Давайте же разберемся, как выбрать лучшее средство для интимной гигиены именно для вас. Какие факторы нужно учесть при покупке, чтобы не пожалеть о своем выборе?

Возраст и физиологические особенности - основные факторы, которые нужно учесть, покупая средство для гигиены интимных мест.

До детородного возраста, который в жизни женщины знаменуется наступлением менструации, микрофлорыа влагалища не состоит преимущественно из лактобактерий, продуцирующих молочную кислоту (как у женщины детородного возраста), а представляет собой смешанную флору с нейтральным рН. Естественной защиты половых органов, которая появится в детородном возрасте благодаря кислому рН, пока не существует. Это делает интимные зоны девочек ранимыми и требующими правильного деликатного ухода. Главное – соблюдение гигиены и выбор подходящего средства.

Поэтому лучший гель для интимной гигиены для девочек до начала менструации имеет характерный для этого возраста нейтральный рН 6-7, мягкие и безопасные очищающие компоненты, а также натуральные растительные экстракты, которые призваны обеспечить дополнительную защиту и комфорт.

Среди продуктов Саугелла обратите внимание на Саугелла полиджин с натуральным экстрактом ромашки, он прекрасно подойдет именно для этого возраста.

Этот возраст знаменуется существенными изменениями, теперь основными микроорганизмами, представляющими микрофлору влагалища, становятся лактобациллы (около 90 процентов всех микроорганизмов). Лактобациллы вырабатывают молочную кислоту, из-за которой нейтральный рН влагалища становится кислым, теперь он составляет 3,5-4,5. Именно эти изменения делают половые органы женщины более защищенными, более устойчивыми к болезнетворным микроорганизмам.

Поэтому одна из задач средства для интимной гигиены в этот период позаботиться о поддержании кислотного рН на уровне 3,5-4,5. С этой целью в состав гелей/пенок и жидкого мыла входит молочная кислота. Также хороший гель содержит растительные натуральные компоненты, которые позаботятся о профилактике инфицирования и развития воспалений.

Саугелла предлагает продукт Саугелла дермоликвидо с экстрактом шалфея, который оптимальным образом поддержит естественную защиту половых органов в повседневной жизни.

Активный образ жизни, спортивные занятия, поездки, плаванье – все это находит отражение на организме женщины. Кислотно-щелочной баланс может временно меняться в результате контакта половых органов с хлорированной водой, из-за усиления секреции потовых и сальных желез, которые присутствуют и в области наружных половых органов, во время активных занятий спортом.

Также к временному смещению рН может привести интимная близость без презерватива, поскольку сперма имеет щелочную реакцию. Эти и другие «опасные ситуации» создают благоприятные условия активного размножения патогенной флоры и изменений кислотно-щелочного баланса влагалища. Поэтому для таких случаев нужна усиленная защита от инфекций, которую сможет обеспечить правильное средство для интимной гигиены.

Саугелла аттива – жидкое мыло для интимной гигиены, которое создано как раз для подобных ситуаций. Оно рекомендовано к применению женщинам, посещающим бассейн, спортзал, пляж. Также оно позаботиться о защите интимных зон в период менструации, когда риск инфицирования возрастает.

Изменения в организме во время беременности все направлены на успешное вынашивание и рождение ребенка, это касается и половых органов женщины. Влагалищная среда становится еще более кислотной, рН смещается примерно к 3,2. Это делает влагалище местом, неблагоприятным для жизни вредоносных бактерий, однако в такой среде хорошо себя чувствуют грибы. Поэтому беременные женщины нередко сталкиваются с такими проблемами, как молочница, от которой в этот период избавиться непросто.

Поэтому хорошее средство для интимной гигиены для беременных должно содержать молочную кислоту для поддержания физиологического уровня кислотности, а также растительные экстракты, которые без вреда для плода смогут обеспечить столь необходимую защиту от грибов и бактерий.

Гинекологи рекомендуют применять Саугелла аттива в период беременности благодаря экстракту тимьяна, обладающего как антибактериальной, так и противогрибковой активностью. В послеродовой период, когда риск воспалений очень высок, это средство также поспособствует безопасному восстановлению и поможет защитить половые органы от болезнетворных микробов.

Как известно, гормональная активность яичников угасает, что приводит к изменениям в репродуктивных органах женщины. Снижение уровня эстрогена становится причиной снижения численности лактобактерий, истончения слизистой, появления таких симптомов, как сухость, дискомфорт, болевые ощущения во время секса, жжение и т.п. Все это является следствием естественных процессов, однако помочь вернуть комфорт интимных мест женщина в силах.

