Mit vegyek fel egy V-alakú nőnek (Fotók és képek). Hogyan lehet lefogyni, ha fordított háromszög alakja van? Lány testalkatú fordított háromszög súlya

A sokféle női alak között nincs „helyes” vagy „rossz”, szép vagy csúnya – minden nő egyénisége és egyedisége teszi vonzóvá. Az a vélemény, hogy csak egy olyan alak, mint „ homokóra"ideális, és az összes többi tökéletlen, tévesen. Sok általánosan elismert szépség - Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones, Demi Moore, Cameron Diaz - fordított háromszög figurákkal rendelkezik. Egy megfelelően kiválasztott gardrób segítségével könnyű kiemelni szépségét és elrejteni az ilyen típusú alak tökéletlenségeit, csupán néhány trükköt kell ismernie. Ha kiválasztja az Önnek megfelelő ruhákat, felsőket és kabátokat, ragyogó és egyedi megjelenést kölcsönöz.

A „fordított háromszög” típus tulajdonosai

Nyugodtan besorolhatja figuráját „fordított háromszög” típusba, ha az alábbi jellemzőkkel rendelkezik:

  • egyenes, meglehetősen széles vállak és/vagy tágas mellkas;
  • széles erős hát;
  • nem túl hangsúlyos derék;
  • keskeny csípő és hosszú karcsú lábak.

Ezt a fajta figurát „sárgarépának” vagy „borospohárnak” is nevezik; ezek a szavak adják le legpontosabban fő jellemzőjét: egy meglehetősen masszív felső és egy könnyű és vékony alsó rész kombinációját. A fordított háromszög alaktípus az egyik legelterjedtebb a szép nem körében kétségtelen előnyeiÉrdemes megemlíteni az egész sziluett okosságát és felfelé irányuló irányát. Az ilyen alkatú nők gyakran büszkélkedhetnek hosszú, egyenes és karcsú lábakkal, tónusú csípővel és fenékkel, de sokan közülük széles vállakat és masszív törzset neveznek „problémás” területnek.

Fitness és táplálkozás

Biztosan, megfelelő táplálkozás a megfelelő fizikai aktivitás pedig a karcsú alak kulcsa. Ha hajlamos vagy hízni, igyekszünk akár 12 órán át édességekkel kényeztetni magunkat. Használjon töredékes ételeket, és zárja ki a „rossz ízű” ételeket: majonéz, chips, csomagolt gyümölcslevek, szénsavas italok, sült ételek. Több gyümölcsöt és zöldséget!
A gyakorlatnak rendszeresnek kell lennie, és az alsó test izomtömegének növelésére kell irányulnia: comb, fenék. Ehhez ezekre az izomcsoportokra súlyzós gyakorlatokat alkalmazunk, de egyenként legfeljebb 3 kg-ot. Gyakorlatok a felső izomcsoportokra: karok, vállak, mellkas - izomtömeg növelése nélkül tartsák jó formában az alakot, ezért ne használjunk súlyzót.

Egyedi igényekre szabott gardrób

A megfelelően kiválasztott ruhák és kiegészítők segítenek kiküszöbölni a felső és az alsó közötti enyhe egyensúlyhiányt. A színek és a textúrák helyes kombinálásával, figyelembe véve a ruha vagy felső sziluettjét, létrehozhat harmonikus kép, amely a legelőnyösebben emeli ki alakja vonásait.

Charlize Theron képei

Íme néhány Általános szabályok fordított háromszög alakúak gardróbjához:

  1. Ne emelje ki a széles vállakat és a teljes mellszobrot felesleges részletekkel: kerülje a puffasztott ujjakat, a fodrokat és a terjedelmes masnikat a mellkason;
  2. A csónakos nyakkivágás, az álló nyakkivágás, a csuklós nyakkivágás, az amerikai karlyuk és a túl rövid ujjak vizuálisan kitágítják a felsőtestet, ezért kerülni kell az ilyen elemekkel rendelkező ruhákat;
  3. A rövid, szűk szoknyák és rövidnadrágok tilosak - csak hangsúlyozzák az alak kiegyensúlyozatlanságát;
  4. A könnyű, lefolyó anyagokból készült ruhák a teljes sziluettet világosabbá teszik.

Szigorúan tilos: vállpárna és vállpárna, dekoratív epaulet és terjedelmes aszimmetrikus gallér.

Felsőket, blúzokat, kabátokat válogatunk

Azok számára, akiknek „fordított háromszög” sziluettje van, a „fehér felső - fekete alsó” szabálynak pontosan az ellenkezője kell, hogy legyen: a felsők és blúzok sötétebb tónusai elrejtik a mellkas és a vállak túlzott tömegét. Kerülje a kis nyomatokat, valamint a nagy részleteket: a masnik, a masszív brossok, a fodrok és a fodrok nem fognak megfelelni Önnek. A szabás szigorú geometriája, élénk, de lakonikus színek – ezek a ruhák tökéletesen mutatnak a V-sziluettűeken.

A legtöbb megfelelő modellek nyugodtan mondhatjuk:

  • felsők, blúzok és pulóverek mély V-nyakkal,
  • blúzok wrap hatású,
  • egysoros dzsekik combközépig, klasszikus hajtókakkal, egy vagy két gombbal,
  • blúzok-ingek be férfi stílus keskeny függőleges csíkban.

Cameron Diaz képei

A te ruhád

A ruhák segítenek harmonikusabbá és nőiesebbé tenni alakját. Válasszon egyszínű modelleket, vagy válasszon grafikai nyomatokkal ellátott szöveteket. Kerülje a széles vízszintes csíkokat, különösen a mellkas területén. Az alábbiak néznek ki a leglenyűgözőbben az ilyen testalkatú nőkön:

  • ing ruhák,
  • klasszikus ruhák illattal Diane von Furstenberg stílusában,
  • testre szabott, térdig és alatta kiszélesedő vagy A-vonalú szoknyával.

Öltözködési lehetőségek

Díszítse a ruhát egy széles övvel, hogy kiemelje a derekát.

Nadrág és szoknya választék

A könnyű, könnyű anyagokból készült szoknyák és nadrágok segítenek egyensúlyban tartani alakját. Nem szabad lemondani a klasszikus árnyalatokról (fekete, szürke, mélykék), de ebben az esetben nem ajánlott túl szűk modelleket választani Szoknya sziluettek

Típusunknál a hangsúly a csípőnél a törzs széles vonalán:

Fürdőruha lehetőségek

Íme csak néhány egyszerű szabályok gardrób választék nőknek fordított háromszög sziluettel. A megfelelő ruházat segít kiegyensúlyozni a sziluettjét, és fényes kiegészítőkkel (hosszú nyaklánc, széles öv a csípőn, könnyeden folyó sál) kiegészítve olyan teljes megjelenést hoz létre, amely a legjobb mód kiemeli egyedi szépségét!

Mint tudják, a megfelelő lehetővé teszi az alak sziluettjének hatékony korrekcióját. A szakértők összesen öt típust azonosítanak női alak, míg a „homokórát” tartják a legharmonikusabbnak, a többihez hasonlóan a természetes adatok gondos és figyelmes igazítása szükséges.

Fordított háromszög alak: Részletes leírás

Sok lánynak nehéz. Ha nem vagy benne biztos, hogy a „háromszög” csoportba tartozol, és a leírás nem elég számodra, próbáld ki az online tesztet. A „fordított háromszög” olyan testtípus, amelyben a test felső része lényegesen nagyobb, mint az alsó rész. Így a keskeny csípő, a vékony és karcsú lábak a széles vállak és a mellkas kontrasztjává válnak. Gyakran ez a fajta alak a női sportolókra jellemző, akik hosszú edzés után csak egy izmot fejlesztenek.

Ruhák háromszög testtípushoz»

Az ilyen típusú figurák ruhái a kecsesség és a szépség megtestesítőivé válnak, ha ízlésesen és helyesen választják meg őket. Ebben az esetben vizuálisan hangsúlyozni kell a keskeny csípőt, amelynek méretében közel kell lennie a vállhoz. Annak érdekében, hogy a test felső része egyenlő legyen az alsó résszel, érdemes elrejteni a széles vállakat és megnövelni a csípőt. A szexi V-nyak az első pár a háromszög alakú testalkatúak számára. Magas vállvonal, kis raglán, mély ujjak, a maximális harmónia az alsó vízszintes, felül a függőleges csíkok révén érhető el. Színes megoldás„háromszög” figurájú ruhákhoz diszkrét ill sötét színek a felső rész a világos alsó résszel ellentétben. A „háromszögletű” figura a vállvonal vizuális szűkítését igényli, erre alkalmas az amerikai karfurat. Gombos nyakkivágás, V-nyak vagy édes nyakkivágás, gyöngyfűzés a nyak körül. A körszoknya szélesebbé teszi a csípőjét. A pántok nélküli tunikák és ruhák, a magasított varrás a mellen vagy az alacsony derék harmonikusabbá és vonzóbbá teszik megjelenését. Ugyanakkor a női „háromszög” alak tulajdonosainak el kell hagyniuk a keskeny és rövid ujjakat, amelyek vizuálisan csak az alak hibáit emelik ki.

Fordított háromszög alak: ruhák

A „háromszögekhez” a ruhákat komolyabb megközelítéssel kell kiválasztani. A legjobb megjelenés érdekében hallgassa meg tanácsainkat.


Háromszög testtípus: hírességek

Sokak számára Angelina Jolie színésznő az ideális, de stylistján és a csodálatos Brad Pitten kívül senki sem tudja, hogy valójában aránytalan sziluettje van. Most egy lány „háromszög” alakja teljesen más formában jelenik meg előtted, nem igaz? Nézze meg, milyen pompásan néz ki Jolie a fényképeken és a filmeken – ránézve nem mondhatjuk, hogy ennek a tehetséges nőnek széles válla van.
Egy másik széles vállú szépség Cameron Diaz. Ez a nő hihetetlen mosollyal, hosszú lábakkal és bájos kék szemek– a „háromszög” alaktípus tulajdonosa: biztosan tudja, mit vegyen fel és hogyan öltözködjön. Azt mondják, Diaznak jó ízlése van, és maga választja ki a ruháit. Általában véve ez nem ritka jelenség, ebbe a típusba tartozik még Cher, Renee Zellweger, Jess Hart, Sienna Miller és Demi Moore is.

A háromszög alaknál a ruháknak speciális szabásúaknak kell lenniük, és amikor legközelebb vásárolni indul, válasszon új ruhákat, néhány egyszerű szabály betartásával.

  1. Helyezze el az ékezeteket helyesen. Nem szabad kabátot viselnie díszítő elemek a vállakon – jobb a derékra összpontosítani egy kontrasztos övvel.
  2. Ezenkívül a hosszú nyakkivágások, ékszerek és sálak nagyszerű segítői lesznek.
  3. Ragaszkodjon egy világos felsőhöz. Próbáljon meg puha vállvonalú, leesett vállvonalú és beállított ujjú ruhákat vásárolni. A raglán, kimonó, dolmány és denevér ujjak megfelelnek.
  4. Nincs extra térfogat a váll területén – ha ruha, akkor ujjak nélkül.

Már részletesen megbeszéltük, hogy mit viseljenek a háromszög alakú hölgyek. Íme egy kis lista azokról a ruhatárelemekről, amelyeket érdemes elkerülni:

  • "lámpás" stílusú ujjak, valamint puffadt ujjak;
  • buja széles gallérok;
  • vízszintes csíkok és vonalak a blúzokon, pulóvereken és pólókon;
  • csónakgallér;
  • vállpántok, epaulettek és hasonlók;
  • sál-gallér.

