При частых контактах с энергетическим вампиром у человека могут появиться проблемы со здоровьем, депрессивное состояние, постоянный недосып, упадок сил и психологические расстройства. Но прервать отношения с такими людьми очень сложно, так как это могут быть коллеги, друзья или даже близкие родственники. В таких случаях есть несколько приёмов, которые помогут защититься от атак энергососа.

Какой вред наносят энергетические вампиры

Энергетические вампиры питаются жизненными силами других людей. После общения с энергососом наблюдаются такие неприятные последствия:

• упадок сил;
• апатия;
• уныние;
• сниженная самооценка;
• депрессия;
• головная боль;
• резкое повышение или понижение давления;
• боли в сердце.

Если долго общаться с человеком, который высасывает из вас энергию, можно потерять способность радоваться жизни и достигать целей.

Головная боль - одно из последствий общения с энергетическим вампиром

Сомневаетесь, действительно ли перед вами вампир или просто человек вечно не в настроении при виде вас? Прочтите для понимания ситуации статью о внешних и поведенческих признаках энергетических прилипал: https://junona.pro/content/energeticheskiy-vampir-priznaki/ В ней вы сможете найти примеры расчёта по дате рождения, знаку зодиака и прочим «симптомам».

Можно ли их вылечить

Энергетический вампир - ваш друг, близкий человек или родственник? Можно попробовать излечить его от такого недуга. Во-первых, поговорите с ним. Скорее всего, энергососу просто не хватает внимания. Во-вторых, постарайтесь ненавязчиво наполнить его жизнь приятными моментами:

• выезжайте на природу;
• займитесь вместе спортом или танцами, или хотя бы выходите бегать по утрам;
• обеспечьте ему полноценный отдых;
• подтолкните к занятиям хобби.

Человек, который научится восполнять жизненную силу с помощью любимых занятий, активного образа жизни и отдыха на природе, просто избавиться от необходимости отбирать энергию у других.

Отдых на природе поможет восполнить жизненные силы

Полностью убить в человеке этот «навык» невозможно.

Солнечный, лунный и прочие типы: классификация

Учение Аюрведы выделяет семь видов энергетических вампиров:

• лунный (инфантильный) – пытается вызвать к себе сочувствие, жалость, часто пребывает в расстроенных чувствах;
• солнечный (творческий) – проявляет свои способности, чтобы вызвать у окружающих отрицательные эмоции, гнев или тревогу;
• меркурианский (информационный) – настойчиво навязывает жертве своё общество, боится оставаться в полном одиночестве, поэтому часто отправляет сообщения или затевает долгие телефонные разговоры на скучные темы; делает всё, чтобы разговор продлился как можно дольше;
• марсианский (осуждающий) – пытается оклеветать жертву, любит сплетничать и распускать ложные слухи;
• юпитерианский (подавляющий) – пьёт энергию, пользуясь своим высоким положением; любить властвовать, брать шефство над другими, придирается к любым мелочам, навязывая свои нравоучения; выбирает в качестве донора человека ниже рангом, который духом слаб и будет делать то, что ему велят, чаще всего жертва зависит от вампира морально или финансово;
• венерианский (обольщающий) – поглощает энергию в процессе соблазнения, человек сам желает контактировать с вампиром, ведь представители этого типа хороши собой, выделяются из толпы своей ухоженностью, стильностью и изысканными манерами. Они отличные любовники, потому как во время секса освобождается колоссальное количество энергии;
• сатурнианский (недопонимающий) – чаще всего это человек в возрасте или ребёнок (возможно, ваша дочь или сын); он часто завязывает бессмысленные споры, заставляя жертву множество раз повторять одно и то же, пока донор не придёт в ярость.

Видео: классификация энергетических вампиров и методы защиты

Защита от солнечного вампиризма

Солнечные вампиры часто вызывают резкие негативные эмоции у людей и поглощают энергии:

• дискомфорта;
• переживаний;
• смятения;
• горя;
• досады.

Представителям такого типа доставляет удовольствие провоцировать на конфликты и выброс агрессии. После того как они устраивают дебош и получают свою порцию энергии, те просто уходят.

Солнечные энергетические вампиры провоцируют других на крик, слёзы и агрессию

Существует несколько правил, которых стоит придерживаться, чтобы не попасть на уловку таких мужчин и женщин:

• старайтесь держаться спокойно, не отвечайте на его эмоции гневом, не вступайте с ним в шумные дискуссии, лучше не реагировать на выпады вообще;
• игнорируйте его негативный порыв и попробуйте уйти от своего оппонента как можно дальше, ведь если контакт нарушится, он не сможет вам навредить никакими средствами;
• вызовите у себя улыбку или смех, потому что это обескуражит и обезоружит энергососа, и он больше не сможет властвовать над вашими эмоциями.

Не бойтесь признавать свои ошибки, когда вампир пытается вызвать у вас чувство вины, старайтесь быть стойкими: «С кем не бывает, допустил ошибку, исправлюсь». В таком случае ему будет нечем поживиться, ведь ваше раскаяние шло не из сердца – «да, я плохой», а из разума – «да, в этот раз я поступил неправильно, я понял ошибку и больше её не допущу».

Блокируем атаки лунных

Лунные энергетические вампиры пытаются вызвать к себе сострадание, рассказывая, как к ним несправедлива жизнь, как у них все неудачно и плохо. Они стараются навязать своему собеседнику своё душевное состояние, вместе со своими тревогами и переживаниями, исподтишка поглощая его энергетику.

Есть несколько способов не дать лунному энергососу ни малейшего шанса украсть ваши жизненные силы:

• перестаньте быть жилеткой, прекратите проявлять к нему сочувствие, прервите его душещипательную историю и расскажите, как весело вы провели выходные; это кажется жестоким шагом, но он необходим, чтобы дать отпор потоку негатива;
• опередите его, прежде чем он начнёт свои жалобы, расскажите ему о том, что у вас произошло что-то неприятное, пусть в вашем понимании проблема незначительная, но постарайтесь придать ей как можно больше драматизма, увеличив её масштабы в несколько раз;
• если этот человек не играет важной роли в вашей жизни, лучше всего разорвать с ним отношения, позаботьтесь лучше о себе и своём здоровье; избегайте встреч с вампиром, со временем он поймёт, что потерял свою жертву, и оставит вас в покое.

Лунные вампиры питаются жалостью и сочувствием

Если им оказался ваш парень, любимый муж или жена

Как быть, если вы живёте рядом с энергетическим вампиром? Заключая брак или завязывая отнощения, вы ожидали прекрасных и счастливых минут, но вместо этого муж или жена совсем не против поживиться вашей энергетикой?

Супруг начинает вас подавлять, поучает или агрессивно придирается по мелочам? Лучше всего уйти в другое помещение или выйти из квартиры. Правда, постоянно избегать ссор таким образом вряд ли получится. Проанализируйте поведение домашнего тирана, поймите, каким образом он крадёт ваши жизненные силы - и в дальнейшем вы сможете продумать стратегию своих действий, чтобы прекратить попытки деспота и закрыться от его атак.

Чтобы защититься от влияния собственного супруга, следует сменить свою тактику общения. Сохраняйте спокойствие, не поддавайтесь на провокации. Попробуйте сменить интонацию и тон голоса, постарайтесь говорить спокойнее. Ему не захочется на вас нападать, если вы будете общаться с ним вполголоса. Это успокоит вампира, и таким образом вы избежите конфликта и выброса драгоценной энергии.

Один из способов борьбы с энергетическим вампиром - игнорирование

Вторая половинка ворует вашу энергию, вызывая жалость и сострадание? Каждый день после окончания рабочего дня супруг рассказывает, как он устал и всё плохо на работе, а вы искренне переживаете за него и тем самым добровольно предоставляете ему возможность поживиться вашими жизненными силами. Вместо того чтобы сопереживать, попробуйте перевести разговор в деловое русло. Спросите, что он об этом думает и как собирается решить проблему. Он поймёт, что справляться с неприятностями придётся самостоятельно и желаемого он не получит. Со временем он потеряет интерес к навязчивым идеям пробудить у вас чувство жалости.

Агрессия возникает на почве алкогольного опьянения? Вам стоит решить проблему с вредной привычкой, это единственно верная стратегия, чтобы обезвредить буяна.

Если ваш парень или девушка пытается воровать чужую энергию, это означает, что второй половинке не хватает собственных жизненных сил. Попробуйте помочь «мирными» способами:

• в хорошую погоду выберитесь всей семьёй на пикник;
• начните вместе заниматься физическими упражнениями;
• регулярно устраивайте романтические вечера.

