Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

хорошую работу на сайт">

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

1 . Теоретические основы развития дв и гательной активности детей 5 -6 лет

1.1 Сущность и значимость двигательной активности для детей дошкольного возраста

Движение - главное проявление жизни; без него немыслима творческая деятельность. Ограничение движений или их нарушение неблагоприятно сказывается на всех жизненных процессах.

Особенно большое количество движений требуется растущему организму. Неподвижность для маленьких детей утомительна, она приводит к замедлению роста, задержке умственного развития и снижению сопротивляемости инфекционным заболеваниям. В огромном количестве движений ребенка проявляется естественное стремление к физическому и психическому совершенствованию. Разнообразная мышечная деятельность благотворно сказывается на физиологических функциях всего организма, помогает приспосабливаться к различным условиям внешней среды» .

Активная мышечная деятельность, по данным многих исследователей (И.А. Аршавский, Т.И. Осокина, Е.А. Тимофеева, Н.А. Бернштейн, Л.В. Карманова, В.Г. Фролов, Г.П. Юрко и др.), является обязательным условием для нормального развития и формирования растущего детского организма.

Двигательная активность - это основа индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребенка . Она подчинена основному закону здоровья: приобретаем, расходуя, сформулированному И.А. Аршавским. Теория индивидуального развития ребенка основана на энергетическом правиле двигательной активности. Согласно этой теории, особенности энергетики на уровне целостного организма и его клеточных элементов находятся в прямой зависимости от характера функционирования скелетных мышц в разные возрастные периоды. Двигательная активность является фактором функциональной индукции воспитательных процессов (анаболизма).

Особенность последних заключается не просто в восстановлении исходного состояния в связи с имевшей место очередной деятельностью развивающегося организма, а в обязательном избыточном восстановлении, т.е. необходимо постоянно обогащать наследственно предопределенный энергетический фонд. Благодаря двигательной активности ребенок обеспечивает себе физиологически полноценное индивидуальное развитие .

Т.И. Осокина и Е.А. Тимофеева отмечают , что «от систематической работы мышцы увеличиваются в объеме, становятся крепче и в то же время не утрачивают характерную для детского возраста эластичность. Усиленная деятельность мышечной массы тела, вес которой в дошкольном возрасте составляет 22-24% общего веса, вызывает и усиленное функционирование всех органов и систем организма, т. к. требует обильного питания (кровоснабжения) и стимулирует обменные процессы. Чем лучше снабжается мышца кровью, тем выше ее работоспособность».

По мнению авторов, рост и формирование мускулатуры происходит одновременно с развитием костной системы ребенка. Под влиянием физических упражнений гибкие, податливые кости ребенка, содержащие много хрящевой ткани, делаются толще, прочнее, становятся более приспособленными к повышенной мышечной нагрузке.

Чрезвычайно важно, считают педагоги, влияние мышечной деятельности на формирование естественных изгибов позвоночника. «Для хорошей осанки необходимо равномерное развитие мышц туловища. Правильная осанка имеет не только эстетическое, но и физиологическое значение, т. к. обеспечивает правильное положение и нормальную деятельность внутренних органов, особенно сердца и легких» . «Именно поэтому в результате движений развивается мышечная масса, обеспечивающая рост организма. Но это не просто прирост массы, это предпосылка (структурно-энергетическое обеспечение) к выполнению еще больших по объему и интенсивности нагрузок» .

3) кинетический фактор, определяющий развитие организма и нервной системы наряду с генетическим и сенсорным факторами (Н.А. Бернштейн, Г. Шеперд);

Исследования показали, что увеличение объема и интенсивности двигательной активности способствуют совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной); физическому и нервно-психическому развитию; развитию моторики.

Были рассмотрены исследования: Л.В. Кармановой, В.Г. Фролова и др. об использовании физических упражнений на свежем воздухе, направленное на увеличение двигательной активности детей; М. Руновой об оптимизации двигательной активности детей с учетом индивидуального уровня их развития; В.К. Бальсевича о конверсии избранных элементов, технологии спортивной тренировки.

Физиологи Н.А. Бернштейн и Г. Шеперд считают, что «двигательная активность - кинетический фактор, который во многом определяет развитие организма и нервной системы наряду с генетическим фактором и влиянием сенсорной разномодальной информации. Полноценное физическое развитие, формирование правильной осанки, двигательных качеств, оптимального двигательного стереотипа через развивающее движение неразрывно связано с гармоничной последовательной организацией нервной системы, ее чувствительных и двигательных центров, анализаторов» . Таким образом, по мнению ученых, программа дошкольного образования «Физическое развитие и здоровье» в одинаковой степени должна быть нацелена и на телесное (физическое), и на нервно-психическое развитие ребенка.

В.А. Шишкина отмечает чрезвычайно важную роль движений для развития психики и интеллекта. «От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя центральную нервную систему и тем самым, способствуя ее развитию. Чем более тонкие движения приходится осуществлять ребенку и чем более высокого уровня координации движений достигает он, тем успешнее идет процесс его психического развития. Двигательная активность ребенка не только способствует развитию мышечной силы как таковой, но и увеличивает энергетические резервы организма» .

Учеными установлена прямая зависимость между уровнем двигательной активности и их словарным запасом, развитием речи, мышлением. Они отмечают, что под действием физических упражнений, двигательной активности в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность. «В состоянии пониженной двигательной активности снижается обмен веществ и объем информации, поступающей в мозг из мышечных рецепторов. Это ухудшает обменные процессы в тканях мозга, что приводит к нарушениям его регулирующей функции. Снижение потоков импульсов от работающих мышц приводит к нарушению работы всех внутренних органов, в первую очередь сердца, отражается на проявлениях психических функций, обменных процессах на уровне клеток .

Психологи предупреждают, что ребенок действует не ради чуждых и не всегда понятных ему интересов взрослого и не потому, что «так надо», а потому, что тем самым он удовлетворяет собственные побуждения, действует в силу внутренней необходимости, которая сформировалась раньше или возникла только сейчас, пусть даже под влиянием взрослого. Одной из таких внутренних необходимостей, по их мнению, является зарожденная в виде инстинкта «радость движения» .

Говоря о двигательной активности как основы жизнеобеспечения детского организма, Э.Я. Степаненкова указывает, что именно она оказывает воздействие на рост и развитие нервно-психического состояния, функциональные возможности и работоспособность ребенка. «Во время мышечной работы активизируется не только исполнительный (нервно-мышечный) аппарат, но и механизм моторно-висцеральных рефлексов (т.е. рефлексов с мышц на внутренние органы) работы внутренних органов, нервная и гуморальная регуляция (координация физиологических и биохимических процессов в организме). Поэтому снижение двигательной активности ухудшает состояние организма в целом: страдают и нервно-мышечная система, и функции внутренних органов» .

Т.И. Осокина и Е.А. Тимофеева также отмечают в своих исследованиях, что в процессе мышечной деятельности совершенствуется работа сердца: оно становится сильнее, увеличивается его объем. Даже больное сердце, отмечают они, под влиянием физических упражнений значительно укрепляется.

«Кровь очищается от углекислоты и насыщается кислородом в легких. Чем больше чистого воздуха смогут вместить легкие, тем больше кислорода понесет тканям кровь. Выполняя физические упражнения, дети дышат гораздо глубже, чем в спокойном состоянии, вследствие чего возрастет подвижность грудной клетки, емкость легких».

Авторы отмечают, что особенно активизируют процессы газообмена физические упражнения на свежем воздухе. Ребенок, находясь систематически длительное время на воздухе, закаляется, в результате чего повышается сопротивляемость детского организма инфекционным заболеваниям .

Таким образом, обобщая все вышесказанное, можно отметить двигательную активность как биологическую потребность организма, от степени удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. «Движения, физические упражнения обеспечат эффективное решение задач физического воспитания, если они будут выступать в форме целостного двигательного режима, отвечающего возрастным и индивидуальным особенностям двигательной активности каждого из детей» .

Многими учеными (Л.В. Карманова, В.Г. Фролов, М.А. Рунова, В.А. Шишкина) установлено, что уровень двигательной активности и физиологическая потребность организма в движении определяется не только возрастом, но и степенью самостоятельности ребенка, индивидуально-типологическими особенностями центральной нервной системы, состоянием здоровья и во многом зависит от внешних условий - гигиенических, социально-бытовых, климатических и т.д.

Исследования показали, что увеличение объема и интенсивности двигательной активности в режиме дня способствует совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной), физическому и нервно-психическому развитию, развитию моторики (Ю.Ю. Рауцкис, О.Г. Аракелян, С.Я. Лайзане, Д.Н. Селиверстова и д.р.) .

Особое внимание уделяется использованию физических упражнений на свежем воздухе в разных формах - физкультурные занятия, спортивные упражнения, упражнения на прогулке в летнее время, подвижные игры (Л.В. Карманова, В.Г. Фролов, О.Г. Аракелян, Г.В. Шалыгина, Е.А. Тимофеева и др.). Авторами этих исследований разработаны содержание и методика проведения физических упражнений, направленных на увеличение двигательной активности детей дошкольного возраста, показано положительное влияние сочетания физических упражнений и закаливающего воздействия свежего воздуха на организм детей.

В.Г. Фролов, Г.Г. Юрко отмечают, что при проведении занятий на открытом воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. А многократное повторение упражнений в условиях большего пространства в теплое и холодное время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.

В исследованиях М.А. Руновой по проблеме оптимизации двигательной активности детей в ДОУ с учетом индивидуального уровня их развития, отмечается: «Оптимальный уровень двигательной активности ребенка должен полностью удовлетворять его биологическую потребность в движении, соответствовать функциональным возможностям организма, способствовать улучшению состояния «здоровья и гармоническому физическому развитию» .

На основе комплексной оценки основных показателей двигательной активности - объема, продолжительности и интенсивности, М.А. Рунова распределила детей на три подгруппы, по уровням развития ДА (высокий, средний и низкий уровни). По мнению автора, это даст возможность воспитателю проводить дифференцированную работу с подгруппами и использовать индивидуальный подход .

М.Н. Кузнецова , говоря о двусторонней зависимости между физическим и нервно-психическим развитием считает, что более интенсивная двигательная активность способствует лучшему физическому развитию, а лучшее физическое развитие, в свою очередь, стимулирует двигательную активность и нервно-психическое развитие.

1.2 Характеристика двигательной активности детей дошкольного возраста

Понятие «двигательная активность» включает в себя сумму движений, выполняемых человеком в процессе его жизнедеятельности. В детском возрасте двигательную активность можно условно разделить на 3 составные части: активность в процессе физического воспитания; физическая активность, осуществляемая во время обучения, общественно полезной и трудовой деятельности; спонтанная физическая активность в свободное время. Эти составляющие тесно связаны между собой .

К характеристикам двигательной активности можно отнести такие параметры, как «уровень двигательной активности» и «двигательный тип».

По данным литературы , выделяют три уровня двигательной активности:

Высокий уровень. Для детей характерны высокая подвижность, высокий уровень развития основных видов движений, достаточно богатый двигательный опыт, позволяющий обогащать свою самостоятельную деятельность. Некоторые дети этой группы отличаются повышенной психомоторной возбудимостью, гиперактивностью.

Дети со средним уровнем двигательной активности имеют средние и высокие показатели физической подготовленности и высокий уровень развития двигательных качеств. Для них характерно разнообразие самостоятельной двигательной деятельности

Низкий уровень двигательной активности - малоподвижные дети. У них наблюдается отставание показателей развития основных видов движений и физических качеств от возрастных нормативов, общая пассивность, застенчивость, обидчивость. Не выявляются какие-либо закономерные изменения в реакциях сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку .

Под «двигательным типом» понимается набор индивидуальных двигательных особенностей, присущих данному ребенку. Каждый ребенок обладает своим типом двигательной активности. Невыявление этого типа и навязывание несвойственного типа движения, по мнению автора, приводит к тому, что у ребенка возникает неприязнь к этому движению, а часто и к двигательной активности вообще. Увеличение количества физкультурных занятий, которые не являются для ребенка необходимой психоэмоциональной разрядкой и не совпадают, не соответствуют его типу двигательной активности, может привести к резко отрицательным последствиям, стать источником длительного стресса, способствующего неприязни к движениям. Индивидуальные двигательные особенности выявляются в процессе наблюдения за ребенком в течение длительного времени с фиксацией в дневнике тех видов движений, которые он предпочитает, выполняет с удовольствием. Л.М. Лазарев выделяет следующие двигательные типы ребенка:

Взрывной. Дети с этим типом двигательной активности предпочитают быстрое, непродолжительное по времени движение;

Циклический. Дети циклическим типом двигательной активности склонны к длительным, монотонным движениям (лыжи, бег на длительной дистанции);

Пластический. Дети с пластическим типом движений предпочитают мягкие, плавные движения;

Силовой. Дети с силовым типом предпочитают силовые нагрузки .

В настоящее время общепринятыми критериями оценки суточной двигательной активности являются: ее продолжительность, объем и интенсивность. Индивидуальные различия в этих показателях настолько велики, что специалисты рекомендуют условно делить детей на группы большой, средней и малой подвижности. Это дает определенные ориентиры для руководства двигательной деятельностью детей. Однако указанные характеристики строятся на усредненном подходе, задача же состоит в определении индивидуального оптимума двигательной активности. Ведь большая подвижность детей, в зависимости от их индивидуальной потребности в движении, может выступать в качестве и оптимальной и чрезмерной, а средняя для кого-то оказаться недостаточной. В этом плане более точно характеризуют степень подвижности понятия: оптимальная двигательной активности (рассматриваемая как индивидуальная норма), недостаточная (гипоподвижность, или малоподвижность), чрезмерная (гиперподвижность). Двигательное поведение малоподвижных и гиперподвижных детей совпадает с характеристиками «медлительных» и «гиперактивных», на которых серьезное внимание обращается со стороны физиологов, психологов и врачей (М.М. Кольцова, В.И. Габдракипова, Г.Г. Гарскова, М. Пассольт), что еще разубеждает в важности оценки уровня подвижности ребенка.

Таким образом, оптимальная двигательная активность должна считаться важнейшим показателем двигательного развития дошкольника.

1.3 Двигательный режим детей дошкольного возраста в соотве т ствии с требованиями ФГТ

Анализ официальных документов, теоретических источников по данной теме показывает, что современный выпускник дошкольного образовательного учреждения должен обладать крепким здоровьем, хорошим физическим развитием, высоким уровнем физической подготовленности, умением сохранять правильную осанку, потребностью регулярно заниматься физической культурой по собственной инициативе, стремлением совершенствовать свои достижения, проявляя выдержку, смелость и инициативу, высокой (соответственно возрасту) работоспособностью (как физической, так и умственной), что особенно важно в плане подготовки его к школе. Воспитание здоровой личности в самом широком смысле - основное требование модернизации системы образования.

Одним из основных факторов оздоровления детей является двигательная активность. Первые семь лет - это годы бурного психического и физического развития ребёнка, организм которого и его функции ещё далеко не совершенны и легко подвергаются различным воздействиям. Вот почему так важно чтоб в этот период развития для детей была обеспечена педагогически целесообразная среда. От состояния здоровья ребёнка, умения владеть своими движениями, от его ловкости, ориентировки, быстроты двигательной реакции во многом зависит его настроение, характер и содержание игры, а в дальнейшем достижения в учебной и трудовой деятельности.

­ накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);

­ формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании;

­ развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации).

Правильная организация двигательной активности детей в повседневной жизни обеспечивает выполнение двигательного режима, необходимого для здорового физического состояния ребёнка и его психики в течение дня.

Двигательный режим - одно из основных слагаемых здоровья. В него входят не только учебно-тренировочные занятия. Двигательный режим - это как раз то, о чем точно сказал Семашко «Физкультура - 24 часа в сутки!»

Двигательный режим по ФГТ - это рациональное сочетание различных видов, форм и содержания двигательной активности ребенка. В него включаются все виды организованной и самостоятельной деятельности, в которых четко выступают локомоторные (связанные с перемещением в пространстве) движения детей. В литературе встречаются термины «достаточный двигательный режим», «нормальный», «повышенный». Все они ориентируют на обеспечение оптимальной двигательной активности детей. Однако это одностороннее освещение сущности двигательного режима. Назначение его не только в удовлетворении потребности детей в движении. Не менее важна содержательная сторона - разнообразие движений, видов и форм деятельности.

Продолжительность двигательной активности должна составлять не менее 50-60% периода бодрствования, что равняется 6-7 часам в сутки. Самые высокие двигательно-физические нагрузки приходятся на время первой прогулки (с 10 до 12 часов). Двигательная активность здесь должна составлять 65-75% времени пребывания на воздухе. Кроме того, в распорядке дня обязательны и другие периоды умеренной и целесообразной двигательной деятельности детей - это время до завтрака и перед занятием, особенно если оно умственное. Следует осторожно подходить к физическим нагрузкам сразу после дневного сна. В это время нецелесообразны организованные физические упражнения. Лучше всего предоставить детям возможность двигаться самостоятельно, создав условия для этого .

Формы работы по физическому воспитанию с дошкольниками представляют собой комплекс оздоровительно-образовательных мероприятий, основу которых составляет двигательная деятельность. В этот комплекс входят самостоятельная двигательная деятельность и организованные физкультурные мероприятия. Процентное соотношение их разное в группах раннего, младшего и старшего дошкольного возраста, однако самостоятельные движения детей всех возрастов должны составлять не менее 2/3 объема их общей двигательной активности. Это можно объяснить тем, что потребность детей в движении наиболее полно реализуется в самостоятельной деятельности. Она наименее утомительна из всех форм двигательной активности и содействует индивидуализации двигательного режима. Кроме того, именно в самостоятельной деятельности ребенок в наибольшей степени проявляет свое двигательное творчество, а также уровень владения двигательными умениями. Содержание этой деятельности определяется самими детьми, однако это не значит, что взрослые могут не обращать на нее внимания.

К организованным формам двигательной активности относятся:

физкультурные занятия;

физкультурно-оздоровительная работа в течение дня (утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, закаливающие мероприятия);

активный отдых (физкультурные досуги и праздники, дни здоровья, каникулы;

домашние задания по физкультуре;

индивидуальная и дифференцированная работа (с детьми, имеющими отклонения в физическом и двигательном развитии);

секционно-кружковые занятия;

профилактические и реабилитационные мероприятия (по плану врача).

Главная цель двигательного режима - удовлетворяя естественную биологическую потребность детей в движении, добиться улучшения их здоровья, всестороннего физического развития, обеспечить овладение двигательными умениями, навыками и элементарными знаниями по физической культуре, создать условия для разностороннего (умственного, нравственного, эстетического) развития ребят и воспитания у них потребности в систематических физических упражнениях .

Высокий интерес к какой-либо деятельности, проявление творчества в значительной степени свидетельствуют о психологическом комфорте ребенка, ибо интересы выражают его специфическое отношение к объекту, обусловленное жизненным значением и эмоциональной привлекательностью.

При внимательном наблюдении за детьми можно достаточно отчетливо по этим критериям оценить их психологическое благополучие в определенный период бодрствования. Если ребенок не хочет идти в детский сад, с трудом расстается с родителями, малоподвижен, часто грустит, капризничает, плачет, ссорится со сверстниками, не активен в период бодрствования, если он зажат, скован, значит, психологический дискомфорт налицо и надо срочно принимать меры!

Формы работы по физическому воспитанию для конкретной группы или детского сада в целом, как считает Шишкина В.А., отбираются по принципу системности. Учитываются состояние здоровья детей в группе, особенности их физического развития, возраст, общая физическая подготовленность, условия семейного воспитания, профессионально-личностные интересы воспитателей, задачи дошкольного учреждения в области физической культуры на предстоящий период.

Каждое дошкольное учреждение имеет право на свои подходы в физическом воспитании; педагогический коллектив детского сада сам определяет, каким формам физической культуры отдать предпочтение, оценивая их эффективность по динамике здоровья и развития детей. Воспитатели групп также могут по своему усмотрению останавливать выбор на тех или иных системных и эпизодичных физкультурных мероприятиях, подчинив их решению выдвинутых задач .

1.4 Средства, методы и приемы руководства двигательной акти в ностью дошкольников

Для развития двигательной активности детей дошкольного возраста используются различные сре д ства , Знание средств физического воспитания и их характеристик позволяет педагогу в соответствии с поставленными педагогическими задачами использовать все виды средств, отбирать наиболее эффективные физические упражнения, разрабатывать новые комплексы. Для современной системы физического воспитания характерна комплексность в применении средств. Основным средством являются физические упражнения, вспомогательными - естественные силы природы и гигиенические факторы.

В.А. Шишкина в своих работах выделила; гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения. Кроме того, на физическое воспитание детей влияют движения, входящие в различные виды деятельности (труд, лепка, рисование, конструирование, игра на музыкальных инструментах, процессы одевания, умывания и др.).

Каждая из трех перечисленных групп, как отмечает В.А. Шишкина , обладает специфическими возможностями воздействия на организм занимающихся, и объединяет по этому признаку определенное количество типичных средств. Разнообразие средств создает, с одной стороны, большие затруднения при выборе наиболее эффективного из них, а с другой стороны - широкие возможности при решении любых педагогических задач.

По мнению В.А. Шишкиной, все многообразие факторов может быть сгруппировано следующим образом :

1. Личностные характеристики педагога и детей являются важнейшими факторами.

закономерностей физического воспитания. Чем глубже разработаны педагогические, физиологические особенности физических упражнений, тем эффективнее их можно использовать для решения педагогических задач.

Методические факторы объединяют обширную группу требований, подлежащих реализации при использовании физических упражнений.

Метеорологические факторы (температура воздуха, влажность и пр.) составляют ту группу факторов, познав закономерности, воздействия которых можно определить оптимальные условия для достижения наибольшего эффекта от физических упражнений.

Материальные факторы (спортивные сооружения, инвентарь,
одежда и пр.) в большей мере влияют на решение спортивных задач, в меньшей мере - общеобразовательных и оздоровительных.

Научные факторы характеризуют меру познания человеком

По мнению М.А. Руновой основным средством развития двигательной активности являются физические упражнения и игры. Физическим упражнениемназывается двигательноедействие, созданное и применяемое для физического совершенствования человека . Понятие «физическое упражнение» связано с представлениями о движениях и двигательных действиях человека Автор выделяет несколько отличительных признаков физических упражнений :

1. Физическим упражнением решается педагогическая задача
(образно говоря, физическое упражнение направлено «на себя»,
на свое личное физическое совершенствование).

2. Физическое упражнение выполняется в соответствии с закономерностями физического воспитания.

3. Только системы физических упражнений создают возможности для развития всех органов и систем человека в оптимальном соотношении.

Результативность физического воспитания и развития двигательной активности достигается использованием всей системы средств, однако значимость каждой группы средств неодинакова: наибольший удельный вес в решении задач обучения и воспитания приходится на долю физических упражнений. Обусловлено это рядом причин, отмечает Л.П. Матвеев :

1. Физические упражнения как системы движений выражают
мысли и эмоции человека, его отношение к окружающей действительности.

Физические упражнения - это один из способов передачи общественно-исторического опыта в области физического воспитания.

Физические упражнения воздействуют не только на морфо-функциональное состояние организма, но и на личность выполняющего их.

Среди всех видов педагогической деятельности только в физическом воспитании предметом обучения являются действия, направленные на физическое совершенствование обучающегося и выполняемые ради усвоения самих действий.

Физические упражнения могут удовлетворять природную потребность человека в движениях.

Известно, что одно и то же физическое упражнение может привести к разным эффектам и, наоборот, разные физические упражнения могут привести к одинаковому результату. Это является доказательством того, что физические упражнения сами по себе не наделены какими-то постоянными свойствами. Следовательно, знание факторов, определяющих эффективность воздействия физических упражнений, позволит повысить управляемость педагогическим процессом.

Существует несколько классификаций физических упражнений. Рассмотрим некоторые из них.

