगा, जिससे निचला भाग आकारहीन हो जाएगा।
अगर आपकी अलमारी में लंबे समय से लाल स्कर्ट लटकी हुई है और आपको नहीं पता कि इसके साथ क्या पहनना है, तो हमारा लेख आपकी मदद करेगा।
ट्यूलिप स्कर्ट
नाजुक लंबे पैरों वाले उल्टे त्रिकोणों के लिए और बड़े, पूर्णता की संभावना वाले लोगों के लिए एक अच्छा समाधान।
ऐसी स्कर्ट पतले पैरों पर जोर देगी, नेत्रहीन रूप से सपाट नितंबों में मात्रा जोड़ देगी। हम इसे कमर जैकेट या स्वेटशर्ट के साथ जोड़ते हैं।
पैंट, जींस, शॉर्ट्स क्या पहनें?
पतलून और डेनिम फैशन में किसी भी प्रवृत्ति को प्रदर्शित करने के लिए उल्टे त्रिकोण शरीर के प्रकार को सही मायने में सबसे अच्छा माना जा सकता है। लगभग सभी शैलियाँ संकीर्ण कूल्हों पर बिल्कुल फिट बैठेंगी और अच्छी लगेंगी लंबी टांगेंबिना किसी हील्स के.
पैजामा
संकीर्ण पाइप, सीधे क्लासिक, नीचे की ओर पतला - उल्टे त्रिकोण के साथ सब कुछ संभव है। लेकिन बेल्ट पर सिलवटों में एकत्रित चिनोज़ इस प्रकार पर विशेष रूप से प्रभावशाली दिखेंगे। छोटे होने पर भी, वे इस शरीर के उत्कृष्ट अनुपात को खराब नहीं करेंगे।
राइडिंग ब्रीच के साथ केले और ट्राउजर भी शानदार लगते हैं। कोई भी चीज़ जो कूल्हों और नितंबों में वॉल्यूम जोड़ती है, उसका स्वागत है।
इसके अलावा, आयताकार के अलावा उलटा त्रिकोण शायद एकमात्र ऐसा शरीर प्रकार है जो फ्लेयर्ड पैंट पर अच्छा लगेगा। वे चौड़े हो सकते हैं, जैसे 70 के दशक में हिप्पी या पतले कूल्हे, जैसे 90 के दशक में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके उभरे हुए पैर सिल्हूट को संतुलित करेंगे।
इसके अलावा, वाइड ड्रेस शर्ट, डबल-ब्रेस्टेड जैकेट और एपॉलेट्स के साथ जैकेट को उनके साथ जोड़ा जाता है - सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जिससे इस प्रकार की आकृति को आमतौर पर बचना चाहिए।
हम एक गहरी वी-गर्दन के साथ फ्लेयर्ड टॉप या ब्लाउज को पूरक करते हैं और प्राप्त करते हैं शानदार छविएक पार्टी के लिए।
आपको यह जानने में भी दिलचस्पी होगी कि लाल पतलून और पतलून किसके साथ संयुक्त हैं। अधिक जानने के लिए हमारा लेख पढ़ें।
जींस
उल्टे त्रिकोण आकृति के खुश मालिक सुरक्षित रूप से जींस का कोई भी मॉडल चुन सकते हैं। कम या ऊंचे कद के साथ, पतला या सीधा, जांघिया या कार्गो की सवारी - एक सुडौल शरीर पर सब कुछ साफ, स्टाइलिश और फैशनेबल दिखेगा।
हम सुंदर उज्ज्वल सजावट की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं। जींस को ऊपर से सजाया जाए तो सबसे अच्छा है, इसलिए कूल्हों और नितंबों पर ध्यान केंद्रित करने से हम चौड़े कंधों से ध्यान हटाएंगे।
निकर
किसी भी लंबाई के शॉर्ट्स उल्टे त्रिकोण आकृति वाली पतली महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं। एक नियम के रूप में, इस प्रकार की लड़कियां एथलेटिक होती हैं, इसलिए गर्मियों के लिए एक मिनी वह है जो आपको चाहिए।
शॉर्ट्स डेनिम और बुना हुआ दोनों हो सकते हैं। शॉर्ट्स संकीर्ण कूल्हों पर विशेष रूप से अच्छे लगते हैं उज्जवल रंग- सफेद, नीयन गुलाबी या हरा। हम रंग की सहायता से उच्चारण निर्धारित करते हैं!
