Какое время года наилучшее для зачатия? Какие особенности сезона следует учитывать при планировании ребенка? Конечно, всего предусмотреть невозможно. Но каждая пора имеет свои плюсы и минусы.

Народная молва гласит, что лучшее время для зачатия – лето. Масса витаминов, солнышко, положительные эмоции. От воздействия солнечного света гипофизом вырабатываются гормоны - половые, а также гормоны удовольствия. А вот издавна считалось, что лучшее время для зачатия – осень. Потому что закончен сбор урожая и началась пора свадеб, вся работа переделана, гостей угощать есть чем, а молодым ничего не остается, кроме как усиленно планировать детей. Но времена связи зачатия и уборочно-полевых работ минули. Давайте рассмотрим плюсы и минусы зачатия в разные сезоны.

Зачатие весной

+ Весной все распускается, в том числе и чувства. Это чарующая пора любви и романтики. + При зачатии ранней весной, первый триместр протекает в комфортных погодных условиях – влажность повышена, приятная прохлада и легче переносить токсикоз. + Последний триместр беременности припадает на осень – мама насыщается осенними витаминами, готовясь к лактации. + Последние месяцы беременности выпадают на конец осени – начало зимы, когда день короче, а ночи длиннее. А мелатонин – гормон шишковидной железы, который положительно влияет на давление, сон, эндокринную систему, и особо важен в третьем триместре, вырабатывается в темное время суток.

- За зиму родительские организмы теряют запасы витаминов, поэтому, планируя зачатие весной, принимайте витамины. - Весной иммунитет всегда ослаблен. - Роды зимой – значит, в последние месяцы есть риск травматизма из-за гололеда. - К концу беременности нужно будет подбирать верхнюю одежду – увеличившийся животик не поместится в вашу прошлогоднюю шубку. - Малыш рождается в холодное время года, и на свежем воздухе после рождения бывает реже.

Зачатие летом

+ Благоприятная для здоровья обстановка – нет эпидемий гриппа и ОРЗ. + Пора отпусков – женщина может побыть дома, переживая ранний токсикоз. + Если токсикоза нет – можно отдохнуть на юге. + Много фруктов и овощей - пополняем запасы витаминов.	- Летний зной бывает очень трудным для беременных – отеки, головная боль. - Роды планируются весной, значит, середину беременности женщина проведет в условиях повышенного травматизма из-за снега и гололеда. - Малыш родится в самый невитаминный сезон. А кормящей маме нужны витамины.

Зачатие осенью

+ Только осенью бывает такое обилие овощей и фруктов – витаминный бум. + Бархатный сезон можно провести у моря. + Роды и время лактации припадает на теплую пору, богатую витаминами. + Не нужно покупать «беременный» зимний гардероб – на зиму приходится как раз середина беременности, животик еще небольших размеров. + Если зимой беременная простудится, то это уже будет второй триместр, все органы малыша уже сформированы, а плацента его надежно защищает. + Роды летом – значит, лактация проходит в условиях витаминизации фруктами-овощами, а малыш будет много гулять на свежем воздухе. + Третий триместр приходится на очень теплую пору, и удобные летние шлепанцы или босоножки намного комфортней для отечных ножек.

- Поздней осенью появляются вспышки ОРЗ и гриппа – нужно быть осторожней. - Осенняя хандра в сочетании с токсикозом могут испортить будущей маме настроение. Впрочем, сладости и заботливый будущий папа это легко поправят. - Последние месяцы беременности протекают весной, когда мало витаминов. Нужно корректировать это мультивитаминными комплексами. - Мелатонин, о котором упоминалось выше, в последнем триместре, в связи с увеличением светового дня, будет вырабатываться меньше. Но здоровому организму это не страшно. - Ожидаете родов летом? Издержки летнего сезона, такие как отеки, жара, плохой сон могут посетить и вас.

Зачатие зимой

+ Роды приходятся на осень. Значит, мама отлично питается в последние месяцы беременности богатыми витаминами фруктами и овощами, готовясь к лактации. + Для последних месяцев беременности, приходящихся на теплое время года, легко подобрать удобную беременную одежду. И «беременный» сарафанчик стоит в разы дешевле «беременного» пальто.	- Малыш, рожденный поздней осенью, будет гулять в коляске по непогоде, и почти без солнышка. Возможно, педиатр назначит ему препараты витамина Д. - Как и при осеннем зачатии, есть риск простуды, нужно беречься. - Рождение малыша ожидается в промозглый период, первые прогулки, возможно, будут отложены.

