Sayısız kadın figürü türü arasında "doğru" veya "yanlış", güzel veya çirkin yoktur - onu çekici kılan her kadının bireyselliği ve özgünlüğüdür. Sadece kum saati figürünün ideal olduğu ve diğerlerinin kusurlu olduğu görüşü yanlıştır. Evrensel olarak tanınan birçok güzellik - Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones, Demi Moore, Cameron Diaz - ters üçgen figürlerin sahipleridir. Güzelliğinizi vurgulamak ve bu tip bir figürün kusurlarını gizlemek, doğru gardırop yardımıyla çok kolay, sadece birkaç püf noktası bilmeniz gerekiyor. Size yakışan elbiseler, üstler ve ceketler seçerek, parlak ve benzersiz bir görünüm yaratacaksınız.

"Ters Üçgen" tipinin sahipleri

Aşağıdaki özelliklere sahipse, figürünüzü güvenle “ters üçgen” tipine bağlayabilirsiniz:

• düz, oldukça geniş omuzlar ve / veya yemyeşil göğüs;
• geniş güçlü sırt;
• çok aktif olmayan bel;
• dar kalçalar ve uzun ince bacaklar.

Benzer bir şekle "havuç" veya "cam" da denir, bu kelimeler ana özelliğini en doğru şekilde ifade eder: oldukça büyük bir üst kısım ile hafif ve ince bir alt kısmın birleşimi. Ters üçgen figür tipi, adil seks arasında en yaygın olanlardan biridir, şüphesiz avantajları, tüm siluetin şıklığını ve yukarı doğru aspirasyonunu içerir. Çoğu zaman, böyle bir şekle sahip kadınlar uzun, düz ve ince bacaklara, tonlu kalçalara ve kalçalara sahip olabilirler, ancak birçoğu geniş omuzları ve büyük bir gövdeyi “sorunlu” alanları olarak adlandıracaktır.

Fitness ve beslenme

Tabii ki, doğru beslenme ve uygun fiziksel aktivite, ince bir figürün anahtarıdır. Kilo alma eğilimi ile 12 saate kadar tatlıları şımartmaya çalışıyoruz. Kesirli öğünler kullanın ve "zararlı" yiyecekleri hariç tutun: mayonez, cips, paketlenmiş meyve suları, gazlı içecekler, kızarmış yiyecekler. Daha fazla meyve ve sebze!
Spor düzenli olmalı ve alt vücutta kas kütlesi oluşturmayı amaçlamalıdır: uyluklar, kalçalar. Bunu yapmak için, bu kas grupları için halterli egzersizler kullanıyoruz, ancak her biri 3 kg'dan fazla değil. Üst kas grupları için egzersizler: kollar, omuzlar, göğüs - kas kütlesi oluşturmadan şekli iyi durumda tutmalı, bu yüzden dambıl kullanmamalıyız.

Kişisel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış gardırop

Doğru seçilmiş giysiler ve aksesuarlar, üst ve alt kısımdaki hafif dengesizliği ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Renkleri ve dokuları yetkin bir şekilde birleştirerek, silueti, elbiseyi veya üst kısmı dikkate alarak, figürünüzün özelliklerini en avantajlı şekilde vurgulayacak uyumlu bir görüntü oluşturabilirsiniz.

Charlize Theron'un görüntüleri

Ters üçgen vücut tipleri için birkaç genel gardırop kuralı:

1. Gereksiz ayrıntılarla geniş omuzları ve yemyeşil büstü vurgulamayın: göğüste kabarık kollar, fırfırlar ve hacimli fiyonklar;
2. Kayık yaka, stant, yaka, Amerikan armhole ve çok kısa kollu üst gövdeyi görsel olarak genişletir, bu nedenle bu tür unsurlara sahip giysilerden kaçınılmalıdır;
3. Kısa, dar etekler ve şortlar yasaktır - sadece figürün dengesizliğini vurgularlar;
4. Hafif, uçuşan kumaşlardan yapılmış giysiler bir bütün olarak tüm silüeti aydınlatır.

Sıkı bir yasak altında: omuz yastıkları ve sahte omuzlar, dekoratif apoletler ve hacimli asimetrik yakalar.

Üstler, bluzlar, ceketler seçiyoruz

“Ters üçgen” siluetinin sahipleri için “beyaz üst - siyah alt” kuralı tam tersi gelmelidir: daha koyu tonlarda üstler ve bluzlar, göğsün ve omuzların aşırı kütlesini gizler. Küçük baskılardan ve büyük ayrıntılardan kaçının: fiyonklar, büyük broşlar, fırfırlar ve fırfırlar sizin için çalışmayacaktır. Kesin kesim geometrisi, parlak, ancak özlü renkler - bu tür giysiler V-siluet sahiplerinde en iyi şekilde görünür.

En uygun modeller güvenle çağrılabilir:

• derin V yakalı üstler, bluzlar ve kazaklar,
• şal ​​bluzlar,
• tek düğmeli, uyluk ortası boy, klasik klapalı, bir veya iki düğmeli ceketler,
• dar dikey şeritli erkek tarzında bluz-gömlekler.

Cameron Diaz'ın görüntüleri

Senin kıyafetin

Elbiseler, figürü daha uyumlu ve kadınsı hale getirmeye yardımcı olacaktır. Düz renkler seçin veya grafik baskılı kumaşları tercih edin. Özellikle göğüs çevresinde geniş yatay çizgilerden kaçının. Bu fiziğin kadınları üzerinde en etkileyici görünümü:

• gömlek elbiseler,
• Diane von Furstenberg tarzında klasik şal elbiseler,
• diz ve altına kloş etek veya A-line etek ile donatılmış.

Elbise Seçenekleri

Belinizi vurgulamak için elbiseyi geniş bir kemerle tamamlayın.