जिन महिलाओं का पेट भरा हुआ है उन्हें भी इस अलमारी आइटम को मना नहीं करना पड़ेगा। हम केवल घुटने तक, प्लस या माइनस कुछ सेंटीमीटर तक के मॉडल चुनते हैं। यह बेहतर है अगर हेम को कफ से सजाया गया है, और शॉर्ट्स स्वयं विशाल विवरण - जेब, फास्टनरों आदि से सुसज्जित हैं।
चूंकि उलटा त्रिकोण मुख्य रूप से ऊपर से वजन बढ़ाता है, इसलिए नीचे की ओर अतिरिक्त मात्रा से कोई नुकसान नहीं होता है।
हम उन्हें मुफ़्त के साथ जोड़ते हैं लिनेन अंगरखावर्टिकल नेकलाइन या हल्के ब्लाउज के साथ। हम छवि को जैकेट और मध्यम ऊँची एड़ी के सैंडल के साथ पूरक करते हैं।
जूते और सहायक उपकरण
हम अंतिम छवि क्या प्राप्त करना चाहते हैं इसके आधार पर, हम सहायक उपकरण का चयन करते हैं।
उलटा त्रिकोण आकृति प्रकार समान रूप से स्त्रैण हो सकता है - एंजेलीना जोली को याद रखें, और क्रूर - जोली फिर से, लेकिन दस साल पहले। तदनुसार, हम परिस्थितिजन्य रूप से बैग, जूते, स्कार्फ चुनते हैं।
हालाँकि, कुछ नियमों को नहीं भूलना चाहिए।
गर्दन और कंधे का सामान
विवरण के साथ गर्दन और कंधों पर अधिक भार न डालें। स्टोल, स्नूड्स, लंबे स्कार्फकुछ भी नहीं, यह सब आसानी से एक उल्टे त्रिकोण को रग्बी खिलाड़ी में बदल देता है।
गर्दन को जितना संक्षिप्त रूप से फ्रेम किया जाएगा, उतना अच्छा होगा।
लेकिन आपको मोतियों, पेंडेंट और जंजीरों से इनकार नहीं करना चाहिए। हम उन्हें लंबे समय तक चुनते हैं: कमर तक या थोड़ा ऊपर। जब यह मौजूद नहीं होगा तो यह "वी-नेक प्रभाव" पैदा करेगा, जैसे टर्टलनेक पर।
जूते
बैले फ्लैट्स और हील्स दोनों ही लंबे पतले पैरों के लिए समान रूप से उपयुक्त हैं, लेकिन बाद वाले की उपेक्षा न करना अभी भी बेहतर है, खासकर जब बात मोटे फिगर की हो।
स्थिर एड़ी, प्लेटफ़ॉर्म या रॉक के पक्ष में बड़े उल्टे त्रिकोणों के लिए स्टड को मना करना बेहतर है - यह एक सुरुचिपूर्ण तल और एक विशाल शीर्ष को संतुलित करेगा।
थैलियों
इस प्रकार की आकृति वाली लड़कियों के लिए सभी प्रकार के हैंडबैग, दस्तावेजों के लिए ब्रीफकेस और छोटे हैंडल वाले किसी भी मॉडल बहुत उपयुक्त होते हैं - यह सब अतिरिक्त रूप से कूल्हों पर ध्यान आकर्षित करता है।
भारी अंडरआर्म क्लच को त्याग दिया जाना चाहिए - छाती को और अधिक विस्तारित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। कंधे पर पहने जाने वाले छोटे हैंडल वाले मिनी-हैंडबैग भी "काम" करते हैं।
यदि आप निश्चित रूप से ऐसा ही एक मॉडल चाहते हैं, तो हम इसे कंधे पर नहीं, बल्कि हैंडल से पहनते हैं।
वी-आकार के शरीर वाली हस्तियाँ
अब जब यह हमारे लिए स्पष्ट हो गया है कि हमें अपनी अलमारी बनाते समय किन बातों पर ध्यान देना चाहिए, तो आइए तारकीय उदाहरणों की ओर मुड़ें और ऐसी काया वाली प्रसिद्ध सुंदरियों की तस्वीरें देखें।
चार्लीज़ थेरॉन, अनास्तासिया वोलोचकोवा, अन्ना कोर्निकोवा, क्लाउडिया शिफ़र - वे सभी किसी भी परिस्थिति में समान रूप से आकर्षक दिखती हैं और न केवल इसे हासिल करती हैं नियमित देखभाल, आहार और व्यायामलेकिन सही पोशाक के साथ भी।
जैसा कि आप दोहराते हुए देख सकते हैं रोजमर्रा की छवियांउल्टे त्रिभुज आकार वाले तारों का प्रकार इतना कठिन नहीं है। ऐसे कपड़े चुनना पर्याप्त है जो गरिमा पर जोर देते हैं और संतुलन बनाने के लिए सही लहजे रखते हैं - और बस इतना ही! मैं तुम्हें अलविदा कहता हूं, लेकिन लंबे समय के लिए नहीं। जल्द ही आपको पता चल जाएगा कि वी-आकार की आकृति के लिए कौन से स्विमसूट आदर्श हैं।
सुंदर और फैशनेबल बनें!