А вот медики считают, что идеальное время для зачатия – конец лета и начало осени. А самое неблагоприятное – начало весны, потому что организм устал за зиму и ослаблен. Ученые ливерпульского университета сделали выводы, что наиболее «горячим» для зачатия месяцем является июнь. По наблюдениям участников исследования, в июне женщины беременеют на 25 % чаще. Лето, жара, легкие одежды, отпуска и каникулы, романтика – все условия для любви и продолжения рода. А производители тестов на беременность отмечают, что чаще их покупают зимой – в январе-феврале. Почему? Потому что новогодние и рождественские праздники, подготовка к ним отвлекают женщину от навязчивой мысли о беременности. И женщина вспоминает о задержке и с надеждой идет покупать тест. Или с беспокойством – если расслабилась чрезмерно, и употребляла алкоголь.

Будущие родители могут планировать зачатие ребенка, руководствуясь разными принципами – сезон, знак зодиака, биоритмы и прочие. Но главное – это желанный и любимый ребенок. А все сложности можно преодолеть.

Вопрос о правильном планировании зачатия ребенка волнует, в первую очередь, молодые семейные пары. Хочется родить здорового ребеночка, да еще в любимое время года и в тоже время еще хочется продлить период беззаботной супружеской жизни.

В любом случае, независимо от того, молодая это семья или семья, которая решает когда лучше зачать второго ребенка, партнеры должны быть уверенны в своем здоровье. Наличие инфекционных заболеваний половой сферы на момент зачатия может обернуться самыми не желаемыми последствиями для здоровья будущего ребенка. Поэтому, медицинское обследование будет как раз кстати.

Но чаще вопрос, когда лучше зачать ребенка подразумевает конкретные дни ежемесячного менструального цикла, которые считаются наиболее благоприятными для зачатия. С целью ускорения наступления беременности и для планирования пола ребенка супружеской паре важно знать, когда происходит зачатие после овуляции.

Оптимальный возраст для зачатия

Пары в преддверии беременности хотят основательно подготовиться, выбрать подходящее для зачатия время. С точки зрения медицины возраст 21- 26 лет считается самым оптимальным для первой беременности. К этому времени завершено полностью половое созревание, молодой организм не отягощен хроническими заболеваниями, стабилизирован гормональный фон.

Природная эластичность тканей связок и суставов способствует нормальному течению беременности и облегчению родов. Не смотря на то, что возраст женщин, ожидающих своего первенца, в большинстве развитых стран увеличивается, откладывается на 30-ти летний возраст, а то и после 35-ти лет, желательно все же не упустить благоприятный период, когда лучше зачать ребенка.

Как правило, женщины стремятся прежде всего получить образование, достичь успехов в карьере. Но, каждая женщина должна знать, что способность к зачатию снижается с возрастом и забеременеть становится сложней.

35-40 летние женщины к этому возрасту могут иметь различные генные нарушения на уровне половых клеток, что может спровоцировать врожденные заболевания, в том числе генетические, и вызвать пороки в развитии плода. Беременность у женщин после 35-ти лет может сопровождаться осложнениями, связанными с проявлением хронических болезней во время вынашивания плода.

Воздержание во благо

Когда лучше зачать ребенка зависит не только от партнеров, но и от физиологии женщины. Всего 1 или 2 дня в каждом месяце являются благоприятными для зачатия, как правило, это день овуляции. Именно в период овуляции следует вступать в половую связь с партнером, если преследуется цель забеременеть.

Как правило, в эти дни у женщины может наблюдаться легкое недомогание, боли в низу живота, повышенные выделения. В тоже время в этот период возрастает сексуальная активность и желание партнерши. Наступление беременности возможно также и в случаях, когда половой акт состоялся за несколько дней до овуляции. Сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в течение нескольких суток и дождаться выхода зрелой яйцеклетки.