Хороший гель для интимной гигиены в период менопаузы должен устранять сухость, способствовать восстановлению слизистой, препятствовать появлению микротрещин. Причем в данный период молочная кислота только повредит женским органам. Без лактобактерий снижается и уровень кислотности, теперь он нейтральный. Поэтому жидкое мыло или гель, которым пользуется женщины в этом возрасте, должен иметь нейтральный рН.

Средство Саугелла полиджин с нейтральным рН 7 и экстрактом ромашки способно бережно позаботиться о половых органах женщины в период менопаузы. Оно позволяет уменьшать симптомы, связанные с гормональной перестройкой (зуд, жжение, болезненность, дискомфорт), способствовать восстановлению слизистой, а также усиливать защиту от инфекции.

Натуральные растительные компоненты – помогут без лекарств позаботиться о профилактике целого ряда заболеваний и об устранении многих неприятных симптомов

Большинство препаратов, представленных на рынке средств для интимной гигиены сегодня, обладают исключительно очищающими свойствами, однако существуют препараты, которые имеют также лечебно-профилактическое действие. Какие компоненты обеспечивают возможность поддерживать баланс микрофлоры и предотвращать развитие болезней, а также заботятся о комфорте женщины?

Исследования доказали, что растительные компоненты способны во многих случаях заменять медикаментозные препараты и при этом имеют ряд преимуществ.

1. Многим штаммам бактерий и вирусов удалось выработать устойчивость к медикаментозным антибиотикам. Это значит, что лекарство попросту не помогает, хотя при этом негативно влияет на лактобациллы, которые необходимы женщине детородного возраста. Растительные экстракты действуют на такие бактерии и дают возможность устранить их безопасно и восстановить нормальную микрофлору влагалища.
2. Растительные компоненты в отличие от синтетических медикаментозных препаратов и антибиотиков не угнетают общий и местный иммунитет, а наоборот поддерживают естественные защитные механизмы репродуктивных женских органов.
3. Высокая биодоступность – еще одно важное достоинство растительных ингредиентов. Это позволяет им лучше усваиваться организмом и легко включаться в процессы его жизнедеятельности.
4. Помимо этого существенно ниже случаи непереносимости препаратов для интимной гигиены с растительными экстрактами. Также эти средства в отличие от медикаментов могут приниматься длительный период без повышения риска побочных реакций.

Главное знать, какими свойствами обладает конкретный растительный экстракт.

Обладает бактерицидными и антисептическими свойствами, ускоряет процессы регенерации, помогает снимать воспаление, успокаивает аллергические реакции, обеспечивает увлажняющий эффект.

В составе средства для интимной гигиены помогает снять воспаление, устранить покраснение и раздражение интимных зон. Имеет антисептические свойства.

Лекарственной помогает устранять воспаление, успокаивает аллергическую реакцию, снимает покраснение, раздражения и такие неприятные симптомы, как зуд и жжение.

Помимо этого ромашка способствует скорейшему заживлению ранок и микротрещин, а также ускоряет восстановление кожи и слизистых. Ромашка обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Также ромашка лекарственная широко используется в фармакологии благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам.

Экстракт шалфея ценится за свои антибактериальные свойства, он активен против ряда бактерий Serratia marcescens, Staрhylocоccus aureus, b. Subtilis, Escherichia coli, Acinetobacter baumanii, Aerоmonas Sobria, а также против грибов против Cаndida аlbicans, Saccharomуces cerevisiae.

Помимо этого экстракт шалфея обладает противовирусными свойствами, например, он активен против Herрes labialis, вирусов гриппа и vaccinia. Обладает антиоксидантными свойствами. Такой спектр воздействия экстракта шалфея делают его прекрасным компонентом средств для интимной гигиены на каждый день.

Экстракт тимьяна отличается сильнейшими антисептическими и антибактериальными свойствами. Причем высокую эффективность тимьян демонстрирует как против бактерий, так и против грибов рода кандида. Особенно ценно то, что на лактобациллы – естественных обитателей влагалища здоровой женщины детородного возраста, он воздействия не оказывает.

Выбирайте лучшее средство для интимной гигиены, которое подойдет именно вам и сможет качественно и безопасно позаботиться о чистоте и свежести, а также о профилактике инфекций и воспалений!

Найти лучшее средство для интимной гигиены – это очень щекотливая тема и сложная, поскольку информации о ней очень мало как в интернете, так и в журналах. Однако миллионы девушек не сдаются и долгое время ищут идеально подходящее лично им средство по уходу за этой деликатной зоной. В этой статье вашему вниманию представлен перечень 6 лучших средств для интимной гигиены .