प्यार से, फैशन डिजाइनर अल्बिना तालिपोवा।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके शरीर का प्रकार उल्टा त्रिकोण है?
- आपके कंधे आपके कूल्हों से कहीं अधिक चौड़े हैं;
- यदि आप बेहतर हो जाते हैं, तो सबसे पहले कंधे के क्षेत्र में वजन बढ़ता है;
- आपके कूल्हे संकीर्ण और संभवतः सपाट नितंब हैं;
- क्या आप दुबले-पतले हैं या थोड़े भी? पतले पैरविशेषकर तल पर.
उल्टे त्रिकोण आकृति वाली महिलाओं और लड़कियों को कैसे कपड़े पहनने चाहिए?
मुख्य कार्य कंधों की चौड़ाई को छिपाना नहीं है, बल्कि अपने फिगर को यथासंभव संतुलित करना और इसे यथासंभव आदर्श के करीब लाना है। के बारे में आदर्श अनुपात, साथ ही कपड़ों की कट और शैली, कपड़े पर रंग और रेखाएं सुंदरता को कैसे प्रभावित करती हैं महिला छवि, हमने लेख में लिखा है।
उल्टे त्रिकोण आकृति वाली महिलाओं और लड़कियों के लिए ब्लाउज, शर्ट, जंपर्स और कार्डिगन (स्वेटशर्ट)
हम चौड़े कंधों के मालिक हैं अनुशंसा करनाटॉप के साथ पहनें वि रूप में बना हुआ गले की काटऔर अनुशंसा न करें- कटआउट के साथ नौकाओं, क्योंकि ऐसी नेकलाइन कंधों को और भी चौड़ा बनाएगी। हाई-वेस्ट ग्रीक शैली के ब्लाउज आप पर अच्छे लगेंगे।
शरीर के ऊपरी हिस्से को पतला दिखाने के लिएउल्टे त्रिकोण शरीर वाली महिलाओं को ऊर्ध्वाधर या विकर्ण रेखाओं वाले स्वेटर और जंपर्स चुनने चाहिए। अस्वीकार करनाक्लासिक बनियान के साथ-साथ निचले आर्महोल वाले जंपर्स और कार्डिगन से: वे नेत्रहीन रूप से आपके कंधों और छाती का विस्तार करेंगे। चौड़े कंधों वाली लड़कियों और महिलाओं को ऐसा नहीं करना चाहिएनेकलाइन में जेब, धनुष या ड्रेपरियों के रूप में सजावटी तत्वों वाले ब्लाउज पहनें।
संकीर्ण कूल्हों वाली लड़कियों और महिलाओं पर, चौड़ी बेल्ट अक्सर बहुत अच्छी लगती हैं।
उल्टे त्रिकोण आकार वाली महिलाओं के लिए स्कर्ट और पैंट
आपका काम कपड़ों की मदद से कूल्हों और नितंबों के क्षेत्र में वॉल्यूम की उपस्थिति बनाना है। इसके लिए, पेंसिल स्कर्ट उपयुक्त हैं (यदि वे पेप्लम के बिना हैं) उपयुक्त हैं और उपयुक्त नहीं हैं।
फोटो में - ज्यामितीय पैटर्न वाली एक लंबी स्कर्ट:
लंबे पेप्लम टॉप के साथ ढीले कट शॉर्ट्स संकीर्ण कूल्हों और चौड़ी छाती वाली युवा महिला या लड़की पर सूट करेंगे, फोटो देखें:
चित्र एक और है. संपूर्ण योग्यसंकीर्ण कूल्हों वाली महिलाओं और लड़कियों के लिए पतलून:
"उल्टे त्रिकोण" आकृति वाली लड़कियों और महिलाओं के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप तंग पतलून और पतली जींस छोड़ दें, क्योंकि। वे केवल असमानता की ओर ध्यान आकर्षित करेंगे।
आदर्श रंग संयोजनचौड़े कंधों वाली लड़कियों और महिलाओं के लिए - "डार्क टॉप - लाइट बॉटम".