Кроме того, не следует забывать, что двух-трёх дневное воздержание увеличивает активность сперматозоидов, делает их более выносливыми и живучими. Главное, правильно рассчитать дни, когда происходит зачатие после овуляции. Зная особенности своего организма, женщина может самостоятельно вычислить благоприятные для зачатия ребенка дни.

Молодой супружеской паре с хорошим здоровьем можно воспользоваться расчётом по календарю, учитывая основные признаки: обильные выделения, спазмы в области низа живота и возрастающее половое влечение. Качественные и точные подсчёты получатся при наблюдении за организмом минимум два-три цикла.

От начала месячных следует отсчитать неделю, для корректировки взять плюс минус несколько дней и получим расчетную середину цикла. Вот в эти дни, самые благоприятные, когда лучше зачать ребенка и следует браться за дело. Если все-таки желаемая беременность не наступает, врачи рекомендуют проводить определение благоприятных для зачатия дней после овуляции по результатам ректального измерения температуры.

Дни с максимально высокой температурой – самые благоприятные для зачатия. Кроме того, самые благоприятные дни, когда происходит зачатие после овуляции, определяют при помощи обследования УЗИ или специальных аптечных тестов.

Как влияет сезон зачатия на мамочку и малыша

При планировании беременности важно также учитывать сезон, в котором появится малыш. Первые месяцы беременности при зачатии зимой приходятся на неблагополучный эпидемиологический сезон - разгар эпидемии ОРВИ и гриппа, а эмбрион в первые три месяца сильно уязвим.

Первые месяцы жизни малыша припадают на осенние дни, не всегда погожие и это может помешать прогулкам с малышом. Пасмурные дождливые дни вряд ли обеспечат мамочке хорошее настроение. В тоже время в прохладные осенние дни, на которые приходятся последние дни беременности, снижается расположенность к отекам и бессоннице.

При зачатии весной организм родителей ослаблен весенним гиповитаминозом, а сезон характеризуется всплеском респираторных заболеваний. В это время года становится холодно и скользко, что чревато падениями и небезопасно и для мамы, и для малыша.

При зачатии летом организм насыщен витаминами и это очень важно для первого, наиболее уязвимого, триместра беременности. Роды приходятся на весну – период гиповитаминоза после зимы. Мамочке и ребенку нужны витамины для усиления иммунитета и укрепления организма.

При зачатии осенью организм максимально насыщен витаминами и готов для зарождения новой жизни. Роды приходятся на лето, а последний триместр – на длинные летние дни. Беременная может испытывать проблемы с засыпанием, а жара способствует появлению отеков. Все это — не желательная лишняя нагрузка на плод.

Поэтому сезон, когда лучше зачать ребенка >каждая женщина выбирает самостоятельно. И когда происходит это чудо, женщина чувствует себя самой счастливой. Идет не только внутренняя перестройка организма на физиологическом уровне, но и происходят изменения в поведении, мышлении. Она становится величественной, ощущая важность и ответственность своей миссии на земле.

Ответов

Когда пара желает продолжить себя в детях, то, безусловно, она будет пытаться подобрать лучшее время для зачатия. Это самый правильный подход, так как позволяет сделать шансы на успех максимальными. Кроме того, даже психологический настрой и уверенность являются факторами, позволяющими достичь желанной цели.

Отвечая на вопрос, какое лучшее время для зачатия ребенка, необходимо отметить, что встреча двух половых клеток чаще всего происходит в середине менструального цикла, то есть через 14-19 дней после месячных. В то же время, овуляция (выход яйцеклетки) может произойти как раньше, так и с опозданием, а потому половые контакты должны происходить примерно за неделю до середины цикла, а также в течение 5-7 дней после такого дня. При этом специалисты расходятся во мнениях относительно частоты половых контактов. Наиболее распространенным считается мнение о том, что достаточно близости через день или даже 1 раз в 3 дня, чтобы сперматозоиды успели созреть.

Лучшее время года для зачатия

О том, в какой сезон лучше думать о беременности, споры не утихают. В каждом сезоне есть как свои плюсы, так и минусы. При этом неправильно высчитывать то, какие черты характера может заложить в малыша его планирование в тот или иной период года, ведь главное – его здоровье, а потому выбирать самое лучшее время для зачатия нужно исключительно из соображений минимальных рисков.

