Vlastnosti pomarančového oleja sú pre naše zdravie natoľko prospešné, že ho možno využiť takmer z akéhokoľvek dôvodu. Pomáha pri poruchách metabolizmu, depresiách, obezite. Pomarančový olej sa aktívne používa proti celulitíde a pri chudnutí.

Táto voňavá olejovitá kvapalina slnka oranžová farba môže odstrániť mnohé kozmetické problémy, ktorých príčiny spočívajú v porušení látok. Pravý pomarančový esenciálny olej sa získava lisovaním za studena, ale môžete si ho zaobstarať aj doma vylúhovaním pomarančových šupiek kvalitnými zeleninový olej bez zápachu.

Hotový pomarančový olej sa môže líšiť vlastnosťami a výrobou – to znamená, z akej časti pomarančovníka bol získaný. Najlepší pomarančový olej sa teda vyrába v Španielsku a Guinei, olej získaný z listov sa nazýva petitgrain a z kvetov - neroli. Pomarančový olej sa získava z plodov horkého pomaranča.

Rozsah použitia pomarančového oleja je pomerne široký, je vhodný na starostlivosť o pleť aj vnútorné použitie. Úloha pomarančového oleja v kozmeteológii je pomerne známa: je to boj proti vráskam a starnutiu pleti, odstraňovanie pigmentácií, regenerácia pleti, obnova vyrovnanosti pleti po komplikovanom akné a protiedematózny účinok.

Okrem toho sa pomarančový olej používa aj na ošetrenie a obnovu vlasov: pri mazotoku, suchých vlasoch a poruchách mazového metabolizmu vlasovej pokožky.

Pomarančový olej je tiež veľmi populárny v rôznych výrobkoch starostlivosti: pridáva sa do krémov, pleťových vôd, šampónov, rúžov ​​a balzamov.

Pri perorálnom užívaní môže pomarančový olej pomôcť posilniť imunitu a liečiť chrípku a chrípke podobné ochorenia. Dokonale znižuje aj hladinu zlého cholesterolu v krvi, čím pomáha pri chudnutí.

Pomarančový olej na chudnutie možno užívať aj ako súčasť aromatických kúpeľov. Ak chcete dosiahnuť účinok, musíte absolvovať úplný priebeh kúpeľov, ktoré sa užívajú každý druhý deň počas troch týždňov. Kúpeľ trvá 15 minút, teplota vody je príjemná, po kúpeli nie je potrebné sprchovanie ani osušenie tela. Suché víno sa používa ako rozpúšťadlo pre pomarančový olej: do 100 ml vína sa pridajú tieto oleje: po dve kvapky pomarančového, cyprusového a grapefruitového oleja a jedna kvapka borievkového oleja.

Pomarančový olej na chudnutie používaný na masáž je možné zmiešať s inými olejmi, ktoré doplnia jeho účinok. Zmes na masáž: ako základ sa berie neutrálny jojobový olej (ak nie je k dispozícii, tak olivový olej) - 30 ml, zmiešaný s olejom z hroznových jadierok - 20 ml, pridať päť kvapiek pomarančového, borievkového, pelargónového a rozmarínového oleja. zmes, tri kvapky oleja cyprus

Pred vykonaním masáže musíte vykonať čistiace procedúry vrátane bylinných klystírov (odvar z harmančeka), vylúčiť alkohol a ťažké jedlá a dať si teplú sprchu. Po masáži sa musíte dve hodiny zdržať jedenia a pitia.

Pomarančový olej proti celulitíde sa používa ako natieranie a zábal. Tu je niekoľko populárnych receptov. Na rozotretie pridajte do telového krému pomarančový olej - na jednu porciu pridajte 15 kvapiek oleja a premiešajte. Trenie sa vykonáva na čistú pokožku, masážnymi pohybmi vtierajte krém obohatený o pomarančový olej do problémových partií. Na zlepšenie stavu pokožky vtierajte dvakrát týždenne.

Na zábaly pridajte desať kvapiek pomarančového oleja do pol litra teplej vody a po naparení pokožky vo vani alebo saune navlhčite roztokom plachtu a telo na päť minút zabaľte. Pokožka sa stáva zamatovou a lesklou a pravidelným používaním celulitída ustúpi.

Samozrejme, pomarančový olej by ste nemali považovať za všeliek na všetky neduhy – ak ho však použijete v kombinácii s cvičením a diétou, môžete očakávať vynikajúce výsledky.

Už dlho nikto nespochybňuje výhody esenciálnych olejov v medicíne, ale v kozmeteológii si získali nemenej popularitu. Zlepšite stav vlasov, pokožky, nechtov – s týmito prírodnými je možné všetko prírodné prostriedky. Bokom nezostávajú ani problémy ako celulitída a strie. Mnohé ženy s ňou bojujú dlhodobo a neúspešne rôznymi prostriedkami. Pomarančový olej na celulitídu samozrejme nie je jedinou možnosťou, ale jeho účinok ohromil tých, ktorí ho na sebe vyskúšali.

Pomarančový esenciálny olej je cenený, pretože dokáže normalizovať metabolizmus tukov v problémových partiách, zlepšuje krvný obeh a práve to je dôležité v boji proti tomuto typicky ženskému problému. Pomarančový esenciálny olej je navyše úžasnou arómou, garantom elastickej, hladkej pokožky a pomocníkom pri získavaní rovnomernosti pekné opálenie. Tento citrus pôsobí na celulitídu nasledovne:

• zvyšuje schopnosť tela odolávať stresu, ktorý je jednou z príčin celulitídy;
• rozkladá tuky;
• zlepšuje krvný obeh v povrchových a hlbších vrstvách kože;
• robí pokožku hladšou a rovnomernejšou.

Na boj proti celulitíde a striám je možné použiť ktorúkoľvek z existujúcich možností použitia pomarančového esenciálneho oleja: kúpele, potieranie s masážou, zábaly. Každý má viac ako jeden recept na varenie.

Oranžové kúpele

Táto metóda je možno najjednoduchšia. Stačí pripraviť vodu nie teplejšiu ako 40 stupňov, odkedy vysoká teplota najviac prospešné vlastnosti oleje sa strácajú. Pridajte asi 6 kvapiek éteru, ktorý môžete podľa potreby zmiešať s inými citrusovými plodmi (mandarínka, grapefruit atď.).

Pred kúpaním je užitočné dôkladne sa potrieť. problémové oblasti anticelulitídna kefka na ich ďalšie zahriatie a pokračovanie počas kúpeľa ľahká masáž na zvýšenie účinku. Tento postup by sa mal vykonávať aspoň niekoľkokrát týždenne.

Samotné takéto kúpele neprinesú požadovaný výsledok príliš rýchlo, ale naparovanie tela pred použitím produktov proti celulitíde (krémy, gély atď.), zábal alebo trenie je to, čo potrebujete.

Trenie s masážou

Pomarančový olej pomôže aj proti celulitíde tým, že ho vmasíruje do celej oblasti problému. Aby ste to dosiahli, esenciálny olej sa nepoužíva v čistej forme, musíte ho zmiešať s medom alebo akýmkoľvek obvyklým krémom, gélom alebo peelingom proti celulitíde a rovnako dobrý recept na prípravu zmesi na potieranie z niekoľkých olejov na báze základ.

Recept na potieranie olejovej zmesi:

1. Trochu zohrejte olivový olej, mandľový olej (alebo akýkoľvek základný olej).
2. pridajte 3 kvapky pomaranča, grapefruitu a 2 kvapky citrónu alebo citrónovej trávy.
3. všetko zmiešame v keramickej alebo sklenenej miske.

Použitie tohto receptu je povolené striktne v jednotlivých porciách, bez ďalšieho skladovania (to znamená, že takáto zmes sa musí znova pripraviť pred každým postupom).

Ešte jednoduchší spôsob: zoberte porciu peelingu alebo krému proti celulitíde, pridajte 3 až 5 kvapiek pomarančového éteru, premiešajte a dôkladne rozotrite.

Pred vtieraním olejov by ste si mali dať kontrastnú sprchu a dôkladne vyčistiť pokožku, aby ste dosiahli väčší účinok.

Zábaly

Pomarančový olej najúčinnejšie pôsobí proti celulitíde pri zábaloch. Účinok je zvyčajne viditeľný po 10 sedeniach. Pripravená zmes sa nanesie na stehná, zadok alebo žalúdok, zabalí sa do bežnej potravinovej fólie a telo sa na hodinu zabalí. Recept:

1. kozmetická hlina rozpustená vo vode na pastu - 4 polievkové lyžice;
2. pomarančový extrakt - 6 kvapiek;
3. všetko rovnomerne premiešajte a naneste vrstvu na oblasť celulitídy, nechajte jednu hodinu pôsobiť a potom všetko opláchnite v sprche.

Namiesto hliny môžete použiť morské riasy, kávovú usadeninu (dodá to peelingový efekt) a med. Vďaka tepelnému efektu zábalu je efekt oveľa väčší ako pri kúpeli či trení.

Výroba pomarančového oleja doma

Aby ste sa vyhli kupovaniu falšovaných olejov, ktorých je teraz veľa, môžete si doma veľmi jednoducho vyrobiť prírodné:

1. vezmite kôru z niekoľkých umytých pomarančov, ošúpte ju a jemne nasekajte;
2. vložte do sklenenej nádoby, nalejte do rafinovaného rastlinného oleja, len mierne zakrývajte kôry;
3. zatvorte, vložte na tmavé miesto na 4 dni;
4. Potom vyberte obrobok, zohrejte ho vo vodnom kúpeli na pol hodiny, napnite.

Tento domáci liek je vždy prirodzený a neškodný. Musíme však pamätať na existujúce kontraindikácie.

Kontraindikácie

Našťastie je ich málo, ale sú dosť vážne:

• Je neprijateľné používať citrusové oleje na poškodenú pokožku (v prítomnosti vredov, podráždení, rán alebo škrabancov, ako aj dermatologických ochorení);
• alergie: citrusové plody sú veľmi silné alergény a musíte si byť istí, že táto kontraindikácia chýba, aby ste sa vyhli veľmi vážnym následkom.

Napriek pomerne vysokej účinnosti pomarančového esenciálneho oleja v boji proti celulitíde to samo o sebe nemusí stačiť. Preto vyvážená strava a aspoň polhodina fyzickej aktivity raz denne v kombinácii s použitím éteru v konečnom dôsledku prinesie želaný výsledok.

Kozmetológia a medicína používajú éterické oleje vo svojej praxi už po stáročia. Každý olej má svoje špeciálne vlastnosti. Väčšina kozmetologických a masážnych salónov používa pomarančový olej na celulitídu. Efektívna akcia túto metódu povzbudzuje mnohé ženy, aby takéto postupy vykonávali doma.

Celulitída sú stužené tukové kapsuly. Ak nezačnete vykonávať postupy na boj proti „pomarančovej kôre“ včas, nakoniec sa táto pohroma vyvinie do choroby, s ktorou bude oveľa ťažšie bojovať. Takže na fotografii nižšie môžete jasne vidieť, čo je celulitída, a dáme aj fotografiu výsledku boja s ňou.

Aké je tajomstvo pomarančového oleja?

Dostupnosť esenciálnych olejov vysvetľuje popularitu ich použitia. Výsledok používania tohto produktu je viditeľný doslova po 2 – 5-násobnom použití. Spolu s pomarančovým olejom používa kozmetologický priemysel aj iné citrusové oleje. Pomarančový esenciálny olej má najvyšší obsah organických kyselín. Všetky zložky obsiahnuté v tomto oleji pomáhajú zvyšovať elasticitu pokožky, zlepšujú krvný obeh a pomáhajú v boji proti celulitíde.

Použitie pomarančového oleja pri masáži

Obzvlášť účinná je anticelulitídna masáž kombináciou klasických masážnych prípravkov a pomarančového oleja. Pôsobí upokojujúco a relaxačne, podporuje spaľovanie a odbúravanie tukov.

Masáž sa môže vykonávať pomocou:

• Dlane (manuálna masáž);
• Špeciálne masážne rukavice;
• Masážne prístroje (mechanické);
• Kefy proti celulitíde.

Napriek jednoduchosti postupu sa veľa ľudí pýta, ako používať pomarančový olej pri masáži. Najjednoduchší spôsob použitia citrusového esenciálneho oleja je naniesť si ho do dlaní a potrieť ním problémové partie. Olej môžete pridať aj do masážneho krému a iných olejov.

Pomarančový olej v procedúre balenia

Telový zábal je obľúbená procedúra proti celulitíde. Ak chcete dosiahnuť viditeľné výsledky, musíte pravidelne vykonávať 10 sedení denne. Receptov na terapeutické zábaly je veľa. Tu sú najobľúbenejšie a najúčinnejšie recepty na anticelulitídny telový zábal s citrusovým olejom.

1. Obalíme olejmi

Je potrebné zmiešať olivový (30 ml) a pomarančový (15 ml) olej, naniesť a vmasírovať do pokožky, zabaliť a nechať 30 minút pôsobiť.

1. Obalíme medom a pomarančovým olejom

Táto metóda je najobľúbenejšia, pretože má obzvlášť silný anticelulitídny účinok. Ak chcete použiť tento zábal, musíte zmiešať 6 kvapiek pomarančového éteru v 2 polievkových lyžiciach, dôkladne vtierať zmes do problémových oblastí po dobu 5 - 7 minút, zabaliť do fólie a nechať pôsobiť 20 minút. Na konci postupu sa zmes musí umyť teplou vodou.

1. Pomarančový olej a modrý ílový zábal

Recept na tento zábal je jednoduchý: musíte zmiešať modrú hlinu (3 polievkové lyžice) zriedenú vo vode izbová teplota, s lyžičkou citrusového oleja rozotrite v rovnomernej tenkej vrstve na miesto, kde sa strie objavujú, zabaľte. Počas zábalu je najlepšie zostať 50 minút pod teplou prikrývkou. Po zákroku zmes opláchnite a naneste krém proti celulitíde.

Relaxačný kúpeľ s citrusovým olejom

Teplé kúpele vám pomôžu relaxovať na konci pracovného dňa. Avšak aj v takom jednoduchým spôsobom V boji proti pomarančovej kôre musíte poznať niektoré tajomstvá. Čajová lyžička oleja sa musí zmiešať s pohárom morskej soli, bez použitia tohto triku sa éter nerozptýli, ale bude plávať iba na hladine vody.

Upozorňujeme tiež, že maximálne trvanie procedúry je 20 minút. Počas aromaterapeutického sedenia je najlepšie masírovať problémové oblasti tela sami. Anticelulitídny kúpeľ je najlepšie absolvovať niekoľkokrát týždenne (2 – 3). Po dosiahnutí požadovaného výsledku je možné tento postup vykonať na preventívne účely - stačí raz týždenne. Početné recenzie od spokojných žien hovoria iba o účinnosti tejto metódy.

Výsledok takéhoto kúpeľa na seba nenechá dlho čakať. Vplyvom anticelulitídnych zložiek sa pokožka prehreje, tukové usadeniny zmäknú a v oblastiach tela, kde je „pomarančová kôra“, sa objaví mierne pálenie. Tento pocit pálenia naznačuje, že metóda funguje.

Efektívne kombinácie esenciálnych olejov v boji proti celulitíde

Užiť samotný pomarančový olej je určite účinné, no pre umocnenie účinku všetkých prospešných zložiek je lepšie ho zmiešať s množstvom ďalších ingrediencií. S čím by ste teda pomarančový olej mali miešať, aby ste dosiahli maximálne výsledky?

Pomarančový olej sa hodí k medu a morská soľ ako aj s inými olejmi:

• Grapefruitový olej;
• Škoricový olej;
• Muškátový olej;
• Geranium olej;
• levanduľový olej;
• Borievkový olej;
• Feniklový olej;
• Citrónový olej;
• cyprusový olej;
• Mandľový olej.

Tu je niekoľko receptov na kombináciu týchto esenciálnych olejov:

1. Štyri lyžičky. zmiešajte pomarančový olej s 10 kvapkami grapefruitového oleja, pridajte 3 kvapky škoricového oleja, 5 kvapiek muškátového oleja a 8 kvapiek pelargónového oleja.
2. Zmiešajte 30 ml pomarančového oleja so 4 kvapkami borievkového oleja a 3 kvapkami pelargónového oleja, pridajte 3 kvapky cyprusového oleja.

V tomto článku sme sa pozreli na to, ako využiť pomarančový esenciálny olej v boji proti celulitíde. Hlavnou vecou pri používaní pomarančového oleja je správna kombinácia zložiek, ako aj vaša túžba dosiahnuť výsledky.

Zaujímavé videá

Zástupcovia spravodlivého pohlavia môžu zažiť stratu elasticity pokožky a celulitídu v akomkoľvek veku. Po všetkom tento problém môže byť spôsobené mnohými faktormi. Napríklad odmietnutie športu a rôznych cvičení, náhla strata hmotnosti, ako aj zotavenie po tehotenstve. Ďalej sa pozrieme na rôzne oleje a produkty s ich obsahom, pomocou ktorých môžete nášmu telu vrátiť bývalú krásu, tonus a pružnosť.

Vlastnosti a výhody

Mnohé ženy, ktoré sa o seba a svoje telo pravidelne starajú, samozrejme vedia, že olej naozaj je účinnými prostriedkami aby bola pokožka elastická a napnutá. Oleje a rôzne liftingové prostriedky v kombinácii s nimi pomáhajú obnoviť tón a predchádzajúci vzhľad. Okrem toho sa dajú kúpiť za pomerne nízku cenu nielen v kozmetických predajniach, ale aj vo väčšine bežných lekární.

Výhodou olejov je nielen to, že zvládajú svoju hlavnú úlohu a robia pokožku elastickou a napnutou, ale tiež ju vyživujú, zvlhčujú a nasýtia všetkým potrebným komplexom vitamínov. Navyše používanie týchto aromatických prírodných produktov je potešením, príjemná vôňa bude vašu pokožku sprevádzať po celý deň.

Druhy

Teraz sa pozrieme na mnoho populárnych olejov, ktoré mnohé z nežného pohlavia používajú na zlepšenie pleti:

• Pomarančový olej veľmi obľúbený medzi dámami, ktoré sa snažia zbaviť celulitídy, a tým vrátiť svojej pokožke bývalú pružnosť. Pomaranč je účinný predovšetkým vďaka svojim prospešným aktívnym kyselinám, ktoré odstraňujú rôzne odpadové látky a toxíny, ako aj prebytočnú tekutinu z pokožky na bunkovej úrovni. Výsledkom je, že postupne získate normálne metabolické procesy.

Vďaka úžasným vlastnostiam pomaranča sa tukové plaky rozpúšťajú a celulitída postupne mizne. Pomaranč navyše obnovuje tón pleti a tiež ju vyživuje všetkými potrebnými mikroelementmi. Pri výbere pomarančového oleja nemôžete urobiť chybu, pretože získate nielen obnovu a hydratáciu pokožky, ale aj veľa radosti z používania a príjemnú vôňu.

• Gáforový olej Používa sa v mnohých oblastiach medicíny a považuje sa za veľmi účinný. Vďaka bohatým a užitočné zloženie veľmi populárny v kozmeteológii.

Gáfor veľmi hreje, preto sa veľmi často používa na chudnutie pri zábale. Tento olej sa dokonale zahrieva. koža vďaka čomu sa odstráni nadbytočná tekutina a tukové usadeniny, zároveň sa pokožka vráti do pôvodného tónu a pružnosti. Mnoho ľudí používa gáforové peelingy s prídavkom soli, medu a rôznych bylín, ktoré možno použiť pri anticelulitídnej masáži.

• Limetka ideálne premieňa aj tú najstarnúcu pokožku, obnovuje jej elasticitu, vyživuje ju prospešnými mikroelementmi a normalizuje rovnováhu tukov na bunkovej úrovni.

• Limetta a pačuli. Vďaka týmto olejom môžete zvýšiť elasticitu bokov, brucha a hrudníka. Účinne sa vysporiadať s problémom celulitídy a ochabnutia. Ideálne pre majiteľov mastnú pleť, pretože majú vysušujúci účinok.

• Ľanový olej veľmi obľúbené a žiadané medzi ženami, ktoré sa starajú o zdravie svojej pokožky. Vďaka svojmu bohatému vitamínovému zloženiu, ako aj prítomnosti omega 3 a omega 6 mastných kyselín je považovaný za veľmi výživný pre pokožku a telo ako celok. Používa sa nielen na anticelulitídnu masáž a na vytváranie peelingov pre pružnosť pokožky, ale aj niekoľko polievkových lyžíc perorálne.

• Mandarínkový olej slúži ako výborná prevencia proti vzniku strií.

Nezabudnite tiež, že všetky tieto a mnohé ďalšie oleje je možné navzájom kombinovať, vďaka čomu získate úžasný účinok a očakávaný výsledok. Toto nie je celý zoznam esenciálnych olejov, ktoré je možné použiť. Pri kožných problémoch sú veľmi obľúbené aj ružové drevo, citrón, cyprus, ylang-ylang, jazmín, aníz a mnohé ďalšie.

A teraz video o tom, ako používať arganový olej, aby pokožka tela bola napnutá a elastická.

Aplikácia

Všetky vyššie opísané oleje sa používajú ako samostatne, ako sťahujúce prostriedky, tak spolu s ďalšími zložkami, napríklad pri vytváraní peelingov na anticelulitídnu masáž.

Používaním prírodných a prírodných ingrediencií na zbavenie sa strií dosiahnete veľmi dobré výsledky, najmä pri pravidelnom používaní. Pomocou olejov sa sťahujú prsia, sťahuje bruško a celkovo sa vďaka ich používaniu zvyšuje elasticita pokožky.

Aplikácia olejov a krémov proti celulitíde na telo nebude pre žiadneho zástupcu spravodlivého pohlavia ťažké a dokonca naopak prinesie veľa potešenia. Môžete ich použiť ako pri kúpacích procedúrach, tak aj v akomkoľvek voľnom čase.

Hodnotenie najlepších

Mnoho kozmetických značiek vyrába širokú škálu produktov proti celulitíde na báze oleja. Dosť ťažké si vybrať najlepší liek, no o niekoľkých obľúbených a naozaj účinných vám povieme podľa recenzií od mnohých dám.

Elasticity Oil Maternea je jedným z najpopulárnejších prostriedkov. Vhodný pre všetky typy pleti, navráti jej bývalú elasticitu, hydratuje, zjemní a upokojí telo. Ideálne pre dievčatá v tehotenstve, keď telo potrebuje dodatočný zdvih kvôli neustálemu stresu a naťahovaniu pokožky.

Nuxe Body - Kontúrovací olej je obľúbený aj medzi mnohými dievčatami, ktoré bojujú s celulitídou. Dobre odstraňuje tekutinu, vďaka čomu je pokožka hladká a rovnomerná. Výhradne prírodné zloženie.

Anticelulitídny masážny olej nájdete na Lekársky kolagén 3D. Po prvých aplikáciách je okamžite cítiť výraznú elasticitu pokožky.

Berezovoe olej proti celulitíde Weleda Poteší aj tých najnáročnejších, pozostáva len z prírodných ingrediencií. Veľmi šťavnatá aróma dodá vašej pokožke sviežosť a pravidelné masáže týmto prípravkom pomôžu zlepšiť mikrocirkuláciu a metabolické procesy v podkožnom tukovom tkanive. Ideálne zloženie urobí vašu pokožku jemnou, pevnou a elastickou.

Pomarančový olej obsahuje veľa aktívnych kyselín, ktoré dokážu z tela odstrániť nahromadený odpad, toxíny a prebytočnú tekutinu. V porovnaní s inými prostriedkami podobného pôsobenia sa pomarančový olej s touto úlohou vyrovná oveľa rýchlejšie a efektívnejšie.

Používaním pomarančového oleja na chudnutie zabezpečujete normalizáciu metabolického procesu v tele. Zlepšuje sa najmä metabolizmus sacharidov a tukov.

Ako funguje pomarančový olej

Pomarančový olej prenikajúci hlboko do pokožky podporuje resorpciu tukových povlakov, v dôsledku čoho sa problémové oblasti tela výrazne zmenšujú a pokožka vyzerá hladšie a krajšie.

Pomarančový olej okrem iného pôsobí ako vynikajúci zvlhčovač a tonikum, vďaka čomu sa pokožka stáva napnutou a elastickou. Pomarančový olej teda pôsobí na telo zvonka aj zvnútra: tuk sa spaľuje a pokožka sa napína a vyhladzuje.

Existuje mnoho spôsobov, ako použiť pomarančový olej ako prostriedok na chudnutie. Všetky sú svojím spôsobom účinné, preto si vyberajte na základe vlastných cieľov v boji s kilami navyše.

Pomarančová olejová masáž

Pomarančová olejová masáž je jednou z najobľúbenejších procedúr v mnohých kozmetických salónoch. A nie bezdôvodne, pretože takáto masáž pomáha zvyšovať krvný obeh, urýchľovať metabolický proces, odstraňovať toxíny a odpad, ako aj aktívne rozkladať tuky. Okrem toho sa v dôsledku masážnych pohybov ničia tukové bunky, ktoré tvoria celulitídne útvary.

Najobľúbenejšie druhy anticelulitídnej masáže s pomarančovým olejom sú med a olej. Na olejovú masáž budete potrebovať rastlinný alebo špeciálny masážny olej a na medovú masáž prírodný med. Zmiešajte základnú ingredienciu (dve polievkové lyžice) s piatimi kvapkami pomarančového oleja a použite výsledný masážny produkt.

Pomarančový olejový zábal

Zábal sa považuje za veľmi účinný a užitočný postup. S jeho pomocou môžete nielen dosiahnuť dobré výsledky pri chudnutí, ale aj zlepšiť celkový stav tela a jeho vnútorných systémov.

Balenie dáva dobré výsledky pri chudnutí vďaka tomu, že tento postup vytvára vynikajúci parný efekt, vďaka ktorému sú z tela odstránené všetky škodlivé látky a dochádza k rýchlemu spaľovaniu tukov.

Pozývame vás použiť jeden z najjednoduchších na prípravu a zároveň veľmi účinný recept. Rozpustite 4 polievkové lyžice kozmetická hlina trochu teplej vody, kým nebude konzistencia ako pasta. Do tejto zmesi pridajte asi 5-6 kvapiek esenciálneho pomarančového oleja a naneste hrubú vrstvu na problémové partie. V tomto prípade sa namiesto hliny môžu použiť iné prísady. Pomarančový olej je možné kombinovať aj s prírodným medom, riasami, kávová usadenina atď.

Na obaľovaciu zmes sa položí jednoduchá potravinová fólia. Je vhodné ho pevne obmotať, aby sa vytvoril dobrý parný efekt. A na film môžete dať niečo teplé alebo sa len zabaliť do deky. Odborníci však stále odporúčajú uprednostňovať teplé oblečenie, pretože počas tohto postupu (20-30 minút) sa odporúča intenzívne sa pohybovať, aby sa dosiahli maximálne výsledky. Môžete behať, skákať, tancovať, fitness, alebo dokonca začať s jarným upratovaním bytu. Jednoducho povedané, jednoducho sa od vás vyžaduje, aby ste boli aktívni a čo presne budete robiť, je len na vás.

Po 20-30 minútach sa zábalová zmes opatrne zmyje pod tečúcou teplou vodou, potom sa pokožka osuší uterákom a nanesie sa na ňu hydratačný krém alebo pleťová voda.

Pomarančový olejový kúpeľ

Kúpele s pomarančovým olejom sú možno jedným z najpríjemnejších spôsobov, ako schudnúť. S mimoriadne pozitívnym účinkom na celé telo ako celok a najmä na procesy látkovej výmeny a spaľovania tukov, vďaka ktorým dochádza k chudnutiu, sú aj veľmi uvoľňujúce, takže takéto procedúry vám prinesú len potešenie.

Príprava takéhoto kúpeľa je veľmi jednoduchá: naplňte ho horúca voda a pridajte asi 10 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja. Teplota vody by mala byť približne 38-39 stupňov a kúpeľ by mal trvať 15-20 minút.

Na dosiahnutie maximálnych výsledkov v boji s centimetrami navyše sa odporúča 10 minút pred procedúrou masírovať problémové oblasti tela. To pomôže zahriať pokožku pre ďalší aktívnejší proces spaľovania tukov.

Ktorýkoľvek z vyššie opísaných postupov prispeje k zníženiu hmotnosti iba vtedy, ak sa bude vykonávať pravidelne, s jasnou frekvenciou a nie chaotickým spôsobom. Odborníci tiež odporúčajú používať pomarančový esenciálny olej len ako doplnkový prostriedok v boji s kilami navyše. Zábaly, zoštíhľujúce kúpele, masáže a pod. musia byť sprevádzané správnou vyváženou stravou. Ak použijete akékoľvek techniky chudnutia bez toho, aby ste akokoľvek upravili stravu, je nepravdepodobné, že by ste dosiahli nejaké výrazné výsledky.