Скорее всего, после месяца такой энергетической прокачки у партнёра не возникнет даже мысли красть ваши жизненные силы, ему будет достаточно собственных ресурсов.

Видео: что делать, если муж - энергетический вампир

Можно ли защититься от нападок родственников

В случае, если вы ощущаете негативное влияние со стороны кого-то из родственников, не стоит отгораживаться от него, возможно, он делает это не специально. Самый простой пример - дети. Ребёнку часто не хватает собственной энергии, и ему приходится воровать её у родителей. Суть не только в том, чтобы искоренить вампиризм в семье, важно ещё и не причинить моральную травму близкому человеку.

Любопытным вампирам обязательно нужно «сунуть свой нос» в ваши дела, а после - навязать своё мнение и дать дельный (как им кажется) совет, в котором вы в большинстве случаев попросту не нуждаетесь. Так они подпитываются вашей энергией. Этими людьми могут быть ваши близкие родственники, тёща или свекровь, тесть или родная бабушка. Они пытаются внести свои коррективы в ваше личное пространство и заодно пополнить запас собственных жизненных сил. В таких случаях нередко случается разлад между супругами.

Если с таким человеком начался разговор о чём-то личном, посыпались вопросы, уточняющие время, место, обстоятельства и самое главное - ваши эмоции и чувства, дайте чётко понять, что вы не намерены предоставлять какую-либо информацию. Объясните, что вы не желаете говорить об этом в данный момент, прекратите беседу или переведите в другое русло. Так вы прервёте манипуляции вампира, и он не сможет поживиться вашей энергией.

Если вам задают неуместные вопросы, дайте понять, что вы не будете это обсуждать

Вампиризм в кругу семьи может проявиться в солидном возрасте. Большинство пожилых людей приобрели это свойство, когда их жизненных сил стало недостаточно. Из-за этого они черпают энергию у своих детей и внуков. Чтобы избежать вампирских атак в кругу семьи, чаще уделяйте внимание своим близким, дарите позитивные эмоции, и тогда у них не будет потребности восполнять свои энергетические запасы за чужой счёт.

Помогите родным, предложите вместе заняться каким-нибудь интересным делом. Вспомните полезные навыки, которыми владеют ваши близкие, к примеру, попросите мать научить вас вязанию. Придумайте новое хобби, которое пришлось бы энергетическому вампиру по душе. Подарите набор для вышивания бисером или новый спиннинг. Занимаясь любимым делом, они будут естественным образом восполнять жизненные силы и прекратят вмешиваться в вашу жизнь.

Видео: как быть, если мама или свекровь тянут вашу энергию

Пьёт энергию коллега или начальник, учитель или преподаватель

Если в рабочем коллективе есть человек, который часто и подолгу рассказывает вам о собственных проблемах или пытается узнать подробности вашей личной жизни, постарайтесь сменить тему. Заведите какой-либо нейтральный разговор или спросите его о чём-нибудь отвлечённом. Беседа на другие темы отвлечёт его, и вампир останется ни с чем.

Вампиром является ваш начальник? Такие энергососы забирают жизненные силы, пользуясь своим служебным положением. Есть несколько приёмов, которые позволят вам вести себя адекватно и при этом не давать возможности красть вашу энергию:

• ни в коем случае не показывайте своих чувств раскаяния или тревоги;
• не опускайте глаза, не позволяйте подмять под себя вашу волю;
• когда вам говорят, что вы допустили ошибку или плохо выполняете работу, спокойно скажите о том, что вы будете стараться работать лучше и вскоре исправите свою ошибку;
• сохраняйте спокойствие и уверенность в том, что другой человек не властен над вашими чувствами.

Не вступайте в спор с вампиром и не оправдывайтесь. Выслушайте его молча, переводя для себя разговор из эмоционального в деловое русло. Когда энергосос поймёт, что вы не пытаетесь ему противостоять, и его слова не вызывают у вас ни малейшей эмоциональной реакции, вскоре он оставит вас в покое.

Если начальник пьёт вашу энергию с помощью придирок, переводите разговор в деловое русло, не воспринимайте критику близко к сердцу

Если энергетический вампир выбрал вас своей жертвой, старайтесь не вступать в неприятный разговор, найдите любую отговорку, чтобы закончить разговор и выйти из помещения. Когда вы видите, что ваш собеседник начинает заводиться, попробуйте вызвать улыбку или перевести беседу на другую тему. Мягко попросите его закрыть окно или найти нужную вам вещь. Такой приём разрядит обстановку и охладит чувства вашего оппонента.

Таким же образом стоит поступать, если вашу энергию пытается пить учитель или преподаватель. Такие люди обладают властью, как начальники на работе. Студенты и ученики зависят от них, и энергососы пытаются пользоваться этим. Не поддавайтесь на провокации, ведите себя, как флегматичный «сухарь». Любые придирки переводите в разумное русло, не выдавая своих эмоций.

Видео: как защититься, если начальник - энергетический вампир

Как противостоять истощению энергетических запасов, если истощает силы друг или подруга

Друзья-вампиры чаще всего относятся к лунному типу. Они используют других как жилетку, в которую можно поплакаться и восполнить свой запас жизненных сил. Здесь помогают те же рекомендации, что и для родственников:

• переведите разговор в деловое русло, спросив, как ваш друг собирается справляться со своей проблемой;
• начните жаловаться первыми;
• найдите способ восполнять энергетику близкого человека мирно, без воровства у окружающих.

Если подруга высасывает энергию, постоянно жалуясь вам на жизнь, попробуйте изменить стратегию и поплакаться ей в жилетку первой

Самые действенные методы нейтрализации

В некоторых случаях обычных психологических рекомендаций бывает недостаточно. Вампир может быть слишком сильным или искусным манипулятором. Такие люди умеют обходить любые выстроенные вами барьеры и распознавать различные уловки, нейтрализуя их. Тогда стоит прибегнуть к помощи заговоров и волшебных предметов.

Энергетическая защита

Хороший способ защитится от энергетического вампиризма - выстроить защиту. Представьте, что между вами и вашим собеседником есть какая-то преграда. Визуализируйте, представляйте, как над вами появляется сияющий купол, прозрачный, но необычайно прочный. Он растёт, его стенки опускаются и, наконец, полностью вас закрывают. Такой барьер работает, как зеркало, отражающее солнечный свет. Вы защищены, а любые негативные воздействия возвращаются обратно недоброжелателю.

Выстраивать энергетическую защиту можно прямо во время разговора, а можно подготовиться заранее. Так у вампира не будет ни малейшей возможности воровать ваши жизненные силы.

Для защиты от вампира попробуйте выстроить невидимый энергетический барьер

Молитвы

Если вы верите в Бога и относите себя к последователям христианства, для вас будут действенны молитвы, ограждающие от энергетического вампира.

Перед встречей с человеком, который высасывает из вас жизненные силы, попросите поддержки у грозного архангела Михаила:

Господи Боже, великий царь безначальный! Пошли, Господи, архангела своего Михаила на помощь рабу божьему (имя) и избави раба божьего (имя) от врагов видимых и невидимых. О, господень архангел Михаил, демонов сокрушитель, запрети всем врагам бороться с рабом божьим (имя). Сотвори их как овец и сокруши их как прах перед лицом ветра. О Господень великий архангел Михаил шестикрылый, первый князь и воевода небесных сил, херувим всех святых! О чудный архангел Михаил, хранитель неизреченный! Дай мне помощи во всём: обидах, скорбях, печалях, на распутье. Дай помощи на реке и пошли на море тихое пристанище. Избави, великий архангел Михаил, раба божия (имя) от всяких ухищрений дьявольских. Едва услышишь меня (имя), грешного раба своего, молящегося тебе и призывающего имя твоё святое, ускори помощь мне и услышь молитву мою. О великий архангел Михаил! Победи силы, противостоящие мне, силою честного и животворящего креста Господня, молитвами Пресвятой Богородицы, святых ангелов, великого святого Николая чудотворца, Святого пророка Ильи, святых великомучеников Никиты и Евстафия и всеми небесными силами. О великий архангел Михаил! Помоги мне, грешному рабу своему (имя)! Избави меня от огня, от потопа, от меча, от напрасной смерти и от всякого зла. Защити от врага льстивого, от труса, от бури и от лукавого. Избави, великий архангел Михаил, меня, раба божьего (имя), от зла и всяких напастей. Всегда ныне и присно и во веки веков. Аминь!