Классификация физических упражнений - это распределение их на взаимосвязанные группы согласно наиболее существенным признакам. С помощью классификаций педагог может определить характерные свойства физических упражнений, а, следовательно, облегчить поиск упражнений, которые в большей мере отвечают педагогической задаче. Поскольку наука о физическом воспитании непрерывно обогащается новыми данными, классификации не остаются неизменными.

Существующие классификации характеризуются некоторой условностью, но, тем не менее, каждая из них отвечает запросам практики. М.В. Мащенко предлагает следующую классификацию физических упражнений :

1. Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания (гимнастика, игра, туризм, спорт). По этой классификации физические упражнения делятся на четыре группы: гимнастические упражнения, игровые упражнения, туристические физические упражнения, спортивные упражнения.

2. Классификация физических упражнений по признаку особенностей мышечной деятельности: скоростно-силовые упражнения, физические упражнения, требующие проявления выносливости (например, бег на длинные дистанции, ходьба на лыжах и т.п.); физические упражнения, требующие проявления координации движений при строгой регламентации условий выполнения (например, упражнения на гимнастических снарядах, прыжки в воду и т.п.); физические упражнения, требующие комплексного проявления двигательных качеств при постоянно меняющихся уровнях усилий в соответствии с изменяющимися условиями (игры, единоборства).

3. Классификация физических упражнений по их значению для
решения образовательных задач: основные упражнения (или соревновательные), то есть действия, являющиеся предметом изучения в соответствии с образовательными задачами учебных программ; подводящие упражнения, то есть действия, облегчающие освоение основного упражнения благодаря наличию в них некоторых движений, сходных по внешним признакам и характеру нервно-мышечных напряжений; подготовительные упражнения, то есть действия, способствующие развитию тех двигательных качеств, которые необходимы для изучения основного упражнения.

Классификация физических упражнений по признаку преимущественного развития отдельных мышечных групп предусматривает выделение упражнений для мышц рук и плечевого пояса, для мышц туловища и шеи, для мышц ног и таза. Внутри этой классификации упражнения подразделяются на упражнения для голеностопного сустава, для коленного сустава и т.п.; на упражнения без предметов и с предметами, индивидуальные и парные, стоя, сидя и лежа; упражнения для развития силы и гибкости.

Классификация физических упражнений по видам спорта. Известно, что одно и то же физическое упражнение может привести к разным эффектам и, наоборот, разные физические упражнения могут привести к одинаковому результату.

Это является доказательством того, что физические упражнения сами по себе не наделены какими-то постоянными свойствами. Следовательно, знание факторов, определяющих эффективность воздействия физических упражнений, позволит повысить управляемость педагогическим процессом Все физические упражнения могут проводиться без предметов или с использованием различных предметов и снарядов (упражнения с палками, мячами, обручами, флажками, скакалками, на гимнастической скамейке, у гимнастической стенки, стульев и пр.).

С детьми дошкольного возраста используются лишь спортивные различные виды физических упражнений (лыжи, коньки, санки, велосипед, плавание и др.). Формируя основы техники этих наиболее простых спортивных видов физических упражнений у детей дошкольного возраста, решают главные задачи физического воспитания с учетом возрастных особенностей. Подвижные игры отличаются от других физических упражнений особенностями организации деятельности занимающихся и руководства ею. В игре деятельность детей организуется на основе образного или условного сюжета, который предусматривает достижение цели в условиях неожиданно изменяющихся ситуаций. Игровая деятельность носит комплексный характер и строится на сочетании различных двигательных действии (бег, прыжки и др.). Игры применяются тогда, когда движение освоено и требуется развить умение, применять двигательные навыки в различных ситуациях. Кроме того, игры применяют для развития физических качеств, а также для воспитания морально-волевых качеств.

Туризм позволяет закреплять двигательные навыки и развивать физические качества в природных условиях. С детьми дошкольного организуются прогулки с использованием различным способов передвижения (пешком, на лыжах, велосипеде и др.). В пути, на остановках могут применяться разнообразные физические упражнения (например, спрыгивание с пеньков, прыжки через канавку, прыжки со скакалкой, упражнения с мячом, подвижные игры и др.). Прогулки организуются тогда, когда упражнение разучено и закреплено в обычных условиях.

Методы , используемые при обучении детей движениям, собираются в соответствии с определяющими их источниками. К ним, по мнению М.А. Руновой , относятся объекты окружающей действительности, слово и практическая деятельность.

Осуществляя руководство двигательной активностью дошкольников используются: наглядные, словесные и практические, игровые, соревновательные методы обучения.

Наглядный метод обеспечивает яркость чувственного восприятия и двигательных ощущений, необходимых для возникновения у ребенка наиболее полного и конкретного представления о движении, активизирующий развитие его сенсорных способностей.

Словесный метод помогает осмысливанию детьми поставленной перед ними задачи и в связи с этим способствует сознательному выполнению двигательных упражнении, играющий большую роль в усвоении содержания и структуры упражнений, самостоятельном их применении в различных ситуациях.

Практический метод, связанный с практической двигательной деятельностью детей, обеспечивает действенную проверку правильности восприятия движении на собственных мышечно-моторных ощущениях.

Игровой метод, близкий к ведущей деятельности детей дошкольного возраста, наиболее специфичный, а эмоционально-эффективный в работе с ними, учитывающий элементы наглядно-образного и наглядно-действенного мышления. Он дает возможность одновременного совершенствования разнообразных двигательных навыков, самостоятельности действий, быстрой ответной реакции на изменяющиеся условия, проявления творческой инициативы.

Соревновательный метод в процессе обучения детей дошкольного возраста может применяться при условии педагогического руководства. Этот метод используется в целях совершенствования уже приобретенных двигательных навыков (но не состязания и борьбы за первенство).

В практической работе с детьми методы обучения переплетаются. По мнению М.В. Мащенко , учитывая содержание упражнений, возрастные возможности и индивидуальные особенности детей, воспитатель в одном случае исходным моментом в обучении использует наглядность - восприятие ребенком образца движения в сочетании с пояснениями, о другом - слово, объяснение содержания и структуры упражнения. Однако во втором случае педагог опирается на уже имеющиеся у детей жизненный опыт и конкретные представления о движениях. Вслед за наглядными или словесными методами непременно должны следовать практические действия детей - самостоятельное выполнение движений под руководством воспитателя.

Применение методов обучения при руководстве двигательной активностью дошкольников, отмечает М.А. Рунова , строится на взаимодействии первой и второй сигнальных систем, обеспечивающем наиболее полные, достоверные знания и правильные практические навыки.

Каждый отдельный метод представляет собой определенную систему специфических приемов . В свою очередь система выражается в совокупности таких именно приемов, которые объединяются общностью задачи и единым подходом к ее решению.

В процессе обучения детей двигательным действиям методические приемы отбираются в каждом отдельном случае в соответствии с задачами и содержанием двигательного материала, учетом степени усвоения его детьми, их общего развития, физического состояния, возрастных и типологических особенностей каждого ребенка.

В связи с этим приемы обучения комбинируются в различном сочетании, обеспечивающем, с одной стороны, всестороннее воздействие на все анализаторы при восприятии заданий детьми и, с другой - сознательность и самостоятельность выполнения детьми двигательных заданий.

При обучении детей движениям сочетание приемов определяется их взаимодействием. Использование воспитателем преимущественно наглядных приемов, например показа образца движений на всех этапах обучения и в различных возрастных группах (как это иногда встречается на практике), может вызвать механическое, мало осознанное копирование их ребенком.

1. Наглядные методические приемы. При обучении детей движениям используются различные приемы наглядности.

Зрительная наглядность заключается в правильной, четкой, красивой демонстрации - показе воспитателем образца движения или его отдельных двигательных элементов; в имитации, подражании образам окружающей жизни; в использовании зрительных ориентиров при преодолении пространства; использовании наглядных пособий - кино, фотографий, картин и т.п.

Тактильно-мышечная наглядность используется путем включения физкультурных пособий в двигательную деятельность детей. Например, в целях выработки навыка бега с высоким подъемом колена применяются поставленные в ряд воротца-дуги. Поднимание ног во время бега через эти дуги способствует приобретению ребенком навыка высокого подъема колена.

Слуховая наглядность представляет собой звуковую регуляцию движений. Лучшей слуховой наглядностью является музыка (песня). Она вызывает у детей эмоциональный подъем, определяет характер движения и регулирует его темп и ритм.

Выполнение упражнений в согласовании с музыкой (в силу образования условно-рефлекторных временных связей) содействует развитию координации слухового и двигательного аппарата; выработке плавности, точности движений; воспитывает временную ориентировку - способность уложить свои движения ко времени в соответствии с различным метроритмическим строением музыкального произведения.

Выполнение движений с музыкальным сопровождением, отмечает В.А. Шишкина , должно подчиняться определенным требованиям: двигаться в соответствии с характером музыкального произведения; начинать и оканчивать движение с началом и окончанием его; изменять характер движения в связи с изменением характера музыкального произведения и его отдельных частей.

2) Словесные приемы. Слово, применяемое при обучении, направляет всю деятельность детей, придает ей осмысленность, облегчает понимание задачи и усвоение нового, вызывает умственное напряжение и активность мысли, содействует самостоятельности и произвольности выполнения детьми упражнений. Словесные приемы при обучении движению выражаются в ясном и кратком объяснении детям новых движений, с опорой на имеющиеся у них жизненный опыт и представления; в пояснении, которое сопровождает конкретный показ движений или уточняет отдельные его элементы; в указании, необходимом при воспроизведении показанного воспитателем движения или самостоятельном выполнении детьми упражнения. В беседе, предваряющей введение новых физических упражнений и подвижных игр или при обучении, когда требуется разъяснение двигательных действий. Уточнение сюжета подвижной игры и т.п.; в вопросах к детям, которые задает воспитатель, до начала выполнения физических упражнений в целях выяснения степени осознанности последовательного выполнения действий пли проверки имеющихся представлении об образах сюжетной подвижной игры, уточнения правил, игровых действий и т.п.

Кроме того, словесные приемы заключаются также и четкой, эмоциональной и выразительной подаче различных команд и сигналов. Например, в процессе перестроения в нужную стойку воспитатель говорит: «Ноги прыжком па ширину плеч - ставь!» Или для окончания движения: «На месте - стой"». «Paз, два, три - беги!» и т.д. Все это требует различной и интонации и динамики, вызывающей быстроту и точность ответной двигательной реакции детей. К этому следует отнести также отчетливое скандирование считалок и выразительное произнесение игровых зачинов, которыми так богато русское народное творчество.

Таким образом, проанализировав научную литературу, мы пришли к выводу, что:

Одним из информативных критериев оценки двигательного развития, является двигательная активность ребенка;

Двигательная активность - одно из необходимых условий здоровья и развития ребенка;

Анализ психолого-педагогической литературы показал, что двигательная активность рассматривается как:

1) главное проявление жизни, естественное стремление к физическому и психическому совершенствованию (Т.И. Осокина, Е.А. Тимофеева);

2) основа индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребенка; она подчинена основному закону здоровья: приобретаем, расходуя (И.А. Аршавский);

3) кинетический фактор, определяющий развитие организма и нервной системы наряду с генетическим и сенсорным факторами (Н.А. Бернштейн, Г. Шепард);

4) удовлетворение собственных побуждений ребенка, внутренней необходимости в виде инстинкта «радость движения» (Ю.Ф. Змановский и др.).

Таким образом, двигательная активность должна считаться важнейшим показателем двигательного развития дошкольника. Для осуществления оптимальной двигательной активности детей необходимо правильно и грамотно организовать двигательный режим, цель которого состоит в том, чтобы удовлетворять естественную биологическую потребность детей в движении, добиваться повышения уровня здоровья детей, обеспечивать овладение двигательными умениями и навыками.

Знание особенностей двигательной активности детей и степени обусловленности ее воспитанием и обучением необходимо для правильного построения процесса физического воспитания детей.

2 . Экспериментальное изучение двигательной активности детей 5 -6 лет

Опытно-экспериментальная работа, проводилась в ДОУ «Огонек» с. Советское, Советского района с 17.01.11 г. по 16.06.11 г. с детьми 5-6 лет условно разделённых на две группы по 7 человек. В исследовании приняли участие дети старшей группы в количестве 14 человек.