Pantolon ve etek seçimi

Hafif, açık renkli kumaşlardan yapılmış etek ve pantolonlar figürü dengelemeye yardımcı olacaktır. Klasik tonlardan (siyah, gri, masmavi) vazgeçmemelisiniz ancak bu durumda çok dar modeller seçmeniz önerilmez.Etek silüetleri

Bizim tipimiz için vurgu, kalçadaki geniş alt çizgidedir:

Mayo seçenekleri

Ters üçgen silüeti olan kadınlar için gardırop seçimi için birkaç basit kural. Doğru kıyafetler silüeti dengelemenize yardımcı olacak ve onu parlak aksesuarlarla (uzun bir kolye, kalçalarda geniş bir kemer, hafif dökümlü bir eşarp) tamamlayarak eşsiz güzelliğinizi en iyi şekilde vurgulayacak eksiksiz bir görünüm yaratacaksınız!

Bildiğiniz gibi, doğru olanı, figürün siluetini etkili bir şekilde düzeltmenizi sağlar. Toplamda, uzmanlar beş tür kadın figürünü ayırt ederken, en uyumlu olanı "kum saati" iken, geri kalanı eşit derecede doğal verilerin dikkatli ve dikkatli bir şekilde ayarlanmasını gerektirir.

ters üçgen şekil: Detaylı Açıklama

Birçok kız bunu zor buluyor. "Üçgen" grubuna ait olup olmadığınızdan emin değilseniz ve açıklama sizin için yeterli değilse, çevrimiçi teste girmeyi deneyin. "Ters üçgen" - üst gövdenin alttan önemli ölçüde daha büyük olduğu bir şekil. Böylece dar kalçalar, ince ve ince bacaklar, geniş omuzlar ve göğüs ile tezat oluşturuyor. Genellikle bu tür bir figür, uzun antrenmanlardan sonra sadece bir kas geliştiren kadın sporcular için tipiktir.

Üçgen vücut tipine uygun giysiler»

Bu tür bir figür için kıyafetler, zevkli ve doğru bir şekilde seçilirlerse, zarafet ve güzelliğin somutlaşmışı haline gelir. Bu durumda, omuzlara yakın olması gereken dar kalçaları görsel olarak vurgulamak gerekir. Vücudun üst kısmını alt kısma eşitlemek için geniş omuzları gizlemeye, kalçaları arttırmaya değer. Seksi V yakalar, üçgen vücut tipine sahip olanların ilk yardımcısıdır. Yüksek omuz çizgisi, küçük reglan, derin kollar, altta yatay şeritler ve üstte dikey şeritler ile maksimum uyum sağlanabilir. "Üçgen" tipine göre kıyafetlerin renk şeması, parlak alt kısmın aksine üst kısmın sağduyulu veya koyu renklerinde yapılabilir. “Üçgen” figür tipi, omuz çizgisinin görsel olarak daraltılmasını gerektirir, Amerikan kol deliği bunun için uygundur. Yuvarlak yakalar, V veya kalp şeklinde kesikler, boyun çevresinde boncuklar. Bir güneş eteği kalçaları daha geniş yapacaktır. Straplez tunik ve elbiseler, korsajdaki kabartmalı dikişler veya düşük bel görünümü daha uyumlu ve çekici hale getirecektir. Aynı zamanda, kadın “üçgen” figürünün sahipleri, görsel olarak sadece figürün kusurlarını vurgulayan dar ve kısa kolları terk etmelidir.

Ters Üçgen Vücut Şekli: Elbiseler

"Üçgenler" için elbiseler daha ciddi bir yaklaşımla seçilmelidir. En iyi şekilde görünmek için tavsiyemizi dinleyin.

Üçgen Vücut Tipi: ünlü

Birçoğu için aktris Angelina Jolie ideal, ancak stilisti ve muhteşem Brad Pitt dışında kimse onun aslında orantısız bir silueti olduğunu bilmiyor. Şimdi "üçgen" kız figürü size tamamen farklı bir şekilde açılacak, değil mi? Jolie'nin fotoğraflarda, filmlerde ne kadar muhteşem göründüğüne bakın - ona bakarak, bu yetenekli kadının geniş omuzları olduğunu söyleyemezsiniz.
Geniş omuzlu bir diğer güzel de Cameron Diaz. İnanılmaz bir gülümsemeye, uzun bacaklara ve büyüleyici mavi gözlere sahip bu kadın, üçgen figür tipinin sahibi: ne giyeceğini ve nasıl giyineceğini kesinlikle biliyor. Diaz'ın iyi bir zevki olduğunu ve kıyafetlerini kendi seçtiğini söylüyorlar. Genel olarak, bu nadir bir durum değildir.Cher, Renee Zellweger, Jess Hart, Sienna Miller ve Demi Moore da bu tipe atfedilebilir.

Üçgen bir figür için kıyafetlerin özel bir kesimi olmalı ve bir sonraki alışverişinizde birkaç basit kurala bağlı kalarak yeni kıyafetler seçin.

1. Aksanları doğru şekilde yerleştirin. Omuzlarda dekoratif unsurlar bulunan bir ceket giymeyin - kontrast bir kemerle bele odaklanmak daha iyidir.
2. Ayrıca uzun yakalar, takılar ve eşarplar da sizin için büyük yardımcı olacaktır.
3. Hafif bir üste yapıştırın. Yumuşak bir omuz çizgisi, alçaltılmış omuz çizgisi, gömme kollu giysiler almaya çalışın. Reglan kollar, kimono, dolman ve yarasa kollar size çok yakışacak.
4. Omuz bölgesinde ekstra hacim yok - elbise ise kolsuz.

Üçgen figürlü bayanlar için ne giyileceğini zaten ayrıntılı olarak analiz ettik. Ve işte kaçınmanız gereken gardırop öğelerinin küçük bir listesi:

• "el feneri" stilinin kolları ve şişirilmiş kollar;
• kabarık geniş yakalar;
• bluzlar, kazaklar ve tişörtlerde yatay çizgiler ve çizgiler;
• tekne tasması;
• omuz askıları, apoletler ve onlar gibi diğerleri;
• yaka atkı.

Selamlar, sevgili okuyucular! Çoğu zaman, çekiciliğimizi korumak için gardırobumuzu güncellemek için mağazaya gideriz, ancak ne yazık ki bu her zaman etkili değildir.