Использование неподходящего вашей коже геля или мыла может повлечь нарушение микрофлоры половых органов и вызвать ряд неприятных заболеваний. Потому к выбору средств для интимной зоны нужно подходить очень серьезно, в последнюю очередь обращая внимание на этикетки и надписи.

Чтобы стало понятно, какое средство лучше для интимной гигиены, нужно учитывать несколько рекомендаций при выборе.

Во-первых, обратите особое внимание на состав. Он должен содержать молочную кислоту, поддерживающую идеально соотношение PH в организме. Также эти кислоты называются физиологическими. Во-вторых, в перечне компонентов должны быть вещества с антибактериальными свойствами. Ну, и, конечно же, нежелательно наличие в составе ароматизаторов, мыла и ненатуральных красителей.

Самые лучшие средства для интимной гигиены

• Мягкое интим-средство Lactacyd Femina

Не вызывающая раздражения и не сушащая кожу, эта эмульсия является очень популярным ежедневным уходовым средством. Входящая в состав продукта молочная кислота отлично сохраняет pH баланс в норме.

Это белорусский продукт, в составе которого присутствует масло чайного дерева, оказывающее антибактериальный эффект, а также провитамин В5, хорошо увлажняющий кожу. Средство положительно воздействует на микрофлору половых органов и также нормализует баланс щелочи и кислоты в организме.

В состав геля входят только натуральные компоненты, мягко очищающие и увлажняющие кожу. Они препятствуют появлению раздражения и сухости благодаря оптимальному Ph-балансу. Продукт имеет антибактериальный эффект, устраняет нежелательный запах и препятствует неприятным заболеваниям.

Состав средства для интимной гигиены — натуральные вещества, которые подобраны с учетом физиологических особенностей женского тела. Экстракт корня солодки оказывает гигиенические действие, а молочная кислота поддерживает оптимальный ph интимной зоны.

Мягкое средство для бережного очищения кожи, не вызывающее покраснения, зуда или сухости, благодаря отсутствию мыла и спирта в составе. Идеален для ежедневного ухода за деликатной зоной.

• Гель Intimate от Nivea

Это прекрасное средство для интимной гигиены, которое можно купить по доступной цене, но при этом очень эффективное и одобрено гинекологами и дерматологами. В состав геля входят экстракт ромашки и молочная кислота.

Пытаясь отыскать лучшее средство для женской интимной гигиены, не забывайте учитывать особенности своего организма, ведь так вы предотвратите множество неприятных последствий.

Интимная зона женщины нуждается в особом уходе, так как она обладает сверхчувствительностью. Использование обычного геля для душа может приводить к возникновению сухости и жжения, поэтому для ухода за наружными половыми органами требуется специальное средство, не нарушающее естественный рН-баланс. Лучшее средство для интимной гигиены также позволяет дополнительно успокаивать раздраженную зону и дополнительно увлажнять ее. В десятку вошли косметологические ухаживающие продукты, которые получили наибольшую популярность среди женщин.

Относится к лучшим средствам, предназначенным для женщин, которые заботятся о своей интимной гигиене. В состав этого геля вошли растительные и безопасные экстракты, среди которых ромашка. Данный компонент успокаивает кожу в нежной зоне и бережно ухаживает за ней, оказывая антисептическое и защитное от бактерий действие. В состав геля также входит молочная кислота, которая позволяет поддерживать естественный рН дермы. В нем не имеется каких-либо красителей, щелочей и других веществ, которые могли бы навредить коже и слизистой в области половых губ. Продукт идеально подойдет для ежедневного ухода за собой.

Позволяет восстановить кислотно-щелочной баланс интимной зоны. Выпускается средство в виде геля, основным компонентом которого является молочная кислота, позволяющая поддерживать защитный барьер. Дополнительными веществами выступают молочный белок, лактоза и ореховое масло, которые бережно ухаживают за нежными участками, очищают их, оказывая мягкий антисептический эффект, не нарушающий естественную микрофлору. Лактацид Фемина способен устранить такие не приятные ощущения, как сухость, боль и жжение в интимной зоне, которые могут появиться из-за местного использования некоторых групп лекарственных средств. Препарат также необходимо использовать в период менструального цикла для предотвращения развития болезнетворных бактерий.