Оградить от энерососа способен и ваш ангел-хранитель:

Ангел христов! Святой, посланный мне на сохранение души и тела моего грешного! Я своей леностью, своими дурными привычками прогневал твою пречистую светлость и отогнал тебя от себя всеми своими судными делами, ложью, клеветой, завистью, осуждением и презрением. Непокорностью, брато-ненавистничеством, злопамятностью, сребролюбием, прелюбодеянием, яростью, скупостью, объедением без сытости, пьянством и многоглаголением и злыми помыслами. Как возможно тебе, Святой ангел Христов, подступиться ко мне, если я, как пёс смердящий? Какими очами зреешь на меня, погрязшего в гнусности, ангел Христов? Прошу отпущения злым и добрым моим деяниям. Защити и спаси меня от врага, клеветника и завистника в день и в полдень, в ночь и в полночь и во всякий час. Аминь.

Сильная молитва архангелам убережёт от любых негативных воздействий:

Архангелы Михаил, Гавриил, Уриил, Рафаил зрят у дверей господних, держат в руках скипетр и рекут: «Прокляните Сатану, с дьявольской силой падшего в подземную пропасть, в бездну адову. Изыди бес проклятый, Люцифер-злоумышленник, Сатана окаянный! Да не прикоснутся преисподние силы ко мне, рабу божьему (имя), ни к дому моему, ни к роду моему ни в день, ни в ночь, ни на пути, ни при реках и берегах, морях, озёрах, источниках водных, при горах и холмах и песках, на распутьях и на водах. При косогорах, дебрях, лесах и во болотах, при полях и огородах, разных садах и усадьбах. Истоках и колодцах и во всяком построении жилом, в храмах божьих и молитвенных домах». Да не утаится от знамения и силы честного животворящего креста. Аминь.

К понятию «энергетический вампир» церковь относится негативно. Священники уверяют, что этот термин имеет корни в оккультных практиках, и истинный христианин не должен беспокоиться по этому поводу.

Заговор от кражи энергии

Если вы чувствуете, что человек высасывает из вас энергию, несколько раз мысленно прочтите заклинание:

Заслон из слов надёжно защищает. Слова-обереги победить мне помогают. Твоя тёмная беседа меня не касается. Моей волей как замком она надёжно запирается.

Прокручивайте в голове защитные слова, пока общаетесь с энергососом. При этом будет полезно выстроить защитный барьер между собой и атакующим.

Обереги, амулеты, руны от вампиров

Чтобы защититься от негативного влияния энергетического вампира, приобретите талисман в виде перстня, подвески или браслета. Он должен иметь вид кольца. Заряжённый вашей положительной аурой предмет станет мощным оберегом от кражи жизненных сил.

Создайте защитные амулеты для вашего дома. Украсьте комнаты фигурками в виде колец или картинами, на которых изображено как можно больше окружностей. Круг считается символом защиты, так как его линия бесконечна. Можно также вышить орнамент с круглыми знаками на скатертях, постельном белье, полотенцах, занавесках.

Хорошо защищает от кражи энергии амулет в виде кольца

Возле своего рабочего места можно повесить зеркало. Оно будет отражать весть негатив, возвращая его недоброжелателю. Повесьте предмет так, чтобы он отражал не вас, а тех людей, которые заходят в кабинет.

Поставьте в комнате вазочку с фруктами. Сила природы защитит вас от атак энергетического вампира. Даже выпитый чай с кусочком лимона способен укрепить дух, поднять настроение и усилить мощь вашего биополя.

Оберег можно сделать также из семян разных фруктов и ягод:

1. Соберите косточки вишен, яблок, цитрусовых.
2. Сложите их в мешочек или заверните в платок.
3. Поместите оберег в карман и носите повсюду с собой. Магия природы будет оберегать вас и вашу ауру от любых посягательств.

В качестве талисмана также подойдёт хрусталь. Он имеет свойство поглощать негативную энергетику и оберегать энергию своего обладателя от любых вмешательств. Положите камень в коробочку со светоотражающей крышкой и держите всё время при себе. Если почувствуете опасность, просто прикоснитесь к коробочке. Так вы снимете напряжение и пополните запас жизненных сил.

Руна Перт от энергетического вампиризма подпитает ваши запасы

Эфирные масла от вампиризма

Если вы постоянно подвергаетесь атакам энергетического вампира, восстановить целостность ауры и восполнить жизненные силы помогут такие определённые масла:

• жасмин;
• шалфей;
• гвоздика;
• роза;
• розмарин;
• можжевельник;
• лимон;
• ладан;
• иссоп.

Масла можно использовать в аромалампе. Залейте в чашу воду, добавьте 5–7 капель эфира и подожгите свечу. Перед выходом можно устраивать себе аромарасчёсывание. Капните немного выбранного масла на щётку и не спеша расчешите волосы. Также можно сделать на базе масел лёгкий спрей. Запах эфира останется с вами на целый день и будет пополнять ваши силы при необходимости.

Эфирные масла хорошо восстанавливают повреждённую ауру

Как защитить других, если вы сами не прочь подпитаться

Вы распознали энергетического вампира в себе? Для начала осознайте, каким образом вы воруете чужую энергию. Если это безопасные способы (вы чувствуете прилив сил после концертов, массовых мероприятий, заряжаетесь во время выступления на сцене), можно не волноваться. Просто следите, чтобы не причинять другим вреда.

Вы черпаете жизненные силы других, причиняя им боль или дискомфорт? Пора прекратить это делать. Так можно просто растерять друзей, разрушить семью, лишиться поддержки близких. В первое время анализируйте свои поступки. Если вы чувствуете, что сейчас начнёте жаловаться на свою беспросветную жизнь или провоцировать другого человека на агрессию, остановите себя. Выйдите из комнаты, выпейте тёплого чаю.

Вместе с этим учитесь восполнять энергию мирными способами. Найдите себе хобби, займитесь физическими упражнениями, чаще бывайте на природе. Старайтесь радоваться каждой мелочи: красивым облакам на небе, удивительному рисунку теней от дерева за окном, приятной теплоте одеяла. Да просто выспитесь! Самоконтроль и развитие себя помогут вам прекратить атаки на окружающих.

Энергетические вампиры подпитываются негативными эмоциями: тревогой, смятением, страхом, отчаянием, злостью, раскаянием. Если вы живёте или работаете рядом с таким человеком, не позволяйте ему провоцировать себя. Держите свои эмоции под контролем. Когда он поймёт, что от вас ему не поживиться, пойдёт искать другую жертву. Если же это близкий человек, помогите ему научиться восполнять жизненные силы безопасными для окружающих способами.

Полезные советы

Все мы знаем насколько важно избавляться от токсинов в нашем организме, которые могут быть в еде или алкогольных напитках.

Но как быть с токсинами, которые "выливаются" на нас в виде недоброжелательного отношения. Как и яд или токсин, люди, которых называют энергетическими вампирами, также очень опасны для нашего здоровья.

Энерговампиры

Множество недоброжелателей живут прошлым и фокусируются на негативной части жизни , и из-за этого вам сложно двигаться вперед и достигать новых целей. Энергетические вампиры не желают и не могут разделить с вами успех.

Однако стоит различать между людьми, которые на самом деле "токсичны" для вас и теми, кто проходит через сложный период, и им приходится нелегко, отчего и возникает негативное отношение к некоторым вещам. Людей с депрессией нельзя отталкивать , их нужно поддерживать и любить.

Стоит также отметить, что токсичные люди могут плохо повлиять на ваше психическое состояние . Кроме этого, из-за них вы можете чувствовать себя виноватым(ой). Таких людей не так-то просто исключить из своей жизни, поэтому некоторые специалисты предлагают вам ознакомиться с советами, которые вполне могут помочь вас избавится от энерговампиров.

Люди энергетические вампиры

Есть несколько типов энерговампиров:

* Самовлюбленные (т.е. нарциссы)

* Вампиры-жертвы – часто желают, чтобы все их жалели.

* Вампиры-контроллеры – любят контролировать людьми и управлять ими.

* "Королевы драмы" – получают желаемую энергию, делая "из мухи слона".

Как защититься от энергетического вампира

1. Осознайте токсичность.

Первое, что стоит сделать, перед тем, как от него избавиться, это осознать факт, что вам это вредит. Обычно, энергетические вампиры - манипуляторы и эгоисты. С ними трудно или невозможно работать, и им сложно угодить, даже когда вы искренне хотите им помочь. Им сложно сдерживать эмоции и приносить извинения.

