Mendimet serioze për shëndetin e foshnjës së palindur shpesh vijnë së bashku me shtatzëninë, kur është tepër vonë për të ndryshuar diçka.

Sipas statistikave mjekësore, te të rinjtë plotësisht të shëndetshëm rreziku për të lindur një fëmijë me defekt është 5%. Nëse një familje nuk bie në këto përqindje, atëherë kjo, natyrisht, nuk është shumë. Dhe nëse godet?..

Në të gjithë botën ka qenë prej kohësh zakon të flitet shtatzënia e planifikuar. Një çift i martuar që përgatitet për shtatzëni duhet t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë mjekësor edhe para ngjizjes së një fëmije për të parandaluar problemet e mundshme në të ardhmen. Filloni të planifikoni fëmijë i shëndetshëm Më duhet të vizitoj një gjenetist. Ky është një specialist që do të hartojë një origjinë dhe do të përcaktojë nëse familja është në rrezik. Dhe pastaj ai do t'ju rekomandojë që t'i nënshtroheni të gjitha kërkimeve të nevojshme.

Një hap i rëndësishëm në duke planifikuar një fëmijë të shëndetshëm– sqarimi i grupit kromozomik të prindërve të ardhshëm. Ky test gjaku në disa vende është po aq i zakonshëm sa përcaktimi i grupit të gjakut dhe faktorit Rh. Studimi i grupit të kromozomeve është një analizë për dy, sepse fëmija merr gjysmën e kromozomeve nga nëna dhe gjysmën nga babai. Absolutisht njerëz të shëndetshëm mund të jenë bartës të rirregullimeve të balancuara kromozomike pa e ditur. Por nëse një fëmijë "merr" një ristrukturim të padëshiruar nga njëri prej prindërve, një çekuilibër është i mundur. Në një familje të tillë, rreziku për të pasur një fëmijë me një patologji kromozomale është 10-30%. Por nëse rirregullimet në grupin kromozom të bashkëshortëve zbulohen me kohë, është i mundur një ekzaminim i veçantë gjatë shtatzënisë, i cili do të parandalojë shfaqjen e pasardhësve të dëmtuar.

Kur planifikoni një shtatzëni, bashkëshortët duhet të heqin dorë nga duhani, droga dhe alkooli disa muaj para konceptimit. Periudha më e rëndësishme e shtatzënisë është 12 javët e para, kur formohen organet e foshnjës. Në këtë kohë, një grua duhet të marrë ushqimin e duhur, vitaminat dhe të ketë një minimum stresi dhe stresi. Është e nevojshme të përjashtohet, nëse është e mundur, përdorimi i medikamenteve dhe faktorëve të pafavorshëm (kimike, ekspozimi ndaj rrezatimit).

Gjatë shtatzënisë çdo grua duhet t'i nënshtrohet një sërë studimesh, duke përfshirë ekzaminimin deri në 10 javë për infeksione virale (herpes, citomegalovirus, toksoplazmozë, rubeolë), ekzaminim me ultratinguj në javët 11-12 dhe 20-22, si dhe përcaktimin e nivelit të proteinave speciale (alfafetoproteina, gonadotropina korionike njerëzore) në 16-20 javë.

Infeksionet virale gjatë shtatzënisë mund të çojë në abort ose të shkaktojë keqformime fetale. Një nga infeksionet e rrezikshme është rubeola. Kjo sëmundje gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë deformime të fetusit: defekte në zemër, ulje të dëgjimit, shikimit, prapambetje mendore dhe zhvillimin fizik. Kur preket nga rubeola para javës së 12 të shtatzënisë, niveli i rrezikut është 70-80%. Prandaj, duhet të merret një vendim për ndërprerjen e shtatzënisë. Mbrojtja kundër rubeolës është e nevojshme për nënën e ardhshme. Nëse zbulohet se një grua nuk ka imunitet ndaj rubeolës, ajo duhet të vaksinohet tre muaj para shtatzënisë. Ka edhe infeksione të tjera që nuk janë më pak të rrezikshme për trupin e fëmijës së palindur. Për shembull, herpes, citomegalovirus, toksoplazmozë. Ekzaminimi për këto infeksione duhet të bëhet para konceptimit dhe në javët e para të shtatzënisë, kur është ende e mundur të parandalohet efekti i tyre në fetus.

Në skanimi me ultratinguj, fillim nga 11-13 javë shtatzënia, është e mundur të diagnostikohen disa keqformime dhe të identifikohen ndryshimet që mund të tregojnë praninë e një patologjie kromozomale të fetusit. Pra, prania e trashjes së zonës nukale në fetus në javën 11-13 të shtatzënisë bën të mundur identifikimin e sindromës Down në 70% të rasteve. Për të përjashtuar patologjinë e kromozomeve, kryhet një ekzaminim intrauterin i veçantë (biopsia e vileve korionike në tremujorin e parë të shtatzënisë).

Së dyti ultrasonografia mbajtur në 20-22 javë. Në këtë fazë të shtatzënisë, është e mundur të përcaktohen shumica e devijimeve në zhvillimin e fytyrës dhe gjymtyrëve, si dhe të identifikohen keqformimet organet e brendshme fetusit

Studimi i nivelit të shënuesve biokimikë(alfafetoproteina dhe gonadotropina korionike njerëzore) në gjakun e një gruaje shtatzënë kryhet në javën 16-20 të shtatzënisë. Nga ndryshimet në përqendrimin e këtyre proteinave në gjakun e nënës, mund të dyshohet për patologji kromozomale dhe një numër keqformimesh të fetusit, kryesisht në murin e përparmë të barkut dhe sistemi nervor. Niveli i shënuesve biokimikë mund të ndryshojë me kërcënimin e abortit, toksikozës së shtatzënisë dhe kushteve të tjera. Prandaj, vetëm një mjek mund të vlerësojë saktë rezultatet e testeve biokimike.

Disa gra shtatzëna kanë nevojë kryerja e metodave të veçanta invazive të diagnozës prenatale, si biopsia e vileve korionike, amniocenteza, kordocenteza. Indikacionet për diagnostikimin invaziv janë mosha e gruas shtatzënë mbi 35 vjeç, prania në familje e një fëmije me defekte zhvillimi ose patologji kromozomale, rreziku i shtuar i një sëmundjeje trashëgimore për fetusin, bartja e rirregullimeve kromozomale nga njëri prej bashkëshortëve. , si dhe anomalitë me ultratinguj dhe ndryshimet në nivelin e alfa-fetoproteinës të identifikuara gjatë ekzaminimit dhe gjatë shtatzënisë.