Выпускается в гелеобразной форме для совершения женщиной интимных гигиенических процедур. Он имеет нежную и легкую текстуру, которая бережно ухаживает за половыми органами. Средство нисколько не пересушивает, а наоборот, способно успокаивать и увлажнять интимные участки. Большую часть геля составляют натуральные ингредиенты, среди которых экстракт лопуха, ромашки, гиалуроновая кислота. Они бережно ухаживают за слизистыми и кожными покровами, поддерживая их естественный рН. В состав средства также входит пантенол и хлоргексидин. Первый из компонентов обладает регенерирующим действием, поэтому хорошо снимает раздражение при порезах бритвенным станком или любом другом механическом повреждении. Хлоргексидин является бактериостатиком и эффективно борется с болезнетворными бактериями. Гель допустимо применять ежедневно.

Это хорошее и недорогое средство, которое специально создано для бережного ухода за интимными участками тела. Он отлично очищает и оказывает мягкое антисептическое воздействие. Гель идеально подходит для чувствительного типа дермы. В нем не содержится щелочей мыла, благодаря чему его можно использовать для ежедневных подмываний, так как он не нарушает естественный рН. Продукт прошел все необходимые дерматологические и гинекологические испытания.

Этот гель для ухода за половыми органами выпускается немецкой компанией, которая производит целую серию средств для правильной гигиены за собой. Средство содержит в себе органический тенсидный комплекс, который адаптирован под естественный рН интимной зоны, что позволяет ему бережно ухаживать за чувствительными участками тела, не нарушая их естественный рН. Гель не только бережно ухаживает, но и успокаивает дерму, в случае появления раздражения на ней. Также он оказывает и бактерицидный эффект. Это средство идеально подойдет для каждодневного использования.

В виде геля способен оказывает противовирусный и иммуностимулирующий эффект. Средство показано женщинам часто страдающим герпесом половых органов. В средстве содержится комплекс кислот и других веществ, оказывающих бактерицидное и противовирусное действие. Препарат допустимо применять в профилактических целях после посещения бассейнов и в период менструальных кровотечений. Для ежедневного использования Эпиген Интим не подходит.

Представляет собой молочную эмульсию, которая идеально подходит для интимного ухода за собой. В нем не имеется щелочей, поэтому она бережно ухаживает и не пересушивает даже самую чувствительную дерму. Успокоить раздраженные покровы поможет экстракт календулы, обладающий регенерирующим, противовоспалительным и антисептическим свойствами. Средство относится к серии гипоаллергенных, поэтому подойдет большинству дам. Среди активных компонентов средства также следует выделить молочную кислоту, поддерживающую рН дермы и алантоин дополнительно снимает раздражение и увлажняет.

Гель для ухода за интимными участками представляет собой одно из лучших средств, представленных на рынке косметологии. В его основу входят растительные экстракты и масла, которые абсолютно не вредят дерме и не нарушают ее естественную микрофлору. Продукт обладает успокаивающими, регенерирующими и противовоспалительными свойствами. После его использования вы не почувствуете ощущение дискомфорта, так как он нисколько не пересушивает кожу и практически никогда не вызывает аллергических реакций. Он отлично подходит для ежедневного применения.

Представляет собой гелеобразное средство, применяемое женщинами при уходе за интимными участками тела. Продукт предназначен для ежедневного использования с целью поддержки естественного рН-баланса. В состав препарата входят глицерин, молочная кислота, экстракт алоэ, ромашки и другие компоненты, которые предназначены для бережного ухода и очищения наружных половых органов. Средство эффективно снимает раздражение и сухость в интимных участках, а также способствует быстрому заживлению местных микротравм.

Mulsan Cosmetic Gel For Intimate Hygiene

Победителем в данной категории по праву является Гель для интимной гигиены от Мульсан Косметик. Производитель полностью отказался вредных химических компонентов, таких как сульфаты, парабены, силиконы, красители, заменив их исключительно натуральными компонентами. В составе преобладают экстракты — ромашки, календулы, миндаля, зародышей пшеницы, кипрея. Гель восстанавливает естественный рН-баланс, снимает раздражение и сухость в интимной зоне. Продукт прошел все необходимые дерматологические и гинекологические испытания.
Подходит для ежедневного использования. Для приобретения рекомендуем официальный интернет – магазин

Интимная гигиена женщины — важная составляющая ежедневного ухода за телом. Если всё делать правильно, то свежесть и комфорт будут сопровождать вас всегда. Вы сможете избежать многих проблем и неприятных ощущений в интимной части организма.

К сожалению, многие женщины не могут свободно говорить о своём теле и его потребностях. Неправильное воспитание девочек лишает их нужных знаний, которые помогли бы избежать ошибок в уходе за собой. В результате это влечёт за собой низкий иммунитет, различные воспалительные заболевания и вы даже не будете догадываться, что причиной проблем является несоблюдение и интимной зоной.