Если вы чувствуете, что в работе с человеком вы больше теряете, чем приобретаете, то пора от этого избавляться, иначе вы не достигните вашей цели и будете топтаться на месте.

2. Будьте тверды.

Токсины нужно встречать мощной силой. Вероятнее всего, энерговампиры никак не отреагируют, если им просто сказать "отстань", скорее наоборот, еще сильнее вцепятся в вас своими когтями. Пусть это вас не обескураживает. Дайте человеку четко понять свои намерения, и соблюдайте необходимую дистанцию, чтобы человек понял вас ясно и четко.

Как защитить себя от энергетического вампира

3. Установите границы .

… и придерживайтесь их. Старайтесь не давать токсичным людям увидеть ваши слабые стороны, иначе они снова ворвутся в вашу жизнь. Если вы сказали им, что не будете отвечать на их сообщения, значит, не отвечайте. Заблокируйте их номер и заблокируйте в соцсетях. Не проверяйте почту и другие сообщения от них, даже спустя полгода. Если вы решили закончить любые отношения, то в ваших руках придерживаться правил.

4. Не надо быть слишком добрым и милым.

Это может прозвучать грубо, но так как токсичные люди "питаются" вашей добротой, излишняя доброта к ним может вам навредить. Поймите, что энерговампиры получают энергию из доброты, которую вы излучаете. Они расцветают благодаря вашему доверию и доброте. Однако не стоит быть злым и грубым, просто старайтесь оставаться собой и не делайте для них особых поблажек.

Защита от энерговампиров

5. Спасать их - не ваша работа.

Токсичные люди всегда появляются рядом, когда им что-то нужно, особенно в критические моменты своей жизни. Им нужно крепкое плечо и ваше внимание. Для этого вам понадобится потратить свое время и энергию. Старайтесь не поддаваться энергетическим вампирам. Если проблема очень серьезная, то можно помочь с поиском специалиста. Дело в том, что вам, возможно, не удастся решить эту проблему, более того, вы не обязаны это делать.

Ответ на вопрос «как защититься от энергетического вампира?» сегодня ищут миллионы людей по всему земному шару. В все потому, что всем нам жутко не везет. Все мы живем в окружении этих существ и страдаем от них.

Кто это сказал? Да мы сами и сказали. Согласно последним социологическим данным.

По опросам населения, 79% респондентов считает, что они работают с вампирами. При этом большинство думают, что вампиры на работе – это начальство. Многие полагают, что это – коллеги, и практически никто не подозревает в вампиризме подчиненных.

Как проявляют себя вампиры, согласно мнению людей?

Согласно все тому же социологическому опросу, 68% опрошенных думают, что они умеют сбрасывать на других людей свои отрицательные эмоции. Впрочем, как правило, респонденты полагали, что вампиры умеют действовать разными методами, поэтому в итоге были получены следующие ответы:

• вампиры все время над всеми издеваются и всех подкалывают – 32%;
• вампиры учиняют ссоры и конфликты – 30%;
• вампирам нравится доводить людей до слез – 23%;
• вампиры забирают все тепло, в их присутствии становится холодно – 1%.

Интересно, что более 40% принявших участие в опросе полагает, что быть вампиром – это благо для человека. Ибо вампиры намного успешнее в жизни, чем их жертвы.

По мнению респондентов эти создания могут:

• подчинять своей воле людей;
• не стесняться идти по трупам, как в переносном, так и в самом прямом смысле слова;
• легко подстраиваться под требования начальства и пери этом нещадно давить подчиненных;
• без зазрений совести использовать достижения других людей, выдавая их за свои;
• психологически дезактивировать конкурентов.
• на них не действует никакой стресс, а потому именно они всегда становятся руководителями любых эшелонов власти.

Как распознать вампира?

«Видов» и «подвидов» энергетических террористов существует множество. Ниже подробно описаны 5 главных из них.

Контролер

Если вы читали знаменитую пьесу Оскара Уайльда «Как важно быть серьезным», то прекрасно помните главную мегеру этого произведения, а, возможно, и всей классической литературы, Леди Брэкнелл. Так вот эта леди являет собой отличный образец энергетического вампира-контролёра.

Признаки :

• всегда и по всем вопросам знают все лучше всех;
• всегда имеют свою (единственно правильную) точку зрения, даже по поводу того, что знать в принципе не могут, например, по поводу научных вопросов, в которых никак не разбираются;
• готовы прочесть лекцию по любому поводу о том, как надо что-то правильно делать, например, за обедом куска не дадут проглотить, чтобы не прокомментировать, полезен этот кусок был или вреден;
• не терпят возражений по поводу своих, единственно верных, утверждений;
• испытывают явно читаемую радость от того, что им кто-то в чем-то противоречит, и незамедлительно бросаются в бой.

Меры защиты

Основная оборона, которой стоит следовать при контакте с вампиром-контролером, — это избегать споров с ним. Всегда и во всем соглашаться.

Вампиры-контролеры только и ждут т ого момента, когда вы начнете с ними спорить. Специально провоцируют вас на этот спор. А потом, когда вы начнете нервничать, раздражаться и вырабатывать дополнительное количество энергии, они к вам и присосутся. Поэтому главное – не спорить. Никогда, даже тогда, когда очень хочется.

Нарцисс

Известный с девства пример вампира этого типа – Евгений Онегин. Стояло ему появиться в общества, как «свет решил, что он умен и очень мил». Так всегда бывает с нарциссами: они нравятся с первого взгляда, но затем нередко оставляют по себе тягостное впечатление.

Признаки :

• производят очень хорошее первое впечатление;
• безумно любят говорить о себе (на самом деле, только о себе и говорят);
• сразу же прерывают вас, если вы пытаетесь что-то сказать о себе;
• никогда не интересуются вашими проблемами и делами, но сразу погружают вас в свою жизнь;
• требуют от окружающих постоянного восхищения своей работой, приобретенными вещами и фотографиями, сделанными в отпуске;
• вообще проявляют крайнюю разговорчивость, все время хотят общаться, и им нет дело до того, что окружающим это может быть в тягость.

Меры защиты

Чтобы не давать вампиру-нарциссу подпитываться вашей энергией, постарайтесь не сближаться близко с таким человеком. Не приглашайте его без крайней надобности на вечеринки или не ездите с ним в совместный отпуск. Даже если после первичного знакомства с ним вам это и захотелось.

Если вы сидите в одном рабочем кабинете на работе, попробуйте переехать в другую комнату.

С вампиром нарциссического плана можно общаться изредка. Это может быть довольно приятно. Но ваш энергетический статус пострадает, если вы будете постоянно сталкиваться с вампиром-нарциссом, и слушать его бесконечные изливания о своей исключительности, не имея при этом возможности и рта раскрыть, чтобы сказать что-то свое.

Ни в коем случае не делайте ему комплименты, не восхищайтесь им. Если энергетический вампир-нарцисс работает с вами в одном офисе и любит приходить к вам в комнату, рассказывать о себе, сохраняйте полностью равнодушный вид, не проявляйте заинтересованности. И он быстро потеряет интерес к вам, ибо этот тип вампиров подпитывается энергией только тех людей, которые ему ее отдают добровольно.

И не бойтесь показаться невежливым. Ведь его нисколько не беспокоит то, ведет ли он себя неуважительно по отношению к вам и вашим проблемам.

Разновидностью вампира-нарцисса является

Великая драматическая актриса

Конечно, это может быть и актер. Но женщинам лавры Сары Бернар чаще не дают покоя.

Такая дама не будет рассказывать вам всякие мелочи о своих покупках или прическах. Для нее важен подлинный выход на сцену, когда зрители аплодируют, аплодируют…

Поэтому не каждый день, но с завидной регулярностью, она будет разыгрывать настоящие драмы, в лицах рассказывая о каких-то ужасных событиях, в которых ее волею судьбы пришлось принять участие.

Не вздумайте слушать ее, отрыв рот, и вообще уделять внимание ее рассказам. Подпитываться она будет именно вашим зрительским интересом. А вы после таких спектаклей ощутите себя совершенно измотанным. Но не будет вашего интереса, не будет и ее представлений.

Нытик

Вновь обратимся к английской классической литературе и вспомним миссис Беннет из «Гордости и предубежденья». Эта дама умела жаловаться на свои несчастья таким сказочным образом, что полностью истощала нервную систему всех окружающих ее людей. Вот это и есть пример вампира-нытика.

Признаки :

• жалуются, жалуются и жалуются на все от надоедливых соседей до неполадок в работе своего кишечника.