Üdvözlet, kedves olvasók! Gyakran saját vonzerőnk megőrzése érdekében elmegyünk a boltba, hogy frissítsük a ruhatárunkat, de ez sajnos nem mindig hatékony.

Ahhoz, hogy megtudd, milyen ruhák emelik ki az eszközeidet, el kell képzelned őket, ezért részletesen és fotókkal elmondom, mit viselj egy fordított háromszög alakú figuránál.

A részletes ajánlások eloszlatják a kétségeket, és segítenek kiválasztani a legjobban kinéző ruhát. Hogyan állapítható meg, hogy egy alak ebbe a típusba tartozik? Az ilyen testalkatú nőket a meglehetősen széles vállak és mellkas, valamint a fiúsan keskeny csípő közötti észrevehető különbség jellemzi.

Ez különösen tükör előtt észrevehető teljes magasság- csak mentálisan engedd le függőleges vonalak a válltól, és ha a csípő területén tartalékkal nyúlnak ki, akkor az alak típusa egy fordított háromszög vagy, ahogyan azt is nevezik, V-alakú.

A gardrób kiválasztásakor ezt az ütőkártyát kell figyelembe venni, és támaszkodni kell rá nadrágkosztümök, miniruhák és bármi, ami kiemeli a takaros, keskeny alsót.

A fordított háromszög előnyei és hátrányai

A sportos vállak, a széles mellkas és a lágyan definiált derék férfiasságot kölcsönöznek az alaknak, megfosztva a kecsességtől, különösen, ha a csontok természetesen szélesek.

A vékony fordított háromszögeknek nem csak a derekát kell hangsúlyozniuk, hanem kerülniük kell a túl lakonikus, geometrikus szabású ruhákat is – minden éles vonal szögletessé és nőiestelenné teszi az alakot.

A kövér hölgyeknek kerülniük kell a válluk hangsúlyozását, hogy ne vonzzák még jobban a figyelmet a test legmasszívabb részére.

Felsőruházat fordított háromszög testtípushoz

Mivel célunk a felső és alsó test egyensúlyának megteremtése, a hangsúlyt a széles vállakról a karcsú lábakra igyekszünk áthelyezni. A megfelelő szabás ebben segít nekünk: raglán vagy mélyen behúzott ujjak az, amire szükségünk van.

De amit semmiképpen sem szabad megtenned, az az, hogy vállpárnás, puffos ujjú, magas derekú vagy igás modelleket válassz. Mindez megerősíti az amúgy is nehéz felsőt.

Mit viseljünk a fordított háromszög típushoz télen?

A fordított háromszög azon ritka típusok egyike, amely határozottan illik a rövidített modellekhez. A klasszikus „auto-lady” készülhet nyírt vagy rövid szőrméből és hosszú szőrű szőrméből.

Annak érdekében, hogy ne fokozza a vízszintes, válasszuk a modellt egy motorháztető. Bármilyen típusú táskával és stabil sarkú cipővel kombinálhatjuk.

Azoknak, akik inkább felsőruházat autentikusabb, a ballonos stílust ajánljuk. A raglán szabású ujj kiegyenlíti a vállak szélességét, az alsó szegély pedig feldobja a szűk csípőt.

A fordított háromszögek az alacsony derekú és egyenes ujjú modellekhez mennek, amelyek bőrből készülhetnek. Ilyen kombinált modellek A szőrmeruházat különösen jó ehhez a testtípushoz.

Hogyan válasszunk kabátot?

Abszolút kedvencnek tekinthető a klasszikus fazon, az egysoros, testhezálló, kabátgallérral ellátott kabát. Lehet egy vagy több gombja, nagyon kiszélesedő vagy nem, fontos, hogy jobb fordított háromszögben, széles övvel viselni - ez a részlet kiemeli a derekát.

A kétsoros modelleket óvatosan kell kezelni - vizuálisan kiterjesztik a már keskeny mellkast.

De hogy a manapság divatos túlméretezett kabát jól álljon, raglánujjú és enyhén szűkülő szegélyű szabást választunk. Ez a karcsú lábakra fog összpontosítani.

Egy egyenes szabású kabát csak akkor megfelelő, ha úgy akarsz öltözni, mint egy 40-es évekbeli díva. Aztán hozzáadjuk elegáns megjelenés széles karimájú kalap és magassarkú. Azt kell mondanom, hogy a fiatal hölgyek fordított háromszögei nagyon organikusan néznek ki ezen a képen.

Fordított háromszög köpeny

Jobb, ha félretesszük a klasszikusan egyenes kabátokat - az ilyen alkatú hölgyeket katonai személyzetté varázsolják. Többet részesítünk előnyben nőies modellek kiszélesedő szegéllyel.

Sőt, ez a sziluett ma nagyon releváns - a bolyhos midi szoknyát egy öv fogja meg, a tetejét pedig lakonikus álló vagy kabátgallér díszíti.

Kívánság szerint ezt is hozzáadjuk szelíd kép sállal a nyakában, vagy klasszikus stílusban kösse a fejére.

Kabát kiválasztása

Itt nyílik meg a képzelet legszélesebb tere az ilyen testalkatú nők előtt, hiszen a figura szinte bármilyen szabású viseletet tesz lehetővé.

Igen, igen, ugyanazok a vállpárnák, epaulettek és vállpántok, amelyeket más ruháknál arra biztatnak, hogy eldobják az embereket, itt is megmutatkozhatnak a maguk sokszínűségében.

Ha nem akarsz jó kislánynak öltözni, senki sem zavar, hogy bőr motoros kabátot, élénk színű pufi sportkabátot, repülős bomberkabátot vagy hosszú hipster parkát viselj. A hosszú lábaknak és a sportos testnek köszönhetően minden képpel ellátott játék tökéletesen fog kinézni fordított háromszögeken.