Правила ежедневной гигиены

Элементарные правила интимной гигиены помогут избежать многих «женских» неприятностей.

Моемся правильно. Подмываться необходимо минимум два раза в сутки. Если есть такая возможность, то и после каждого посещения туалета. Руки очищаются мылом или дезинфицирующим средством. Воду надо использовать только тёплую. Слишком холодная или горячая вода провоцирует сухость нежной кожи половых органов. Это может вызвать образование микротрещин, которые впоследствии воспалятся. Не нужно сильно тереть себя полотенцем после мытья, достаточно слегка промокнуть влагу.

Достаточно мыть наружные половые органы. Не нужно спринцевать влагалище. Излишнее рвение к чистоте только навредит здоровью, а не принесёт желанную свежесть. Микрофлора влагалища в основном состоит из лактобактерий, благодаря которым выделяется молочная кислота, защищающая организм от проникновения болезнетворных бактерий. Если её смыть, то среда из кислой станет щелочной, что может спровоцировать рост вредных бактерий. Поэтому, если вам спринцевание не назначил гинеколог, воздержитесь от этой процедуры.

Врачи советуют подмываться только чистой тёплой водой. Не используйте обычное косметическое мыло, так как оно гарантированно пересушит слизистую, нарушит кислотность. Но при определённых заболеваниях интимной зоны можно воспользоваться специальными гелями, жидким мылом в состав которых входит молочная кислота, отварами трав для подмывания. Главное, чтобы всё это было рекомендовано вашим гинекологом.

Выбор нижнего белья очень велик и так соблазняет синтетическое кружево, но его лучше оставить для особых случаев. Для ежедневной носки лучше подобрать удобные трусики из натуральной ткани, чтобы кожа могла «дышать». Не следует злоупотреблять утягивающим бельём и стрингами. Их частое использование может спровоцировать гинекологические проблемы.

Покупные средства для интимной гигиены

В магазинах и аптеках с каждым днём выбирать средство интимной гигиены становится всё трудней из-за их огромного разнообразия. Давайте рассмотрим основные, которые прочно вошли в повседневный обиход.

Гигиенические прокладки и тампоны. Когда начинаются «критические дни», это незаменимый предмет гигиены. Позволяет сохранить чистоту, убирает неприятный запах и даёт возможность женщине продолжать жить полноценной жизнью. Прокладка или тампон не должны заполняться максимально, менять их нужно раз в четыре часа. Не пользуйтесь тампонами регулярно, ночью замените его прокладкой. После каждой замены необходимо помыть половые органы.

Ежедневные прокладки. Их название у многих женщин создаёт иллюзию, что их можно носить постоянно. Но это не так. Для того чтобы прокладка выполняла свою функцию, её нужно регулярно менять несколько раз в день. Она должна быть сухой, ведь тёплая, влажная среда провоцирует развитие болезнетворных бактерий. Выбирая прокладки, не покупайте с ароматизаторами и отдушками. Это не натуральные вещества, они способны вызвать аллергическую реакцию, особенно в такой нежной зоне.

Салфетки для интимной гигиены. Их использование уместно тогда, когда нет возможности подмыться после туалета, перед сном. Материал пропитан специальным веществом без спирта, что позволит мягко очистить кожу. Выбирая салфетки, обратите внимание на их состав. Если вы заметили большое количество искусственных ароматизаторов, консервантов, отдушек, то лучше удержаться от покупки. Такой «коктейль» может серьёзно повредить кожу, и вместо ощущения чистоты, появится аллергия.

Гели для интимной гигиены продаются в виде эмульсий. Рекомендованы женщинам с чувствительной кожей. Желательно, чтобы в составе была молочная кислота.

Мусы и пенки также подходят для чувствительной кожи. Перед употреблением следует энергично несколько раз встряхнуть флакон.

Интимное мыло содержит меньше увлажняющих компонентов. Может содержать молочную кислоту, антимикробные вещества. Подойдёт для нормальной кожи.

Домашние рецепты средств гигиены

Ещё с незапамятных времён женщины заботились о своём интимном здоровье. Они не были так разбалованы прогрессом, как наши современницы. Обратиться наши бабушки-прабабушки могли только за помощью к природе.

Что же мы можем извлечь для себя из опыта предков? А подойдут нам настои для подмывания на травах. Выбор тут велик: шалфей, можжевельник, ромашка, эвкалипт, календула, берёзовые почки, и это далеко не полный список.

Чтобы приготовить настой, которым можно подмываться, возьмите две столовые ложки высушенной травы и залейте одним литром кипятка. Настоять на водяной бане 20 минут. Когда отвар остынет, можно его использовать.