Të gjitha procedurat invazive kryhen nën drejtimin e ultrazërit në një spital njëditor nga një mjek me përvojë. Pas procedurës, gruaja shtatzënë do të jetë nën mbikëqyrjen e specialistëve për katër deri në pesë orë. Per te shmangur komplikime të mundshme Pacientit i përshkruhen medikamente profilaktike para dhe pas procedurës.

Biopsia e vileve korionike– ky është mbledhja e qelizave nga placenta e ardhshme, e kryer në javën 8-12 të shtatzënisë. Rreziku i komplikimeve (abort spontan) pas biopsisë së vileve korionike është 2-3%. Përparësitë e kësaj metode janë kohëzgjatja - deri në 12 javë dhe shpejtësia e marrjes së përgjigjes - 2-3 ditë. Kështu, nëse zbulohet një patologji në fetus, shtatzënia mund të ndërpritet në një fazë të hershme.

Amniocenteza– aspirata lëngu amniotik në javën 16-24 të shtatzënisë. Për të marrë një analizë citogjenetike, qelizat e lëngut amniotik duhet t'i nënshtrohen kultivimit afatgjatë (2-3 javë). Amniocenteza është metoda më e sigurt e diagnozës prenatale, pasi përqindja e komplikimeve pas përdorimit të saj nuk kalon 1%.

Një metodë invazive shumë informative është kordocenteza– punksioni i kordonit kërthizor të fetusit. Periudha optimale për kryerjen e kordocentezës është 22-25 javë të shtatzënisë.

Duke përdorur diagnozën prenatale invazive, patologjitë kromozomale të tilla si sëmundja Down (prania e një kromozomi shtesë 21), sindroma e Klinefelter (kromozomi X shtesë), sindroma Turner (mungesa e një kromozomi X), si dhe sëmundjet monogjenike të disponueshme për diagnozën prenatale (hemofili). fenilketonuria) zbulohen, distrofia muskulare Duchenne, fibroza cistike dhe të tjera).
Gjenetikët po shkëlqejnë:

• Koha më e favorshme për ngjizjen e një fëmije është fundi i verës - fillimi i vjeshtës. Qëndrimi në ajër të pastër, ushqime të pasura me vitamina, dielli, mungesa e infeksioneve virale - e gjithë kjo ka një efekt të dobishëm në lindjen e një fëmije të fortë dhe të shëndetshëm.
• Kur bëjmë një karrierë, nuk duhet të harrojmë se një grua është brenda në formën më të mirë të mundshme për lindjen e fëmijëve të shëndetshëm nga 18 deri në 35 vjeç. Nëse shtatzënia ndodh pas 35 vjetësh, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi gjenetik.
• Martesat familjare nuk rekomandohen. Sa më e afërt të jetë shkalla e marrëdhënies, aq më i lartë është niveli i rrezikut për pasardhësit e ardhshëm të sëmundjeve të rënda.
• Marrja e acidit folik 2 mg 2 herë në ditë 3 muaj para konceptimit dhe 3 muaj pas shtatzënisë mund të zvogëlojë ndjeshëm gjasat për të pasur një fëmijë me keqformime të trurit dhe murit të përparmë të barkut.

Lindja e një fëmije është një përvojë që shumë gra dëshirojnë ta kalonin pa ndërhyrje të panevojshme mjekësore, të tilla si epidurale ose medikamente të tjera kundër dhimbjes. Nëse dëshironi të keni fëmijën tuaj sa më natyrshëm të jetë e mundur, do t'ju duhet të planifikoni përpara. Me planifikim të kujdesshëm, mbështetje nga të dashurit dhe përgatitje mendore, mund të keni një lindje natyrale.

Hapat

Opsionet e kërkimit

Zbuloni nëse lindja natyrale është e duhura për ju. Lindja natyrale nuk është gjithmonë e mundur. Për disa sëmundje dhe komplikime, si preeklampsia ose diabeti gestacional, lindja natyrale mund të jetë e vështirë ose shumë e rrezikshme.

• Nëse shtatzënia juaj është në rrezik të lartë, mundësia e një lindjeje natyrale duhet të diskutohet me mjekun tuaj. Disa gra mund të lindin në mënyrë natyrale, por vetëm nëse monitorohen nga mjeku dhe monitorohen me kujdes për ndonjë ndërlikim.

1. Shijoni të gjitha përfitimet e lindjes natyrale. Zbuloni gjithçka anët pozitive lindja natyrale - kjo do t'ju mbajë të motivuar gjatë gjithë procesit. Këtu janë disa arsye pse mund të tërhiqeni nga lindja natyrale:

   • Lindja natyrale mund t'ju mbrojë ju dhe fëmijën tuaj nga stresi dhe nga të pakëndshmet Efektet anësore nga medikamentet, kirurgjia apo ndonjë ndikim fizik. Shumë gra që kanë lindur natyrshëm, besojnë se ata përjetuan më pak dhimbje, ankth dhe stres gjatë procesit sesa gjatë një lindjeje të ndihmuar nga mjekësia.
   • Lindja natyrale ofron një përvojë më personale të të gjithë procesit, duke u fokusuar në mirëqenien e nënës dhe foshnjës.
   • Për shkak se do të jeni plotësisht të vetëdijshëm gjatë lindjes, do të mbani mend çdo moment dhe do të jeni në gjendje të shijoni procesin.
   • Lindja natyrale zvogëlon rreziqet e asaj që do t'ju nevojitet C-seksioni.
   • Gratë që lindin në mënyrë natyrale shërohen më shpejt pas lindjes.

2. Jini të vetëdijshëm për rreziqet e lindjes natyrale. Përkundër faktit se për shekuj me radhë gratë kanë lindur natyrshëm dhe mjaft të sigurt, ende ekziston rreziku i komplikimeve me lindje natyrale gjithmonë është.

   • Lindja natyrale mund të jetë e rrezikshme nëse ka kushte të caktuara mjekësore, veçanërisht pa mbikëqyrjen e duhur mjekësore dhe disponueshmërinë e pajisjeve të përshtatshme mjekësore nëse, për shembull, foshnja është në një pozicion të gabuar.
   • Mos harroni se nëse lindin ndonjë vështirësi, është krejtësisht normale të devijoni nga plani juaj natyror i lindjes. Nuk ka turp në këtë. Gjëja kryesore është të bëni atë që është më e mira për ju dhe fëmijën, dhe në disa raste kjo mund të nënkuptojë ndërhyrje mjekësore gjatë procesit të lindjes.

