В 1-й капсуле Прегнакеа содержится: холекальциферол, бета-каротин, витамины Е, К, тиамина мононитрат, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, никотинамид, цианокобаламин, фолиевая и аскорбиновые кислоты, железа фумарат, магния оксид, цинка сульфат, меди сульфат, калия йодид и вспомогательные вещества.

Состав крема Прегнакеа : витамины Е, С, , пантенол, экстракт алоэ, масло ночной фиалки, ментол, бета-каротин, экстракт календулы, кислота лимонная, окись цинка, глицерин, сульфат магния, цитраты, растительные глицериды, этоксид и гликоль, парфум.

Форма выпуска

Витаминный комплекс - желатиновые капсулы твердые, темно-коричневого цветав блистере (15 капсул), пачки картонные.

Крем - туба 100 мл, картонная упаковка.

Фармакологическое действие

Витаминный комплекс Прегнакеа - средство, влияющее на процессы метаболизма и восполняющее в организме дефицит витаминов и минеральных веществ.

Крем - питает, стимулирует, смягчает и укрепляет клетки кожи, соединительной ткани и подкожно-жировой клетчатки за счет сохранения водного баланса. Улучшает процессы регенерации кожи.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакодинамика

Компоненты препарата участвуют в регуляции основных метаболических процессов и в процессе синтеза различных образований и соединений нервной ткани, регулируют белковый, жировой и углеводный обмен. Витамины Прегнакеа способствуют нормальному течению беременности и развитию плода, снижают тератогенный эффект негативных факторов, укрепляют иммунитет, улучшают состояние всех органов и систем и их функциональную активность в условиях гипоксии .

Фармакокинетика

Инструкция на Прегнакеа (Способ и дозировка)

Принимать, не разжевывая по 1 капсуле в сутки, после приема пищи, запивая большим количеством холодной воды. Срок лечения определяется индивидуально и зависит от состояния организма. Инструкция на Прегнакеа содержит предупреждение по поводу недопустимости приема больше суточной дозы.

Крем - ежедневно втирать утром и вечером мягкими массирующими движениями в чистую кожу в области груди (кроме сосков) живота, талии, бедер. Можно применять в период беременности со второго месяца и до окончания кормления грудью.

Передозировка

При длительном систематической передозировке препарата возможно появление симптоматики гипервитаминоза А и D, интоксикации железом или медью, гиперкальциемии. При приеме завышенной дозы Прегнакеа рекомендуется промывание желудка, назначение энтеросорбентов и проведение симптоматической терапии.

Взаимодействие

Нельзя применять Прегнакеа одновременно с препаратами, которые содержат медь, железо витамины А, Е и D .

При одновременном приеме поливитаминов Витакап , Витам , Гинсоминдуовит , Зентавит , Максамин , Мегадин , Мильтриум , Мультимакс пренатал , Нью-b-н-c , , Пре-натал , Прегна комплекс , Мульти-табс , , и другие.

Прием препарата Прегнакеа в период беременности способствует нормальному развитию плода и течению беременности.
В период лактации Прегнакеа восполняет дефицит витаминов и минералов в организме кормящей матери и обеспечивает необходимый для младенца уровень этих веществ в грудном молоке.
Фармакокинетика препарата не представлена.

Показания к применению:
Прегнакеа назначают для лечения и профилактики дефицита минералов и гиповитаминоза у беременных и кормящих женщин.
Препарат также можно назначать женщинам, планирующим беременность, для восполнения дефицита витаминов и минералов.

Способ применения:
Прегнакеа рекомендуется принимать после приема пищи, капсулу глотают, не разжевывая, запивая необходимым количеством жидкости.
Обычно рекомендуется прием 1 капсулы препарата в сутки.
Максимальная суточная доза ретинола в период беременности составляет 5000МЕ.
Не следует принимать более 600МЕ витамина Д в период беременности и грудного вскармливания.

Побочные действия:
Препарат Прегнакеа обычно хорошо переносится женщинами, в единичных случаях возможно появление таких нежелательных эффектов:
Нарушения со стороны пищеварительного тракта: тошнота, рвота, диспепсия, гастралгия, нарушения стула.
Реакции гиперчувствительности: кожные аллергические реакции, отек Квинке, анафилактический шок, повышение температуры тела.
Другие побочные эффекты: изменение цвета мочи и кала.
В случае развития выраженных нарушений со стороны пищеварительной системы и реакций гиперчувствительности следует прекратить прием Прегнакеа .