Зимний период опасен тем, что на него приходится пик вирусных заболеваний, большинство из которых опасны для развивающегося эмбриона. В то же время, роды приходятся на осень, по причине чего первые месяцы жизни малыш почти не будет видеть солнышка, а, следовательно, будет недополучать . Плюс в том, что летом мама сможет «запастись» витаминами.

Минусы планирования малыша весной такие же, как и для зимнего периода, однако к ним добавляется ослабление иммунитета, авитаминоз. В то же время, весной у нас всегда хорошее настроение, мы предвкушаем скорое тепло, отпуск, поездку на море, что, несомненно, положительно сказывается на течении беременности.

Летнее планирование положительно тем, что мама будет потреблять максимум витаминов, будет ограждена от большинства вирусных заболеваний. Минусы же заключаются в следующем:

• из-за высокой солнечной активности высок риск патологий плода и выкидыша;
• та часть беременности, когда живот мамы уже будет ей серьезно мешать, приходится на период гололеда и высокой влажности, по причине чего следует быть максимально осторожными.

Риски осеннего периода схожи с рисками зимы и весны, однако иммунитет мамы будет достаточно высоким, а рождение ребенка летом даст ему возможность «впитать» солнышко, а маму защитит от бытового травматизма (свойственного холодным сезонам).

Добавим также, что по статистике беременность, которая наступила в теплые месяцы, протекает очень хорошо.

Лучшее время суток для зачатия

По мнению сексологов, лучшим для планирования крохи является утреннее время – с 6 до 8 часов утра, когда у мужчин вырабатываются самые активные сперматозоиды, а женщина максимального готова к оплодотворению.

Лучшее время для зачатия девочки

Считается, что девочки рождаются, если оплодотворение произошло в полнолуние или в дождливую погоду. Лучше всего, если половая близость происходит вечером за несколько дней до овуляции, чтобы менее активные У-сперматозоиды успели погибнуть до выхода яйцеклетки и дали шанс менее активным Х-сперматозоидам встретиться с женской половой клеткой.

Лучшее время для зачатия мальчика

Такое время определяется, исходя из вышеупомянутой степени активности сперматозоидов разных видов. Следовательно, контакт должен иметь место после или в момент , чтобы самые активные сперматозоиды-мальчики смогли добраться до цели. Согласно народным приметам секс должен происходить ночью в нечетный месяц четного года либо, наоборот, в четный месяц нечетного года.

Мария Соколова — Эксперт по беременности журнала Colady. Мама троих детей, акушер по образованию, писатель по призванию.

Время на чтение: 8 минут

А А

Спланировать рождение своего ребенка практически невозможно. От желания родителей, сколь сильным оно бы не было, это не зависит. В то время как одни пытаются , для некоторых пап и мам рождение малыша в определенное время года (а то и день) – дело принципа. Конечно, идеального сезона для рождения крохи нет – каждое время года имеет свои, как недостатки, так и преимущества.

Ребенок, рожденный весной

Безусловно, если уж выбирать, когда родить малыша, то в теплое время лучше всего. Хотя мнения специалистов и мам в данном вопросе разделились. Стоит учитывать все факторы и нюансы, от числа одежды для будущей мамы на зиму — до безопасных для крохи прогулок.

Преимущества:

• Больше возможностей для длительных прогулок . На свежем воздухе можно проводить максимум времени, что, несомненно, будет полезно для ребенка.
• Долгие прогулки на улице, которые возможны только в теплое время года — незаменимые «колыбельные» для упрямых карапузов, которые предпочитают спать исключительно на улице и в коляске.
• Солнечная погода – это, как известно, получение нужного и важного витамина D , необходимого для профилактики рахита и прочих заболеваний.
• Весной не нужно закутывать ребенка в кучу одежды и одеял – достаточно (конверта). Соответственно, экономится время на переодевании малыша, и гораздо легче переносить его на руках во время визитов в поликлинику и пр.
• Есть мнение, что количество солнца, полученное малышом в первые шесть месяцев жизни, пропорционально его дальнейшему спокойствию и жизнерадостности.
• Молодой маме, родившей ребенка в самом начале весны, гораздо проще вернуть своей фигуре привлекательность к летнему сезону.

