Почему возникает повышенное потоотделение и стоит ли с ним бороться?

Потоотделение как естественный процесс живого организма представляет собой рефлекторную реакцию на повышение температуры воздуха, происходящую в результате раздражения рецепторов кожи, воспринимающих тепло. Регулируя температуру тела, потоотделение с охлаждением организма спасает его от перегрева.

В летний период излишняя потливость является чуть ли не нормой, а в прохладных условиях и при низкой температуре ее практически не наблюдается. Важность потоотделения для человеческого организма заключается в том, что оно необходимо для полноценного функционирования всех жизненных систем. С капельками пота через кожу выходят вещества, ненужные организму.

Сильная потливость может наблюдаться во время чрезмерной физической активности. Однако возникновение ее в обычном для человека состоянии уже может быть свидетельством того, что в работе внутренних желез возникли неполадки. Пот в больших количествах чаще всего испаряется с ладоней, лица, подмышечных и паховых поверхностей. Потливость ног – явление, довольно часто встречающееся и малоприятное, вызывает чувство неуверенности в себе.

Причины потливости

Научное определение излишней потливости – гипергидроз. Изучение этой проблемы неслучайно, поскольку она не понаслышке знакома 4 миллионам человек. И чаще всего наблюдается повышенная потливость у женщин. Причина усиленного потоотделения может крыться в сильной возбудимости нервной системы, являясь признаком и некоторых серьезных заболеваний.

Причинами повышенной потливости могут быть следующие явления:

• наследственность;
• ожирение;
• нарушения в работе сердечно сосудистой системы;
• туберкулез;
• заболевания эндокринной системы;
• патологии почек.

Постоянная потливость бывает общей и местной, когда от гипергидроза страдают определенные участки тела. Так, может наблюдаться повышенная потливость подмышек, ладоней или ступней. Некоторые люди склонны считать, что последствием гипергидроза является только неприятный запах, однако это не так. Потница, частые гнойничковые и грибковые заболевания кожи, предрасположенность к заболеваниям простудного характера – вот на что способен пот, выделенный организмом в больших количествах.

Мужская потливость по ночам, являясь частью общей потливости, возникает из-за эмоционального дисбаланса или частых перепадов давления. Ночная повышенная потливость у женщин имеет такое объяснение, как гормональная перестройка организма, нормальные периоды которой – беременность или климакс. Однако самостоятельно делать выводы в случае сильной потливости не стоит, ведь она может быть вызвана такими причинами, которые требуют медицинского вмешательства.

Потливость у детей чаще всего имеет связь с изменениями возрастного характера. По мере окончания перестройки детского организма температурный режим постепенно войдет в норму. Для маленьких детей возрастом до одного года постоянная потливость является нормой.

Почему потеет голова?

Причины потливости головы такие же, как и у других участков человеческого тела. Это неприятное явление в спортзале может выглядеть нормально, а вот на деловой встрече иметь такой вид не захочется никому. Гипергидроз головы выделяется в отдельную патологию, являющуюся на данный момент излечимой (к радости страдающих ею). Теперь можно не только устранить симптомы гипергидроза, но и пройти полный терапевтический курс, избавившись и от его причины.

Причины потливости на голове у детей часто кроются в таком заболевании, как рахит. Учитывая это, необходимо обращаться к врачу, если голова маленького ребенка начала часто покрываться потом. Однако не путайте настоящие приступы потливости с повышенным потоотделением, связанным с жаркими температурными условиями окружающей среды. Помните и о том, что чрезмерное укутывание детей недопустимо. Всё должно быть в меру – одевайте малыша по погоде.

Лечение обильного потоотделения

При лечении избыточной потливости причины ее появления необходимо учитывать обязательно, иначе эффекта добиться не получится. Устранение этого неприятного явления может осуществляться такими мероприятиями, как:

• лекарственная терапия;
• применение средств народной медицины;
• соблюдение личной гигиены.

Последний пункт является обязательным условием успешного решения проблемы. Но обо всём по порядку…

Итак, в качестве лекарства от потливости врач может назначить седативные препараты, Пропантелин бромид, процедуру ионофореза, результат которой краткосрочный (1 – 3 недели). Надежное средство, призванное решить проблему гипергидроза надолго, – это инъекции Ботокса. Всего нескольких уколов будет достаточно для того, чтобы забыть о проблеме, по крайней мере, на 7 месяцев. Еще одним радикальным методом борьбы с недугом на сегодняшний день признана локальная липосакция, устраняющая повышенную потливость подмышек. А эффективным средством от потливости рук и лица является процедура эндоскопической симпатэктомии.

Как избавиться от потливости рук простыми доступными средствами?

1. Кору калины в количестве 10 г отвариваем в стакане воды в течение 10 минут, и даём настояться 2 часа. Процеживаем и полученным средством ополаскиваем ладони.
2. Приготовим смесь, взяв пол столовой ложки глицерина, четверть столовой ложки водки и столько же свежевыжатого лимонного сока. После каждого мытья склонных к потливости рук смазываем их этой смесью.
3. Смешиваем дубовую кору и траву зверобоя в равном соотношении (по 2 столовые ложки). Полученный сбор заливаем 2 стаканами кипятка и провариваем 10 минут на медленном огне. Даём отвару остыть до такой температуры, чтобы в него можно было окунуть руки. Но перед этим добавляем в отвар 2 столовые ложки уксуса. Держим руки в полученном средстве до тех пор, пока оно не остынет полностью.
4. Листья крапивы и траву шалфея в равной пропорции (по 1 столовой ложке) настаиваем в одном литре кипятка. Остудив до подходящей рукам температуры, делаем пятиминутные ванночки.

Народные средства от потливости подмышек:

• Настойку дубовой коры для примочек готовим так: добавив на 1 стакан кипятка 1 столовую ложку измельченного сырья, настаиваем его не менее 15 минут с дальнейшим процеживанием через несколько слоев марли.
• Поочередные горячие и холодные компрессы, проведенные утром и вечером на протяжении 10 суток, являются очень простым, но высокоэффективным средством при прикладывании их хотя бы на 5 минут.
• Воду для примочек, избавляющих от потливости подмышек, можно приготовить, добавив в нее несколько крупиц перманганата калия (марганцовки). А сделать это нужно так, чтобы раствор имел бледно-розовый цвет (не яркий!) Ежедневное пятиминутное прикладывание примочек не отнимет много времени, зато результат от их действия не заставит себя ждать.
• Примочки с подсоленной водой выполняются так же, как и вышеописанные. Однако соотношение компонентов здесь должно быть точным, в противном случае раздражения кожи не избежать. Итак, в одном литре теплой воды растворяем 1 – 1,5 столовые ложки обычной поваренной соли. Большая дозировка не допустима, поскольку кожа подмышечных впадин отличается высокой чувствительностью.

Борясь с гипергидрозом, помните, что кофе, алкоголь, лук и чеснок не являются сейчас вашими союзниками. Именно они провоцируют неприятный запах тела. Чашечка кофе, выпитого утром, увеличит выделение пота из-за действия кофеина на организм и температуры напитка. Также необходимо избегать употребления в пищу острых продуктов.

Избегайте стрессовых ситуаций и страхов, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь йогой и аэробикой, проводите медитацию, и тогда любые болезни, в том числе и гипергидроз, будут вам ни по чем.