Ne gondolja, hogy ilyen sokféle jól illeszkedő öltözék csak modell típusú lányok számára elérhető - az alacsony és telt fiatal hölgyek ilyen alkattal különféle kabátokat is viselhetnek, és kell is viselniük.

Csak azt érdemes megjegyezni, hogy óvatosabbnak kell lennie, amikor kiemeli a vállát - ez helytelennek tűnhet az apró nőknél. Klasszikus stílusokat választunk keskeny ujjúval.

Ruhák egy fordított háromszög alakú gardróbszekrényhez (fényképpéldák)

Mivel egy V-alakú alaknál nehéz túlzott nőiességet gyanítani, a ruhák kiválasztására a legnagyobb figyelmet fordítjuk, és a legelőnyösebb ill. divatos stílusok fényképpel.

Aszimmetrikus ruhák

A könnyű tunikák ugyanolyan jól illeszkednek görög stílusban, az egyik vállán lazán ráncolt redőkkel és geometrikus tokos ruhákkal.

A vállon lévő átló létrehozza a szükséges „mozgást” és eltávolítja a „ferde mélység” hatást, mintha egy lány fordított téglalapot viselne, mondjuk egy csónakos nyakkivágást. Kattintson az alábbi képre a nagyításhoz.

További aszimmetrikus részleteket szívesen látunk - masni, virág, nagy bross az egyik vállán, mint a fenti képen.

V-nyakú modelleket választunk

Vékony kötöttáruból vagy viszkózból készült nyári modelleket válasszunk szűk, szűk ujjú. Körvonalazzák a felsőt, kecsességet adva, a kivágás függőlegest hoz létre, vizuálisan szűkíti a törzset, és a kiszélesedő szegélyt középső hosszúságú nőiesebbé teszi az alakját. Az alábbi fotón kiváló példákat láthattok (a kép kattintható).

A legjobb, ha egy ilyen ruha kombinált színű: a teteje sötét vagy sima, az alsó pedig világos, töredékes.

Mert ünnepélyes kilépések a ruha lehet nagyon mély, derékig érő nyakkivágással – az ilyen ruhák illenek leginkább az ilyen típusú fiatal hölgyekhez.

Bustier egy fordított háromszög szekrényben

A közhiedelemmel ellentétben a mellesebb ruha nem nehezíti le a fordított háromszög tetejét, éppen ellenkezőleg, a pántok hiánya törékenyebbé teszi. Ebben az esetben a szoknya bármi lehet - padlóhoz simuló, alakra szabott, könnyű anyagokból, mini vagy midi új megjelenés stílusban.

Az alkalomtól függően válasszunk melltartót, elegánsat vagy diszkrétet, ne feledjük, hogy ez a fazon mindenképpen díszíti ezt a fajta figurát.

Próbáljon fel egy piros árnyalatú ruhát. Készíteni gyönyörű kép, kombinálhatod a pirosat más színekkel. Erről bővebben a cikkben olvashat.

Lehet peplumú ruhát választani?

Egy kis vagy nagy peplumú ruha kiegyenlíti a fordított háromszöget, mivel térfogatot ad a keskeny csípőnek. (A kép kattintható)

Mellesebb felsővel kombinálva egy ilyen ruha méltán tekinthető ideálisnak az ilyen típusú figurák számára, estélyi és irodai viseletként is, ha egy könnyű kabátot vagy kardigánt dobunk rá. Javasoljuk a cikk elolvasását.

Amerikai karlyukú ruhák

Egy másik jó technika a vállak vizuális szűkítésére. A keskeny nyakkivágás és az erősen kipumpált kar lyukak kecsesebbé teszik a testet, vagy kiemelik a gyönyörű kezeket.

Új masni fordított háromszöghöz

Új megjelenés vagy retro az 50-es évek stílusában. Bármilyen hosszúságú bolyhos szegély gyönyörű sziluettet hoz létre.

A derekát széles övvel vagy vékony pánttal hangsúlyozzuk, és élvezzük Audrey Hepburn megjelenését.

Mit kerüljön el egy fordított háromszög testtípus?

Íme néhány pont, amelyeket semmiképpen sem érdemes megvalósítani:

  • Kivág

Széles szimmetrikus pántok, kerek vagy négyzet alakú nyakkivágás, vízszintes csónak nyakkivágás - mindez ellenjavallt az ilyen típusú figurák számára, hogy ne adjon felesleges tömeget a vállhoz.

  • Formátlan ruha

A ballon kapucnis pulcsi tönkreteszi a megjelenését, ha sűrű, formáját jól tartó anyagból hordod. Ebben az esetben a raglán hüvely nem illeszkedik a figurához, hanem egy buborékkal további térfogatot hoz létre.

  • Fix hasítékkal

A szűk, földig érő ruha magas hasítékkal nem csak a gyönyörű karcsú lábakat, hanem a széles vállakat is kiemeli, mert a keskeny csípőt semmi sem fogja álcázni.

Hogyan válasszunk pulóvereket, blúzokat, kabátokat

A fordított háromszög alkatú lányok kerüljék a manapság divatos túlméretezett, vaskos kötött pulóvereket, főleg a széles nyakúakat – ettől masszív lesz a törzs.

Jobb, ha előnyben részesítjük a vastag kötöttáruból készült szűk garbót vagy az alakodhoz passzoló tésztapulóvert. Mindig nőiesebben néznek ki.

Télen egy övvel ellátott kardigánt dobunk rá, V-alakú nyakkivágása meghosszabbítja a testet, tavasszal és ősszel pedig csak úgy hordjuk. Ügyeljen a fenti fotóra, amelyen az ehhez a testtípushoz tartozó kardigánok láthatók (a kép kattintható).

A színezésre is odafigyelünk - legyen kis minta, csíkos, de ne nagy minta, ami válltól vállig húz vízszintes vonalat.