По сути, это – единственный признак энергетического вампира-нытика, зато всеобъемлющий.

Меры защиты

В принципе все вампиры – это люди психически не вполне здоровые. Однако нытики больны по-настоящему. Они, на самом деле, страдают различными невротически расстройствами: истерией, генерализованным тревожным расстройством, депрессией и т.д. По своей сути, это – зависимые личности, нуждающиеся в помощи других людей.

Поэтому не стоит полностью отказывать им в своем внимании, так как тем самым вы можете нанести и без того не совсем здоровому человеку серьезную психологическую травму. Однако защищаться все-таки надо.

В качестве меры защиты рационально использовать выслушивание жалоб нытика, но без собственного эмоционального вовлечения в его проблемы. При этом можно говорить что-то вроде: «Да, это ужасно. Я понимаю, как тяжело тебе было». Но не позволяйте использовать себя на полную катушку. И давайте возможности звонить вам по пять раз на дню. Одного-двух телефонных разговоров с вампиром-нытиком в неделю вам вполне хватит.

Не исполняйте роль психотерапевта для нытика. Если он нуждается во врачебной помощи, то пусть получит ее от врачей.

Поджигатель

Яго из бессмертной трагедии Шекспира «Отелло» умел прикидываться другом, и умел подначивать людей на ссоры. В этом и состоит смысл существования энергетического вампира-поджигателя.

Признаки :

• в один день такой человек показывает себя вашим лучшим другом, а на другой начинает говорить гадости;
• наушничает и подначивает;
• намеренно поднимает темы, которые неудобны некоторым присутствующим или не относятся к теме, если дело происходит на рабочем совещании;
• соглашается с вами в чем-то и тут же пускается в спор по другому, совсем уже безобидному, поводу;
• часто намеренно делает что-то назло, например, угощает вас пирожным, когда прекрасно знает, что вы на диете.

Меры защиты

Научитесь мгновенно приостанавливать все подначки такого человека. Делайте это в жесткой манере, не терпящей возражений и показывающей вашу силу (и в том случае, когда вампир –поджигатель старше вас по возрасту и/или выше по социальному положению). Даже если вам преподнесли пирожное, зная, что вы его не едите, не мучайтесь стеснением – верните и укажите на то, что такое поведение недопустимо.

Если же вы не можете действовать подобным образом в силу своего характера или подчиненного положения по отношению к вампиру, исключите общение. Просто увольтесь, если это единственный способ прекратить контакты. Иначе вы рискует испортить свое психическое, а вслед за ним и физическое, здоровье.

Критик

Энергетические вампиры-критики бывают двух видов.

Первый тип похож на вампира-котроллера. Часто это бывает начальник или просто человек, старший по возрасту, который обязательно находит промахи в работе и/или жизни окружающих его людей. Почти всех без исключения.

Второй тип вампира-критика привязывается к кому-то персонально, у кого есть какая-то любимая мозоль, например, лишний вес, и начинает нажимать на эту мозоль. Иногда открыто говоря гадости и указывая на несовершенство свой жертвы, а иногда завуалированно, просто демонстрируя свою идеальность в чем-то. Например, зная о том, что кто-то не может водить машину (боится или не получается), вампир-критик будет намеренно постоянно рассказывать этому человеку о том, какой он сам «Шумахер».

Техника защиты

Безусловно, самое правильное, как и в случае всех прочих типов энергетических вампиров, ограничить свое общение с таким человеком. Тогда же, когда это невозможно, ни в коем случае не занимайте оборонительную позицию, не показывайте, как вас задевают его слова.

Наоборот, говорите о том, что вы очень благодарны ему за предоставленную информацию, за те советы, что он вам дает. Дышите при этом как можно глубже и медленнее, старайтесь не распыляться не только внешне, но и внутреннее. Если у вас внутри будет все клокотать, вампир это почувствует и присосется, ведь он за тем и приходил.

В отличие от нарцисса, энергетический вампир-критик может быть отлучен от «иглы» при помощи похвалы. Особенно если это критик второго типа, то есть тот, кто любит похвастать своими достижениями перед тем, у кого их нет. Довольно часто такие люди просто не получают того внимания, в котором нуждаются. И если их искренне похвалить за что-то, они и вампирить не будут.

17 универсальных методов защиты

Помимо того, что для каждого класса высасывающих энергию людей существуют свои специфические методы обороны, есть еще и универсальные способы того, как защитить себя от энергетичаских вампиров на работе, дома, где угодно.

1. Стараться уходить от разговоров с пугающими вас гражданами.
2. Если разговор с «вампиром» неизбежен, то надо стараться перевести его на другую тему: на ту, которая неинтересна ему и интересна вам.
3. Если в ходе разговора он пытается вас чем-то уколоть, задеть, то посмейтесь над этими его уколами, переведя стрелки либо на него самого, либо на близких ему людей. Конечно, дневники вампиров никто не читал, разве что в фантастических фильмах и книгах, но считается, что они очень боятся смеха.
4. Никогда не смотрите в глаза людям, которых вы подозреваете в энергетическом вредительстве. Но смотреть на на них надо. Если вы будете отводить глаза, они почувствуют себя сильнее. Только смотреть надо не на них, а как бы через них. Сквозь.
5. Если вы видите, что он пристально смотрит на вас, то старайтесь рассеять его внимание: ходите из стороны в сторону, передвигайте вещи на столе, поливайте цветы.
6. Если у вас нет возможности двигаться при разговоре, скрестите руки на груди, перекрестите ноги.
7. Разговаривая, представьте себя внутри стеклянной сферы: вы все видите, все видят вас, но к вам нельзя пробиться.
8. Представьте, что вы находитесь внутри яркого и приятного вам потока света, идущего сверху. Этот свет защищает вас от посторонних воздействий.
9. Разговаривая, представляйте себе что-то, что вам приятно, но только не близких людей: цветы, красивые виды природы.
10. Если угрожающая вам личность посетила ваш дом, обязательно проведите .
11. После общения вымойте руки и умойтесь. Если вы находитесь дома, то не лишним будет принять душ.
12. После ухода «кровососа» развейте его отрицательную энергию громкими звуками: включите музыку или просто похлопайте в ладоши.
13. После общения посетите природу, особенно те места, где есть деревья. Подойдите к понравившемуся вам дереву и обнимите его. Вы почувствуете, как к вам возвращается утраченная вам энергия.
14. Съешьте после разговора что-то острое, запейте это что-то кофе.
15. Затем загрузите голову интеллектуальной работой. Хотя бы просто почитайте.
16. Если вы верите в то, что у вас есть ангел-хранитель, перекиньте всю доставшуюся вам отрицательную энергию на него. Пусть сам ее развевает. Но для этого вы, конечно, должны в него по-настоящему верить.
17. Носите амулеты, выполненные из камней, которые ставят энергетический барьер между своим владельцем и окружающими его людьми с неблагоприятной энергетикой.

Если оградить себя от энергетического кровососа никак не получается, не отчаивайтесь. Попробуйте увидеть в этот нечто хорошее. Например, осознать, что нередко необходимость с такими людьми представляет собой простой и эффективный .

Особый вид Интернет-вампиризм

В наши дни встретить энергососов можно там, где вовсе этого не ожидаешь. Напомним, они стремятся доминировать во всех разговорах, любят задевать знакомых и незнакомых людей, злить собеседников и самоутверждаться за их счет. Ничего не напоминает?

Да это ведь же «сетевые тролли»!

Полная безнаказанность и анонимность виртуального пространства подстёгивает троллей, и иногда они переходят все возможные границы. Но стоит помнить, что это всего лишь люди. Чаще всего с Интернет-троллями можно справиться теми же методами, что и со старыми, изученными «вампирами».

1. Старайтесь их игнорировать. Уклоняйтесь от общения, не отвечайте на сообщения, даже если они адресованы лично вам. Троллю быстро надоест молчание, и он перестанет писать в пустоту.
2. Нужно помнить, что сетевые провокаторы специально делают всё, что бы заставлять нервничать незнакомых людей. Так не доставляйте же им такого удовольствия! Не раздражайтесь, ну или хотя бы не показывайте этого им.
3. Если же вы уже попали в перепалку с троллем, вам поможет третий способ. Относитесь ко всем его постам с иронией, не воспринимайте их всерьёз. Это сделать совсем не так сложно, как может показаться, ведь чаще всего тролли действительно пишут всевозможный бред.
4. Самое главное — не потакайте Интернет-вампирам! Не начинайте разводить с ними обширных полемик, или уж тем более соглашаться с их доводами. Лучше просто закройте свой браузер, и проведите время с пользой.