На констатирующем этапе проводилась работа по изучению развития двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.

На формирующем этапе было отобрано содержание педагогической работы. Направленной на развитие двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.

На контрольном этапе оценивалась эффективность педагогической работы.

2.1 Исследование уровня развития двигател ь ной активности детей

В предыдущей главе были рассмотрены роль и характеристика двигательной активности детей дошкольного возраста. Для проверки эффективности разработанного двигательного режима и методов руководства двигательной активностью детей был проведён педагогический эксперимент.

Цель: выявить уровень развития двигательной активности детей 5-6 лет.

Для осуществления экспериментальной работы были поставлены следующие задачи:

1) отобрать диагностику для исследования двигательной активности детей;

2) провести диагностику двигательной активности детей по выбранной методике;

3) проанализировать полученные результаты.

Оценка двигательной активности проводится на основании комплекса показателей:

a) времени двигательной активности детей определяемого с помощью метода индивидуального хронометража;

b) объема двигательной активности (количества движений - локомоций) с использованием метода шагометрии;

c) интенсивности двигательной активности - это количество движений в одну минуту. Она вычисляется путем деления объема двигательной активности (количество движений) на ее продолжительность (минуты).

Условия проведения: в нормальной обстановке в дневное время (с 8.00 до 17.00).

Количественное измерение двигательной активности осуществлялось с использованием метода шагометрии, позволяющий измерить объём двигательной деятельности (описание методики см. приложение 1). С помощью шагомера «Заря», который помещался в специальный кармашек и крепился на широком поясе у ребенка на боку, определялось число шагов, сделанных ребенком в течении дня. Шагомер позволяет фиксировать основные движения, в которых принимает участие большинство крупных мышечных групп (шаги при ходьбе и беге, приседания, подскоки, наклоны и т.д.), не регистрируя движения отдельных мышечных групп (плечевого пояса, рук, ног).

Измерение продолжительности двигательной активности детей в течении дня подсчитывалось с помощью секундомера. Интенсивность двигательной активности определялась путем деления количества движений на продолжительность ее в минутах (приложение 2).

Качественное изучение двигательной активности осуществлялось с помощью педагогического наблюдения. В дневнике фиксировалась активность в процессе физического воспитания; физическая активность, осуществляемая во время обучения, общественно полезной и трудовой деятельности; спонтанная физическая активность в свободное время (приложение 3). Поведение каждого ребенка анализировалось в сопоставлении с показателями двигательной активности. В зависимости от степени подвижности детей распределили на три основные подгруппы (высокая, средняя и низкая подвижность).

1-я подгруппа (Высокой подвижности). Очень подвижны, но не отличаются особой ловкостью и координацией движений, часто не внимательны во время выполнения физических упражнений. Импульсивны, неорганизованны, возбудимы. Не умеют выполнять двигательные задания в умеренном темпе и порой не доводят их до конца, совершают множество беспорядочных движений (покачивание, полуприседание, подпрыгивание и т.д.). Синдром дефицита внимания мешает им сосредоточиться, слушать объяснения взрослого и последовательно выполнять элементы различных видов движений.

2-я подгруппа (Средней подвижности). Имеют хороший уровень развития физических качеств. Для них характерны разнообразная самостоятельная двигательная деятельность, насыщенная играми и упражнениями разной степени интенсивности целесообразном их чередовании. Они отличаются уравновешенным поведением, хорошим эмоциональным тонусом. Эти ребята активны, подвижны, проявляют творческие наклонности, стремятся быть лидерами. Даже при выполнении трудных заданий не обращаются за помощью к воспитателю, а стараются самостоятельно преодолеть препятствие. Однако этим детям не всегда удается правильно и качественно выполнить задание, у них отмечается не достаточное владение техникой движений.

3-я подгруппа (Низкой подвижности). Этим детям присуща однообразная малоподвижная деятельность с преобладанием статического компонента. Часто они не уверены в своих возможностях, отказываются выполнять трудные задания. При возникновении сложностей пассивно ждут помощи со стороны воспитателя, медлительны, обидчивы.

После проведенной диагностики были получены следующие результаты:

­ средний показатель объема локомоций в экспериментальной группе составил 13244 шагов, в контрольной группе - 14533 шагов это на1289 шагов больше чем в экспериментальной группе;

­ средний показатель продолжительности двигательной активности в экспериментальной и контрольной группах составил 210 минут;

­ средний показатель интенсивности движения в минуту в экспериментальной группе составил 63 шага, в контрольной группе - 69 шагов это на 3 шага больше чем в экспериментальной группе.

В ходе констатирующего эксперимента было отмечено, что детям с высоким уровнем двигательной активности (Вова Ш., Паша М., Андрей Б., Полина Р.), присуща однообразная деятельность, с большим количеством бесцельного бега. У этих детей преобладают игры и упражнения высокой степени интенсивности (бег друг за другом, прыжки с разбега, футбол). Эти дети отличаются неумением выполнять движения в умеренном темпе и нежеланием заниматься спокойными видами деятельности. Этим детям характерна излишняя подвижность, суетливость, агрессивность.

Например, Вова Ш., несколько раз за день подходит к физкультурному уголку самостоятельно, без инициативы воспитателей. Импульсивно берет спортивный инвентарь (мячи, кегли), не имея четких представлений о их дальнейшем использовании. Действует хаотично, применяя данные предметы не по назначению (стучит кеглями, мяч носит в корзинке, размахивает скакалкой и т.д.). Быстро теряет интерес к мелкому инвентарю. Самостоятельно не ставит предметы на место, только по просьбе воспитателя. Часто бегает, любит подниматься и спускаться по лестнице. Пытается воспроизводить упражнения, которым обучает воспитатель в ходе физкультурных занятий. Так же быстро теряет интерес. Двигательная активность сопровождается отдельными выкриками, не имеющими смыслового содержания.

Подобные документы

Понятие двигательной активности. Обследование дошкольников старшего возраста и определение среднего возрастно-полового значения показателей их физического развития и физической подготовленности. Пути повышения двигательной активности детей 6-7 лет.

курсовая работа , добавлен 03.07.2012


Понятие "двигательная активность" детей старшего дошкольного возраста. Особенности развития устойчивого равновесия у дошкольников. Способы повышения двигательной активности детей на физкультурных занятиях. Конспект занятия по физкультуре в старшей группе.

дипломная работа , добавлен 05.07.2013


Значение двигательной активности и средства её повышения у детей старшего школьного возраста. Требования к организации двигательной активности детей. Использование подвижных игр с целью повышения двигательной активности детей шестого года жизни.

дипломная работа , добавлен 23.12.2017


Использование прогулки в целях развития движений детей дошкольного уровня. Основные принципы организации двигательной деятельности детей на прогулке. Методика руководства двигательной деятельностью детей с разным уровнем ДА. Конспекты проведения прогулок.

контрольная работа , добавлен 11.03.2010


Особенности двигательной активности детей старшего дошкольного возраста, значение подвижных игр в ее развитии. Оценка физической подготовленности дошкольников, влияние подвижных игр разной направленности на повышение показателей физического развития.

дипломная работа , добавлен 24.06.2011


Виды двигательной активности оздоровительной направленности и рекомендации для детей. Критерии и методы оценки физической подготовленности дошкольников. Оценка эффективности программы "От рождения до школы". Сравнительная характеристика силы и гибкости.

дипломная работа , добавлен 20.03.2017


Анализ двигательного режима и оценка уровня двигательной активности у детей с задержкой психического развития. Методические рекомендации и план работы в повседневной жизни по оптимизации двигательной активности детей с задержкой психического развития.

дипломная работа , добавлен 28.07.2012


Повышение уровня двигательной активности и дозировка физической нагрузки на физкультурных занятиях. Формирование оптимальной двигательной активности в старшем дошкольном возрасте. Особенности двигательной активности мальчиков и девочек, её диагностика.

курсовая работа , добавлен 08.10.2012


Ритмическая гимнастика как средство повышения физических качеств и совершенствование двигательной активности дошкольников. Особенности развития и пути совершенствования физических качеств у детей данного возраста. Средства двигательной деятельности.

дипломная работа , добавлен 17.11.2014


Двигательная активность как неотъемлемая часть жизни человека. Методика работы с детьми с нарушением зрения по оптимизации их двигательной активности, с учетом принципа преемственности в их образовании и оздоровлении между дошкольным учреждением и семьей.

КУРСОВАЯ РАБОТА

Влияние организации двигательного режима в детском саду на состояние здоровья детей.

ВВЕДЕНИЕ 3

1. Теоретико-методологические особенности воздействия двигательной активности в ДОУ на развитие детей 6

1.1. Влияние двигательной активности и двигательного режима на психическое и физическое здоровье детей 6

1.2. Роль и место физического воспитания в организации физкультурно-оздоровительной работы и развития личности детей дошкольного возраста 10

2. Методика организации двигательного режима и физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ 15

2.1. Здоровый образ жизни в системе физического воспитания детей дошкольного возраста 15

2.2. Виды двигательной деятельности, применяемые в ДОУ 18

2.3. Модель двигательного режима детей дошкольного возраста 21

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 28

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. Здоровье является бесценным даром и не восполняемым достоянием не только каждого индивида, но и социума в целом. Встречаясь и расставаясь с близкими, люди очень часто желают друг другу крепкого здоровья, так как именно здоровье является основным условием и залогом активной и насыщенной жизни. Здоровье помогает людям реализовывать их планы, эффективно решать важнейшие жизненные задачи, достигать целей, преодолевать препятствия, а в ряде случаев переносить значительные перегрузки.

Сбережение собственного здоровья является непосредственной обязанностью каждого человека, он не имеет морально права перекладывать ее на окружающих. В современном мире можно наблюдать, как некоторые люди неосмотрительно губят собственное здоровье неправильным гиподинамическим образом жизни, вредными привычками, несбалансированным питанием, и в сравнительно молодом возрасте накапливают целый «букет» тяжелых и зачастую уже неизлечимых заболеваний. С раннего возраста необходимо научиться вести активный образ жизни, приучить себя к закаливаниям, занятиям физкультурой и спортом, соблюдению правил личной гигиены, иначе говоря, стремиться к здоровому образу жизни для истинной гармонии и развития личности.

Формирование культуры здорового образа жизни, а в частности организация двигательного режима детей, остается актуальной темой на сегодняшний день. В последние годы во всем мире прослеживается динамика к гиподинамии и ухудшению общенационального здоровья. В частности, наблюдается повышение уровня заболеваемости по всем основным группам болезней, высокой смертности, снижения рождаемости и др. Переломить эту негативную тенденцию, уповая лишь на медицину, невозможно, так как в большинстве случаев медики имеют дело не с профилактической работой, а с лечением уже запущенных заболеваний. Таким образом, достигнуть высокого уровня всех видов здоровья (психического, физического и других) значительно проще, если навыки здорового образа жизни и высокой двигательной активности заложены в детстве.

По этой причине вопрос грамотной организации двигательного режима у детей остается актуальным. Именно занятия физкультурой и спортом обеспечивают потребности растущего организма в физической нагрузке. Поэтому физическое воспитание является неотъемлемой частью образовательного процесса в целом. Но следует помнить и о том, что бессистемное обучение физической культуре или стремление педагога неоправданно увеличить нагрузку может не помочь, а, наоборот, нанести вред учащимся. Нельзя забывать, что пользу приносит только физическое воспитание, которое основывается на последовательной и понятной системе. Двигательная активность детей дошкольного возраста должна быть ориентирована на физическое и личностное развитие, а также находиться во взаимодействии с накопленным опытом, познавательными интересами, стремлениями и функциональными возможностями организма. Грамотная организация двигательного режима способствует формированию одной из важных потребностей ребенка в здоровом образе жизни. Оно представляет собой отношение человека к собственной деятельности, поддерживающей и укрепляющей его здоровье.

Цель данной работы заключается в исследовании влияния организации двигательного режима в дошкольном образовательном учреждении на состояние здоровья детей.

Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд задач:

Проанализировать влияние двигательной активности и двигательного режима на психическое и физическое здоровье детей;

Рассмотреть роль и место физического воспитания в организации физкультурно-оздоровительной работы и развития личности детей дошкольного возраста;

Проанализировать роль и место здорового образа жизни в системе физического воспитания детей дошкольного возраста;

Рассмотреть виды двигательной деятельности, применяемые в ДОУ;

Рассмотреть модель двигательного режима детей дошкольного возраста.

Объект исследования - двигательный режим детей дошкольного возраста.

Предмет исследования - организация двигательного режима детей дошкольного возраста в рамках физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ.

Для решения поставленных задач были использованы такие методы как анализ теоретико–методологической литературы, практического опыта работы педагогов, педагогические наблюдения.

Структура работы. Данная работа состоит из введения, двух глав, пяти параграфов, заключения и списка использованной литературы.

1. Теоретико-методологические особенности воздействия двигательной активности в ДОУ на развитие детей

1.1. Влияние двигательной активности и двигательного режима на психическое и физическое здоровье детей

Двигательная активность оказывает важнейшее влияние на состояние здоровья людей, движение играет особую роль в процессе роста и развития детского организма. Интенсивность мышечной работы при выполнении физических упражнений обуславливает высокий уровень требований к жизненно важным функциональным системам и оказывает на них укрепляющее и развивающее воздействие. Под влиянием такой интенсивной работы происходит улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, наблюдается укрепление опорно-двигательного аппарата, а также происходит регулирование деятельности нервной системы и некоторых других физиологических процессов.

При выполнении различных физических упражнений, особенно циклических, дыхание становится более глубоким, тем самым происходит улучшение легочной вентиляции ребенка. Двигательная активность способствует укреплению детского иммунитета, развитию различных физиологических и иных систем организма, ускорению метаболистических процессов. И наоборот, гиподинамия и недостаточная двигательная становится причиной негативных изменений в деятельности центральной нервной системы ребенка, которые в итоге приводят к эмоциональному перенапряжению и нестабильности, нарушению метаболизма в организме, а также к снижению функциональности таких систем как: сердечнососудистая, дыхательная и костная и, соответственно, снижает работоспособность организма ребенка в целом.

Правильно организованный двигательный режим в дошкольном образовательном учреждении способствует не только физическому развитию детей и укреплению их здоровья, но также развивает восприятие, мышление, внимание, пространственные и временные представления. Во время выполнения физических упражнений у детей формируются нравственно-волевые качества, а именно: целеустремленность, настойчивость, выдержка, выносливость.

Выполнение физических упражнений или участие в спортивных играх также наблюдается развитие эмоциональной сферы дошкольников. Они чувствуют радость, эмоциональный подъем от проявленной энергии при выполнении различных упражнений, от свободы их выполнения. Дети обладают гибкостью мышления и поэтому легко включаются в командную игровую деятельность.

Правильно организованный двигательный режим является крайне важным процессом для физического, психологического и иного развития детей дошкольного возраста. Работающие мышцы передают импульсы в мозг, стимулируя деятельность центральной нервной системы и тем самым, развивая ее и активизируя обменные процессы. 1

Кроме того, гармонично организованный двигательный режим в ДОУ способствует как увеличению мышечной силы, так и способствует аккумуляции энергетических резервов организма. Дети дошкольного возраста восстанавливают израсходованную энергию с некоторым превышением, таким образом, формируется определенный ее избыток. Именно поэтому в результате двигательной активности происходит развитие мышечной массы, которая обеспечивает рост организма. Но это не просто прирост массы, это - предпосылка для увеличения интенсивности физических нагрузок. 2

Существует прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и уровнем их словарного запаса, развития речи, мышления. Под действием физических упражнений, двигательной активности в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.

Организация двигательного режима в ДОУ является педагогическим процессом, который направлен на сбережение здоровья, физического и двигательного развития дошкольников. В процессе двигательной активности одновременно решаются задачи разностороннего развития (интеллектуального, нравственного, эстетического, трудового). Таким образом рассматривается данное понятие в классическом понимании, однако нужно отметить, что в настоящее время нет единого подхода к организации двигательного режима.

Одни педагоги предполагают, что сущность двигательной активности находится на биологическом уровне, другие рассматривают ее в более широком аспекте, предполагая, что в ней отражаются все основные виды физического воспитания; третьи считают, что двигательная активность является процессом управления физическим развитием; четвертые рассматривают его в качестве формы физического воспитания, специфика которого заключается в обучении движениям и воспитании физических качеств. В связи с этим, к анализу организации двигательного режима целесообразно подходить в широком и узком смыслах.

В широком смысле организация двигательного режима в ДОУ является образовательно-воспитательным процессом, который характеризуется всеми свойственными для педагогического процесса общими признаками, ориентированный на всестороннее физическое развитие учащихся, их подготовку к социальной ответственности в обществе. В узком смысле - является видом воспитания, педагогическим процессом, который осуществляется по закономерностям деятельности, поддерживает последовательное формирование и развитие двигательных умений и навыков, одновременно с оптимизацией развития физических качеств человека, совокупность которых и обуславливает его физическую дееспособность.

В Законе о физической культуре и спорте в Российской Федерации физическая культура выступает составной частью общественной культуры, а физическое воспитание является важнейшим направлением государственной социальной политики. Выступая составной частью общей культуры и профессиональной подготовки учащегося, физическая культура является обязательным разделом гуманитарной части образования, значимость которого отражается в гармонизации духовных и физических сил, формировании таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство. 3

Требования, которые предъявляются к организации двигательного режима в ДОУ, ориентированы на развитие гармоничной личности ребенка. Практика свидетельствует, что звено дошкольных учебных заведений обладает всеми возможностями для подготовки физически подготовленных для обучения в школе детей с соответствующими возрасту морально-волевыми, духовно-нравственными и психологическими качествами.

Двигательная активность детей дошкольного возраста стимулирует развитие умственной деятельности, способствует более быстрому усвоению учебного материала, повышает устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов среды.

Методологические подходы к организации двигательного режима являются совокупностью идей и концептуальных положений использования педагогических технологий, взглядов, которые обеспечивают не только физическое и умственное развитие детей, но и обладают здоровьесберегающим значением и подготавливают их к обучению в школе. Содержательная основа их реализации заключается в планировании, подготовке педагогов по физическому воспитанию, качественном проведение ими учебных занятий, материально-техническом, финансовом и медицинском обеспечении педагогического процесса, контроле, проверке и оценке эффективности образовательной деятельности.

1.2. Роль и место физического воспитания в организации физкультурно-оздоровительной работы и развития личности детей дошкольного возраста

Воспитание является процессом необычайно сложным, многосторонним и комплексным. В процессе физического воспитания необходимо соблюдать дидактический принцип – от менее сложного – к более сложному. Иной подход является неприемлемым, так как процесс воспитания предполагает комплексный процесс одновременного развития умственных, физических, нравственных и эстетических качеств личности индивида, а также становление его мировосприятия, решение задач трудового и патриотического воспитания. Физическая культура, достигая своих специфических целей, одновременно в той или иной мере оказывает активное влияние на все стороны личностного воспитания учащегося, и, прежде всего, на морально-нравственное. Сбережение здоровья, развитие своих физических и морально-волевых качеств, формирование потребности в занятиях физическими упражнениями является нравственным долгом каждого человека. 4

Физическое воспитание является педагогическим процессом, который направлен на сбережение здоровья, физического и двигательного развития ребенка. В процессе физического воспитания одновременно решаются задачи разностороннего развития (интеллектуального, нравственного, эстетического, трудового). Таким образом трактуется данное понятие в классическом понимании, однако нужно отметить, что в настоящее время нет единого понимания сущности физического воспитания.

Одни ученые предполагают, что сущность физического воспитания находится на биологическом уровне, другие рассматривают физическое воспитание в более широком аспекте, предполагая, что в нем отражаются все основные виды воспитания; третьи считают, что физическое воспитание является процессом управления физическим развитием; четвертые рассматривают его в качестве вида воспитания, специфика которого заключается в обучении движениям и воспитании физических качеств. В связи с этим, физическое воспитание целесообразно рассматривать в широком и узком смыслах.

В широком смысле физическое воспитание является образовательно-воспитательным процессом, который характеризуется всеми свойственными для педагогического процесса общими признаками, ориентированный на всестороннее физическое развитие детей, их подготовку к социальной ответственности в обществе. Физическое воспитание в узком смысле является видом воспитания, педагогическим процессом, который осуществляется по закономерностям деятельности, поддерживает последовательное формирование и развитие двигательных умений и навыков, одновременно с оптимизацией развития физических качеств человека, совокупность которых и обуславливает его физическую дееспособность.

Физическое воспитание оказывает управляемое влияние на физическое развитие ребенка, в том числе - на развитие определенных физических и специальных качеств, расширение функциональных возможностей различных органов и систем. В комплексе социальных факторов, которые обуславливают в той или иной мере развитие индивида, физическое воспитание наделено особой ролью, как вид воспитания, специально ориентированный на совершенствование физического развития.

В Законе о физической культуре и спорте в Российской Федерации физическая культура выступает составной частью общественной культуры, а физическое воспитание является важнейшим направлением государственной социальной политики. Выступая составной частью общей культуры и профессиональной подготовки учащегося, физическая культура является обязательным разделом гуманитарной части образования, значимость которого отражается в гармонизации духовных и физических сил, формировании таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство.

Основная цель занятий физической культурой и спортом заключается в формировании физической культуры учащегося, подготовке к социально-трудовой деятельности, сбережении и укреплении здоровья индивида. В программе средних учебных заведений достижение этой цели реализуется через воспитание физической культуры личности.

Требования, которые предъявляются к системе физкультурно-спортивного образования, ориентированы на развитие гармоничной личности. Практика свидетельствует, что звено средних учебных заведений обладает всеми возможностями для подготовки физически крепких людей с высокими морально-волевыми, духовно-нравственными и психологическими качествами.

Высокий уровень физической подготовки свидетельствует о возможности точно выполнять свои учебные и социальные функции, справляться с физическими и психологическими нагрузками, преодолевать нервно-психические напряжения, восстанавливаться в сжатые промежутки времени отдыха. Физически подготовленные учащиеся чувствую утомление не так быстро, легче усваивают учебный материал, как правило, хорошо учатся и обладают желанием заниматься внеурочной деятельностью.

Тренировки и соревнования сопряжены с высокими физическими и психологическими перегрузками. Поэтому необходимо уделять особое внимание вопросам использования педагогических, психологических, медико-биологических средств восстановления; дифференцировании тренировочных нагрузок на основе восстановления; рекомендациям по питанию спортсменов в соответствии со спецификой вида спорта; эффективному применению таких форм спортивного сопровождения как сауна или массаж, приему витаминов и других восстановительных средств.

В процессе физкультурно-спортивного воспитания значительную помощь оказывают наглядные и учебные пособия, фото-, теле-, видеофильмы, записи соревнований.

Физическая культура личности связана с желанием, потребностью и умением человека сберечь и улучшить свое телесное «Я». Для этого учащиеся должны обладать знаниями о морфофункциональных особенностях различных органов и систем организма, о влиянии физической работы и упражнений на их развитие, а также на развитие силы и выносливости.

Другое необходимое условие формирования физической культуры личности заключается в стремлении к усвоению системы определенных умений и навыков, которые обеспечивают сохранение и укрепление здоровья, психологическое благополучие, развитие способностей. Основным требованием является практическое применение знаний и умений в своей жизни.

Методологические подходы к организации физкультурно-спортивного образования являются совокупностью идей и концептуальных положений использования педагогических технологий, взглядов, которые обеспечивают подготовку в будущем высокопрофессиональных специалистов, способных успешно проводить обучение и воспитание подрастающего поколения. Содержательная основа их реализации заключается в планировании, подготовке педагогов, качественном проведение ими учебных занятий, материально-техническом, финансовом и медицинском обеспечении педагогического процесса, контроле, проверке и оценке эффективности образовательной и научно-исследовательской деятельности. В физкультурно-спортивной деятельности применяются естественные, морально-этические, математические методы моделирования и реализации социально-педагогических задач. 5

Теория физической культуры и спорта как научная дисциплина направлена на решение проблем целостного личностного развития учащегося, представляя собой составную часть системы развития общей культуры и подготовки к трудовой деятельности. Образовательный процесс ориентирован на рациональное развитие духовных и физических сил, жизненных и человеческих ценностей, здоровья, физического, психологического и социального благополучия учащихся.

Таким образом, функции физической культуры и спорта заключаются в целенаправленном педагогическом процессе и выступают факторами социокультурного значения, которые обеспечивают психологический и биологический потенциал жизнедеятельности учащихся. На физическое состояние учащихся оказывают влияние многие факторы, среди которых важным значением обладает здоровый образ жизни. Основными элементами являются повседневная учебная деятельность, систематические занятия физическими упражнениями и рациональная организация распорядка дня.

2. Методика организации двигательного режима и физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ

2.1. Здоровый образ жизни в системе физического воспитания детей дошкольного возраста

Воспитание здорового образа жизни повышение двигательной активности в ДОУ осуществляется в течение всего периода обучения и проводится в различных формах, которые находятся во взаимосвязи, дополняют друг друга и представляют собой единый процесс физического воспитания дошкольников.

Занятия по физической культуре и спорту представляют собой основную форму физического воспитания. Они планируются в учебных планах по всем группам, и их проведение осуществляется педагогами по физическому воспитанию ДОУ.

Массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия направлены на привлечение детей к постоянным занятиям физической культурой и спортом, на здоровьесбережение, совершенствование физической и спортивной подготовки дошкольников. Такие мероприятия реализуются на основе инициативы и самодеятельности семей дошкольников, при методическом руководстве педагогического коллектива. 6

Работа по формированию здорового образа жизни и повышению двигательной активности в системе физического воспитания может осуществляться следующим образом:

разработка двигательного режима детей;

участие дошкольников в ежеквартальных мероприятиях «За здоровый образ жизни!»;

разработка плана спортивных мероприятий и праздников с привлечением семей дошкольников и др.

Помимо вышеперечисленных мероприятий при формировании здорового образа жизни в процессе физического воспитания, организуется работа социально-психологической службы:

разработка программы «Образование и здоровье» по следующим направлениям (диагностическое, коррекционно-профилактическое, консультативное, образовательно-методическое);

проведение тренингов с родителями дошкольников.

В ДОУ также может проводиться спортивно массовая работа в рамках физического воспитания:

участие во «Всероссийском дне бега»;

проведение спартакиады среди дошкольников по командным играм или бегу;

проведение спортивно-оздоровительных мероприятий в рамках акции «Веселая лыжня»;

проведение соревнований среди дошкольников по танцам.

Немаловажную роль в здоровом образе жизни играет патриотическое воспитание, в ДОУ на такую тематику в рамках физического воспитания могут проводиться следующие мероприятия:

оформление стенда «Наша память»;

участие дошкольников в осенних и весенних экологических субботниках;

организация экскурсий по местам военной славы;

организация встреч учащихся с участниками ВОВ;

организация участия в конкурсе плакатов «Салют Победы» и т. д.

Правильно продуманная система воспитания здорового образа в рамках физического воспитания дошкольников способствует как оздоровлению, так и комплексному подходу в осуществлении идейно-нравственного, трудового и эстетического воспитания.

Современная педагогическая наука призывает дошкольные образовательные учреждения решать задачу сохранения здоровья детей с помощью организации здоровье сберегающего педагогического процесса, где главную роль играют здоровье сберегающие педагогические технологии.

При организации здоровье сберегающего образовательного процесса необходимо уделять большое внимание двигательной активности ребенка, как естественной потребности в движении. Двигательная активность влияет на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка. Ведь чем активнее вовлечение ребенка в мир движений, тем богаче и интереснее его физическое и умственное развитие, крепче здоровье. 7

Необходимость оптимизации физической подготовки детей к школе обусловлена увеличением объема образовательных нагрузок и интенсификацией учебного процесса в современной начальной школе и может быть достигнуто посредством совершенствования двигательных режимов детей в детском саду с целенаправленным развитием и тренировкой школьно значимых физических качеств. В общей системе всестороннего и гармоничного развития человека физическое воспитание ребенка дошкольного возраста занимает особое место. В дошкольном возрасте закладываются основы крепкого здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности. В эти годы происходит становление двигательной деятельности, а также начальное воспитание физических качеств. Движение является средством познания окружающего мира, удовлетворения биологических потребностей организма.

В дошкольном возрасте, в период интенсивного роста и развития детей, особенно важно обеспечить оптимальный режим двигательной активности, способствующий своевременному развитию моторики, правильному формированию важнейших органов и систем.

2.2. Виды двигательной деятельности, применяемые в ДОУ

Детский организм в дошкольном возрасте характеризуются стремительным развитием, что приводит к совершенствованию двигательных способностей и механизмов. Выработка условных рефлексов у детей происходит быстро, однако закрепляются они не сразу, поэтому навыки детей характеризуются некоей гибкостью и нестабильностью. Поскольку процессы возбуждения и торможения довольно легко сменяют друг друга, то дошкольники быстро устают и теряют интерес к игре или деятельности. Более того, у дошкольников процессы возбуждения выступают преобладающими над процессами торможения. Соответственно, для развития двигательной активности и закрепления навыков как двигательного стереотипа, необходима определенная цикличность и регулярность воздействия раздражителей. 8

Обеспечение условий для свободной двигательной деятельности детей при организации двигательного режима способствует гармоничному и последовательному развитию центральной нервной системы, а соответственно, стремительному развитию психики и мелкой моторики детей. Известно, что в возрасте шести-семи лет условные связи фиксируются и развиваются также в процессе обучения. При увеличении мышечной нагрузки и улучшении физической подготовки происходит более интенсивное развитие ребенка.

В соответствие с исследованиями Т. П. Юрко и В. Г. Фролова, дети в возрасте шести-семи лет в два раза увеличивают рост и массу тела по сравнению с первоначальными показателями, объем грудной клетки увеличивается на пятнадцать сантиметров. Это обуславливается физиологическим развитием и уровнем физической подготовки. Костная система у детей насыщена белковой тканью больше, чем у взрослых. Поэтому у детей кости характеризуются гибкостью и мягкостью, они еще не обладают достаточной прочностью, поэтому быстро поддаются внешним воздействиям и приобретают неправильную форму. Зная это, необходимо организовывать двигательный режим в соответствие с функциональными и возрастными возможностями детей.

Потребность в двигательной активности у многих детей настолько высока, что медики рассматривают возраст от четырех до семи лет как период двигательной расточительности. Задачи педагога в процессе организации двигательного режима заключаются в контроле за физической активностью детей, учитывая их личностные физические и психологические особенности, а также принимая во внимание темперамент тех детей, которые предпочитают малоподвижные игры.

Правильный и сбалансированный двигательный режим обладает огромным здоровье сберегающим значением в процессе воспитания и развития детей дошкольного возраста, можно обозначить следующие приоритеты при организации двигательного режима.

На первом месте в двигательном режиме детей должны находиться учебные занятия по физической культуре. Занятия являются основной формой развития двигательных навыков и повышения двигательной активности дошкольников. Занятия необходимо проводить трижды в неделю в первой половине дня, причем одно из занятий необходимо проводить на открытом воздухе. Если у ДОУ есть возможность проводить занятия в бассейне, то обучать дошкольников плаванию целесообразно не менее двух раз в неделю.

На втором месте в двигательном режиме детей должны находиться физкультурно-оздоровительные занятия, которые заключаются в проведении утренней гимнастики, подвижных игр и физических упражнений во время прогулок, а также физкультминуток на занятиях с умственной нагрузкой.

С целью организации двигательного режима и закаливания детей дошкольного возраста нужно проводить дополнительные виды физкультурно-оздоровительных занятий, которые взаимосвязаны с комплексом здоровье сберегающих мероприятий, такими мероприятиями могут заключаться в пробежках на свежем воздухе, пробежках по массажным дорожкам в комплексе с принятием воздушных ванн; гимнастике после дневного сна; двигательной разминке в перерывах между занятиями с умственной нагрузкой при открытых окнах; прогулках, походах в лес; корригирующей гимнастике в комплексе с сухим массажем и др.

На третьем месте в процессе организации двигательного режима должна находиться индивидуальная двигательная активность, которая возникает по инициативе детей. Индивидуальная двигательная активность представляет собой важный источник игровой деятельности и неотъемлемую часть саморазвития ребенка.

Немаловажное значение при организации двигательного режима необходимо уделять активному отдыху, в том числе целесообразно проводить такие мероприятия как: неделя спорта, здоровый досуг, физкультурно-спортивные праздники на свежем воздухе и водоемах, игры – соревнования и детские олимпиады. В двигательный режим необходимо также включать дополнительные виды занятий по общей физической подготовке, по командным играм и спортивным танцам.

Кроме того, необходимо поддерживать связь между садом и семьей, в том числе необходимо привлекать к двигательной активности и семьи детей, задавая на дом посильные задания, организуя спортивные мероприятия детей совместно с семьями, поощряя участие семей в физкультурно-оздоровительных массовых мероприятиях ДУ.

Соответственно, приведенные выше виды двигательной деятельности, находясь в процессе дополнения и обогащения друг друга, в комплексе поддерживают приемлемый уровень двигательной активности каждого ребенка на протяжении всего времени его пребывания в дошкольном образовательном учреждении.

Одним из приоритетных направлений сферы физической культуры и спорта является совершенствование системы физического воспитания детей и учащейся молодежи. Тревожным остается уровень состояния здоровья детей и молодежи, который выражается в росте численности студентов, освобожденных от уроков физической культуры и снижении уровня физической подготовленности призывников. Для кардинального изменения существующего положения необходимо увеличить количество и качество учебных занятий и внеурочной работы по физическому воспитанию.

Таким образом, в общественном сознании прочно сформировалось мнение, что здоровый образ жизни общества в целом и каждого человека в отдельности является базовым условием формирования и поддержания здоровья, что является основой хорошего самочувствия и активного настроения, что в результате приводит к оздоровлению нации, к решению многих социальных проблем современной России.

Развитие здорового образа жизни в системе физического воспитания является важной общегосударственной задачей. Педагоги должны прикладывать все силы для ее решения, так как оздоровление нации является долгом всех людей и каждого жителя нашей страны в отдельности.

2.3. Модель двигательного режима детей дошкольного возраста

Двигательный режим в дошкольном учреждении включает всю динамическую деятельность детей, как организованную, так и самостоятельную. При организации оптимального двигательного режима педагогу по физическому воспитанию следует обеспечивать физические потребности детей в двигательной активности, а также предусмотреть эффективное содержание физических и спортивных мероприятий, которое должно основываться на оптимальной пропорции различных видов физкультурной деятельности с учетом возрастных и индивидуальных особенностей дошкольников. Двигательная активность детей дошкольного возраста должна быть ориентирована на познавательные интересы, стремления и функциональные возможности детского организма.

При организации оптимального двигательного режима дошкольника с использованием нетрадиционных подходов обеспечивается рациональное соотношение разных видов занятий, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, учитывается содержательная сторона двигательного режима, которая направлена на физическое развитие и удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности, на развитие интеллектуальных и творческих способностей ребенка.

Низкий уровень двигательной активности может стать причиной нарушения работы сердечнососудистой системы, ожирения, вегетососудистой дистонии, атеросклероза. Дефицит импульсов, которые поступают из мышц в центральную нервную систему, становится причиной резкого ослабления всей системы жизнедеятельности. Нормы двигательной активности приведены в таблице 1.

Таблица 1

Нормы двигательной активности

Число шагов, тысяч в день		12-13 тысяч	14-15 тысяч	15-16 тысяч	17-18 тысяч

Нужно отметить, что если ребенок страдает гиперактивностью, то оптимизация его двигательной активности должна осуществляться за счет предложения различных игровых упражнений и игр на повышение внимательности, улучшение координации, то есть, на те игры, которые требуют точности движений, способствуют уменьшению хаотичных (лишних) движений, мешают сосредоточиться.

Соответственно, для оптимизации двигательной активности необходимо распределить детей на подгруппы, в зависимости от уровня подвижности, анализируя при этом такие показатели как хаотичность движений, их темп; сдержанность, агрессивность; стремление к дополнительным движениям; быстрое засыпание, быстрая утомляемость и восстановление работоспособности; умение общаться с детьми, эмоциональное состояние.

Для оптимизации двигательной активности необходимо в дошкольном образовательном учреждении и дома создать некоторые условия, которые заключаются в: гибком режиме дня, самостоятельной двигательной активности детей с различными пособиями и на тренажерах, активизации двигательной деятельности, индивидуальном подходе к детям, в проведении физкультурно-оздоровительных занятий в зале и на свежем воздухе, индивидуальной работе по развитию движений, проведении музыкальных занятий, проведении физкультминуток и логоритмической гимнастики. При организации двигательного режима необходимо проводить спортивные досуговые мероприятия с подвижными играми на свежем воздухе.

Вся организованная деятельность по оптимизации двигательного режима дошкольников должна соответствовать следующим требованиям:

использование новейших достижений науки и практики;

реализация в оптимальном соотношении всех дидактических принципов;

обеспечение условий для развития познавательной деятельности;

установление интегративных связей;

мотивация и активизация познавательной деятельности ребенка;

эмоциональный компонент (элементы творчества и новизны, игровые и воображаемые ситуации, юмор и шутка и др).

В ДОУ целесообразно применение следующих способов по оптимизации двигательной активности детей: 9

создание картотеки наглядных пособий для самостоятельных занятий;

обновление (дооборудование) спортивного зала, спортивных уголков в группе силовыми тренажерами;

оборудование физкультурных уголков новыми, современными играми;

создание (оборудование) уголков релаксации с наглядными изображениями релаксационных упражнений и картинками для самомассажа.

Оптимизация двигательной активности детей старшего дошкольного возраста в условиях дошкольного учреждения позволила представить модель двигательного режима, где представлен перечень разных видов занятий по физической культуре, а также отражены особенности их организации.

Рациональное сочетание разных видов занятий по физической культуре представляет целый комплекс оздоровительно-образовательных и воспитательных мероприятий. Содержание занятий разное, каждое из них в той или иной мере имеет свое специфическое назначение.

Утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна, прогулки – походы в лес, подвижные игры и физические упражнения на прогулке выполняют организационно-оздоровительные задачи. Физкультминутка, двигательная разминка снимают утомление у детей и повышают их умственную работоспособность. На учебных занятиях дети учатся, приобретают необходимые навыки, умение, знания. Недели здоровья, физкультурный досуг, спортивные праздники – это активный отдых. Кружки по интересам развивают двигательные способности и творчество детей. Индивидуальная и дифференцированная работа предназначена для коррекции физического и двигательного развития. Корригирующая гимнастика (назначается врачом) решает лечебно-профилактические задачи и предназначена для детей с ослабленным здоровьем. Логоритмичная гимнастика необходима для профилактики нарушения речи у детей и развития моторики.

В зависимости от назначения все вышеперечисленные виды занятий, их характер могут меняться и повторяться с разной периодичностью в течении дня, недели, месяца, года, составляя так называемый оздоровительный двигательный режим детей дошкольного возраста.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Организовывая правильный двигательный режим для дошкольников, педагоги обеспечивают нормальное и гармоничное психическое, интеллектуальное и физическое их развитие. Приемлемая по объему и форме двигательная активность оказывает благоприятное воздействие на функциональное состояние головного мозга, центральной нервной системы, костной и других систем, способствует повышению работоспособности и активизации познавательных интересов детей, и др.

Получая необходимые знания по развитию навыков физических движений, и знакомясь с основами здорового образа жизни, дошкольники получают возможность для индивидуальных занятий физкультурой и спортом не только в образовательном учреждении, но и дома. Таким образом, спорт становится для детей нормой жизни.

Двигательный режим детей дошкольного возраста должен быть насыщен различными видами и формами двигательной активности, а также необходимо чередование физических упражнений и игр различной интенсивности, основой может являться формирование различных вариативных двигательных режимов.

В каждом дошкольном образовательном учреждении педагог по физическому воспитанию должен проявить творческий подход к процессу организации эффективного двигательного режима и выбрать свой собственный вариант, принимая во внимание особенности того ДОУ, в котором он осуществляет профессиональную деятельность.

В заключении нужно отметить, что здоровый образ жизни представляет собой важную составляющую активной и успешной жизни в стремительно меняющемся мире. Здоровый образ жизни является образом жизни, который основывается на морально-психологических принципах, выступает рационально организованным, активным, трудовым, защищающим от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющим до преклонных лет сохранять физическое и психическое здоровье.

Основная задача социума и государства заключается во внедрении в образовательные стандарты большого количества аспектов, которые связаны с пропагандой здорового образа жизни. Прежде всего, необходима активная работа с семьями, с целью искоренения вредных привычек, в частности, курения и алкоголизма. Ребенок с детства должен беречь свое, благодаря здоровому образу жизни каждый человек обладает большими возможностями для сбережения и укрепления своего здоровья, для поддержания дееспособности и физической активности.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Воронова Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры – Ростов на Дону: Феникс, 2014.

Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2010. - №6. - С. 10-12.

Гуменюк Е. И., Слисенко Н. А. Будь здоров! – М.: Детство – пресс, 2011.

Евсеев Ю. И. Физическая культура. - Ростов н/Д: Феникс, 2012. - 382 с.

Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний. Ставрополь: Издательство СГУ, 2011. – 224 с.

Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Введение в предмет. - СПб.: Лань, 2013. – 390 с.

Матвеев Л. П. Введение в теорию физической культуры. - М.: ФиС, 2012. - 128 с.

Морозов М. П. Основы здорового образа жизни – М.: ВЕГА, 2014.

Назарова Е. Н., Жилов Ю. Д. Основы здорового образа жизни – М.: Академия, 2013.

Николаев Ю. М. Теория физической культуры: функциональный, ценностный, деятельностный, результативный аспекты. - СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2011. - 156 c.

Полтавцева Н. В. Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни – М.: Сфера, 2012.

Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

Физическая культура и здоровый образ жизни студента. - М.: Кнорус, 2013.

Физическая культура. Основы здорового образа жизни. - Ростов: Феникс, 2014.

1 Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2010. - №6. - С. 10-12.

2 Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

3 Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2010. - №6. - С. 10-12.

4 Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2010. - №6. - С. 10-12.

5 Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

6 Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

7 Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. – 2010. - №6. - С. 10-12.

8 Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

9 Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2010. - 368 с.

олеся пашина
Самообразование воспитателя по теме «Роль двигательного режима для дошкольников в условиях перехода на ФГОС»

Управление образования Ленинск-Кузнецкого городского округа Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 16»

Индивидуальный план работы по самообразованию

Тема : «»

Пашина Олеся Александровна.

Специальность : воспитатель .

Образование : высшее.

Стаж педагогической работы :7 лет.

Курсы повышения квалификации : сентябрь 2014 года.

Дата начала работы над темой : сентябрь 2014 года.

Предполагаемая дата окончания работы : май 2016года.

Тема : «Роль двигательного режима для дошкольников в условиях перехода на ФГОС »

Цель : укрепление здоровья дошкольников , развитие двигательных и физических качеств.

Задачи :

1. Повысить собственный уровень знаний путем изучения необходимой литературы, самообразования .

2. Разработать перспективный план работы с детьми.

3. Подготовить диагностику на начало и конец учебного года.

4. Продолжать оформлять в группе мини-центр активности «Спортивный уголок» .

5. Подготовить консультацию для педагогов на тему «Движение- основа здоровья» .

6. Подготовить консультацию для родителей «Движение- это жизнь» .

7. Подготовить консультацию для родителей «Двигательная дошкольников ».

8. Разработать памятку для родителей «Здоровье дошкольника » .

месяц Формы работы

С детьми С педагогами С родителями

Сентябрь

октябрь диагностика Изучение литературы по теме самообразования Продолжать привлекать родителей к оформлению спортивного уголка.

декабрь Заучивание и выполнение ритмических и дыхательных гимнастик. Оформление папки-передвижки «Движение- основа здоровья» . Оформление папки-передвижки «Двигательная активность как средство укрепления здоровья дошкольников ».

февраль Провести совместно с родителями соревнования и эстафеты. Познакомиться с литературой в периодической печати. Провести совместно с родителями соревнования и эстафеты, продолжать работу над спортивным уголком.

апрель Агидбригада.

«Быть здоровым-здорово!» .

Фотоотчет о проведении. Оформление памятки для родителей. Тема «Здоровье дошкольника » .

Май Диагностика Отчет о проделанной работе за учебный год. Выставка фото детей в процессе игр.

Практические выходы :

1. Оформление папки-передвижки «Движение – основа здоровья» .

2. Оформление папки-передвижки «Двигательная активность как средство укрепления здоровья дошкольников ».

3. Выставка работ фото развлечений и эстафет.

4. Оформление памятки для родителей. Тема : «Здоровье дошкольника » .

5. Агидбригада.

«Быть здоровым-здорово!» .

6. Отчет о проделанной работе за учебный год.

Перспективный план самообразования педагога :

Учебный год Тема самообразования Форма и срок отчета

2014-2015 «Роль двигательного режима для дошкольников в условиях перехода на ФГОС »

Презентация

Май, 2015 года

2015-2016 «Роль двигательного режима для дошкольников в условиях перехода на ФГОС »

Открытый показ май 2016

Отчет по теме года

Литература :

1. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.10. 2013 № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования »

2. В. Г. Алямовская «Оздоровительные технологии в дошкольном учреждении : инновационный аспект» М.: Педагогический университет «Первое сентября» 2010. - 92 c.

3. Зимонина В. Н. «Расту здоровым» .

4. Змановский Ю. Ф. «Воспитываем детей здоровыми » .

В настоящее время особую актуальность имеет проблема состояния здоровья и физического развития детей дошкольного возраста.

Здоровье является базовой ценностью и необходимым условием для полноценного физического, психического и социального развития ребенка. Исследования отечественных и зарубежных ученых доказали, что период дошкольного детства- критический период в жизни ребенка (Борисова Н.Е.). Ведь именно в этом возрасте формируется фундамент здоровья человека.

Одним из многих факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, является двигательная активность.

«Двигательная активность - естественная физическое и и специально организованная двигательная деятельность человека, обеспечивающая его успешное физическое и психическое развитие».

По мнению Руновой М.А. понятие «двигательная активность» включает в себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности.

Все виды движения - одно из важнейших потребностей растущего организма. Двигательная деятельность тонизирует ЦНС детей, во время движения происходит активизация нервных клеток всех областей коры головного мозга, повышается обмен веществ, усиливается выделение гипофизом гормона роста. Следует отметить, что двигательная активность оказывает положительное влияние не только на здоровье детей, но и на их общее развитие. Под влиянием движений развивается эмоциональная, волевая, познавательная сфера ребенка.

Потребность детей дошкольного возраста в двигательной активности очень высока, но не всегда она реализуется на должном уровне. Сегодня дети все больше времени проводят в статическом положении (за столом, экраном телевизора, компьютерными играми). Это увеличивает нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития координации движений, быстроты и т. д.

Таким образом, интенсивность физического развития детей, их здоровье напрямую зависит от двигательной активности. Так Ж. Тиссо говорил: «Движение составляет главный источник здоровья».

Двигательная активность должна занимать 50-60 % времени всего периода бодрствования ребенка. Однако, следует отметить, что потребность в движении у всех детей разная, что объясняется их индивидуальными особенностями. В связи с этим родителям и педагогам ДОУ важно создать все необходимые условия для реализации потребности детей в двигательной активности и её разнообразии.

Задачами развития двигательной активности у ребенка дошкольного возраста является:

• выявление интересов, способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему физкультурно- оздоровительной работы;
• формирование необходимых двигательных умений и навыков в соответствии с индивидуальными особенностями и состоянием здоровья ребенка;
• развитие интереса к физическим упражнениям и подвижным играм;
• формирование моральных качеств (силы воли, выносливости);
• профилактика простудных заболеваний;
• воспитание уважения к собственному здоровью и обязанности беречь его.