Blúz

A vékony sifonblúzok bolyhos masnival és keskeny függőleges nyakkivágással jól mutatnak fordított háromszögeken – maga az anyag finomabbá teszi a megjelenést. (Az alábbi képre kattintani lehet)

Az ilyen típusú figurákhoz való ingek csak nagyon kipumpált keskeny ujjakkal jók, és az alakhoz illeszkednek. Öltözettel hordjuk őket, és az összes laza, a la férfi modellt a vállfán hagyjuk – vizuálisan sokkal szélesebbé teszik a vállát.

Érdemes elkerülni a sok nagy részletet - fodrokat, fodrokat, fodrokat -, mindez ráadásul nehezíti a tetejét.

dzseki

A fordított háromszögbe illesztett egysoros kabát jól néz ki. Lehet benne egy vagy több gomb is, a lényeg, hogy ne túl széles lehajtható gallérral vegyük, mint az alábbi képen. kattintson a képre, ha többet szeretne látni.

A kétsoros modelleket is jobb elkerülni, főleg ha túlméretezett fazonról van szó, különben egy direkt idézet a 80-as évekből lesz a vége.

A rövid dzsekik felesleges hangsúlyt fektetnek a felsőtestre, ezért olyanokat válasszunk, amelyek legalább enyhén fedik a derekát, vagy még jobb, ha elérik a fenék közepét – ez megnyújtja a sziluettet.

Hogyan válasszunk szoknyát egy fordított háromszög szekrényhez

Ha a felsőket és blúzokat hosszan és körültekintően választjuk ki az ilyen típusú figurákhoz, akkor a szoknyákkal minden sokkal egyszerűbb. Elmondhatjuk, hogy bármit viselhet, ami nagyobb térfogatot ad a medence területén, valamint a szűk szabású modelleket, de ne feledkezzen meg a harmonikus felsőről.

Nap

Lehet mini vagy maxi, nyáron könnyű, télen vastag anyagokból készül.

A széles övvel rendelkező modellek a legelőnyösebbek - nemcsak a karcsúságot és a vékony derekát hangsúlyozzák, hanem homokóra alakot kölcsönöznek.

Ceruzaszoknya

Tökéletesen illeszkedik egy fordított téglalap keskeny csípőjére, de jobb, ha egy terjedelmes felsővel kombinálja, például egy sifonblúzhoz vagy egy testhezálló inghez vagy garbóhoz.

Ügyelünk arra, hogy a szabás teljesen kövesse a test vonalait, és a szoknya ne nézzen ki egyenesen - ez nem fog megfelelni az ilyen testalkatú hölgyeknek, formátlanná teszi az alját.

Ha sokáig lóg a szekrényedben egy piros szoknya, és nem tudod, mit vegyél fel vele, akkor cikkünk segít neked

Tulipán szoknya

Jó megoldás mind a törékeny, hosszú lábú fordított háromszögekre, mind az elhízásra hajlamos nagyméretűekre.

Ez a szoknya kiemeli a karcsú lábakat, és vizuálisan növeli a lapos fenék térfogatát. Derékig érő kabáttal vagy pulóverrel kombináljuk.

Milyen nadrágot, farmert, rövidnadrágot vegyek fel

A fordított háromszög testtípus joggal tekinthető a legjobbnak a nadrág- és farmerdivat bármely trendjének bemutatására. Szinte minden stílus tökéletesen illeszkedik a keskeny csípőhöz, és jól mutat hosszú lábak minden sarkú cipő nélkül.

Nadrág

Keskeny csövek, egyenesek, klasszikusok, lefelé kúposak – a fordított háromszögek bármire képesek. De a derékban ráncolt chinosok különösen lenyűgözőek lesznek ezen a típuson. Még ha rövidítik is, nem fogják elrontani ennek a fizikumnak a gyönyörű arányait.

A banánok és a bricsesznadrágos nadrágok is lenyűgözőek. Szívesen fogadunk mindent, ami volument ad a csípőnek és a fenéknek.

Ráadásul a fordított háromszög a téglalapon kívül talán az egyetlen olyan testtípus, amelyen jól mutat a kiszélesedő nadrág. Lehetnek szélesek, mint a 70-es évek hippijei, vagy csípőbe simulóak, mint a 90-es években, amíg kiszélesedő lábaik kiegyensúlyozzák a sziluettet.

Ezen kívül széles felhúzott ingekkel, kétsoros kabátokkal és epaulettes kabátokkal kombinálják őket - általában minden, amit az ilyen típusú figuráknak általában kerülniük kell.

A fellángolást egy mély V-nyakú felsővel vagy blúzzal egészítjük ki, és kap látványos kép egy partira.

Azt is érdekelni fogja, hogy mi illik a piros nadrágokhoz és nadrágokhoz. Olvassa el cikkünket, hogy többet megtudjon.

Farmer

A fordított háromszög alak boldog tulajdonosai nyugodtan választhatnak bármilyen farmer modellt. Alacsony vagy magas, vékony vagy egyenes, lovaglónadrág vagy teherhordó - minden elegáns, stílusos és divatos lesz egy tónusos testen.

Figyelünk a szép világos dekorációra. A legjobb, ha a farmer felül díszített, így a csípőre és a fenékre fókuszálva eltereljük a figyelmet a széles vállakról.

Rövidnadrág

Bármilyen hosszúságú rövidnadrág passzol a karcsú, fordított háromszög alakú fiatal hölgyekhez. Általános szabály, hogy az ilyen típusú lányok sportosak, így egy mini az, amire szüksége van a nyárra.

A rövidnadrág lehet farmer vagy kötött. A rövidnadrág különösen jól mutat keskeny csípőn világos színek- fehér, neon rózsaszín vagy zöld. Adjunk ékezeteket színnel!