लेकिन, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, हल्का कपड़ाअंधेरे के रूप में काम कर सकता है, अर्थात। मुद्रित कपड़े के साथ संयुक्त होने पर अनुपात के आकार को दृष्टिगत रूप से कम करें. इसलिए, अगर आप सफेद ब्लाउज पहनना चाहती हैं, तो बेहतर होगा कि आपकी डार्क स्कर्ट या तो फैशनेबल पैटर्न वाली हो या चेक वाली।
याद रखें कि चमकीले विषम पैटर्न या प्रिंट क्षैतिज मात्रा को दृष्टिगत रूप से बढ़ाते हैं, इसलिए उन्हें नेकलाइन में न पहनें।
चौड़े कंधों और संकीर्ण कूल्हों वाली महिलाओं, लड़कियों के लिए पोशाकें
फोटो सुरुचिपूर्ण और उल्टे त्रिकोण आकृति वाली महिलाओं की अनुमानित शैलियों को दर्शाता है। सभी प्रस्तावित शैलियाँ ऊपरी शरीर को दृष्टिगत रूप से फैलाती हैं और "पतला" बनाती हैं तथा कूल्हों में आयतन जोड़ती हैं:
फोटो में - उल्टे त्रिकोण आकृति वाली महिलाओं और लड़कियों के लिए उपयुक्त कोट शैलियाँ:
संकीर्ण कूल्हों और बड़े स्तनों वाली लड़कियों और महिलाओं के लिए स्विमवीयर
स्विमसूट चुनने के नियम कपड़ों के समान ही हैं। यह वांछनीय है कि प्रिंट या हल्का टोन बिकनी पर हो (बाईं ओर फोटो देखें)।
बिकिनी चुनते समय आप सादी बिकनी का भी विकल्प चुन सकती हैं। संकीर्ण कूल्हों को दृष्टिगत रूप से सही करने के लिए, एक बिकनी चुनें ताकि कूल्हों पर एक विस्तृत क्षैतिज रेखा कूल्हों को नेत्रहीन रूप से बड़ा कर दे (दाएं चित्र)। दोनों स्विमसूट के शीर्ष पर, हम ऊर्ध्वाधर अभिसरण रेखाएं देखते हैं जो छाती को दृष्टि से संकीर्ण करती हैं: 
वी-नेक वाला बंद स्विमसूट उपयुक्त है मोटी लड़कियोंऔर उल्टे त्रिकोण शरीर वाली महिलाएं:
किसी महिला या लड़की के लिए उल्टे त्रिकोण आकृति वाला बैग कैसे चुनें?
बैग, वास्तव में, सिल्हूट का हिस्सा है, इसलिए यह वांछनीय है कि यह कूल्हों के स्तर पर लटका हुआ हो। बैग बहुत छोटा या बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए. संकीर्ण कूल्हे वाली लड़कियों के लिए मध्यम आकार का क्लच भी उपयुक्त होगा।
केट मिडलटन एक उलटा त्रिकोण है!