В системе физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ используются следующие организованные формы двигательной деятельности детей:

• физкультурные занятия;
• утренняя гимнастика;
• физкультминутки;
• подвижные игры и физические упражнения на улице;
• физкультурные досуги, праздники;
• дни здоровья;
• закаливающие процедуры в сочетании с физическими упражнениями;
• самостоятельная двигательная активность;
• работа с родителями.

Данные виды двигательной деятельности дополняют и обогащают друг друга и тем самым, обеспечивают необходимую двигательную активность каждого ребенка в течение всего времени пребывания его в ДОУ.

Решающая же роль по формированию личностного потенциала и пропаганде здорового образа жизни принадлежит семье. Дети, как известно, продукт своей среды - она формирует их сознание, привычки. Природой предусмотрено, что дети изучают мир прежде всего через опыт и поведение своих родителей. Поэтому вопросы воспитания здорового ребенка должны решаться в тесном контакте ДОУ с семьей.

Детям необходимо объяснять не только значимость тех или иных действий и привычек, но и подавать собственный пример. Так, если взрослые регулярно занимаются физкультурой и спортом, соблюдают режим дня, правила гигиены, закаливания, то дети, глядя на них, систематически будут делать утреннюю гимнастику, заниматься физическими упражнениями и спортивными играми.

Выдающийся польский педагог Януш Корчак писал: «Взрослым кажется, что дети не заботятся о своем здоровье... Нет. Детям совершенно также, как и взрослым хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им, и они будут беречься».

Таким образом, правильная организация двигательной активности как в семье, так и в дошкольном учреждении является залогом успешного оздоровления детей. Содействует улучшению эмоционального состояния, полноценному физическому и психическому развитию, укреплению здоровья подрастающего поколения.

Литература:

1. Воротилкина И.М. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении. - Москва, «Издательство НЦ ЭНАС», 2004. – 144 с.
2. Полтавцева Н.В.,Стожарова М.Ю., Краснова Р.С. Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни. М.: ТЦ Сфера, 2012г.
3. Оптимальная двигательная активность: Учебно-методическое пособие для вузов. Составители: Рубцова И.В., Кубышкина Т.В., Алаторцева Е.А., Готовцева Я.В. ВОРОНЕЖ, 2007г.
4. Рунова М.А. Двигательная активность детей.- М.: Линко-пресс, 2003 г.
5. Харченко Т.Е. Организация двигательной деятельности детей в детском саду. Спб: ООО Издательство «Детство- пресс», 2010 г.

Организация двигательного режима дошкольников в течение дня

Одним из основных факторов оздоровления детей является двигательная активность. Первые семь лет - это годы бурного психического и физического развития ребёнка, организм которого и его функции ещё далеко не совершенны и легко подвергаются различным воздействиям. Вот почему так важно чтоб в этот период развития детей мы обеспечили им педагогически целесообразную среду. От состояния здоровья ребёнка, умения владеть своими движениями, от его ловкости, ориентировки, быстроты двигательной реакции во многом зависит его настроение, характер и содержание игры, а в дальнейшем достижения в учебной и трудовой деятельности.

Правильная организация физического воспитания детей в повседневной жизни обеспечивает выполнение двигательного режима, необходимого для здорового физического состояния ребёнка и его психики в течение дня.

Оздоровительные и воспитательно-образовательные задачи программы физического воспитания детей осуществляются в различных формах: подвижные игры, прогулки, индивидуальная работа с отдельными детьми и небольшими группами, самостоятельные занятия детей различными видами физических упражнений и физкультурные праздники. Основу для успешного овладения двигательными навыками ребёнок получает на систематических физкультурных занятиях. Однако совершенствование, устойчивость приобретаемых навыков и самостоятельное приобретение их ребёнком в различных условиях жизни не могут осуществляться только путём одних занятий. Чтобы дать детям возможность упражняется и самостоятельно применять навыки в своей деятельности, воспитатель использует в установленном режиме дня различные формы работы.

Помимо ежедневной утренней гимнастики и определённого числа физкультурных занятий в неделю, воспитатель в течение дня обязательно предусматривает время для разнообразных подвижных игр, индивидуальных занятий и предоставляет возможность детям самостоятельно объединятся и играть или упражняться.

Подвижные игры как основная двигательная деятельность детей дошкольного возраста планируется воспитателем в различное время дня в соответствии с режимом каждой возрастной группы. Утром до завтрака обязательно возникают игры по интересам детей. Среди них имеют место и самостоятельные подвижные игры небольших детских коллективов. Подвижные игры и физические упражнения на прогулке являются формой ежедневной работы дошкольного учреждения по физическому воспитанию. На прогулке длительность игр и упражнений составляет 10-12 минут, если в этот день планируется физкультурное занятие, 30-40 минут в остальные дни. Вечером подвижным играм и физическим упражнениям необходимо отводить 10-15 минут. Эта форма работы открывает широкие возможности для физического совершенствования детей, укрепления их здоровья и закаливания. Важно, чтобы в распоряжении детей был игровой материал, физкультурные пособия и инвентарь, стимулирующий двигательную активность. Поэтому чрезвычайно важны поиски новых форм и содержания ролевых игр ("Запуск ракеты", "Пожарные на учении", "Спортивные состязания" и т.д.).

Двигательная среда должна быть насыщена различным оборудованием и спортивным инвентарём, способствующим развитию игры. Для стимулирования двигательной активности в группе, на участке необходимо создавать полосы препятствий, чтобы дети могли выполнять различные двигательные задания (пройти по дорожкам, перепрыгнуть с кочки на кочку, пролезть в туннель, залезть на лестницу-"мачту" и т.д.). Можно укрепить тренажёр "Попади в кольцо", на полу сделать разметку для игры в "Классики". Желательно организовывать пространство таким образом, чтобы появилась возможность для многовариантных игр. Кроме того, в группе хорошо иметь картотеку разнообразных игр, движений, упражнений состоящую из карточек на которых схематически изображены общеразвивающие упражнения, основные виды движений, элементы художественной гимнастики и акробатики, фрагменты эстафет и других подвижных игр. Работа с карточками помогает детям использовать накопленный двигательный опыт в самостоятельной деятельности, учит их организовывать соревнования со сверстниками, подчинятся правилам. На участки необходимо выносить игрушки (вожжи, вертушки, каталки и др.) и мелкие физкультурные пособия (палки, обручи, мячи, скакалки и т.д.)

Таким образом, разнообразные подвижные игры способствуют всестороннему развитию детей, содействуют оздоровлению организма, обогащают жизнь детей новым содержанием, воспитывают их чувства, поведение, ориентировку в окружающей среде, самостоятельность и творческую инициативу.

Индивидуальную работу с детьми по физическому воспитанию необходимо строить на основе знаний возрастных и тщательного изучения индивидуально-типологических особенностей детей. Индивидуальная работа начинается с раннего возраста. Она планируется в течение всего дня в часы игр, прогулок, она должна быть естественной и органической частью общего педагогического процесса. Добиваясь успеха при обучении двигательным действиям, воспитатель не только предлагает ребёнку правильно выполнить упражнение, например по его образцу, но и старается вызвать интерес к задаче. В процессе индивидуального общения с воспитателем в удобном для ребёнка темпе, он, осознанно воспринимая задание и опираясь на указанные ему ориентиры, выполняет его. В этих случаях индивидуальное обучение не только способствует освоению данного двигательного действия, но и развивает ребенка, активизирует его мыслительную деятельность. Объединение детей в небольшие группы целесообразно также при проведении подвижных игр с правилами, с целью уточнения этих правил, и усвоения обязательности этих выполнений. Выделение застенчивых детей в роли ведущих, вовлечение малоподвижных детей в двигательную деятельность и т. д. Таким образом, сложные задачи индивидуальной работы и работы с небольшими группами детей требуют от воспитателя тонкого мастерства, чуткого отношения к детям, строгого сравнительного учёта результатов работы, показывающего прогресс психического и физического развития детей.

Физкультминутка (кратковременные физические упражнения) проводятся в средней, старшей и подготовительной группах в перерывах между занятиями, а также в процессе самого занятия. Значение физкультминутки заключается в смене характера деятельности и позы ребёнка путём двигательной активности, снимающей утомление, восстанавливающей эмоционально-положительное состояние психики. Физкультминутка в процессе самого занятия может быть проведена сидя или стоя у стола, за которым дети занимаются. Она состоит из 2-3 упражнений на разгибание туловища, движение рук, активизирующих работу мышц и расширяющих грудную клетку, шага на месте. Всё это выполняется в течение 1-2 минут. Физкультминутка между двумя занятиями может проводиться в виде подвижной игры и упражнений. Обязательным условием при проведении физкультминутки является свежий воздух (открытые фрамуги, окна). По окончании упражнения, а если проводилась подвижная игра, непродолжительной ходьбы, воспитатель напоминает детям, чем они ещё будут заниматься, и предлагает спокойно занять свои места.

Не менее важное значение имеет самостоятельная двигательная деятельность в течение дня. Занимаясь самостоятельно, ребёнок сосредотачивает внимание на действиях, ведущих к достижению увлекающей его цели. Добиваясь успешного её осуществления, он изменяет способы действий, сопоставляя их и выбирая наиболее целесообразные. Стимулом самостоятельной двигательной активности детей всех возрастных групп служит, прежде всего, наличие в группе или на участке различных игрушек, мелких и крупных физкультурных пособий. В группе детей третьего года жизни целесообразны игрушки, стимулирующие самостоятельные первоначальные действия: различные каталки, коляски, автомобили, мячи, шары удобные для бросания, подбрасывания, прокатывания в воротца и т. д. Из крупных пособий, побуждающих детей к движению, необходимы горки, лесенки, скамейки, ящики и другие приспособления, на которых дети упражняются в лазанье, подлезании, ползании и т. д. под руководством воспитателя.

Для самостоятельной двигательной деятельности детей четвёртого года жизни воспитатель подбирает двигательные игрушки, мелкие физкультурные пособия и игры в соответствии с указаниями "Программы воспитания в детском саду". Для упражнений в бросании и метании мячи различных размеров, мешочки, кольца, разнообразные интересные по конструкции и форме: кольцеброс, щиты для метания, обручи, короткие и длинные скакалки. Для детей старших групп, особенно подготовительной, целесообразны игры с элементами спортивных игр - волейбол, баскетбол, городки, бадминтон, настольный теннис, подготавливающие детей к ознакомлению с правилами этих игр и к овладению некоторыми простейшими элементами в целях подготовки к школе и занятию спортом.

Большое место в самостоятельной деятельности детей должны занимать подвижные игры с правилами: они развивают творческую инициативу, организаторские умения, вырабатывают критерии оценки поведения участников и выполнение правил, сближают детей.

Всё указанное разнообразие самостоятельной двигательной деятельности детей предусматривается в плане воспитателя. Вся многообразная двигательная деятельность детей в течение дня проходит под руководством воспитателя. От него зависит создание спокойной обстановки, поддержание жизнерадостного настроения детей, целесообразная занятость каждого ребёнка, необходима смена деятельности, дозировка её, соблюдение всего двигательного режима. Воспитатель должен быть готов в любом случае помочь детям и в то же время не спешить и не лишать их инициативы, возможности думать, проявлять усилие при усвоении физических упражнений, выполнении различных игровых заданий и т. д.

Жизнь детей в течение дня должна протекать в рамках установленного режима, без спешки и постоянных поторапливаний, противоречащим основам гигиены нервной системы ребёнка. Физическое воспитание во всех его компонентах чередуется с другими занятиями и деятельностью детей. При соблюдении систематически такого чередования, распорядок дня вызывает положительную реакцию детей.

Задачи воспитателя заключаются в том, чтобы дети ежедневно сумели научиться чему-то новому, усовершенствовали уже знакомое, обогащали свои знания и чувства, а, уходя домой, имели интересную перспективу на завтра - поиграть в обещанную интересную игру пойти в дальнюю прогулку. Такую интересную полноценную жизнь может создать каждый воспитатель.