Многие люди, услышав об «энергетических вампирах», думают, что речь идет о чем-то сверхъестественном, мистическом или даже оккультном. Однако даже в повседневной жизни мы часто слышим истории о том, как некто «сосет» жизненную энергию человека, негативно влияет на настроение, вызывая агрессию и раздражение, подавленность и усталость своей «жертвы». Что же происходит на самом деле? Существуют ли в нашей жизни «энергетические вампиры» или просто некоторые люди под воздействием СМИ или историй своих знакомых пытаются переложить свои собственные психологические проблемы на других, совершенно невинных людей?

Итак, кто же эти люди-«вампиры» и как их отличить от остальных? Самый главный критерий обывателей очень индивидуален, он заключается примерно в следующем: если после периодического общения с человеком появляется досада или раздражение, гнев или подавленность, головные боли или усталость, то можно не сомневаться – перед вами самый настоящий «вампир».

Общепринятая классификация делит «энергетических вампиров» на активных и пассивных. Активные действуют открыто, провоцируя ссоры и конфликты. Пассивные предпочитают получать энергию, изматывая человека долгими разговорами, жалобами или чрезмерной опекой. Некоторые авторы вводят свою типологию.

В психологической литературе можно встретить до одиннадцати типов «энергетических» или «психологических вампиров». На самом деле, не так важно к какому типу или виду отнести каждого конкретного «вампира», потому как всех их объединяет одно: желание получить определенную эмоциональную реакцию от собеседника.

Не секрет, что общение чрезвычайно важно для нормального функционирования нашей психики. Причем не просто общение между людьми как некий обмен информацией, не формальное общение, а именно эмоционально окрашенное, общение как обмен эмоциями. Например, у младенцев, лишенных необходимого эмоционального контакта с людьми, наступают необратимые изменения в психике, которые в последующем мешают приспособиться к социальной жизни. Взрослый человек так же тяжело переносит эмоциональный голод. Например, длительное одиночное заключение вызывает страх даже у людей, способных вынести тяжелые физические наказания.

Когда при общении человек испытывает положительные эмоции, это значит, что в этот момент удовлетворяются какие-то важные для него потребности психики. Психические потребности не связаны ни с какой практической пользой, но, тем не менее, очень важны. Это могут быть потребности в эмоциональной привязанности, безопасности, признании, уважении и любви, самоидентификации и самореализации, осознании собственной уникальности. Потребность быть значимым для других, выражать чувства и быть объектом чувств других, чувствовать общность и единение, принадлежность к какому-то кругу людей, делиться чем-то ценным, влиять на других, рассказывать и быть понятым, слушать и понимать, открывать новое видение мира глазами другого человека и, таким образом, раздвигать горизонты своего личного опыта. Это далеко не полный перечень психологических потребностей, причем приоритетность тех или иных – сугубо индивидуальна у каждого конкретного человека.

Как, возможно, вы уже догадались, тип «психологического вампира» зависит от того, какую потребность своей психики он удовлетворяет за счет своего «донора». Это происходит как раз в момент эмоционального реагирования «донора» на соответствующие воздействие «вампира». Причины такого разрушающего поведения могут быть разными, но обычно все они сводятся к некой психотравмирующей ситуации в прошлом, в результате которой психика «вампира» выбрала именно такой, разрушительный и для нее самой, способ удовлетворения своих потребностей.

Обобщенно можно поделить «психологических вампиров» на четыре группы: «агрессивные», «жалкие», «беспомощные» и «чрезмерно заботливые». «Агрессивные» виды отличаются тем, что во время общения ищут чувствительную и наиболее ранимую точку в психике собеседника, а затем мастерски наносят удар по этому больному месту. И когда «жертва» бурно и раздраженно начинает защищаться, выражая свои эмоции, «вампир», получив то чего добивался, может даже улыбнуться в ответ.

«Жалкие» постоянно требуют сочувствия. Это люди, которые, несмотря на их вполне нормальное состояние, все равно все представляют в черном свете, лишь бы вызвать жалость у собеседника.

«Беспомощный» вид отличается от «жалкого» тем, что ему постоянно требуется помощь. Кажется, что он не способен сам решать свои проблемы. И его действия направлены на то, чтобы заставить «донора» делать это за него.

Последний тип «психологического вампиризма» наблюдается со стороны чрезмерно заботливых людей, которые зачастую имеют психологические проблемы с выражением своих собственных интересов и поэтому выдают их за чужие.

И хотя с точки зрения официальной науки «энергетический вампиризм» не существует, психология изучает этот способ взаимодействия людей через законы функционирования их психики и помогает корректировать это взаимодействие на пользу всем его участникам.

Как защитить начальника, а если начальник сам из таких?

Ситуация с «психологическим вампиризмом» в рабочем коллективе осложняется: во-первых, от него сложно уйти, потому что избежать контактов с коллегой, с которым человека связывают какие-то рабочие моменты, достаточно сложно. Во-вторых, иерархия рабочих отношений изначально предполагает некоторое неравенство, что может создавать дополнительные благоприятные условия для возможного психологического давления. Например, от разговора с начальником не убежишь, и сам этот разговор может пройти не совсем на равных позициях.

Тем не менее, когда идет дождь, мы сидим дома, а если выходим на улицу, берем с собой зонт, но не ругаем небо и тучи. Что же может стать таким «зонтом» при встрече с «психологическим вампиром»?

Зачастую провоцируя на конфликт, «вампир» всегда посягает на личное психологическое пространство собеседника, о чем следует сразу же сказать провокатору.

Есть довольно простая и эффективная схема реагирования:

1. Останавливаем пересекающего ваши психологические границы. Иногда достаточно одного слова: «Хватит!» или «Стоп!».
2. Говорим, что человек вторгается в наше психологическое пространство, и в чем именно это проявляется (другими словами, КАК он вторгается)
3. Просим его перестать это делать.
4. Если и это не помогает, то предупреждаем о негативных последствиях.
5. Если это не помогает, реализуем обещанное (поэтому негативные последствия должны быть реальными и только те, которые вы готовы воплотить в жизнь).

Что может быть таким негативным последствием? Все, что угодно: отказ общаться, помогать и так далее. Главное, чтобы оно было нежелательным для нарушителя.

Конечно, говорить нужно спокойным голосом, без агрессии и максимально безэмоционально, так как, как мы помним – эмоциональное реагирование «жертвы» как раз и является целью «вампира». Но при этом можно подчеркивать, что вы открыты для конструктивного, уважительного общения.

Один и тот же человек очень часто оказывается одновременно «вампиром» по отношению к одним людям и «донором» по отношению к другим, как контактировать с таким коллегой?

Практически всегда «вампир» по отношению к некоторым людям становиться «донором» – это две стороны одной медали. Явное посягательство «энергетического вампира» на психологическое пространство собеседника свидетельствует о его проблемах с собственным психологическим пространством:

1. С одной стороны, у «вампира» существует разрушающий страх, что могут задеть его чувствительное место.
2. С другой стороны, его чувствительное место уже задето, либо было задето в прошлом, поэтому и предпринимаются многочисленные попытки удовлетворить свои психические потребности и «зализать» таким образом свои раны.

В любом случае важно помнить пять основных правил эффективного поведения в предконфликтной или конфликтной ситуации:

Вежливость – залог безопасности

Не начинайте грубить сами, особенно, когда того не требует ситуация. Бывает так, что ощущая собственную правоту, люди не осознают, что сами слишком активно, а иногда даже несколько бестактно, навязывают ее другим. Таким образом, они неосознанно, с одной стороны, провоцируют агрессивную реакцию, а с другой стороны, выступают в роли мишени для «психологического вампира», обнажая свои уязвимые места.

Уравновешенность и эмоциональная устойчивость

Если вы управляете своими эмоциями, то вы владеете ситуацией, если эмоции управляют вами, то ситуацией владеет ваш оппонент. Помните, что всегда за вами и только за вами выбор своей эмоциональной реакции. Пока это так – вы решаете, какую из них показать «энергетическому вампиру» или вообще никакой не показывать. Будьте эмоционально зрелыми и рычаги управления ситуации всегда будут в ваших руках. Вспомните мысленно сказанную самому себе фразу Ганди: «Они не способны отнять наше самоуважение, если мы сами не отдадим им его».

Осознанность и понимание

Ситуации бывают самые разные, но в каждой из них важно осознать свою собственную цель. Для чего вам общение с этим человеком, чего вы хотите достичь в результате? И, исходя из этого, выстраивайте свою линию поведения.