3. Mos harroni se në disa situata ndërhyrja mjekësore është e nevojshme. Edhe me planifikim të kujdesshëm dhe kujdesin më të mirë para lindjes, nuk ka asnjë garanci që nuk do të krijohen situata gjatë lindjes që kërkojnë ndërhyrje mjekësore. Për shembull, situata të tilla mund të jenë:

   • placenta previa;
   • infeksion herpes ose HIV;
   • lindja e mëparshme me prerje cezariane;
   • gjendja e fëmijës është e papajtueshme me lindjen natyrale;
   • stimulimi i lindjes për të ruajtur shëndetin e nënës ose fëmijës.

Përgatitja për lindje natyrale

1. Zgjidhni një mjek obstetër. Para se të planifikoni të keni një lindje natyrale, ka disa gjëra që duhet të keni parasysh, duke përfshirë vendin dhe me kë dëshironi të lindni. Me shumë mundësi do t'ju duhet të gjeni një OB/GYN dhe të bëni rregullime për lindjen. Infermieret-mamitë, perinatologët dhe mjekët e përgjithshëm gjithashtu mund të lindin - ndryshimi i vetëm është në kualifikimet e këtyre specialistëve:

   • Një mjek obstetër-gjinekolog mund të lindë një fëmijë ose të kryejë operacion nëse është e nevojshme.
   • Infermieret-mamitë mund të ndihmojnë në lindjen e fëmijës, por nëse ndodh ndonjë ndërlikim, duhet të thërrasin një mjek obstetër-gjinekolog.
   • Perinatologët zakonisht specializohen në lindje komplekse, duke përfshirë lindjet për gratë mbi 35 vjeç, gratë me IST ose diabet.
   • Mjekët e përgjithshëm dhe mjekët e familjes janë gjithashtu të aftë për të lindur foshnje, por nuk janë specialistë të kësaj fushe dhe për këtë arsye në rast të ndonjë ndërlikimi duhet të thërrasin mjekun obstetër-gjinekolog.

2. Flisni me mjekun tuaj obstetër për të parë nëse dëshironi që ky person t'ju ndihmojë me lindjen tuaj. Kur zgjidhni një specialist për t'ju ndihmuar të lindni, sigurohuni që të flisni me kandidatët e mundshëm. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni se kush do të sigurojë mbështetje të mjaftueshme dhe kujt mund t'i besoni. Zbuloni qëndrimin e mjekut obstetër ndaj lindjes natyrale; për ta bërë këtë, mund të pyesni:

   • "Çfarë mendoni për lindjen natyrale?"
   • "Sa lindje natyrale keni pasur?"
   • "A do të më mbështesni nëse vendos të lind natyrshëm?"

3. Përgatitni një plan lindjeje. Gjatë shtatzënisë, mund të jetë e dobishme të bëni një plan lindjeje. Ai duhet të shprehë nevojat dhe dëshirat tuaja në lidhje me mënyrën se si dëshironi të lindni fëmijën tuaj. Është e dobishme ta diskutoni këtë plan me ata që do të jenë të pranishëm dhe do të ndihmojnë në lindje. Diskutoni planin tuaj të lindjes me mjekun, maminë ose doula. Plani i lindjes duhet të përfshijë informacionin e mëposhtëm:

   • ku dëshironi të lindni;
   • kush do t'ju ndihmojë gjatë lindjes;
   • kush do të jetë mbështetja juaj kryesore gjatë lindjes;
   • kush do të jetë i pranishëm gjatë lindjes (në fazat e ndryshme të tij);
   • çfarë mbështetje dhe ndihmë do t'ju duhet gjatë lindjes;
   • çfarë ilaçesh kundër dhimbjes dëshironi të përdorni;
   • çfarë të bëni me kordonin e kërthizës dhe gjakun e kordonit;
   • nëse fëmija do të qëndrojë me ju pas lindjes apo do të sillet më vonë;
   • tradita të veçanta që dëshironi të respektoni;
   • kush duhet t'ju tregojë nëse diçka nuk shkon;
   • çdo dëshirë tjetër për mjekët dhe njerëzit që do të jenë me ju.

4. Zgjidhni një partner të lindjes. Shumë gra e kanë shumë më të lehtë t'i përmbahen një rruge të caktuar kur momente të vështira, kur janë gati të heqin dorë, partnerët e tyre të lindjes i kujtojnë arsyet e tyre për të zgjedhur lindjen natyrale.

   • Nëse planifikoni të lindni në materniteti, atëherë një mami ose partnere profesioniste do t'ju ndihmojë të kaloni një lindje natyrale dhe të mos dorëzoheni në momentin e fundit.
   • Të kesh një partner lindjeje do t'ju ndihmojë gjithashtu të merrni mbështetjen e nevojshme mendore dhe madje fizike, në mënyrë që të mund të lindni fëmijën tuaj pa ndërhyrje mjekësore.

5. Tregojini obstetërit ose mjekut tuaj dëshirat tuaja. Tregojini mjekut tuaj obstetër paraprakisht se keni në plan të keni një lindje vaginale në mënyrë që ata të kenë kohë për të planifikuar dhe përgatitur. Mjeku gjithashtu do të jetë në gjendje t'ju bëjë pyetje dhe të rregullojë gjithçka sipas dëshirës tuaj.

   Merrni klasa për t'u përgatitur për lindje natyrale. Sigurisht që orët e përgatitjes për lindjen dhe bisedat me gratë që kanë lindur natyrshëm ose po ndihmojnë të tjerët ta bëjnë këtë do të jenë shumë të dobishme dhe edukative për ju.

   • Diskutoni frikën, shqetësimet dhe pritjet tuaja me gratë e tjera në klasë. Shpesh, një bisedë e thjeshtë me dikë që e ka përjetuar këtë më parë mund t'i ndihmojë ata të qetësohen. Kjo do t'ju ndihmojë të mos shqetësoheni për dhimbjen dhe sigurinë shëndetësore dhe të jeni të vendosur.

Lindja e fëmijëve pa ilaçe kundër dhimbjeve

1. Teknikat e frymëmarrjes. Ushtrime të frymëmarrjes përdoret më shpesh për relaksim dhe menaxhim të dhimbjes gjatë lindjes natyrale. Ju mund t'i mësoni këto teknika të frymëmarrjes në klasa të veçanta për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës. Kur zgjidhni klasa, përpiquni t'i jepni përparësi kurseve që fokusohen veçanërisht në teknikat e frymëmarrjes.

   Teknikat e vizualizimit. Gjeni një objekt ose imazh dhe përqendrohuni në të për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të mos mendoni për dhimbjen gjatë lindjes. Mund të sillni me vete foton tuaj të preferuar dhe ta shikoni gjatë kontraktimeve. Zgjidhni një imazh që ju qetëson. Për shembull, kjo mund të jetë një foto e një muzgu. Ju gjithashtu mund të mbyllni sytë dhe të imagjinoni diçka të këndshme. Për shembull, mund ta imagjinoni veten të ulur në një plazh ose duke qëndruar në majë të një mali.

   Pozicionet dhe lëvizjet. Dëgjoni trupin tuaj dhe ndryshoni pozicionin tuaj gjatë lindjes për ta bërë atë më të rehatshëm për ju. Nëse mendoni se është më mirë të ecni, të uleni, të shtriheni ose të mbështeteni tek dikush, atëherë mos u turpëroni dhe bëni si të doni. Në përgjithësi, shtrirja nuk është pozicioni më i mirë për lindjen, kështu që përpiquni të mos shtriheni nëse është e mundur.

Shumë prindër janë të shqetësuar se çfarë duhet bërë për të siguruar që fëmija të lindë i shëndetshëm dhe i fortë. Por për këtë ju duhet shumë pak, para së gjithash, rezultati varet nga prindërit, durimi dhe shëndeti i tyre.

Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje shëndetit tuaj, sepse shëndeti i foshnjës së palindur varet nga kjo. Shtatzënia është një periudhë në jetë që duhet planifikuar. Është e këshillueshme që të dy bashkëshortët t'i nënshtrohen një ekzaminimi mjekësor përpara një shtatzënie të planifikuar. Është më e lehtë për një nënë të shëndoshë të mbetet shtatzënë dhe të lindë një fëmijë të shëndetshëm.

Shëndeti i nënës së ardhshme

Nëse prindërit nuk dinë të lindin një fëmijë të shëndetshëm, atëherë këtë pyetje mund t'ia drejtoni një mjeku profesionist që do të japë rekomandime të dobishme dhe këshilla.

Duhet mbajtur mend se gjatë shtatzënisë, sëmundjet kronike shpesh përkeqësohen, kështu që ju duhet të trajtoni çdo gjë kronike paraprakisht. Kjo kërkohet për fëmijën e palindur. Është më mirë të trajtoni paraprakisht gjithçka që mund të trajtohet, pa kaluar probleme të panevojshme tek foshnja e ardhshme. Në semundje kronike Ju duhet të paktën të arrini shëndet dhe gjendje të qëndrueshme.

Gjithashtu, duhet të dini se ka sëmundje që mund të përbëjnë rrezik gjatë shtatzënisë. Kjo është arsyeja pse, me disa sëmundje, shtatzënia mund të jetë kundërindikuar për gratë, dhe është thjesht e pamundur të lindësh një fëmijë të shëndetshëm.

Sëmundje të tilla përfshijnë:

Sëmundjet onkologjike;

Sëmundje të rënda trashëgimore;

Hipertension i rëndë;

Sëmundjet e mushkërive me dështim të frymëmarrjes;

Sëmundje të rënda sistemi endokrin: sëmundjet gjëndër tiroide, diabeti;

Dështimi kronik i veshkave për shkak të sëmundjes së veshkave;

Disa infeksione gjatë shtatzënisë: toksoplazmoza, fruthi, rubeola. Miopi e rëndë, e ndërlikuar nga shkëputja e retinës.

Nëse dëshironi të lindni një fëmijë të shëndetshëm, atëherë nuk duhet të lini pas dore rekomandimet e mjekëve, sepse rreziku mund të rritet shumëfish, si për nënën e ardhshme, ashtu edhe për foshnjën.

Parandalimi i devijimeve dhe shkeljeve

Kur planifikoni një shtatzëni, është e nevojshme jo vetëm të monitoroni shëndetin e prindërve dhe foshnjës. Gjithashtu, është e nevojshme të bëhet parandalimi i devijimeve dhe çrregullimeve të ndryshme të mundshme, dhe parandalimi duhet të fillojë nga të dy prindërit dy muaj para konceptimit (tek meshkujt, gjatë kësaj kohe "rezerva" e spermës rinovohet plotësisht).

Në mënyrë që një fëmijë të lindë i shëndetshëm, duhet të shmangni lodhjen fizike dhe stresin nervor, të mbroni veten nga ftohjet dhe sëmundjet e tjera "aksidentale", të eliminoni plotësisht pijet alkoolike dhe, nëse është e mundur, të hiqni dorë nga duhani (ose të zvogëloni numrin e cigare që pini sa më shumë që të jetë e mundur). Në këtë kohë lejohet marrja biologjike aditivë aktivë dhe medikamente, vetëm në konsultim me mjekun. Është e domosdoshme të përjashtohen barnat që janë kundërindikuar për gratë shtatzëna.

Të ushqyerit dhe mënyrë jetese e shëndetshme

Gratë shtatzëna duhet të jenë imazh i shëndetshëm jetën dhe ndiqni një dietë. Duhet të përpiqeni të hani më shumë perime dhe fruta; çdo ditë në dietën tuaj duhet të përfshijë mish ose peshk, të cilët janë një burim i pazëvendësueshëm i proteinave, gjizë dhe të tjera. produktet e qumështit, të cilat përmbajnë kalcium jetik të nevojshëm për formimi i duhur fetusit, veçanërisht dhëmbët dhe skeletin, si dhe për të ruajtur shëndetin nënë e ardhshme.

Është e nevojshme të kufizohet konsumi i ushqimeve me niseshte dhe të ëmbla (pesha e tepërt ndikon negativisht në rrjedhën e shtatzënisë), pijeve të gazuara dhe ushqimeve të kripura. Kafeja dhe çaji i fortë mund të krijojnë stres të panevojshëm sistemi kardiovaskular– është më e shëndetshme t’i zëvendësoni me pije dhe lëngje me manaferra dhe fruta. Nuk mund të hani ushqime pikante ose pjata me shumë erëza.

Nëse është e mundur, nënat në pritje duhet të konsumojnë vetëm produkte natyrale dhe të pastra. Ju mund të diskutoni menunë me mjekun tuaj; gjithashtu do t'ju duhet të zhvilloni një plan të veçantë ushqimor që do të jetë i dobishëm jo vetëm për nënat në pritje, por edhe për foshnjat. mirë të ushqyerit e shëndetshëm Ndihmon në rritjen e mundësisë për të pasur një fëmijë të shëndetshëm.

Ushtrime fizike

Aktiviteti fizik i planifikuar me kujdes dhe i moderuar është shumë i dobishëm: nuk rekomandohet të "qëndroni shumë gjatë". Për të ruajtur shëndetin e nënës dhe foshnjës, zhvillohen grupe të veçanta procedurash dhe ushtrimesh për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës, për të cilat është e nevojshme të konsultoheni me një mjek kryesor.

Gjëra të ndryshme ju ndihmojnë të lindni një fëmijë të shëndetshëm specie ujore sportet dhe procedurat. Nëse qyteti ka një pishinë të brendshme, atëherë mund të praktikoni notin, i cili ju lejon të përgatiteni mirë për ngarkesat e ardhshme në muskujt e legenit, barkut dhe shpinës. Aktualisht, në shumë pishina, janë organizuar grupe të veçanta të gjimnastikës përmirësuese të shëndetit - gjimnastikë në ujë, dhe janë zhvilluar komplekse të ndryshme, veçanërisht për gratë me faza të ndryshme të shtatzënisë.

Por noti në ujëra të hapura do të duhet të jetë i kufizuar, sepse ekziston rreziku i lartë për t'u prekur nga infeksione të ndryshme. Gjithashtu, aktualisht në dispozicion për gratë shtatzëna kurse të ndryshme gjimnastikë e lehtë e mësuar nga instruktorë profesionistë me përvojë. Në kurse të tilla, nënave u ofrohet një grup klasash për gratë shtatzëna; këto klasa kanë një efekt të dobishëm në shëndetin dhe gjendjen e nënës dhe foshnjës. Ato i ndihmojnë gratë ta durojnë këtë më lehtë periudhë e vështirë jetën e tyre, dhe gjithashtu përgatiten mirë për lindjen e fëmijëve.

Falë aktiviteteve të tilla, lindja e fëmijëve është shumë më e lehtë. Përveç kësaj, gjatë orëve, gratë shtatzëna mësohen se si të sillen në mënyrë korrekte gjatë lindjes. Ju gjithashtu mund të kryeni grupe ushtrimesh në shtëpi nëse për ndonjë arsye nuk është e mundur të vizitoni pishina dhe ambiente sportive.

Për ta bërë këtë, një grua shtatzënë duhet të konsultohet me një mjek ose një instruktor me përvojë i cili është i specializuar në klasa me gratë shtatzëna. Kjo do t'ju lejojë të krijoni grupin e duhur të ushtrimeve. Kur kryeni ushtrime në shtëpi, duhet të konsultoheni rregullisht me mjekun tuaj për të llogaritur ngarkesën optimale në trup periudhë të ndryshme shtatzënia.

Një nga më fatlumet dhe Evente të rëndësishme në familje është lindja e një fëmije. Shumë frikë ndjekin prindërit e ardhshëm që nga momenti i përgatitjes për konceptim deri në vetë lindjen. Të gjithë duan që fëmija i tyre të lindë i shëndetshëm, i lumtur, i fortë dhe i zgjuar. Por kushtet moderne mjedisore, nje numer i madh i stresi dhe sëmundjet trashëgimore ngrenë një pyetje të madhe për prindërit - si të lindni dhe rritni një fëmijë të shëndetshëm? Kjo temë është veçanërisht e mprehtë kur çfarë rreziqesh merr një nënë pas 35 vjetësh dhe si t'i reduktojë ato në minimum - më shumë detaje në artikull.

Rreziqet e shtatzënisë së vonë

Sigurisht sot Mosha mesatare Gratë që lindin është ulur ndjeshëm. Bie midis moshës 25 dhe 32 vjeç. Por prapëseprapë, një nënë e ardhshme pas 35 vjetësh konsiderohet si e vjetër. Çfarë problemesh premton kjo për fëmijën dhe nënën në lindje?

Së pari, trupi ynë, për fat të keq, ka tendencë të konsumohet. Me kalimin e moshës shfaqen gjithnjë e më shumë sëmundje kronike, ndoshta ka pasoja nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme. Për disa, kjo është gjithashtu një shtatzëni e hershme e ndërprerë.

Së dyti, mitra e femrës nuk është më e aftë të mbajë sa në moshën 25-30 vjeç.

Së treti, sipas statistikave, gratë e moshuara kanë më shumë gjasa të kenë fëmijë me anomali kromozomale. 70% e fëmijëve me sindromën Down kanë lindur nga nëna mbi 35 vjeç.

Së katërti, këto janë komplikime të shpeshta gjatë shtatzënisë, shtatzënia e vështirë për t'u toleruar, toksikoza, lindja e parakohshme. lëngu amniotik, i dobët veprimtaria e punës, nevoja për lindje cezariane.

Përveç kësaj, mund të shfaqen probleme me laktacionin dhe zhvillimin e fëmijës.

Në përgjithësi, ka vështirësi të panumërta, por ka edhe shumë shembuj të foshnjave të shëndetshme dhe të lumtura që lindin pas 35 vjetësh. Përfundimi nga sa më sipër është se shtatzënia e parë e vonë duhet të planifikohet, para fillimit të saj, gruaja duhet t'i nënshtrohet një konsulte të plotë dhe të plotë me një mjek. Pra, pas 35 vjetësh?

Planifikimi i një shtatzënie

Ekzaminimi i hershëm mjekësor i babait dhe veçanërisht i nënës do t'ju lejojë të shmangni shumë probleme me shëndetin dhe zhvillimin e fëmijës. Si të lindni dhe rritni një fëmijë të shëndetshëm? Komarovsky këshillon fillimisht identifikimin e rreziqeve gjenetike të trashëguara që mund të lindin shtatzënia e vonë. Për ta bërë këtë, të dy prindërit duhet të vizitojnë një gjenetist i cili do të kryejë një test gjaku për të përcaktuar ekuilibrin e grupit të kromozomeve. Nëse kromozomet e nënës dhe babait nuk përputhen me njëri-tjetrin, nëse gruaja rrezikon të ketë pasardhës me defekt, mjeku do t'ju informojë pas ekzaminimit.

Hapi i dytë është vizita e një gruaje te një gjinekolog i cili do të bëjë gjithçka analizat e nevojshme dhe teste për sëmundje seksuale, toksoplazmozë, hepatit B dhe C dhe disa të tjera, do të kontrolloni për kancer gjiri, dhe do të bëni një ekografi. Nëse identifikohen ndonjë sëmundje dhe anomali, ato duhet të trajtohen përpara se të ndodhë shtatzënia. Do të ishte mirë që babai t'i nënshtrohej një ekzaminimi të plotë nga një urolog dhe venerolog.

Dhe sigurisht, gjëja kryesore që ju duhet për të lindur një fëmijë të shëndetshëm është një mënyrë jetese e shëndetshme për të dy prindërit, një ndërprerje e plotë e pirjes së duhanit dhe alkoolit paraprakisht, Shëndeti fizik, stërvitje, shëtitje në ajër të pastër dhe ushqim të duhur.

Konceptimi

Ka shumë këshilla shkencore dhe joshkencore se si të lindni me sukses një fëmijë.

Së pari, duhet t'i përmbaheni ciklit tuaj menstrual. Koha më e përshtatshme për konceptim konsiderohet të jetë ovulimi (12-14 ditë pas fillimit të ciklit). Ju mund ta përcaktoni atë ose nga shëndeti juaj (shkarkim i fortë, ndonjëherë i përgjakshëm, dhimbje në fund të barkut, epsh i fortë), ose përdorni mjete më të sakta, siç janë testet e ovulacionit.

Së dyti, duhet të qëndroni të qetë si gjatë marrëdhënies seksuale ashtu edhe pas, kur jeni duke pritur për rezultatin. Shkencëtarët kanë vërtetuar se nuk është qëndrimi që ndikon rezultat pozitiv. Pas aktit, gjithashtu nuk duhet të vraponi, kërceni ose shtriheni me këmbët e ngritura në tavan. Mjafton vetëm të shtriheni në shpinë për 20-30 minuta; ky pozicion konsiderohet më i favorshmi që spermatozoidi të arrijë në muret e mitrës.

Së treti, marrëdhëniet e vazhdueshme seksuale gjatë ovulacionit nuk rriten, por përkundrazi, zvogëlojnë shanset për të mbetur shtatzënë, pasi sperma pas disa derdhjeve humbet vetitë e saj rudimentare. Është mirë që të kontrolloni me saktësi ovulacionin dhe të provoni gjatë tij.

Shtatzënia: hapat e parë

Sapo një grua merr vesh se do të bëhet nënë, së pari në kokën e saj shfaqet një gëzim i shfrenuar dhe më pas shfaqen frika: si të lindësh dhe të rritësh një fëmijë të shëndetshëm? Po, ajo e di që është plotësisht e shëndetshme dhe e përgatitur për shtatzëni, por a do të shkojë gjithçka mirë në një moshë kaq të pjekur?

Mos u trembni. Kryesisht sepse mund të ndikojë negativisht në shtatzëni.

Pasi të keni bërë një test ose të keni konstatuar se keni një vonesë, fillimisht duhet të vizitoni një gjinekolog. Ai do të bëjë analizat dhe do të bëjë një ekografi, duke konfirmuar kështu shtatzëninë dhe kohëzgjatjen e saj. Më pas, ai do t'ju regjistrojë për shtatzëni, do të krijojë një dosje mjekësore, do të mbledhë anamnezë dhe do t'ju dërgojë të shihni shumë e shumë mjekë, nga një dentist te një kirurg. Kjo do t'ju lejojë të kontrolloni edhe një herë nëse gjithçka është në rregull me shëndetin tuaj.

Gjinekologu është gjithashtu i detyruar t'ju këshillojë për ushqimin dhe sjelljen tuaj gjatë shtatzënisë. Për shembull, në javët e para, mjekët nuk rekomandojnë të luani sport apo edhe të jeni seksualisht aktiv, pasi veza ende nuk është ngjitur në muret e mitrës dhe aktiviteti juaj mund të çojë në një abort. Prandaj, gjatë tremujorit të parë, një grua shtatzënë duhet të jetë sa më e qetë dhe e relaksuar dhe nuk duhet të shqetësohet apo të jetë nervoze.

Shtatzënia: të ushqyerit dhe vitaminat

Një gjinekolog, duke ju shpjeguar se si të lindni dhe rritni një fëmijë të shëndetshëm, do të duhet të përshkruajë një kurs vitaminash. Në fazat e hershme është vitamina D dhe acid folik. Krahas kësaj liste do të shtohen magnezi B 6, jodi, kalciumi e të tjera. Mjeku do t'i përshkruajë vetë ato në përputhje me ecurinë e shtatzënisë dhe nevojën. Ju nuk duhet të blini ose merrni vetë komplekse vitaminash pa u konsultuar.

Sa i përket ushqyerjes, në 2 tremujorët e parë mund të hani pothuajse gjithçka që kërkon trupi juaj, me përjashtim të alkoolit, kafesë së tepërt dhe çajit të fortë, pijeve të gazuara, mish i gjallë dhe peshk, konservues dhe kimikate, produkte bajate.

Dëgjoni trupin tuaj, ai do t'ju tregojë saktësisht se çfarë duhet të hani.

Shtatzënia: pushoni dhe flini

Një nga gjërat kryesore që duhet të mbani dhe të lindni një fëmijë të shëndetshëm është pushimi dhe gjumi i duhur. Nga kjo varet edhe gjendja psikologjike e nënës. Trajtojeni shtatzëninë si një pushim më parë vit i vështirë netët pa gjumë, tekat dhe lotët e fëmijëve. Ky është shansi juaj për t'u çlodhur, prandaj mos e ngarkoni veten me punë të lodhshme, flini mjaftueshëm, kaloni më shumë kohë në ajër të pastër, merrni kohën tuaj dhe shijoni këtë kohë të qetë.

Aktiviteti fizik, përveç nëse tregohet nga një mjek, nuk duhet të minimizohet. Për shembull, një pishinë dhe ecja e qetë do të ndihmojë në përgatitjen e muskujve për lindjen e ardhshme. Mos vraponi, kërceni, ngrini objekte të rënda ose mbani krahët lart për periudha të gjata kohore.