यदि आपके शरीर का प्रकार उल्टा त्रिकोण है, तो आप संभवतः अधिक स्त्रैण दिखना चाहती हैं। और यदि आप सही आहार और व्यायाम चुनते हैं तो इसे हासिल करना काफी संभव है।
आकृति की विशिष्ट विशेषताएं
उल्टे त्रिकोण शरीर के प्रकार की मुख्य विशेषताएं संकीर्ण कूल्हे और श्रोणि और चौड़े कंधे हैं। अर्थात्, शीर्ष नीचे से काफ़ी बड़ा है, जिससे शरीर V या उल्टे त्रिकोण जैसा दिखता है। इस वजह से, यह पेशेवर एथलीटों की तरह एथलेटिक और तना हुआ दिखता है, लेकिन पर्याप्त रूप से स्त्रियोचित नहीं।
यह ध्यान देने योग्य है कि इस प्रकार की आकृति वाली महिलाओं में अक्सर अधिक वजन होने की प्रवृत्ति नहीं होती है और यदि वे पर्याप्त रूप से आगे बढ़ती हैं तो उन्हें अधिक वजन होने की समस्या नहीं होनी चाहिए। सक्रिय छविज़िंदगी। जब द्रव्यमान बढ़ना शुरू होता है, तो वसा का जमाव शरीर के ऊपरी हिस्से, अर्थात् छाती, बाहों और कंधों में स्थानीयकृत हो जाता है। इसके अलावा, कमर इस प्रक्रिया में प्रवेश करती है, और आकृति का प्रकार बदल सकता है और तथाकथित "सेब" में बदल सकता है। पैर हमेशा पतले रहते हैं, और यह निस्संदेह एक बड़ा प्लस है।
इस प्रकार के शरीर वाली हस्तियाँ
यह मत सोचिए कि यह समस्या केवल आपको ही है। वास्तव में, कई महिलाओं का फिगर एक जैसा होता है और उनमें से प्रसिद्ध और सफल भी हैं, और यह एक बार फिर साबित करता है कि यदि आप खुद पर विश्वास करते हैं और खुद को अनुकूल रूप से पेश करते हैं, तो हर कोई सोचेगा कि आप सुंदर हैं। उदाहरण के लिए, कैमरून डियाज़, मैडोना, ऐलेना इसिनबायेवा, एंजेलीना जोली, कैथरीन ज़ेटा जोन्स, सिएना मिलर, सेगॉरनी वीवर, डेमी मूर और कई अन्य लोगों के शरीर का ऊपरी हिस्सा चौड़ा है। 
आपके सामने क्या कार्य हैं?
आपका मुख्य कार्य आकृति को अधिक स्त्रैण बनाना है। यह सबसे पहले शरीर के निचले हिस्से को बढ़ाकर हासिल किया जा सकता है। लेकिन इसे उपभोग की जाने वाली वसा की मात्रा में वृद्धि करके नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि किसी भी स्थिति में उन्हें वहां जमा नहीं किया जाएगा जहां आवश्यक हो, अर्थात् शीर्ष पर। इसलिए, एकमात्र सही तरीका है विशेष रूप सेचयनित शारीरिक गतिविधि.
जहाँ तक शरीर के ऊपरी हिस्से की बात है, इसे कम करना संभव नहीं होगा, क्योंकि यह वसा जमा होने के कारण नहीं, बल्कि संविधान की ख़ासियत के कारण चौड़ा है। और यहां तक कि इस क्षेत्र में मांसपेशियों के ऊतकों की मात्रा भी काफी सामान्य हो सकती है।
यह ठीक उसी तरह है जैसे आपका कंकाल व्यवस्थित है, और आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। लेकिन अगर आप इस हिस्से पर पड़ने वाले भार को नहीं बढ़ाएंगे, तो यह नहीं बढ़ेगा, यानी समस्या क्षेत्रलगभग अदृश्य हो जाते हैं (अन्य क्षेत्रों को संसाधित करते समय)।
उचित वजन घटाना
यदि आकृति "उल्टे त्रिकोण" प्रकार की है तो वजन कैसे कम करें? वजन कम करने की ख़ासियत इस तथ्य के कारण है कि विचाराधीन प्रकार के लगभग सभी मालिकों का चयापचय अच्छा होता है, अर्थात, उनका शरीर आने वाली वसा को जल्दी से संसाधित करता है, और यदि उनका सेवन नियंत्रित किया जाता है, तो वजन नहीं बढ़ेगा। इसके अलावा, सभी लड़कियां और महिलाएं काफी एथलेटिक और एथलेटिक हैं, इसलिए उनके पास पर्याप्त राहत वाली मांसपेशियां हैं।
लेकिन यही बात उनके ख़िलाफ़ हो सकती है अगर आप कुछ नियमों का पालन नहीं करते हैं। यदि आप संतुलित और व्यापक तरीके से कार्य करते हैं, तो कमियां अदृश्य हो जाएंगी, और फायदे आपकी उपस्थिति पर अनुकूल रूप से जोर देंगे।
कैसे खा?
शुरुआत करने वाली पहली चीज़ है परफेक्ट फिगरउचित पोषण है. और यह निम्नलिखित सिद्धांतों पर आधारित होना चाहिए:
खेल कैसे खेलें?
शारीरिक गतिविधि भी उपयोगी और आवश्यक है, लेकिन उचित रूप से चयनित।
निम्नलिखित व्यायाम निचले शरीर को अधिक मोटा बनाने में मदद करेंगे:
कुछ उपयोगी सलाहउल्टे त्रिकोण शरीर वाली लड़कियां:
याद रखें: यदि आप आश्वस्त हैं तो आप किसी भी फिगर के साथ शानदार दिख सकती हैं!