Жирные волосы: как справиться с проблемой

Жирные волосы приносят своим обладателям много досадных моментов. Чаще всего сальность волос является эстетическим недостатком, но в некоторых случаях оказывается проявлением определённого заболевания. Чтобы справиться с дефектом, нужно разобраться, в чём причина некорректной работы сальных желёз и грамотно подобрать уходовое средство для кожи головы и волос.

Причины, способствующие повышенной жирности волос

С проблемой сталкиваются представители обоих полов. Такой тип волос обусловлен активной работой желёз, вырабатывающих кожное сало — себум. Через несколько часов после мытья волосы покрываются жирной плёночкой у корней, а затем и по всей длине, слипаются отдельными неопрятными прядками. Частое мытьё головы проблему не решает.

Секрет, который выделяют сальные железы, нужен для защиты волосяных стержней от пересыхания и наружных вредных воздействий. В норме этого секрета выделяется определённое количество, которое совершенно не портит здоровый вид волос. Если произошёл какой-либо сбой в организме или уход за шевелюрой был подобран неправильно, то себума выделяется гораздо больше и вид причёски портится.

От сальности локонов чаще страдают темноволосые люди, чем рыжие и блондины. Вьющиеся волосы в меньшей степени способны впитывать кожный жир, поэтому и пачкаются не так быстро как прямые волосы. Хлопоты своим владельцам также доставляют волосы, являющиеся смешанными, — жирными у корней и сухими на концах.

Сальность волос доставляет хлопоты подросткам, людям в возрасте и с избыточным весом. В группу риска попадают люди, которые часто нервничают, находятся в состоянии хронического стресса, а также испытывающие гормональный дисбаланс.

Главную роль в состоянии волос играет наследственность. Количество сальных желёз и активность их работы обусловлены генетически, поэтому тип волос каждый человек наследует от родителей. От природы активные сальные железы требуют применения специальных средств, нормализующих их работу.

Если волосы вдруг стали слишком жирными, а раньше этого не наблюдалось, то причиной этого могут послужить как внешние, так и внутренние факторы.

Внутренние причины:

• Гормональные изменения, например, в период полового созревания, во время беременности, в послеродовой период, во время менопаузы или на фоне приёма гормональных препаратов.
• Стрессовые ситуации. Выброс адреналина и кортизола влияет на общее состояние организма, в том числе отражается и на работе сальных желёз.
• Патологии пищеварительной системы, эндокринных желёз. Нарушение метаболических процессов, разные заболевания могут значительно ухудшать состояние кожи и волос. При подозрении на проблемы с внутренними органами необходимо обратиться к терапевту, который даст направление к гастроэнтерологу или эндокринологу.
• Пищевые привычки. Отдавая предпочтение вредным продуктам — острым, маринованным, полуфабрикатам, газированным и алкогольным напиткам, фастфуду — человек способствует нарушению нормальной работы сальных желёз.
• Дерматологическая патология — жирная себорея. Заболевание обусловлено гиперактивацией дрожжеподобных липофильных грибов и проявляется не только повышенным производством себума, но и изменениями его свойств. У человека появляется жирная перхоть, происходит выпадение волосяных стержней, кожа головы сильно зудит и шелушится.
• Нарушения со стороны иммунной системы. Снижение защитных функций организма негативно сказывается на состоянии кожных покровов и волос.

Внешние причины:

• Неграмотный уход: использование неподходящих шампуней, бальзамов-ополаскивателей, масок и косметических масел может провоцировать избыточное выделение себума.
• Неподходящие головные уборы. Ношение плотно облегающих шапок, особенно из синтетических материалов, равно как и пренебрежение головными уборами в холодное время года, способствует активации сальных желёз в коже головы.
• Постоянное использование приборов для сушки и укладки. Пересушивание волос и кожи горячим феном, ежедневное применение плойки или утюжка способствуют тому, что кожного сала начинает выделяться значительно больше. Таким образом кожный покров головы пытается бороться с последствиями вредного высушивающего воздействия на волосы.
• Температура окружающей среды. В летний период, во время жары и высокой влажности волосы жирнятся быстрее. Зимой причёска также быстро становится несвежей — из-за температурных перепадов на улице и в отапливаемом помещении, а также постоянного ношения шапки.

Принципы ухода за жирной кожей головы

Если волосы жирные от природы, но человек умеет и не ленится за ними грамотно ухаживать, то причёска будет всегда свежей и красивой. Ведь такие волосы более эластичные, меньше слоятся и ломаются и после очищения выглядят вполне привлекательно.

Но если уход осуществляется не в полной мере, повышенная жирность волос рано или поздно приводит к последствиям:

• появлению перхоти и зуда;
• закупориванию и, возможно, воспалению сальных протоков;
• грибковым заболеваниям;
• снижению густоты локонов;
• неопрятному внешнему виду, невозможности использовать стайлинг для волос.

Поэтому привести в норму состояние кожного покрова головы необходимо, это поможет сохранить волосы и красивыми, и здоровыми. Для того чтобы добиться хороших результатов, к решению проблемы нужно подойти комплексно. Желательно проконсультироваться со специалистом, который составит индивидуальную программу оздоровления. Комплекс по устранению избыточной жирности волос может включать в себя:

• использование готовых аптечных или магазинных косметических средств — дома или в салоне;
• применение лекарственных препаратов, БАДов;
• физиотерапевтические процедуры;
• домашний уход с использованием народных методов;
• изменение питания и образа жизни.

Правильный домашний уход

Фарминдустрия и косметология предлагает огромный выбор уходовых средств, поэтому немудрено растеряться. Выбрать средство для мытья волос лучше после консультации со специалистом и выяснения причины сальности волос.

Методы уменьшения выработки себума — советы трихологов:

• Отказаться от ежедневного очищения волос. Мыть голову два или три раза в неделю специальным шампунем. Выбирать желательно моющее средство профессиональной серии без церамидов, парабенов и силикона, с кислым рН, дубильными и антимикробными (при необходимости) компонентами. Нельзя часто применять шампуни для глубокой очистки — они способны пересушить поверхность кожи и спровоцировать обострение ситуации.
• Очищать волосы нужно правильно:
  • процедуру мытья лучше проводить утром, а не вечером, так как железы, продуцирующие кожный жир, активируются ночью;
  • использовать тёплую воду, не горячую;
  • наносить очищающий шампунь на волосы двукратно;
  • завершать процедуру очищения ополаскиванием подкислённой водой или растительным отваром прохладной температуры;
  • стараться сушить волосы без фена, естественным образом.
• Грамотно применять лёгкий кондиционер после мытья головы — не втирая в прикорневую часть, наносить средство только на волосяные стержни или на концы.
• Не расчёсывать волосы слишком часто. Расчёску нужно обязательно регулярно мыть тёплой водой с мылом или содой.
• Отказаться от массажа кожи головы, так как он может усилить выработку кожного жира.
• Один или два раза в неделю проводить специальные процедуры — наносить на корни и кожу подсушивающие составы с бесцветной хной, прополисом, глиной.
• Воздерживаться от применения различных восков и гелей для стайлинга. Если всё же нужно использовать какое-то средство для причёски, то лучше выбрать лёгкую пенку и мусс для объёма, которые вечером нужно смыть.
• Не заплетать тугие косы, не делать пучки, не использовать металлические заколки и зажимы. Выбирать короткие стрижки вместо тяжёлых укладок и длинных локонов.
• Не трогать волосы руками на протяжении дня, чтобы они меньше пачкались.

Выбор средств для жирных волос

Приобретая шампунь, нужно быть уверенным, что он улучшит состояние волос. Стоит обращать внимание на такие критерии:

• Состав средства. Хорошо, если в шампуне будет сера, цинк, дёготь, экстракты лечебных трав, морские водоросли и минералы, аминокислоты.
• Стоимость. Вряд ли слишком дешёвый шампунь окажется качественным, поэтому не стоит экономить.
• Вид средства — лечебный или обычный, бытовой, шампунь. Подбирать продукт нужно индивидуально, исходя из конкретных потребностей. Если помимо жирности волос беспокоят другие проблемы, например, перхоть, то нужно покупать комбинированное средство.

Таблица — лучшие средства от сальности волос в соответствии с пользовательским рейтингом

Название	Активные составляющие	Эффективность	Удобство применения	Средняя стоимость
Bioderma Node G	В шампуне есть цинк и пантенол, свободен от парабенов и лаурилсульфата натрия.	Аптечное средство, помогает при излишней жирности и чувствительности кожи головы.	Имеет густую консистенцию, экономичен в использовании, так как очень хорошо пенится.	Около 1200–1300 рублей за 250 мл
Профессиональный шампунь Mon Platin с экстрактом чёрной икры	Экстракт чёрной икры, экстракты чайного дерева и граната.	Балансирующий шампунь, сохраняющий свежесть волос более 48 часов.	Удобный дозатор, пенообразование среднее.	1200 рублей за 500 мл
Natura Siberica объём и баланс	В составе шампуня нет парабенов, силиконов и лаурилсульфата натрия, содержит растительные экстракты.	Регулирует работу сальных желёз, придаёт волосам объём, обеспечивает свежесть причёски в среднем на 48 часов.	Удобный дозатор, хорошо пенится, приятно пахнет.	270–300 руб. за 400 мл
Corine de Farme с грейпфрутом и мятой	В шампунь добавлены экстракты мяты перечной и грейпфрута, не содержит парабенов, феноксиэтанола, силиконов.	Подходит для жирных и смешанных волос, сохраняет волосы чистыми 2–3 дня.	Удобный дозатор, пенится слабо, имеет умеренно густую консистенцию.	Примерно 400 руб. за 750 мл
Melaleuca Shampoo For Oily Dandruff (от жирной перхоти)	Эфирные масла: чабреца, шалфея, мелалеки, можжевельника, сосны, экстракт тыквенных семян, пиритион цинка, амид молочной кислоты, камфора, гликоль.	Профессиональное очищение жирных волос, подходит для чувствительной кожи головы, эффективен от жирной перхоти. Нормализует работу сальных желёз. Волосы остаются чистыми 2–3 дня, становятся лёгкими и послушными.	Неудобная упаковка, пенится плохо.	950 руб. за 150 мл.
Kerastase Specifique Bain exfoliant Purifant (отшелушивающий шампунь)	Имеет в составе салициловую кислоту, натуральные масла.	Регулирует выработку себума, мягко отшелушивает кожу головы, борется с перхотью. Волосы остаются чистыми 3–4 дня.	Удобная упаковка с крышкой-дозатором, отлично пенится, хорошо смывается.	1800 руб. за 200 мл
Pharmaceris H H-Sebopurin Shampoo for Seborrhoeic Scalp (для жирной кожи головы)	Биотин, цинк, витамин В3, протеины пшеницы.	Лечебный шампунь, нормализует выработку себума, улучшает структуру волос, поддерживает чистоту причёски до 3 дней.	Удобная крышка, густой, легко пенится, нежный аромат.	360 руб. за 250 мл
Librederm с цинком	В составе шампуня аллантоин, пиритион цинка	Укрепляет слабые волосы, борется с жирностью у корней, устраняет перхоть. Волосы остаются свежими 2–3 дня.	Удобная упаковка, пенообразование слабое.	Около 500 руб.
Кондиционер МиКо с можжевельником	Кедр, можжевельник, экстракт жимолости.	Укрепляет волосы, нормализует выработку себума, делает волосы лёгкими и послушными.	Легко наносится на влажные волосы.	500 рублей за 200 мл

К шампуням можно подобрать кондиционеры, бальзамы, сыворотки и лосьоны, желательно из той же серии.

Обладательницам жирных волос могут помочь сухие шампуни в виде спрея, которые содержат адсорбенты и помогают дольше сохранить волосы чистыми, например, Syoss Anti Greace, Batiste, Cutrin Refreshing, Lush, Klorane Shampooing Sec Extra-Doux.

Фотогалерея: средства для жирных волос

Врачи не рекомендуют без необходимости применять шампуни с антисеборейным действием. Такие средства хорошо очищают волосы от избытка жира, но в состав лечебных шампуней входят бактерицидные компоненты, которые губительно действуют на микрофлору кожного покрова. Для здоровой кожи головы это недопустимо.

Использование приспособлений для укладки

Жирные волосы не терпят горячего воздействия. После мытья головы нежелательно применять фен, лучше дать волосам высохнуть самостоятельно. Если всё же нужно процесс ускорить или сделать объёмную укладку, тогда предпочтительно использовать прохладный воздух и диффузор — специальную насадку на фен с отверстиями и «пальчиками», с помощью которой можно приподнять волосы у корней и создать объём.

От утюжков и щипцов для завивки желательно отказаться совсем, чтобы не провоцировать усиленную деятельность сальных желёз. Нельзя использовать массажные деревянные или металлические щётки, лучше попробовать расчёсываться плоским гребнем, который удобно мыть.

Видео: что делать с жирными волосами — личный опыт

Домашние средства

Для ополаскивания, масок, примочек при высокой сальности волос нетрадиционная медицина советует применять отвары и настои растений, обладающих антисептическими и вяжущими свойствами. Рекомендуется использовать:

• дубовую кору;
• ромашку;
• розмарин;
• крапиву;
• мать-и-мачеху;
• аир;
• хвощ;
• подорожник;
• чабрец;
• календулу.

Настой одного растения готовят таким образом:

1. Взять сырья 4 столовые ложки, высыпать в литровую банку.
2. Заварить кипятком, накрыть крышкой.
3. Настоять 20–30 минут, профильтровать через марлю.
4. В прохладном виде использовать для финального промывания волос.

Чтобы использовать травяной сбор, лучше приготовить отвар из растений:

1. Взять сырьё из расчёта 3 полные столовые ложки на литр кипятка.
2. Прокипятить на слабом огне под крышкой или на водяной бане 10–15 минут.
3. Настоять до остывания, процедить.

В воду для промывания волос можно добавлять свежевыжатый лимонный сок или немного яблочного уксуса (из расчёта столовая ложка на литр воды).

Маски на основе природного сырья ничуть не хуже магазинных средств. Для очищения кожи головы и нормализации работы сальных желёз рекомендуют средства на основе дрожжей, яичного белка, нежирного кефира, простокваши, голубой глины, бесцветной хны. Процедуры можно проводить один или два раза в неделю, частота зависит от жирности волос.

Видео: маска с коньяком

Маска белковая очищающая:

1. Взболтать куриный белок, добавить десертную ложку косметической глины, размешать.
2. Нанести на кожу головы и корни волос.
3. Через четверть часа смыть средство тёплой водой и ополоснуть кожу и волосы подкислённой лимоном водой.

Маска с коньяком, нормализующая работу сальных желёз:

1. Необходимо взять по 1 чайной ложке свежего мёда, коньяка, порошка бесцветной хны, добавить куриный желток и 5–6 капель эфирного масла лаванды.
2. Компоненты тщательно перемешать (можно в блендере), нанести на предварительно вымытые корни волос, распределить по прядям.
3. Завернуть голову полотенцем, смыть через четверть часа.

Яично-спиртовая маска для борьбы с избытком кожного сала:

1. Свежий яичный желток слегка взбить со столовой ложкой воды, добавить столовую ложку разведённого примерно 1:1 медицинского спирта или 2% спиртового раствора салициловой кислоты.
2. Нанести смесь на предварительно вымытую кожу головы, осторожно втереть.
3. Смыть средство через 15 минут без шампуня.

Кефирное обёртывание для нормализации гидролипидного баланса:

1. Нанести на волосы нежирный тёплый кефир, мягко втереть в кожу и корни.
2. Завернуть голову полотенцем.
3. Смыть через 25–30 минут.
4. Вместо кефира можно использовать обезжиренную простоквашу.

Маска с зелёной глиной для эффективного очищения поверхности кожи:

1. Развести 2 столовые ложки сухой глины негазированной минеральной водой.
2. Распределить по корням волос.
3. Через 20 минут смыть, ополоснуть волосы подкислённой прохладной водой.

Маска дрожжевая, нормализующая выделение себума:

1. Смешать столовую ложку дрожжей с тёплой водой до кашицеобразного состояния, добавить взбитый яичный белок.
2. Нанести смесь на волосы, хорошенько втереть в корни.
3. Завернуть голову, через 30–40 минут смыть.

Маска с хной для очень сальных волос:

1. Бесцветную хну развести подогретой сывороткой до кашицы.
2. Нанести на кожу, корни и стержни волос, избегая концов (чтобы не пересушить).
3. Укутать голову полотенцем и выдержать час.
4. Тщательно промыть волосы.

При жирной коже головы помогают втирания лосьонов на основе эфирных масел. Для их приготовления можно использовать минеральную воду, в которую добавляется несколько капель масла. Для сальных волос хороши масла:

• лимона;
• тысячелистника;
• лаванды;
• тимьяна;
• бергамота;
• кедра;
• шалфея;
• можжевельника.

Полезно добавлять несколько капель подходящего масла в шампунь перед мытьём волос:

1. К 100 граммам шампуня добавить по 5 капель масел лимона, кедра, тысячелистника и кипариса.
2. Можно добавить чайную ложку яблочного уксуса и 100 грамм воды.
3. Мыть волосы таким средством рекомендуется каждую неделю.

Видео: домашние способы лечения жирных волос

Вместо магазинного шампуня, полезно использовать самостоятельно приготовленный:

1. Взять по 5 десертных ложек голубой глины и горчичного порошка, добавить по 1 чайной ложке соды и поваренной соли.
2. Влить в глину тёплую воду, размешать, добавить остальные компоненты.
3. Использовать 1 раз в неделю как обычное моющее средство.
4. Такой шампунь не только отлично очищает волосы, но и борется с перхотью.

Шампунь с глиной и горчичным порошком я опробовала на собственных волосах. У меня жирные корни волос и сухие концы, к тому же в холодное время года начинается усиленное выпадение. Узнав рецепт, я решила, что средство подходит мне идеально — глина поборется с жирностью, а горчица будет стимулировать рост волос. Шампунь действительно неплохо очищает волосы и устраняет излишки жира. Однако после нескольких раз применения кожа головы стала слегка пересушенной и чувствительной, поэтому я сделала вывод, что использовать средство постоянно нельзя — не чаще 1 раза в неделю. Людям, склонным к аллергическим реакциям и образованию сухой перхоти, лучше от применения составов с такими компонентами воздержаться. По поводу выбора обычного шампуня у меня тоже было много мучений — покупала и дорогие профессиональные, и класса масс-маркет. Удивительно, но моим волосам отлично подошёл недорогой шампунь от Fax — Egg Protein для всех типов волос.

Волосы долго остаются чистыми, перхоти не беспокоит и кончики волос не такие пересушенные. Идеальных средств нет — каждый может подобрать для себя то, что подойдёт именно его волосам, ориентируясь на общие рекомендации.

Фотогалерея — натуральные домашние средства от жирности волос

Лечение у врача

Не всегда можно избавиться от сальности волос, применяя только наружные средства. Если причиной неправильной работы сальных желёз является внутреннее заболевание, то помочь может только подобранная врачом терапия. Обратиться нужно к трихологу-дерматологу — специалисту, который занимается проблемами волос. Врач проведёт диагностические мероприятия, чтобы выяснить причину проблемы. Применяют трихоскопию — компьютерное исследование волос и кожи (сальных желёз, волосяных луковиц и фолликулов) а также анализ волосяных стержней на микроэлементы.

В случае необходимости трихолог направит на консультацию к другим специалистам — гастроэнтерологу, гинекологу, эндокринологу. Возможно, придётся пройти дополнительные диагностические тесты:

• сдать кровь на биохимию, уровень гормонов;
• сделать УЗИ внутренних органов.

Врач-трихолог подберёт индивидуальную схему лечения:

• порекомендует средства для комплексного ухода за волосяным покровом (шампунь, лосьон, ополаскиватель, маски);
• в случае необходимости выпишет витаминные комплексы с витаминами группы В, серой и цинком;
• назначит процедуры для нормализации гидролипидного баланса.

Видео: трихолог-дерматолог о жирной коже головы

Физиолечение может включать в себя:

• криомассаж — воздействие жидким азотом на кожу головы (10–15 сеансов по 5–7 минут);
• озонотерапию — применение озоно-кислородной смеси для улучшения кровообращения, насыщения тканей кислородом, уменьшения выработки себума (курс от 5 до 10 процедур);
• мезотерапию (часто в сочетании с озонотерапией) для нормализации состояния кожного покрова; метод заключается во введении в кожу микродоз лекарственных коктейлей, нормализующих деятельность сальных желёз (курс 5–7 сеансов);
• дарсонвализацию — обработку кожи специальным прибором, посылающим микроимпульсы тока высокой частоты; методика направлена на изменение обменных процессов в коже, сужение пор, снижение активности желёз (назначают от 10 до 15 сеансов);
• лечение лазером для улучшения структуры волос, оздоровление и подсушивание кожного покрова (всего 7–10 процедур);
• плазмотерапию — подкожное введение собственной плазмы крови, в которую добавляют микроэлементы и витамины, для самовосстановления нормального состояния кожных покровов.

Образ жизни и питание

Здоровый образ жизни даёт возможность поддерживать функционирование организма на должном уровне. У приверженцев ЗОЖ намного больше шансов иметь здоровую шевелюру. Табакокурение, злоупотребление алкоголем, гиподинамия и увлечение фастфудом приводит к усилению работы сальных желёз и проблемам с волосами.

Здоровая пища и достаточное употребление воды — одна из составляющих комплекса борьбы с жирностью волос. Рекомендуется включать в меню продукты с высоким содержанием витаминов и минеральных веществ, особенно цинка:

• свежие овощи и фрукты — лук, паприку, зелёный горошек, яблоки, картофель, цитрусовые, финики, инжир, листовую зелень, ягоды, бобовые;
• крупы — чечевицу, гречку;
• морепродукты;
• красное мясо, индейку, телячью печень;
• орехи — кешью, кедровые, арахис;
• пшеничные отруби;
• зелёный чай.

Жирные и жареные блюда лучше совсем убрать из рациона. Не стоит злоупотреблять специями и приправами, консервированными продуктами, животными жирами, соусами. Такая пища может привести к сбоям в работе пищеварительной системы и нарушению обменных процессов.

Здоровое питание в сочетании с физической активностью благотворно сказывается на обмене веществ и, соответственно, на красоте причёски. Занятия спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут оздоровить весь организм, в том числе и волосы.

Отзывы по теме

Хочу поделиться с вами одним из способов ухода за жирными волосами, обладательницей коих я являюсь!) Стоит рассказать подробнее о моей проблеме, чтобы стало понятно, в чём она заключается. Уже около пяти лет я периодически окрашивала волосы в разные цвета радуги, а один раз даже совместила окрашивание с химической завивкой (!), чего категорически никому не советую делать! После таких издевательств волосы, мало того что начали ужасно ломаться на концах, стали ещё и слишком быстро жирнеть у корней, видимо, пытаясь из последних сил восстановиться). Одна очень милая девушка посоветовала мне просто гениальный способ их восстановления, это маска на основе чёрного хлеба, причём её можно использовать даже вместо шампуня! Делается она так: необходимо корочку чёрного хлеба, примерно грамм двести, размочить в тёплой воде до кашицеобразного состояния, туда добавить витамины, по желанию, я добавляю витамин А и Е. Эта смесь наносится на волосы, включая и кожу головы и хорошо распределяется массирующими движениями. После чего надевается пакет и голову можно обмотать полотенцем. Подержать такую масочку на голове минут сорок и смыть тёплой водой. Результат великолепный! Волосы чистые, пышные и блестящие! А главное, они действительно оздоравливаются, а не просто «выглядят здоровыми», как после применения бальзамов.

Делайте маски из горчицы или хны — они подсушивают волосы и стимулируют рост, укрепляют и питают. Сама всю жизнь с жирными волосами мучаюсь, мою раз в два дня, когда жарко — каждый день. Маски хорошо помогают.

Советую вам попробовать шампунь Детокс 911, он хорошо снимает с волос как магнитик все остатки жира, грязи, вредных веществ, абсорбирует кожу, восстанавливает баланс кожи, очень эффективен при жирности волос. Я им периодически мою волосы, так сказать, для профилактики, теперь проблем с жирностью вообще нет.

Все парикмахеры говорят, что голову нужно мере по мере загрязнения. Просто тем, у кого жирная кожа головы, нужно следить за количеством жиров в пище, пользоваться шампунями и кондиционерами под свой тип, хорошо смывать их, не увлекаться укладочными средствами и мыть голову тёплой, а не горячей водой. Горячая вода усиливает салоотделение.

У меня жирные волосы. Купила шампунь и бальзам ополаскиватель серии Green Mama — «Формула тайги». Бальзам называется Китайский лимонник и календула, а шампунь — Чёрная смородина и крапива. Очень помогает. Волосы мягкие и дня 3 точно не жирные. Попробуйте. Стоит недорого…

Лечение жирных волос желательно начинать с посещения врача и проведения диагностики. Убедившись в отсутствии проблем с внутренними органами, можно применять комплекс мероприятий по оздоровлению кожи головы и волос — наружные косметические средства, физиопроцедуры, народные рецепты. Регулярность в применении рекомендованных методов — залог красоты и здоровья волос.