Недостатки:

• Заключительный триместр беременности протекает для будущей мамы в зимнее время, со всеми вытекающими из этого особенностями (гололедица, мороз и пр.)
• Первые месяцы после рождения малыша – это время серьезных вспышек различных вирусных заболеваний.
• Материнский организм за зимний сезон устал, исчерпав все свои ресурсы полезных веществ, накопленных за лето. Именно с этим связана ослабленность женского организма и «весенняя» анемия будущих мам.
• Сезон аллергических реакций.
• Возраст малыша не позволит к лету взять его с собой в поездку – придется отложить путешествие.

Малыш, появляющийся на свет летом

Летний сезон – время отпусков, полноценного отдыха и времяпрепровождения на свежем воздухе, что обеспечивает особый психологический настрой для будущей мамы и восстановление ее жизненных сил.

Преимущества:

• Во-первых, те же плюсы, что и для весеннего рождения – максимум витамина D (профилактика рахита) и времени, которое можно провести с ребенком на улице.
• Минимум . Да и самой маме, которая устала чувствовать себя неуклюжей матрешкой и мечтает о легкости.
• Дети, рожденные летом, по мнению специалистов, обладают более выраженными лидерскими зачатками и творческим началом.
• Летом женский организм быстрее восстанавливается после холодов.
• Обилие фруктов, ягод и овощей для восполнения дефицита витаминов и укрепления иммунитета.
• Минимальный риск подцепить грипп, ОРВИ, ОРЗ.
• Вещи малыша после стирки можно сушить прямо на солнце, что обеспечивает быструю их высыхаемость и полезную «обработку» ультрафиолетом.
• Меньше рисков для ребенка заболеть рахитом и пр.
• Отпуска чаще всего выпадают именно на летнее время, благодаря чему папа сможет помочь с малышом и морально поддержать уставшую от беременности маму.

Недостатки:

• Травмоопасное время года выпадает аккурат на середину беременности. И, учитывая, что будущая мама в это время уже весьма неловка в движениях, следует очень осторожно передвигаться на улице.
• Жара, в которую попадает малыш после рождения, переносится довольно тяжело. Причем, и крохой, и мамой.
• Памперсы, которые носит малыш в жару, приводят к потнице и прочим аллергическим реакциям.

Осень для рождения ребенка

Преимущества:

• Материнский организм за лето снабжен полезными витаминами .
• Минимальный риск травмирования и падений на улице в последнем триместре.
• Отсутствие жары .

Недостатки:

• Последний триместр выпадает на время сильной жары, которую переносить будущим мамам весьма и весьма тяжело.
• Меньшее количество витамина Д, получаемого осенним малышом.
• Осень в нашей стране – сезон дождей и непредсказуемой погоды. Любая прогулка может оборваться, едва начавшись.
• Одежда и ребенка долго сохнут.
• Воздух то засушливый, то слишком влажный.
• Витамины поступают в меньшем количестве.

Появление на свет малыша в зимний период

Преимущества:

• Естественная иммунизация будущей мамы в последний триместр.
• Возможность для проведения закаливаний малыша (воздушные ванны и пр.)
• Середина беременности выпадает на лето-осень, благодаря чему легче переносится жара.
• Дородовый отпуск зимой – это возможность избежать рисков падения на улице и провести последние месяцы перед родами в домашней комфортной обстановке.

Недостатки:

• Повышенный риск подхватить какое-нибудь вирусное заболевание. Вспышки гриппа требуют максимальной осторожности от будущей мамы.
• Сильная влажность воздуха в доме требует включения на полную мощность всех обогревательных приборов. С одной стороны, это позволяет быстро сушить пеленки, с другой – «полезный» воздух съедается обогревом.
• В мороз практически невозможны длительные прогулки на улице.
• Сложное восстановление после родов на фоне имеющегося .

Конечно, редко когда зачатие и рождение зависят от наших желаний. Но когда бы малыш ни родился – это несомненная радость для родителей, которые справятся со всеми сложностями и найдут плюсы в любых минусах .

А в какое время года родился Ваш ребенок?

— Наш сынуля родился в апреле. Гуляли все лето напролет. С коляской. Спал постоянно на свежем воздухе. И, кстати, даже на море скатались, хотя ему чуть больше четырех месяцев было. В принципе, весной рожать хорошо. Минус я бы один отметила – таскаться с большущим пузиком по зимнему гололеду – это ужасно. Как корова на льду.))