Обладает антимикробным эффектом настой дуба, крапивы, череды. Такой отвар не повлияет на микрофлору, обеспечит чистоту и свежесть после его использования. Чтобы его приготовить, нужно смесь травы залить литром кипятка. Накройте и подождите 2 часа, после чего отвар готов к использованию.

Широко известен своими лечебными свойствами мёд. Если взять столовую ложку натурального мёда, растворить в литре тёплой воды, то получим прекрасный лосьон для ежедневной гигиены.

Также известно хорошее противовоспалительное средство. Тут нам поможет смесь лимонного и гранатового сока. Берём по одной чайной ложке каждого и разводим в двух стаканах тёплой воды. Используем перед сном.

Применяя натуральные средства для личной интимной гигиены, вы будете твёрдо уверенны в натуральности компонентов, получите лечебный и дезинфицирующий эффект. И если вы склоны к аллергии, то самостоятельно выберете компоненты, подходящие именно вам.

Эту статью на нашем сайте мы размещаем не с целью убедить женщин в важности соблюдения интимной гигиены, вряд ли кого-то еще надо в этом убеждать. Журналы и Интернет-источники размещают массу информации по этой теме. Наша цель - сделать своеобразную «выжимку» из огромного количества информации на тему гигиена женщины , которая, мы надеемся, будет Вам полезна.
Изучая и анализируя публикации об интимной женской гигиене, мы собрали для Вас наиболее важные и интересные сведения с учетом быстро меняющихся современных реалий и познаний.
Не будем Вас утомлять большими текстами, построим нашу информацию в виде концентрированных, сжатых выводов и советов специалистов, основанных на научных знаниях и практике.

Главные правила соблюдения интимной гигиены:

Казалось бы, мы уже все знаем о регулярном подмывании половых органов. Однако, такая, на первый взгляд, привычная процедура обмывания нежной зоны имеет свои правила:

1. Если Вам предстоит любая процедура, будь то обычное подмывание половых органов или вставить тампон, свечи, нанести крем и т.д. первое, что Вы должны сделать – обязательно самым тщательным образом вымойте руки с мылом .
2. Подмывайтесь только рукой. Не используйте новомодные разрекламированные штучки из якобы специальных мочалок, губок и тому подобное, так как вы рискуете травмировать чувствительную слизистую оболочку половых органов, и тем самым спровоцировать раздражение или воспаление.
3. Подмываться следует правильно:
Обязательно подмывайтесь под проточной водой , не делайте этого сидя в тазике или ванной;
При подмывании ваша рука должна двигаться спереди назад (от лобка по направлению к задней промежности). Такое направление позволяет значительно сократить риск попадания во влагалище микробов из прямой кишки.
4. Подмываться следует только теплой водой. Горячая или, наоборот, холодная вода способна вызвать раздражение слизистой и как следствие возможно развитее воспалительных процессов.
5. Чтобы не вызвать раздражения наружных половых органов, после мытья специалисты особое внимание обращают на такую важную деталь как полотенце :
используйте мягкое полотенце;
стирайте полотенце для интимной гигиены в гипоаллергенном порошке, тщательно прополаскивайте,(желательно использовать гипоаллергенные кондиционеры);
полотенце должно быть абсолютно индивидуальным, (заведите такое правило для всех членов семьи – только индивидуальные полотенца).
6. После подмывания не трите тщательно поверхность наружных половых органов, просто легко промокните мягким полотенцем. Будет полезным и дать коже «подышать», если есть возможность, походите хоть 10-15 минут без белья.
7. Без врачебных рекомендаций не занимайтесь спринцеванием . Мыть рекомендуется только видимую поверхность. Если Ваш организм здоров, то внутренняя поверхность половых органов очищается самостоятельно, естественным образом.
8. Идеально, если половые органы обмывать после каждого посещения туалета. Чаще всего такая возможность отсутствует, поэтому мойтесь не реже 2-3 раз в день, а в остальное время суток используйте специальные влажные салфетки, предназначенные для интимной гигиены женщины.

Как правильно выбрать средство для подмывания?

Гинекологи и гигиенисты единодушны в утверждении - нельзя использовать мыло, для ухода за половыми органами. Главный девиз интимной гигиены: «Не пересушить!», не высушить кожу в интимной зоне. Мыло нарушает кислотно-щелочной баланс среды влагалища. Как последствие - ощущение явного дискомфорта, появление микро трещинок и раздражений на слизистой оболочке влагалища, которые могут привести к более серьезным проблемам.
Именно поэтому для постоянного применения используют специальные гели для интимной гигиены, которые мягко ухаживают за Вашей кожей. А благодаря специальным добавкам дополнительно дезинфицируют кожу в интимной зоне, устраняют специфические запахи. В качестве совета: не пользуйтесь универсальными средствами. Чем тщательней подход в выбору средства для ухода за интимной зоной, тем лучше результат.

