Мы начали с вами говорить о строении волос, их росте и развитии. Зачем я замутила этот разговор? Затем, чтобы вы могли рекомендовать комплекс витаминов для волос не потому, что о нем недавно рассказал медпред, и не потому, что «все его хвалят», и не потому, что «сама пила, помогло».

А потому, что именно этот комплекс будет в данном конкретном случае самым подходящим.

Для начала я перечислю наиболее частые причины выпадения волос. Об одних мы уже говорили в прошлый раз, других совсем не касались.

Какие причины приводят к выпадению волос?

1. Стресс, особенно, если он хронический. Как вы знаете, каждый стресс сопровождается выбросом в кровь адреналина. Это приводит к сужению сосудов, в том числе тех, которые подходят к волосяному сосочку. Нарушается питание волос, доставка к ним кислорода, они начинают усиленно выпадать. Нужны ли здесь витамины? Да, но в комплексе с седативными средствами. Сразу делайте себе пометку: если выясняется, что выпадение волос связано со стрессом, имеет смысл еще рекомендовать седативный препарат. Кстати, хотите посмеяться? Трихологи отмечают, что очень часто волосы начинают сыпаться, если вы даете деньги в долг. Видимо, организм это тоже воспринимает как стресс. :-)
2. Эндокринные заболевания: болезни щитовидной железы, надпочечников, половых желез и связанный с ними гормональный дисбаланс.
3. Роды, после которых снижается уровень эстрогенов. Обычно все восстанавливается через полгода. Если этого не происходит, нужно проверять уровень гормонов.
4. Инфекции с температурными «свечками». На пике высокой температуры прекращается размножение клеток волосяного сосочка, и через 2-3 недели после этого волосы начинают выпадать.
5. Отмена орального контрацептива. Когда женщина начинает принимать ОК, она тем самым отправляет свои яичники «на Гавайи». После прекращения его приема в организме уменьшается содержание эстрогенов, поскольку яичники еще не отошли от «отпуска» и в полной мере не включились в работу.
6. Железодефицитная анемия. Железо обеспечивает транспорт кислорода к клеткам, в том числе, к клеткам волосяного сосочка. Мало железа – мало кислорода – лезут волосы.
7. Период полового созревания, когда увеличивается число андрогенов, повышается продукция кожного сала. Избыток его забивает волосяной мешочек, сдавливает сосочек, клетки размножаться не могут.
8. Менопауза, при которой снижается скорость обменных процессов внутри клетки, снижается и скорость деления клеток внутри волосяного сосочка.
9. Недостаток поступления с пищей биотина, железа, цистина.
10. Прием лекарственных препаратов, например, цитостатиков, которые подавляют деление не только раковых клеток, но и всех прочих. Человек стремительно теряет волосы. Но волосяные фолликулы никуда не деваются, поэтому через некоторое время волосы вырастают вновь.
11. Жестокие , длительные хронические заболевания, при которых организм недополучает витаминов и микроэлементов, необходимых для роста волос.
12. Исключительно вегетарианская пища.
13. Заболевания, при которых нарушается всасывание витаминов и микроэлементов в кишечнике.
14. волосистой части головы.

Теперь еще раз посмотрите на этот список и подумайте:

1. В каком случае действительно нужен комплекс витаминов для волос?
2. Где достаточно подождать, и все само собой придет в норму?
3. В каком случае нужно прежде всего лечить основное заболевание?

Готовясь к этому разговору, я посмотрела массу отзывов о различных витаминных комплексах. И практически для каждого: кому-то помогло, а кто-то не увидел эффекта. Потому что в каждом случае причина выпадения – СВОЯ.

Приведу пример. Женщина принимает пантовигар и спрашивает: «почему у нее выпадение волос на голове не прекратилось, но стало больше расти волос на теле?» Она, конечно, винит в этом комплекс. А дело-то не в нем, а в избытке андрогенов, что и вызвало диффузную аллопецию, то есть выпадение волос. Поэтому ей в первую очередь нужно топать к эндокринологу.

Если спрашивают «что-то от выпадения волос», задайте хотя бы три вопроса, чтобы выяснить причину этого:

1. Когда вы заметили, что стали выпадать волосы?
2. Что этому предшествовало? (стресс, роды, грипп, диета и пр.)
3. Есть ли у вас какие-либо хронические заболевания (эндокринные болезни, заболевания кишечника, миома, наконец, при которой бывают сильные кровотечения)?

Попросите покупателя провести тест, о котором я вам говорила в прошлый раз. Может, то, что покупатель называет выпадением волос, таковым вовсе не является? И здесь достаточно предложить обычный витаминно-минеральный комплекс (больше для его успокоения)?

И не забудьте уточнить, не принимает ли он сейчас какие-либо витамины, чтобы не случилось передозировки.

Если получили ответы, но никаких версий по поводу причин выпадения волос у вас не появилось, спросите, «каким шампунем моете голову? Для каких волос?» Неправильный уход – еще одна причина выпадения и неважного внешнего вида волос.

Ну, а теперь можно переходить непосредственно к витаминам.

Я посмотрела состав девяти популярных комплексов витаминов для волос:

• Перфектил.
• Специальное драже Мерц.
• Ревалид.
• Пантовигар.
• Виташарм.
• Витрум Бьюти.
• Компливит Сияние.
• Lady"s formula. Для волос, кожи, ногтей.