A túlsúlyra hajlamos hölgyeknek sem kell lemondaniuk erről a ruhatárelemről. Csak térdig érő modelleket választunk, plusz-mínusz néhány centiméter. Jobb, ha a szegélyt mandzsetták díszítik, és maguk a rövidnadrágok terjedelmes részletekkel vannak felszerelve - zsebekkel, rögzítőkkel stb.

Mivel a fordított háromszög elsősorban felül gyarapodik, az alul lévő extra térfogat nem árt.

Kombináljuk őket ingyenes vászontunika függőleges nyakkivágással vagy világos blúzzal. Egészítsd ki a megjelenést kabáttal és középsarkú szandállal.

Cipők és kiegészítők

Attól függően, hogy miből szeretnénk végleges képet kapni, kiegészítőket választunk.

A fordított háromszög testtípus egyaránt lehet nőies – emlékezzünk Angelina Jolie-ra – és brutális – ismét Jolie, de tíz évvel korábban. Ennek megfelelően táskákat, cipőket, sálakat választunk helyzet alapján.

Néhány szabályt azonban nem szabad elfelejteni.

Kiegészítők a nyakra és a vállakra

Ne terhelje túl nyakát és vállát részletekkel. Lop, snood, hosszú sálak hiába, mindez egy fordított háromszögből könnyedén rögbijátékost csinál.

Minél lakonikusabb a nyakkivágás, annál jobb.

De nem szabad megtagadnia a gyöngyöket, medálokat és láncokat. Hosszúra választjuk: derékig érő vagy valamivel magasabbra. Ez "V-nyak effektust" hoz létre, ha nincs V-nyak, például egy garbón.

Cipők

A hosszú karcsú lábakhoz mind a balettlapos, mind a sarkú cipő passzol, de ez utóbbit még mindig jobb, ha nem hanyagoljuk el, főleg, ha gömbölyded alakról beszélünk.

Jobb elkerülni a tűsarkú cipőket a nagy, fordított háromszögeknél, és inkább a stabil sarok, emelvény vagy szikla helyett – ez egyensúlyt teremt a kecses alsó és a masszív felső között.

Táskák

Az ilyen típusú lányok jól néznek ki minden típusú táskán, irattáskán és bármilyen rövid fogantyúval rendelkező modellen - mindez emellett felhívja a figyelmet a csípőre.

Le kell mondanod a terjedelmes kuplungokról, hogy a hónalj alatt hordd – nincs szükség a mellkas további kiterjesztésére. A vállon hordott, rövid fülű minitáskák is működni fognak.

Ha mindenképpen egy ilyen modellre vágyik, akkor nem a vállon, hanem a fogantyúnál fogva hordjuk.

Hírességek V alakú figurával

Most, hogy világossá vált számunkra, hogy mire kell odafigyelnünk saját ruhatárunk elkészítésekor, forduljunk a sztárpéldákhoz, és nézzük meg az ilyen testalkatú híres szépségek fotóit.

Charlize Theron, Anastasia Volochkova, Anna Kournikova, Claudia Schiffer - mindannyian ugyanolyan elegánsan néznek ki bármilyen körülmények között, és ezt nem csak rendszeres gondozás, diéta és testmozgás, hanem megfelelő öltözékkel is.

Amint látja, ismételje meg mindennapi megjelenés a fordított háromszög testtípusú csillagok nem olyan bonyolultak. Elég, ha olyan ruhákat választ, amelyek kiemelik az Ön értékeit, és a megfelelő hangsúlyokat helyezik el az egyensúly fenntartásához – és ennyi! Elköszönök tőled, de nem sokáig. Hamarosan megtudhatja, mely fürdőruhák ideálisak egy V-alakú alakhoz.

Legyen szép és divatos!

Szeretettel, Albina Talipova divattervező.

Honnan tudhatod, hogy a testalkatod egy fordított háromszög?

  • A vállai lényegesen szélesebbek a csípőjénél;
  • Ha hízik, a súlygyarapodás először a váll területén történik;
  • Keskeny csípője és esetleg lapos feneke van;
  • Karcsú vagy, vagy akár kicsit is Vékony lábak, különösen lent.

Hogyan öltözködjenek a fordított háromszög alakú nők és lányok?

A fő feladat nem a vállak szélességének elrejtése, hanem az, hogy a lehető legjobban kiegyensúlyozza az alakját, és minél közelebb hozza az ideálishoz. Ról ről ideális arányok, valamint azt, hogy a ruha szabása és stílusa, az anyag színe és vonalai hogyan befolyásolják a szépséget női kép, írtuk a cikkben.

Blúzok, ingek, pulóverek és kardigánok (pulóverek) nőknek és lányoknak fordított háromszög alakkal

A széles vállúaknak mi ajánljuk viseljen felsőket V-nyakúÉs nem ajánljuk– kivágással a formában szivattyúk, mert Ez a nyakkivágás vizuálisan még szélesebbé teszi a vállát. A magas derekú, görög stílusú blúzok jól állnak neked.

Tedd karcsúbbnak felsőtestedet, a fordított háromszög testalkatú nők függőleges vagy átlós vonalú pulóvereket és pulóvereket válasszanak. Megtagadja a klasszikus mellényektől a pulóverekig és az ejtett karlyukú kardigánokig: vizuálisan kitágítják a vállát és a mellkasát. A széles vállú lányoknak és nőknek nem szabad viseljen blúzokat dekoratív elemekkel a nyakkivágásban zsebek, masnik vagy drapériák formájában.

A széles övek gyakran jól mutatnak keskeny csípőjű lányokon és nőkön.

Női szoknyák és nadrágok fordított háromszög alakú testalkattal

Az Ön feladata, hogy ruházattal a csípő és a fenék területén a térfogat látszatát keltse. A ceruzaszoknyák alkalmasak és nem alkalmasak erre (ha peplum nélkül vannak).