— Думаю, что конец мая – самое удачное время для родов. Не жарко еще, и в то же время не мороз. Лето впереди. Вещей минимум. Витаминов – целая куча. Родила, на одних овощах и фруктах сидела, сразу сбросила лишний набранный за беременность, вес. Конечно, никуда не съездить летом было, но на следующий сезон оторвались по полной программе.))

— Конечно же летом! Первого в конце сентября рожала – очень некомфортно. И холодно уже было, и зима потом впереди – ни погулять по-человечески, ничего. Куча одежды, одеяло ватное – нереально таскаться с таким кульком внушительным на руках по поликлинике. А летом одел боди детенку, памперс – и все. А дома вообще без памперсов можно. Чисто пеленка, чтобы ничего не прело. И сохнет все моментально – на балкон бросил, пять минут, и готово. Однозначно летом. Плюсов больше всего.

— Да какая разница? Лишь бы ребеночек здоровым родился. А лето ли, зима – не имеет значения. Тут скорее для мамы неудобства, во время беременности: зимой опасно — гололед, летом – жара, тяжело с пузом передвигаться. Но мы же во время беременности захватываем сразу несколько сезонов, так что все равно особых преимуществ нет.))

— А мы планировали. Очень старались подгадать, чтобы малыш сентябрьским родился. В начале месяца. Так и вышло.)) Просто красота. Рожать было комфортно, никакой жары. Хотя летом пришлось помучиться немного, но меня муж отвез в деревню – там свежо было. В городе-то, конечно, сложно в жару ходить с большим животом. И фруктов по осени – море. Самый писк.

— Планировали родить весной. Зачатие прошло по плану. Все хорошо. Беременность – тоже. Но вот родился сынуля раньше – решил не согласовывать с нами свое рождение. На самом исходе зимы появился. В принципе, не могу сказать, что совсем уж сложно было. Разве что для меня – хотелось лета, моря и полноценного отдыха.))

Беременность начинается с момента слияния мужской и женской половых клеток. Вероятность зачать ребенка полностью зависит от того, произойдет ли встреча яйцеклетки и сперматозоида в нужном месте и в определенное время. Для осуществления полового акта с целью зачатия ребенка необходимо определить наиболее благоприятный для зачатия ребенка период.

Самым подходящим моментом для зачатия является время овуляции (выход созревшей яйцеклетки из яичника). Женские половые клетки (яйцеклетки) находятся в активном состоянии в течение достаточно короткого промежутка времени в течении которого для зачатия ребенка должно произойти оплодотворение. Наиболее благоприятный для зачатии период, когда овуляция должна вот-вот начаться. Если правильно вычислить, на какой день приходится овуляция, то шансы женщины забеременеть значительно возрастают.

Для определения наиболее благоприятного для зачатия периода используют различные методы, которые, впрочем, не могут дать 100% гарантии оплодотворения. Ведь для зачатия необходимо благоприятное совпадение различных обстоятельств и, в большинстве случаев, здоровой семейной паре для зачатия требуется от полугода до года.

Календарный метод определения овуляции

Применяя данный метод пара производит половые сношения в течении части менструального цикла, когда вероятность женщины зачать наиболее высока, т.е. когда в ее организме есть яйцеклетка, способная к оплодотворению. Однако в отличие от менструации у овуляции нет очевидных признаков, и ее определение достаточно условно.

При регулярной менструации

Известно, что яйцеклетка созревает примерно в середине менструального цикла, и, значит, овуляция непосредственно зависит от его продолжительности. При длительности цикла 28 дней овуляция обычно происходит на 14-15 день цикла, но может произойти в любой день с 13-го по 17-ый день – это дает период в 5 ней, когда возможность забеременеть особенно велика. Поскольку сперматозоиды могут жить в течение 3-4 суток, 4 дня до этого периода тоже благоприятны для зачатия ребенка. А поскольку яйцеклетка, так же обладает определенным сроком жизнеспособности (примерно в течение суток) после овуляции, то к 5-дневному периоду добавляется еще один день. В результате получается 10 дней (с 9-го по 18-й день цикла включительно), в течение которых вероятность забеременеть максимальна. Если менструальный цикл короче (21 -24 дня), то овуляция наступает раньше - на 10-12 день, если цикл длинный (32-35 дней), то овуляция происходит, обычно, на 16-18 день от начала менструации. Продолжительность цикла не важна, если менструация происходит регулярно. В любом случае благоприятное время для зачатия на протяжении 10 дней, отсчитывая 20 дней до начала следующей менструации.