Основные критерии выбора средства интимной гигиены:

1. Перед покупкой обязательно посмотрите какие компоненты входят в состав средства. Всегда предпочтительнее натуральные добавки . В средствах интимной гигиены они не только освежают, но и окажут целебное воздействие: снимут жжение, удалят зуд и дискомфорт. Вот перечень компонентов, наличие которых предпочтительно в составе средств для интимной гигиены:
- Молочная кислота
(поддерживает микрофлору влагалища);
- Экстракт календулы (противовоспалительное действие, против покрасненений);
- Экстракт ромашки аптечной (заживление повреждений кожи, слизистой; устранение зуда и жжения);
- Экстракт шалфея обладает (антисептическое свойство);
- Алоэ вера (успокаивающее для кожи свойство, устраняет сухость и раздражение);
- Пантенол (средство для увлажнения кожи);
- Витамин D (смягчающее, увлажняющее и успокаивающее для кожи средство).

2. Выбирать рекомендуется средства для интимной гигиены, которые не нарушат нормальный кислотно-щелочной баланс . Кислотно-щелочной баланс здорового человека составляет 5.5 единиц pH. Кислая среда влагалища несколько отличается – нормой считают баланс 3.8 – 4.5 единиц pH.
- пользуйтесь мягкими мыльными средствами, не содержащими и химических добавок и ароматизаторов. Еще раз напоминаем, не используете обыкновенное мыло или гель для душа, они разрушают нормальную среду влагалища (уровень pH обыкновенного мыла 9-10 единиц).
- при повышенной влажности влагалища (в период овуляции или затяжных месячных) выбирайте средства поддерживающими кислую среду.

3. В случае высокой сухости влагалища, причинами которого является нарушение менструального цикла, период менопаузы, лучше всего применять нейтральные средства для интимной гигиены.

4. При выявленном дисбактериозе подбирайте средства, в состав которых входят антисептические компоненты, препятствующие распространению бактерий.

Средства для интимной гигиены

Современным женщинам с появлением огромного количества новомодных средств соблюдать интимную гигиену стало проще, но выбор средств, которые подойдут именно Вам, стал гораздо сложнее. Для соблюдения чистоты, свежести и здоровья возьмите себе на заметку основные критерии, которыми стоит пользоваться при выборе средства для интимной гигиены :

Гель для интимной гигиены . Такие гели представляют собой мягкую эмульсию (без содержания мыла). Чаще всего они расфасованы во флаконах с дозаторами. В состав геля для интимной гигиены входит молочная кислота, которая поддерживает естественный кислотный баланс влагалища. Допустимы в составе таких гелей добавки из растительных компонентов, предотвращающих различные инфекции.
Мыло для интимной гигиены . Такое мыло выпускается специально для поддержания в норме кислотного баланса в интимной зоне. В состав такого мыла для интимной гигиены обязательно входят молочная кислота,а также растительные компоненты, обладающие противовоспалительным действием. Обращайте Ваше внимание на то, чтобы оно не имело в своем составе красителей и других химических веществ, способных изменить кислотный баланс слизистой влагалища. (Чаще всего о наличии красителей говорит неестественно яркая окраска мыла).
Пенка или мусс . Эти средства предназначены для очень чувствительной кожи не вызывают сухости и способны бережно очищать кожу. Пенку и мусс перед использованием тщательно встряхивайте. Удобней и экономичней являются на упаковки, в которых на флаконе есть дозатор.
Влажные салфетки для интимной гигиены . Такие средства незаменимы, если у Вас нет возможности принять душ, освежиться, (в дороге, на работе, во время менструаций). Средство, которым пропитывают влажные салфетки, должно содержать молочную кислоту и, желательно, экстракты растений. В их составе не должен присутствовать спирт. Ткань, из которой изготовлены салфетки, должна быть приятна на ощупь. Влажные салфетки для интимной гигиены не займут много места в Вашей сумочке, носите их с собой постоянно.
Крем для интимной гигиены . Они предотвращают раздражение кожи и слизистой. Наносится крем для интимной гигиены перед или сразу после купания в бассейне или водоеме. Среди компонентов крема в обязательном порядке должна присутствовать молочная кислота и вещества, оказывающие успокоительное воздействие на кожу. Такие кремы для интимной гигиены вполне можно использовать как лубриканты при занятии сексом.
Дезодорант для интимной гигиены . Дезодорант (чаще это аэрозоль) с распыляется прямо на нижнее белье. Наносить желательно после душа на свежее белье.