Противопоказания:
Индивидуальная гиперчувствительность к активным и вспомогательным веществам препарата, а также сое и арахису.
Гипервитаминоз, повышенный уровень кальция в плазме крови или моче, а также повышенный уровень магния в плазме крови.
Прегнакеа не назначают женщинам с нарушениями функции почек, уролитиазом, нефролитиазом, а также пернициозной анемией и нарушениями обмена железа или меди.
Следует соблюдать осторожность при назначении препарата Прегнакеа женщинам с заболеваниями щитовидной железы, язвенными поражениями слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, а также сахарным диабетом и ишемической болезнью сердца.
Прегнакеа не используют в педиатрии.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
Противопоказано применение в период беременности одновременно с другими лекарственными препаратами, в состав которых входят витамины А, D и Е, а также медь или железо. Следует также избегать употребления продуктов, которые содержат высокий уровень этих веществ (например, печенка).
При применении препарата сочетано с противомикробными средствами группы тетрациклинов отмечается взаимное снижение абсорбции железа и антибиотика. Если избежать данной комбинации не получается, следует соблюдать интервал не меньше 2 часов между приемами этих препаратов.
Следует с осторожностью назначать Прегнакеа женщинам, получающим терапию антикоагулянтами и другими препаратами, влияющими на агрегацию тромбоцитов.
Антациды при сочетанном применении снижают абсорбцию железа, а слабительные средства уменьшают всасывание активных компонентов препарата Прегнакеа.
Препарат при сочетанном применении снижает абсорбцию противовирусных и противомикробных средств для перорального применения.

Передозировка:
При применении препарата Прегнакеа в дозах, значительно превышающих рекомендуемые, возможно развитие симптомов гипервитаминоза А и D, а также гиперкальциемии и интоксикации железом или медью.
При однократном приеме завышенной дозы препарата рекомендуется промывание желудка, прием энтеросорбентов и назначение симптоматической терапии.
При хронической передозировке следует отменить препарат и провести симптоматическую терапию.

Форма выпуска:
Капсулы по 15 штук в пластинке (контурной ячейковой упаковке), по 2 или 6 пластинок, помещенных в картонную пачку.
Капсулы по 4 или 7 штук в пластинке (контурной ячейковой упаковке), по 1 пластинке, помещенной в картонную пачку.

Условия хранения:
Препарат годен в течение 3 лет при условии хранения в оригинальной упаковке в помещениях с температурой, не превышающей 25 градусов Цельсия.

Состав:
1 капсула препарата Прегнакеа содержит:
Бета-каротина - 4,2мг;
Холекальциферола (витамина D3)- 100МЕ;
D-альфа-токоферилсукцината (в пересчете на витамин Е) - 20мг;
Тиамина мононитрата (в пересчете на тиамин) - 3мг;
Рибофлавина - 2мг;
Пиридоксина гидрохлорида - 10мг;
Цианокобаламина - 6мкг;
Витамина К - 200мкг;
Фолиевой кислоты - 400мкг;
Никотинамида - 20мг;
Аскорбиновой кислоты - 70мг;
Железа фумарата (в пересчете на железо) - 20мг;
Цинка сульфат гептагидрата (в пересчете на цинк) - 15мг;
Магния оксида (в пересчете на магний) - 150мг;
Калия йодида (в пересчете на йод) - 140мкг;
Меди сульфат пентагидрата (в пересчете на медь) - 1мг;
Вспомогательные вещества.

Одно из важных условий успешного вынашивания беременности – поступление в организм всех микроэлементов и витаминов. Препарат «Прегнакеа» разработан специально для женщин, планирующих зачатие, находящихся в состоянии беременности и грудного вскармливания.

Описание препарата

Витамины для беременных «Прегнакеа» — капсульный препарат, капсулы темно-коричневые, желатиновые, твердые, с желтым гранулированным порошком внутри.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Препарат активно всасывается из пищеварительного тракта и распределяется по тканям и органам. Кинетические исследования не были реализованы.

Микроэлементы – это те вещества, которые присутствуют в организме в очень маленьком количестве. Однако, именно они признаны эссенциальными, иначе говоря, жизненно необходимыми. Без них не функционирует ни одна система.

Состав

Состав медикамента указан в таблице.

Вещество	Дозировка
Колекальциферол	2.50 мкг
Бетакаротен	4.20
Токоферол	20.00
Тиамин	3.00
Витамин В2	2.00
Пиридоксин	10.0
	6.00 мкг
Фитоменадион	200.0 мкг
	400.0 мкг
Ниацин	20.0
	70.0
	20.00
	15.00
	150.0
	140.0 мкг
	1.0
Вспомогательные компоненты
Титана диоксид, оксид железа (красный, черный), желатин, вода.

Фармакология

Препарат оказывает следующее лекарственное действие:

• Замещение нехватки минеральных веществ и .
• Уменьшение возможности формирования дефекта нервной трубки у плода.
• Уменьшение вероятности развития тератогенных эффектов.
• Препарат становится профилактикой неврологических сбоев на первичных стадиях развития эмбриона.
• Предупреждение развития кретинизма, преэклампсии.
• Профилактика преждевременных родов и самопроизвольного аборта.
• Профилактика геморрагий у новорожденного.

Форма выпуска, средняя стоимость, срок годности

• «Прегнакеа», капсулы, блистеры фольгированные, пачки картонные.
• Средняя цена упаковки №30 – 335 рублей.
• Препарат сохраняет стабильность фармакологических свойств в течение трех лет.

Условия отпуска и хранения

• Хранение должно быть организовано в сухом, затемненном месте при стандартной комнатной температуре.
• Практикуется безрецептурный отпуск из аптек.

Для коррекции питания женщинам в положении настоятельно рекомендуют пить витамины. Назначение этих веществ стало незамысловатой процедурой. Врач прописывает витамины, просто узнав о факте беременности, даже толком не ознакомившись с анализами и не осмотрев женщину. Это в корне неверно, лучше сразу сменить специалиста.

Лекарственное взаимодействие

• Противопоказано единовременное применение витаминосодержащих препаратов, содержащих железо, медь, А, Д, Е.
• Необходимо придерживаться диеты, чтобы избежать гипервитаминоза.
• Если средство применяется вкупе с противомикробными медикаментами группы тетрациклинов, проявляется снижение всасываемости обеих препаратов. Если врач полагает, что данной комбинации избежать нельзя, рекомендовано соблюсти хотя бы двухчасовой интервал.
• Средство назначается с осторожностью, если будущая мама поучает терапию препаратами, оказывающими влияние на агрегацию тромбоцитов или принимает антикоагулянты.
• При комбинированном употреблении антациды сокращают всасываемость железа
• Слабительные медикаменты сокращают усвояемость активных компонентов витаминного комплекса.
• При единовременном приеме снижается всасываемость противомикробных и противовирусных средств.

Показания к применению. Противопоказания. Передозировка

Препарат назначается по показаниям:

• Профилактика и лечение дефицита минералов.
• Гиповитаминоз .
• Насыщение организма минералами и витаминами в период планирования зачатия.

Средство не назначается при выявлении противопоказаний:

• Гиперчувствительность к компонентам комплекса, арахису и сое.
• Гипервитаминоз – витаминная интоксикация.
• Высокие показатели Са в моче и крови.
• Высокие показатели Mg в крови.
• Нарушения функции почек, уролитиаз, нефролитиаз.
• Нарушения обмена меди и железа.
• Пернициозная анемия – заболевание, вызванное нарушениями кроветворения.

С осторожностью:

• Заболевания щитовидной железы.
• Язвенные поражения кишечника и желудка.
• Ишемическая болезнь.
• Диабет.

Прием и дозировка

Медикамент принимается согласно следующим принципам:

• Капсулу выпивают после приема пищи, без разжевывания. Препарат можно запить большим количеством жидкости.
• В сутки допустимо принимать одну капсулу.
• В период беременности максимальная доза ретинола в сутки 5000 МЕ, витамина Д – 600 МЕ.

Передозировка

В случае длительного превышения предписанных доз препарата, возможно формирование таких симптомов:

• Гипервитаминоз Д, А.
• Интоксикация медью, железом.
• Гиперкальциемия.

Лечение:

• Реализация симптоматической терапии.
• Отмена препарата.
• Прием энтеросорбентов.
• Промывание желудка.

Побочные действия и особые указания

Развитие нежелательных явлений наблюдается крайне редко:

• Нестабильность стула, гастралгия (боли в желудке).
• Тошнота, рвота, диспепсия.
• Повышение температуры.
• Аллергия вплоть до отека Квинке.
• Анафилактический шок.

При проявлении подобных реакций прием препарата прекращается.

Особые указания

• Нельзя превышать предписанную дозировку.
• Моча при приеме средства окрашивается в желтый цвет, что обусловлено влиянием рибофлавина. Железо окрашивает стул в темный цвет.
• Медикамент не используется в педиатрической практике.
• При беременности и лактации дозировка остается неизменной – капсула в сутки.

Аналоги

Фармакологические средства с идентичным принципом действия указаны ниже.

«Компливит МАМА»

Применение: одна таблетка принимается раз в день.

Отличия и особенности:

• Более высокое содержание витамина С, меньшее – пиридоксина.
• Средство рекомендовано принимать после завтрака.
• Форма выпуска – таблетки.

Цена: от 260 р. за 60 шт.

На сегодняшний день установлена взаимосвязь между формированием врожденных дефектов у новорожденных и высоким потреблением витамина А во время ожидания малыша. Поэтому так важно принимать комплексы исключительно по назначению врача и после обследования.

«Элевит Пронаталь»

Применение: средство употребляется по одной пилюле в день.

Отличия и особенности:

• Более высокая концентрация аскорбиновой кислоты.
• Препарат содержит кальций и биотин.

Цена: от 515 р. за 30 штук.

«Мульти-табс Перинатал»

Применение: одновременно с приемом пищи одна капсула в день.

Отличия и особенности:

• Форма выпуска – таблетки, удобные для глотания.
• Препарат содержит больше аскорбиновой кислоты, кальций.

Беременность - чудесное время в жизни женщины. Подтвердит это каждая мама. Ведь несмотря на все физические и психологические трудности, которые привносит в существование женщины беременность, она осознаёт, что здесь и сейчас в ней зарождается новая жизнь. Однако влечёт за собой это чудесное состояние и ряд не столь приятных сопутствующих симптомов. Основная причина их возникновения - недостаток организме молодой матери.
Гипо- и авитаминозы могут давать о себе знать совершенно по-разному: начиная от простого недомогания и заканчивая проблемами с волосами и зубами, ночной слепотой, анемией, остеопорозом и даже преждевременными родами.

Как предупредить появление авитаминоза и гиповитаминоза при беременности?

Избежать столь неприятных неожиданностей можно, если начать заблаговременно принимать витаминные комплексы, в том числе "Прегнакеа". Состав препарата скомбинирован таким образом, что именно те вещества, которых так часто недостаёт организму, содержатся в нём в преобладающем количестве. Менее востребованные представлены в объёме несколько меньшем. Самые же распространённые витамины, которые попадают в организм довольно часто со многими продуктами питания, содержат в себе витамины "Прегнакеа" в совершенно незначительном количестве.
Таким образом, приём их поможет предупредить не только авитаминоз, но и не менее опасный гипервитаминоз, который, в свою очередь, также порождает немало проблем со здоровьем.

Особенности применения "Прегнакеа"

Конечно, почитать, приобретая любой лекарственный препарат, к числу которых относится и "Прегнакеа", отзывы будет совершенно нелишним. Ведь ничто не даст столь полное представление об эффективности приёма лекарственного средства, как отзывы уже испытавших на себе его действие. Имеется также в каждой упаковке витаминного комплекса "Прегнакеа" инструкция, ознакомившись с которой можно получить конкретную информацию касательно состава препарата, механизма его действия, показаний и противопоказаний для его применения.

К примеру, прочтя аннотацию, можно узнать, что эти витамины содержат в себе немало полезного бетакаротена, который является залогом острого зрения будущей матери, убережёт от множества недугов, в том числе - онкологии и глаукомы, а также выступит в роли стимулятора иммунной системы ребёнка и поспособствует его полноценному и своевременному росту и развитию в утробе. Неоценимую пользу принесёт и витамин D, стоящий на втором месте по своему количеству в препарате и именуемый также колекальциферолом. Ведь, как известно, получить его из продуктов питания крайне затруднительно, поскольку человеческий организм синтезирует его через кожу.

На третьем месте в составе пребывает витамин Е, далее - группа витаминов В. Кроме того, препарат содержит значительное количество витамина К, а также аскорбиновой и фолиевой кислотамы, никотинамида, магния, йода, меди, железа и цинка.

В каких случаях применение "Прегнакеа" необходимо, а в каких - нежелательно

Как и утверждалось ранее, в одном случае употребление комплекса витаминов является жизненной необходимостью, в другом - нежелательно, а то и вовсе, совершенно непозволительно. На счету "Прегнакеа" отзывы в большинстве своём положительные. Лишь изредка женщины вынуждены были отказаться от приёма препарата. Основной причиной этого оказывалось то, что витаминный комплекс совершенно им не подходил. Дабы не попасть в столь неприятную ситуацию, следует предварительно ознакомиться с противопоказаниями и показаниями к применению. Информацию на этот счёт о "Прегнакеа" инструкция, прилагаемая к препарату, содержит в себе в полной мере.

Нарушения обмена в организме меди и железа.

Чрезмерное содержание кальция в моче и плазме крови,

Повышенное содержание магния в крови.

Особенности приёма

Может представлять опасность приём "Прегнакеа" для беременных женщин, у которых имеются язва, симптомы ишемии, диабет, а также проблемы с щитовидкой, и для тех, кто пользуется слабительными средствами, антацидами и антикоагулянтами.

Беременной не следует пить параллельно с комплексом другие витаминосодержащие препараты и прочие комплексы с медью или железом, поскольку в этом случае имеется риск гипервитаминоза.

Следует также иметь в виду, что при использовании комплекса вместе с тетрациклином имеет место ощутимое ухудшение всасывания антибиотика и железа. Если же разделить применение двух препаратов невозможно, нужно проследить хотя бы за тем, чтобы между использованием каждого из них соблюдался перерыв продолжительностью не менее двух часов. В остальных случаях нет преград для применения витаминов "Прегнакеа". Отзывы множества благодарных женщин, ещё вынашивающих ребёнка и уже родивших, говорят сами за себя: "Прегнакеа" - это если не лучший поливитаминный комплекс, то уж по крайней мере довольно надёжный. Грамотное применение его позволяет избежать множества проблем, грозящих беременной женщине, предупредить их ещё до проявления, даёт возможность чувствовать себя уверенной в своём здоровье и здоровье малыша на протяжении всего срока. Нужно всего лишь пить препарат по одной капсуле в день после приёма пищи, и никакие проблемы и нарушения в работе организма не будут страшны ни маме, ни ребёнку.

Прегнакеа - поливитаминный препарат, предназначенный для лечения гиповитаминозов во время планирования беременности, проводя вынашивание здорового ребенка и начиная грудное вскармливание новорожденного ребенка.

Состав Прегнакеа, форма выпуска

Действующие вещества в лекарственном средстве Прегнакеа представлены такими соединениями: цианокобаламин, йод, железо, фитоменадион, рибофлавин, тиамин, фолиевая кислота, медь, пиридоксин, ниацин, аскорбиновая кислота, токоферол, бетакаротен, магний, цинк.

Вспомогательные вещества фармсредства: железа оксид чёрный, желатин, титана диоксид, вода очищенная, присутствует железа оксид красный.

Препарат Прегнакеа выпускается в желатиновых капсулах, они коричневого цвета, размером номер 0, внутри находится жёлтый порошок. Фармсредство отпускается в упаковках по 15 штук. Отпуск осуществляется без предъявления рецепта.

Фармакологическое действие Прегнакеа

Витамины при планировании беременности для женщин Прегнакеа содержит сбалансированный комплекс витаминов и минералов, созданный фармацевтическими специалистами с учётом возросших потребностей организма матери до и во время вынашивания беременности, а также в период лактации.

Аскорбиновая кислота воздействует на множество звеньев обмена веществ, направляя реакции биологической трансформации белков, жиров и углеводов в правильное русло. Витамин C (аскорбиновая кислота) нормализует процессы синтезирования основных протеинов кожи и слизистых оболочек (коллагена и эластина), способствует обновлению костной ткани, нормализует реакции «созревания» эритроцитов.

Кроме того, аскорбиновая кислота является одним из сильнейших биологических стимуляторов защитных реакций. Действие витамина C в качестве иммуностимулятора носит неспецифический характер и нацелено, прежде всего, на усиление фагоцитарных процессов.

Витамин Е известен благодаря выраженным антиоксидантным способностям. При наличии достаточного содержания токоферола подавляются процессы разрушения мембран здоровых клеток, в основе которых лежат реакции перекисного окисления липидов, что предотвращает возникновение злокачественной патологии.

Кроме этого витамин E требуется для реакций синтезирования гормонов, тем самым поддерживая правильное функционирование половых органов и улучшая протекание беременности.

Важность фолиевой кислоты во время беременности невозможно переоценить. Она является регулятором реакций деления клеток, при дефиците резко увеличивается вероятность развития злокачественной патологии плода, прежде всего, заболеваний крови и иммунной системы.

Витамин D очень важен для растущего организма, поскольку выполняет роль регулятора обмена кальция и фосфора - двух важнейших минералов, без которых невозможно представить здоровую костную ткань.

Витамины группы В воздействуют на множество систем и органов человеческого тела. Витамины B6 и B12 требуются для нормального протекания реакций биосинтезирования нейромедиаторов, следовательно, жизненно важны для эффективной работы нервной системы.

Прочие представители этой группы витаминов требуются для нормальной работы иммунной системы, регулируют реакции тканевого дыхания, подавляют воздействие эндогенных и экогенных тератогенных факторов, поддерживают слизистые оболочки в нормальном состоянии.

Железо входит в состав гема - вещества, отвечающего за процессы газообмена (переноса кислорода от эритроцитов в ткани и транспортировка углекислого газа в обратном направлении). Дефицит железа может приводить к развитию опасных состояний, так называемых анемий, приводящих к крайне негативным последствиям.

Показания Прегнакеа к применению

Инструкция по применению капсул Прегнакеа разрешает их использование в следующих случаях:

Планирование беременности;
Беременность.

Кроме того, при лактации.

Противопоказания Прегнакеа к применению

Приём капсул Прегнакеа противопоказан в следующих случаях:

Гипервитаминоз;
Язвенная болезнь;
Почечная недостаточность;
Симптомы мочекаменной болезни;
Патология метаболизма железа и меди;
Повышенное содержание магния и кальция.

Кроме того, пернициозная анемия, симптомы повышенной чувствительности к любому компоненту комплекса.

Применение Прегнакеа, дозировка

Витамины для беременных и кормящих женщин, а также при подготовке к беременности нужно принимать целиком, не вскрывая желатиновую оболочку. Оптимальная дозировка составляет 1 штуку в день (если доктор не предписал прочие дозировки), после еды, запивая нужным количеством жидкости. Продолжительность курса витаминизации определяется мнением специалиста.

Передозировка препарата

Случаи передозировки поливитамина Прегнакеа не зарегистрированы.

Побочные эффекты Прегнакеа

В ряде случаев приём поливитамина может сопровождаться появлением аллергических реакций. В этом случае препарат должен быть незамедлительно отменён.

Особые указания

Запрещается одновременный приём двух и более поливитаминов, особенно содержащих жирорастворимые компоненты (A, D, E, K). Такая витаминизация может привести к развитию гипервитаминоза.

Одновременное использование поливитамина с противомикробными препаратами может снижать эффективность последних, поскольку тормозит процессы всасывания лекарств из кишечника.

Аналоги Прегнакеа

Витрум фоликум, Витамариэль мама, Мультимакс пренатал, Фероглобин-в 12 сироп, Прегналак, Лонопан, Алфавит мамино здоровье, Эмфетал, Нутрифем бейсик, Береш гравида, Элевит пронаталь, Теравит прегна, Фемибион, Новорет, Витакап, Мульти-табс перинатал, Адивит, Фолибер, Витрум пренатал форте (инструкция по применению каждого препарата перед его использованием должна быть изучена лично с официальной аннотации, вложенной в упаковку!).

Заключение

Наиболее эффективная витаминизация возможна, только если пациент придерживается комплексного подхода, обязательно включающего все перечисленные ниже мероприятия: желательно перейти на сбалансированное питание, рекомендованное специалистом, отказаться от вредных привычек; показана физическая активность под контролем врача лечебной физкультуры, регулярный медицинский контроль, полноценный отдых.