«Кто владеет информацией, тот владеет миром», помните об этом и обогащайте свои знания и об окружающем мире и о себе. Интересуйтесь другими людьми и совершенствуйте свои способы взаимодействия с ними. Это поможет лучше понять мотивы поведения других и, как следствие, выстроить с ними более эффективное для вас общение.

Учитесь управлять конфликтами, сохранять внутреннюю уверенность в себе, извлекать полезные уроки из своего жизненного опыта, задавать правильные вопросы, которые при мудром использовании могут стать инструментами управления мыслью собеседника.

Снимайте стресс, если провокация «вампира» вас все же зацепила

Психологическое здоровье не менее важно, чем физическое, берегите его, поддерживайте в хорошей форме и пользуйтесь помощью хороших психологов, которые помогут проработать проблемные ситуации, найти причины возникновения и осознать пути их разрешения.

Как не попадаться на провокации «энергетических вампиров» и научиться контролировать отношения с ними?

В определенной ситуации «энергетическим вампиром» неосознанно может стать каждый человек. Все люди связаны между собой разными узами: семейными, дружескими, родственными и, конечно, рабочими. Что делать, если вы заметили, что стали мишенью для «вампира»?

Улыбайтесь, но оставайтесь в стороне

Как только «энергетический вампир» попытается вовлечь вас в разговор, который вам неприятен, попробуйте улыбнуться и промолчать. Все, что требуется от вас «энергетическому вампиру» – эмоциональная реакция. Если ее не будет – «вампир» останется ни с чем и через пару попыток поймет, что в общении с вами он не получит желаемое и перестанет тратить на вас силы. Абстрагируйтесь от собственных эмоций и ощущений, которые внезапно возникают у вас во время общения с «вампиром». Старайтесь посмотреть на ситуацию как бы со стороны, займите позицию наблюдателя, которому по большому счету все равно, как проходит это общение.

Не позволяйте чувству вины захватить вас

Часто возникающее ложное ощущение вины характерно для общения с «психологическими вампирами». Помните: вы не несете ответственности за другого человека и за его переживания. Ни в коем случае не следует винить себя за то, что кто-то чувствует себя несчастным. Кроме того, важно избавиться от мысли, что вы обязаны предложить каждому собеседнику решение проблемы. С некоторыми людьми иногда приходится просто расстаться для того, чтобы они смогли взять на себя ответственность за собственную жизнь.

Случайностей не бывает

Если вам кажется, что вас просто нечем задеть, поскольку все для вас одинаково значимо, и вдруг ваш оппонент находит способ это сделать, то будьте ему благодарны. Потому что он нащупал ту вашу ценность, которой вы придаете избыточное значение. Он помогает вам выявить и осознать ваши же ошибочные убеждения и иррациональные мысли, чтобы вы могли их устранить. У каждого человека есть свой набор идеалов и именно их тревожит «вампир», стараясь вызвать раздражение. Фактически он является вашим доктором, поскольку показывает то, что вам избыточно дорого. Учтите это и постарайтесь быть благодарным этому человеку. Он является своеобразным катализатором для движения вперед. Если бы не он, возможно, вы так и оставались бы заложником рутинных, необязательных, тяжелых отношений или жизненных ситуаций. Являясь своеобразными раздражителями, «вампиры» заставляют нас двигаться вперед, искать пути решения проблемы, выходить на новый жизненный уровень осознания.

Если какой-то конкретный человек с пугающей периодичностью доводит вас до белого каления, подумайте, почему так происходит? Анализируя свой внутренний мир и эмоции, которые явились реакцией на негатив, можно многое понять о самом себе.

Очень важную помощь в этом может оказать психолог, например, найти выход из сложной ситуации, с которой человек сталкивается на работе и не в силах справиться самостоятельно, или помочь изменить качество своей жизни, в том случае, если человека серьезно не удовлетворяют какие-то моменты в его отношениях с окружающим миром. В Центре Психологии и Тренинга Марии Минаковой вам всегда рады помочь лучшие специалисты, прошедшие строгий контроль качества работы.

В любом случае, помните, что чем больше позитива у вас внутри, тем больше шансов на то, что окружающий негатив останется вами просто незамеченным. Научитесь радоваться каждому мгновению, каждому дню. Научитесь прощать. Привыкайте жить в радости, гармонии, любви и тогда никакие «вампиры» не нанесут вред вашему здоровью.

Примеры из практики

1. Ирина пришла с жалобами на плохой сон, в результате которого у нее сильно снизилась работоспособность и начались проблемы на работе. Оказалось, плохой сон связан с чувством вины, которое Ирина испытывала по отношению к престарелой матери. Последние несколько месяцев, после смерти отца, мать Ирины постоянно жаловалась на свое одиночество и связанную с ним депрессию. Ирина организовывала для матери разные занятия и мероприятия, на которых была возможность завести новые знакомства с людьми ее возраста, но та если и посещала их, то вела там себя очень пассивно. Знакомства не завязывались, и мама продолжала жаловаться на свою одинокую долю. Ирина чувствовала сильную вину перед матерью за то, что не уделяет ей достаточно времени и внимания, за то, что не пригласила мать жить к себе или каким-то другим образом не заполнила ее одиночество.

В этой ситуации мама Ирины была неосознанным «психологическим вампиром», ее подсознательной целью было заставить дочь испытывать чувство вины. После проведенной терапии Ирина осознала, что мама сама несет ответственность за свои переживания и перестала ощущать вину за чувства матери. В результате Ирина стала хорошо спать и у нее наладились рабочие отношения, а мама, перестав получать от дочери нужную эмоциональную реакцию, переключила свое внимание и завела новых знакомых в своем же подъезде. При этом общение Ирины и ее мамы стало доставлять радость обеим.

1. У Константина были непростые отношения с новым руководителем отдела, на колкие замечания которого Константин реагировал очень агрессивно, в результате чего потом долго не мог сосредоточиться на своих текущих делах. В работе с психологом Константин осознал свои внутренние установки, заставлявшие его столь бурно реагировать в беседе с руководителем. Приняв решение изменить эти установки на более конструктивные, Константин вместе с психологом выработал новую для себя линию поведения с руководителем отдела. Через две недели безуспешных попыток вызвать агрессию у Константина, руководитель совсем перестал придираться к нему.
2. Людмила хотела улучшить взаимоотношения с мужем, которые ухудшились после рождения их сына. В процессе работы с психотерапевтом выяснилось, что причиной ухудшения отношений было сильное раздражение Людмилы на постоянные замечания свекрови по поводу воспитания ребенка. Кроме того, свекровь часто пыталась взять на себя часть обязанностей по уходу за малышом. Все это вызывало бурную эмоциональную реакцию Людмилы, что и было подсознательной целью свекрови. Появлялись обиды на остававшегося в стороне от конфликтов мужа, которые ухудшали отношения супругов день от дня. В результате проведенной психотерапии были проработаны отрицательные эмоциональные реакции Людмилы (раздражение и гнев), что совершенно изменило ее отношение к поведению матери мужа. Исчезли поводы для обид на супруга. Через пять недель вмешательство свекрови сошло на нет, а отношения с мужем значительно улучшились.

Как видите, жизненные ситуации могут быть совершенно разными, но кое-что общее есть у всех. Это возможность самостоятельно или с помощью психолога найти благоприятный выход из любого тупика и, взяв из полученного опыта все самое ценное для своего личностного роста, счастливо жить дальше.

Как защититься от энергетического вампира, как распознать его присутствие, как сохранить свое психическое здоровье – вопросы, которые часто задают себе люди, хотя бы единожды попавшие под негативное влияние.

В оккультизме вампиры – кровососущие мертвецы, которые выходят из могил в поисках своих жертв. В обычной же жизни, люди чаще всего сталкиваются с психологическим вампиризмом, который моментально отражается на самочувствии и здоровье подвергшейся атаке жертвы.

Энергетический вампиризм – взаимоотношения между людьми, которые приводят к силовому забору энергии и жизненных сил одним человеком у другого.

Чем напряженнее становятся взаимоотношения между людьми, тем чаще энергопотери приводят к возникновению заболеваний.

Типы вампиров

Существует два типа вампиров:

1. «солнечные» – люди дебоширы, которые постоянно провоцируют скандалы. Чаще всего это холерики, которые не могут оставаться в одиночестве долгое время. Их можно встретить в общественных местах, транспорте, поликлиниках.
2. «Лунные» – скрытные, постоянно недовольные люди. Они склонны рассказывать каждому о своих проблемах, плакаться о бедах и неприятностях.

Симптомы негативного воздействия

Основными признаками того, что на человека оказывается отрицательное влияние, является:

• внезапная сонливость и усталость;
• беспричинное чувство тревоги;
• раздражение при присутствии какого-то человека;
• хроническая усталость;
• быстрое старение;
• болезни, пониженный иммунитет.

Характеристика поведения энергетического вампира

Защититься от энергетических вампиров можно только зная особенности их поведения.

К наиболее характерным поведенческим реакциям относятся:

• Лишение равновесия

Энергетический агрессор всеми способами отвлекает человека от какого-либо занятия, показывая при этом, что нуждается в помощи. Никакие аргументы и объяснения не выслушивает, а лишь жалуется на свою несостоятельность в вопросе. Большинство людей не выдерживает давления и решает проблемы .

• Постоянная болтовня

Чаще всего такое поведение характерно для прекрасной половины человечества. В большинстве случаев разговор начинается «ни о чем» и продолжается длительное время. Несмотря на все попытки прекратить беседу, оппонент продолжает свой монолог, вызывая у собеседника раздражение и усталость.

• Длительное ожидание

В случае, если важная для человека новость зависит от энергетического вампира, то он постарается как можно дольше оставлять информацию закрытой, при этом с удовольствием наблюдая за переживаниями и муками.

• Трагедии

Для вампира нет ничего приятнее, чем обсуждение трагедий и катастроф. При этом он постоянно пытается вызвать у слушателей сильные эмоции, которыми с удовольствием питается.

• Контакт

Энергетические вампиры стараются нарушить личное пространство человека любым способом. Оградить себя от подобного посягательства порой бывает крайне сложно.

Способы защиты от энергетических вампиров

Защита от энергетических вампиров может состоять из нескольких этапов:

1. Первоначальной задачей для человека, который подвергся негативному воздействию, является прекращение эмоционального контакта.
2. Вторым шагом может стать очищение собственной энергетики после контакта с неприятной личностью.

Помимо этого, поставить защиту можно с помощью различных методик:

• Эмоциональная блокировка

• Отказ от визуального контакта

Глаза не просто зеркало души, через них происходит сильный энергообмен с окружающими. Именно по этой причине не следует смотреть неприятному собеседнику прямо в глаза.

• Говорить «нет»

Лучшая защита от энергетических вампиров – умение говорить «нет». Следует ограничить общение с людьми, которые постоянно жалуются. Помощь как таковая им не нужна. Они пытаются подпитаться вашими негативными эмоциями или чувством жалости и сострадания.

• Прекращение разговора

Если нет ни времени, ни сил, чтобы объяснить надоевшему собеседнику свое отношение к разговору, следует просто закончить беседу. При этом не обязательно до конца выслушивать человека. Можно просто извиниться и объяснить, что в настоящий момент у вас нет времени, так как вы торопитесь по важному делу.

• Ирония

Защита от энергетических вампиров с помощью шутки или иронии предполагает наличие чувства меры и такта. Смех – эмоция, которую не ожидают получить в ответ на свои действия энергетические агрессоры. Однако не стоит чрезмерно увлекаться, ведь грубые шутки над мнимыми слабостями человека могут поставить вас на равные чаши весов с вашим оппонентом.

• Настрой

Как защитить себя от энергетического вампира, если уйти от разговора с ним не предоставляется возможным? Поможет только полный контроль над своими чувствами. Добиться полной отстраненности от происходящего, поставить защиту от негативного воздействия можно с помощью собственной фантазии:
представьте себя рядом со своим близким человеком. Думайте о нем, вспоминайте в подробностях его черты лица, привычки, особенности разговора. Через некоторое время все негативные эмоции уйдут.

Поместите себя в стеклянный шар, стенки которого не пропускают ничего, даже звуки; напевайте про себя любимую песню.

• Смена темы

Как защитить себя от воздействия энергетического вампира во время разговора? Нужно просто сменить тему. Выбор должен пасть на наиболее близкую и интересную вам направленность. Помимо этого, можно рассеять его внимание при помощи движений и жестикуляции.

Правильное положение тела

Биоэнергетики на вопрос: как защитить себя от энергетических вампиров, советуют научиться принимать правильное положение тела в общественных местах. Лучше всего скрещивать руки на груди или соединять стопы.

Во время разговора с энергетическим вампиром можно держать в кармане фигу. Это сильный защитный оберег, который позволяет сохранить собственную энергию.

Обереги

Еще наши предки знали как уберечься от энергетического вампира. Лучшим способом, по их мнению, является оберег.

Защитные средства могут быть различными, однако наиболее сильными являются:

• Серебро

Издревле этот металл считался лучшим помощником в борьбе с вампирами. Не смотря на то, что энергетический вампиризм всего лишь метафора, изделия из этого драгоценного камня будут надежно защищать своего хозяина от различных внешних воздействий. Наилучший защитный амулет – серебряный крест.

Также можно использовать кулон в виде клевера. Это украшение будет охранять своего обладателя от негативно настроенных к нему представительниц слабого пола.

• Клевер

Кулон в форме этого растения выполненный из золота послужит защитой от мужчин «вампиров». Клевер из аметиста сохранит энергетику своего хозяина, если тому придется длительное время ухаживать за тяжело больным человеком. Кулон из граната и бирюзы улучшит самочувствие и избавит от негатива.

• Булавку следует прикрепить на изнаночную часть одежды. Наши предки считали, что она надежно защищает от различного негативного воздействия.
• Шерстяная нитка, обмотанная вокруг запястья, поможет сохранить энергию при общении с больным человеком. Следует помнить, что нить нельзя завязывать на узел. В противном случае эффекта наблюдаться не будет.
• В комнате, где находится тяжело больной, необходимо посадить как можно больше молодых комнатных растений. Они придадут заболевшему сил, напитают своей положительной энергией.

Как бороться с энергетическими вампирами? Психологи рекомендуют несколько эффективных способов, которые позволят устранить проблему в самом начале.

Вначале необходимо понять, по какой причине именно вы становитесь объектом воздействия негативно настроенного человека. Для этого следует найти в себе те черты характера, которые привлекают к вам энергетических вампиров. Это может быть непреодолимое желание помогать ближним или стремление показать всем свой ум и таланты.

Только после того, как будет найдено слабое место в вашем характере или привычках можно приступать к освоению техник по энергетической защите.

Как же защитить себя от энергетического вампира? Необходимо поступать в разрез с ожиданиями агрессора. К примеру, на какую либо жалобу со стороны собеседника ответить сочувствием и не развивать далее начатую тему. Если вежливо дать понять оппоненту, что он услышан, но при этом не стараться решить за него вопрос, то энергетического обмена не произойдет.

В интернете существует такое понятие как тролли. Это люди, цель которых вызвать на конфликт как можно большее число людей. Как защититься от энергетических вампиров в подобном случае? Лучше всего полностью игнорировать их. Сообщения от подобных личностей являются прямой провокацией, которую лучше всего просто не замечать.

Профилактические методы

Эмоциональный щит – лучший способ защиты, по мнению биоэнергетиков.

Для того чтобы энергетический уровень всегда был высок, необходимо выполнять несколько простых действий:

1. Утром и вечером принимать душ. Вода великолепно убирает весь накопленный негатив, помогает расслабиться.
2. После общения с энергетическим вампиром можно выпить теплый чай на травах. Предпочтение нужно отдавать полевому хвощу и тысячелистнику.
3. В пищу нужно добавлять мускатный орех и черный перец. Эти специи великолепно убирают негатив.
4. Полноценный отдых позволяет восстановить потраченные за день силы. Перед сном нужно постараться не думать об обидах, убрать все отрицательные мысли.
5. Нужно проявлять оптимизм в беседе с негативно настроенными людьми;
6. Следует научиться прощать всех своих недоброжелателей;
7. Регулярные прогулки на свежем воздухе подарят заряд бодрости;
8. Еще один способ быстро восстановить энергетический запас – послушать любимую музыку.

Как бороться с энергетическими вампирами? Главное научиться не привлекать их внимания. Порой вызывающее поведение способно спровоцировать людей на конфликты. Именно поэтому скромность иногда является лучшей защитой.

Задумываясь о том, как защитить себя от чужого воздействия, нужно помнить, что абсолютно каждый может стать энергетическим вампиром. Чтобы этого не случилось именно с вами, стоит научиться контролировать свои эмоции. Необходимо постараться избавиться от раздражительности и уныния.