Lekári trichológovia sa zhodujú, že 1. krok k zvýšeniu citlivosti pokožky hlavy - dehydratácia. Z tohto dôvodu sa tuková vrstva znižuje, podkožná tekutina sa veľmi rýchlo odparuje. Výsledkom je úplne nechránená pokožka pred dráždivými vonkajšími vplyvmi prostredia, aj po bežnom vyčesaní hlavy, umytí šampónom a dlhšom vystavení slnečnému žiareniu začne svrbieť, zapáliť sa, olupovať sa.

Ďalšími dôležitými dôvodmi pre vznik citlivosti pokožky na hlave sú poruchy hormonálneho metabolizmu, nesprávny výber starostlivosti o kučery, negatívne chemické, tepelné účinky na vlasy, nedostatok vitamínov, aminokyselín v tele, choroby. štítna žľaza, negatívny vplyv ultrafialového žiarenia na pramene atď. Z tohto dôvodu trpí citlivosťou koža hlavy môže každá žena, bez ohľadu na typ vlasov. Záver: nadmerné citlivá pokožka Hlava sa vyznačuje rýchlym obehom lymfy a krvi, ale jej ochranné funkcie a vlhkosť sú značne oslabené.

Vyššie uvedené príznaky sú podobné súčasne s viacerými ochoreniami kože. Peeling sa dá ľahko zameniť s obyčajnými lupinami, miernym začervenaním, pálením s alergickou reakciou na zložky vlasovej rady. Existuje však niekoľko dôležitých rozdielov. Ak teda ženu trápia lupiny, na hlave jej vidno veľké čiastočky. biela farba, pri česaní sa oddeľujú a drobia na oblečení. Kvôli zvýšenej citlivosti pokožky na hlave sa peeling vyskytuje výlučne pozdĺž línie regenerácie vlasov, zvyčajne na zadnej strane hlavy alebo na spánkoch. Pevné šupiny sa z pokožky nezmývajú, nepadajú na oblečenie.

Alergická kožná reakcia je krátkodobý jav, časom zmizne. Svrbenie, pálenie na koži je spravidla výsledkom reakcie na nesprávne vybrané umývací šampón, stylingové produkty, následná starostlivosť. V prípade, že je koža na hlave príliš citlivá, začervenanie, svrbenie sa pozoruje pomerne dlho. A ak sa problém s precitlivenosťou nelieči včas, môže sa časom zmeniť aj typ vlasovej pokožky. Koža sa stáva napnutou, suchou, čo vedie k prudkému zvýšeniu aktivity. mazových žliaz ktorí sa snažia chrániť pred vonkajšími podráždeniami. Výsledok - vlasy sa mastia, vypadávajú vo veľkom množstve.

Liečba ochorenia citlivosti kože

Pri prvých príznakoch tohto problému spravidla všetky ženy začnú liečiť vlasy samostatne. V kurze sú šampóny bohaté na zinok na ošetrenie lupín, prípravky proti masteniu pokožky hlavy, obsahujú vysušujúce zložky atď. Presušená pokožka hlavy z takéhoto nesprávneho ošetrenia sa ešte viac vysuší, podráždi, začne praskať, vznikajú mikroskopické otvory, ktorými baktérie prenikajú do epidermy. Samoliečba sa neodporúča.

Problém naštartujete ešte viac, citlivá pokožka na hlave sa pokryje lupinami, začnú vypadávať vlasy. Odporúča sa riešiť problém s pomocou špecialistu bez zhoršenia situácie.

Spočiatku musíte obnoviť prirodzenú vodnú, lipidovú rovnováhu pokožky na hlave. Je potrebné začať s liečbou epidermy pokožky povinnou návštevou trichológa, predpíše priebeh regeneračných procedúr, vitamínový komplex, čo pomôže vyriešiť tento problém.

domáca liečba

Domáca liečba, ktorá zahŕňa použitie aktívnych regeneračných, výživných, upokojujúcich zložiek, pomôže urýchliť dosiahnutie priaznivého výsledku. Tie obsahujú:

• Šťava z aloe, ktorá upokojuje, dokonale hydratuje vysušenú pokožku hlavy, pokrýva pokožku ochranným filmom.
• Liečivý olej calophyllum - znižuje zápalové procesy na pokožke hlavy, znižuje bolestivé príznaky.
• Molekula "PS21" - uvoľňuje kŕče krvných ciev v obehovom systéme, upokojuje pokožku hlavy, znižuje bolesť.
• Extrakt z mäty - obsahuje chladivý mentol, dokonale upokojuje pokožku.
• Piroctone Olamine - jeho malá koncentrácia pozoruhodne odlupuje tvrdé šupiny, obnovuje prirodzený tok krvi a lymfy vo vlasovej pokožke.
• Glycerín dokonale hydratuje, regeneruje pokožku.
• Olej esenciálna jojoba veľmi dobrý zvlhčovač.
• Levanduľový olej - má upokojujúci účinok na pokožku, dobre odstraňuje podráždenie, začervenanie.

Pri nadmernej citlivosti pokožky hlavy sa odporúča používať aj balzamy, ktoré posilňujú detské šampóny. Majú bezpečnú chem. zmes, normálna úroveň kyseliny, sú vhodné pre jemnú pokožku hlavy dieťaťa. Takéto šampóny však nie sú schopné úplne vyriešiť tento problém, môžu len spríjemniť starostlivosť o pramene. Navyše detské šampóny nie sú schopné kvalitne zmyť vlasy. kozmetika styling.

Čoho sa budeš musieť vzdať

Okamžite zabudnite na „agresívnu“ kozmetiku, kondicionéry, šampóny s parabénmi, škodlivými sulfátmi. V zime, keď sedíte vo vykurovanej miestnosti, sa odporúča držať sa ďalej od teplých batérií, ktoré majú sušiaci účinok. Keď idete na prechádzku, nezabudnite nosiť klobúk, ktorý ochráni citlivé pramene pred vetrom a nízkymi teplotami okolia. Nezabudnite na panamské klobúky a klobúky v lete - dnes módne značky poteší ženy celkom štýlovými možnosťami.

A čo je najdôležitejšie, jesť správne zdravý životný štýlživot, vyhýbať sa alkoholu, údeným, nakladaným jedlám, štipľavé papriky, kyslé šťavy.

Problémové vlasy kazia vzhľad, ale ak je pokožka hlavy „nezbedná“, vyžaduje si to zvýšenú pozornosť.

dosiahnuť rovnováhu

Charakteristické príznaky charakteristické pre citlivú pokožku nie sú vždy prejavom akéhokoľvek ochorenia. Ak špecialista vylúčil jeho prítomnosť, treba hľadať príčinu
v tvojom Každodenný život. Koniec koncov, zvýšená citlivosť pokožky hlavy je výsledkom množstva agresívnych faktorov, ktoré oslabujú jej prirodzenú obranyschopnosť, predovšetkým stresu a podmienok prostredia. V dôsledku toho sa na povrchu pokožky hlavy vytvorí film škodlivých chemikálií. To všetko vedie k zvýšenej tvorbe voľných radikálov, mení sa fyziologická mikroflóra pokožky, znižuje sa prirodzená imunita, na pokožke sa aktívne začínajú množiť patogénne mikroorganizmy. Podobný negatívny dopad má nevyvážená strava, časté sušenie a úprava fénom, nosenie tesných a nepriedušných klobúkov, agresívne zosvetľovanie a časté farbenie, ultrafialové žiarenie, ale aj nesprávna každodenná starostlivosť.
„Pokožka hlavy si vyžaduje pozornosť nie menej ako tvár,“ hovorí Olga Antonova, stylistka-technológka v Charm Distribution. - Tiež je potrebné ho správne čistiť, hydratovať, vyživovať a chrániť pred účinkami akýchkoľvek agresívnych faktorov, ktoré ničia prirodzenú hydrolipidovú bariéru pozostávajúcu z lipidov. Nachádzajú sa priamo v pokožke samotnej, ako aj v prirodzenom lubrikante vylučovanom mazovými kanálikmi vlasovej pokožky a poskytujú nielen pružnosť, ale aj spoľahlivú ochranu. Pri jej narušení sa mení fyziologická mikroflóra kože, následkom čoho klesá prirodzená imunita, koža sa stáva zraniteľnou voči patogénom. Obnova tejto bariéry je oveľa náročnejšia ako jej prelomenie (a k prelomeniu dochádza takmer každý deň). Klasický príklad- časté umývanie vlasov, mnohí klienti to radi zneužívajú. Zároveň považujú za svoju povinnosť umyť si vlasy doslova do škvŕn, čím sú úplne bezbranné voči okoliu. Mnohé šampóny sú aj agresívne, pretože obsahujú veľké množstvo sulfáty, parabény a povrchovo aktívne látky, čo je spolu s chlórovanou vodou veľmi silný úder. Pamätajte na hlavné pravidlo: vlasy by ste si mali umývať iba podľa potreby a nie podľa konkrétneho rituálu (napríklad každé ráno). Uistite sa, že používate šampón s neutrálnym pH, ktorý je čo najjemnejší, aby ste udržali pokožku hlavy v optimálnom stave. Napríklad výživný šampón Bosley Professional Strenght viditeľne rednúce nefarbené vlasy jemne čistí, opravuje a omladzuje vlasy a pokožku hlavy bez toho, aby spôsoboval podráždenie. Detoxikuje prostredie pre zdravé vlasy a pokožku hlavy s komplexom LifeXtend™ na zlepšenie produkcie lipidov, kolagénu a elastínu. Určite použite kondicionér (predstavte si, že ste si tvár čistili penou alebo gélom a nepoužili krém). Existujú kondicionéry, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby sa starali o citlivú pokožku hlavy, udržiavali jej optimálnu rovnováhu pH, takže sa dajú bezpečne aplikovať ako po celej dĺžke vlasov, tak aj na vlasovú pokožku. Tento postup sa stáva obzvlášť dôležitým po opakovanom farbení alebo zosvetlení, ako aj po ňom perm, pretože zloženie akýchkoľvek (aj tých najkvalitnejších) prípravkov okamžite narúša celistvosť hydrolipidového filmu, spôsobuje nepríjemné svrbenie a pálenie. Napríklad Joico K-Pak Intense Moisturizer rieši všetky problémy spôsobené chemickým spracovaním, tepelným poškodením a negatívnymi environmentálnymi faktormi, keďže 80 percent hydratačných zložiek, vrátane makadamiového a bambuckého masla, vyživuje a hydratuje. Tento liek uvoľní nepríjemné svrbenie v priebehu niekoľkých minút, poskytne maximálny komfort citlivej a podráždenej pokožke. Ďalší produkt, Volumizing Conditioner Viditeľne rednúce nefarbené vlasy, možno používať denne, ihneď po umytí šampónom. Extrakt z rias pomáha chrániť pred fotostarnutím, časté umývanie a mechanickému poškodeniu v dôsledku poškriabania. Obsahuje komplex LifeXtend™, ktorý pomáha stimulovať produkciu keratínového proteínu vo folikule a posilňuje štruktúru vlasov.

Starostlivosť každý deň

Ak je vašou každodennou procedúrou umývanie vlasov jemným šampónom, po ktorom sa obmedzíte na prirodzené sušenie a jemné česanie, s najväčšou pravdepodobnosťou vás už problémy pokožky hlavy nebudú trápiť, samozrejme, pri absencii agresívnych faktorov. Tí, ktorí experimentujú so stylingom, budú musieť prijať mimoriadne opatrenia. Najprv si preštudujte svoj arzenál stylingových produktov. „Pre citlivú pokožku hlavy sa neodporúča používať stylingové prípravky s obsahom alkoholu,“ hovorí Olga Antonova. - To je typické pre prípravky, ktoré sú v nádobe pod tlakom, napríklad suché laky, peny a peny. Zvážte prechod na tekutiny s mechanickou pumpou alebo tekuté laky na vlasy, ako sú SexyHair's Spritz a Stay Non-Aerosol Hairspray. jemný sprej, Rovnomerné rozdelenie lak na vlasy, nezanecháva biely povlak. Neobsahuje alkohol, chráni vlasy a pokožku pred negatívnymi vplyvmi prostredia, rýchlo schne, dodáva intenzívny lesk a hodvábnosť.
Ak dôjde k silnému svrbeniu a pocitu tesnosti, prestaňte na chvíľu používať horúce stylingové zariadenia. Patria sem fény, žehličky, stylery a kulmy. Horúci vzduch z týchto prístrojov ešte viac vysušuje pokožku hlavy a to isté platí aj o vode, ktorou si umývate vlasy. Nech je pekná izbová teplota, alebo ešte lepšie - nainštalujte špeciálny čistiaci filter alebo použite balenú pitnú vodu, najmä počas exacerbácie. Pamätajte, že kefy na vlasy s plastovými alebo kovovými štetinami môžu poškodiť aj citlivú pokožku hlavy. Je lepšie použiť mäkkú kefu s pomerne hustými prírodnými štetinami, bude to mať priaznivý vplyv na vlasy aj pokožku.
Aby ste zabezpečili normálne fungovanie pokožky hlavy, snažte sa jesť vyváženú stravu. Najdôležitejšou zložkou pre udržanie optimálnej rovnováhy sú mastné kyseliny, ktoré pochádzajú z mastných morských rýb ako tuniak, losos, sleď, sardinka alebo makrela. Rastlinné potraviny zahŕňajú semená, orechy, olivy a avokádo. Jedna z najdôležitejších mastných kyselín nachádzajúcich sa vo vitamíne F, pomáha udržiavať integritu hydrolipidického filmu. Veľa vitamínu F je v ľanovom a slnečnicovom oleji, sójových bôboch, orechoch (najmä vlašských a mandliach) a semenách, ako aj v rybách a morských plodoch. Zdrojmi vitamínu A sú rybí tuk, hovädzia pečeň, vaječné žĺtky, smotana, plnotučné mlieko a mliečne výrobky, veľa tohto vitamínu obsahuje zelená a žltá zelenina ako mrkva, tekvica, sladká paprika, brokolica, zelená cibuľa a petržlen. Takéto „menu“ vám pomôže nielen udržať zdravú pokožku hlavy, ale aj zabezpečiť rast silných a silných vlasov.

Nežnosť pre hlavu

„Ošetrovací rituál SILICIUM+ Tenderness upokojuje citlivú pokožku hlavy, dodáva pocit sviežosti a dodáva lesk a tón matným a oslabeným vlasom,“ hovorí Eduard Shishlov, kaderník salónu Black Swan. - V prvej fáze pripravíme vlasy a vlasovú pokožku na následnú starostlivosť. Umyte si vlasy často šampónom, potom dôkladne opláchnite a aplikujte denný krém. Technika aplikácie: ľahké trenie s úvodnou masážou. Majster vykonáva kĺzavý tlak končekmi prstov zo zadnej časti hlavy na temeno hlavy. Dlaň posúva pokožku hlavy na miesto. Masáž končí vyhladením vlasov po celej dĺžke. Táto fáza umožňuje stimulovať vlasovú pokožku a pripraviť vlasy na ďalšiu starostlivosť. Táto fáza dáva pocit sviežosti a pokoja, revitalizuje a umožňuje jemne začať starostlivosť. „Srdce“ ošetrenia – špecialista aplikuje osviežujúcu kúru a pod parou masíruje vlasovú pokožku. Robí vyhladzujúcu drenážnu masáž. Potom nastriekajte denné mlieko po celej dĺžke vlasov a nechajte (odkryté) desať minút pôsobiť. Umýva vlasy šampónom podľa typu vlasov a jemne ich päť minút oplachuje. Nakoniec naneste rozčesávací sprej alebo uhladzujúce mlieko (v závislosti od typu vlasov). Styling vlasov na želanie klienta.

Odlupovanie pokožky hlavy, výskyt podráždenia alebo začervenania na hlave nie je vždy spojené s alergiami alebo seboreou, takéto príznaky môže spôsobiť precitlivenosť.

Tento problém nie je o nič menej závažný ako náhly výskyt lupín, odborníci neodporúčajú ponechať ho bez dozoru a správnu liečbu.

Príčiny vysokej citlivosti kože, príznaky ochorenia

Podľa odborníkov je hlavnou príčinou problému olupovania kože dehydratácia. Zriedenie alebo úplné vymiznutie lipidovo-tukovej vrstvy vedie k veľmi rýchlemu odparovaniu vlhkosti zo všetkých vrstiev pokožky hlavy, v dôsledku čoho jej povrch stráca prirodzenú ochranu proti iný druh dráždivé látky. Vážna hrozba pre zdravie pokožky hlavy je plná:
- stály mechanický a tepelný vplyv pri úprave vlasov,
- drastická zmena klímy
- choroby endokrinný systém a hormonálne poruchy
- chemická expozícia počas farbenia vlasov,
- nedostatok vitamínov,
- agresívne vystavenie ultrafialovým lúčom na hlave.

Citlivosť pokožky hlavy sa môže vyskytnúť u ľudí s akýmkoľvek typom vlasov. Medzi príznakmi ochorenia odborníci poznamenávajú:
- pálenie a svrbenie pokožky hlavy,
- neustály pocit nepohodlia v danej oblasti vlasová línia hlava,
- suchosť a odlupovanie pokožky hlavy,
- časté zápaly, začervenanie na povrchu pokožky hlavy.

Ak sa objavia tieto príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Aby ste si túto chorobu nezamieňali s inými, mali by ste poznať niekoľko špeciálnych rozdielov vo zvýšenej citlivosti kože na hlave.

Charakteristiky choroby z precitlivenosti kože:

1. Ak sú pri lupinách rozpadajúce sa častice kože pomerne veľké a nachádzajú sa po celej hlave, potom so zvýšenou citlivosťou sú veľmi malé, dobre držia, objavujú sa spravidla pozdĺž okraja celej vlasovej línie, vrátane spánky a zadná časť hlavy.

2. Citlivosť vlasovej pokožky prejavuje svoje príznaky po dlhú dobu, kým Alergická reakcia na ošetrujúcich prípravkoch alebo stylingu zmizne niekoľko dní po ukončení pôsobenia dráždivých látok.

3. Zvýšená citlivosť vlasovej pokožky môže viesť k zmene typu vlasovej pokožky: nadmerná suchosť a napätie stimuluje mazové žľazy a vlasy sa začnú rýchlo mastiť.

Hlavné metódy liečby precitlivenosti pokožky hlavy

Najnebezpečnejšou možnosťou, keď sa objavia vyššie uvedené príznaky, je samoliečba. Nedovoľte používanie prípravkov, ktoré liečia lupiny resp mastnú pleť hlavy - ich pôsobenie je založené na zložkách, ktoré spôsobujú vysušenie pokožky, čo je v tomto prípade neprijateľné. Ďalšie vysychanie dermis môže viesť k výskytu malých rán, začervenania alebo prasklín na jej povrchu, čo prispeje k infekcii v hlbších vrstvách pokožky hlavy. Nesprávna liečba, alebo jej nedostatok, môže spôsobiť lupiny, vypadávanie vlasov. Či je potrebné pripomenúť, aká včas začatá liečba bude účinnejšia.

Aké terapeutické opatrenia by sa mali prijať na odstránenie negatívne dôsledky zo zvýšenej citlivosti pokožky hlavy
Liečba by mala začať návštevou trichológa, ktorý určí príčiny ochorenia a odporučí potrebné opatrenia obnoviť rovnováhu vody a lipidov v derme. Ako ošetrenie možno použiť produkty, ktoré pomáhajú obnoviť pokožku, hydratujú, vyživujú a upokojujú.

dobrý efekt umožňuje použitie produktov a mastí obsahujúcich:
- calophyllum olej, ktorý prispieva k eliminácii zápalových procesov,
- extrakt z aloe vera, ktorý zvyšuje ochrannú funkciu dermis,
- extrakt z mäty piepornej, ktorý má upokojujúce a chladivé účinky,
- glycerín, ktorý aktivuje proces regenerácie pokožky,
- piroktón olamín, ktorý obnovuje krvný obeh a spôsobuje odlupovanie šupín,
- levanduľový, bambucký, jojobový olej určený na obnovu a odstránenie nepohodlia,
- jedinečná molekula Ps21, ktorá pomáha zmierniť kŕče krvných ciev.

Pokožka na hlave nie je o nič menej jemná a citlivá ako na tvári. A nepotrebuje menšiu údržbu. Jeho absencia sa skôr či neskôr prejaví na kvalite vlasov. Aké ďalšie faktory ovplyvňujú zdravie pokožky hlavy a vlasov?

Zdravie vlasov závisí od stavu pokožky hlavy © IStock

Stres

„Stres, napätie, emocionálna nestabilita – to všetko zraňuje nielen nás nervový systém, ale tiež narúša tkanivový trofizmus, čo spôsobuje fibrózu okolo vlasových folikulov a vypadávanie vlasov, – vysvetľuje Elena Eliseeva, lekárska expertka z Vichy. - Stresové situácie navyše vyvolávajú zmeny v syntéze kožného mazu. Toto všetko nie je tým najlepším spôsobom ovplyvňuje zdravie vlasovej pokožky a vlasov.

Nevyvážená strava

Pokožke hlavy neprospievajú tuhé diéty, nevyvážená výživa, poruchy pitného režimu, ale aj fajčenie a alkohol.

Nedostatok vitamínov a mikroelementov

Látky, ktoré telo získava z potravy, ako aj doplnky stravy a vitamínové komplexy sa dostávajú do pokožky a vlasov ako posledné. Uvedomte si to, ak sa rozhodnete zanedbať starostlivosť a ubezpečte sa vetou „dobre, beriem vitamíny“.

Stylingové produkty

Stylingové prípravky sú na jednej strane ochranou pred vysušujúcim efektom tepelných stylingových zariadení a negatívnymi vplyvmi prostredia. Na druhej strane sa hromadia na pokožke hlavy a zmiešaním s čiastočkami nečistôt a mazu vytvárajú problémy pre rast. zdravé vlasy. Pomôže pravidelný píling.

Počasie

studený vietor a nízke teploty v zime prechladzujú vlasovú pokožku, čo vedie ku spazmu povrchových kapilár, čo znamená, že zbavuje vlasové folikuly výživy. To vedie k nedostatku vitamínov a v dôsledku toho k problémom vo forme:

• suché vlasy,

  tip sekcií.

V lete pôsobí ultrafialové žiarenie na vlasy a pokožku hlavy. Uvoľňuje vlasovú kutikulu a jej jadro vysychá.

Pokožka hlavy je citlivá na počasie © iStock

Choroby

"Vlasy sú ukazovateľom stavu tela," hovorí Elena Eliseeva. - Ak vypadávajú, sú suché a krehké bez zjavnej príčiny, navštívte terapeuta. Poruchy v práci tela vedú k zhoršeniu štruktúry vlasov, mazové žľazy prestávajú plne vykonávať svoje funkcie. Možné dôvody takýto stav môže byť:

infekčné choroby;

vysoká horúčka počas niekoľkých dní;

choroba vnútorné orgány, často ide o helmintiázy alebo dlhodobé zápalové procesy;

užívanie určitých liekov - imunomodulátory narúšajú fungovanie vlasových folikulov a silné hormonálne lieky niekedy vyvolávajú vypadávanie vlasov.

Správna starostlivosť o pokožku hlavy a vlasy

Základnými pravidlami starostlivosti sú pravidelnosť a správne zvolená kozmetika.

1. 1

   Umyte si vlasy, keď sa zašpinia. Pravidlá ako „umývať každý deň“ alebo naopak „raz za tri dni“ neexistujú.

2. 2

   Nepoužívajte príliš horúcu alebo studenú vodu. Najlepšia možnosť je 37–38 ° C.

3. 3

   Vyberte si šampón podľa stavu vašich vlasov, typ pokožky hlavy, existujúce problémy.

4. 4

   Použite balzam uzatvára šupinky vlasov a uľahčuje rozčesávanie.

5. 5

   Urobte si masku na vlasy 2-3 krát týždenne.

6. 6

   Naneste na končeky bezoplachové prípravky na báze olejov a silikónov.

Vyberte si šampón podľa pokynov © iStock

Každý z týchto produktov má svoje poslanie.

Šampón a peeling sa používajú na jemné a hĺbkové čistenie.

Kondicionér robí vlasy hladkými.

Balzam a maska ​​sú zamerané na ozdravenie vlasov a pokožky hlavy.

Bezoplachové prípravky zosilňujú účinok iných ošetrujúcich prípravkov, odstraňujú statickú elektrinu, chránia končeky pred tepelnými účinkami fénu, žehličky a kulmy.

5 tipy na starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy

Ak je pokožka hlavy zdravá, nevyžaduje špeciálnu starostlivosť. Stačí sledovať svoje zdravie vo všeobecnosti:

dodržiavať pravidlá zdravej výživy;

pozorovať pitný režim(pite čistú nesýtenú vodu v množstve 30 ml na 1 kg hmotnosti za deň);

vyhýbajte sa dlhodobému vystaveniu slnku alebo mrazu.

No pre obyvateľov metropoly je takýto prípad vzácnosťou. Preto vám odporúčame využiť naše rady.

1. Navlhčite

Jedným z najčastejších problémov obyvateľov kamennej džungle je príliš suchá pokožka hlavy v dôsledku narušenia bariérových funkcií pokožky.

Vaše akcie: po očistení pleti a vlasov používajte bezoplachové mlieka s hydratačným účinkom – pomôžu obnoviť rovnováhu pH. V zložení hľadajte aminokyseliny, oleje, pšeničné proteíny.

2. Robte píling

Exfoliácia je mimoriadne dôležitá a potrebná procedúra pre tých, ktorí si nevedia predstaviť svoj život bez stylingových prípravkov. Zmyť ich zvyšky z pokožky hlavy je takmer nemožné, preto sa odporúča peeling raz až dvakrát do mesiaca.

Vaše akcie: používajte čistiace masky, šampóny, špeciálne prostriedky na hĺbkové čistenie na báze AHA kyselín. Produkt naneste na pokožku a rozdeľte masážnymi pohybmi. Masáž pomôže zlepšiť krvný obeh a má priaznivý vplyv na stav vlasových folikulov.

3. Nočná starostlivosť

Kým odpočívame, pokožka hlavy obnovuje poškodené bunky, zlepšuje všetky ich systémy podpory života.

Vaše akcie: pred spaním naneste na vlasy a vlasovú pokožku masku, špeciálnu nočnú starostlivosť alebo olej.

4. Masáž

Príjemné pocity sú bonusovým efektom masáže pokožky hlavy, ktorej hlavnými úlohami sú:

zmierniť napätie;

pomôcť zlepšiť krvný obeh;

vyživujú vlasové folikuly.

Vaše akcie: masáž končekmi prstov alebo masážnym hrebeňom. Čas relácie je 10-15 minút.

5. Olej na vlasy

Oleje vlasy posilňujú, hydratujú, obnovujú a vyhladzujú. Tým, že na vlasoch vytvárajú neviditeľný film, chránia ich pred agresívnymi vplyvmi prostredia. Ale s týmto nástrojom hlavnou vecou nie je preháňať to - aplikujte ho v malom množstve.

Naneste olej na mokré vlasy© iStock

Vaše akcie: Olej sa nanáša po celej dĺžke vlasov bez ovplyvnenia pokožky hlavy. Ak sú vlasy mokré, olej ich vyživí a zjemní, ak sú suché, dodá lesk. Rozotrite pár kvapiek oleja v dlaniach a rozotrite po celej dĺžke vlasov.

Pozrite sa na koreň

Veľmi často sa snažíme všemožne starať o vonkajšiu štruktúru vlasu a absolútne zabúdame, ako sa hovorí, dozrievať pri korienkoch. Práve vo vlasovej pokožke sa vlasy rodia, kde dostávajú všetky potrebné a výživné látky a samozrejme, ako budú vlasy ďalej vyzerať, závisí od ich stavu.

Z toho vyplýva, že vlasová pokožka je primárnym zdrojom zdravia a krásy našich vlasov. Práve z tohto dôvodu potrebuje pokožka hlavy rovnakú dôkladnú starostlivosť ako tvár a telo.

Citlivosť. Čo je toto?

Podľa štatistík asi 80% nežného pohlavia čelí takému problému, ako je zvýšená citlivosť pokožky, ktorá si vyžaduje jemnú starostlivosť. Takáto pokožka je obzvlášť náchylná na účinky akýchkoľvek dráždivých faktorov, vonkajších aj vnútorných.

Zmeny teplotný režim, vietor, nepriaznivé podmienky prostredia, suchý vzduch z klimatizácií – to všetko môže spôsobiť dehydratáciu, nepohodlie a zlý stav pokožky. Všimli sme si teda, že je to strata vlhkosti, ktorá vedie k delaminácii častíc epidermis a v dôsledku toho dochádza k pocitu sucha, podráždenia a odlupovania. A pokožka hlavy nie je výnimkou.

Jemná starostlivosť o citlivú pokožku hlavy

Tu sa určite natíska otázka, ako chrániť pokožku hlavy pred vonkajšími škodlivými faktormi? Keďže citlivá pokožka hlavy vyžaduje špeciálne a jemné pravidlá starostlivosti a hydratácie. Všetky produkty starostlivosti o vlasy by mali byť vo všeobecnosti jemné a nedráždivé pre pokožku.

Ešte lepšie je, ak šampón obsahuje ultrafialové filtre, ako je glycerín, zinok, polynukleové kyseliny, rastlinné oleje a hydratačné zložky, ktoré účinne zabraňujú strate vlhkosti.

Mimochodom, existuje špeciálny prístup k procesu umývania vlasov s citlivou pokožkou, a to: teplota vody na umývanie hlavy by mala byť pri izbovej teplote; pre účinnosť aplikácie šampónu sa musí na dlaniach napeniť; čistiacim prostriedkom na vlasy ho treba naniesť dvakrát – pri prvom umytí sa vyplaví soľ a nečistoty a pri druhom prídu na rad hydratačné a ochranné zložky.

Na ochranu našej pokožky zvnútra zaraďte do stravy viac potravín, ktoré obsahujú vitamíny A, B a C.

Produkty z aloe

Optimálne hydratuje aloe vera – prírodná zložka, ktorá je vo svete kozmetológie a farmácie všeobecne známa pre svoje zázračné vlastnosti a liečivé účinky na pokožku hlavy. Šampóny s extraktom z aloe účinne ošetrujú citlivú pokožku, zabraňujú strate vlhkosti a chránia pred baktériami.

Obnovenie rovnováhy citlivej pokožky hlavy

Citlivú pokožku hlavy je možné vyvážiť použitím regeneračných produktov na báze oleja. Aplikujeme pár kvapiek svetla zeleninový olej najvyššieho stupňa (arganový, jojobový alebo mandľový) na pokožku masážnymi pohybmi. Nechajte olej do rána a ráno zmyte šampónom a teplou vodou. Mimochodom, olej z vlasov je potrebné odstrániť podľa určitej schémy: na suché vlasy nanesieme šampón, potom ho navlhčíme penou a potom opláchneme.

Ak sa na pokožke hlavy objavia podráždenia, odporúča sa pri umývaní vlasov riediť šampón vodou v pomere 1:1.

Dbajte na to, aby ste šampón z vlasov vždy dôkladne opláchli, inak môžu zvyšky spôsobiť podráždenie. Po použití šampónu, ak má voda strednú alebo vysokú tvrdosť, nezabudnite použiť kyslý oplach, ktorý účinne odstráni zvyšky soli. Takýto oplach sa dá ľahko pripraviť doma. Vezmite 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy alebo jablčného octu a zmiešajte s 1 litrom vody.

Jemná masáž pokožky hlavy s nemastnými tekutými prípravkami je vynikajúca na upokojenie a upokojenie podráždenia. Vyhnite sa masážnym prípravkom, ktoré obsahujú esenciálne oleje, pretože môžu spôsobiť podráždenie.

Ak pociťujete silné svrbenie a pocit napätia, mali by ste sa na chvíľu vzdať všetkých horúcich stylingových zariadení (žehličky, fény, kulmy, stylery). Teplo, ktoré vychádza z týchto zariadení, veľmi vysušuje hlavu.

Používanie kefy na vlasy s kovovými alebo plastovými štetinami výrazne poškodzuje citlivú pokožku hlavy. Preto by ste si mali zaobstarať mäkkú kefu s prírodnými hustými štetinami – to bude mať pozitívny vplyv nielen na pokožku hlavy, ale aj na vlasy.

Liečba problémov s citlivou pokožkou hlavy doma

Ak ste sa objavili nepohodlie a suchú pokožku hlavy by ste mali používať 2-3 krát týždenne špeciálne masky. A ak nie sú žiadne problémy, takéto masky sú ideálne na jednorazové použitie na týždeň za účelom prevencie.

Maska so zrazeným mliekom pre citlivú pokožku hlavy

zvyčajne mliečne výrobky dokonale hydratujú pokožku.Výnimkou preto nie je ani jogurtová maska. Na jeho prípravu si vezmeme zrazené mlieko a zahrejeme ho na 37 stupňov a potom ho nanesieme vo veľkom množstve na vlasy. Hlavu prikryjeme pergamenovým papierom a na vrch upletieme hrubý uterák, aby sa udržal v teple. Udržujte masku 30 minút. Potom odstránime uterák, papier a opäť nanesieme jogurt na pokožku hlavy a vlasy. Masírujte hlavu prstami po dobu 3-5 minút a zmyte zrazené mlieko.

Nasledujúce vlastnoručne vyrobené masky sa odporúčajú používať každý druhý deň.

Berieme lopúch, olivový olej a žĺtok. To všetko sa dôkladne premieša a nanesie na pokožku hlavy a vlasy. Olivový olej je výborným prostriedkom na hojenie, hydratáciu a obnovu pokožky. Maska by sa mala aplikovať mierne teplá a potom je potrebné zabaliť hlavu uterákom, čo pomôže maske lepšie absorbovať a zvýrazní jej účinok.

Olejová maska

Berieme olivu Burrový olej 1:1 a spojte ich, potom mierne zahrejte a naneste zmes na hlavu a vlasy. Zabaľte hlavu uterákom a nechajte jednu hodinu. Po uplynutí času masku zmyte šampónom a teplou vodou.

Upokojujúca maska ​​pre citlivú pokožku hlavy

Vezmeme 4 polievkové lyžice brezových listov a nalejeme 300 mililitrov vriacej vody, necháme roztok stáť 2 hodiny. Potom precedíme a po každom umytí nálev votrieme do pokožky hlavy.

medová maska

Berieme med a olivový olej 2:1, premiešame a mierne zohrejeme. Naneste na hodinu na pokožku hlavy, zabaľte do uteráka a potom opláchnite.

V neposlednom rade nezabúdajte, že citlivá pokožka nie je len nepríjemným neduhom, je to špeciálne ochorenie, ktorého liečba musí byť zverená trichológovi – lekárovi, ktorý sa špecializuje na všetky problémy súvisiace s vlasovou pokožkou!