И знаете, что я вам скажу… Когда я анализировала обычные , такого расхождения в дозировках и составе я не встретила, как здесь.

Чего только не засунули в эти комплексы производители! Здесь и экстракт лопуха, и коэнзим Q10, и экстракт зеленого чая, и экстракт зародышей пшеницы.

Мне очень хочется хоть одни глазком увидеть и одним ухом услышать, как разрабатывается состав подобных средств.

По всей видимости, это происходит вот так:

Собирается 5-6 молодчиков (продакт-менеджеров, маркетологов) за круглым столом, и директор по маркетингу говорит:

«Уважаемые коллеги! Нам сейчас предстоит разработать уникальный поливитаминный комплекс для волос, который позволит нам обогнать наших главных конкурентов: комплексы Х, Y и Z.

Наша задача – сделать так, чтобы посетители аптек покупатели только НАШ комплекс и никакой другой.

Ваши предложения, господа!

— Нужно увеличить дозировки витаминов группы В в два, нет, лучше, в три, нет, лучше в 10 раз! Будем говорить, что высокие дозировки этой группы улучшают все виды обмена, увлажняют кожу, участвуют в выработке коллагена, успокаивают. В наш век стресса это должно подействовать.

— Предлагаю добавить туда экстракт лопуха! Есть такой народный рецепт от выпадения волос. Поэтому, увидев знакомое название, люди будут покупать наше средство.

— А давайте туда еще внесем коэнзим Q10. Он сейчас чрезвычайно моден! Мы скажем, что это оживит ваши волосы, придаст энергии, блеска, повысит густоту волос!

— Я предлагаю еще включить дрожжи. Издавна люди лечили выпадение волос дрожжами.
— Точно! Но назовем мы их «медицинскими». Это будет звучать солиднее.

— А ничего, что у нас и так повышены дозировки витаминов гр. В, а мы туда еще и дрожжи?

— Да какая разница! Они нетоксичны, водорастворимы. Зато это будет дополнительная замануха для потенциального покупателя.

А дальше уже дело техники. Придумать красивые фразы в аннотации, запустить в аптеки десант в виде медпредов, предварительно заставив их вызубрить эти фразы и ву-а-ля! Пошел витамин, да какой там пошел, ПОПЁР!!!

Вы сомневаетесь, что все происходит именно так?

Но давайте пристально посмотрим на состав этих комплексов: суточные дозировки витаминов отличаются друг от друга в разы!!! Вы можете скачать эту таблицу, нажав на картинку:

Это говорит о том, что никакого научного обоснования такому составу нет.

Ну, как еще объяснить, что в одном комплексе суточная доза витамина В1 – 2, 4 мг, а в другом – аж 180 мг?

В одном комплексе витамина А – 3000 МЕ, а в другом – 16 500 МЕ?

Цистина в одном 10 мг, а в другом 150мг? Причем, показания, как вы понимаете, сходные! Я могу понять разницу в дозировках между БАДами и препаратами. Но между препаратами???

Может, ВЫ мне сможете это объяснить?

Короче, давайте думать, как будем все это продавать.

Я предлагаю выбрать критерии для анализа витаминов, памятуя вот о чем:

• Волос – это белок кератин. Для его образования главной аминокислотой служит цистеин (=цистин).
• При выпадении волос на фоне дефицита железа его обязательно нужно получать извне.
• Регулирует рост волос и его жирность витамин В7, или биотин.
• При выпадении волос на фоне стресса высокие дозы магния в комплексе будут очень кстати.
• Если выпадение связано с гипотиреозом, необходим йод.
• А если — с повышенной функцией щитовидной железы, то он противопоказан.

Из этих соображений и будем анализировать.

Комплексы витаминов для волос

Перфектил

Полный комплекс витаминов и микроэлементов для кожи, волос, ногтей .

• В составе есть биотин в адекватной дозировке 45 мкг при суточной потребности 50 мкг.
• Высокое содержание железа.
• Вместо витамина А — его безопасная форма бетакаротин.
• Есть цистин, правда, в небольшой дозировке.
• Дозировки витаминов В1 и В6 в несколько раз превышают суточную потребность.
• Йода 200 мкг.
• Производитель рекомендует принимать его месяц.

Выводы:

1. Может давать аллергические реакции на витамины гр. В
2. Подойдет, если выпадение волос связано с дефицитом железа или нарушением его всасывания в кишечнике.
3. Рекомендуя его, следует выяснить, нет ли проблем с щитовидной железой. Если «что-то есть, но не знаю, что», рекомендуйте др. комплекс без йода и посоветуйте обратиться к эндокринологу.
4. При продаже обязательно нужно предупредить покупателя, что принимать его следует только во время или сразу после приема пищи, поскольку он очень часто вызывает тошноту, боли в желудке. Возможно из-за повышенной дозировки витамина В6.
5. Прием в течение месяца не логичен с точки зрения стадий развития волоса.

Как вы думаете, почему производитель пишет такое условие? Может, из-за негативного влияния на желудок?

Специальное драже Мерц

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

На мой взгляд, разумный состав:

• Витамина С – 150 мг, а он участвует в синтезе коллагена – основного белка красоты и молодости кожи.
• Есть биотин, железо, цистин. Кстати, суточная дозировка последнего высокая (60 мг), а он идет на построение белка волос – кератина.
• Железо тоже в высокой дозировке, а значит, этот комплекс может применяться при выпадении волос, вызванном дефицитом железа.

Только почему не оговаривается длительность приема? Считаю, что длительно принимать его не нужно. 3 месяца. Не более!

Для людей старше 35 лет производитель рекомендует комплекс Специальное драже Мерц Анти-Эйдж. Почему именно 35? Чем этот возраст такой примечательный? Вот ходишь-ходишь по Земле, а потом «бац», и стукнуло 35. Оказывается, старость пришла. Нужно срочно менять витамины! :-) Но в составе комплекса «для пожилых» ничего особенного не обнаружила.

Ревалид

Это комплекс для волос и ногтей.

• Интересен тем, что содержит экстракт зародышей пшеницы – природный источник многих витаминов.
• В нем самая высокая дозировка цистина – 150 мг – основного строительного материала белка волос. Поэтому полагаю, что ревалид может улучшить состояние поврежденных волос.
• К тому же он содержит метионин, еще одну важную аминокислоту, необходимую для синтеза белков и липидов. А липиды нужны для склеивания роговых чешуек кутикулы волоса. Помните, мы об этом говорили в прошлый раз?

Смущает в плане аллергии высокое содержание витамина В6. Но поскольку пиридоксин укрепляет нервную систему, можно предположить, что ревалид подойдет при выпадении волос, вызванном стрессом.

Пантовигар

Комплекс предназначен для волос и ногтей.

Содержит не только цистеин, из которого образуется главный белок волоса, но и сам кератин. В этом его уникальность. Больше ни в одном из рассматриваемых комплексов его нет.

Но почему-то в нем просто сумасшедшая дозировка витамина В1 – 60 мг, умножаем на три приема – 180 мг в сутки при норме около двух. Зачем? Погружаясь в тему выпадения волос, я нигде не нашла упоминания о том, что тиамин — суперважный витамин для роста волос.

Обычно такие высокие дозировки его используются в лечении полинейропатий. Помните, в мильгамме витамина В1 – 100 мг? Но при чем здесь волосы?

В побочных – тошнота, рвота, боли в животе. И не удивительно.

Короче, себе бы я его не купила.

Виташарм

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

В нем меня шокировало содержание витамина А: 16500 МЕ при суточной норме 5000 МЕ.

Помните, что это жирорастворимый витамин, поэтому с ним нужно быть очень осторожным? Витамин А оказывает тератогенный эффект, поэтому планирующим беременность его тоже нельзя. Ну, и курильщикам я бы посоветовала подальше держаться от него, так как прием витамина А повышает онкологическую заболеваемость.

Традиционно высокими дозировками витамина А лечат состояния, связанные с нарушением процесса ороговения кожи: кератоз, ихтиоз и др. Это тоже указано в показаниях к этому комплексу.

Витрум Бьюти

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

Как во всех Витрумах, в нем есть много чего.

Ничего криминального в нем не усмотрела.

Напротив, витамин А заменен бетакаротином.

Биотина здесь больше, чем где-либо.

Магния здесь тоже больше, чем где-либо.

Это означает, что при стрессовом выпадении волос этот комплекс можно смело предлагать.

Вот только он содержит йод, который не всегда нужен. Поэтому спросите покупателя о заболеваниях щитовидной железы.

Компливит Сияние

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

Как и все Компливиты, в дозировках осторожен. Все в пределах разумного, как и положено БАДам.

Комплекс чисто профилактический. Посему, на мой взгляд, его лучше рекомендовать в тех случаях, когда из разговора с покупателем понимаете, что проблема, скорее всего, временного характера (роды, стресс, перенесенная инфекция).

То же касается и комплекса . Но содержит йод!

Lady"s formula. Для волос, кожи, ногтей

Он интересен высоким содержанием биотина, наличием цистеина.

Магния тоже много. При стрессах - самое то.

Йод присутствует.

Кстати, последние 4 комплекса в своем составе имеют кальций, поэтому когда покупатели жалуются на ломкость ногтей, рекомендуйте в первую очередь их. Больше всего кальция в Витрум Бьюти.

Комплексное предложение при выпадении волос

В комплексе с витаминами предлагаем:

1. Шампунь по типу волос.

Кстати, шампунь от выпадения волос – это маркетинговая сказка. Не бывает такого, поскольку волос находится в коже на глубине 4-5 мм. Шампунь мы держим на голове 1-2 минуты, поэтому в толщу кожи он не проникает.

Задача шампуня – очистить! И не более того.

Шампунь для жирных волос очищает кожу головы от загрязнений и избытка сала, сдавливающего сосочек и способствующего выпадению.

Внимание! Репейное масло для жирных волос не рекомендовать! Оно еще больше будет забивать волосяные мешочки жиром, и сделает только хуже.

Шампунь для сухих волос увлажняет волосы. Сухость — возможная причина ломкости волос.

Шампунь для нормальных волос поддерживает нормальный водно-жировой баланс кожи, здоровье волос.

2. Бальзам для кожи волос. Он приглаживает разбухшие в результате водных процедур чешуйки рогового слоя волоса, чтобы волосы были гладкими, блестящими и легче расчесывались.

3. Маска для волос. Увлажняет, питает кожу головы.

4. Различные лосьоны для волос, например, аминексил в ампулах ВИШИ. Это уже лечебные средства. Они улучшают питание волосяных фолликулов, увеличивают число волос в стадии роста.

5. А при андрогенном облысении применяются средства на основе миноксидила.

Миноксидил ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу, способствующий переводу тестостерона в дигидротестостерон, к которому чувствительны волосяные фолликулы, оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает питание волос, «будит» заснувшие фолликулы. Еще раз обращаю ваше внимание, что миноксидил применяется при андрогенном облысении. Он входит, к примеру, в состав спреев от выпадения волос Алерана.

На этом все.

В общем, как видите, причин для выпадения волос масса. Главное, общайтесь с покупателем! И если понимаете, что проблема здесь серьезная, обязательно посоветуйте обратиться к врачу. Если не знаете, к какому, направьте к трихологу – специалисту по лечению проблем волосистой части головы. Уж он разберется!

Да! И еще. Буду благодарна, если напишете, когда какой Перфектил предпочтительно рекомендовать и, главное, почему. Ведь их сейчас развелось аж четыре штуки. А производитель опять туману напустил в этом вопросе. Только не нужно копировать то, что он пишет на своем сайте. Первостольникам важны короткие фразы, содержащие главную особенность, «фишку» каждого вида.

До следующей встречи на блоге « »!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Какие бывают аптечные витамины для укрепления, восстановления и питания волос? Их воздействие и состав. Рекомендации к применению.

Природа благосклонна к женщинам, она наделяет их привлекательной внешностью, замечательной фигурой, очень часто красивыми волосами. Но все эти дары не навечно, их отнимает возраст, неправильный уход, болезни. Чтобы оставаться красивой до старости, женщинам приходится заботится о себе постоянно. Впрочем, и мужчинам тоже свойственно желание прекрасно выглядеть, они также прилагают усилия в стремлении к совершенству.

Ухоженная голова и отличная причёска является необходимыми условиями аккуратного и уважающего себя человека. Об этом знают все, в том числе те, кто производит средства ухода за волосами. Основной вектор развития в создании таких веществ состоит в том, что они содержат компоненты, которые призваны оказывать следующее воздействие на волосы:

создавать укрепляющий эффект;

способствовать росту;

обеспечивать питание;

устранять неблагоприятные факторы, то есть восстанавливать волосяной покров.

Всеми этими свойствами обладают аптечные витамины для волос.

Как беречь свои волосы?

Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.

Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка - это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.

Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание.

Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.

Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.

Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток. Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос.

Перечень основных витаминов и механизм их воздействия

Волосам, как и всему организму, нужны витамины

Эластичности, блеску и росту волос способствует витамин А , он предотвращает выпадение, помогает устранению перхоти и тусклости. В аптеке можно купить витамин А в предлагаемых маслах, в составе комплексных витаминов. Для того, чтобы в организме витамин А был постоянно, нужно употреблять в пищу сливки и сливочное масло, пить молоко, кушать блюда, где содержатся яичные желтки и печень.

Витамин В2 обеспечивает устранение ломкости, сухости, прикорневой жирности волос. Этот витамин содержится в молочных продуктах, хлебных изделиях, мясе и печени.

Чтобы избежать ранней седины и укрепить естественную пигментацию волос нужно принимать витамин В3 . Он содержится в земляном орехе, рыбе, говядине, печени, пивных дрожжах и цельных зёрнах.

Витамин В6 помогает улучшить состояние кожи головы, избавлению от перхоти. Этот витамин всегда есть в аптеках, им богаты куриное мясо и яйца, рыба, свинина, печень, сухие дрожжи, цельные зёрна, картофель, соя, капуста и орехи.

Если нужно быстро отрастить волосы, то поможет в этом витамин В9 , именно он максимально воздействует на рост волос. Высокое его содержание отмечено в твороге и сыре, а также в овощах, рыбе и пивных дрожжах.

Витамин В8 принимается от выпадения волос.

От ранней седины и для роста можно принимать В10 . Этим витамином насыщены орехи, рис, желтки, картофель, молочные продукты, рыба, пивные дрожжи.

Самым эффективным от выпадения является витамин Е , он воздействует на волосяную луковицу, интенсивно её питает и укрепляет. Для постоянного присутствия этого вещества в организме нужно употреблять растительное и сливочное масло, семена шиповника, томаты, шпинат, петрушку, салат, горох.

Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос

Аптечные наименования витаминов для волос нужно знать обязательно. Это для того, чтобы правильно их спрашивать в аптеке. Поэтому в статье приводятся названия препаратов, принятые в медицине:

Ретинол - это название витамина А, его предшественником является бета-коротин.

Рибофлавин - витамин В2.

Ниоцин (никотиновая кислота) - витамин В3.

Пиридоксин - витамин В6.

Биотин - витамин В8 или Н.

Фолиевая кислота - витамин В9.

ПАБК или Н1 - витамин В10.

Токоферол - витамин Е.

Аптечные витаминные комплексы для роста волос

Популярными и доступными по цене в основном являются отечественные витаминные препараты, они не хуже заграничных аналогов и отлично воздействуют на кожу головы и волосы. Поэтому, выбирая витаминные комплексы, не ставьте во главу угла критерий импортное производство, лучше посоветуйтесь с врачом косметологом, который предложит вам приемлемый для вас вариант по финансовым возможностям.

Витаминные препараты для питания и укрепления волос

Комплекс" Алфавит " отечественного производства - это общий витаминный препарат, который предназначен для улучшения состояния здоровья. Пинимая его, вы можете быть уверены, что ваши волосы также будут улучшать свой внешний вид и структуру. Это феноменальное сочетание витаминов и микроэлементов, которое по усвояемости стоит на первом месте.

Аптечный препарат " Ревалид " отличается комплексным витаминным и аминокислотным содержанием, он способствует ускорению роста и укреплению здоровья волос. Имеет доступную цену, не имеет побочных действий. Выпускается в капсулах и рекомендуется к применению в дозировке 1 капсула три раза в сутки. Продолжительность курса приёма - не менее двух месяцев. Оптимальная длительность курса - 3 месяца. Предназначен комплекс для ускорения роста и улучшение внешнего вида волос.

Комплекс витаминов " Перфектил " предназначен для того, чтобы улучшать состояние кожного покрова головы. Также эффективен для ускорения роста волос. По отзывам тех, кто использовал этот препарат, результаты становятся очевидны уже в первый месяц. Разработка английских фармацевтов славится тем, что хорошо усваивается организмом и имеет насыщенный состав из витаминов и минеральных составляющих. Высокая насыщенность препарата диктует особые условия его применения. Принимается 1 капсула во время еды или после еды, натощак приём не рекомендуется. Запивать нужно большим количеством воды - не менее одного стакана.

Перфектил действует не только на волосы, но и на кожу головы

Известен в широких кругах также препарат « Иннеов Густота волос » производителя Vishy. Это средство способствует оздоровлению волос и прекращению выпадения. Неудобством является длительный курс приёма - не менее полугода. Основной действующий компонент этого средства - танины. Эти вещества содержатся в зелёном чае, который можно пить три раза в день. Если нет возможности приобрести дорогой комплекс, то можно использовать «зелёное чаепитие» без сахара, а также втирать в голову настой зелёного чая. Однако «Иннеов» - это более эффективное и удобное получение организмом танинов. Кроме того, этот препарат отличается высокой усвояемостью, комбинация витаминов и минеральных веществ в нём очень сочетаемая, это сказывается на эффективности средства.

Иногда «Иннеов» дополняется по совету врачей чешским комплексом « Биосип », результат улучшается пропорционально двойному применению и уже за две недели становится очевидным. Волосы обретают силу, утолщаются, блестят и интенсивно растут.

Витаминный комплекс « Нутрикап » хорошо предупреждает выпадение, он питает волосы и ускоряет их рост. Этот препарат косметологи рекомендуют принимать 6 месяцев, комплекс относится к заменяемым, то есть, его вполне можно заменить рациональным питанием, разработанным специалистами. «Нутрикап» также можно заменить обычными витаминами для беременных, они содержат тот же состав и помогают сохранить волосы в отличном состоянии.

Витамины для волос «Мерц Бьюти» и другие восстанавливающие средства

Самым известным комплексом зарубежного производства является « Мерц Бьюти » немецкой фармацевтики. Это восстанавливающее средство для повреждённых волос. Препарат содержит цистеин, метионин и цинк. Такой состав оказывает мощное восстанавливающее воздействие, он делает волосы стойкими к внешним воздействиям и помогают структуре волос восстановится.

Мерц восстанавливает поврежденные волосы

« Пантовигар » также можно отнести к восстанавливающим препаратам, в его составе цистеин в сочетании с кератином и аминокислотами. Врачи рекомендуют препарат при нарушении волос диффузного типа, которые чреваты выпадением. Чтобы восстановить структуру волос по всей длине, нужно принимать препарат в течение месяца.

Комплекс « Биотин » помогает волосам восстановиться после применения лекарственных препаратов во время лечения различных заболеваний. Его используют при ухудшении состояния волос на фоне лечения гормонами и антибиотиками.

Капсулы « Фитовал » воздействуют на корни волос и восстанавливают их функцию, способствуют росту, восполняет недостаток биологически активных компонентов в организме. Курс лечения данным средством составляет 3 месяца.

Среди гомеопатических средств известен препарат « Селенцин », он помогает тем, у кого нарушается структура волос при стрессах.

Витамины сделают ваши волосы красивыми и здоровыми

Универсальным препаратом для укрепления, питания и восстановления волос являются пивные дрожжи . Аптечные дрожжи - это средства в сочетании с кальцием, серой, магнием, железом. « Эвисент », « Вита-Шарм »,« Аурита » это тоже универсальные средства для красоты волос, они действуют мягко, ими можно пользоваться в течение длительного периода.

Также нужно иметь в виду канадский комплекс Ladys Formula - «Красивые волосы и ногти» и БАД «Фитофанер» с очень богатым содержанием биологически активных веществ, полученных из огуречника, из жировых тканей холодноводных рыб.

Аптечные витамины принимают не только внутрь, с их составами можно делать различные маски и растворы для втирания, добавлять в любимые шампуни. Комплексный подход в деле сохранения красоты волос является самым действенным, об этом необходимо помнить всегда.

Что нужно, чтоб наше отражение в зеркале радовало? Правильно, нам необходимы: красивая улыбка, здоровая кожа, блестящие волосы. Но, к сожалению, мы все чаще и чаще замечаем сухую шелушащую кожу, ломкие ногти, волосы становятся сухими, безжизненными, все больше их остается на расческе. Причин может быть множество, но наиболее распространенной является авитаминоз. Для нормального функционирования нашему организму необходимы различные питательные вещества. Возглавляют рейтинг самых необходимых питательных элементов для организма такие витамины:

• Витамин А (ретинол), его отсутствие чревато для прядей сухостью, ломкостью. Волосы становятся тусклыми, теряют блеск и объем.
• Витамины группы В обеспечивают «питание» нервной системы. Их отсутствие провоцирует депрессии, нервные срывы, быструю утомляемость, постоянную сонливость. Витамин В5 предохраняет волосы от выпадения, а витамин В9 -фолиевая кислота – витамин женской красоты. Ни один обменный процесс в женском организме не происходит без его содействия
• Витамин С — улучшает кровообращение волосяных луковиц и кожи, регенерирует и питает волосяные луковицы, предотвращает облысение. Содержится в цитрусовых, квашеной капусте, черной смородине, болгарском перце;
• Витамин Е (токоферол) – стимулирует работу иммунной системы, обеспечивает питание волосяных фолликул, клеток кожи, предупреждает потерю волос. Место обитания – растительные продукты, листовая зелень, подсолнечное масло, семечки;
• Витамин F(жирные кислоты) усиливают полезные действия всех остальных витаминов, предотвращает появление перхоти, потерю волосяного покрова. Главный источник: нерафинированные растительные масла, овсяные хлопья, кукуруза, рыбий жир;
• Витамин Н обеспечивает усиленное питание волосяным фолликулам, оберегая их от выпадения и ломкости;
• Витамин D обеспечивает зубы, волосы, ногти твердостью и крепостью.

Мясные, молочные продукты, фрукты, овощи, листовая зелень, яйца – с этими продуктами витамины поступают в наш организм. Но, к сожалению, современные условия выращивания, «рациональные» условия содержания животных, «инновационные» технологии приготовления и консервирования привели к тому, что эти самые витамины в продуктах питания присутствуют в ничтожно малых количествах.

«Десятка» витамин для красоты и здоровья

Для полноценного функционирования всего организма, для роста крепких сильных локонов специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы. Сегодня нам предлагают огромный список различных БАДов, минеральных комплексов. Мы составили рейтинг 10 топ — витаминов:

Перфектил

Это композиционный препарат, в состав которого входит более 25 полезных компонентов. Они восстанавливают и укрепляют волосы, ногти, кожу. Витамины группы А, В, С, Е, D, натуральные растительные экстракты, аминокислоты, микроэлементы и минералы укрепляют шевелюру и ногти, питают и восстанавливают кожный покров. Возглавляют рейтинг как лучшие витамины в борьбе против выпадения волос.

Из отзывов:

после развода волосы стали сыпаться, как листья осенью, пила перфектил 2 месяца. Первые 2 недели вообще ничего не замечала, а потом увидела, что на щетке практически не остается волос – так, 3-5 волосинок, а не пучки как раньше! К концу второго месяца начал расти пушок по всей голове. Советую всем!

посоветовали пропить после отдыха на море. В концу первого месяца волосы стали меньше выпадать, стали мягкими, гладкими, уже не торчат, как пакля. Сейчас уже пью второй месяц, волосы вообще перестали выпадать, подросли немного, но стали заметно гуще

Драже Мерц

Комбинированный препарат для улучшения состояния кожи, волос, ногтей и всего организма в целом. Благодаря уникальному сбалансированному составу, драже решает все проблемы организма, связанные с дефицитом активных витаминов и сложных минералов. Мерц оказывает восстанавливающее действие на волосы, подверженные химическим окраскам и завивкам, поддерживает и регенерирует волосяные фолликулы, предохраняет локоны от выпадения и обеспечивает рост прядей. Возглавляют рейтинг наиболее оптимальных витаминных комплексов для будущих и кормящих мамочек.

Из отзывов:

волосы начали выпадать на последних сроках, и не просто выпадать, а стал череп просвечиваться через волосы. Врач посоветовала принимать драже. Я надеялась на лучшее, но такого результата и сама не ждала: новые волосы отрастают гораздо гуще, чем были, растут быстро

после родов посыпались волосы, стали какие-то тусклые, ломкие. Пью уже второй месяц. Прическа – супер: волосы не падают, не секутся, только растут быстро, а я поклонница коротких стрижек, теперь буду отращивать

Алерана

Специальный витаминный минерализованный комплекс для волос. Тщательно подобранная композиция полезных элементов направлена на восстановление кожного покрова головы. Благодаря дневной и ночной формуле препарата, организм получает все необходимые витамины, аминокислоты, минералы точно в соответствии с биологическими часами организма. Это способствует регенерации и восстановлению поврежденных локонов. При регулярном потреблении Алераны уменьшается количество утраченных волос, усиливается их рост и состояние шевелюры в целом.

Из отзывов:

замучили жирные корни и посеченные кончики. После 2 недель приема алераны уже не мою голову каждый день. По отросшим корням заметно, что растут намного быстрее. Очень нравится!

классный препарат! Перхоти исчезла, волосы не выпадают, растут быстрее, какие-то гладкие стали!

Нанокапсулы INTERVETION for MEN

Наиболее прогрессивный препарат против облысения мужской части общества. Этот комплекс, благодаря наличию фитостеринов, антиоксидантов, витамин, серосодержащих аминокислот, редких микроэлементов, растительного экстракта пальмы карликовой, излечивает выпадение волос по мужскому типу, андрогенетической диффузной алопеции. Нельзя употреблять подросткам до 14 лет.

Из отзывов:

лысеть начал в 10 классе. Пью intervetion 3 месяца, исчезла проплешина на затылке, залысины стали меньше

Виташарм — сбалансированная витаминная композиция против утраты локонов, для придания им силы, усиления их роста. Тщательно подобранный состав, включающий все необходимые минералы и витамины (А, В1,В2, В6)гарантирует при регулярном применении усиленный рост здоровых локонов, свободные от перхоти, излишнего кожного сала. Если б составлялся рейтинг самых недорогих, но самых действенных для роста волос витамин, то витаминные комплексы Виташарм заслуженно бы возглавляли этот список.

Из отзывов:

давно хотела отрастить волосы – не получается, пила разные витаминные комплексы, дорогие и не очень, результат был так себе. В аптеке посоветовали виташарм. Уже +7 см за месяц. Волосы намного здоровее стали, меньше выпадают

девчонки, виташарм – то, что надо для роста волос. Без всяких там прибамбасов, а волосы растут как сумасшедшие!

Витрум Бьюти

Это разработанные только для женщин витаминные минерализованные комплексы, учитывающий гормональное строение женского организма в зависимости от возраста. Уникальная композиция подобранна и сбалансирована грамотным содержанием витамин, аминокислот, редких минералов, антиоксидантов. Поэтому Витрум Бьюти не только укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи, но и питает иммунитет, заряжает жизненный тонус, укрепляет нервную систему, нейтрализует негативные последствия стрессов.

Из отзывов:

очень удобный препарат для разного возраста: мне (45 лет) помог от жирной кожи головы, прибавился объем, волосы пышные, а дочка избавилась от перхоти, волосы стали гуще, почти не выпадают

отрасли волосы на 12 см за 2, 5 месяца. Красота!

Иннеов густота волос

Инновационный капсульный препарат для лечения диффузной алопеции. Разработано 2 различных варианта для мужчин и женщин. Витамины, микроэлементы, растительные экстракты, минералы и антиоксиданты сбалансированы наиболее соответствующим потребностям мужского или женского организма, образом. Витаминные комплексы разработаны так, что учтены все нюансы женского и мужского организма. Иннеов густота волос — препарат, обладающий идеальными возможностями для восстановления, укрепления, роста волос.

Из отзывов:

купила и не пожалела. Да, препарат дорогой, но он реально работает. Волосы не только перестали выпадать, но уже отрасли по 4-6 см от кожи новые! Такой густой крепкий ежик!

отличное средство. Волосы не ломаются, не секутся, ровные, гладкие. Очень красивые на вид и на ощупь. Мне кажется, что сами волосинки стали намного толще!

Фитовал

Это витаминные капсулы, созданы для профилактики и лечения потери шевелюры. Витамины группы В, аминокислоты, минералы скомпонованы так, что под действием капсул активизируются все обменные процессы в организме, капсулы запускают метаболические процессы в волосяных луковицах, усиливая рост локонов и предохраняя их от выпадения. Прекрасно восстанавливает волосы, «замученные» химической завивкой и окрашиванием.

Из отзывов:

после обесцвечивания думала, что буду лысой. Спасибо фитовалу, спас мои безжизненные соломинки!

пропила 2 месяца. Волосы стали реально крепче, не выпадают, перестали слоиться. И кстати, прыщи на лице и голове прошли!

Ревалид

Капсулы, улучшающие структуру волос. Воздействие витамин, минералов, аминокислот, растительных экстрактов, входящих в состав капсулы, снижает , значительно улучшает трофик волосяных фолликул и ногтей. Сбалансированный состав препарата укрепляет волосы, предохраняет их от выпадения, защищает от вредного воздействия внешних факторов. Популярность препарата в действительно уникальном воздействии на стержень волоса, его укрепление и восстановление.

Из отзывов:

классное средство! Волосы не секутся, не падают, такие мягкие, хорошо расчесываются. И растут быстрее!

после покраски и химзавивки подстриглась практически на лысо. Спасибо ревалиду: буквально за месяц отрасли новые крепкие здоровые волосы. По-моему, даже гуще, чем были

Уже много сказано о пользе витаминов для здоровья волос, но когда приходишь в аптеку, глаза просто разбегаются от обилия предложений. Каждый препарат, выпускаемый производителями, имеет свой конкретный состав и дополнительные добавки, поэтому определить, какие самые лучшие витамины для волос, достаточно сложно.

Поэтому предлагаем рассмотреть препараты известных марок, которые давно на слуху, и выяснить преимущества и недостатки каждого из них. Чтобы впоследствии было возможно выбрать, что подойдет именно для вас.

Рейтинг препаратов

1) Препарат «Перфектил» применяют при выпадении волос. Укрепляет структуру волос, избавляет от проблем кожного покрова головы. Крайне эффективное средство, которое не только останавливает потерю волос, но и способствует их росту.

Кроме того, благоприятно влияет на состояние ногтей и кожи. Очень удобен в приеме благодаря однократному приему в сутки.
Из недостатков: ощутимая стоимость препарата - курс на 10 дней стоит порядка 500 руб. Имеет довольно много противопоказаний благодаря мощному воздействию на организм.

2) Витаминный комплекс «Ревалид» содержит кроме витаминов еще и аминокислоты, что существенно укрепляет здоровье и способствует росту волос и ногтей. Мы про него .

Прием препарата замедляет выпадение волос и защищает их от неблаготворного воздействия окружающей среды.
Эффективно восполняет недостаток витаминов, микро- и макроэлементов и аминокислот, при этом практически не имеет противопоказаний. Это является ощутимым достоинством, так как препарат можно использовать в целях профилактики без вреда для здоровья.

Недостатки: препарат приходится принимать три раза в день на протяжении 2-3 месяцев. При этом стоимость витаминов далеко не маленькая: 10-дневный курс обойдется в 350-400 руб.

3) Драже «Мерц Бьюти» представляет собой комплекс из поливитаминов, микроэлементов и экстрактов из природных компонентов.

Являются эффективными витаминами для улучшения волос, придают им блеск и силу.

Стоимость 60 капсул из расчета на месяц около 800-900 руб.

4) Витамины «Пантовигар» показаны при сильном выпадении волос, улучшают структуру не только волос, но и ногтей.

Недостатки: эффект заметен не сразу, а по прошествии примерно месяца, так как препарат не содержит больших доз элементов. Однако это является и плюсом, передозировка витаминами крайне затруднительна. Еще один минус - стоимость курса на месяц из расчета трехкратного приема в сутки около 1000 руб. По ссылке вы можете .

5) Комплекс «Витрум Бьюти» был специально создан для женского организма, поэтому эффект от него виден невооруженным взглядом уже после нескольких применений.

Препарат можно использовать в целях профилактики, а также для лечения дефицита витаминов и микроэлементов. Способствует образованию белков, в том числе коллагена, что укрепляет и защищает волосы. Упаковка из 30 таблеток стоит порядка 600-650 руб.

Существует еще множество различных препаратов с разнообразными составами, поэтому определять, какие витамины для волос лучше именно для вас надо с помощью врача.

Прием специальных минералов и веще ств сп особствует здоровому внешнему вид у и крас ивой шевелюре . Для этого не обязательно тратить много денег, ведь есть недорогие витамины для волос. Благодаря им прическа становится краси вой, здоровой и крепкой. Какие рекомендованы витамины для красоты, объема , густоты и блеска локонов , какие позволят остановить их выпадение?

Витамины и микроэлементы для волос важны. При их недостатке происхо дят следующие процессы: потеря природного блеска, истончение, сухость и ломкость, повышенная сальность и перхоть. Укрепляющие витамины для волос и ногтей могут быть растворимыми в воде и в жирах. Если компоненты растворяют ся в воде, тогда их поступление в организм должно происходить ежедневно .

Растворимые в жирах микроэлементы способны накапливаться, и поэтому важно следить, чтобы не было переизбытка, который негативно отражается на состоянии кожи и волос.

Состояние волос после родов, а также при беременности сильно ухудшае тся в результате того , что плод получает питание из организма матери. В о время лактации происходит частичное облысение. В этом случае важно принимать специальные поливитамины для восстановления здоровья. Волос после родов и приема антибиотиков становится более тусклым, ломким и иссушенным. Нехватка того или иного компонента довольно сильно отражается на внешнем виде. Поэтому в этот период лучше всего подпитать организм полезными компонентами дополнительно.

Организм должен постоянно получать все недостающие витамины и минералы

Основные свойства:

• Витамин РР – стимулирует кровообращение и улучшает рост шевелюры;
• А – устраня е т сухость кожи и локонов, появляется природный блеск;
• Д – укреп ляет луковицу, дела ет ее плотной и улучш ает питание клеток;
• С – улучшает доступ кислорода к луковица м и кровообращение;
• Е – питает клетки , препятствует облысению;
• F – препятствует образованию перхоти;
• H – усиливает питание фолликул, устраняет ломкость.

Витамины для волос детям также очень необходимы. В силу скорости их роста происходит дефицит необходимых компонентов, что негативно влияет на внешний вид шевелюры. Поэтому правильный подбор препаратов важен.

Не все косметические средства способны справиться с проблемами чрезмерного выпадения волос

Как применять

В итамины для волос и ногтей принимаются внутрь вместе с едой. Но есть и другой вариант использования. Наружные средства п омогают устранить такие недостатки шевелюры, как:

• т усклый цвет;
• с екущиеся кончики;
• с ухость или жирность головы.

Косметологи рекомендуют витамины втирать в корни волос и давать им возможность максимально впитаться , а также наносить маски с витаминами . Есть специальные средства, которые используют только для кончиков волос в случае их сечения. Мытье волос в таком случае заканчивается нанесением такого вещества.

Важно помнить, что натуральные полезные вещества могут содержаться только в продуктах питания, но не в медицинских препаратах.

Поэтому необходимо правильно питаться. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, каши и мясо.

Вредные привычки (курение и употребление алкоголя ) очень быстро разрушают полезные вещества организма , поэтому стоит от них избавиться.

Полезными для волос являются витамины группы В, С, А и Е, которые действуют на волосы по-разному

Эффективные препараты

Сегодня витаминосодержащие средства настолько разнообразны, что их выбор становится довольно трудным. Некоторые компании предлагают препараты для объема, для улучшения роста и блеска, а другие – все в комплексе. На какие дешевые витамины , но при этом эффективные, следует обратить внимание? Первым делом необходимо обращать внимание на фирму и качество ее продукции, во-вторых , на сочетание полезных компонентов.

Наиболее результативными для оздоровления волос являются витаминные комплексы, компоненты которых подобраны в соответствии со спецификой проблем с волосами

Недорогие витамины:

«Цинктерал» – витамины с цинком для волос.

Недорогие витамины для волос (обзор)

. Натуральные витамины для волос детям следует давать только после консультации с педиатром и проведения специальных анализов. Обычно многие мамы предпочитают использовать домашние рецепты для насыщения организма полезными веществами. Для этого они увеличивают количество овощей и фруктов в рационе ребенка.