Hangi kıyafetlerin saygınlığı vurgulayacağını bilmek için onları hayal etmeniz gerekir, bu yüzden size ters üçgen figür tipiyle ne giyeceğinizi ayrıntılı ve bir fotoğrafla anlatacağım.

Ayrıntılı öneriler, şüpheleri ortadan kaldıracak ve tam olarak en iyi görünecek kıyafeti seçmenize yardımcı olacaktır. Figürün bu türe ait olduğu nasıl belirlenir? Bu fiziğin kadınları, oldukça geniş omuzlar ve göğüs ile çocuksu dar kalçalar arasında gözle görülür bir fark ile karakterize edilir.

Bu özellikle tam boy bir aynanın önünde fark edilir - sadece omuzlardan dikey çizgileri atlıyoruz ve kalça bölgesinde bir kenar boşluğu ile geçerlerse, o zaman şeklin türü ters çevrilmiş bir üçgen veya olduğu gibi V şeklinde de denir.

Bir gardırop seçerken, bu koz dikkate alınmalı ve pantolon takımlarına, mini elbiselere ve düzgün bir dar tabanı vurgulayan her şeye bahis yapılmalıdır.

Ters üçgenin eksileri ve dezavantajları

Atletik omuzlar, geniş bir göğüs ve mütevazı bir bel, bir şekle erkeklik katarak, özellikle kemik doğal olarak genişse, onu zarafetten mahrum bırakabilir.

İnce ters üçgenler sadece beli vurgulamakla kalmamalı, aynı zamanda geometrik kesimli çok özlü kıyafetlerden kaçınmalıdır - herhangi bir keskin çizgi, figürü açısal ve kadınsı yapmaz.

Dolgun bayanlar, vücudun en büyük kısmına daha fazla dikkat çekmemek için omuzlarını vurgulamaktan kaçınmalıdır.

Ters üçgen vücut tipi için dış giyim

Görevimiz üst ve alt bedeni dengelemek olduğu için vurguyu geniş omuzlardan ince bacaklara kaydırmaya çalışıyoruz. Doğru kesim bize bu konuda yardımcı olacaktır: İhtiyacınız olan şey raglan veya derin bir manşondur.

Ama kesinlikle yapmamanız gereken şey vatkalı, fener kollu, yüksek belli veya robalı modelleri tercih etmeniz. Bütün bunlar zaten ağır olan üst kısmı güçlendirecek.

Kışın ters üçgen tipi ile ne giyilir?

Ters üçgen, kısaltılmış modellerin kesinlikle benzediği nadir türlerden biridir. Klasik "oto-bayan", makaslanmış veya kısa kürkten ve uzun tüylerden dikilebilir.

Yatayı güçlendirmemek için başlıklı bir model seçiyoruz. Her türlü çanta-çanta ve sabit topuklu ayakkabılarla kombin yapıyoruz.

Daha uzun dış giyim tercih edenler için balon stilini öneriyoruz. Reglan kesimli kol, omuzların genişliğini dengeler ve büzgülü etek ucu, dar kalçalara hacim katar.

Ters üçgenler, deriden dikilebilen düşük belli ve düz kollu modellerle birlikte gelir. Bu tür kombine kürk kıyafetleri modelleri özellikle bu tip figürlerde iyidir.

Bir ceket nasıl seçilir?

Ceket yakalı tek göğüslü bir ceketin klasik tarzı, mutlak bir favori olarak kabul edilebilir. Bir veya birkaç düğmede olabilir, güçlü bir şekilde alevlendi veya alevlenmedi, geniş kemerli ters üçgenlerle giymenin daha iyi olması önemlidir - bu detay beli vurgulayacaktır.

Kruvaze modellere dikkatli davranılmalıdır - zaten dar olan göğsü görsel olarak genişletirler.

Ancak bugün moda olan büyük beden kabanlara uyması için reglan kollu ve hafif sivrilen alt zeminli bir kesim seçiyoruz. Bu ince bacakları vurgulayacaktır.

Düz kesim bir palto, yalnızca 40'ların divası gibi giyinmek istiyorsanız uygundur. Ardından şık görünümü geniş kenarlı bir şapka ve topuklu ayakkabılarla tamamlıyoruz. Söylemeliyim ki, bayanlar ters üçgenler bu görüntüde çok organik görünüyor.

Ters üçgen figür için pelerin

Klasik düz trençkotları bir kenara bırakalım - bu tip figürlere sahip bayanları askeri personele dönüştürecekler. Kloş etekli daha feminen modelleri tercih ediyoruz.

Dahası, böyle bir siluet bugün çok alakalı - kabarık midi etek bir kemerle yakalanır ve üst kısım özlü bir stand veya bir ceket yakası ile süslenir.

İstenirse, böyle narin bir görüntüyü boynun etrafına bir eşarp ile tamamlıyor veya klasik bir tarzda kafasına bağlıyoruz.

Bir ceket seçiyoruz

Burada, böyle bir fiziğe sahip kadınların önünde, figür hemen hemen her kesimi giymenize izin verdiği için hayal gücü için en geniş alan açılır.

Evet, başka giysiler içinde terkedilmeye denilen o aynı vatkalar, apoletler ve apoletler burada tüm çeşitliliğiyle kendini gösterebiliyor.

İyi bir kız gibi giyinmek istemiyorsanız, kimse deri bir ceket, parlak renkli kabarık bir spor ceket, bir havacı bombardıman uçağı veya uzun bir hipster parka giymekten rahatsız olmaz. Görüntülü herhangi bir oyun, uzun bacaklar ve atletik bir vücut nedeniyle ters üçgenlerde mükemmel görünecek.

Bu kadar çeşitli uygun kıyafetlerin sadece model tipi kızlar için mevcut olduğunu düşünmeyin - böyle bir şekle sahip kısa ve dolgun genç bayanlar da çeşitli ceketler giyebilir ve giymelidir.