Гигиена женщины в «Критические» дни

Во время менструаций, кроме стандартных правил, специалисты рекомендуют обратить внимание на следующее:

не следует принимать ванну, принимайте душ. Почему? Теплая ванна замедляет процесс сворачиваемости крови, что может спровоцировать обильное кровотечение. Кроме того, существующая вероятность занесения загрязнений во влагалище при принятии ванны в «эти» дни сильно возрастает.
не ждите, когда Ваша прокладка или тампон полностью «пропитаются». Чтобы не создавать благоприятные условия для размножения бактерий обязательно меняйте их каждые 3-4 часа.
идеально, если перед сменой прокладки половые органы обмывать. Чаще всего такая возможность отсутствует, поэтому мойтесь не реже 2-3 раз в день, а в остальное время суток используйте специальные влажные салфетки, предназначенные для интимной гигиены женщины.
избегайте сексуальных контактов во время менструаций. Это отдельная тема, широко освещаемая и обсуждаемая специалистами. Мнений множество, но факт остается фактом, в «критически» дни резко повышается вероятность появления воспалений.
меняйте белье каждый день.

Что надо знать при выборе белья

Современный рынок белья поистине огромен. Нам предлагают невероятное количество вариантов и комплектов красивого и удобного белья. Выбор нелегкий, но постараетесь воспользоваться такими советами:

- для повседневной носки выбирайте модели из натуральных тканей;
- фасон белья не должен давать ощущения физического дискомфорта;
- стринги или утягивающее белье не стоит носить постоянно;
- оставьте для особых случаев и синтетическую кружевную красоту;
- только в белье из натуральных тканей Ваша кожа будет дышать и сохранять свежесть.

Тампоны: 5 причин ими не пользоваться

Может быть, на первый взгляд Вас удивило название этого раздела нашей статьи, однако, изучая и анализируя массу информации об интимной женской гигиене, мы решили обязательно довести до Вас и эту информацию. В конечном итоге выбор останется за Вами, но, пользуясь правилом: „Предупрежден – вооружен” мы предоставляем Вам возможность узнать мнение довольно большого числа гинекологов и гигиенистов о применении тампонов.
Когда мы выбираем средства для интимной гигиены, чаще всего останавливаем свой выбор на гигиенических тампонах, считая их более комфортными в сравнении с гигиеническими прокладками. Гигиенические прокладки все чаще воспринимаются (особенно молодыми девушками) как нечто ужасное, неудобное и отжившее свой век. Однако, как показала практика, тампоны – не самый лучший вариант.

Итак, предостережения или причины не пользоваться гигиеническими тампонами:

1. Неверно выбранный тампон становится благотворной средой размножения болезнетворных микроорганизмов. Не рекомендуется пользоваться тампонами с большой впитывающей способностью, и те, которые рассчитаны на очень продолжительное применение (до 24 часов). Вам необходимо знать, что безопасный для здоровья тампон, безопасный для здоровья, не может впитать более 20 мл влаги (смотри на упаковке).

2. Специалисты в области интимной гигиены и гинекологи рекомендуют менять тампоны каждые 4 часа (это гораздо чаще, чем обычно указано на упаковке). Но выполнить эту рекомендацию чаще всего невозможно, учитывая условия общественных туалетов, и необходимость при смене тампона обеспечить за личную гигиену. Использование тампона длительное время и невозможность смены в подходящих условиях – может существенно навредить женскому здоровью.

3. Чаще всего мы специально ищем стерильные, наиболее защищенные от болезнетворной среды тампоны. Однако, Вам необходимо учитывать, что тампоны, которые пропитаны различными растительными антисептиками, не всегда лучше обычных. Почему? Невозможно предугадать, как отреагирует Ваш организм (особенно ранимая слизистая наружных половых органов) на какой-либо новый лекарственный препарат.

4. Тампоны не рекомендуется использовать при любых воспалениях или инфекциях половых органов (в т.ч. молочница, эрозия шейки матки). Категорически запрещено использование тампонов после гинекологических процедур (операции, прижигания и т.д.).

5. Важно знать, что тампоны приводят к нарушению естественного температурного режима, а повышенная температура «закупоренных» внутренних половых органов создает оптимальные условия для стремительного развития болезнетворной флоры.

Интимная гигиена - очень важный аспект женского здоровья, поэтому позаботьтесь о себе, следуйте вышеназванным правилам каждый день. Будьте здоровы!