Çfarë maskash për fytyrën duhet të bëni në saunë dhe banjë? Recetat më të mira për maskat efektive të banjës për fytyrën dhe trupin Maska ushqyese të banjës

Për shumë dekada, një banjë ose sauna është konsideruar jo vetëm një vend i kalimit të këndshëm. Procedurat e pastrimit që kalon trupi këtu barazohen me ato kozmetike. Sidomos nëse shtoni maska për fytyrën dhe trupin në një dhomë të zakonshme me avull. Kjo vetëm do të përmirësojë efektin shërues dhe rinovues. Për më tepër, tashmë është vërtetuar: maskat e fytyrës në saunë ju lejojnë të ruani shëndetin, bukurinë dhe rininë.

Gratë moderne po përpiqen të ndjekin më të fundit në bukurinë, modën dhe shëndetin dhe janë në kërkim të opsioneve më të mira për kujdesin e lëkurës. Maska të bëra nga përbërës natyralë në shtëpi kanë fituar popullaritet të veçantë. Një efekt shtesë i produkteve të kujdesit të lëkurës të përgatitura vetë mund të ndihet kur vizitoni një banjë ose sauna.

Pse në saunë?

Nën ndikimin e lagështisë temperaturat e larta, nxehet avulli i ngrohtë lëkurën. Kjo stimulon vetë-pastrimin e poreve dhe të trupit në tërësi dhe ka një efekt pozitiv në efektin e procedurave terapeutike dhe pastruese në të ardhmen.

Duke vizituar dhomën e avullit dhe duke bërë njëkohësisht maska për fytyrën në banjë, mund të pastroni dhe hapni poret. Atyre u mungojnë substancat e dobishme nga maska në trup. Maskat që përdoren pas vizitës në sauna janë disa herë më efektive sesa të bëra thjesht në shtëpi. Ky kombinim ju lejon të kombinoni efektet e avullit, ujit dhe maska të dobishme në trup, zvogëlojnë manifestimin e problemeve të lëkurës. Maska për banjë - përtëritje, pastrim, ushqim dhe hidratim i njëkohshëm i lëkurës.

Në të njëjtën kohë, një vizitë e vetme në saunë do t'ju lejojë të ruani gjendjen ideale të lëkurës për të paktën një javë.

Duhet mbajtur mend se maskat dhe pastrimet duhet të përgatiten vetëm nga ata përbërës ndaj të cilëve nuk keni reaksion alergjik.

Cila është mënyra më e mirë për të përdorur maskat në banjë?

Duke përdorur maska në një banjë ose sauna, mund të përfitoni vetëm duke iu përmbajtur disa rekomandimeve:

Maskat e dizajnuara për fytyrën dhe trupin përdoren më së miri pas dhomës së avullit. Një parakusht para përdorimit të tyre, ka një dush që do të lajë djersën dhe gjithçka që është lëshuar nga trupi nën ndikimin e avullit. Aplikoni ato jo më herët se 15 minuta pas daljes nga dhoma e avullit.
Përdorimi i tyre në dhomën e avullit në vetvete nuk do të sjellë rezultate. Një përjashtim mund të jenë maskat e fytyrës në një sauna të nxehtë për të "shpërndarë djersën". Ato janë krijuar posaçërisht për t'u përdorur gjatë ngrohjes në banjë. Funksioni i tyre kryesor është pastrimi i lëkurës nga grimcat e vdekura dhe përmirësimi i funksioneve të frymëmarrjes të lëkurës, zbutja e rrudhave. Vlen të dini se kjo nuk është vetëm një maskë ushqyese për përtëritje të fytyrës në banjë, por edhe pastrim.
Jo vetëm maskat e trupit, por edhe maskat e flokëve do të jenë të dobishme. Per te shmangur goditje nga nxehtësia, duhet t'i aplikoni vetëm pasi të keni vizituar banjën.

Duke pasur parasysh llojin e lëkurës tuaj të fytyrës, reagimin individual ndaj disa përbërësve, ju mund të vendosni se cilat maska të bëni në një banjë fytyre.

Komponentët standardë për maskat në saunë

Maska për përtëritje të fytyrës në saunë: përbërësit më të përdorur për receta janë dhënë më poshtë.

E bërë në shtëpi (e freskët, mundësisht me lule).
Kosi ose krem. Është më mirë të merrni 20% përmbajtje yndyre.
Kafe e bluar.
Kastravec, limon ose lëng limoni.
Bukë e zezë.
Kripë deti ose sode.
Vaj ulliri.

Maskat më efektive të fytyrës në saunë

Cilat maska janë më të mira për lëkurën e fytyrës?

Recetë me kefir. Një metodë e thjeshtë dhe e përballueshme për të hidratuar lëkurën në saunë, për të hequr qafe rrudhat e imëta. Aplikoni një shtresë kefiri në fytyrë, mund ta fërkoni në lëkurë me lëvizje të lehta të buta. Mbajeni produktin për rreth 12 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
Recetë nga e bardha ose bluja për të pastruar lëkurën. Ju do të keni nevojë për ujë të pastruar dhe argjilë. Mjeti jo vetëm që pastron poret, por gjithashtu ndihmon në eliminimin e shpejtë proceset inflamatore dhe zvogëloni aknet. Përgatitja është shumë e thjeshtë - thjesht përzieni përbërësit në konsistencën e salcë kosi. Pasi përzierja të thahet në fytyrë, ajo mund të laget dhe të lahet. Kjo duhet të bëhet me kujdes në mënyrë që të mos shtrihet lëkura.
me bazë maskash bollgur. Përbërësit: thekon tërshërë, të verdhë veze, qumësht, 1,5 lugë. vaj ulliri. Thekonet zihen në avull me qumësht të nxehtë të zier dhe insistohet në një gjendje të butë. Pasi masa të jetë ftohur pak, rrahni të verdhën dhe derdhni vajin, përzieni mirë përbërësit. Mos e mbani në fytyrë për më shumë se 20 minuta.
Maskë me mjaltë. Aplikoni mjaltin vetëm pasi fytyra dhe trupi të jenë ngrohur mirë nën ndikimin e temperaturave të larta dhe avullit. Pas kësaj, ju duhet të pastroni lëkurën me një scrub dhe të shpëlani gjithçka me ujë. Vetëm pas këtyre procedurave, përbërësit aplikohen në lëkurën e fytyrës me një shtresë të hollë me lëvizje masazhuese. Përdorni vetëm mjaltë të freskët.
Maska për pastrim me kripë dhe sodë. Mund të aplikohet pothuajse menjëherë pas vizitës në banjë. Përbërësit përzihen në një raport 1:2. Aplikojeni me lëvizje të buta të buta në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën. Më pas lëreni maskën në fytyrë për 3-4 minuta dhe shpëlajeni me ujë. efekt i mirë hidratues dhe zbutës i rrudhave mund të japin aplikim pas maskës krem për fëmijë ose mjaltë.
Receta maskë me limon për zbardhjen dhe pastrimin e fytyrës. 10-12 minuta pas vizitës në dhomën e avullit, fërkojeni lëkurën e fytyrës me gjysmë limoni, mos prekni zonat rreth gojës dhe syve. Pasi të keni mbajtur lëngun e limonit për 20 minuta, shpëlajeni gjithçka. Kastraveci i grirë imët ka të njëjtin efekt.
Maskë ushqyese me bazë maja. , vaj ulliri dhe e verdha e vezës përzihet në një masë homogjene. Aplikohet në lëkurën e fytyrës për 12-15 minuta dhe lahet.

Receta për përdorim në banjë për lëkurë problematike dhe kundër rrudhave. I përshtatshëm nëse fytyra shfaqet shpesh. Për maskën 2 lugë gjelle. l mjaltë të nxehur përzihet me gjysmën e lëngut të një limoni dhe një lugë krunde gruri. Mund të përdoret edhe si maskë edhe si skrab.
Maskë për ndriçimin e tonit të fytyrës në banjë. Ata marrin algat e thata, e bluajnë me kujdes në një përbërje pluhur dhe përzihen me gjizë të freskët në një raport 1: 1. Aplikojeni përzierjen në qafë dhe fytyrë për 20 minuta. Maska lahet me ujë temperatura e dhomës. Vlen të përdorni salcë kosi si një përbërës shtesë.
Skrab me lëkurë të thatë portokalli. Thërrmohen në pluhur, hollohen dhe mbushen me ujë. Për lëkurë të thatë, rekomandohet të shtoni vaj ulliri.
Receta maskë ushqyese me një efekt rinovues. Gjysma e bananes shtypet mirë me pirun, hidhet pak qumësht, përzihet deri në një masë homogjene. Aplikojeni masën në një fytyrë të pastruar. Koha e përdorimit të maskës nuk është më shumë se 20 minuta. Këshillohet që të hiqni çdo gjë pas procedurës me një leckë të lagur dhe ta fshini me një shtupë pambuku ose pambuku, pasi ta keni lagur në qumësht.
Maskë banane-agrume - pastrim + përtëritje + largim nga rrudhat. Do të duhen 60-70 gram të zbutur, 1 lugë. lëng portokalli, 1,5 lugë gjelle. mjaltë të freskët të bërë në shtëpi. Nga përbërësit përgatitet një masë homogjene, e cila aplikohet në fytyrë. Përzierja hiqet mirë me peceta të lagura, pas së cilës duhet ta lani fytyrën me ujë.

Kur përdorni ndonjë maskë, është më mirë të shtriheni dhe të mos lëvizni në mënyrë që të shmangni shfaqjen e shprehjeve të tepërta të fytyrës në fytyrë.

Në mënyrë që rezultati i procedurave të fiksohet për një kohë të gjatë, është e rëndësishme të mbani mend se pasi të vizitoni saunën ose banjën, është më mirë të mos aplikoni kremra, xhel ose kozmetike dekorative. Fytyra dhe trupi duhet të pushojnë plotësisht pas një pastrimi dhe rinovimi të tillë.

Duke vizituar saunën, jo vetëm që mund të shijoni, por edhe të dobishme për të kaluar kohë, për të përmirësuar mirëqenien tuaj, për t'u rinovuar, për të pastruar lëkurën e fytyrës dhe trupit.

Artikulli është verifikuar nga bukuroshja @lil4olga.

Maska për trupin, fytyrën dhe flokët në saunë. Bazat e përdorimit të maskave dhe specifikat e veprimit të tyre në saunë. Receta bazë për ushqimin hidratues dhe rregullimin e lëkurës së fytyrës dhe trupit me ndihmën e maskave.

Pse përdoren maskat në saunë?

Sot, shumica e grave monitorojnë rregullisht dhe kujdesen për gjendjen e lëkurës së tyre. Duke përdorur metoda të disponueshme gjerësisht, duke përdorur maska të bëra nga përbërës natyralë në shtëpi, të gjitha gratë e dinë mirë se efektiviteti i procedurave të tilla rritet shumë kur përdoren në saunë.

Sauna është një mënyrë e shkëlqyer për të relaksuar trupin, për ta pastruar atë dhe për t'i dhënë atij një freski dhe pamje të shëndetshme. Përveç kësaj, është shumë i përshtatshëm për të kryer procedura kozmetologjia e shtëpisë, kur ka mjaft ujë të ngrohtë në dorë, një dush dhe një atmosferë të këndshme relaksuese.

Kur përdorni një sauna, lëkura ngrohet, nën ndikimin e avullit të ngrohtë hapen poret e lëkurës dhe ndodh vetëpastrimi i tyre. Kjo procedurë e përgatit në mënyrë të mrekullueshme lëkurën për veprime të mëtejshme terapeutike mbi të. Vlen të theksohet se në lëkurën e përgatitur (“pritëse”) është e nevojshme të veproni vetëm me mjete që ju përshtaten, sepse ndjeshmëria e lëkurës në këtë gjendje është shumë e lartë. Për këtë arsye, kur aplikoni mjete të përshtatshme efekti do të jetë maksimal.

Si ta përgatisni siç duhet trupin për maskat dhe pastrimet e ardhshme?

Së pari ju duhet të lani veten tërësisht, pastaj të vazhdoni në dhomën e avullit dhe të ngroheni derisa të hapen poret në lëkurë. Dëshmi për këtë të fundit do të jetë djersitja e bollshme. Pasi të jenë hapur poret e lëkurës, është e nevojshme të bëni një dush të ngrohtë për të larë djersën. Tani mund të filloni procedurat kozmetike për lëkurën.

Në rast se skrabi zgjidhet saktë dhe është i përshtatshëm për lëkurën tuaj, efekti i tij do të konsistojë në pastrimin e mëtejshëm të lëkurës nga toksinat. Shpesh, mjalti përdoret si pastrim në saunë.

Përgatitni trupin tuaj për maska dhe pastrime

Një përzierje e mjaltit dhe kanellës është një nga recetat universale për pastrimin e lëkurës së fytyrës dhe trupit. Skrabi bëhet duke përzier dy pjesë kanellë dhe një pjesë mjaltë. Përbërja aplikohet në lëkurë me lëvizje të lehta masazhuese, veçanërisht me kujdes në zonën e gjunjëve, kyçeve dhe bërrylave. Shpëlajeni pastrimin me ujë të ngrohtë. Për lëkurën e fytyrës, një pastrim i tillë duhet të përdoret me kujdes ekstrem, në mënyrë që të mos e gërvishtni lëkurën dhe në këtë mënyrë të shkaktojë acarim.

Si pastrim, mund të përdorni pluhur nga lëvozhgat e thata të grimcuara të portokallit. Pluhuri hollohet në ujë të ngrohtë derisa të merret një konsistencë e butë dhe aplikohet në lëkurë. Në rast se lëkura juaj është e prirur ndaj tharjes, ky pastrim duhet të përfshijë salcë kosi ose vaj ulliri.

Për të pastruar lëkurën e thatë, të krisur dhe të saj piling me cilësi të lartë, një scrub i bazuar në llum kafeje është perfekt. Përzierja aplikohet në zonat problematike të lëkurës me lëvizje të lehta masazhuese dhe lihet për dhjetë minuta. Përgatitja e një pastrimi të tillë nuk është e vështirë. Mbledhur në pak ditë llum kafeje të përziera me krem të trashë ose vaj vegjetal (i parafinuar).

Skrabi i krijuar në bazë të sodës dhe kripës, eksfolon në mënyrë të përsosur qelizat sipërfaqësore të vdekura të lëkurës, duke aktivizuar proceset rigjeneruese në indet e lëkurës. Ndër të tjera, kjo metodë ju lejon të hiqni toksinat nga lëkura, si dhe të ngushtoni poret. Duke i shtuar përbërjes pak argjilë blu, mund të arrini zbutjen e lëkurës dhe rikthimin e ngjyrës së saj të shëndetshme.

Skrab me kripë dhe sodë buke për të pastruar lëkurën tuaj

Për të pastruar lëkurën e fytyrës dhe qafës, shumë gra përdorin një scrub me bazë tërshërë. Thekon grihen në një mulli kafeje, më pas përzihen me qumësht ose krem. Skrabi aplikohet në mënyrën e zakonshme, lahet me ujë të ngrohtë të rrjedhshëm, i ndjekur nga shpëlarje e ftohtë.

Maska për flokët

Jo vetëm lëkura, por edhe flokët në saunë bëhen më të ndjeshme ndaj të ndryshmeve procedurat mjekësore. Pasi të keni larë flokët, thajini pak me një peshqir në mënyrë që maska të mos humbasë konsistencën dhe të mos përhapet.

Maskat hidratuese të flokëve me bazë vajrash janë shumë të njohura.

Përndryshe, mund të përzieni dy lugë çaji vaj rodhe, tre lugë vaj kastori, uthull molle dhe glicerinë. Përzierja që rezulton duhet të shtohet në shampo në një raport prej një me një. Flokët me një maskë të aplikuar në të gjithë gjatësinë mbulohen me polietileni, sipër vendoset një kapak noti dhe shkon në dhomën e avullit. Maska lihet në flokë për tridhjetë minuta dhe më pas lahet me ujë të ngrohtë.

Përzierja e mjaltit dhe Vaj gërvishtjeje merrni një maskë për forcimin e flokëve. Dy lugë mjaltë ngrohen në një banjë me ujë, përzihen me tre lugë gjelle vaj rodhe dhe aplikohen në flokë. Veprime të mëtejshme njëjtë si në rastin e fundit. Maska për flokët lahet nën ujë të ngrohtë të rrjedhshëm me shampo.

Maska për trupin në saunë. Maska sauna me bazë mjalti

Zakonisht maskat e fytyrës dhe trupit fillojnë të kryhen si procedurë përfundimtare e banjës. Maska të ndryshme, në varësi të përbërësve të përfshirë në përbërjen e tyre, reagojnë ndryshe ndaj temperaturës në dhomën e avullit. Pra, disa prej tyre humbasin efektivitetin e tyre dhe bëhen thjesht të padobishëm. Të tjerët, përkundrazi, kur ekspozohen ndaj avullit dhe nxehtësisë, rrisin efektin e tyre shërues.

Përdorimi i pastrimeve në saunë duhet të trajtohet me mençuri

Një maskë me mjaltë dhe kripë shkakton djersitje të shtuar, kështu që aplikohet para se të shkoni në dhomën e avullit. Në një raport pesëdhjetë e pesëdhjetë, kripë e imët i shtohet mjaltit të ngrohur në gjendje të lëngshme, përzihet plotësisht derisa kripa të tretet plotësisht. Aplikojeni maskën në trup me një sfungjer ose leckë të njomur në tretësirë. Pastaj ata shkojnë në dhomën e avullit. Sapo trupi të jetë ngrohur, është e nevojshme të fërkoni maskën në lëkurë, veçanërisht me kujdes në vendet me lëkurë të ashpër (për shembull, bërryla). Në fund, maska lahet me ujë të ngrohtë.

Maska me rrepkë dhe mjaltë ka të njëjtin efekt në drejtim. Përgatitet duke përzier lëngun e rrepkës së zezë me mjaltë natyral në mënyrë të barabartë. Pas aplikimit të maskës në lëkurë, ata futen në dhomën e avullit dhe presin që të ndodhë efekti.

Në përfundim të procedurave të banjës, pas dhomës së avullit dhe dushit, aplikohet në trup një maskë anticelulit. Pesë lugë gjelle lëng rrushi të saposhtrydhur përzihen me një lugë çaji bollgur dhe një lugë çaji mjaltë, përbërja përzihet mirë derisa të fitohet një masë homogjene. Aplikojeni maskën në zonat problematike të trupit dhe mbajeni për rreth dhjetë minuta, më pas fërkojeni mbi trup me lëvizje masazhuese dhe shpëlajeni nën ujë të nxehtë të rrjedhshëm.

Efektin hidratues dhe ushqyes të lëkurës kanë maskat, të cilat përfshijnë produktet e qumështit si dhe fruta dhe perime natyrale (të freskëta). Nga produktet e qumështit, gjizë, salcë kosi, kefir, krem, qumësht përdoren për të përgatitur maska hidratuese dhe ushqyese. Nga frutat dhe perimet, për të bërë maska më shpesh përdoren kastravecat, bananet, mollët dhe të tjera. Maska të tilla përgatiten duke përzier përbërësit e qumështit dhe frutave (perimeve) derisa të fitohet konsistenca e kosit të trashë. Maska të tilla aplikohen në lëkurën e përgatitur (të pastruar dhe të zier me avull). Kohëzgjatja e aplikimit është rreth pesëmbëdhjetë deri në njëzet minuta.

Një maskë e bazuar në mjaltë bliri (200 gram) me shtimin e salcë kosi ose gjizë përmirëson ngjyrën e lëkurës. Përzierja në formën e një kremi aplikohet në lëkurë dhe plaket për pesëmbëdhjetë minuta.

Për lekure e yndyrshmeështë mirë të përdorni maska që përfshijnë lëng limoni ose të bardhë veze. Lëkura që karakterizohet nga thatësi dhe qërim i përgjigjet në mënyrë të jashtëzakonshme trajtimit me maska të bazuara në vajra esencialë, bollgur dhe krem.

Maska për fytyrën

Pasi të keni mbaruar kryerjen e maskave të trupit, është koha për të shpenzuar disa efektet terapeutike dhe në lëkurën e fytyrës, për t'i siguruar asaj ushqimin e nevojshëm dhe hidratues.

Një përzierje e vaj perimesh dhe majaja e birrës i jep lëkurës elasticitet të fytyrës dhe, falë përmbajtjes së lartë të vitaminave B në maja, ushqen lëkurën. Përgatitja e një maske të tillë është shumë e thjeshtë. Mjafton të përzieni një lugë çaji vaj vegjetal me një lugë maja, shtoni një të verdhë veze në përzierje - dhe maska është gati.

Përdorimi i maskave në saunë

Para se të hyni në saunë, duhet të bëni një dush dhe të thaheni. Në këtë gjendje, mund të hyni në dhomën e avullit. Përveç kësaj, nëse përdorni maska për të rritur djersën dhe për të pastruar lëkurën, duhet t'i aplikoni ato në sipërfaqen e lëkurës përpara se të hyni në dhomën e avullit.

Pas dhomës së avullit, është mirë të zhyteni në pishinë, kjo do t'ju lejojë të ulni në mënyrë të barabartë dhe njëkohësisht temperaturën e trupit në të gjitha pjesët. Në këtë rast, maska perceptohet më mirë nga lëkura. Nuk ia vlen të fshiheni të thatë, mjafton të fshini trupin me një peshqir. Maska aplikohet me lëvizje rrethore uniforme. Pas aplikimit të maskës, është mirë që të shtriheni për të pritur kohëzgjatjen e maskës.

Lartë regjimi i temperaturës dhe ajri i lagësht në banjë ose sauna kanë një efekt të përgjithshëm shërues në trupin e njeriut.

Dhoma e avullit promovon largimin e toksinave, rigjenerimin qelizor dhe relaksimin e muskujve. Për këtë arsye, trajtimet e banjës janë kaq të njohura në mesin e grave që duan të duken të reja dhe në formë në çdo moshë. Ata janë në gjendje të përmirësojnë gjendjen e lëkurës dhe flokëve, nëse në të njëjtën kohë përdoren në mënyrë aktive pastrimet dhe maskat e banjës.

Kozmetika e bazuar në përbërës aktivë natyralë kontribuon në relaksimin maksimal, lëkurën e butë të lëkurës dhe shtrirjen e siluetës.

Efektet terapeutike të procedurave të banjës

Banja për gratë ka qenë prej kohësh jo vetëm një vend për një pushim dhe kalim kohe të mirë, por edhe një trajtim unik spa.

Avulli i nxehtë dhe lagështia e lartë kontribuojnë në ekspozimin efektiv kozmetike në trupin e femrës.

Banja ka një efekt të fuqishëm terapeutik në të gjitha sistemet e trupit, i cili manifestohet në sa vijon:

stimulimi i gjëndrave të djersës, pastrimi i thellë i shtresës së sipërme të epidermës;
detoksifikimi i përgjithshëm;
ngrohja dhe pastrimi i organeve të sistemit të frymëmarrjes;
forcimi i muskujve të zemrës dhe enëve të gjakut;
eliminimi i proceseve të ndenjura në sistemin e qarkullimit të gjakut;
heqja e mbetjeve të acidit laktik nga indet e muskujve, duke lehtësuar lodhjen dhe tensionin;
rregullimi i aciditetit të stomakut dhe përmirësimi i traktit tretës;
forcimi i proceseve metabolike në qeliza;
parandalimin e sëmundjeve që lidhen me nivel i rritur kolesterolit.

Peeling i butë në banjë përfshin një avull paraprak të trupit me avull të nxehtë dhe trajtim me një fshesë të bërë nga degë lisi ose thupër. Faza tjetër është aplikimi i kozmetikës speciale që pastrojnë butësisht epidermën nga toksinat.

Më të njohurat janë pastrimet e bëra në shtëpi dhe maskat e banjës. Formulimet natyrale kanë një efekt të butë në lëkurë - pastrojnë, ushqejnë dhe hidratojnë. Përveç kësaj, ato përmirësojnë qarkullimin e gjakut, përshpejtojnë metabolizmin, largojnë lëngjet e tepërta nga trupi.

Përdorimi i rregullt i kozmetikës për banjë ndihmon në luftimin e peshës së tepërt dhe celulitit.

Përveç kësaj, maskat dhe pastrimet e banjës forcojnë dhe ushqejnë folikulat e flokëve, parandalojnë zbokthin dhe majat e çara.

Rregullat për procedurat në banjë

Për të marrë një efekt të prekshëm nga vizita në dhomën e avullit, procedurat e banjës kryhen në përputhje me disa rregulla:

Duhet të mësoheni gradualisht me avullin e nxehtë, duke rritur kohëzgjatjen e qëndrimit në dhomën e avullit. Para hyrjes së parë, është e nevojshme të bëni një dush të ngrohtë pa i lagur flokët për të mbrojtur kokën nga mbinxehja.
Para se të hyni në dhomën e avullit, vihet një kapak banje në kokë, trupi fshihet me kujdes me një peshqir në mënyrë që lagështia e tepërt të mos pengojë lëshimin e djersës.
Në dhomën e avullit për 2-3 minutat e para është më mirë të jeni në raftet e poshtme, pasi trupi ngrohet, mund të lëvizni më lart. Për të përmirësuar djersitjen dhe ngrohjen uniforme të trupit, procedurat kryhen në pozicionin shtrirë.
Pas 10 minutash, duhet të dilni nga dhoma e avullit, të shpëlani trupin me ujë të freskët dhe të bëni një pushim të shkurtër për 5 minuta.
Në intervalet midis procedurave, rekomandohet të rimbushni ekuilibrin e ujit në trup duke marrë pije për banjë - çaj jeshil ose bimor, pije vitaminash, pije frutash ose ujë të pastër.

E rëndësishme! Për mjekët fillestarë të banjës, kohëzgjatja optimale e një vizite në dhomën e avullit është 4 minuta. Kohëzgjatja e qëndrimit rritet gradualisht në 15 minuta. Frekuenca e vizitave është 3 vizita një herë në javë.

Shumë gra e kuptojnë se procedurat kozmetike në banjë - ilaçi më i mirë për kujdesin e lëkurës, trupit dhe flokëve.

Hollësitë e aplikimit të pilingut në banjë

Përgatitja me cilësi të lartë për një procedurë kozmetike do ta bëjë atë të dobishme dhe efektive. Prandaj, është kaq e rëndësishme të dini për veçoritë e aplikimit të kozmetikës së banjës. Ato mund të përfshijnë sa vijon:

Përbërja natyrale për piling përgatitet paraprakisht nga përbërës të freskët dhe me cilësi të lartë.
Për procedurat kozmetike do t'ju duhet një kapele, peshqir, pantofla, furça, shampo, fshesë, lugë, sapun. Për të aplikuar peeling në trup, mund të përdorni një furçë, furçë masazhi ose dorezë.
Kozmetika aplikohet më së miri pas hyrjes së dytë në dhomën e avullit. Kjo kontribuon në faktin që lëkura bëhet sa më e avulluar, që do të thotë se poret e zgjeruara janë në gjendje të thithin më shumë substancave të dobishme. Disa komponime aplikohen direkt në dhomën e avullit.
Për përthithje më të mirë, maska ose pastrimi i përfunduar duhet të nxehet paraprakisht në 35 gradë. Për ta bërë këtë, një kavanoz i produktit lihet në dhomën e avullit për disa minuta. Përzierja e nxehtë aplikohet në lëkurë pas përfundimit të procedurës.
Kozmetika në bazë natyrale aplikohet me lëvizje të buta dhe të lëmuara në drejtim të akrepave të orës. Fillojme me zonat problematike- këmbët, bërrylat, gjunjët, duart, të cilat kërkojnë pastrim dhe ushqim më të thellë. Nëse ka celulit, duhet t'i kushtohet më shumë vëmendje zonave të prekura në mënyrë që të rritet qarkullimi i gjakut dhe të prishen depozitat e yndyrës nën epidermë. Në të njëjtën kohë, duhet të shmanget ekspozimi i tepërt në zonat e ndjeshme të fytyrës dhe trupit - dekolte, rreth syve, nën gjunjë, në shtrat të krahëve. Gjithashtu, fondet nuk aplikohen në zonat e dëmtuara me prerje, gërvishtje dhe plagë.
Të parandalosh reaksione alergjike dhe për të rritur efektin pozitiv të procedurave, kozmetika për banjë duhet të zgjidhet duke marrë parasysh llojin e lëkurës. Nëse pas aplikimit të përbërjes ka kruajtje, skuqje ose shfaqje njollash, produkti duhet të lahet tërësisht dhe, nëse është e mundur, të mos përdoret në të ardhmen.
Uji i ngrohtë përdoret për të larë grimin. Pas çdo procedure, lëkura mund të mbrohet me një hidratues.

Bathhouse është një vend i mrekullueshëm i krijuar për kryerjen e procedurave të mirëqenies bazuar në kozmetikë të dobishme dhe të lehtë për t'u përgatitur.

Ne ofrojmë receta të provuara për kozmetikë për banjë, të cilat mund të përgatiten lehtësisht me duart tuaja në shtëpi.

Maska natyrale për trupin, fytyrën dhe flokët

Maskat ndihmojnë në pastrimin, hidratimin dhe ushqimin e butë. Nga kefiri, mjalti, kripa, tërshëra dhe balta mund të përgatiten komponimet e dobishme, përfitimet e të cilave mund të jenë të dukshme pas procedurës së parë.

Maska e fytyrës me ngjyrë argjilë kozmetike. Përbërjet e mahnitshme rinovuese balte ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit, zvogëlimin e skuqjeve dhe përshpejtimin e rigjenerimit të lëkurës. Balta hollohet me ujë në një gjendje si paste, aplikohet në fytyrë me lëvizje të lëmuara dhe lihet të thahet. Maska lahet butësisht me ujë dhe lëkura hidratohet me një krem të lehtë mbrojtës.
Maska e trupit dhe fytyrës me tërshërë, të verdhë veze dhe qumësht. Për ta bërë këtë, derdhni 200 g thekon me qumësht dhe përzieni derisa të përftohet një masë e trashë. Pas ftohjes së plotë, bazës i shtohet e verdha e vezës dhe ½ lugë gjelle. l. vajra (nga farat e kungullit ose ullinjtë), përzieni. Maska e përfunduar shpërndahet në mënyrë të barabartë në zonat problematike dhe mbahet për gjysmë ore.
Maskë me mjaltë dhe kripë të imët për t'u ngrohur dhe për të rritur qarkullimin e gjakut. Përbërësit përzihen në përmasa të barabarta. Lluri që rezulton aplikohet në zonat problematike dhe mbahet për një çerek ore. Mund të përdoret para fillimit të procedurave kryesore të banjës.
Maskë me bazë kripë, sodë dhe ujë me efekt anticelulit. Merrni 3 lugë gjelle. l. kripë dhe sodë, shtoni ujë në sasinë e duhur për të marrë një përzierje të trashë. Masa e përfunduar shpërndahet në mënyrë të barabartë në trup dhe mbahet për gjysmë ore. Vëmendje e veçantë Vlen t'i kushtohet vëmendje studimit të zonave problematike të prekura nga celuliti. atë ilaç efektiv ndihmon në luftimin e peshës së tepërt lëvozhgë portokalli dhe dobësi të lëkurës.
Maskë kefir për hidratimin dhe ushqimin e fytyrës, trupit dhe gjëndrave të flokëve. Kefiri (dyqan ose i bërë në shtëpi) nxehet në një temperaturë prej 25 gradë, aplikohet në lëkurë, lahet pas 25 minutash.
Maskë me mjaltë dhe vaj rodhe për të forcuar të gjitha llojet e flokëve. Për të marrë përbërjen, vaji i rodheve dhe mjalti i lëngshëm merren në përmasa të barabarta (3 lugë secila). Produkti fërkohet në mënyrë të barabartë në lëkurën e kokës dhe shpërndahet nëpër flokë. Për të krijuar një efekt termik, koka është e mbuluar me një kapak dushi. Përzierja mbahet për 35 minuta, lahet mirë me ujë të zbutur dhe shampo dhe flokët shpëlahen me tretësirë bimore.
Maskë me këna pa ngjyrë dhe hithër për të forcuar flokët. Përbërësit merren në përmasat e mëposhtme: për 100 g hithër të thatë 3 lugë gjelle. këna pa ngjyrë. Për të marrë një kokrra të trashë, secili përbërës zihet veçmas me ujë, i kombinuar në një masë homogjene. Maska aplikohet në flokë dhe mbahet për 20 minuta.

Skrabe shtëpiake për trupin dhe fytyrën

Scrubs ndihmojnë në pastrimin e thellë të lëkurës dhe rritjen e qarkullimit të gjakut në qeliza. Shumica e kompozimeve për procedurat e banjës përgatiten nga përbërësit e disponueshëm - kripa, mjalti dhe kafeja.

Scrubs me mjaltë

Komponenti i mjaltit në kozmetikën e banjës ka një efekt të mahnitshëm: pastron dhe shtrëngon poret, zbut rrudhat dhe ngadalëson plakjen e lëkurës.

Me përbërës mjaltë dhe kanellë. Për përzierjen, merrni dy pjesë mjaltë dhe një pjesë kanellë. Përbërësit përzihen dhe aplikohen në mënyrë të barabartë në lëkurë. Qëndroni jo më shumë se 5 minuta, shpëlajeni me ujë.
Nga mjalti dhe kokrrat e bluara të kafesë. Përbërësit merren në të njëjtat përmasa (2: 1). Agjenti aplikohet në zonat problematike, mbahet për një çerek ore.
Nga mjalti dhe kripa (deti ose tavolina). Kripa ka një efekt shërues dhe antiseptik të plagëve, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe pastron mirë poret. Pastruesi përgatitet nga përbërës të marrë në përmasa të barabarta. Kohëzgjatja e përdorimit është 15 minuta.

pastrim kafeje

Kokrrat e kafesë janë të pasura me acid linoleik, i cili nxit prodhimin e kolagjenit dhe ngadalëson plakjen.

Receta më e njohur është pastrimi i kokrrave të kafesë me shtimin e gurit. Një sasi e barabartë përbërësish përzihet derisa të merret një pluhur, pastaj shtohet çdo vaj ushqyes - nga ullinjtë, bajamet ose luledielli. Produkti aplikohet në mënyrë të barabartë në lëkurë dhe lihet për 10 minuta.

Pastrues me kripë

Scrubs me kripë hapin dhe pastrojnë butësisht poret. Për përgatitjen e përzierjeve, mund të përdorni kripë të imët guri ose deti. Komponenti i kripës shkon mirë me vajra natyrale dhe aditivëve. Përbërjet më të njohura:

Me kripë dhe ujë. Përbërësit përzihen derisa të fitohet një lëng i trashë, i cili aplikohet në lëkurë me lëvizje të buta dhe mbahet për një çerek ore.
Me kripë dhe argjilë. Për të përgatitur përbërjen, blu ose Balta e bardhë. Dy rr. l. balta ngjyhet me ujë në një masë të butë, shtoni një lugë gjelle kripë, përzieni. Përzierja e përfunduar shpërndahet në zonat problematike dhe mbahet jo më shumë se 10 minuta.

Përgatitja e kozmetikës për banjë duhet të merret seriozisht dhe me përgjegjësi në mënyrë që të merrni një rezultat të mirë të punës së tyre.

Banjo ruse, dhomë me avull të thatë finlandeze ose hamami i butë turk: çdo banjë për një grua nuk është vetëm një procedurë pastrimi, por edhe një arsye e shkëlqyer për t'u kujdesur për veten. Kur lëkura zihet me avull, efektiviteti i çdo mjeti rritet. Prandaj, ne zgjedhim scrub-et dhe maskat e fytyrës për banjën me shumë kujdes.

Rregullat e përgjithshme të kujdesit

Çdo lloj procedura e banjës ka një efekt tonik dhe shërues në trup. Edhe pa asnjë maskë pas banjës, lëkura duket e qetë dhe e freskët. Dhe nëse zgjidhni kujdesin e duhur, atëherë mund ta zëvendësoni plotësisht banjën me të paktën një udhëtim te estetistja.

Rregulla të përgjithshme Kujdesi me avull:

Para se të aplikoni ndonjë kozmetikë, lëkura duhet të pastrohet tërësisht.
Maskat nuk bëhen gjatë qëndrimit në dhomë me avull.

Zakonisht maskat bëhen ndërmjet vizitave në dhomën e avullit. Pas vizitës së saj të parë, kur fytyra ka dalë me avull dhe poret janë hapur, ju duhet të bëni një maskë eksfoliuese (përdorni scrub, gommage, peeling). Pasi të dilni nga sauna, sigurohuni që të zhyteni në pishinë ose të bëni një dush të freskët - duhet të lani papastërtitë, pluhurin dhe djersën. Më pas aplikojeni maskën e grimcave në fytyrë, relaksohuni dhe lëreni të veprojë për 5-10 minuta. Pas kësaj, ju lehtë mund të masazhoni fytyrën tuaj dhe ta shpëlani tërësisht. Tani lëkura është pastruar vërtet, ju mund ta hidratoni ose ushqeni atë.

Nëse planifikoni të jeni mjaftueshëm në banjë për një kohë të gjatë, lëreni maskën kryesore (hidratuese/ushqyese) për vrapimin e fundit. Më e mira nga të gjitha, pasi të keni aplikuar dhe hequr produktin nga fytyra, mos e zieni më me avull. Nëse koha juaj në saunë është vetëm disa orë, ju mund t'i bëni procedurat njëra pas tjetrës.

Maska duhet të aplikohet, si një skrab, pasi të keni bërë dush pasi të keni dalë nga dhoma e avullit. Fytyra fshihet me një peshqir të butë dhe maska aplikohet në një shtresë të trashë, duke përjashtuar zonën nën gazra dhe rreth buzëve. Qepallat mund të mbulohen me pambuk të zhytur në infuzion bimor ose çaj, rrathë kastraveci dhe buzët mund të lyhen me mjaltë. Me gjithë këtë "mirësi" në fytyrën tuaj, ju duhet të relaksoheni, mundësisht të shtriheni dhe të heshtni. Pas 15 minutash, mund ta lani grimin, ta bëni vetë masazh i lehtë fytyrë dhe përdorni tonik dhe krem sipas skemës së zakonshme.

Ju mund të merrni çdo kozmetikë të përshtatshme me vete në banjë. Ju mund të përdorni përgatitjet tuaja të gatshme të preferuara, ose mund të gatuani maska speciale nga prodhimet e freskëta. Ekziston një mendim se kozmetikë për shtëpi më efektive se sa blihet, dhe banja është një arsye e shkëlqyer për ta kontrolluar atë.

Hollësitë e zgjedhjes

Në banjë, maska do të "punojë" më intensivisht sesa në shtëpi, kështu që është e rëndësishme të mos e teproni me përbërësit aktivë. Është mirë të zgjidhni një ilaç të provuar që definitivisht nuk do të shkaktojë alergji.

Për faza fillestare kujdes - eksfolim - është më mirë të merrni një produkt të butë pa grimca të mëdha dhe të forta në saunë. Mund të jetë një scrub shumë i lehtë, krem-xhel me granula pastruese ose peeling. Shumë marka prodhojnë një produkt të quajtur "maskë me avull" - përbërësit e tij, të aplikuar në lëkurën e lagur të fytyrës, fillojnë të "ngrohin" lëkurën. Si rezultat, poret hapen dhe pastrohen. Në banjë, ky efekt do të arrihet vetë, kështu që është më mirë të lini kozmetikë të tillë për përdorim në shtëpi.

Nga peeling "shtëpia" deri në banjë, është më mirë të merret një përzierje me mjaltë dhe kafe të bluar imët, të zier paraprakisht për butësi.

Për të luftuar thatësinë, duhet të përdorni një maskë ushqyese. Mund të bëhet në bazë të mjaltit, vezëve, salcë kosi. Mund të shtoni edhe vajra bimore, si gjalpë shea, makadamia, kokrra kajsie.

Për lëkurë normale maskë e përshtatshme hidratuese. Mund ta bëni në bazë të kefirit, gjizës, miellit dhe lëngjeve të frutave. Molla e grirë, kastraveci janë perfekte. Vajrat bazë, të tilla si bajame, avokado, pjeshkë, gjithashtu do të jenë të dobishëm.

Lëkura e yndyrshme gjithashtu duhet të hidratohet, por në mënyrën e vet. Mjetet e përshtatshme që nuk largohen shkëlqim vajor dhe tkurren poret. Për shembull, kos, kefir me pak yndyrë.

Si të bëni DIY

Disa opsione për një maskë eksfolimi që do të pastrojë thellësisht poret.

Bazuar në kafe:

Kafeja e bluar imët (larmia është e parëndësishme) pihet në një kafene ose turke.
Thajeni pjesën tjetër të trashë në një pjatë.
Përzieni një lugë çaji të trashë me një lugë gjelle mjaltë të lëngshëm.

Në vend të mjaltit, mund të merrni bajame universale ose Vaj pjeshke. I përshtatet absolutisht të gjithëve.

Me bazë kripe:

Ju do të keni nevojë për bluarje të imët kripë deti. Idealisht, nëse arrini ta grini pothuajse në pluhur me një llaç erëzash ose mulli kafeje.
Një lugë çaji kripë përzihet me një lugë gjelle mjaltë.
Në të njëjtën përzierje shtohet një lugë çaji vaj jojoba.

Scrub universal mund të bëhet nga mjalti dhe sheqeri duke përzier përbërësit në një raport 1:1. Në vend të mjaltit, mund të merrni ndonjë vaj bazë si ulliri, bajame ose jojoba.

Për lëkurë të thatë një pastrim sheqeri me të zbutur gjalpë(1:2), salcë kosi ose e verdhë veze.

Maskat e fytyrës mund të jenë me shumë komponentë, ose mund të përmbajnë vetëm një përbërës. Le të fillojmë me opsionet më të thjeshta.

Maska hidratuese me avokado është e përshtatshme për të gjitha llojet e lëkurës. Për ta bërë këtë, zgjidhni një frut të freskët me madhësi mesatare. Do të duhet të pastrohet dhe të hiqet kocka. Tuli duhet të bëhet pure me pirun derisa të bëhet pure. Këtë mund ta bëni edhe me blender. Aplikojeni masën në një fytyrë të pastruar për 15 minuta.

maskë me mjaltë bërë nga mjalti i lëngshëm pak i ngrohur. Aplikohet në fytyrë në një shtresë të hollë derisa të thahet. atë një opsion i mirë për lëkurë të thatë, ose problematike, me shumë puçrra.

Kastraveci është gjithashtu një hidratues i shkëlqyeshëm. Grini tulin e një kastraveci të freskët në një rende të imët, shtoni një lugë çaji me çdo vaj vegjetal të shëndetshëm - dhe keni mbaruar. Kjo përbërje hidraton, zbardh fytyrën.

Më shumë maska të komplikuara përgatitet më së miri menjëherë para përdorimit.

Një ilaç i mirë universal për hidratimin e lëkurës është lëngu i aloes. Bazuar në këtë, disa maska të ndryshme. Për të marrë këtë përbërës, duhet të merrni disa gjethe të trasha më të ulëta dhe t'i kaloni nëpër një mulli mishi. Shtrydhni qullën që rezulton përmes napë. Çdo gjë që rrjedh është lëng i vlefshëm. Ju thjesht mund ta prisni gjethen për së gjati dhe ta shtrydhni në dorë, por në këtë mënyrë do të ketë shumë më pak lëng.

maska më e mirë me aloe, e cila është e përkryer për një banjë - pëlhurë.Është e nevojshme të prisni një maskë nga 3-4 shtresa garzë me të çara për sytë dhe buzët, ta lagni me lëng bimësh të shtrydhur fllad dhe ta aplikoni në fytyrë. Një maskë e tillë do të hidratojë lëkurën normale dhe të thatë, dhe në lëkurën e yndyrshme do të ngushtojë poret dhe do të largojë sebumin e tepërt. Dhe madje edhe për plakjen dhe zbehjen e lëkurës, një procedurë e tillë do të jetë e dobishme - do të ngopë epidermën me vitamina dhe do të ndihmojë në zbutjen e rrudhave të imëta.

I vetmi kufizim janë njerëzit që kanë në fytyrë nje numer i madh i flokët. Aloe mund të stimulojë rritjen e tyre, e cila në këtë rast është e padëshirueshme.

Nëse dëshironi një veprim më intensiv dhe kompleks, lëngu i aloes mund të përzihet me përbërës të tjerë.

Për lëkurë normale- në përmasa të barabarta me krem ose mjaltë. Për lëkurë të thatë një përzierje e lëngut me salcë kosi, vezë dhe tërshërë të imët është e përshtatshme.
Pronarët e lëkurës me vaj mund të hollojnë lëngun e aloe në përmasa të barabarta me limon të freskët- do të jetë më e përshtatshme të njomni një maskë pëlhure me këtë masë të lëngshme.

Për lëkurën me vaj, një përzierje e kefirit me fruta është e përshtatshme. Mund të merrni një banane, kivi, limon, mollë të grirë. Acidet që përmbahen në një maskë të tillë do të ndihmojnë për ta bërë fytyrën mat dhe prej kadifeje.

Për të rritur efektin, mund ta fshini lëkurën me infuzion bimor pas maskës. Mund të jetë kamomil, nenexhik ose bimë të tjera që ju pëlqejnë.

Një nga efektet më të rëndësishme shëruese të banjës është heqja e lëngjeve të tepërta, heqja e edemës. Kjo është shumë e rëndësishme për lëkurën. Për rezultate më të mira, shmangni lëngjet e paketuara, sodën ose pijet alkoolike në saunë. Ju duhet të pini ujë të pastër ose çaj bimor.

Shikoni videon tjetër për recetën e përgatitjes së maskës së banjës.

Kozmetikë e përfunduar

Nëse nuk dëshironi telashet për të bërë maska në shtëpi, mund të zgjidhni çdo produkt të gatshëm për kujdesin e lëkurës që përputhet me llojin e lëkurës tuaj dhe aftësitë financiare.

Scrub-maskë “Linja e pastër. Fitobat"

Shumë ilaç i lirë për pastrim. Prodhuesi pretendon se vajra esenciale nën ndikimin e ujit të ngrohtë krijojnë efektin e avullimit dhe fara e boronicës pastron poret. Me një efekt të tillë, ky ilaç nuk ka asnjë lidhje me banjën: e gjithë çështja është të avulloni lëkurën ndërsa jeni në shtëpi, në banjë. Megjithatë, kjo nuk ju pengon të përdorni një pastrim si një përgatitje për maskën kryesore në saunë.