Какие бывают аптечные витамины для укрепления, восстановления и питания волос? Их воздействие и состав. Рекомендации к применению.

Природа благосклонна к женщинам, она наделяет их привлекательной внешностью, замечательной фигурой, очень часто красивыми волосами. Но все эти дары не навечно, их отнимает возраст, неправильный уход, болезни. Чтобы оставаться красивой до старости, женщинам приходится заботится о себе постоянно. Впрочем, и мужчинам тоже свойственно желание прекрасно выглядеть, они также прилагают усилия в стремлении к совершенству.

Ухоженная голова и отличная причёска является необходимыми условиями аккуратного и уважающего себя человека. Об этом знают все, в том числе те, кто производит средства ухода за волосами. Основной вектор развития в создании таких веществ состоит в том, что они содержат компоненты, которые призваны оказывать следующее воздействие на волосы:

создавать укрепляющий эффект;

способствовать росту;

обеспечивать питание;

устранять неблагоприятные факторы, то есть восстанавливать волосяной покров.

Всеми этими свойствами обладают аптечные витамины для волос.

Как беречь свои волосы?

Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.

Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка - это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.

Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание.

Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.

Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.

Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток. Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос.

Перечень основных витаминов и механизм их воздействия

Волосам, как и всему организму, нужны витамины

Эластичности, блеску и росту волос способствует витамин А , он предотвращает выпадение, помогает устранению перхоти и тусклости. В аптеке можно купить витамин А в предлагаемых маслах, в составе комплексных витаминов. Для того, чтобы в организме витамин А был постоянно, нужно употреблять в пищу сливки и сливочное масло, пить молоко, кушать блюда, где содержатся яичные желтки и печень.

Витамин В2 обеспечивает устранение ломкости, сухости, прикорневой жирности волос. Этот витамин содержится в молочных продуктах, хлебных изделиях, мясе и печени.

Чтобы избежать ранней седины и укрепить естественную пигментацию волос нужно принимать витамин В3 . Он содержится в земляном орехе, рыбе, говядине, печени, пивных дрожжах и цельных зёрнах.

Витамин В6 помогает улучшить состояние кожи головы, избавлению от перхоти. Этот витамин всегда есть в аптеках, им богаты куриное мясо и яйца, рыба, свинина, печень, сухие дрожжи, цельные зёрна, картофель, соя, капуста и орехи.

Если нужно быстро отрастить волосы, то поможет в этом витамин В9 , именно он максимально воздействует на рост волос. Высокое его содержание отмечено в твороге и сыре, а также в овощах, рыбе и пивных дрожжах.

Витамин В8 принимается от выпадения волос.

От ранней седины и для роста можно принимать В10 . Этим витамином насыщены орехи, рис, желтки, картофель, молочные продукты, рыба, пивные дрожжи.

Самым эффективным от выпадения является витамин Е , он воздействует на волосяную луковицу, интенсивно её питает и укрепляет. Для постоянного присутствия этого вещества в организме нужно употреблять растительное и сливочное масло, семена шиповника, томаты, шпинат, петрушку, салат, горох.

Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос

Аптечные наименования витаминов для волос нужно знать обязательно. Это для того, чтобы правильно их спрашивать в аптеке. Поэтому в статье приводятся названия препаратов, принятые в медицине:

Ретинол - это название витамина А, его предшественником является бета-коротин.

Рибофлавин - витамин В2.

Ниоцин (никотиновая кислота) - витамин В3.

Пиридоксин - витамин В6.

Биотин - витамин В8 или Н.

Фолиевая кислота - витамин В9.

ПАБК или Н1 - витамин В10.

Токоферол - витамин Е.

Аптечные витаминные комплексы для роста волос

Популярными и доступными по цене в основном являются отечественные витаминные препараты, они не хуже заграничных аналогов и отлично воздействуют на кожу головы и волосы. Поэтому, выбирая витаминные комплексы, не ставьте во главу угла критерий импортное производство, лучше посоветуйтесь с врачом косметологом, который предложит вам приемлемый для вас вариант по финансовым возможностям.

Витаминные препараты для питания и укрепления волос

Комплекс" Алфавит " отечественного производства - это общий витаминный препарат, который предназначен для улучшения состояния здоровья. Пинимая его, вы можете быть уверены, что ваши волосы также будут улучшать свой внешний вид и структуру. Это феноменальное сочетание витаминов и микроэлементов, которое по усвояемости стоит на первом месте.

Аптечный препарат " Ревалид " отличается комплексным витаминным и аминокислотным содержанием, он способствует ускорению роста и укреплению здоровья волос. Имеет доступную цену, не имеет побочных действий. Выпускается в капсулах и рекомендуется к применению в дозировке 1 капсула три раза в сутки. Продолжительность курса приёма - не менее двух месяцев. Оптимальная длительность курса - 3 месяца. Предназначен комплекс для ускорения роста и улучшение внешнего вида волос.

Комплекс витаминов " Перфектил " предназначен для того, чтобы улучшать состояние кожного покрова головы. Также эффективен для ускорения роста волос. По отзывам тех, кто использовал этот препарат, результаты становятся очевидны уже в первый месяц. Разработка английских фармацевтов славится тем, что хорошо усваивается организмом и имеет насыщенный состав из витаминов и минеральных составляющих. Высокая насыщенность препарата диктует особые условия его применения. Принимается 1 капсула во время еды или после еды, натощак приём не рекомендуется. Запивать нужно большим количеством воды - не менее одного стакана.

Перфектил действует не только на волосы, но и на кожу головы

Известен в широких кругах также препарат « Иннеов Густота волос » производителя Vishy. Это средство способствует оздоровлению волос и прекращению выпадения. Неудобством является длительный курс приёма - не менее полугода. Основной действующий компонент этого средства - танины. Эти вещества содержатся в зелёном чае, который можно пить три раза в день. Если нет возможности приобрести дорогой комплекс, то можно использовать «зелёное чаепитие» без сахара, а также втирать в голову настой зелёного чая. Однако «Иннеов» - это более эффективное и удобное получение организмом танинов. Кроме того, этот препарат отличается высокой усвояемостью, комбинация витаминов и минеральных веществ в нём очень сочетаемая, это сказывается на эффективности средства.

Иногда «Иннеов» дополняется по совету врачей чешским комплексом « Биосип », результат улучшается пропорционально двойному применению и уже за две недели становится очевидным. Волосы обретают силу, утолщаются, блестят и интенсивно растут.

Витаминный комплекс « Нутрикап » хорошо предупреждает выпадение, он питает волосы и ускоряет их рост. Этот препарат косметологи рекомендуют принимать 6 месяцев, комплекс относится к заменяемым, то есть, его вполне можно заменить рациональным питанием, разработанным специалистами. «Нутрикап» также можно заменить обычными витаминами для беременных, они содержат тот же состав и помогают сохранить волосы в отличном состоянии.

Витамины для волос «Мерц Бьюти» и другие восстанавливающие средства

Самым известным комплексом зарубежного производства является « Мерц Бьюти » немецкой фармацевтики. Это восстанавливающее средство для повреждённых волос. Препарат содержит цистеин, метионин и цинк. Такой состав оказывает мощное восстанавливающее воздействие, он делает волосы стойкими к внешним воздействиям и помогают структуре волос восстановится.

Мерц восстанавливает поврежденные волосы

« Пантовигар » также можно отнести к восстанавливающим препаратам, в его составе цистеин в сочетании с кератином и аминокислотами. Врачи рекомендуют препарат при нарушении волос диффузного типа, которые чреваты выпадением. Чтобы восстановить структуру волос по всей длине, нужно принимать препарат в течение месяца.

Комплекс « Биотин » помогает волосам восстановиться после применения лекарственных препаратов во время лечения различных заболеваний. Его используют при ухудшении состояния волос на фоне лечения гормонами и антибиотиками.

Капсулы « Фитовал » воздействуют на корни волос и восстанавливают их функцию, способствуют росту, восполняет недостаток биологически активных компонентов в организме. Курс лечения данным средством составляет 3 месяца.

Среди гомеопатических средств известен препарат « Селенцин », он помогает тем, у кого нарушается структура волос при стрессах.

Витамины сделают ваши волосы красивыми и здоровыми

Универсальным препаратом для укрепления, питания и восстановления волос являются пивные дрожжи . Аптечные дрожжи - это средства в сочетании с кальцием, серой, магнием, железом. « Эвисент », « Вита-Шарм »,« Аурита » это тоже универсальные средства для красоты волос, они действуют мягко, ими можно пользоваться в течение длительного периода.

Также нужно иметь в виду канадский комплекс Ladys Formula - «Красивые волосы и ногти» и БАД «Фитофанер» с очень богатым содержанием биологически активных веществ, полученных из огуречника, из жировых тканей холодноводных рыб.

Аптечные витамины принимают не только внутрь, с их составами можно делать различные маски и растворы для втирания, добавлять в любимые шампуни. Комплексный подход в деле сохранения красоты волос является самым действенным, об этом необходимо помнить всегда.

Что нужно, чтоб наше отражение в зеркале радовало? Правильно, нам необходимы: красивая улыбка, здоровая кожа, блестящие волосы. Но, к сожалению, мы все чаще и чаще замечаем сухую шелушащую кожу, ломкие ногти, волосы становятся сухими, безжизненными, все больше их остается на расческе. Причин может быть множество, но наиболее распространенной является авитаминоз. Для нормального функционирования нашему организму необходимы различные питательные вещества. Возглавляют рейтинг самых необходимых питательных элементов для организма такие витамины:

• Витамин А (ретинол), его отсутствие чревато для прядей сухостью, ломкостью. Волосы становятся тусклыми, теряют блеск и объем.
• Витамины группы В обеспечивают «питание» нервной системы. Их отсутствие провоцирует депрессии, нервные срывы, быструю утомляемость, постоянную сонливость. Витамин В5 предохраняет волосы от выпадения, а витамин В9 -фолиевая кислота – витамин женской красоты. Ни один обменный процесс в женском организме не происходит без его содействия
• Витамин С — улучшает кровообращение волосяных луковиц и кожи, регенерирует и питает волосяные луковицы, предотвращает облысение. Содержится в цитрусовых, квашеной капусте, черной смородине, болгарском перце;
• Витамин Е (токоферол) – стимулирует работу иммунной системы, обеспечивает питание волосяных фолликул, клеток кожи, предупреждает потерю волос. Место обитания – растительные продукты, листовая зелень, подсолнечное масло, семечки;
• Витамин F(жирные кислоты) усиливают полезные действия всех остальных витаминов, предотвращает появление перхоти, потерю волосяного покрова. Главный источник: нерафинированные растительные масла, овсяные хлопья, кукуруза, рыбий жир;
• Витамин Н обеспечивает усиленное питание волосяным фолликулам, оберегая их от выпадения и ломкости;
• Витамин D обеспечивает зубы, волосы, ногти твердостью и крепостью.

Мясные, молочные продукты, фрукты, овощи, листовая зелень, яйца – с этими продуктами витамины поступают в наш организм. Но, к сожалению, современные условия выращивания, «рациональные» условия содержания животных, «инновационные» технологии приготовления и консервирования привели к тому, что эти самые витамины в продуктах питания присутствуют в ничтожно малых количествах.

«Десятка» витамин для красоты и здоровья

Для полноценного функционирования всего организма, для роста крепких сильных локонов специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы. Сегодня нам предлагают огромный список различных БАДов, минеральных комплексов. Мы составили рейтинг 10 топ — витаминов:

Перфектил

Это композиционный препарат, в состав которого входит более 25 полезных компонентов. Они восстанавливают и укрепляют волосы, ногти, кожу. Витамины группы А, В, С, Е, D, натуральные растительные экстракты, аминокислоты, микроэлементы и минералы укрепляют шевелюру и ногти, питают и восстанавливают кожный покров. Возглавляют рейтинг как лучшие витамины в борьбе против выпадения волос.

Из отзывов:

после развода волосы стали сыпаться, как листья осенью, пила перфектил 2 месяца. Первые 2 недели вообще ничего не замечала, а потом увидела, что на щетке практически не остается волос – так, 3-5 волосинок, а не пучки как раньше! К концу второго месяца начал расти пушок по всей голове. Советую всем!

посоветовали пропить после отдыха на море. В концу первого месяца волосы стали меньше выпадать, стали мягкими, гладкими, уже не торчат, как пакля. Сейчас уже пью второй месяц, волосы вообще перестали выпадать, подросли немного, но стали заметно гуще

Драже Мерц

Комбинированный препарат для улучшения состояния кожи, волос, ногтей и всего организма в целом. Благодаря уникальному сбалансированному составу, драже решает все проблемы организма, связанные с дефицитом активных витаминов и сложных минералов. Мерц оказывает восстанавливающее действие на волосы, подверженные химическим окраскам и завивкам, поддерживает и регенерирует волосяные фолликулы, предохраняет локоны от выпадения и обеспечивает рост прядей. Возглавляют рейтинг наиболее оптимальных витаминных комплексов для будущих и кормящих мамочек.

Из отзывов:

волосы начали выпадать на последних сроках, и не просто выпадать, а стал череп просвечиваться через волосы. Врач посоветовала принимать драже. Я надеялась на лучшее, но такого результата и сама не ждала: новые волосы отрастают гораздо гуще, чем были, растут быстро

после родов посыпались волосы, стали какие-то тусклые, ломкие. Пью уже второй месяц. Прическа – супер: волосы не падают, не секутся, только растут быстро, а я поклонница коротких стрижек, теперь буду отращивать

Алерана

Специальный витаминный минерализованный комплекс для волос. Тщательно подобранная композиция полезных элементов направлена на восстановление кожного покрова головы. Благодаря дневной и ночной формуле препарата, организм получает все необходимые витамины, аминокислоты, минералы точно в соответствии с биологическими часами организма. Это способствует регенерации и восстановлению поврежденных локонов. При регулярном потреблении Алераны уменьшается количество утраченных волос, усиливается их рост и состояние шевелюры в целом.

Из отзывов:

замучили жирные корни и посеченные кончики. После 2 недель приема алераны уже не мою голову каждый день. По отросшим корням заметно, что растут намного быстрее. Очень нравится!

классный препарат! Перхоти исчезла, волосы не выпадают, растут быстрее, какие-то гладкие стали!

Нанокапсулы INTERVETION for MEN

Наиболее прогрессивный препарат против облысения мужской части общества. Этот комплекс, благодаря наличию фитостеринов, антиоксидантов, витамин, серосодержащих аминокислот, редких микроэлементов, растительного экстракта пальмы карликовой, излечивает выпадение волос по мужскому типу, андрогенетической диффузной алопеции. Нельзя употреблять подросткам до 14 лет.

Из отзывов:

лысеть начал в 10 классе. Пью intervetion 3 месяца, исчезла проплешина на затылке, залысины стали меньше

Виташарм — сбалансированная витаминная композиция против утраты локонов, для придания им силы, усиления их роста. Тщательно подобранный состав, включающий все необходимые минералы и витамины (А, В1,В2, В6)гарантирует при регулярном применении усиленный рост здоровых локонов, свободные от перхоти, излишнего кожного сала. Если б составлялся рейтинг самых недорогих, но самых действенных для роста волос витамин, то витаминные комплексы Виташарм заслуженно бы возглавляли этот список.

Из отзывов:

давно хотела отрастить волосы – не получается, пила разные витаминные комплексы, дорогие и не очень, результат был так себе. В аптеке посоветовали виташарм. Уже +7 см за месяц. Волосы намного здоровее стали, меньше выпадают

девчонки, виташарм – то, что надо для роста волос. Без всяких там прибамбасов, а волосы растут как сумасшедшие!

Витрум Бьюти

Это разработанные только для женщин витаминные минерализованные комплексы, учитывающий гормональное строение женского организма в зависимости от возраста. Уникальная композиция подобранна и сбалансирована грамотным содержанием витамин, аминокислот, редких минералов, антиоксидантов. Поэтому Витрум Бьюти не только укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи, но и питает иммунитет, заряжает жизненный тонус, укрепляет нервную систему, нейтрализует негативные последствия стрессов.

Из отзывов:

очень удобный препарат для разного возраста: мне (45 лет) помог от жирной кожи головы, прибавился объем, волосы пышные, а дочка избавилась от перхоти, волосы стали гуще, почти не выпадают

отрасли волосы на 12 см за 2, 5 месяца. Красота!

Иннеов густота волос

Инновационный капсульный препарат для лечения диффузной алопеции. Разработано 2 различных варианта для мужчин и женщин. Витамины, микроэлементы, растительные экстракты, минералы и антиоксиданты сбалансированы наиболее соответствующим потребностям мужского или женского организма, образом. Витаминные комплексы разработаны так, что учтены все нюансы женского и мужского организма. Иннеов густота волос — препарат, обладающий идеальными возможностями для восстановления, укрепления, роста волос.

Из отзывов:

купила и не пожалела. Да, препарат дорогой, но он реально работает. Волосы не только перестали выпадать, но уже отрасли по 4-6 см от кожи новые! Такой густой крепкий ежик!

отличное средство. Волосы не ломаются, не секутся, ровные, гладкие. Очень красивые на вид и на ощупь. Мне кажется, что сами волосинки стали намного толще!

Фитовал

Это витаминные капсулы, созданы для профилактики и лечения потери шевелюры. Витамины группы В, аминокислоты, минералы скомпонованы так, что под действием капсул активизируются все обменные процессы в организме, капсулы запускают метаболические процессы в волосяных луковицах, усиливая рост локонов и предохраняя их от выпадения. Прекрасно восстанавливает волосы, «замученные» химической завивкой и окрашиванием.

Из отзывов:

после обесцвечивания думала, что буду лысой. Спасибо фитовалу, спас мои безжизненные соломинки!

пропила 2 месяца. Волосы стали реально крепче, не выпадают, перестали слоиться. И кстати, прыщи на лице и голове прошли!

Ревалид

Капсулы, улучшающие структуру волос. Воздействие витамин, минералов, аминокислот, растительных экстрактов, входящих в состав капсулы, снижает , значительно улучшает трофик волосяных фолликул и ногтей. Сбалансированный состав препарата укрепляет волосы, предохраняет их от выпадения, защищает от вредного воздействия внешних факторов. Популярность препарата в действительно уникальном воздействии на стержень волоса, его укрепление и восстановление.

Из отзывов:

классное средство! Волосы не секутся, не падают, такие мягкие, хорошо расчесываются. И растут быстрее!

после покраски и химзавивки подстриглась практически на лысо. Спасибо ревалиду: буквально за месяц отрасли новые крепкие здоровые волосы. По-моему, даже гуще, чем были

Какие витамины для волос самые лучшие? Врачи уверяют - нет единственной универсальной коробочки: самым эффективным средством будет то, которое подобрано четко по потребностям пациента. Трихологи, дерматологи и косметологи уже давно установили, какие именно вещества необходимы для женской красоты: это витамины группы В, а также жирные кислоты, токоферол и ретинол, пивные дрожжи. Но как сориентироваться в огромном ассортименте российских и зарубежных аптек? И есть ли различия между женскими и мужскими витаминами?

БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ

Витамины для женщин и мужчин - в чем разница?

Облысение у мужчин и женщин зачастую имеет под собой не одинаковые предпосылки : сильному полу в большинстве своем характерна андрогенетическая или же андрогенная алопеция, т.е. порожденная переизбытком тестостерона, к чему также может приводить ряд причин, но все они носят внутренний характер и нередко завязаны на генетической предрасположенности.

95% случаев выпадения волос у мужчин происходят именно из колебаний тестостерона, вследствие чего препарат, который сработает против этой проблемы, должен влиять на 5-альфа-редуктазу или же быть блокатором рецепторов к андрогенам.

Увы, но витамины подобную функцию не исполняют в должном объеме - здесь имеет место быть только гормональная терапия , а также сосудорасширяющее вещество миноксидил, включенное в ряд медикаментов. Впрочем, в качестве поддержки и борьбы на начальном этапе есть смысл обратить внимание и на витамины.

• На подавление 5-альфа-редуктазы могут оказать влияние цинк и пиридоксин . Найти их одиночно (как ретинол, токоферол и т.д.) практически невозможно, поэтому для профилактики и/или лечения могут быть использованы поливитаминные комплексы. Однако лидирующие позиции в составе должны занимать именно эти элементы.
• Если говорить об иных веществах, способных помочь против выпадения волос, то это докозагексаеновая кислота , чьим источником является масло жожоба, и экстракт карликовой пальмы , но их используют только наружно. Дополнительным элементом может выступать масло авокадо.

Что касается гормональной терапии для мужчин, то врачи делают особый акцент на том, что эстрогены, на основе которых и производится лечение, не должны быть синтетическими: в противном случае возможно повышение вероятности возникновения рака. Их применяют лишь на последних стадиях алопеции. Фитоэстрогены наиболее безопасны, хотя имеют меньшую эффективность и требуют более длительного курса.

Безусловно, потеря волос у мужчин может быть спровоцирована не только тестостероном (те самые 5% остальных случав), и здесь действительно витамины могут оказать реальную поддержку организму. Однако на внутренний баланс представителей сильной половины чаще всего влияют ретинол, биотин и тиамин.

• Биотин считается самым важным витамином для мужского организма: он отвечает за усвоение серы и, косвенно, за жировой обмен. Его дефицит характеризуется быстрым засаливанием корней волос и кожи головы, после чего постепенно начинается потеря густоты. Лучшие источники биотина из натуральных продуктов - говядина, дрожжи, яйца, кисломолочная группа, капуста.
• Ретинол имеет равноценное значение как для мужчин, так и для женщин: его нехватка проявляется в виде перхоти и зуда кожи головы, а также шелушении и постоянном ее раздражении. Сохранение должного уровня ретинола - отличная профилактика против выпадения. Наиболее явные его источники - морковь, шпинат, абрикос, тыква, листовой салат. Однако нельзя забывать о том, что данный витамин для правильного усвоения должен сопровождаться жирами.
• Тиамин уже был ранее упомянут среди важнейших микроэлементов, нацеленных на укрепление волос и предотвращение их выпадения. Для мужчин он также имеет значение, пусть и в меньшей степени: в основном после стресса, хирургического вмешательства, длительной тяжелой болезни. Природные источники тиамина - дрожжи, цветная капуста, яйца, рыба, молочная группа.

Аптечные витамины, которые будут рассмотрены ниже, производителями в большинстве своем ориентированы на женщин : непосредственно для мужчин почти никто не создает поливитаминные комплексы. По этой причине для лечения/профилактики рекомендовано использовать либо препараты с единственным активным компонентом (например, биотин), либо универсальные - например, «Пантовигар».

Биотин в таблетках - стоит ли покупки?

Самые лучшие витамины для женской красоты, как уже было указано, это все представители группы В, поэтому, когда речь заходит об однокомпонентных натуральных средствах, в первую очередь специалисты советуют приобрести биотин (В7 или Н), однако в обычной аптеке его не найти, что требует обращения к зарубежным интернет-магазинам. Какие из производителей заслуживают доверия?

Биотин от 21 th Century не является самым доступным, но отзывы потребителей уверяют в том, что этот препарат стоит и ожидания посылки, и сложностей с заказом. В первую очередь он отлично проявляет себя в борьбе против выпадения волос , для кожи и ногтей он имеет меньшую ценность. Препарат представлен в виде капсул, каждая из них содержит 500 или 800 мкг активного вещества, дозировка - 1 шт на сутки. В составе также присутствует кальций, но в меньшем количестве.

Аналогичный препарат имеется и у Country Life . Какие витамины лучше, сказать сложно, поскольку рейтинг у них практически одинаков. Но если биотин от 21th Century имеет варианты малой дозировки, то у Country Life он представлен в крупной форме: 5 мг на таблетку, т.е. 5000 мкг. Такое количество биотина обычно выписывают, если активно выпадают волосы, но не для профилактики. Также, в своих комментариях потребители отмечают положительное влияние данного средства на жирность кожи головы.

Наилучшее подтверждение эффективности препарата - отзывы, а в случае с биотином они один другого восторженнее.

Но здесь хотелось бы выделить нюанс, который подчеркивают некоторые потребители: если хочется результат еще лучше, чем уже есть (от стандартного приема 1 таблетки в сутки), дозировку можно увеличивать, ориентируясь на состояние организма.

Несмотря на то, что даже 500 мкг - это значительно больше, чем нужно человеку согласно установленной специалистами норме, некоторые женщины повышали количество таблеток до 5 в сутки, т.е. ровно до дозировки, требующейся для активизации фолликулов - 2500 мкг. Врачи, безусловно, так делать не советуют без прямой рекомендации с указанием точной суточной дозировки, но редкие комментарии потребителей позволяют понять, что схема работает. Однако о ее безопасности говорить нельзя.

Содержат в себе не только биотин, но и хром : основные элементы, влияющие на здоровье волос. На состояние кожи влияния почти не оказывают, зато хорошо работают против выпадения волос, а также останавливают слоение и ломкость ногтей. Если они не лучшие, то одни из лучших в своем сегменте: отсутствие побочных реакций, невысокая стоимость, отличный пролонгированный результат без эффекта отмены, говорят сами за себя. Производитель советует пить 3 таблетки в день, в 1 таблетке - 240 мкг биотина.

Необходимо отметить, что комплексы на основе витамина Н действительно крайне эффективные, если говорить об активизации работы волосяных луковиц, но этот процесс запускается не локально, а по всему телу.

Таким образом, рост волос усиливается на всех участках, что приводит к необходимости значительно чаще проводить эпиляцию.

Аптечные витаминные комплексы

В силу того, что витамины зачастую являются средством профилактики или же решения незначительных проблем, в данном блоке собраны наиболее безопасные препараты, позволяющие расправиться с общим дефицитом полезных веществ и нацеленные на укрепление луковиц и . Непосредственно против выпадения работают лишь некоторые из них. Рейтинг составлен с оглядкой на отзывы и оценки потребителей только в нише общеукрепляющих поливитаминных комплексов.

«Алфавит»

Препарат отечественного производства, на сегодняшний день разделившийся на 14 линеек, каждая из которых отвечает определенным требованиям и позволяет подобрать идеальный курс для любого возраста и проблемы. Примечательно, что присутствуют в ассортименте и витамины для мужчин : они нацелены на подъем общего тонуса, физической и умственной выносливости, но также регулируют работу половой системы, вследствие чего косвенно оказывают влияние и на состояние волос.

Для женщин разработан «Алфавит Косметик», который помимо основных витаминов женской красоты в своем составе имеет коэнзим Q10 и биофлавоноиды. Основная его направленность - повысить тонус и упругость кожи, укрепить ногти и луковицы волос. Главное положительное качество любого комплекса «Алфавит» заключается в идеальном сочетании всех компонентов, что снижает вероятность проявления аллергических реакций и снижения результативности от терапии. Это и обуславливает высокий рейтинг препарата - данные витамины по мнению врачей лучшие в своей категории. Положительные отзывы потребителей становятся лишь дополнительным доказательством словам специалистов.

Довольно необычен факт их присутствия среди общеукрепляющих комплексов, но их нельзя не упомянуть, поскольку их способность решать проблему выпадения волос поражает.

Особой разницы в том, какие именно дрожжи приобретены, нет: они имеют схожий принцип действия вне зависимости от наличия или отсутствия дополнительных компонентов. Единственное, на что стоит обратить внимание, это их позиция в составе - сдвинутые в самый конец, они практически не проявят себя.

Отзывы на данный препарат позволяют убедиться в том, что он прекрасно справляется с задачей укрепления луковиц, но не оказывает никакого влияния на скорость роста (что, собственно, дрожжи делать и не должны). Другой момент, нередко воспринимающийся как негативный, заключается в том, что дрожжи могут способствовать набору веса , но в пределах 1-2 кг, которые довольно легко впоследствии сбросить: это не гормональное изменение.

«Пантовигар»

Если вы не знаете, что делать с внезапным облысением, стоит посмотреть на этот препарат: производитель уверяет, что ему под силу остановить и обратить вспять диффузную алопецию, а также восстановить структуру волос.

«Пантовигар» может быть выписан как для женщин, так и для мужчин, но против гормонального выпадения не работает.

Список активных компонентов довольно скуп: дрожжи, витамины В1 и В5, кератин, L-цистеин, аминоксилоты. Курс должен длиться 30 дней, в сутки нужно выпивать до 3-х таблеток.

Согласно оценке потребителей, побочные реакции на «Пантовигар» возникают редко, на вес он не влияет, поскольку дрожжи в минимальном количестве. Что же касается результата , здесь все неоднозначно : высокий рейтинг обусловлен тем, что данный комплекс действительно ускоряет рост волос, активизирует фолликулы, в итоге усиливая густоту, замедляет выпадение. Но при этом женщины отмечают, что структура не изменяется, и нет практически никакого воздействия на ломкость. Среди вторичных недостатков препарата - высокая стоимость.

«Phytophanere»

Не самый известный поливитаминный комплекс французского бренда «Phyto», работающий за счет токоферола, аскорбиновой кислоты, витаминов В2, В5, В6, В8, цинка, дрожжей, рыбьего жира, масла огуречника, жирных кислот. Помимо положительного воздействия на структуру волос, эти вещества несут немало пользы для кожи и состояния сосудистых стенок. Суточная дозировка - 2 капсулы после еды, курс длится 2-4 месяца.

Уже много сказано о пользе витаминов для здоровья волос, но когда приходишь в аптеку, глаза просто разбегаются от обилия предложений. Каждый препарат, выпускаемый производителями, имеет свой конкретный состав и дополнительные добавки, поэтому определить, какие самые лучшие витамины для волос, достаточно сложно.

Поэтому предлагаем рассмотреть препараты известных марок, которые давно на слуху, и выяснить преимущества и недостатки каждого из них. Чтобы впоследствии было возможно выбрать, что подойдет именно для вас.

Рейтинг препаратов

1) Препарат «Перфектил» применяют при выпадении волос. Укрепляет структуру волос, избавляет от проблем кожного покрова головы. Крайне эффективное средство, которое не только останавливает потерю волос, но и способствует их росту.

Кроме того, благоприятно влияет на состояние ногтей и кожи. Очень удобен в приеме благодаря однократному приему в сутки.
Из недостатков: ощутимая стоимость препарата - курс на 10 дней стоит порядка 500 руб. Имеет довольно много противопоказаний благодаря мощному воздействию на организм.

2) Витаминный комплекс «Ревалид» содержит кроме витаминов еще и аминокислоты, что существенно укрепляет здоровье и способствует росту волос и ногтей. Мы про него .

Прием препарата замедляет выпадение волос и защищает их от неблаготворного воздействия окружающей среды.
Эффективно восполняет недостаток витаминов, микро- и макроэлементов и аминокислот, при этом практически не имеет противопоказаний. Это является ощутимым достоинством, так как препарат можно использовать в целях профилактики без вреда для здоровья.

Недостатки: препарат приходится принимать три раза в день на протяжении 2-3 месяцев. При этом стоимость витаминов далеко не маленькая: 10-дневный курс обойдется в 350-400 руб.

3) Драже «Мерц Бьюти» представляет собой комплекс из поливитаминов, микроэлементов и экстрактов из природных компонентов.

Являются эффективными витаминами для улучшения волос, придают им блеск и силу.

Стоимость 60 капсул из расчета на месяц около 800-900 руб.

4) Витамины «Пантовигар» показаны при сильном выпадении волос, улучшают структуру не только волос, но и ногтей.

Недостатки: эффект заметен не сразу, а по прошествии примерно месяца, так как препарат не содержит больших доз элементов. Однако это является и плюсом, передозировка витаминами крайне затруднительна. Еще один минус - стоимость курса на месяц из расчета трехкратного приема в сутки около 1000 руб. По ссылке вы можете .

5) Комплекс «Витрум Бьюти» был специально создан для женского организма, поэтому эффект от него виден невооруженным взглядом уже после нескольких применений.

Препарат можно использовать в целях профилактики, а также для лечения дефицита витаминов и микроэлементов. Способствует образованию белков, в том числе коллагена, что укрепляет и защищает волосы. Упаковка из 30 таблеток стоит порядка 600-650 руб.

Существует еще множество различных препаратов с разнообразными составами, поэтому определять, какие витамины для волос лучше именно для вас надо с помощью врача.

Прием специальных минералов и веще ств сп особствует здоровому внешнему вид у и крас ивой шевелюре . Для этого не обязательно тратить много денег, ведь есть недорогие витамины для волос. Благодаря им прическа становится краси вой, здоровой и крепкой. Какие рекомендованы витамины для красоты, объема , густоты и блеска локонов , какие позволят остановить их выпадение?

Витамины и микроэлементы для волос важны. При их недостатке происхо дят следующие процессы: потеря природного блеска, истончение, сухость и ломкость, повышенная сальность и перхоть. Укрепляющие витамины для волос и ногтей могут быть растворимыми в воде и в жирах. Если компоненты растворяют ся в воде, тогда их поступление в организм должно происходить ежедневно .

Растворимые в жирах микроэлементы способны накапливаться, и поэтому важно следить, чтобы не было переизбытка, который негативно отражается на состоянии кожи и волос.

Состояние волос после родов, а также при беременности сильно ухудшае тся в результате того , что плод получает питание из организма матери. В о время лактации происходит частичное облысение. В этом случае важно принимать специальные поливитамины для восстановления здоровья. Волос после родов и приема антибиотиков становится более тусклым, ломким и иссушенным. Нехватка того или иного компонента довольно сильно отражается на внешнем виде. Поэтому в этот период лучше всего подпитать организм полезными компонентами дополнительно.

Организм должен постоянно получать все недостающие витамины и минералы

Основные свойства:

• Витамин РР – стимулирует кровообращение и улучшает рост шевелюры;
• А – устраня е т сухость кожи и локонов, появляется природный блеск;
• Д – укреп ляет луковицу, дела ет ее плотной и улучш ает питание клеток;
• С – улучшает доступ кислорода к луковица м и кровообращение;
• Е – питает клетки , препятствует облысению;
• F – препятствует образованию перхоти;
• H – усиливает питание фолликул, устраняет ломкость.

Витамины для волос детям также очень необходимы. В силу скорости их роста происходит дефицит необходимых компонентов, что негативно влияет на внешний вид шевелюры. Поэтому правильный подбор препаратов важен.

Не все косметические средства способны справиться с проблемами чрезмерного выпадения волос

Как применять

В итамины для волос и ногтей принимаются внутрь вместе с едой. Но есть и другой вариант использования. Наружные средства п омогают устранить такие недостатки шевелюры, как:

• т усклый цвет;
• с екущиеся кончики;
• с ухость или жирность головы.

Косметологи рекомендуют витамины втирать в корни волос и давать им возможность максимально впитаться , а также наносить маски с витаминами . Есть специальные средства, которые используют только для кончиков волос в случае их сечения. Мытье волос в таком случае заканчивается нанесением такого вещества.

Важно помнить, что натуральные полезные вещества могут содержаться только в продуктах питания, но не в медицинских препаратах.

Поэтому необходимо правильно питаться. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, каши и мясо.

Вредные привычки (курение и употребление алкоголя ) очень быстро разрушают полезные вещества организма , поэтому стоит от них избавиться.

Полезными для волос являются витамины группы В, С, А и Е, которые действуют на волосы по-разному

Эффективные препараты

Сегодня витаминосодержащие средства настолько разнообразны, что их выбор становится довольно трудным. Некоторые компании предлагают препараты для объема, для улучшения роста и блеска, а другие – все в комплексе. На какие дешевые витамины , но при этом эффективные, следует обратить внимание? Первым делом необходимо обращать внимание на фирму и качество ее продукции, во-вторых , на сочетание полезных компонентов.

Наиболее результативными для оздоровления волос являются витаминные комплексы, компоненты которых подобраны в соответствии со спецификой проблем с волосами

Недорогие витамины:

«Цинктерал» – витамины с цинком для волос.

Недорогие витамины для волос (обзор)

. Натуральные витамины для волос детям следует давать только после консультации с педиатром и проведения специальных анализов. Обычно многие мамы предпочитают использовать домашние рецепты для насыщения организма полезными веществами. Для этого они увеличивают количество овощей и фруктов в рационе ребенка.