A képen egy hosszú szoknya van geometrikus mintával:

A bő szabású, hosszú peplum felsővel kombinált rövidnadrág keskeny csípővel és széles mellkasú fiatal nőnek vagy lánynak megfelelő, lásd a fotót:

A képen van még egy tökéletes stílus nadrág keskeny csípővel rendelkező nőknek és lányoknak:

Javasoljuk, hogy a fordított háromszög alakú lányok és nők kerüljék a szűk nadrágot és a szűk farmert, mert... csak felhívják a figyelmet az egyensúlytalanságra.

Tökéletes színkombináció széles vállú lányoknak és nőknek - "sötét felső - világos alsó".

De ahogy már mondtuk, könnyű szövet sötétként működhet, azaz vizuálisan csökkentse az arányok méretét, ha nyomtatott szövettel kombinálja. Ezért ha mondjuk fehér blúzt szeretnél hordani, akkor jobb, ha a sötét szoknyád vagy divatos mintás, vagy kockás mintás.

Ne feledje, hogy az élénk kontrasztos minták vagy nyomatok vizuálisan növelik a vízszintes hangerőt, ezért ne viselje őket a nyakkivágásban.

Ruhák női lányoknak széles vállú és keskeny csípővel

A képen az öltözött nők és a fordított háromszög alakú nők hozzávetőleges stílusai láthatók. Az összes javasolt stílus vizuálisan nyújtja és „karcsúsítja” a felsőtestet, és térfogatot ad a csípőnek:

A képen a nők és lányok számára megfelelő kabát stílusok láthatók fordított háromszög alakkal:

Fürdőruha keskeny csípővel és nagy mellű lányoknak és nőknek

A fürdőruha kiválasztásának szabályai ugyanazok, mint a ruhákra. Célszerű nyomott vagy világos tónusú bikini viselni (lásd a bal oldali fotót).

Amikor bikinit választasz, választhatsz egy sima is. A keskeny csípő vizuális korrekciójához válasszon bikinit úgy, hogy a csípőn lévő széles vízszintes vonal vizuálisan megnövelje a csípőt (a jobb oldali képen). Mindkét fürdőruha felső részén függőleges, összefolyó vonalak láthatók, amelyek vizuálisan szűkítik a mellkast:

Az egyrészes V-nyakú fürdőruha megfelelő kövér lányokés fordított háromszög testalkatú nők:

Hogyan válasszunk táskát egy fordított háromszög alakú nőnek vagy lánynak?

A táska lényegében a sziluett része, ezért célszerű csípőmagasságban lógni. A táska nem lehet nagyon kicsi vagy nagyon nagy. A keskeny csípővel rendelkező lányok számára egy közepes méretű kuplung is megfelelő.

Kate Middleton - fordított háromszög!)

Ha fordított háromszög testalkatú, valószínűleg nőiesebben szeretne kinézni. Ez pedig akkor érhető el, ha megfelelő étrendet és mozgást választasz.

A figura jellemző vonásai

A fordított háromszög testtípus fő jellemzői a keskeny csípő és medence, valamint a széles vállak. Vagyis a felső rész észrevehetően nagyobb, mint az alsó, ami miatt a test úgy néz ki, mint a V betű vagy egy fordított háromszög. Emiatt sportosnak és fittnek tűnik, mint egy profi sportoló, de nem egészen nőies.
Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen alkatú nők gyakran nem hajlanak a túlsúlyra, és nem lehetnek problémáik a túlsúllyal, ha elég vezetnek. aktív képélet. Amikor a tömeg növekedni kezd, a zsírlerakódások a test felső részén lokalizálódnak, nevezetesen a mellkasban, a karokban és a vállakban. Ezután a derék bekerül a folyamatba, és a test típusa megváltozhat, és úgynevezett „almává” változhat. A lábak mindig karcsúak maradnak, és ez kétségtelenül nagy előny.

Ilyen testalkatú hírességek

Ne hidd, hogy te vagy az egyetlen, aki szembesül ezzel a problémával. Valójában sok nőnek hasonló a testalkata, köztük vannak híresek és sikeresek is, és ez ismét azt bizonyítja, hogy ha hiszel magadban, és kedvezően mutatod be magad, akkor mindenki azt fogja gondolni, hogy gyönyörű vagy. Például Cameron Diaz, Madonna, Elena Isinbayeva, Angelina Jolie, Catherine Zeta Jones, Sienna Miller, Segourney Weaver, Demi Moore és még sokan mások széles felsőtesttel rendelkeznek.

Milyen kihívásokkal néz szembe?

Fő feladatod, hogy alakod nőiesebb legyen. Ez elsősorban az alsó test növelésével érhető el. De nem szabad az elfogyasztott zsír mennyiségének növelésével megtenni, mert minden esetben rossz helyre rakódnak le, mégpedig a tetejére. Ezért az egyetlen igaz út az különleges módon kiválasztott fizikai tevékenység.
Ami a test felső részét illeti, nem valószínű, hogy sikerül csökkenteni, mert nem annyira a zsírlerakódások miatt széles, hanem az alkati sajátosságok miatt. És még az izomszövet mennyisége is teljesen normális lehet ezen a területen.
Csak így van megtervezve a csontvázad, és nem tudsz mit tenni ellene. De ha nem növeli az erre a részre eső terheléseket, akkor nem fog növekedni, azaz problémás területek szinte láthatatlanná válik (más területek feldolgozásakor).

Megfelelő fogyás

Hogyan lehet lefogyni, ha fordított háromszög testalkatú? A fogyás sajátosságai abból fakadnak, hogy szinte minden ilyen típusú tulajdonosnak jó az anyagcseréje, vagyis a szervezetük gyorsan feldolgozza a beérkező zsírokat, és ha szabályozza a bevitelüket, a súly nem fog növekedni. Ezen kívül minden lány és nő meglehetősen sportos és sportos, így meglehetősen kiemelkedő izomzattal rendelkeznek.
De pont ez az, ami ellenük fordulhat, ha bizonyos szabályokat nem tartanak be. Ha körültekintően és átfogóan jár el, akkor a hiányosságok láthatatlanok lesznek, és az előnyök kedvezően hangsúlyozzák megjelenését.

Hogyan kell enni?


Az első hely, ahová az utazást elkezdheti ideális alak- Ez a helyes táplálkozás. És ennek a következő elveken kell alapulnia:

  • A zsírok bekerülhetnek az étrendbe, de csak egészségesen és mértékkel. A tengeri halak zsíros fajtáiban, valamint a növényi olajok. De az utóbbit használja friss, rajtuk sütni nem ajánlott.
  • A fehérje mennyiségének elegendőnek kell lennie, de nem túlzottnak kell lennie. Az étrended tartalmazhat tejtermékek(például sajt, zsírszegény túró), alacsony zsírtartalmú hal és baromfi (pulyka, csirke).
  • Csak szénhidrátra van szükséged, amit a legkönnyebben gabonatermékekből lehet beszerezni. Tehát az étlapon különféle gabonaféléket kell tartalmaznia, és lehet, sőt kell is hozzájuk gyümölcsöt vagy bogyót adni. Készítsen köreteket is gabonafélékből, például rizsből (lehetőleg barna), hajdinából, bulgurból és így tovább.
  • Koncentrálj a zöldségekre. Először is alacsony kalóriatartalmúak, másodszor pedig bizonyos mennyiségű szénhidrátot tartalmaznak.
  • A gyümölcsök és a bogyók is nagyon jót tesznek, mert szénhidrátforrás, emellett rengeteg ásványi anyagot, vitamint, makro- és mikroelemet is tartalmaznak.
  • Igyál kb 15-2 liter vizet, de ne többet. Amikor a mennyiség csökken, az anyagcsere lelassulhat, és a norma túllépése ödéma megjelenésével fenyeget.
  • Ellenőrizd a sóbevitelt, mert annak feleslege óhatatlanul folyadékvisszatartáshoz vezet, esetedben pedig a test felső részén: a karokon, az arcon lokalizálódik.
  • A csípős fűszerek szintén nem kívánatosak számodra, ezért cseréld le őket aromás fűszerekkel, de mértékkel adj hozzá az ételekhez.
  • A füstölt, fűszeres, sózott, ecetes, szénsavas italok, magas kalóriatartalmú édességek és pékáruk (mályvacukor, korpás kenyér, mályvacukor megengedett), valamint félkész termékek és gyorsételek kizárása az étlapról.
  • Hogyan kell sportolni?


    A fizikai aktivitás szintén hasznos és szükséges, de megfelelően megválasztva.
    A következő gyakorlatok segítenek az alsó test dúsabbá tételében:

  • A guggolás nagyon hatékony, mert lehetővé teszi a fenék és a comb megmunkálását, növelve az izomtömeget ezeken a területeken.
  • A kerékpározás neked való. Otthon vagy az edzőteremben edzhet szobakerékpáron. Az elliptikus is jól jön.
  • Ha edzővel szeretnél edzeni, akkor iratkozz fel step aerobicra. Ezek olyan dinamikus edzések, amelyek kiemelik a lábakat és a fenekét. A felsőtest minimálisan érintett, de például a hasizmokat is aktívan edzik.
  • Kitörés előre. Kiinduló helyzet: egyenesen állva, lábak egymás mellett, kezek a derekadon. Ezután tegyen egy nagy lépést előre a jobb lábával, hajlítsa be a bal térdét, érintse meg vele a padlót, és engedje le magát a lehető legalacsonyabbra. Ismételje meg a másik lábra, és hajtsa végre a gyakorlatot körülbelül 30-szor.
  • A kocogás vagy a futópadon való futás segít. De az eredmények elérése érdekében jobb, ha naponta és legalább tizenöt-húsz percig edz, miközben próbálja fenntartani az aktív tempót.
  • A gyönyörű derék eléréséhez csavarja a karikát, és végezzen hasi gyakorlatokat: emelje fel vagy hajlítsa a testet.
  • Néhány hasznos tippeket fordított háromszög testalkatú lányoknak:

  • Ne feledje, hogy egy önmagában bízó nőnek egyszerűen nem lehetnek hibái. És ha léteznek, akkor semmit sem lehet tudni róluk. Tehát ha istennőnek érzed magad, mások is hasonlóan fognak érezni irántad. Ezért viselje büszkén a sajátját.
  • Ne görnyedjen és ne gurítsa a vállát! Első pillantásra úgy tűnhet, hogy ez a technika segít szűkíteni a felső részt, de ez a vélemény téves. Rendkívül nevetségesen, feszülten és egyáltalán nem vonzó leszel. Éppen ellenkezőleg, jobb, ha kiegyenesíti a vállát, és előre tolja a mellkasát.
  • Ahhoz, hogy szexisebbnek és nőiesebbnek tűnjön, nézze át a ruhatárát, és kezdjen el helyesen öltözködni. Fókuszáljon az alsó testére, és próbálja növelni a hangerőt. Viselet dús szoknyákés kúpos nadrág élénk színekben. De próbálja meg átalakítani a felső részt, hogy miniatűrebbé váljon. Nem ajánlott mindkét váll kinyitása és mellbőségesebb modellek viselése (bár az aszimmetrikus egyujjú tárgyak meglehetősen elfogadhatóak); jobb a lekerekített, mély dekoltázsú blúzok, a vállhoz közeli pántokkal ellátott pólók, valamint a pulóverek kiválasztása. enyhén süllyesztett vállvonalak. És viseljen olyan ruhákat, amelyek tetején függőleges, alul pedig vízszintes nyomatok vannak.
  • Ne feledd: bármilyen alakkal lenyűgözően nézhetsz ki, ha bízol magadban!



    Ossza meg