При нерегулярной менструации

Но в большинстве случаев цикл не бывает строго постоянным; разница его продолжительности составляет 3-7 дней, а это сдвигает срок созревания яйцеклетки (изменяет дату овуляции).

В таком случае женщина должна тщательно записывать длительность каждого цикла и определять самый короткий и длинный цикл по результатам записей предыдущего года. Производятся следующие расчеты:

А) из количества дней самого длинного цикла вычитается 19;

Б) из количества дней самого длинного цикла вычитается 10.

Цифра (А) означает первый день из тех, когда может произойти зачатие, если считать с начала последней менструации. Цифра (Б) дает последний для зачатия день. Так, если самый короткий цикл длился 25 дней, а самый долгий – 29, получаем:

А) 25-19=6 и Б) 29-10=19.

Таким образом, благоприятными для оплодотворения следует считать дни с 6-го по 19-ый день включительно с начала последней менструации. Однако 15% женщин имеют такой нерегулярный менструальный цикл, что календарный метод применять невозможно.

И даже при безупречно ритмичном цикле овуляция не всегда происходит в середине цикла в зависимости от разных, трудно учитываемых причин. Существует предположение, что под влиянием, половой близости, приема ряда лекарств, особенно гормональных препаратов, в любой день менструального цикла может произойти дополнительная овуляция или происходит изменение момента ее наступления. И, наконец, сперматозоиды могут оставаться способными к оплодотворению дольше 4-ех дней так что, даже если половое сношение произошло за 4 дня до овуляции, в редких случаях яйцеклетка все же оплодотворяется. Именно поэтому календарный метод, основанный только на расчете дат, не очень эффективен.

Температурный метод определения овуляции

Более точно, по сравнению с календарным методом, овуляцию можно определить, применяя температурный метод. Обычно температура женщины в день овуляции резко повышается - на 0,6°С (благодаря увеличению содержания гормона - прогестирона). Этот скачек температуры легко зафиксировать с помощью термометра и записей результатов предшествующих овуляции измерений температуры.

Непосредственно в момент повышения температуры период вероятного оплодотворения уже, скорее всего, подошел к концу (кроме того, возросший уровень прогестирона, который и вызывает увеличение температуры, делает слизистую шейки матки неблагоприятной для проникновения сперматозоидов). Это дает возможность определить неблагоприятные для зачатия дни в период после овуляции – с момента подъема температуры и до следующей менструации включительно. Однако после очередной менструации благоприятные дни определить невозможно, так как неизвестно, когда произойдет следующая овуляция.

Суть метода состоит в измерении температуры в прямой кишке (базальная температура). Температура измеряется утром, сразу после сна, в одно и то же время, не вставая с постели, градусником, введенным на 5 см в прямую кишку; время измерения 10 минут. При ежедневном измерении получается график базальной температуры, в котором до овуляции температура меньше 37,0°С (обычно 36,5-36,7°С), а после - выше 37,0°С (37,0-37,2°С), день накануне повышения температуры и есть время овуляции. Если проводить измерения в течение 3 месяцев, то день овуляции можно будет определить заранее с достаточно высокой точностью. Несколько дней (5-7) до скачка температуры – наиболее благоприятны для зачатия.

Метод анализа слизи шейки матки

Еще один метод, основанный на менструальном цикле, предполагает анализ слизистой оболочки шейки матки. Этот метод в сочетании с календарным методом может помочь определить не благоприятные для зачатия дни между менструацией и овуляцией.

На протяжении менструального цикла в составе слизи на шейке матки и ее количестве происходят изменения. Пальцем или зеркальцем, вставленным во влагалище, берется образец слизи. Приблизительно три дня после окончания менструации слизи обычно нет. В эти дни возможность забеременеть ничтожна. При появлении слизь густая и белая, затем она становится более прозрачной и жидкой и остается такой в течении двух дней (пик). Наиболее благоприятными для зачатия считаются дни от первого появления слизи до 4-дневного периода после пика. По поводу применения этого метода следует проконсультироваться с врачом.