Sadece omuzları vurgulamanın daha doğru olduğunu hatırlamakta fayda var - minyatür kadınlarda yerinde görünmeyebilir. Dar kollu klasik stilleri seçiyoruz.

Ters üçgen figürün gardırobunda elbiseler (fotoğraf örnekleri)

Aşırı kadınlıkta V şeklindeki bir figürden şüphelenmek zor olduğundan, elbise seçimine çok dikkat edeceğiz ve fotoğraftan en kazanan ve modaya uygun stilleri ele alacağız.

asimetrik elbiseler

Yunan tarzında hafif tunikler, bir omuzda rasgele toplanmış kıvrımlar ve geometrik kılıf elbiseler de aynı derecede iyi uyacaktır.

Omuzdaki diyagonal, gerekli "hareket" i yaratacak ve "eğik kulaç" etkisini ortadan kaldıracak, sanki kız - ters çevrilmiş bir dikdörtgen, diyelim ki bir kayık yakası koymuş. Büyütmek için aşağıdaki resme tıklayın.

Ek asimetrik detaylar memnuniyetle karşılanır - yukarıdaki fotoğrafta olduğu gibi bir omuzda bir yay, bir çiçek, büyük bir broş.

V yakalı modelleri seçiyoruz

Yazın ince triko veya dar dar kollu viskon modelleri seçiyoruz. Üst kısmı ana hatlarıyla çizecekler, zarafet verecekler, boyun çizgisi gövdeyi görsel olarak daraltan dikey bir çizgi oluşturacak ve alevlenen orta uzunlukta etek, figürü daha kadınsı yapacak. Aşağıdaki fotoğrafta harika örnekler görebilirsiniz (resim tıklanabilir).

Böyle bir elbisenin birleşik bir renkte olması en iyisidir: üst kısım karanlık veya düz ve alt kısım parlak, kesirlidir.

Tören gezileri için elbise, bele ulaşan çok derin bir yaka ile olabilir - bu tür kıyafetler bu tip genç bayanlar için en uygunudur.

Ters üçgen gardıropta büstiyer

Büstiyer bir elbise, sanılanın aksine, ters üçgenin üst kısmını daha ağır yapmaz, aksine askıların olmaması kırılganlık katar. Bu durumda, etek herhangi bir şey olabilir - zemine kabarık, hafif kumaşlardan yapılmış, Yeni Görünüm tarzında mini veya midi.

Duruma bağlı olarak, böyle bir stilin her durumda bu tür figürü süsleyeceğini hatırlayarak, bir büstiyer, zarif veya gizli seçiyoruz.

Kırmızı tonlarında bir elbise deneyin. Güzel bir görünüm oluşturmak için kırmızıyı diğer renklerle birleştirebilirsiniz. Makalede bunun hakkında daha fazla bilgi edinin.

Peplumlu bir elbise seçmek mümkün mü

Küçük veya büyük peplumlu bir elbise, dar kalçalara hacim katarak ters üçgeni dengeleyecektir. (Fotoğraf tıklanabilir)

Büstiyer bir üst ile birlikte, böyle bir kıyafet, üzerine hafif bir ceket veya hırka atarsanız, hem akşam hem de ofis elbisesi olarak bu tür bir figür için haklı olarak ideal sayılabilir. Makaleyi okumanızı öneririz.

amerikan kollu elbiseler

Omuzların görsel olarak daralması için bir başka iyi teknik. Dar bir yaka ve oldukça şişkin kol delikleri, vücudu olduğundan daha zarif hale getirecek veya güzel kolları vurgulayacaktır.

Ters üçgen için yeni yay

50'lerin tarzında yeni görünüm veya retro. Herhangi bir uzunlukta kabarık bir etek güzel bir siluet yaratacaktır.

Geniş bir kemer veya ince bir kayış ile beli vurguluyor ve Audrey Hepburn görüntüsünün tadını çıkarıyoruz.

Ters üçgen şekli türü nelerden kaçınmalıdır?

Ancak burada kesinlikle uygulamamanız gereken birkaç nokta var:

• kesmek

Geniş simetrik kayışlar, yuvarlak veya kare bir yaka, yatay bir kayık yaka - tüm bunlar, omuzlara gereksiz büyüklük vermemek için bu tür bir figür için kontrendikedir.

• Şekilsiz elbise

Bir kapüşonlu balon, yoğun, bakımlı bir kumaştan giyerseniz görüntüyü bozar. Bu durumda raglan manşon şekle uymayacak, ancak bir kabarcık ile ek hacim yaratacaktır.

• Bir kesim ile şekle göre

Yüksek yırtmaçlı, yere kadar uzanan dar bir elbise, sadece güzel ince bacakları değil, aynı zamanda geniş omuzları da vurgulayacaktır, çünkü dar kalçalar hiçbir şey tarafından maskelenmeyecektir.

Kazak, bluz, ceket nasıl seçilir

Ters üçgen figürlü kızlar için, günümüzde moda olan, özellikle geniş boyunlu büyük boy örgü kazaklardan vazgeçmek daha iyidir - bu, gövdeyi daha büyük hale getirecektir.

Bir figürde kalın triko veya erişte kazaklarından yapılmış dar boğazlı kazakları tercih etmek daha iyidir. Her zaman daha kadınsı görünürler.

Kışın üzerine kemerli bir hırka koyarız, V şeklinde yakası vücudu uzatır ve ilkbahar ve sonbaharda aynen böyle giyeriz. Bu tür bir figür için hırkaların sunulduğu yukarıdaki fotoğrafa dikkat edin (fotoğraf tıklanabilir).

Ayrıca renklere de dikkat ediyoruz - küçük bir desen olsun, çizgiler olsun, ancak omuzdan omuza yatay bir çizgi çizen büyük bir desen değil.

Bluz

Yemyeşil fiyonklu ve dar dikey yakalı ince şifon bluzlar, ters üçgenlerde harika görünüyor - kumaşın kendisi görüntüyü daha yumuşak hale getirecek. (Aşağıdaki fotoğraf tıklanabilir)

Bu tip bir figür üzerindeki gömlekler, yalnızca çok dışa dönük ve uygun dar kollarla iyidir. Onları yakıt ikmali için giyiyoruz ve tüm serbest modelleri bir askıda bırakıyoruz - görsel olarak omuzları çok daha geniş yapacaklar.

Ayrıca birçok büyük ayrıntıdan kaçınmak daha iyidir - fırfırlar, fırfırlar, fırfırlar - tüm bunlar ayrıca üst kısmı daha ağır hale getirir.

Ceket

Ters üçgen takılmış tek göğüslü bir ceketle çok iyi gider. Bir düğmede veya birkaç düğmede olabilir, asıl şey aşağıdaki fotoğrafta olduğu gibi çok geniş bir kısma yaka ile satın almamaktır. daha fazlasını görmek için resme tıklayın.

Kruvaze modellerden de en iyi şekilde kaçınılır, özellikle büyük boy bir stilse, aksi takdirde 80'lerden doğrudan bir teklif alırsınız.

Kırpılmış ceketler üst gövdeye gereksiz bir vurgu yapacak, bu yüzden beli en azından hafifçe örtenleri seçiyoruz, ancak kalçaların ortasına ulaşanları seçiyoruz - bu, silueti uzatacak.

Ters üçgen gardıropta etek nasıl seçilir

Bu tip bir figür için üstleri ve bluzları uzun süre ve dikkatli bir şekilde seçersek, eteklerle her şey çok daha basittir. Pelvik bölgede ek hacim kazandıran her şeyi giyebileceğinizi söyleyebiliriz, bunun yanı sıra dar modeller de giyilebilir ancak uyumlu üst kısmı da unutmayın.

Güneş

Hem mini hem de maksi, yazın hafif kumaşlardan, kışın - yoğun malzemelerden olabilir.

Geniş kemerli modeller en çok tercih edilir - sadece uyumu ve ince bir beli vurgulamakla kalmaz, aynı zamanda kum saati figürünün etkisini de yaratırlar.

Kalem etek

İdeal olarak, ters çevrilmiş bir dikdörtgenin dar kalçalarına oturun, ancak şifon bluz veya üzerine oturan bir gömlek veya balıkçı yaka gibi hacimli bir üst ile birleştirmek daha iyidir.

Kesimin vücudun çizgilerini tamamen tekrarladığından ve eteğin düz görünmediğinden emin oluruz - bu, bu fiziğe sahip bayanlar için işe yaramaz ve alt kısmı şekilsiz hale getirir.

Dolabınızda uzun süre asılı kalan kırmızı bir eteğiniz varsa ve neyle giyeceğinizi bilmiyorsanız yazımız size yardımcı olacaktır.

Lale etek

Kırılgan uzun bacaklı ters üçgenler ve büyük, dolgunluğa eğilimli olanlar için iyi bir çözüm.

Böyle bir etek, düz kalçalara görsel olarak hacim katan ince bacakları vurgulayacaktır. Bir bel ceketi veya sweatshirt ile kombinliyoruz.

Pantolon, kot pantolon, şort ne giyilir

Ters üçgen vücut tipi, pantolon ve denim modasında herhangi bir trendi göstermek için haklı olarak en iyisi olarak kabul edilebilir. Hemen hemen tüm stiller, dar kalçalara mükemmel uyum sağlar ve topuklu olmayan uzun bacaklarda iyi görünür.

Pantolon

Dar borular, düz klasik, aşağıya doğru sivrilen - ters üçgenlerle her şey mümkündür. Ancak kemer üzerinde kıvrımlar halinde toplanan chinolar bu tipte özellikle etkileyici görünecek. Kısalsalar bile, bu fiziğin mükemmel oranlarını bozmazlar.

Muz ve binici pantolonlu pantolonlar da muhteşem görünüyor. Kalçalara ve kalçalara hacim katan her şey kabul edilir.

Ayrıca ters üçgen belki de dikdörtgen dışında kloş pantolonlara yakışacak tek vücut tipidir. 70'li yıllardaki hippiler gibi geniş veya 90'lı yıllardaki gibi ince kalçalı olabilirler, en önemlisi genişlemiş bacakları silüeti dengeleyecektir.

Ek olarak, geniş gömlekler, kruvaze ceketler ve apoletli ceketler bunlarla birleştirilir - genel olarak, bu tür figürlerin genellikle kaçınması gereken her şey.

Kloş üst veya bluzu derin bir V yaka ile tamamlıyor ve bir parti için muhteşem bir görünüm elde ediyoruz.

Ayrıca kırmızı pantolon ve pantolonların nelerle kombinlendiğini de merak edeceksiniz. Daha fazlasını öğrenmek için makalemizi okuyun.

Kot

Ters üçgen figürün mutlu sahipleri, herhangi bir kot pantolon modelini güvenle seçebilir. Alçak veya yüksek, sıska veya düz, binici pantolonu veya kargo ile - tonda bir vücutta her şey düzgün, şık ve modaya uygun görünecek.

Güzel parlak dekora dikkat çekiyoruz. Kotların üstte dekore edilmesi en iyisidir, bu nedenle kalçalara ve kalçalara odaklanarak dikkatleri geniş omuzlardan uzaklaştıracağız.

Şort

Herhangi bir uzunlukta şort, ters üçgen figürlü ince bayanlar için uygundur. Kural olarak, bu tip kızlar atletiktir, bu nedenle yaz için bir mini ihtiyacınız olan şeydir.

Şortlar hem kot hem de örgü olabilir. Parlak renklerde şortlar özellikle dar kalçalarda iyi görünür - beyaz, neon pembe veya yeşil. Renklerin yardımıyla vurguları belirliyoruz!

Dolgunluğa meyilli bayanlar da bu gardırop eşyasını reddetmek zorunda değiller. Sadece dizine kadar olan modelleri seçiyoruz, artı veya eksi birkaç santimetre. Eteklerin manşetlerle süslenmesi ve şortların hacimli detaylarla donatılması daha iyidir - cepler, tutturucular vb.

Ters üçgen öncelikle üstten ağırlık kazandığından, alttaki ekstra hacim zarar vermez.

Bunları dikey bir yaka veya hafif bir bluz ile gevşek bir keten tunik ile birleştiriyoruz. Görüntüyü orta topuklu bir ceket ve sandalet ile tamamlıyoruz.

Ayakkabı ve aksesuarlar

Son görüntüyü elde etmek istediğimiz şeye bağlı olarak aksesuarları seçiyoruz.

Ters üçgen figür tipi eşit derecede kadınsı olabilir - Angelina Jolie'yi ve acımasız - Jolie'yi hatırlayın, ancak on yıl önce. Buna göre duruma göre çanta, ayakkabı, eşarp seçiyoruz.

Ancak bazı kuralları da unutmamak gerekir.

Boyun ve omuz aksesuarları

Boynu ve omuzları ayrıntılarla aşırı yüklemeyin. Stoles, snoods, uzun eşarplar işe yaramaz, tüm bunlar kolayca ters bir üçgeni bir rugby oyuncusuna dönüştürür.

Boyun ne kadar özlü çerçevelenirse o kadar iyidir.

Ancak boncuklardan, kolyelerden ve zincirlerden reddetmemelisiniz. Onları uzun seçiyoruz: bele veya biraz daha yükseğe. Bu, balıkçı yaka gibi olmadığında bir "V-Yaka etkisi" yaratacaktır.

Ayakkabı

Hem bale hem de topuklu ayakkabılar, uzun ince bacaklar için eşit derecede uygundur, ancak özellikle dolgun bir figür söz konusu olduğunda, ikincisini ihmal etmemek daha iyidir.

Sabit bir topuk, platform veya kaya lehine büyük ters üçgenler için saplamaları reddetmek daha iyidir - bu zarif bir alt ve büyük bir üst kısmı dengeleyecektir.

çantalar

Bu tür bir şekle sahip kızlar, her tür el çantası, evrak çantası ve kısa saplı modeller için çok uygundur - tüm bunlar ayrıca kalçalara dikkat çeker.

Hacimli koltuk altı kavramalarından vazgeçilmelidir - göğsü daha fazla genişletmeye gerek yoktur. Ayrıca omuza takılan kısa saplı "iş" ve mini çantalar.

Kesinlikle böyle bir model istiyorsanız omzuna değil, sapından takıyoruz.

V vücut tipine sahip ünlüler

Artık kendi gardırobumuzu oluştururken nelere dikkat etmemiz gerektiğini anladığımıza göre, yıldız örneklerine dönelim ve böyle bir fiziğe sahip ünlü güzelliklerin fotoğraflarına bakalım.

Charlize Theron, Anastasia Volochkova, Anna Kournikova, Claudia Schiffer - hepsi her koşulda eşit derecede şık görünüyorlar ve bunu sadece düzenli bakım, diyet ve egzersizle değil, aynı zamanda doğru kıyafetle de başarıyorlar.

Gördüğünüz gibi, ters üçgen vücut tipine sahip yıldızların günlük görüntülerini tekrarlamak o kadar da zor değil. Dengeyi sağlamak için itibarı vurgulayan ve doğru vurguları yerleştiren kıyafetleri seçmek yeterlidir - işte bu kadar! Sana veda ediyorum ama uzun sürmez. Yakında V şeklindeki bir figür için hangi mayoların ideal olduğunu öğreneceksiniz.

Güzel ve şık olun!

Sevgilerle, moda tasarımcısı Albina Talipova.

Vücut tipinizin ters üçgen olup olmadığını nasıl anlarsınız?

• Omuzlarınız kalçalarınızdan çok daha geniş;
• İyileşirseniz önce omuz bölgesinde kilo alımı olur;
• Dar kalçalarınız ve muhtemelen düz kalçalarınız var;
• Özellikle alt kısımda ince hatta hafif ince bacaklarınız var.

Ters üçgen figürlü kadınlar ve kızlar için nasıl giyinilir?

Asıl görev, omuzların genişliğini gizlemek değil, figürünüzü mümkün olduğunca dengelemek ve onu ideale mümkün olduğunca yaklaştırmaktır. İdeal oranların yanı sıra kıyafetlerin kesim ve tarzının, kumaştaki renk ve çizgilerin güzel bir kadın imajını nasıl etkilediğini yazımızda yazdık.

Ters üçgen figürlü kadınlar ve kızlar için bluzlar, gömlekler, kazaklar ve hırkalar (sweatshirtler)

Geniş omuzların sahipleriyiz tavsiye etmek ile üst giymek V yaka ve tavsiye etme- kesikli tekneler, çünkü böyle bir boyun çizgisi, omuzları görsel olarak daha da genişletecektir. Yüksek belli Yunan tarzı bluzlar size çok yakışacak.

Üst vücudun daha ince görünmesi için, ters üçgen vücut tipine sahip kadınlar, dikey veya çapraz çizgili kazak ve kazak seçmelidir. Reddetmek klasik yeleklerin yanı sıra alçaltılmış kol delikli süveter ve hırkalardan: omuzlarınızı ve göğsünüzü görsel olarak genişletecekler. Geniş omuzlu kızlar ve kadınlar yapmamalı yakasında cep, fiyonk veya perde şeklinde dekoratif unsurlara sahip bluzlar giyin.

Dar kalçalı kızlarda ve kadınlarda geniş kemerler genellikle harika görünür.

Ters üçgen vücut tipine sahip kadınlar için etek ve pantolonlar

Göreviniz, kıyafetlerin yardımıyla kalça ve kalça bölgesinde hacimli bir görünüm yaratmaktır. Bunun için kalem etekler (peplumsuz ise) uygundur ve uygun değildir.

Fotoğrafta - geometrik desenli uzun bir etek:

Uzun bir peplum üst ile birleştirilmiş gevşek kesim şortlar, dar kalçaları ve geniş göğsü olan genç bir kadın veya kıza yakışacaktır, fotoğrafa bakın:

Fotoğrafta - dar kalçalı kadınlar ve kızlar için başka bir mükemmel pantolon stili:

“Ters üçgen” figürü olan kızlar ve kadınlar için dar pantolon ve skinny jean pantolonlardan vazgeçmenizi öneririz çünkü. sadece orantısızlığa dikkat çekeceklerdir.

