Здравствуйте! Около 4 мес назад у меня прыщи начали появляться один за другим,до этого у меня только перед критическими днями один или два на лбу и на подбородке вылезут и все,теперь их стало больше,сейчас у меня их около 6-8,все болючие,долго зреют,а некоторые так и остаются под кожей не созрев.я использую зеркалин ,глецин и мазала мазью чистое лицо,стараюсь не давить,но созревшие я выпускаю все до конца,все стерильно,придавливаю слегка чтоб все вышло,затем держу бумажной салфеткой пока она не станет чистой потом мажу зеркалином,прыщи появляются на одном и том же месте либо рядом.я не знаю почему так происходит.кожа у меня нормальная,не сухая не жирная,использую маски противомикробные,питаюсь иногда в фудкортах,раз в неделю не чаще,кальян курю часто,в выходные могу позволить выпить пару бокалов вина.но раньше это все никак не влияло на мое лицо,регицин мне помогает,мажу только дня 4,сейчас прыщи только на правой стороне лица,на лбу два на щеке 3 им уже неделю,на подбородке один и между бровями один.
Алина
Содержание
Алина, здравствуйте.
Угревая болезнь, к сожалению, достаточно распространённое состояние. Собственно, описанные вами симптомы преследуют каждую пятую женщину от 23 до 50 лет. Как и все подобные процессы – акне просто возникает в какой-то момент, и всё. Произойти это может и при полном благополучии во все предыдущие годы.
Хочу сразу уточнить – причина подобных состояний не в уходе за кожей или злоупотреблении сладким (в пределах разумного, естественно).
Возникают угри из-за трёх основных причин: гормонального дисбаланса, заболеваний желудочно-кишечного тракта, хронических воспалительных процессов в носоглотке или придаточных пазухах.
Первое, что стоит сделать в вашем случае – посетить дерматолога для консультации и лечения акне. Параллельно может потребоваться консультация гинеколога-эндокринолога, гастроэнтеролога и ЛОР-врача.
Колебание уровня гормонов может происходить из-за самых разных обстоятельств и заболеваний. Причиной может быть всё, от заболеваний щитовидной железы до постоянных стрессов на работе. К частым причинам изменений гормонального фона можно отнести:
Дерматолог при виде акне достаточно часто направляет на анализ гормонов (тестостерона).
Подбор орального противозачаточного средства важно проводить только с врачом
Если окажется, что уровень или соотношение гормонов нарушен, вам будет показана консультация гинеколога-эндокринолога.
В этом случае для лечения акне подбираются противозачаточные средства, корректирующие гормональный дисбаланс. Благодаря терапии угри исчезнут, а вы одновременно с решением проблемы узнаете, какие именно контрацептивы лучше именно для вашего организма.
Эта ситуация будет бесспорно полезна для всего организма, т.к. повышенный уровень тестостерона может быть причиной бесплодия, поликистоза яичников и других неприятностей. Лучше убедиться в отсутствии проблемы сейчас, тем более – повод есть.
Параллельно необходимо сдать несколько видов анализов крови, пройти ультразвуковое исследование матки, яичников и щитовидной железы для исключения сопутствующих патологий и органических изменений в этих органах.
Дисбактериоз кишечника — частая причина угревой сыпи
С возрастом, человек вынужден постепенно пересматривать своё меню. Это абсолютно обычное явление, когда в 18 мы едим всё, а нам за это – ничего. К 23 годам уже начинают развиваться типовые заболевания желудочно-кишечного тракта – гастриты, эзофагиты, дискинезии желчевыводящих путей, болезни кишечника, дисбактериоз.
Для справки – более половины взрослого населения страдают тем или иным заболеванием пищеварительной системы.
В результате всасывания токсинов с поверхности слизистой, поражается кожа, т.к. достаточно быстро эти вещества оказываются в подкожной жировой клетчатке. Вообще, все патологии пищеварительной системы нередко проявляются в т.ч. в виде акне.
Очень часто причиной является хронический дисбактериоз кишечника.
Консультация диетолога необходима в любом случае
Для определения причины угревой болезни со стороны ЖКТ вам поможет гастроэнтеролог.
Для составления индивидуального меню может потребоваться консультация врача-диетолога.
Вне зависимости от причины, провоцирующей акне, диета помогает значительно снизить проявления этого заболевания.
Для исключения паразитозов, гастроэнтеролог назначает обследование кала на гельминтов, лямблий, простейших. Может быть назначено УЗИ печени и желчного пузыря, а также поджелудочной железы.
Что касается прочих очагов хронической инфекции (хронический гайморит, этмоидит, стоматит и пр.) – их нужно лечить вовремя.
Без лечения основного заболевания угри будут продолжать появляться, а их количество – увеличиваться.
Разумеется, вы не сможете изменить весь свой образ жизни и привычки ради того, чтобы угрей было немного меньше. Тем не менее, старайтесь учитывать полезные и вредные воздействия пищи на вашу кожу.
На ночь есть нельзя. Последний приём пищи должен быть не позже 18:00.
Объём поступающей жидкости должен быть больше 2,0 литров в сутки.
Алкоголь, жирное, копчёное, кофе стимулируют работу сальных желез, т.е. усиливают проявления акне.
Молоко в чистом виде употреблять нежелательно. Лучше всего для вас – живые йогурты, т.к. они не вызывают повышенного газообразования и частично компенсируют дисбактериоз кишечника (за счёт бифидо- и лактобактерий).
Для профилактики запоров хорошо употреблять продукты с большим количеством клетчатки.
Рыба полезнее мяса, которое лучше соевых продуктов (с точки зрения акне).
Употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи (желательно сырыми).
Итак, вот рекомендации для вашего случая:
