Волосы — это не только символ красоты, но ещё и индикатор состояния здоровья человека. На них сказывается влияние как внешних, так и внутренних факторов. Питание, частое использование средств для укладки, недостаток витаминов — это лишь часть того, что вызывает не только замедление роста волос, но и ухудшение их внешнего вида. Вернуть былую красоту волос помогают некоторые препараты, хотя иногда можно обойтись и просто сменой питания или правильным уходом.
Содержание
Длинные, блестящие, шелковистые и крепкие волосы — предел мечтаний практически каждой женщины. Но в современном мире всё чаще приходится видеть короткие стрижки. Достигая определённой длины, волосы ослабевают, из-за чего начинают сечься, расслаиваться. Не менее вредны для волос такие эксперименты, как дреды или африканские косички. В результате не только ухудшается внешний вид волос, но и замедляется их рост. У людей без проблем со здоровьем их длина в среднем увеличивается примерно на 1 см в месяц. При действии негативных факторов волосы растут значительно медленнее. На них влияет следующее:
Настойщим убийцей волос является никотин. В табачном дыме содержатся вещества, которые при достижении волосяных луковиц разрушают их изнутри. Окись углерода, котрую человек вдыхает при курении, блокирует гемоглобин, отвечающий за доставку в кожу головы кислорода и полезных веществ. Без питания волосяные фолликулы просто не могут нормальной функционировать.
При сечении кончиков волосы сильно пушатся, отдельные волосинки торчат в разные стороны, из-за чего их сложно уложить и выпрямить
У молодых женщин скорость роста волос гораздо выше, чем у представительниц зрелого возраста. У мужчин они растут еще быстрее, причем без всяких усилий. Но такое продолжается только до 40–45 лет. Затем скорость роста волос на голове замедляется, а на подбородке, наоборот, усиливается. В результате и начинает постепенно развиваться облысение. Стоит отметить, что у женщин скорость роста волос также определяется уровнем половых гормонов.
Главным витамином для здоровья волос считается биотин. Иначе он называется витамином В7 или Н. Биотин укрепляет волосы, улучшает их текстуру, препятствует ломкости. В составе этого витамина присутствуют серосодержащие аминокислоты и молекулы серы — составляющие волосяного стержня. Из-за таких свойств биотин ещё называют витамином роста волос. При его значительном недостатке возможно даже полное облысение. Кроме биотина, на состояние волос влияют:
Сбалансированный рацион — основное условие ускорения роста волос, поскольку причиной его замедления чаще является именно неправильное питание
Минералы — не менее важная часть рациона человека. Непосредственно на скорость роста волос влияют следующие минералы:
Современная фармакологическая промышленность продолжает производить различные таблетки, ускоряющие рост волос. Их действие на организм может значительно различаться. Некоторые таблетки укрепляют волосяные луковицы, другие — делают эластичнее сами волосы, препятствуя их обламыванию, третьи — активизируют кровоснабжение кожи головы. Вне зависимости от принципа действия таблетки приводят к одному результату — удлинению волос.
Эффект от таблеток выше, чем от применения местных средств для ускорения роста волос. В случае приема лекарств внутрь их активные компоненты проникают в кровь, откуда быстрее попадают в проблемные зоны.
Эффект от таблеток зависит от того, на какой курс приёма они рассчитаны. Большинство препаратов для ускорения роста волос необходимо принимать в течение месяца. За это время таблетки восстанавливают ту или иную нарушенную функцию организма, которая и вызвала проблемы с ростом волос. Гормоны обеспечивают нормализацию гормонального фона, поливитаминные комплексы — восполняют дефицит витаминов и минералов, биологически активные добавки — избавляют организм от токсиново и стимулируют синтез необходимых веществ.
Если волосы не просто медленно растут, а еще и выпадают, лучше обратиться к врачу, который сможет назначить лекарство, учтя все его противопоказания и побочные эффекты
Самая популярная форма выпуска современных средств для ускорения роста волос — таблетки. Большинство из них основаны на витаминах группы В. Кроме таблеток, могут применяться и следующие формы выпуска:
Благодаря оболочке производители исключают неприятный вкус и запах содержимого капсул
Витаминные препараты нельзя принимать в течение длительного времени. Избыток витаминов может вызвать аллергию и проблемы с внутренними органами. При выборе конкретного препарата стоит учесть, какие витамины входят в его состав, поскольку каждый из них определённым образом влияет на волосы.
Форма выпуска этого витаминного комплекса — таблетки. На упаковке должна быть пометка «Для улучшения структуры кожи, ногтей и волос». В состав этой разновидности Витрум Бьюти входят:
Существует также Витрум Бьюти Элит, состав которого дополнен экстрактами плодов аниса, аптечного розмарина, корневищ куркумы, крапивы. лаванды, аргинина и еще несколькими растительными компонентами
Витрум Бьюти отличается хорошей переносимостью. Из противопоказаний препарата выделяются индивидуальная гиперчувствительность к его составу, беременность, лактация и детский возраст. Принимать препарат необходимо после еды. Не рекомендуется одновременно вести приём других витаминов, поскольку может возникнуть передозировка. Она проявляется комплексом из следующих симптомов:
Основой витаминного комплекса Пантовигар являются витамины В1 и В5, а также кератин, цистин и парааминобензойная кислота. Эти вещества не только способствуют формированию здоровых ногтей и волос, но и ускоряют их рост. Абсолютным противопоказанием к приёму этого препарата является индивидуальная гиперчувствительность к его составляющим.
Те, кто прошел курс приема Пантовигара, отмечают, что усиливается рост волос не только на голове, но этот неприятный эффект исчезает сразу после окончания лечения
Судя по отзывам, терапевтический эффект от приёма Пантовигара проявляется через 2–6 недель. Средний курс лечения этим витаминным комплексом составляет 3–6 месяцев. Если препарат переносится хорошо, то его приём можно продлить до 1 года. Плюс Пантовигара — возможность применения во время беременности и лактации, но только после согласования с врачом. Противопоказано принимать этот витаминный комплекс на фоне лечения сульфаниламидами (противомикробными средствами).
Не меньший эффект для ускорения роста волос приносит местная терапия в виде питательных масок. Жидкие витамины убирают неприятный жирный блеск волос, увлажняют пряди .
В ампулах можно приобрести витамины А, Е, В, C, D, H
Коллаген в составе таких средств заполняет микротрещины в волосинках, протеины — облегчают расчесывание, кератин — запечатывает секущиеся концы. Инструкция по использованию жидких витаминов:
При выборе минеральных комплексов важно, какого эффекта вы ждете от выбранного препарата: устранение ломкости или сухости волос, прекращение выпадения или непосредственное ускорение роста. Необходимо учесть и количество синтетических добавок. Чем меньше их содержит препарат, тем лучше. Ещё одно условие — не ориентироваться исключительно на стоимость препаратов. Многие компании завышают цены из-за хорошей рекламы или известности своего товара.
Таблетки Ринфолтил относятся к категории инновационных препаратов. В основе лежит трёхкомпонентная система восстановления стурктуры волос. Состав этого минерального комплекса включает:
За счёт этих растительных компонентов в волосистой части головы уменьшается количество накапливаемого дигидротестостерона — гормона, вызывающего выпадение волос. Кремний же обеспечивает волосинки необходимым количеством влаги, без которой они становятся безжизненными и сухими. Ринфолтил противопоказан при индивидуальной гиперчувствительности к его составу.То же касается периода беременности и лактации. Время приема препарата — первая половина дня, лучше после еды.
Производитель заверяет, что на фоне того, как рост волос на голове увеличивается, в других местах они начинают расти медленнее или вовсе пропадают
Витаминно-минеральный комплекс Алерана представляет собой таблетки. В их составе присутствуют следующие вещества:
Эффект от приёма комплекса минералов Алерана становится заметен спустя 1–3 месяца. Столько в среднем и нужно принимать этот препарат. Повторять его можно 2–3 раза в год. Рекомендуемое время приема — после еды. Противопоказания к приёму комплекса Алерана:
Алерана — это серия средств для ускорения роста волос, включающая спреи, бальзамы и шампуни для местного применения, стимулятор роста для бровей и ресниц, а также и витаминно-минеральный комплекс
Минеральный комплекс Ревалид выпускается в виде желатиновых капсул, имеющие в составе несколько действующих веществ:
Препарат Ревалид особенно эффективен при химическом воздействии на волосы, например, при их окраске
Основной эффект Ревалида — общее укрепление здоровья волос. Препарат замедляет их выпадение за счет увеличения количества питательных веществ, поставляемых к волосяным луковицам. Средний курс приема комплекса Ревалид длится 2–3 месяца. Принимать препарат рекомендуется во время или перед едой. Ревалид имеет ограничения к приему:
БАДы объединяют в себе не только витамины и минералы, но и экстракты целебных трав. За счёт такого состава БАДы оказывают общеукрепляющее действие, в том числе и ускоряют рост волос.
Из микроэлементов в этом препарате присутствуют цинк, сера, кремний и кальций. Основное назначение приёма Нутрикапа — питание повреждённых ногтей и волос, особенно при сильном выпадении последних. В среднем препарат назначается для приема в течение 2 месяцев. Повторение курса возможно 3–4 раза в год. Противопоказания к приёму Нутрикапа:
После одного курса приёма возвращаются блеск, мягкость и упругость волос, ускоряется их рост. Также улучшается состояние ногтей — они становятся менее ломкими. Ещё Нутрикап обеспечивает защиту волос от ультрафиолетового облучения.
Первые результаты от применения Нутрикапа становятся заметны спустя 3–5 недель регулярного приема
Биодобавка Доппельгерц актив отличается своим косметическим действием на волосы и ногти. Эффект обусловлен её составом, в котором присутствуют:
Пользователи отмечают активный рост волос не только в период приема этой биодобавки, но инекоторое время по окончании курса
Капсулы Доппельгерц принимают во время еды, запивая достаточным количеством жидкости. Курс лечения должен длиться не менее 2 месяцев. Далее идет месячный перерыв, после чего допускается повторить цикл приема. Из побочных эффектов после приёма капсул может возникнуть аллергия. В таком случае лучше прекратить лечение. Противопоказания к использованию препарата Доппельгерц актив:
Это одно из самых доступных средств для ускорения роста волос, поскольку цена 60 таблеток составляет 350–400 р. Биодобавка не просто стимулирует рост новых волос, она прекращает их выпадение. В результате густота прядей значительно увеличивается. Эти эффекты обусловлены составом препарата, включающим:
Для достижения эффекта принимать биодобавку нужно регулярно на протяжении 3 месяцев. При необходимости допускается повторение курса, но только после 10-дневного перерыва. Принимать таблетки рекомендуется во время еды. Биодобавка редко вызывает побочные реакции. Чаще они представляют собой аллергические проявления. Комплекс Алерана запрещен при беременности, лактации и индивидуальной непереносимости составляющих препарата.
Усилить эффективность таблеток Эвалар Эксперт волос можно, дополнительно используя шампунь и спрей из этой же серии
Если витаминно-минеральные комплексы и биодобавки ещё допускается выбирать самостоятельно, то применение гормональных средств или препаратов, влияющих на баланс гормонов, должно назначаться исключительно врачом. Препараты с гормонами являются серьёзными лекарственными средствами. Они восстанавливают или просто оказывает влияние на гормональный фон человека, поэтому их приём оправдан при проблемах с волосами, связанных исключительно с уровнем гормонов.
По поводу применения препарата Ярина обязательно нужно проконсультироваться с врачом. В составе присутствуют гормоны этинилэстрадиол и дроспиренон. Последнее вещество обладает антиандрогенной активностью, поэтому помогает снизить жирност волос и кожи. Ярина — контрацептив, который принимают постоянно по особой схеме. Начинают приём в первый день менструального цикла. По окончании одной упаковки делают 7-дневный перерыв, после чего возобновляют курс.
Препарат Ярина имеет большое количество противопоказаний и побочных эффектов. Это ещё одна причина, почему назначение этого лекарства должно осуществляться с врачом. Улучшение состояние волос — это лишь дополнительный эффект от приёма этого средства.
До назначения препарата Ярина врач изучает личный и семейный анамнез женщины, а также исключает наличие беременности
Лекарство Миноксидил не является гормональным, но оно обладает способностью влиять на андрогены — мужские половые гормоны. Именно они выступают причиной мужского облысения. Активный компонент миноксидил в составе одноименного средстве расширяет сосуды, снижает давление. Рост волос препарат стимулирует только при андрогенозависимом облысении как у мужчин, так и у женщин. К применению Миноксидила имеются противопоказания:
Миноксидил помогает только при алопеции, которая проявилась не более 10 лет назад, и при размере лысины до 10 см. Действие препарата проявляется спустя 4 месяца. Применяется Миноксидил местно в виде раствора. Его наносят начиная от центра залысины.
При отмене препарата новые волосы прекращают расти, из-за чего прежние залысины могут вернуться
Для ускорения роста волос важно минимизировать влияние внешних неблагоприятных факторов, включая солнце и сильный ветер. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, сбалансировано питаться, а также подобрать правильный уход за волосами.
Вода из-под крана для волос слишком жесткая. Для ополаскивания лучше готовить отдельный раствор. Для этого в тазик с водой нужно добавить немного яблочного уксуса или лимонного сока. Так она станет гораздо мягче. При использовании различных резинок и заколок нельзя затягивать ими волосы слишком сильно. Это повреждает структуру волосков, отчего они начнут ломаться и сечься.
Также на протяжении всего времени, пока вы пытаетесь отрастить волосы, рекомендуется отказаться от фена и различных процедур, таких как биотекс, химическая завивка, кератиновое выпрямление.
Шампунь лучше использовать без силиконов в составе, поскольку они мешают впитыванию веществ, которые способствуют ускорению роста волос. Эффект от силиконов только косметический. Они сглаживают чешуйки волос, из-за чего кажется, что они стали более эластичными. Но в то же время силикон накапливается в волосках, делая их более ломкими и тяжелыми.
Усилить рост волос поможет ежедневное расчесывание мягкой массажной щеткой с натуральным ворсом
Массаж кожи головы можно сделать и просто подушечками пальцев, используя масло виноградных косточек, оливы или жожоба. Пару капель аромамасел можно добавить и на расческу, после чего расчесать волосы. Такую процедуру рекомендовано проводить каждый день.
Основой каждого волоска является белок кератин. Чтобы восстановить рост волос, организму требуется вырабатывать больше аминокислот. Это возможно лишь при получении необходимого количества белка со следующими продуктами питания:
Еще один важный элемент для роста волос — жиры. Они обеспечивают нормальное усвоение витаминов. Жиры содержатся в растительном масле, авокадо, манго, рыбе. Хорошо усвоиться коллагену помогает витамин С. Он присутствует в составе не только цитрусовых, но еще в клубнике, капусте, ананасе. Исключить из рациона нужно все вредные продукты и блюда: жареные, жирные, солёные, копчёные. Готовить пищу лучше посредством тушения, варки или запекания.
Кроме питания, важным условием ускорения роста волос является активный образ жизни. Достаточно просто ежедневно делать по утрам зарядку и больше времени проводить на свежем воздухе. Хороший эффект приносят асаны йоги, особенно с перевернутыми позами. Так кровь приливает к голове, улучшая питания волосяных фолликулов.
Местные средства для ухода за волосами представлены шампунями, бальзамами, сыворотками, спреями. Эффективные — не значит дорогие. При выборе ориентироваться необходимо на состав средства. Хорошо, если в нём будут присутствовать следующие компоненты:
Не стоит приобретать средства, в состав которых входят сульфаты. Они накапливаются в жизненно важных органах, включая легкие, сердце, печень. В результате действия сульфатов значительно возрастает риск развития онкологии. Волосы из-за этих веществ становятся тусклыми, ломкими, безжизненными.
К сульфатам, которые вы можете встретить в составе шампуней, относятся coco sulfate, sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate
В большинстве шампуней, которые хорошо пенятся, содержатся сульфаты, поскольку именно эти вещества и отвечают за пенообразование. Средства без таких компонентов дают совсем небольшое количество пены.
Выбирая шампунь, обращайте внимание и на его стоимость. Если цена на средство низкая и на нем указано «натуральный и безопасный», то вряд ли это так. В таком случае производители просто заменяют одни вредные компоненты на другие, например, сульфаты на диэтаноламин ДЕА.
Определить свой тип волос можно и самостоятельно. Если мыть их приходится каждые 1–2 дня и они быстро становятся сальными, то это жирный тип. Для сухого характерны трудности с расчесыванием и жесткость самих волосков. Для жирного типа волос рекомендованы шампуни без агрессивных химических веществ в составе. Такие средства не смывают весь лишний жир и не провоцируют усиление активности сальных желез. Полезны для жирных волос такие добавки, как мята, кора дуба и шалфей. Для сухих волос обязательны увлажняющие компоненты. К таким относятся календула, ромашка, мед. Если вы склонны к появлению перхоти, то обратите внимание на шампуни с салициловой кислотой, бифоназолом, кетоконазолом.
Ускорить рост волос поможет обычный горчичный порошок. Его нужно развести небольшим количеством теплой воды до консистенции жидкой кашицы. Затем эту смесь массирующими движениями втирают непосредственно в волосистую часть головы. Затем для усиления эффекта можно укутать голову целофаном и теплым полотенцем. Маску выдерживают около 10–15 мин. Если жжение будет очень сильным, то можно промыть голову раньше.
Не стоит ограничиваться только шампунями. Для роста волос полезны различные сыворотки. Они представляют собой концентрат питательных веществ и витаминов. Многие отмечают, что именно после курса применения сывороток длина волос существенно увеличивается. Меньшей эффективностью обладают спреи-стимуляторы роста волос. Зато они помогают справиться с трудностями укладки и облегчить расчесывание.
Сама отращиваю волосы! Покупаю в аптеке масло репейное и разогретое втираю в волосы под шапочку на ночь. Еще купила шампунь репейный Bio Pharma тоже для роста волос, написано что через 2 недели видимый результат….пока только начала пользоваться, так что через 2 нед посмотрим! А вообще знаю одно, что все что с репейником- ускоряет рост волос и лучше всего, когда это натуральные средства!
Принимала я Пантовигар по инструкции 3 раза в день. Нужно было до еды, но желудок мой взбунтовался: стал болеть и просить постоянно. Это странно, но мне с данными витаминами все время хотелось есть! Первое время я не понимала в чём дело, в результате здорово поправилась! Оказалось, витамины группы В и дрожжи вызывают повышенный аппетит. Самое обидное, что пропив с грехом пополам все капсулы, обнаружила, что волосы не выросли более, чем на 2 см. Густота осталась прежней. Вроде немного отрасли ногти, но как только я перестала пить витамины, они опять начали ломаться. Очень удивляет высокая цена препарата: в нем нет ничего особенного, а побочки сильные.
Витамины «Алерана» покупаю в третий раз. Очень довольна. Состав витаминов отменный — почти все важные для внешности витамины и минералы имеются в высоких дозировках, распределены по времени приёма на дневные и ночные, то есть усваиваются лучше других.
Мне Перфектил Трихолоджик посоветовал пить трихолог. После анализов прописал лечебный шампунь и эти витамины. Честно, от посещения этого специалиста у меня осталось ощущение, как от визита к гадалке. Он глянул результаты крови, просто провел по волосам рукой, посмотрел, остались они на руке или нет. Посмотрел на голову и сразу начал писать на бумажке, что мне делать. Я ждала каких-то анализов, каких-то процедур. В общем, сначала я не поверила, что шампунь с витаминами мне помогут, но для очистки совести решила купить. И хорошо, что так решила. Потому что волосики мои заблестели, стали живыми и перестали выпадать. Еще и кожа головы стала не такой сухой. Теперь у меня все отлично. Еще и настроение улучшилось. Так что девочки, у кого есть проблемы с волосами, попробуйте пропить эти витамины, действительно есть эффект.
Общее состояние и скорость роста волос зависят от многих факторов. По внешнему виду прически можно даже определить состояние здоровья человека. В ускорении роста волос важен комплексный подход. Никакие таблетки не помогут, если не изменить свой образ жизни, включая питание. От рациона зависит внутреннее состояние волос. Не менее важен правильный уход, который обеспечивает внешнюю красоту прически.