Mos harroni për emocionet pozitive, sepse fëmija ndjen dhe kupton gjithçka brenda. Dhe nëse jeni të mërzitur ose të stresuar, ai përjeton të njëjtat emocione.

Parandalimi i devijimeve

Çfarë duhet të bëni për të lindur Pushoni, flini, hani ushqim të shijshëm dhe të shëndetshëm, mos u shqetësoni. Pjesa tjetër duhet t'u lihet mjekëve. Merak për devijimet e mundshme Nuk ka nevojë të keni fëmijë, pasi gjinekologu do t'ju vizitojë çdo muaj dhe do të monitorojë ecurinë e shtatzënisë. Gjatë 9 muajve të pritjes do të keni analiza të shumta të gjakut dhe urinës, 3 ekografi, konsulta lloje te ndryshme mjekë - terapist, kirurg, okulist, neurolog, dentist dhe të tjerë. Nëse lind ndonjë problem, do të informoheni për këtë, ndaj mos u stresoni dhe mos u shqetësoni.

Lindja e fëmijës

Nëse mendoni se çështja e bartjes së shtatzënisë është më e rëndësishmja, atëherë gaboheni. Kjo është e rëndësishme, por edhe më e rëndësishme është çështja se si të lindësh dhe të rrisësh një fëmijë të shëndetshëm.

Lindja e fëmijës është një stres i madh si për fëmijën ashtu edhe për nënën, sidomos pas 35 vjetësh. Me shumë mundësi, do të keni një prerje cezariane, pasi lindja e gruas gjatë kësaj periudhe është tashmë e dobët. Por as nga një operacion i tillë nuk duhet të keni frikë, sepse shumë nëna e kalojnë këtë për arsye të ndryshme.

Do të jetë më mirë nëse përgatiteni si mendërisht ashtu edhe praktikisht. Merrni pjesë në kurse për nëna, trajnime për frymëmarrjen, sjelljen gjatë kontraktimeve, shtyrjet etj.

Mos harroni se kur qasja e duhur ju rritni ndjeshëm shanset për të pasur një fëmijë të shëndetshëm dhe të lumtur.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Jeta dhe shëndeti i një fëmije të palindur varen nga një numër i madh faktorësh

Jeta po bëhet gjithnjë e më e rrezikshme këto ditë. Trupi dëmtohet nga atmosfera e ndotur, ushqimi i modifikuar, materialet toksike, medikamentet me shumë efekte anësore dhe stresi i vazhdueshëm. Sipas statistikave, vetëm 36% e të porsalindurve nuk kanë ndonjë anomali.

Si të futeni në përqindjen "e mirë" të statistikave?

Jeta dhe shëndeti i fëmijës së palindur varen nga një numër i madh faktorësh: cilësia e spermës dhe vezës, ekspozimi ndaj rrezatimit, alkoolit, toksinave, smogut, mungesës së oksigjenit, të ushqyerit e dobët, gjendja e sistemit riprodhues të femrës dhe e organizmit në tërësi, konflikti midis fetusit dhe nënës (përsa i përket faktorit Rh etj.), lëndimet, stresi, infeksionet dhe medikamentet.

Shkalla e ndikimit të disa faktorëve është e paparashikueshme. Ndonjëherë një gotë verë në ditën e konceptimit, pilula kundër të përzierave ose gripi në tremujorin e parë mund të çojnë në defekte të fetusit. Dhe ndonjëherë gratë lindin fëmijë të shëndetshëm në kampet e përqendrimit, në llogore, pas kimioterapisë, operacionit në zemër dhe transplantimit të veshkave. Nuk mund të parashikosh gjithçka. Megjithatë, babai i ardhshëm mund të minimizojë rreziqet për gruan dhe fëmijën e tij.

Sipas disa mjekëve, nga 100 vezë të fekonduara, vetëm 1 "mbijeton për të lindur". Rreth 80% e embrioneve vdesin në 3 javët e para pas konceptimit për shkak të anomalive gjenetike, rreth 15% ndalojnë së zhvilluari në tremujorin e parë për të njëjtat arsye. Shfaqja e embrioneve jo të qëndrueshme është pasojë e drejtpërdrejtë e spermës dhe vezëve me cilësi të dobët. Një pjesë e kësaj mund të parandalohet.

Tre muaj para konceptimit, babai në pritje duhet të fillojë një mënyrë jetese të shëndetshme. Shmangni birrën (ajo nxit prodhimin e estrogjenit të hormonit femëror, duke reduktuar fuqinë dhe qëndrueshmërinë e spermës), alkoolin e fortë (rrit rrezikun e deformimeve), nikotinën (ul lëvizshmërinë e spermës) dhe medikamentet e forta (në konsultim me mjekun tuaj). Bëni testin për infeksione të fshehta seksualisht të transmetueshme, HIV dhe hepatit, konsultohuni me një gjenetist. Mundohuni të humbni peshë (nëse është e nevojshme), të ecni më shumë dhe të ushtroheni të paktën 2-3 herë në javë.

Shumica pikë e rëndësishme përgatitja për konceptim - psikologjike. Nuk është sekret që shumë martesa prishen gjatë shtatzënisë së gruas dhe në vitin e parë pas lindjes së foshnjës. Prandaj, babai i ardhshëm (dhe nganjëherë nëna) thjesht duhet të njohë më mirë foshnjat - nipërit e kujdesit të fëmijëve, fëmijët e miqve dhe të komunikojnë me prindërit e rinj. Kjo do t'ju mbrojë nga pritjet e pajustifikuara, do t'ju lejojë të parashikoni vështirësitë e pashmangshme, tekat e gruas tuaj dhe shëndetin e saj të dobët (deri në 70% e grave shtatzëna janë shtruar në spital të paktën një herë) dhe do t'ju përgatisë për vështirësitë e kujdesit për të. një i porsalindur.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet marrëdhëniet familjare. Për fat të keq, për shumë burra, shtatzënia shkakton refuzim të bazuar biologjikisht. Ajo duhet të mbrohet, të kujdeset - dhe të kërkohen objekte të reja për fekondim. Megjithatë, shumë burra kanë dëshira të ngjashme tradhtia bashkëshortore mund të mohojë çdo kujdes për foshnjën e ardhshme - mjafton një sëmundje seksualisht e transmetueshme, infeksion kontakti ose këmbëngulje e papërshtatshme e dashura e re në mënyrë që gruaja të humbasë fëmijën e saj të shumëpritur. Nëse pasionet kapërcejnë, është më mirë t'i drejtoheni një prifti ose psikologu sesa të rrezikoni shëndetin e trashëgimtarit të ardhshëm.

Ushqimi i duhur për një grua shtatzënë - kusht i nevojshëm zhvillimi normal i një fëmije të shëndetshëm. Nëna e ardhshme ka nevojë për proteina, yndyrna bimore, karbohidrate "të lehta", shumë hekur, kalcium dhe vitamina. Por karbohidratet "të rënda", yndyrat shtazore (përveç peshkut), kripa dhe konservuesit do të duhet të kufizohen. Detyra e babait të ardhshëm është t'i sigurojë gruas shtatzënë produkte të cilësisë më të lartë dhe të ndihmojë në kontrollin e dëshirave për ushqim.

Nëse është e mundur, përpiquni të shmangni ushqimet e përpunuara, të konservuara, të thara në ngrirje dhe të rindërtuara. Produktet më të mira për një grua shtatzënë - perime ferme ose fshati, mish, shpendë, vezë dhe qumësht. Çdo ditë, nëna e ardhshme duhet të hajë të paktën një porcion qumësht ose produkte qumështi, të paktën një porcion mish ose peshk, një vezë dhe të paktën tre racione perime dhe fruta.

Veçanërisht të dobishme janë mollët, shegët, domatet, karotat, kajsitë, hikërrori dhe tërshëra, orizi "i egër", gjiza, kosi, acidofili, peshku i kuq, filetot e lepurit dhe pulat "shtëpiake". Respektimi i rreptë i agjërimit dhe vegjetarianizmit me abstenim nga qumështi, vezët dhe peshku gjatë shtatzënisë janë të rrezikshme. Në tremujorin e dytë dhe të tretë, keni nevojë për nënprodukte të mishit ose pulës - mëlçi, zemër - të paktën një ose dy herë në javë. Detyra e babait të ardhshëm është të monitorojë shtimin e peshës në mënyrë që nëna e madhe të mos hajë tepër, dhe e dobëta të mos vuajë nga rraskapitja.

Ndonjëherë gratë shtatzëna zhvillojnë dëshira të çuditshme për ushqim - ato duan gjëra pikante, të kripura, të ëmbla, yndyrore dhe absolutisht të dëmshme. Deri në një farë mase, këto teka duhet të kënaqen - në këtë mënyrë trupi raporton mungesën e substancave që i nevojiten. Megjithatë, nëse nënë e ardhshme tërhiqet nga ushqimi i shpejtë, mishi i tymosur i dyshimtë ose byrekët e rrugës, është më mirë të zbuloni se çfarë dëshiron në të vërtetë dhe të mbushni boshllëkun me ushqime të shëndetshme dhe ushqyese. Nëse nëna e ardhshme dëshiron alkool, atëherë në tremujorin e dytë dhe të tretë mund t'i lejoni asaj 1 gotë të vogël birrë "të gjallë" ose verë të lehtë natyrale me drekë. Në tremujorin e parë, me toksikozë, probleme të mëlçisë ose veshkave, alkooli është rreptësisht kundërindikuar.

Besohet se një grua shtatzënë ka një "psikikë të dyfishtë" - emocionet e nënës i transmetohen foshnjës dhe ai është në gjendje të ndikojë te nëna. Prandaj, çdo pikëllim apo shqetësim i një gruaje shtatzënë sigurisht që do të ndikojë tek fëmija. Detyra e babait të ardhshëm është të mbrojë gruan e tij nga të gjitha shqetësimet, vështirësitë dhe vështirësitë, duke e lejuar atë të përqendrohet në lindjen e foshnjës.

Nuk është e lehtë për një grua në një "pozicion shtatzënë" - hormonet ndikojnë vazhdimisht në ndryshimin e humorit të saj, duke shkaktuar lot, nervozizëm dhe rritje të ankthit. Ajo shqetësohet për ndryshimet në pamje, shqetësohet nëse gjithçka është në rregull me fëmijën, është xheloze, ka zili. Kjo është normale, veçanërisht gjatë shtatzënisë tuaj të parë. Babai i ardhshëm mund të pajtohet vetëm me veten, duke e siguruar gruan e tij vazhdimisht, duke e siguruar atë për dashurinë e tij.

Është shumë e rëndësishme të mos harroni komplimentet, të shihni bukurinë e bashkëshortit tuaj dhe t'i përsërisni asaj sa e ëmbël dhe e dëshirueshme është. Mos refuzoni përkëdheljet bashkëshortore, fërkoni shpatullat e lodhura dhe këmbët e fryra, ledhatoni barkun dhe vizatoni mbi të fytyra qesharake. Putheni para nisjes dhe pas kthimit, mos harroni të telefononi në mes të ditës së punës, nga shtëpia e shtëpisë ose nga një udhëtim pune. Duke dëgjuar të njëjtat shqetësime për të dhjetën herë.

Nëse duhet ta dërgoni bashkëshorten tuaj në një sanatorium, në një daçë ose në një fshat, ajo nuk duhet të ndihet si një kriminel në mërgim, përndryshe i gjithë efekti shërues do të vijë nga ajer i paster dhe ushqimi i shëndetshëm do të shkojë dëm. Vizitojeni të paktën gjatë fundjavave, ecni me të, bëni që të qeshë, jepini dhurata të vogla, telefononi çdo ditë. Nëse ajo është në "konservim", vizitat tuaja janë edhe më të rëndësishme për të - shokët e repartit me siguri do ta frikësojnë, mjekët do ta alarmojnë dhe është e dëmshme për të të shqetësohet.

Provoni të shkoni në klasa për prindërit e rinj, joga ose not për gratë shtatzëna së bashku. Diskutoni se çfarë duhet të blini për çerdhen, si ta mobiloni atë, për çfarë të kujdeseni. Prisni nënën e ardhshme në konsultë; në dhomën e ultrazërit, admironi se si duket fëmija juaj. Kjo na afron dhe na qetëson; gruaja fillon të jetë krenare për burrin e saj të kujdesshëm dhe të vëmendshëm.

Pritja e një fëmije është periudha më e lumtur në jetën e shumë çifteve të martuara. Dashuria e ndërsjellë dhe besimi do t'ju ndihmojë të keni një fëmijë të mrekullueshëm, të shëndetshëm!