Geniş omuzlu kızlar ve kadınlar için ideal renk kombinasyonu “koyu üst - açık alt”.

Ancak, daha önce de söylediğimiz gibi, hafif kumaş koyu olarak çalışabilir, yani baskılı bir kumaşla birleştirildiğinde oranların boyutunu görsel olarak azaltın. Bu nedenle, örneğin beyaz bir bluz giymek istiyorsanız, koyu eteğinizin modaya uygun bir desenle veya kareli olması daha iyidir.

Parlak kontrastlı desenlerin veya baskıların yatay hacmi görsel olarak artırdığını unutmayın, bu nedenle bunları boyun çizgisinde giymeyin.

Geniş omuzlu ve dar kalçalı kadın kızlar için elbiseler

Fotoğraf, ters üçgen figürlü zarif ve kadınların yaklaşık stillerini göstermektedir. Önerilen tüm stiller, üst gövdeyi görsel olarak uzatır ve "inceltir" ve kalçalara hacim ekler:

Fotoğrafta - ters üçgen figürlü kadınlar ve kızlar için uygun ceket stilleri:

Dar kalçalı ve büyük göğüslü kızlar ve kadınlar için mayo

Mayo seçme kuralları, kıyafetlerle aynıdır. Baskı veya açık tonun bikini üzerinde olması arzu edilir (soldaki fotoğrafa bakın).

Bikini seçimi yaparken sade bir bikini de tercih edebilirsiniz. Dar kalçaları görsel olarak düzeltmek için, kalçalardaki geniş yatay bir çizginin kalçaları görsel olarak büyütmesi için bir bikini seçin (sağdaki resim). Her iki mayonun üst kısmında, göğsü görsel olarak daraltan dikey birleşen çizgiler görüyoruz:

V yakalı kapalı bir mayo, tam kızlar ve ters üçgen vücut tipine sahip kadınlar için uygundur:

Ters üçgen figürlü bir kadın veya kız için bir çanta nasıl seçilir?

Çanta aslında siluetin bir parçasıdır, bu nedenle kalça hizasında asılması arzu edilir. Çanta çok küçük veya çok büyük olmamalıdır. Dar kalçalı kızlar da orta boy bir debriyaja uyacaktır.

Kate Middleton ters çevrilmiş bir üçgendir!

Vücut tipiniz ters üçgen ise, muhtemelen daha kadınsı görünmek istersiniz. Ve doğru diyet ve egzersizi seçerseniz bunu başarmak oldukça mümkündür.

Figürün karakteristik özellikleri

Ters üçgen vücut tipinin ana özellikleri dar kalçalar ve pelvis ve geniş omuzlardır. Yani, üst kısım alttan belirgin şekilde daha büyüktür, bu da gövdenin V veya ters üçgen gibi görünmesini sağlar. Bu nedenle, profesyonel sporcular gibi atletik ve gergin görünüyor, ancak yeterince kadınsı değil.
Bu tür bir şekle sahip kadınların genellikle aşırı kilolu olma eğiliminde olmadıklarını ve oldukça aktif bir yaşam tarzı sürüyorlarsa aşırı kilolu olma sorunlarının olmaması gerektiğini belirtmekte fayda var. Kitle artmaya başladığında, yağ birikimleri üst gövdede yani göğüste, kollarda ve omuzlarda lokalize olur. Ayrıca, bel sürece girer ve şeklin tipi değişip sözde "elma"ya dönüşebilir. Bacaklar her zaman ince kalır ve bu şüphesiz büyük bir artıdır.

Bu vücut tipine sahip ünlüler

Bu sorunu yaşayan tek kişi olduğunuzu düşünmeyin. Aslında, birçok kadının benzer bir figürü var ve aralarında ünlü ve başarılı olanlar var ve bu bir kez daha kanıtlıyor ki, kendinize inanırsanız ve kendinizi olumlu gösterirseniz, o zaman herkes güzel olduğunuzu düşünecektir. Örneğin, Cameron Diaz, Madonna, Elena Isinbayeva, Angelina Jolie, Catherine Zeta Jones, Sienna Miller, Segourney Weaver, Demi Moore ve diğerleri geniş bir üst gövdeye sahiptir.

Önünüzdeki görevler nelerdir?

Ana göreviniz, figürü daha kadınsı yapmaktır. Bu, her şeyden önce, vücudun alt kısmını artırarak elde edilebilir. Ancak tüketilen yağ miktarı artırılarak yapılmamalıdır, çünkü her durumda gerektiği yerde yani tepede birikmeyecektir. Bu nedenle, tek doğru yol, özel olarak seçilmiş bir fiziksel aktivitedir.
Üst gövdeye gelince, onu azaltmak mümkün olmayacaktır, çünkü yağ birikintileri nedeniyle çok fazla değil, anayasanın özellikleri nedeniyle geniştir. Ve bu bölgedeki kas dokusunun hacmi bile oldukça normal olabilir.
Bu sadece iskeletinizin düzenlenme şekli ve bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Ancak bu kısma düşen yükleri artırmazsanız artmaz yani sorunlu alanlar neredeyse görünmez hale gelir (diğer alanları işlerken).

Uygun kilo kaybı

Rakam "ters üçgen" tipindeyse nasıl kilo verilir? Kilo vermenin özellikleri, söz konusu türün hemen hemen tüm sahiplerinin iyi bir metabolizmaya sahip olması, yani vücutlarının gelen yağları hızlı bir şekilde işlemesi ve alımları kontrol edilirse ağırlığın artmamasından kaynaklanmaktadır. Ayrıca, tüm kızlar ve kadınlar oldukça atletik ve atletiktir, bu nedenle yeterli rahatlama kaslarına sahiptirler.
Ancak bazı kurallara uymazsanız, onlara karşı dönebilecek olan şey budur. Dengeli ve kapsamlı bir şekilde hareket ederseniz, eksiklikler görünmez hale gelecek ve avantajlar görünüşünüzü olumlu bir şekilde vurgulayacaktır.

Nasıl yenir?

İdeal bir figüre giden yolu başlatan ilk şey doğru beslenmedir. Ve aşağıdaki ilkelere dayanmalıdır:

Yağlar diyete dahil edilebilir, ancak yalnızca yararlı ve ölçülü olarak. Deniz balıklarının yağlı çeşitlerinde ve ayrıca bitkisel yağlarda bulunurlar. Ancak ikincisini taze kullanın, üzerlerinde kızartmanız önerilmez.

Protein miktarı yeterli olmalı, ancak aşırı olmamalıdır. Diyetiniz süt ürünleri (örneğin peynir, az yağlı süzme peynir), az yağlı balık ve kümes hayvanları (hindi, tavuk) içerebilir.

Sadece tahıllardan elde edilmesi en kolay olan karbonhidratlara ihtiyacınız var. Bu nedenle menünüz çeşitli tahıllar içermelidir ve bunlara meyve veya çilek ekleyebilirsiniz ve hatta eklemeniz gerekir. Ayrıca tahıllardan garnitürler hazırlayın, örneğin pirinç (kahverengi daha iyidir), karabuğday, bulgur vb.

Sebzelere odaklanın. Birincisi, kalorileri düşüktür ve ikincisi, belirli miktarda karbonhidrat içerirler.

Meyveler ve meyveler de sizin için çok faydalıdır, çünkü onlar bir karbonhidrat kaynağıdır ve ayrıca birçok mineral, vitamin, makro ve mikro element içerirler.

Yaklaşık 15-2 litre su için, daha fazlasını değil. Miktarda bir azalma ile metabolizma yavaşlayabilir ve normu aşmak ödem görünümünü tehdit eder.

Tuz kullanımını kontrol edin, çünkü fazlalığı kaçınılmaz olarak sıvı tutulmasına yol açacaktır ve sizin durumunuzda üst vücutta lokalize olacaktır: ellerde, yüz.

Baharatlı baharatlar da sizin için istenmez, bu yüzden onları aromatik baharatlarla değiştirin, ancak bunları ölçülü olarak yemeklere ekleyin.

Menüden füme etler, baharatlı, tuzlu, salamura, gazlı içecekler, yüksek kalorili şekerlemeler ve unlu mamuller (marshmallow, kepek ekmeği, marshmallow'a izin verilir), ayrıca hazır yiyecekler ve fast food hariçtir.

Spor nasıl oynanır?

Fiziksel aktivite de yararlı ve gereklidir, ancak uygun şekilde seçilmiştir.
Aşağıdaki egzersizler alt gövdeyi daha hacimli hale getirmeye yardımcı olacaktır:

Ağız kavgası çok etkilidir, çünkü bu bölgelerdeki kas kütlesini artırarak kalça ve uylukları çalıştırmanıza izin verir.

Bisiklet sana yakışıyor. Evde veya spor salonunda egzersiz bisikleti üzerinde egzersiz yapabilirsiniz. Eliptik ayrıca kullanışlı olacaktır.

Bir antrenörle çalışmak istiyorsanız, step aerobik için kaydolun. Bunlar bacakları ve kalçaları daha belirgin hale getirecek dinamik egzersizlerdir. Üst vücut minimum düzeyde tutulur, ancak örneğin basın da aktif olarak çalışır.

İleri hamleler yapın. Başlama pozisyonu: düz durun, bacaklar bitişik ve eller belde. Ardından, sağ ayağınızla ileriye doğru büyük bir adım atın, solunuzu dizinizden bükün, bununla zemine dokunun ve kendinizi mümkün olduğunca alçaltın. İkinci bacak için tekrarlayın ve egzersizi yaklaşık 30 kez yapın.

Koşu bandında koşmak veya koşmak size yardımcı olacaktır. Ancak, her gün ve en az on beş ila yirmi dakika boyunca, aktif bir tempoyu korumaya çalışarak sonuçlara ulaşmak için antrenman yapmak daha iyidir.

Güzel bir bel elde etmek için kasnağı bükebilir ve basında egzersizler yapabilirsiniz: vücudun kaldırılması veya eğilmesi.

Ters üçgen vücut tipine sahip kızlar için bazı faydalı ipuçları:

Kendine güvenen bir kadının kusurları olamayacağını unutmayın. Ve eğer öyleyse, onlar hakkında hiçbir şey bilinmiyor. Yani kendinizi bir tanrıça gibi hissediyorsanız, o zaman başkaları da sizi algılayacaktır. Bu nedenle, eşinizi gururla taşıyın.

Omuzlarınızı eğmeyin veya yuvarlamayın! İlk bakışta, böyle bir tekniğin üst kısmı daraltmaya yardımcı olacağı görünebilir, ancak bu görüş yanlıştır. Son derece gülünç, sıkışmış ve hiç çekici görünmeyeceksiniz. Aksine, omuzlarınızı düzeltmek ve göğsünüzü öne doğru hareket ettirmek daha iyidir.

Daha seksi ve kadınsı görünmek için gardırobunuzu gözden geçirin ve doğru giyinmeye başlayın. Alt gövdeye odaklanın ve hacmini artırmaya çalışın. Parlak renklerde kabarık etekler ve daralan pantolonlar giyin. Ancak üst kısmı daha minyatür hale gelecek şekilde dönüştürmeye çalışın. Hem omuzları açmanız hem de büstiyer modelleri giymeniz önerilmez (tek kollu asimetrik şeyler oldukça kabul edilebilir olsa da), yuvarlak derin kesimli bluzlar, omuzlara yakın omuz askılı tişörtler ve kazaklar seçmek daha iyidir. hafifçe alçaltılmış omuz çizgisi. Ve üstte dikey baskılar ve altta yatay baskılar kullanın.

Unutmayın: Kendinize güveniyorsanız, herhangi bir figürle çarpıcı görünebilirsiniz!