Комбинированный метод определения благоприятных для зачатия дней

Все вышеописанные методы определения овуляции не дают точного результата. Особенно если у женщины не регулярный менструальный цикл, овуляция происходит неупорядоченно или дополнительно. Поэтому предпочтительно применять сразу несколько методов определения овуляции для получения более достоверной и точной картины.

Метод основанный на кристаллизации слюны

Данный метод определения овуляции основан на том, что после менструации постепенно начинает увеличиваться концентрация таких специфических женских половых гормонов как эстрогены. Их концентрация постепенно нарастает в течении первой половины менструального цикла и достигает наивысшего значения к моменту овуляции.

Увеличения уровня эстрогенов приводит к тому, что в слюне за 2-3 дня до овуляции повышается содержание хлоридов (NaCl, KCl, CaCl, MgCl). Повышенная концентрация солей в слюне приводит к ее кристаллизации при высыхании.

Наблюдать за происходящими изменениями необходимо в течении нескольких (5-6) дней до предположительной даты овуляции. Последовательный и систематический анализ позволяет наблюдать изменения, происходящие в структуре слюны при высыхании в зависимости от приближения к дню выхода яйцеклетки. Чем выше концентрация соли - тем отчетливее наблюдается кристаллическая структура напоминающая по виду лист папоротника. Поэтому, при осмотре засохшей слюны в микроскоп в день овуляции, можно увидеть сходные листьям папоротника рисунки.

Данный метод достаточно надежен и экономичен, при условии, что у вас хороший микроскоп. Достоверность теста кристаллизации слюны для определения дня овуляции достаточно высока. В настоящее время в продажу выпускаются даже специальные мини-микроскопы для вычисления дня овуляции по изменениям в слюне.

Тесты на овуляцию (продаются в аптеке)

Тесты для определения овуляции по принципу действия аналогичны тестам на диагностику беременности. Они представляют собой небольшие полоски с двумя индикаторами. Которые при контакте с мочой или слюной изменяют свой цвет в зависимости от концентрации гормона. С приближением момента овуляции в организме женщины происходит резкое увеличение концентрации лютеинизируюшего гормона, который в свою очередь и приводит в выбросу яйцеклетки из фолликула - овуляции. Повышение уровня этого гормона в моче или слюне и лежит в основе данных тестов. Тесты необходимо проводить ежедневно, начиная за 5-6 дней до предполагаемой овуляции строго следуя инструкции. Овуляция происходит в течение суток после получения первого положительного результата. Поскольку овуляция определяется в течение нескольких дней, в одном наборе продается сразу пять тестов. Две линии индикатора окрашенные одинаково интенсивно свидетельствуют о пике концентрации гормона и скором наступлении овуляции. Это значит, что следующие 2-3 дня наиболее оптимальное время для зачатия ребенка. Однако данный метод, как и тесты на беременность не исключает ошибки, поэтому рекомендуется комбинировать этот метод с другими, например, температурным.

Ультразвуковой мониторинг

Наиболее точный метод определения приближения овуляции и того что она произошла - это ультразвуковой мониторинг. Данный метод позволяет наблюдать за развитием и ростом фолликула и основываясь на этих данных спрогнозировать дату или даже увидеть выход яйцеклетки - овуляцию. Ультразвуковой мониторинг проводится врачом в больнице. Примерно на 6-7 день после менструации, с применением вагинального датчика аппарата УЗИ начинается наблюдение за тем, зреют ли фолликулы и в каком яичнике. В течении последующих дней проводятся периодические обследования для получения данных о росте фолликулов, определяется, есть ли доминантный фолликул (который будет овулировать) и другие показатели, позволяющие с большой долей вероятности предсказать примерный срок наступления овуляции. Этот метод надежный, но не очень удобный для женщины, ведь необходимо постоянно проходить частые обследования в больнице, но с другой стороны, с помощью УЗИ можно выявить сбои в процессе овуляции.

Таким образом, множество методов, а лучше их комбинация, в наше время позволяет женщине с высокой точностью определить дату овуляции. Что позволяет определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка.